白豆蔻可以減肥嗎
可以減肥的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《白豆蔻可以減肥嗎》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
可能很多人并不了解這個(gè)白豆蔻是什么東西，其實(shí)白豆蔻是一種成熟的果實(shí)，可能大家并沒(méi)有常常接觸過(guò)這種食物，但是這種食物可能會(huì)引起一些人群的注意。白豆蔻是有一定的中藥作用的，很多人就看在白豆蔻是可以幫助減肥的，所以對(duì)這個(gè)白豆蔻是很干興趣的，那么這個(gè)白豆蔻究竟可不可以幫助減肥呢。
其實(shí)白豆蔻在一定的程度上面也是有減肥的效果的，看看大家是怎樣使用它的而已。白豆蔻的使用范圍是比較廣泛的，如果對(duì)它不了解的，一般是不會(huì)利用它來(lái)進(jìn)行減肥的。
原料介紹
白豆蔻為姜科植物白豆蔻和爪哇白豆蔻成熟的果實(shí)。豆蔻多年生草本，白豆蔻生于氣候溫暖、潮濕、富含腐殖質(zhì)的林下。原產(chǎn)泰國(guó)、越南、柬埔寨等到國(guó)。我國(guó)廣東、云南有栽培，爪哇白豆蔻我國(guó)海南、云南有栽培。當(dāng)果實(shí)成熟時(shí)，剪下果穗，曬干或烤干。Ys630.Com
1. 白豆蔻成熟果實(shí)類(lèi)球形，直徑1.2至1.8厘米。表面黃白色至淡黃棕色，有3條較深的縱向槽紋，頂端有穿越二柱基，基部凹下的果柄樹(shù)痕，皮輕質(zhì)易縱向裂開(kāi)，內(nèi)分3室，每室含種子7至10粒;種子呈不規(guī)則多面體，直徑3至4毫米，表面暗棕色，有裂紋，并被殘留的假咱皮，氣芳香，味清涼，略似樟腦。
2. 爪哇白豆蔻成熟果實(shí)類(lèi)球形，直徑0.8至1.2厘米，內(nèi)空3室，每室種子2至4粒。
均以粒大、果皮薄面緊急通知潔白、飽滿(mǎn)、氣味濃者為佳。
營(yíng)養(yǎng)分析
富含豆蔻素、樟腦、龍腦等揮發(fā)油，能祛除魚(yú)肉的腥膻異味，令人開(kāi)胃口、增食欲并促進(jìn)消化。豆蔻的提取物可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)腫瘤的免疫功能，破壞癌細(xì)胞外圍防護(hù)因子，使癌組織容易被損害。
.豆蔻粥—消食減肥
粥方組成：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。
煮制方法：將白蔻、生姜擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥，或?qū)⒍罐ⅰ⑸屑?xì)，待粥熟時(shí)調(diào)入粥中，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5-7天。
功 效：溫中散寒，健脾止瀉，常服有開(kāi)胸理氣，化痰減肥作用。
適 應(yīng) 癥：適用于濕阻中焦，脘腹疼痛，納食不香，腸鳴瀉泄，惡心欲嘔，肢體重困等。
粥義解說(shuō)：白豆蔻，又名白蔻仁，為姜科多年生草本植物白豆蔻的干燥成熟果實(shí)，臨床藥用時(shí)有白豆蔻、肉豆蔻、草豆蔻之分，作用相似，可相互為用。
以上就是向大家解釋了白豆蔻可以減肥嗎這個(gè)問(wèn)題，上面還有一道可以幫助減肥朋友們減肥的飲食，如果你對(duì)這個(gè)減肥粥有興趣的，自己可以動(dòng)手做一下。材料方面都是比較容易購(gòu)買(mǎi)的，只要大家騰出手的時(shí)間，就可以馬上進(jìn)行制作了。
