不吃鹽會(huì)怎么樣
古法養(yǎng)生怎么樣。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《不吃鹽會(huì)怎么樣》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
提到關(guān)于食鹽這類調(diào)味品，相信大家并不感覺到陌生。而我們的一日三餐，除了是我們自己在家烹飪出來的菜式之外，還是我們?cè)谕饷婵觳偷瓿缘氖澄锏?，一般都?huì)使用食鹽進(jìn)行調(diào)味，以此來使我們菜肴的味道更加鮮美和可口。但是食鹽不宜使用過量，但是也不能不吃。那么到底不吃鹽會(huì)怎么樣呢?
其實(shí)食鹽可以說已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪械谋貍淦分涣耍雏}的主要成分是氯化鈉，此外食鹽中含有大量的碘元素，因此能夠及時(shí)地補(bǔ)充我們身體所缺的微量元素-碘，所以我們吃鹽是十分必要的。那么到底不吃鹽會(huì)怎么樣呢?
不吃鹽會(huì)怎么樣
鹽大家十分的熟悉，和我們生活也十分的密切。一般人每一天的生活都離不開鹽，一日三餐都需要吃鹽。那么人不吃鹽會(huì)怎么樣呢?
首先讓我們了解下鹽的基本成分。鹽是指一類金屬離子或銨根離子(NH4+)與酸根離子或非金屬離子結(jié)合的化合物。如氯化鈉，硝酸鈣，硫酸亞鐵和乙酸銨等，如硫酸鈣，氯化銅，醋酸鈉，一般來說鹽是復(fù)分解反應(yīng)的生成物，如硫酸與氫氧化鈉生成硫酸鈉和水。
而我們這兒所說的就是和我們關(guān)系最為密切的食鹽，食鹽主要成分氯化鈉，碘酸鉀，常用調(diào)味品，才能使我們的食物更加的可口。
那么鹽是不是僅僅只有讓我們的食物更加的可口呢?那你說我就喜歡簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單清清淡淡的食物，是不是就可以不加食鹽了呢?是不是就可以不用吃鹽了呢?不是這樣的，我們平時(shí)吃的蔬菜里是沒有氯化鈉的。人攝取氯化鈉主要是吃的食鹽，食鹽的成分就是氯化鈉。氯化鈉是維持人體內(nèi)液平衡的，和脫水等都有關(guān)。
平常吊的生理鹽水也是氯化鈉，并沒有治病作用，一般人在發(fā)熱高燒的時(shí)候才會(huì)輸氯化鈉補(bǔ)充水分，讓細(xì)胞組織恢復(fù)正常。另外嚴(yán)重缺鹽的時(shí)候，很可能導(dǎo)致我們民間常說的大脖子病。
所謂的大脖子病就是低鉀性甲狀腺腫，一般無明顯癥狀。觸摸頸部發(fā)現(xiàn)甲狀腺輕中度腫大，表面光滑無結(jié)節(jié)。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)壓迫周圍組織，出現(xiàn)相應(yīng)的壓迫癥狀，如氣促、吞咽困難等。
可見人不吃鹽是不行的，容易得大脖子病，因此為了身體健康，我們必須食用適量的食鹽。
關(guān)于不吃鹽會(huì)怎么樣，其實(shí)答案已經(jīng)很明顯了。不吃鹽一般來說會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的內(nèi)液出色失衡的情況，另外如果不吃任何的鹽分容易導(dǎo)致甲狀腺腫大甚至是發(fā)炎等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致我們呼吸困難，因此我們的確是需要吃鹽的。但是在吃的時(shí)候要注意適量，食用過多對(duì)于我們的身體也是沒有任何好處的。
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鹽對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的，大家每天都會(huì)補(bǔ)充一些鹽分。雖然鹽分在人體內(nèi)的比例很小，但是對(duì)于人體的作用可不小，但是，大部分人不知道鹽對(duì)人體有什么作用。一般也不知道人體缺鹽會(huì)有什么危害。下面本文就給大家講講鹽對(duì)人體的作用，希望可以幫助大家了解人不吃鹽會(huì)怎么樣。
神經(jīng)系統(tǒng)是人體非常重要的系統(tǒng)，如果這個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，可能就會(huì)誘發(fā)很多疾病。神經(jīng)系統(tǒng)傳遞信息時(shí)需要鈉離子，而鹽里面就含有鈉離子，所以補(bǔ)充足夠的鹽才能得到足夠的鈉離子，否則神經(jīng)系統(tǒng)可能會(huì)變的很虛弱。
鹽不僅是重要的調(diào)味品，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。它調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分均衡的分布，維持細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進(jìn)食欲;同時(shí)，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸堿度，維持機(jī)體內(nèi)酸堿度的平衡，和體液的正常循環(huán)。
