鴨子湯的做法
養(yǎng)生湯做法。
“拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無用的廢物?!别B(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢?請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《鴨子湯的做法》,僅供您在養(yǎng)生參考。
湯是很多人最愛,湯的種類比較多,在對湯選擇上,也是要注意不能隨意的進行,對一些油膩的湯要少喝,這類湯對人體健康沒有太多幫助,而且長期選擇,也會有肥胖現(xiàn)象,多和一些蔬菜湯、雞蛋湯是不錯之選,那鴨子湯也是很好選擇,這樣的湯都是以清淡為主,鴨子湯的做法如何呢?
很多人對鴨子湯的做法并不是很了解,這樣的湯在制作上,也是比較簡單,因此對它制作的時候,都是要根據(jù)它的制作步驟進行,使得制作的時候,能夠輕松的進行。
鴨子湯的做法:
材料
主料:鴨骨500克,
輔料:鴨頭50克,鴨翅100克,瘦豬肉200克,蓮藕500克,干香菇200克,栗子(鮮)50克,棗(干)50克,蓮子50克,蝦米40克,干筍50克,
調(diào)料:大蔥50克,姜50克,鹽5克,白砂糖10克,料酒10克,味精3克
做法
1.豬肉洗凈,切成兩塊;
2.藕洗凈,去皮切成兩段;
3.冬菇用水浸泡,摘凈;
4.干筍、紅棗、蓮子洗凈備用;
5.湯鍋內(nèi)加清水4000克,置大火上,將鴨骨架、豬肉、藕、冬菇、干筍、海米、蔥、姜、料酒、糖同時放入湯鍋;
6.待湯沸后,用微火煮小時;
7.再放精鹽、栗子、蓮子、紅棗煮1小時即成;
8.上桌時加入味精。
小訣竅
健康提示:
1.鴨架湯以鴨骨架為主料,與鴨頭、鴨翅、豬肉合用,滋陰補虛作用尤著;
2.湯中重用蓮藕健脾和胃,益血生肌;
3.加上栗子、紅棗、蓮子以及冬菇、干筍等補中和胃之品,其具養(yǎng)陰益氣,補中和胃之效,并可提供人體各種營養(yǎng)物質(zhì);
4.正常人常飲此湯,可收到強身保健、延年益壽之效果。
通過以上介紹,對鴨子湯的做法都是有著一些了解,因此對這樣湯制作的時候,也是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,對食材搭配上,都是要合理進行最佳,這樣能夠提高湯的營養(yǎng),使得喝的時候,利于人體健康發(fā)展。
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其實現(xiàn)在很多的人都非常的繁忙,每天的生活節(jié)奏是相當(dāng)?shù)目斓模@樣的話就會直接導(dǎo)致自己沒有吃飯的時間,也只是繁衍了事的,其實鴨子海帶湯是非常有營養(yǎng)的,下面我們就一起來了解一下鴨子海帶湯的做法。
主要做法:
材料:
鴨骨500克,海帶100克,冬瓜100克,四季豆50克,玉米棒50克,陳皮1塊
調(diào)料
精鹽適量
做法:
1、鴨骨洗凈切塊,放入沸水中汆燙撈出。
2、冬瓜去皮切塊,海帶洗凈打結(jié),四季豆擇洗干凈。
3、玉米棒切段,陳皮浸軟刮去瓤備用。
4、將適量清水煲滾,下入所有原料煮20分鐘后,再轉(zhuǎn)至小火煲2小時,下精鹽調(diào)味即可。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下鴨子海帶湯的做法,相信大家已經(jīng)有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,自己的工作繁忙的同時也在照顧好自己的身體,滋補自己的身體。