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什么是白豆蔻?白豆蔻是一種姜科類(lèi)植物，一般主要產(chǎn)于泰國(guó)以及越南等地，在我國(guó)的廣東、云南等地也有栽培。這種植物適合生長(zhǎng)在氣候溫暖而且比較潮濕的地區(qū)，尤其是在富含腐殖質(zhì)的樹(shù)下以及林中，在一些保肥性以及排水性良好的熱帶樹(shù)林里面，白豆蔻生長(zhǎng)的也比較多。
白豆蔻作為一種藥用植物，它的藥用功能和作用自然是很強(qiáng)大的，但是對(duì)于陰虛血燥的人來(lái)說(shuō)，是不能服用白豆蔻的。那么白豆蔻到底有哪些功能呢?下面我們一起去看看白豆蔻的具體功能。
白豆蔻的功能主治：
化濕行氣;溫中止嘔;開(kāi)胃消食。主濕阻氣滯;脾胃不和;脘腹脹滿(mǎn);不思飲食;濕溫初起;胸悶不饑;胃寒嘔吐;食積不消。
藥理作用
抑菌作用：該品100%殼煎劑用平板挖溝法，對(duì)痢疾桿菌有抑制作用。 該品所含的4-松油醇對(duì)Bacillcus thurin giensis體外有抑菌作用。
2.平喘作用：該品所含的α-萜品醇，平喘作用較強(qiáng)，對(duì)豚鼠氣管平滑肌0.05ml/kg劑量時(shí)，作用強(qiáng)于艾葉油。4-松油醇亦有顯著的平喘作用。
3.具芳香健胃、驅(qū)風(fēng)作用：豆蔻油很不穩(wěn)定，即使儲(chǔ)藏很好，也常易喪失其特有之香味，一般可作成芳香酊或醑劑。種子應(yīng)在臨用前方可磨碎，有良好的芳香健胃作用，能促進(jìn)胃液分泌，興奮腸管蠕動(dòng)，驅(qū)除腸內(nèi)積氣，并抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵。
4.抑制作用：白豆蔻煎劑對(duì)豚鼠離體腸管低濃度興奮;高于1%及揮發(fā)油飽和水溶液均呈抑制作用。
5.其他作用：其揮發(fā)油對(duì)豚鼠實(shí)驗(yàn)性結(jié)核，能增強(qiáng)小劑量鏈霉素的作用。
白豆蔻也可以用來(lái)泡茶，在印度地區(qū)，人們很喜歡喝白豆蔻茶。白豆蔻茶的味道和姜茶的味道十分相似，喝了之后能夠給人喜悅舒暢的感覺(jué)，而且還能幫助消化，所以在吃多了或者胃不舒服的時(shí)候可以選擇喝白豆蔻茶，另外白豆蔻還能治療腹瀉。
白豆蔻是什么，很多朋友并不了解。其實(shí)白豆蔻是一種草本植物之一，不僅有辣辣的香味，食用之后還有強(qiáng)烈的清涼感，因而白豆蔻還被人們封為“香料之后”，可見(jiàn)白豆蔻不僅給人帶來(lái)各種的愉悅感，而且還有極好的功效和作用。那么到底白豆蔻的功效和作用包括了哪些呢?
其實(shí)白豆蔻的功效和作用是非常多的，不僅有行氣，止嘔，甚至是暖胃，消食等功效和作用之外，還能夠治療孕吐的癥狀等。下面就給大家詳細(xì)介紹一下白豆蔻是什么這個(gè)問(wèn)題的答案。
白豆蔻是什么
白豆蔻茶為姜科多年生草本植物白豆蔻的干燥成熟果實(shí)。主治寒濕嘔惡。改善消化不良所致的腹脹。白豆蔻茶也能緩和輕瀉劑所引發(fā)的腹痛。由于香氣和味道都很重，和其他花草或紅茶一起沖泡可能會(huì)比較好喝。
白豆蔻性味歸經(jīng) 辛，溫。歸肺，脾，胃經(jīng)。具有行氣、止嘔、暖胃、消食的功能，
可治療氣滯、食滯、胸悶、腹脹、噫氣、噎膈、吐逆、反胃、瘧疾等癥。治妊娠嘔吐;用白豆蔻3克、竹茹9克、大棗3枚、鮮生姜3克，先將生姜搗碎取汁，將前三藥煎取一茶杯過(guò)濾，沖姜汁服。
甜點(diǎn)、咖喱茶、面包、泡菜等經(jīng)常摻有白豆蔻，以增添風(fēng)味。此外，吃了油膩的飲食或咖喱之后，嚼兩三粒白豆蔻，也能去除嘴里的雜味。
功效
1、化濕行氣：適用于濕阻中焦，苔膩納呆;脾胃氣滯，脘腹脹滿(mǎn);濕溫初起，胸悶苔膩。
2、溫中止嘔：主治寒濕嘔惡。
3、改善消化不良所致的腹脹。
注意事項(xiàng)：胃熱嘔吐者不宜服用。