人不吃鹽不行，吃鹽過少也會(huì)造成體內(nèi)的含鈉量過低，發(fā)生食欲不振，四肢無力，眩暈等現(xiàn)象;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、心率加速、脈搏細(xì)弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀。
身體中鹽的含量較低甚至?xí)l(fā)癌癥的萌芽，因?yàn)辂}的攝入量不足，酸就會(huì)在部分細(xì)胞中聚積，細(xì)胞中的酸度含量過高，就會(huì)損害DNA的結(jié)構(gòu);缺鹽是骨質(zhì)疏松癥的起因之一，血液中必須保證有一定量的鹽分，如果鹽分不足，就會(huì)從骨骼中汲取;夜晚感到肌肉抽筋往往是缺鹽的征兆，在流汗和排泄的時(shí)候，一部分鹽會(huì)隨著汗液和尿液一起排出體外;眩暈和昏厥可能也是因?yàn)樯眢w缺水少鹽。
長(zhǎng)期沒有吃鹽的人可能會(huì)感受到自己身體沒有勁，出現(xiàn)四肢無力的情況，而且還可能降低食欲，這就是因?yàn)轶w內(nèi)沒有補(bǔ)充到足夠的鈉離子造成的。所以說人長(zhǎng)期不吃鹽是不可以的，不吃鹽所引起的情況，會(huì)影響人們的工作或者學(xué)習(xí)，所以人們每天必須補(bǔ)充一定量的鹽分。
肉這種東西在生活中是比較常見的，肉的種類是比較多的，不同的肉吃起來的味道口感還是有一定的區(qū)別的，其中就包括了豬肉、牛肉、羊肉等等都是有可能，肉對(duì)人體有一定的好處，所以我們?nèi)梭w每隔幾天就應(yīng)該吃一頓肉，人如果不吃肉的話會(huì)出現(xiàn)很多的情況，那么人不吃肉會(huì)怎么樣呢？
如果全人類都不吃肉,天下會(huì)大亂,政治經(jīng)濟(jì)等角度我不懂,單從生物學(xué)角度看,全人類都不吃肉,將有大量生物,包括動(dòng)物在內(nèi)大量死亡,而且死亡數(shù)量比人類吃肉時(shí)還要大.原因一方面是由于人類維持生命必然要食物,沒有肉食只好吃植物性食物,這樣會(huì)造成大量植被被毀,部分動(dòng)物由于失去生成環(huán)境而大量死亡,另一方面是,原來人類食用的某些動(dòng)物是另外某些動(dòng)物的天敵,一旦這些動(dòng)物失去人類對(duì)其天敵的制約,也會(huì)大量死亡.總之,如果人類都不吃肉,將會(huì)發(fā)生比任何時(shí)候都嚴(yán)重的生態(tài)災(zāi)難,比現(xiàn)在的環(huán)境污染,生態(tài)破壞都要嚴(yán)重得多.
吃肉不是造孽,不吃肉才是造孽,是虛偽,是自私.如果按照佛教的有關(guān)說法,所有生物都要經(jīng)歷輪回,那這個(gè)輪回就成了世上萬事萬物的一種義務(wù),為了下世還是做人而不是被輪回做豬牛馬等,就不去吃豬牛馬,來逃避輪回,就是一種自私.說到虛偽,是佛教徒推行生物界的種族歧視,用句流行話說,它們也有亞媽生的,植物也是生命,活鮮的生命,憑什么動(dòng)物的生命就比植物的珍貴?說造孽,是因?yàn)闀?huì)造成生態(tài)災(zāi)難.
導(dǎo)致蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)缺乏:長(zhǎng)期不吃肉，會(huì)導(dǎo)致身體蛋白質(zhì)缺乏，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致人體免疫力低下，長(zhǎng)期會(huì)出現(xiàn)疲倦、煩躁、抵抗力減弱等癥狀。長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)，人體內(nèi)多種激素水平和身體成分會(huì)發(fā)生明顯改變，各組織器官會(huì)明顯萎縮，出現(xiàn)嚴(yán)重的負(fù)氮平衡和一系列臨床癥狀。
導(dǎo)致脂肪營(yíng)養(yǎng)缺乏:長(zhǎng)期不吃肉，會(huì)導(dǎo)致主要來源于動(dòng)物的脂肪酸缺乏，特別是n-3多不飽和脂肪酸。多脂海魚類是n-3系多不飽和脂肪酸的主要來源。n-3系列脂肪酸除了對(duì)預(yù)防心血管疾病有益，還可能在預(yù)防糖尿病和慢性炎癥性疾病中發(fā)揮重要的作用。另有調(diào)查證實(shí)富含n-3脂肪酸的脂肪是某些癌癥的預(yù)防因素。
維生素營(yíng)養(yǎng)缺乏:素食者由于平時(shí)飲食過程中攝入脂肪量不足，會(huì)造成脂溶性維生素吸收不足，如人體必需的脂溶性維生素A。維生素A最有效來源是一些多脂的動(dòng)物類食品，包括肝臟、腎臟、全脂奶制品、黃油、蛋黃、魚肝油以及富含脂肪的海魚等。維生素A在維持正常視力、參與蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分化、維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育功能方面發(fā)揮重要作用，其缺乏癥主要表現(xiàn)為易患感染性疾病、夜盲癥、干眼病和表皮化病。
人們每天的飲食都要求盡量平衡，也就是素食和肉食要搭配合理，不能缺少一樣，其中，肉食含有身體比較缺乏蛋白質(zhì)和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素，例如，豬肉氨基酸含量較高，蛋白質(zhì)也比較豐富，是人們最主要的食物來源。但是，有的人長(zhǎng)期不吃豬肉，那么，長(zhǎng)期不吃豬肉會(huì)怎么樣呢？
1.容易缺乏脂溶性維生素