酸菜鴨子湯也是比較常見的做法,酸菜鴨子湯的特點就是喝起來非常的酸爽,里面的鴨肉非常的細嫩,讓人胃口大開,有很好的促進食欲的作用,在夏天的時候有很好的清熱消暑的效果,做法也比較簡單,除了放酸菜以外,也可以放竹筍,蘿卜,可以放入油豆腐等等,都是比較好的選擇。
酸菜鴨子湯的做法
材料材料:烤鴨架子1付,酸菜200克,真空包竹筍1包,油豆腐200克,姜50克,粉絲2把,調(diào)味料:鹽半大匙,干貝粉2大匙,胡椒粉少許,做法1.將酸菜洗凈后切片,粉絲泡軟后略切,烤鴨架子剁塊,竹筍切片,姜切絲,油豆腐對切,蔥切段備用2.鍋中倒入2000cc的水煮滾,先放入烤鴨略煮一下后,放入酸菜、油豆腐、竹筍和姜煮15分鐘,再放入粉絲、干貝粉、鹽和胡椒粉拌煮2分鐘即可完成
做法二
材料鴨腿兩只,酸菜一包,粉絲若干,鹽,雞精,姜片,料酒,花椒。做法1.酸菜用清水泡半小時 去苦澀味~2.鴨子飛水去腥味 然后加姜片料酒花椒下砂鍋大火燒開 半小時后轉(zhuǎn)小火3.加入酸菜小火燉一個半小時左右4.起鍋錢放入粉絲~(我這次粉絲加多了。。。把湯都吸完了555)5.搞定~開喝咯~~~哦對了對了還要加點鹽和一點點雞精
做法三
材料鴨腿一只,酸菜250克,白蘿卜半個,蔥一段,姜一塊,八角一個,桂皮一小塊,料酒兩匙,鹽適量做法1.將鴨腿切塊清洗干凈,燒水,水沸后放入鴨肉和一匙料酒,氽燙五分鐘,煮出血沫,撈出用清水洗凈;2.酸菜用水沖洗一下,擠干水份,白蘿卜去皮切塊;3.取湯鍋,放入氽燙過的鴨肉和蔥、姜、八角、桂皮以及一匙料酒,加適量水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲40-50分鐘;4.放入酸菜和蘿卜塊,燒開,轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)煮20分鐘,調(diào)入適量鹽,關(guān)火即可。小訣竅1.喜歡吃肉的可以用半只鴨來做,喜歡吃菜的可以多放些菜,我放了很多酸菜和白蘿卜;2.酸菜可以用做酸菜魚的袋裝酸菜,會比市場里散賣的干凈,但也要用水沖洗一下;3.老鴨一般腥味比較重,所以在氽燙和煲的時候都要放料酒去腥,也可以在煲的時候放一些啤酒代替部分水;4.酸菜本身會有些咸味,所以在放鹽時要注意量。
鴨子相信大家現(xiàn)在都是非常熟悉的一道食材的,鴨子要比其他的肉類更加的富有營養(yǎng)的,而且脂肪含量也算是最少的,不是那么多,就是非常的適合一些不適合吃脂肪太多肉類的人們食用的,鴨子湯就是更加的有營養(yǎng)的,那么我們就一起來了解一下燉鴨子湯的一些做法的。
做法一:
制作材料
主料:北京填鴨1500克
輔料:香菇(鮮)15克,蘆筍15克,胡蘿卜15克,萵筍15克,牛奶250克
調(diào)料:鹽5克,味精5克,料酒15克,大蔥15克,姜10克
特色
湯色乳白,肉質(zhì)軟爛,味鮮濃厚。
制作方法
1. 鴨子開膛,去掉內(nèi)臟,洗凈后放入開水中煮透;
2. 鴨子撈出晾涼,剔去鴨骨,切成骨牌塊備用;
3. 冬菇、筍片、胡蘿卜片、青筍片分別放入開水中焯透,撈出瀝水;
4. 冬菇、筍片放入砂鍋內(nèi)墊底,把鴨肉塊的表面朝上,整齊地碼在砂鍋內(nèi);5. 加入雞湯、味精、料酒、精鹽、蔥段、姜片,上火燒開,用微火燉至鴨肉軟爛;
6. 撇去浮油,加入牛奶、胡蘿卜片、青筍片,燒開即成。
做法二:
原料:山藥、鴨子,枸杞,干百合,姜,大蔥
做法:
.鴨子切塊,開水燙一下,除去雜質(zhì);姜拍碎;蔥切段。
.將鴨子放入砂鍋加適量清水和姜、蔥、料酒一起大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢燉1個半小時左右。
.山藥切塊放入鴨子湯內(nèi),再慢燉30分鐘即可。