關(guān)于白豆蔻是什么， 其實(shí)白豆蔻是一種極好的香料之一，此外還是一款極好的中藥材，不僅能夠添加到甜點(diǎn)，面包中，使食物的風(fēng)味有所提升。另外還能夠用來(lái)煎水服用，治療和改善消化不良所產(chǎn)生的腹脹問(wèn)題，嘔吐問(wèn)題，反胃問(wèn)題等等?？傊锥罐⒌墓πШ妥饔玫拇_值得我們稱(chēng)贊。
豆蔻是一種姜科植物，在我國(guó)廣東、云南等嶺南地區(qū)特別常見(jiàn)，我們有時(shí)候會(huì)很容易把各種豆蔻植物歸為一類(lèi)，但是其實(shí)不同種類(lèi)的豆蔻它雖然外表可能很相似，但是它的的功效和作用是不同的。就像我們最常見(jiàn)的白豆蔻和肉豆蔻其實(shí)它的區(qū)別是很大的，功效也不一樣，如果認(rèn)錯(cuò)了會(huì)導(dǎo)致很?chē)?yán)重的后果。
白豆蔻
多骨，白蔻，殼蔻，叩仁科目：姜科藥性：辛，溫功效：化濕行氣、溫中止嘔主治：濕阻中焦及脘腹脹滿(mǎn)、嘔吐用法：煎服，3至6克注意：入湯劑宜后陰虛血燥者宜慎用
白豆蔻為姜科草本植物白豆蔻或者爪哇白豆蔻的成熟果實(shí)，呈類(lèi)球形，直徑1.2至1.白豆蔻能夠促進(jìn)胃液分泌，有健胃，止嘔，抗結(jié)核，抑菌，平喘等作用。用于濕濁中阻，不思飲食，濕溫初起，胸悶不饑，寒濕嘔逆，胸肚脹痛，食積不消。白豆蔻可止寒嘔，功偏中下之二焦。白蔻辛溫治反胃，散寒燥濕谷食進(jìn)。能去障翳解酒醉，溫中止嘔最適宜。8CM，表面黃白色至淡黃色。
肉豆蔻
為肉豆蔻科高大喬木植物肉豆蔻的成熟種仁，它廣泛應(yīng)用于中草藥配方。它的氣味很濃并且有一點(diǎn)口味。
治療疤痕。最近的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，肉豆蔻與蜂蜜結(jié)合是一種有效治療疤痕的偏方。實(shí)際上，這種草藥不僅有助于防止皮膚過(guò)早衰老，還能阻止身體組織退化。這些好處與蜂蜜的抗菌和促進(jìn)細(xì)胞再生特性結(jié)合就能產(chǎn)生強(qiáng)大的消除疤痕物質(zhì)。制配方法很簡(jiǎn)單，用一調(diào)羹蜂蜜與一調(diào)羹肉豆蔻粉混合均勻即可。將混合物直接敷在疤痕上保留30分鐘后用清水漂洗干凈即可。每周重復(fù)3-4次，通?？梢栽?-3周后看到明顯效果。
區(qū)別
豆蔻即白豆蔻，它與草豆蔻、肉豆蔻均為烹飪中常見(jiàn)的香辛料，由于三者均帶有“豆蔻”二字，因此很容易被人們誤解。白豆蔻氣味苦香、味辛涼微苦，烹調(diào)中可去異味，增辛香，常用于鹵水以及火鍋等。肉豆蔻表面灰色或灰黃色，整體有分歧順紋，皺紋外多掛白霜，質(zhì)堅(jiān)硬不易碎，破開(kāi)后有棕黃相間的大理石樣花紋。肉豆蔻可直接用于制鹵水，也可去脂后加工成粉末使用。
經(jīng)常食用白豆蔻可以調(diào)理我們的腸胃和消化系統(tǒng)，對(duì)于日常食物的烹調(diào)也是非常有幫助的，白豆蔻可以用作于日常的食物調(diào)料，又可以增加食物的芳香。如果將豆蔻適當(dāng)?shù)募尤氲綗踔阎心軌蚝芎玫拇龠M(jìn)腸胃的消化，進(jìn)而對(duì)于腸胃系統(tǒng)的保健達(dá)到一個(gè)比較好的效果。
作為一種常見(jiàn)的調(diào)料果實(shí)需要經(jīng)過(guò)研磨之后才能夠被使用，對(duì)于身體脾胃虛寒的人們可以和生姜一起去燉食物能夠很好的緩解身體癥狀。日常喜歡飲酒的人群使用白豆蔻也可以很好的解酒。
白豆蔻為姜科多年生草本植物白豆蔻的干燥成熟果實(shí)。
豆蔻分草豆蔻、白豆蔻、紅豆蔻幾種。草豆蔻又名草果，辛辣芳香，性質(zhì)溫和;白豆蔻又稱(chēng)白蔻、蔻仁，具有油性，辣而香氣柔和;紅豆蔻也叫玉果、肉豆蔻，顏色深紅，有辣味和濃烈的香氣。草豆蔻用時(shí)須研碎或末狀，待主料加熱后放入;紅豆蔻可直接放入燉煮的鍋中，紅豆蔻則能助消化，解酒醉，溫中下氣，消食固腸。
1. 白豆蔻忌見(jiàn)火。