所謂的脂溶性維生素常常指的是溶解在油脂類物質(zhì)中的維生素，但不容易水。常常包括維生素D、維生素E、維生素A、維生素K等，同時(shí)脂溶性維生素在人體儲(chǔ)存于肝臟中，所以患有肝病的人群常常會(huì)有維生素缺乏現(xiàn)象。
長(zhǎng)期不吃肉對(duì)身體容易缺乏脂溶性維生素
所以，長(zhǎng)期吃素不吃肉或不注意補(bǔ)充油脂，也是對(duì)身體的一種破壞，甚至?xí)鸺膊 ?/p>
2.蛋白質(zhì)缺乏
不可否認(rèn)的事實(shí)是植物類食物中也存在著大量的蛋白質(zhì)，如大豆便是多蛋白食物。但是對(duì)于人體而言植物中的蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體需求，一方面植物中大多含有不完全蛋白，如小麥中的蛋白質(zhì)。另一方面，植物中蛋白質(zhì)的含量不充足，人體對(duì)植物蛋白質(zhì)的吸收利用率遠(yuǎn)低于動(dòng)物蛋白質(zhì)。
3.易患結(jié)石
素食主義者的一日三餐的食物以植物為主，而植物性食物中通常含有草酸，如芹菜、菠菜、苦瓜等。草酸極容易與鈣結(jié)合而導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。
草酸極容易與鈣結(jié)合而導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生
另外，長(zhǎng)期素食多會(huì)引起的維生素A、維生素E缺乏同樣也是的膽結(jié)石形成的原因之一。
很多人都在減肥，大家應(yīng)該都聽說減肥是不能吃晚飯的，而且堅(jiān)持下來瘦身效果是很明顯的，但是大家知道嗎，其實(shí)不吃晚飯的危害還是很大的，誘發(fā)胃病的幾率也很大。
一、不吃晚飯的危害
長(zhǎng)期不吃晚飯胃將會(huì)變得扁，很容易得胃癌以及與胃相關(guān)的其他疾病，因此小編建議大家晚上做點(diǎn)粥食用。什么粥都可以，因?yàn)橹嘤兄谙也粫?huì)長(zhǎng)胖。早餐重要，晚餐也是十分重要的，必須要吃好。這樣你的身體才會(huì)更加健康哦，如果進(jìn)食不當(dāng)，過飽、過晚，都可能對(duì)人體健康造成一定的損害。那么晚餐要怎樣吃才好呢？閱讀完本文你就知道了。
二、 吃晚飯的注意事項(xiàng)
晚飯不宜常過飽
中醫(yī)認(rèn)為，胃不和，臥不安。如果晚餐過飽，必然會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢(mèng)，久而久之，很容易引起神經(jīng)衰弱等多種疾病。中老年人如果長(zhǎng)期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會(huì)造成胰島素B細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而衰竭，誘發(fā)糖尿病。
同時(shí)，晚餐過飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能被消化吸收，在腸道細(xì)菌的作用下，會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時(shí)腸壁蠕動(dòng)減慢，相對(duì)延長(zhǎng)了這些物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間，還有可能促進(jìn)大腸癌的發(fā)生。所以晚餐不能吃得太飽，更不能暴飲暴食。
晚飯不宜常食葷
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，晚餐經(jīng)常吃葷食的人，比經(jīng)常吃素食的人，血脂較常人高三至四倍。患有高血脂、高血壓的人群，如果晚餐經(jīng)常吃葷，等于火上澆油，會(huì)使病情加重或惡化。如果晚餐經(jīng)常攝入過多的熱量，容易引起膽固醇增高，而過多的膽固醇堆積在血管內(nèi)壁上，久而久之，就會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病。
晚飯不宜常吃甜
晚餐和晚餐后都不宜經(jīng)常吃甜食。國(guó)外科學(xué)家曾以白糖進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，雖然攝取白糖的量相同，但若攝取的時(shí)間不同，就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。科學(xué)家將動(dòng)物分成兩組，一組早上餵含白糖的飼料，晚上再餵普通的飼料，另一組則正好相反。前一組由於早上喂含有白糖的飼料，因此，吃完后有很長(zhǎng)的一段時(shí)間可以做運(yùn)動(dòng)；而后一組則在晚餐時(shí)食用含白糖的飼料，因此，一吃完就休息了。它們雖然全天的白糖攝取量相同，但一段時(shí)間后，晚餐喂含白糖飼料的一組，血液中的所含的中性脂肪濃度比另一組高很多。由此可見，晚上經(jīng)常攝入含糖食物對(duì)身體的危害是非常大的。
晚飯不宜太晚吃