功效:鴨肉共食可消除油膩,還可滋陰補肺。
上文就詳細的介紹了燉鴨子湯的做法有哪些的,而且正值夏天的,天氣比較的炎熱,剛好可以喝一碗鴨子湯的,那樣是非常解暑的,具有一些清涼的效果的,對于自己的身體是非常好的。
在這里問大家一個問題,平時大家吃鴨子是怎么吃的,我相信大家吃過烤鴨子,吃過燉鴨子,吃過燒鴨子,那再問一個問題,大家喝沒喝過鴨子淮山湯?是不是基本沒聽說過,鴨子淮山湯,是以鴨肉和淮山為原料熬制而成的湯,對我們的身體健康非常的有利,既營養(yǎng)又好吃,可以作為補品來喝,大家聽到這就想做一下嘗嘗,那,鴨子淮山湯的做法是什么呢,我們來看一下。
材料 :鴨1只(約1000克),淮山500克,蔥、姜、八角、料酒、鹽各適量。
制法
1、將鴨洗凈剁塊,淮山去皮切塊,姜切片,蔥切段;
2、鴨肉稍焯水后放鍋中,加入適量冷水,再放蔥、姜、八角、料酒等同煮約40分鐘,待湯表面浮出油花后,放淮山煮至酥軟,最后加鹽調(diào)味即可。貼
心提醒:身體虛寒、慢性腸炎者應(yīng)少進食鴨肉,感冒患者也不宜進食鴨肉。
山藥營養(yǎng)成分
山藥,又名薯蕷、土薯。山藥含有蛋白質(zhì)、黏液質(zhì)、膽堿、淀盼酶、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c等。山藥是老幼皆宜的食品,可長期食用。
山藥食療藥效
◆山藥有健脾補肺、益精固腎、止渴止瀉等功效,可治療體弱神疲、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉、虛勞咳嗽、遺精盜汗、婦女白帶、糖尿病等。
◆山藥中所含的黏液多糖物質(zhì)與無機鹽類結(jié)合,可以形成骨質(zhì),使軟骨具有一定彈性;所含的黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,阻止其過早硬化,并有一定減肥作用;能防止肺、腎等臟器中結(jié)締組織萎縮,預(yù)防膠原病的發(fā)生。
看到這些原料,是不是很熟悉啊,沒錯,鴨子淮山湯就是這么簡單,配料簡單,營養(yǎng)價值高,對我們的身體健康又很有利,做法也是不難,相信大家在這里應(yīng)該覺得做起來是沒有問題的吧,遇到這么既好喝又大補的湯,那大家還等什么呢,,趕快參照上述做法來動手試一下吧,。
自古以來我國就有用冬蟲夏草來滋補身體的習(xí)慣,不過冬蟲夏草價格比較昂貴,以前只是官宦貴族的專屬,現(xiàn)在人們的收入水平有了普遍的提高,很多人都吃得起冬蟲夏草了,冬蟲夏草的吃法有很多,和鴨子燉湯既滋補又好吃,那么,你想知道這道蟲草鴨子湯應(yīng)該如何制作嗎?下面我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。
一:原料
蟲草5 克、老鴨半只、姜1塊、大蔥一根、料酒適量
二:做法
1、蟲草用清水洗凈泥沙,備用。
2、老鴨洗凈,切塊,倒入適量黃酒拌勻、去味。
3、放入滾水中,焯水,撈出用涼水沖凈。
4、燉鍋內(nèi)放入姜、大蔥,燒開,下老鴨和蟲草。
5、再次把水燒開,改小火慢熬,熬至熟透,鴨肉耙軟即可。
三:適宜人群
1、冬蟲夏草適宜人群:呼吸困難、肺纖維化、血管硬化、各類肝病、各類腎病、心衰、陽痿、陰冷、膚干、臟躁、失眠、腫瘤、代謝綜合征、紅斑狼瘡、脈管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老體弱多病,產(chǎn)后體虛者和亞健康狀態(tài)者是一種難得而有益的營養(yǎng)補充食品。
2、冬蟲夏草不適宜人群:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用,兒童,孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群不宜吃,有實火或邪勝者不宜用。