營(yíng)養(yǎng)專家指出，晚餐也不宜吃得太晚，否則容易患尿道結(jié)石。不少人因工作關(guān)系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡覺。在睡眠狀態(tài)下血液流速變慢，小便排泄也隨之減少，而飲食中的鈣鹽除被人體吸收之外，余下須經(jīng)尿道排出。據(jù)測(cè)定，人體排尿高峰一般在進(jìn)食后四至五小時(shí)，如果晚餐太晚，到晚上八、九點(diǎn)鐘才進(jìn)食。那么，排尿的高峰便在凌晨零點(diǎn)以后。
此時(shí)，正是睡得最香的時(shí)候，高濃度的鈣鹽隨尿液在尿道中滯留，與尿酸結(jié)合生成尿酸鈣，與草酸結(jié)合生成草酸鈣，當(dāng)其濃度較高時(shí)，在正常體溫下可析出結(jié)晶并沉淀、積聚，從而形成結(jié)石。因此，為了預(yù)防尿道結(jié)石，除多飲水外，還應(yīng)早進(jìn)晚餐，使進(jìn)食后的排泄鈣鹽高峰提到睡覺之前，排一次尿后再睡最好。
三、常吃宵夜的危害
健康專家指出，常吃宵夜，對(duì)身體健康的危害非常大。這是因?yàn)槲葛つど掀ぜ?xì)胞的壽命很短，大約二至三天就要再生一次。這一修復(fù)過程，一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到休息，其黏膜的修復(fù)也就不可能順利進(jìn)行。同時(shí)，夜間睡眠時(shí)，食物長(zhǎng)時(shí)間停滯在胃中，會(huì)促進(jìn)胃液大量分泌，對(duì)胃黏膜造成刺激，久而久之，就很容易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱，如果食物中含有致癌物質(zhì)，例如燒烤、油炸、臘制食品，更容易對(duì)胃黏膜造成不良的影響，進(jìn)而導(dǎo)致胃癌。所以這種不良的飲食慣，應(yīng)當(dāng)盡早的改掉。
很多人認(rèn)為將可樂和醋混在一起喝是會(huì)中毒的，其實(shí)這是不科學(xué)的，可樂加醋如果飲用是沒有任何好處的，如果平時(shí)胃不好的話，最好不要喝，因?yàn)樘峄蛘咛鸬臇|西都是會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多的，會(huì)引起胃部不舒服，平時(shí)飲食一定要清淡，不要吃太酸或者太甜的東西，以免因?yàn)槲覆考膊 ?/p>
可樂加醋可以清潔廁所
首先我們需要的是十克的小蘇打，十毫升的可樂還有十毫升的白醋。
之后再放進(jìn)50毫升的水，放進(jìn)一個(gè)小瓶子里面搖勻，注意要均勻了。
之后再往馬桶里面噴兩下，如果沒有噴壺的朋友可以用瓶蓋倒進(jìn)大概兩蓋子的量就可以了。
之后再把馬桶蓋放下來，悶大概5分鐘的時(shí)間，之后你一沖水就會(huì)發(fā)現(xiàn)非常干凈。馬桶里面的污漬都被輕輕松松沖走了，也沒有異味了。
家里的馬桶的清潔就是這樣簡(jiǎn)單，大家學(xué)會(huì)了嗎？這樣的自制清潔劑還能幫你省掉潔廁靈的錢。
醋的保健價(jià)值非常高，根據(jù)漢代張仲景的《傷寒雜病論》中記載，醋的功效有促進(jìn)鈣的吸收、降脂減肥等，詳細(xì)介紹如下：
1、促進(jìn)鈣和鐵的吸收
醋的藥性為酸性，能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。除此之外，醋還具有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的作用，特別適合中老年人群使用，使用方法也非常便捷，只需在進(jìn)餐時(shí)加入一些食醋即可。
醋
2、降脂減肥
醋中含有多種氨基酸，可促進(jìn)新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪。有減肥需要的朋友可以適量的服用，當(dāng)然，單單依靠醋就想達(dá)到很好的減肥效果是有難度的。大家在平常的生活中，也要注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最好的減肥效果哦。
3、防治動(dòng)脈硬化
動(dòng)脈硬化成為了我國(guó)老年人死亡的主要原因之一，多發(fā)人群為男性，引起動(dòng)脈硬化的因素有高血壓、糖尿病等，常見癥狀表現(xiàn)為胸痛、胸悶。醋具有防止動(dòng)脈硬化的作用，有需要的朋友可以適量的食用醋。
醋
4、增強(qiáng)消化功能
醋具有很好的健脾胃和助消化作用，適量的食用醋能夠調(diào)節(jié)胃液的酸度。在中醫(yī)上認(rèn)為醋能夠“開胃養(yǎng)肝”,有消化不良癥狀的患者，可以適量的食用醋，效果也是很不錯(cuò)的哦。
5、美容養(yǎng)顏
醋具有祛除老化角的作用，用醋洗臉能夠軟化角質(zhì)層從而增加皮膚細(xì)胞的水分與營(yíng)養(yǎng)，在使用醋洗臉時(shí)一定要用溫水，大約滴5-6滴。醋除了外用可以達(dá)到美容作用外，還可以用來內(nèi)服，可自制成蘋果醋服用，效果也是非常明顯的哦，感興趣的朋友可以試試。
醋
以上就是醋的功效與作用，醋雖然有很多的益處，但并不是任何人群都可以使用，有胃潰瘍、胃酸過多、對(duì)醋過敏的患者忌服。醋的藥性為酸性，也不適合空腹使用，服用醋的最佳時(shí)間段為下午和晚上。
沒了腎會(huì)怎么樣
1、沒了腎會(huì)怎么樣
人沒有了腎會(huì)怎么樣啊?醫(yī)生回答:兩個(gè)字——死亡!沒有了腎,就排除不了人體的代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)、維持不了人體的酸堿平衡、也不能生成尿液,你說后果怎樣?
2、腎切除一個(gè)有什么不良影響
兩個(gè)腎臟平時(shí)只有部分在工作,多數(shù)部分在休息。摘除一個(gè)腎不會(huì)有不良影響。一個(gè)腎完全能維持一個(gè)人的腎臟排泄和分泌功能。
3、腎的功能
腎具有強(qiáng)大的根據(jù)機(jī)體需要調(diào)節(jié)水排泄的能力,以維持體液滲透濃度的穩(wěn)定。從腎小球?yàn)V出的水分近80%在近端小管及髓袢降支被重吸收。這部分水的重吸收與溶質(zhì)的重吸收有關(guān),鈉自小管腔面的吸收為被動(dòng)的,它伴隨與氫離子交換,葡萄糖、氨基酸及磷酸鹽的吸收則以彌散形式進(jìn)入細(xì)胞,而在細(xì)胞基側(cè)膜有Na+、K+-ATp酶,主動(dòng)將鈉泵入細(xì)胞間液,以保持細(xì)胞內(nèi)鈉平衡。腎對(duì)尿液的稀釋濃縮主要發(fā)生在集合管。濾液進(jìn)入髓袢后,通過逆流倍增機(jī)制而被濃縮。
調(diào)節(jié)人體水及滲透壓平衡的部位主要在腎小管,只有在腎功能嚴(yán)重衰退,濾過率極度減少時(shí),腎小球也可影響水的排泄。影響腎稀釋濃縮機(jī)能的因素很多,如抗利尿激素、慢性腎功能不全、利尿劑等。
哪些人適合做換腎手術(shù)
腎移植手術(shù)和其他的手術(shù)相比是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)。腎功能衰竭的病人因?yàn)槿砀飨到y(tǒng)都可能有損害和功能障礙,所以并不是所有的腎功能衰竭的病人都可以做腎移植,這就是一般醫(yī)生所說的腎移植的臨床適應(yīng)癥:
雖然腎移植實(shí)際上已無年齡的限制,但受者的年齡影響腎移植的效果,目前從幾個(gè)月的嬰兒到80多歲的老人都能進(jìn)行腎移植。一般年齡要求在13-60歲,若身體狀況好,可適當(dāng)?shù)胤艑?但年齡大于55歲的受者手術(shù)的合并癥增多,危險(xiǎn)性相對(duì)增加;年齡小于13歲尤其是小于4歲的受者,腎移植的手術(shù)難度明顯增加,這些均影響手術(shù)的成功率和效果。
經(jīng)透析治療身體狀況良好的尿毒癥病人均可行腎移植手術(shù)。但在一部分疾病腎移植后容易出現(xiàn)合并癥宜慎重。各種原發(fā)或繼發(fā)的腎臟病如:腎小球腎炎、間質(zhì)性腎炎、遺傳性腎炎、多囊腎、糖尿病腎病、高血壓動(dòng)脈硬化性腎病、藥物性腎損害、狼瘡腎炎等均可行腎移植。
腎功能異常的臨床表現(xiàn)
腎功能異常表現(xiàn)為各種腎病,如腎衰竭、腎病綜合癥、腎功能不全、腎囊腫、腎炎、尿毒癥等。導(dǎo)致這些病種的根本原因是腎臟纖維化。
腎功能不全代償期可以沒有任何表現(xiàn),腎功能不全失代償期可出現(xiàn)晨起眼瞼水腫、夜尿增多、肉眼血尿等多種癥狀;尿毒癥期會(huì)出現(xiàn)全身水腫,少尿甚至無尿,胃腸道癥狀如食欲下降、惡心嘔吐,黑便或嘔血等,皮膚瘙癢、呼吸困難、心悸、乏力等癥狀。
體征:腎功能異常的早期可以沒有任何體征,而后隨著病情的逐漸發(fā)展可以出現(xiàn)不同程度的水腫等癥狀。
如果出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)及時(shí)確診,以期早發(fā)現(xiàn)腎臟疾病,進(jìn)而早期治療。
腎臟纖維化是各種致腎損傷的病因,引起慢性腎臟病病情進(jìn)展成終末期腎衰竭(ESRF)的病理?yè)p傷過程。
各類原發(fā)、繼發(fā)致腎損傷病因引起的慢性腎臟病(CKD),病情進(jìn)展成ESRF,其實(shí)質(zhì)就是腎臟組織在炎癥反應(yīng)損傷后,發(fā)生了纖維化和硬化。
雞蛋是一種高蛋白的食物，經(jīng)常吃雞蛋的人不僅身體的抵抗力強(qiáng)，而且身體內(nèi)的氨基酸也不會(huì)出現(xiàn)缺乏的現(xiàn)象。但是要注意煮雞蛋的時(shí)候要把握好煮雞蛋的時(shí)間，如果煮的時(shí)間太久是會(huì)導(dǎo)致雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分減少，而且吃起來口感也不好。其實(shí)有糖心的雞蛋吃起來不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。
1、雞蛋蒸太久了還能吃嗎
雞蛋羹是用雞蛋制作的一道家常菜，細(xì)膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;具有健腦益智、保護(hù)肝臟、防治動(dòng)脈硬化、預(yù)防癌癥、延緩衰老、美容護(hù)膚的作用。雞蛋蒸太久了還能吃嗎?