好了,看到這兒,你知道這道蟲草老鴨湯應(yīng)該如何制作了嗎?冬蟲夏草老鴨湯味道鮮美,四季都可以食用,不過最佳的食用季節(jié)還是冬季,不過正如上文所講,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者最好不要食用老鴨湯,否則有加重病情的風(fēng)險,對身體有弊無利。
鴨子冬瓜湯是很多人愛喝的,這樣的湯味道獨特,而且含有維生素較多,常喝對提高身體免疫力有很好效果,同時這樣湯適合各類人群選擇,不過在喝鴨子冬瓜湯的時候,晚上要減少選擇,晚上喝太多的話,對睡眠會有影響,那鴨子冬瓜湯的做法如何呢,下面就詳細介紹下它制作方式。
鴨子冬瓜湯的做法:
冬瓜老鴨湯是老鴨、蓮子、冬瓜1和荷葉煲湯。老鴨菜譜,冬瓜菜譜,蓮子菜譜,暑天食療菜譜,煲湯菜譜。主料:老鴨 1只,蓮子 300克,冬瓜 1000克輔料:荷葉一片,陳皮 1/2個,姜 3片調(diào)料:鹽、油適量
烹制方法:
(1) 蓮子、陳皮和荷葉洗凈,陳皮去瓤;冬瓜洗凈,連皮切塊;老鴨洗凈,去尾部和內(nèi)臟。
(2) 將所有材料放入瓦煲內(nèi),加12碗水用大火煮沸,改小火煲2小時,加入適量鹽、油調(diào)味即可。
烹制材料:四人份。冬瓜老鴨湯的功效:天氣炎熱多雨,暑熱夾濕,常使人脾胃受困,食欲不振。老鴨則是暑天清補佳品,它不僅營養(yǎng)豐富,且性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津的功效。 此湯清潤消暑,利水祛濕,還能健脾開胃,滋養(yǎng)潤顏。
在對鴨子冬瓜湯的做法認識后,制作鴨子冬瓜湯的時候,火候上要掌握好,這類湯火候太大的話,制作出來的湯口感會改變,而且要注意的是,對食材放入都是要合理進行,冬瓜不要放入過多,過多放入,冬瓜吃不完,剩下后味道會改變。
我相信大家對鴨子湯這樣一道菜并不是很陌生,基本上沒個人都很熟悉,但是大家對鴨子湯的做法了解嗎?要怎樣做才能使它更加的美味爽口呢?下面就跟我一起來學(xué)習(xí)一下這道鴨子湯的做法大全吧,讓這道湯更加美味,同時也更大的發(fā)揮這道湯的養(yǎng)生功效。
白果枝竹冬瓜老鴨湯
中醫(yī)認為秋日宜多飲用白果煲的湯水,因其有斂肺氣、定咳喘的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為它有降低血清膽固醇、擴張冠狀動脈的作用,對冠心病、高血壓、動脈硬化有一定的治療作用,還可用于肺結(jié)核、氣管炎、赤白帶下、遺尿等,中醫(yī)也認為白果有斂肺氣、定咳喘、止帶濁、縮小便的功效。以它配伍枝竹冬瓜煲老鴨能潤肺氣、養(yǎng)陰氣。
白果燉老鴨傳統(tǒng)滋補菜, 采用桂林特產(chǎn)白果、老鴨切塊、火腿片及各種配料, 放入燉盅上籠火蒸而成。其特點是鴨肉鮮香、白果滑嫩、湯清味濃, 具有滋補生津、潤肺益氣功能。 材料:白果100克、枝竹100克、冬瓜1000克、芡實20克、光老鴨1只、生姜3片、陳皮1/4個。
烹制:白果去殼、熱水燙去衣、芯;枝竹切段;芡實洗凈;陳皮浸軟去瓤;冬瓜連皮洗凈、切塊;光鴨洗凈、去尾部。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸改文火煲2個半小時,調(diào)入適量食鹽即可。此量為3~4人用。
蓮子冬瓜老鴨湯