雞蛋蒸太久了還能吃，就是口感不太好，而且也沒有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，如果是餓了可以拿來充饑。
雞蛋如果蒸的變色了就不能吃。原因是雞蛋蒸的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使收蛋黃中亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合為難溶的硫化亞鐵，使蛋羹變成灰綠色。這種硫化亞鐵很難被人體吸收利用，自然也就降低了雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。吃了也會(huì)消化不良。
2、蒸雞蛋是用冷水嗎
聽說蒸雞蛋用熱水更好，所以說蒸雞蛋用熱水好還是冷水好呢?熱水、冷水有什么區(qū)別嗎?
其實(shí)都可以的哦，可能更多的人更喜歡用熱水來蒸雞蛋，其實(shí)冷水也是沒問題的。用熱水蒸雞蛋可能會(huì)嫩滑一點(diǎn)，但是用冷水蒸出來的雞蛋也不差嘛，都可以試試的哦。
3、蒸雞蛋的小竅門
打蛋時(shí)要輕要慢。將雞蛋打到碗中，用筷子輕打至蛋液上出現(xiàn)1厘米高的氣泡即可。如果猛攪，蛋液會(huì)產(chǎn)生大量起泡，蒸熟后水和雞蛋羹容易分離。
蒸雞蛋羹，如何用水很關(guān)鍵。打蛋時(shí)，要一邊攪拌一邊緩緩加入溫開水。因?yàn)闆鏊舫龅牡案容^硬;而開水會(huì)將蛋液燙熟，甚至出現(xiàn)蛋花，營(yíng)養(yǎng)會(huì)受損。
加入的水量也要注意，一般蛋和水的比例在1:2或1:3為宜，喜歡吃嫩的就多放點(diǎn)水，愛吃老的就少加水。
要等蒸鍋里水開后再放入蒸碗，不要冷水上鍋蒸。蒸蛋羹時(shí)最好用中火或文火，一般開鍋后8分鐘左右為宜。
蒸蛋羹時(shí)給碗加個(gè)蓋，能使蛋液自上而下受熱均勻。這樣可以避免出現(xiàn)表面已經(jīng)呈蜂窩狀，而底層還沒有熟的情況。
醬油、鹽、蔥花等調(diào)料應(yīng)在蒸熟后再放。若在蒸制前加入調(diào)料，容易使蛋白質(zhì)變性，蒸出的蛋羹也不鮮嫩。
榴蓮號(hào)稱水果之王，可見里面的營(yíng)養(yǎng)有多么的豐富了。盡管我們國(guó)家并不是榴蓮的原產(chǎn)地，不過隨著各國(guó)文化的相互交流，我們國(guó)家內(nèi)部也可以生產(chǎn)出很多正宗的榴蓮，絲毫不耽誤人們的日常食用。甚至有的朋友平時(shí)不吃榴蓮就會(huì)感覺到非常的難受，就好像上癮了一樣。那么，吃了生榴蓮會(huì)怎么樣?
消化不良
因?yàn)榱裆徍蟹浅６嗟奶欠忠约吧攀忱w維，因此，不少人在吃過榴蓮之后會(huì)出現(xiàn)腹脹腹痛或者是便秘的情況，那么，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，不是榴蓮不新鮮變質(zhì)導(dǎo)致的，而是因?yàn)槌蕴鄬?dǎo)致糖分無法充分吸收，因此就導(dǎo)致消化不良哦!
引起便秘
我們都知道，榴蓮有著非常高的纖維素含量，但是，它并不能幫助我們消化，反而它會(huì)在腸胃中吸水，然后膨脹，如果吃了太多的榴蓮，那么，就會(huì)出現(xiàn)堵塞腸道的情況，這樣一來就會(huì)引起便秘的發(fā)生哦!
引起腹脹腹瀉
一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
引起上火
在中醫(yī)上無論是藥物還是食物都有寒熱之分，榴蓮就屬于大熱性的水果，在大量的食用之后很有可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口舌干燥等癥。因此，平時(shí)食用榴蓮一定要注意量的問題，建議食用100g左右即可，并且自身屬于熱性體質(zhì)的人也應(yīng)該控制對(duì)榴蓮的食用。
增加腎臟負(fù)荷
人的排泄功能有一定的限度，并且隨著年齡的增長(zhǎng)排泄功能越來越弱，榴蓮中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后會(huì)由于排泄功能的減弱或者排泄功能不足導(dǎo)致大量的糖分在胃腸道內(nèi)被菌類分解，產(chǎn)生大量的氮類物質(zhì)，增加腎臟的負(fù)荷，促進(jìn)腎臟的衰竭。
導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化
榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會(huì)損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，促使動(dòng)脈硬化形成。
榴蓮這種水果是有許多人喜愛的，雖然其聞起來味道有些臭，但是其口感非常的香甜，并且營(yíng)養(yǎng)成分非常高，含有很豐富的維生素以及其他微量元素，對(duì)人體存在有許多的好處。有些人對(duì)于榴蓮這種水果非常非常的喜愛，喜愛到了每天都要吃榴蓮的情況，然而吃什么東西都需要適量，否則可能有害，那么天天吃榴蓮會(huì)怎么樣呢?
吃榴蓮不可過量
不可否認(rèn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是如果長(zhǎng)期不斷的吃榴蓮也會(huì)給身體帶來許多負(fù)面影響。盡管榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但也含有大量的糖分和能量，長(zhǎng)期吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致身體變肥胖。如果一個(gè)人連續(xù)一個(gè)月大吃榴蓮，不但不能充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)成份，還會(huì)增加身體患病的可能性。長(zhǎng)期食用榴蓮會(huì)導(dǎo)致人體上火，發(fā)生熱感冒，甚至發(fā)生流鼻血、排便困難等癥狀。
適當(dāng)吃榴蓮好處多
榴蓮屬性偏熱，對(duì)于一些體寒的人來說，吃榴蓮可以驅(qū)寒保暖，緩解女性經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀，促進(jìn)體寒人群的血液循環(huán)。榴蓮含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化，。加速身體的排毒。榴蓮中還含有氨基酸和維生素，。可以改善皮膚彈性，延緩皮膚衰老，有美容養(yǎng)顏的功效，還就可以幫助人體提高抵抗力和免疫力。
在夏天的時(shí)候，天氣非常悶熱，人們經(jīng)常會(huì)感覺到口干舌燥，而且容易出現(xiàn)輕微的中暑癥狀，這時(shí)候適合喝一些普洱茶，喝普洱茶具有生津止咳的作用，另外有很好的消暑功效，還有出現(xiàn)便秘的人，平時(shí)多喝普洱茶也是很好的，具有通便的作用，那么普洱茶喝多了會(huì)不會(huì)有什么危害呢？
普洱喝多了會(huì)怎么樣？
茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。
喝多了普洱茶會(huì)怎么樣
所謂茶醉，是指飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發(fā)抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及饑餓現(xiàn)象。尤其是空腹飲濃茶或平時(shí)少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。
茶醉了如何解除？防止茶醉的最好辦法是避免喝過量，任何東西過猶不及；其次，喝茶時(shí)不妨吃些茶食，例如：棗子、橄欖、花生、小甜點(diǎn)等。這些東西，有咸，有甜，既可補(bǔ)充鈉離子，又能增加血糖，這樣就少有茶醉的現(xiàn)象發(fā)生了。萬一茶醉了，可以立吃些甜食，或多喝些開水，茶醉的現(xiàn)象就會(huì)漸漸消退。
喝多了普洱茶會(huì)怎么樣
普洱茶喝多了的壞處
1、喝茶太多會(huì)引起胃?。航?jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
2、喝茶太多會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
喝多了普洱茶會(huì)怎么樣
3、喝茶太多易產(chǎn)生便秘癥：茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
4、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭：濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養(yǎng)生，飲濃茶則有損健康。
生活中經(jīng)常會(huì)聽到有人說，平時(shí)一定要多吃新鮮的水果，這樣對(duì)身體好，還可以幫助身體補(bǔ)充水分，蘋果是常見的水果，有些人為了減肥，經(jīng)常是通過吃蘋果來減肥，其實(shí)蘋果是具有促進(jìn)人腸胃蠕動(dòng)作用，但是單純的依靠蘋果減肥是不正確的做法，而且想要將蘋果的營(yíng)養(yǎng)都揮發(fā)出來，是需要了解吃蘋果的時(shí)間。
晚上吃蘋果會(huì)怎么樣?
晚上不建議食用蘋果。因?yàn)楝F(xiàn)在都市人群壓力都很大，晚上下班后各種忙活之后真正能坐下來享受僅有的個(gè)人時(shí)間已經(jīng)很晚了，這個(gè)時(shí)候再吃蘋果只會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，起不到任何有利的作用。再者，蘋果屬?zèng)鲂运?，?duì)于脾胃虛弱的人來說，晚上使用并無益處。所以不建議晚上食用蘋果。蘋果最佳食用時(shí)間是早晨。
蘋果中還含有大量的果膠，能夠降低機(jī)體中“壞”膽固醇的水平，升高機(jī)體中“好”膽固醇的含量，還能夠幫助糖尿病患者控制體重，進(jìn)而起到穩(wěn)定血糖的作用。
不過有些人認(rèn)為，睡覺前吃蘋果，睡覺時(shí)腸胃蠕動(dòng)速度慢，蘋果的殘?jiān)鼤?huì)存留在肚子里，會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，從而積攢下來毒素。這種理解當(dāng)然是沒有道理的，如果蘋果殘?jiān)e累在肚子里，那晚上吃的夜宵會(huì)不會(huì)留在肚子里“積累毒素”呢?