廿四節(jié)氣的“小暑”。“暑”是炎熱的意思,小暑是反映夏日暑熱程度的節(jié)氣,佐餐靚湯宜蓮子冬瓜煲老鴨,它清潤可口,清潤消暑,利水祛濕,還能健脾開胃,滋養(yǎng)潤顏。 材料:蓮子300克、冬瓜1000克、荷葉一片、陳皮1/2個、光老鴨1只、生姜3片。烹制:蓮子、陳皮、荷葉洗凈,且陳皮去瓤;冬瓜洗凈,連皮切塊;光老鴨洗凈,去尾部和內(nèi)臟。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加水3000毫升(12碗量),武火煲沸改文火煲2小時,調(diào)入適量鹽、油便可。
芡實淮山蠔豉老鴨湯
今日為廿四節(jié)氣的“秋分”,它是秋季的第四個節(jié)氣,是指秋季90日的一半時間。但是從天文學(xué)上來說,秋分是北半球秋天的開始,而在我們廣州及珠三角現(xiàn)時的氣候正是夏末秋初之際,所以這段時期的養(yǎng)生靚湯宜以健脾、滋陰、益腎為主。芡實淮山蠔豉煲老鴨便有此功效,且氣味潤醇可口,亦為今日周末的家庭靚湯。芡實淮山均為健脾類的中藥,還有補肺氣、益腎精的功效,合而為湯對前段盛夏時體力、腦力、精力消耗過大及睡眠不佳有輔助治療作用。
材料:芡實60克、淮山30克、蠔豉干100克、光老鴨1只、生姜3片。
烹制:藥材洗凈;蠔豉清水浸軟,洗凈;光老鴨洗凈,去腸臟、尾部,切塊,并于沸水中滾片刻撈起(即“出水”)。一起與生姜放進瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(12碗水量),武火煲沸后改文火煲2個半小時,調(diào)入適量的鹽、油便可。此量為3~4人用。
以上就是關(guān)于,鴨子湯的做法大全的介紹了,在此我真的希望每一位朋友都可以用認真的態(tài)度去閱讀完以上的這一篇文章,因為這樣才能更好的為家人做出美味的湯,同時也更有利于為家人的身體健康找到一個好的保障方法。
鴨子海帶湯的滋補功效和價值是比較高的,可以幫助我們養(yǎng)胃補腎,而且還可以除痰健肺,所以這一道食物不僅可以給你享受到的是美味,同時也是對身體健康的保障,以下就是具體的做法介紹。
做法一、
鴨肉是祛寒除濕溫補之物,尤適合體熱上火者常食,以達到滋補去濕、養(yǎng)胃補腎、除痰健肺、解毒消腫的食療作用。
材料:老鴨子半只、海帶半斤、小蒜10左右、姜一塊、枸杞一把。
海帶老鴨湯做法
1、老鴨整理干凈,切成大塊;海帶洗后切片,老姜拍爛待用。
2、將鴨塊倒入干鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。
3、水燒開后倒入炒好的鴨塊、海帶,加入備好的老姜、枸杞,大火燉開后轉(zhuǎn)小火燉至肉爛。(用砂鍋燉3-4小時)
夏天吃一些海帶和鴨肉可以補充由于天熱而流失的維生素和蛋白質(zhì),利水消腫,防暑祛熱。
做法二、
主料老鴨 1只海帶半斤
方法/步驟
1將所有食材準(zhǔn)備好,放在順手的地方待用。
2老鴨整理干凈,切成大塊,然后用一鍋清水小煮一下,撈起鴨肉。海帶洗凈后切片。
3將大蒜拍爛,剝皮,切成小塊;老姜洗凈,拍爛,切成片待用;枸杞洗凈。
4將鴨塊倒入干鍋中用油翻炒到皮中的有油爆出就差不多了。
5水燒開后倒入炒好的鴨塊、海帶,加入備好的老姜、枸杞,大火燉開后轉(zhuǎn)小火燉至肉爛,放進適量的食用鹽。
6最后倒入碗中,一道美味又營養(yǎng)的海帶老鴨湯就做好啦。
注意事項
干海帶的話要用清水泡發(fā)一晚,清洗干凈泥沙,切成塊。
如果不喜歡成片的海帶,切成絲也行,反正自己喜歡就好。
要是用沙鍋的話,就要燉兩三個小時。
鴨子湯可是一種具有滋補性的食物,很多人都喜歡用這種湯來調(diào)理身體,而且還能補充一定的營養(yǎng)成分為人體所需,但是為了能夠做出又美味又營養(yǎng)的鴨子湯來,還是需要掌握方法與技巧的,這樣不僅可以滋補身體,還能美容養(yǎng)顏,那么鴨子煲湯的做法是什么?
一、燉鴨湯:
食材:鴨子,半個;土豆,兩個。
調(diào)料:冒大汗的燉料半包,就是燉雞腿剩下的。
做法:
1,將鴨肉子剁塊,入淘米水浸泡半天
2,撈起,入開水鍋焯水過冷河沖洗干凈
3,將鴨塊放入砂鍋內(nèi),加入冷水適量,燉料半包
4,蓋蓋開高火煮開,轉(zhuǎn)小火燉2小時左右
5,土豆去皮沖洗,等鴨塊燉得差不多再去皮免得生銹了
6,土豆切片后倒入鴨湯中一起燉熟即可。
二、山藥燉鴨子:
材料:鴨子山藥 玉米 (冰箱有 就加上了)
配料:蔥姜蒜 鹽 味精 白糖(少量提鮮味而已)
步驟:
1.鴨子焯水 待用 玉米 山藥準(zhǔn)備好
2.鴨子下鍋 加入生姜進行燉煮 煮的過程中 撇去浮沫
3.燉煮半個小時后 加入玉米 山藥 少量白糖 提鮮
4.等待玉米熟透 山藥軟糯 加入鹽 味精調(diào)味 起鍋前加入香蔥
三、煲鴨湯:
食材:兩斤左右老鴨、山藥
配料:生姜,胡椒,陳皮一點點。
做法:
1、去市場買來兩斤左右老鴨一只,讓他們幫忙殺好,在家里洗干凈,切成塊狀,然后打開油鍋,放鴨子進去炒幾下就撈起來。
2、把山藥洗下表面,在削去外皮,用刀切成大塊,洗凈備用。如果還喜歡吃冬瓜,可以放入冬瓜一起。
3、裝備好生姜,鹽,胡椒,陳皮一點點,備用好,這個是用來去腥調(diào)味用的。
4、找來一個砂鍋,然后放一些自來水,進行開始燒水。放入剛才炒了幾下的老鴨,配料一起放下去
5、蓋上蓋子,用大火燒燒水,等到水開了 再用文水煲湯,大概要2小時時間才入味。最后開過盛好美味的鴨子湯。
相信大家通讀全文后,對鴨子煲湯的做法是什么也都一目了然了,可以說鴨子湯的做法還是有很多的,不同的做法做出來的湯自然也有所不同,不過只要按照上述幾個步驟方法來制作,味道還是很好的,而且營養(yǎng)價值也會很高。
在我們吃鴨子的時候剩下的鴨架用來做湯是再合適不過的了,特別是和冬瓜一起煲湯不但特別的美味,而且還營養(yǎng)成分特別高,對于滋潤我們的五臟還有清熱補血都是有一定的功效的,特別是還養(yǎng)胃生津,在冬季的時候可以起到調(diào)理身體的作用,那么冬瓜鴨子湯的做法有什么?下面我們就來進行一下了解。
食材
主料
鴨架1/2副冬瓜500g
輔料生姜3片鹽適量
步驟
1.鴨架斬塊,用清水泡去血水。
2.冬瓜洗凈,皮和籽都留著切大塊。
3.將冬瓜和鴨架放入砂鍋中。
4.加入姜片和足量的清水,加蓋燉煮。
5.大火燒開后轉(zhuǎn)小火。
6.其間用湯勺將浮沫舀出去。
7.煲1小時后加食鹽調(diào)味即可食用。
小貼士
1、煲湯的冬瓜不要去皮和去籽,因為冬瓜皮有利尿消腫。用于水腫脹滿、小便不利、署熱口渴、小便短赤。而冬瓜籽有清熱化痰、消癰排濃、利濕等功效。
2、此湯在煲之前已經(jīng)將鴨架泡去血水了,而且在煲的過程中把浮沫舀出去了,所以不用飛水也不會有異味了。