1、營(yíng)養(yǎng)師推薦下午吃蘋果：吃水果最好的時(shí)間段是在兩餐之間，午餐和晚餐之間的下午茶時(shí)段就是很好的選擇，尤其是胃腸功能不好的人，一定要遵循兩餐之間吃水果的原則。吃水果的量保持在200~400克(1~2個(gè)蘋果)。
2、營(yíng)養(yǎng)師推薦早飯加個(gè)蘋果：早餐中最好加一些水果，尤其是富含維生素C的水果，如蘋果、橘子等。因?yàn)榫S生素C的任務(wù)是調(diào)節(jié)一天的身體營(yíng)養(yǎng)平衡。這樣的一頓早餐，總共的花銷也不會(huì)超過幾塊錢，而且吃得豐富多彩。
常吃蘋果對(duì)身體有益，常吃蘋果的人聰明，常吃蘋果的人漂亮, 常吃蘋果的人健康,常吃蘋果的人很年輕，這不是廣告是真的!睡之前吃蘋果容易引起齲齒，影響腸胃道消化!蘋果：維生素C是保護(hù)心臟病患者的健康元素。性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效.
1.建議每天食用一到二個(gè)。不要太晚食用，會(huì)妨礙消化。
2.建議多食水果，蔬菜營(yíng)養(yǎng)均衡。
現(xiàn)在很多人喝可樂的時(shí)候總是會(huì)開出一些非常奇妙的方法，比如在可樂里面會(huì)加上冰塊，或者是在可樂里面加上雪碧等等。據(jù)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，可樂加上鹽可能會(huì)上癮，這是因?yàn)榭蓸分械某煞趾望}的成分溶解會(huì)產(chǎn)生一種麻麻的感覺，所以喝了以后會(huì)感覺到有一些上癮。
可樂加鹽的作用
網(wǎng)上盛傳可樂家鹽會(huì)有興奮劑的作用，喝了會(huì)使人產(chǎn)生迷幻的感覺，并且可以上癮，那么究竟可樂加鹽是會(huì)有如此神奇的效果嗎？
可樂主要成分是碳酸，鹽進(jìn)水后能部分電解成氫離子，二者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，會(huì)產(chǎn)生大量的氣泡，所以部分調(diào)酒過程可以利用這一效應(yīng)。不過可樂加鹽并不會(huì)有興奮劑的作用。起到興奮作用是可樂里的咖啡因，而大量溢出的二氧化碳會(huì)是你的嘴里感覺很麻，可以幫助你提神而已。
所以網(wǎng)上關(guān)于可樂加鹽的謠言不可信。
可樂加鹽治感冒嗎
關(guān)于“可樂加鹽”真的很多傳說，有一些說法為可樂加鹽可以治感冒，其實(shí)也是錯(cuò)誤的。可樂本身含有咖啡因，確實(shí)可以緩解感冒帶來的不適感，但是對(duì)于治療感冒沒有任何作用。反之，由于可樂的碳酸成分和糖分，不利于感冒的康復(fù)。
座椅請(qǐng)大家不要輕信“可樂加鹽”可以治感冒。不過如果患了感冒，民間確實(shí)有一些有用的治療感冒的偏方，來看一下。
1、生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
2、鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
4、按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
5、呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
榴蓮雖然是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，但是我們能夠發(fā)現(xiàn)它和其他水果比較，熱量、脂肪含量上也高出不少，在榴蓮當(dāng)中，還有著較多的糖分，如果平日當(dāng)中不注重控制攝入量，可能出現(xiàn)短期內(nèi)體重增加、長(zhǎng)胖的情況。尤其是針對(duì)本身體重過重、脂肪過多的群體、糖尿病患者等，更加不應(yīng)該攝入量過多。
首先，可以發(fā)現(xiàn)榴蓮吃多了之后會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象，因?yàn)榱裆彯?dāng)中存在大量膳食纖維以及糖分，這個(gè)時(shí)候不僅會(huì)出現(xiàn)腹脹以及便秘等問題，還有可能使得各位朋友的營(yíng)養(yǎng)成分得不到充分的吸收，并且膳食纖維會(huì)在體內(nèi)吸水，從而出現(xiàn)胃腸道不適、消化不良的現(xiàn)象。
其次，吃多了榴蓮最容易產(chǎn)生的問題就是便秘，因?yàn)樵诹裆弮?nèi)的纖維素過多，這樣的纖維素適量攝入對(duì)身體是有好處的，但是過度攝入不僅可能導(dǎo)致腸道堵塞問題產(chǎn)生，更加可能使得便秘問題頻頻不斷。
如果一次性攝入過量的榴蓮果肉，還會(huì)阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收，并且當(dāng)中的糖分也會(huì)使得大家出現(xiàn)腹瀉、腹脹等問題。不僅如此，在中醫(yī)當(dāng)中，榴蓮屬于熱性水果，所以攝入量過多的話，出現(xiàn)上火胃熱以及口舌干燥、口腔潰瘍等癥狀都是常見現(xiàn)象。一般來說，我們建議大家每天所攝入榴蓮果肉的量，不能超過100克，尤其是針對(duì)熱性體質(zhì)的朋友來說，最好盡可能的降低對(duì)榴蓮的食用。
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