通過上述的介紹,我們知道了冬瓜鴨子湯的做法有什么了,在冬季的時候我們通過喝湯來調(diào)理身體是一種不錯的選擇,另外在做的時候我們需要注意的就是時間和火候,這兩樣將直接影響著湯的鮮美和營養(yǎng)程度,一定要注意。
鴨子是常見的家禽,營養(yǎng)價值豐富,鴨肉美味鮮嫩,是很多人的最愛,鴨子的做法有很多,日常生活中我們也經(jīng)常吃鴨子,烤鴨子、水煮鴨子、鹵鴨子等等,十分的美味,還有各種鴨子燒制的湯類,尤其是精品老鴨湯是非常好喝的,它們的做法都是十分簡單易學(xué)的。
現(xiàn)在因為生活節(jié)奏的快速發(fā)展,平日里很少有人做飯,大多數(shù)人也不愿意做飯。但是自己做飯其實是很實惠的,既干凈又衛(wèi)生,而且可以體驗做法的樂趣,鴨子的做法都是十分簡單易學(xué)的,周末在家沒事我們不妨試著做一做。
鴨的營養(yǎng)價值鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
啤酒醬鴨的做法
1.把鴨子分成大塊;
2.用涼水把鴨子放入鍋內(nèi),用慢火燒熱把鴨子焯一下洗凈;
3.放入鍋內(nèi),在放入水約600克,啤酒400克、醬油200克,生姜、白糖、調(diào)料包,中火燉10分鐘,改為小火燉約40分鐘,然后大火收汁;
4.鍋洗凈留有少許老湯,甜面醬放入鍋內(nèi)稀釋開,把鴨子翻一下即可。
家庭自制烤鴨的做法
1.半片鴨去雜毛洗凈,放入盆中備用;
2.蔥洗凈切絲、姜切片、蒜切小瓣,放入盆中,混合料酒、生抽,少許鹽、糖,再放入一些花椒和大料,均勻的涂抹在鴨子上,戴上一次性手套,按摩五分鐘左右使其入味,腌制1—2個小時左右;
3.準(zhǔn)備少許蜂蜜;
4.用刷子均勻的涂在腌制好的鴨身上,兩遍即可;
5.用錫紙把易烤焦的鴨翅、鴨腿部分包裹起來,再把蔥姜蒜調(diào)料鋪在鴨子上面,準(zhǔn)備入烤箱,烤箱預(yù)熱,180度先烤制30分鐘左右;
6.烤制鴨子的同時,準(zhǔn)備其他材料。黃瓜洗凈切段,蔥切細絲,準(zhǔn)備適量甜面醬,荷葉餅放入蒸鍋蒸一下(荷葉餅也可用面粉和綠豆面自制);
7.三十分鐘后,把烤鴨取出來,再均勻的刷一遍蜂蜜,180度繼續(xù)烤制25分鐘左右;
8.調(diào)配一碗蜂蜜和白醋比例為1:1的脆皮水,刷在再次出爐的烤鴨上,200度烤制10分鐘左右,烤鴨呈金黃色即可。
不得不說現(xiàn)在人的嘴巴都是越來越刁了,因為在外面吃飯的次數(shù)越來越多,而外面的食物都是“重口味”的,因此很多人不愿意做飯。其實做飯是一種很享受的事情,看著家人吃著自己精心烹制的飯菜,是一種幸福,鴨子的做法并不難,試著給家人帶來幸福吧。
鴨子煲湯是很常見的,這樣的湯含有的維生素、蛋白質(zhì)、各種礦物元素都是比較多,對這樣湯常喝,滋補身體有很好幫助的,不過在喝鴨子湯的時候,需要適量進行,過多的選擇對身體也是會有影響的,使得身體不會很好吸收營養(yǎng)元素,那鴨子煲湯的做法大全中,對鴨子煲湯的做法也是有一些介紹。
鴨子煲湯的做法大全:
沙鍋鴨子湯
食材:老鴨1只,水發(fā)冬菇15克,筍片15克,胡蘿卜片15克,青筍片15克,雞湯1000克,精鹽5克,味精5克,料酒15克,牛奶250克,蔥段15克,姜片10克。
做法
1、鴨子開膛,去掉內(nèi)臟,洗凈后放入開水中焯透,撈出晾涼,剔去鴨骨,切成骨牌塊備用。
2、冬菇、筍片、胡蘿卜片、青筍片分別放入開水中焯透,撈出瀝去水。
3、冬菇、筍片放入沙鍋內(nèi)墊底,把鴨肉塊的表面朝上,整齊地碼在沙鍋內(nèi)。
蓮杞燉鴨子湯的做法
食材:老鴨1只,蓮子150克,枸杞子20克,蔥、姜、花椒、料酒、精鹽、味精各適量。
做法
1、將鴨宰殺,去凈毛,從腋下開一小口取出內(nèi)臟后洗凈備用。
2、蓮子溫水泡發(fā)至軟,去蓮心;枸杞子洗凈;蔥洗凈切段;姜去皮,洗凈,切塊。
3、將蓮子、枸杞子裝入鴨腹內(nèi),放入沙鍋中,加適量清水、精鹽、料酒、花椒、蔥段、姜塊。
在對鴨子煲湯的做法大全中,對鴨子煲湯的做法認識后,制作鴨子煲湯的時候,都是可以按照以上方式進行,不過對鴨子煲湯制作時間上,要注意時間越長,湯的味道會更不錯,因此對這樣湯制作都是可以長時間進行。
鴨子煲湯在做的時候一定要選擇老鴨子,因為老鴨子的肉質(zhì)和口感雖然并不是很好,但是做出來的湯營養(yǎng)價值非常的高,因為老鴨子的身體肉質(zhì)本身是比較硬的,所以可以燉煮出來的湯羹是非常濃香的氣息,再做的時候需要加上枸杞冬瓜,還有適當(dāng)?shù)暮}卜或者自己喜歡吃的蔬菜。
滋補老鴨湯的做法
菜系及功效: 食療偏方
特色:咸鮮味,清虛勞熱,補血,養(yǎng)胃生津
主料:凈老土鴨2500克 附助 枸杞,冬瓜,蘿卜,海帶,
調(diào)料:鹽5克,胡椒粉3克,黃酒2克,蔥白5克,姜片2.5克,味精1克
教您滋補老鴨湯怎么做,如何做滋補老鴨湯才好吃
1、將鴨宰殺治凈,切成3厘米寬,5厘米長的塊,去掉污染,姜切片備用。
2、鍋置旺火上,下豬油炒5分鐘至金黃色,香氣撲鼻時,加料酒。
3、砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清燉3小時后,加味精即成。
沙參玉竹老鴨湯的做法
特點 滋陰清補。陰虛諸癥,如腎陽不足之腸燥便秘,或肺陽不足之干咳勞熱,或胃陰不足之渴飲煩燥等。亦用于病后體虛或糖尿病屬陰虛者。
材料 光老鴨1只(約600克),北沙參60克,玉竹60克,生姜2片。
做法
(1)北沙參、玉竹洗凈,老鴨洗凈,斬件。
(2)把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時,調(diào)味供用。
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