2. 可粉碎但不可炒用，否則將失去或減弱其特有的芳香美味。
3. 濕溫初起，身熱不揚(yáng)，胸悶不饑，濕重于熱者，可與杏仁、薏苡仁、滑石等配伍。
4. 脾胃寒濕嘔吐者，可與半夏、藿香、生姜等配伍。
烹調(diào)用途：作調(diào)味料，可去異味，增香辛。用于配制各種鹵湯及供制鹵豬肉、燒雞之用。亦為“咖喱粉”原料之一。
相信大家對(duì)于白豆蔻的食用有一個(gè)比較詳細(xì)的了解，我們首先經(jīng)常使用的就是調(diào)味料方面的作用。還可以用作為日常的解酒和保健功效，是我們?cè)谌粘Ｓ脕?lái)食療的一種不錯(cuò)的食物選擇，對(duì)于身體虛寒可以加一些生姜就很好的緩解癥狀。
購(gòu)買(mǎi)食物是生活中最平常不過(guò)的事情，但是這些平常的事情做好也是有一定的方法的，在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要認(rèn)真的挑選這樣才能保證食物吃起來(lái)更加的美味，下面一起了解一下什么樣的草豆蔻好呢，這樣在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候就能買(mǎi)到更加可口的食物了。
豆蔻即白豆蔻，它與草豆蔻、肉豆蔻均為烹飪中常見(jiàn)的香辛料，由于三者均帶有“豆蔻”二字，因此很容易被人們誤解。
白豆蔻，又名豆蔻、白蔻仁、白蔻、蔻米等，為姜科植物圓豆蔻的干燥果實(shí)。白豆蔻外形呈圓球形，具有不顯著的鈍三棱，表面乳白色或淡黃色，果皮為木質(zhì)且脆，易縱向裂開(kāi)，內(nèi)壁色淡而微有光澤，種子有二三十粒。白豆蔻氣味苦香、味辛涼微苦，烹調(diào)中可去異味，增辛香，常用于鹵水以及火鍋等。
草豆蔻，又稱(chēng)漏蔻、草蔻、草蔻仁、飛雷子，為姜科植物草豆蔻的干燥種子團(tuán)，也是一種香辛調(diào)味料。草豆蔻外形為長(zhǎng)圓形或扁圓形的種子團(tuán)，頂端尖，基部略呈三角形，表面呈灰棕色，質(zhì)堅(jiān)硬，如將其破開(kāi)，斷面色白，如蠟質(zhì)。草豆蔻具有去除膻味、怪味，增加菜肴特殊香味的作用，在烹飪中可與豆蔻同用或代用。另外，值得說(shuō)明的是，也有人認(rèn)為草豆蔻就是草果，這是不正確的。草果果大，色黑油亮，外殼較硬，內(nèi)有細(xì)籽，又名草果仁、草果子，它是姜科植物草果的果實(shí)。
肉豆蔻，又稱(chēng)肉果、玉果，俗稱(chēng)肉蔻，它是肉豆蔻科常綠喬木的果仁，這種果仁是將果實(shí)收獲后，先剝?nèi)∪舛罐⒁拢ㄈ舛罐⒁峦瑯訛檩^常見(jiàn)的香辛料），壓碎硬殼后取仁，置于石灰水中浸漬，然后干燥而得。肉豆蔻外形呈橢圓形，長(zhǎng)約３厘米，寬約２厘米，表面灰色或灰黃色，整體有分歧順紋，皺紋外多掛白霜，質(zhì)堅(jiān)硬不易碎，破開(kāi)后有棕黃相間的大理石樣花紋。肉豆蔻可直接用于制鹵水，也可去脂后加工成粉末使用。
多掌握一些挑選食材的方法我們?cè)谫I(mǎi)夠才能買(mǎi)到更多美味營(yíng)養(yǎng)的食物，上面就是對(duì)什么樣的草豆蔻好的介紹，這樣我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)草豆蔻的時(shí)候就能夠仔細(xì)地挑選了，另外平時(shí)在生活中多注意一些細(xì)節(jié)也能讓生活質(zhì)量提高。
提到了白豆蔻這種植物，很多朋友都比較陌生。其實(shí)白豆蔻屬于姜科類(lèi)的植物之一，而且它的產(chǎn)地主要在泰國(guó)，廣東等地方，此外白豆蔻的功效與作用也是非常多的，除了能夠治療慢性的腎功能衰竭等疾病之外，還有治療孕吐，胸悶等功效和作用。那么到底白豆蔻的功效與作用還包括了哪些呢?
其實(shí)白豆蔻不僅具有極好的食療作用和功效，另外它同樣也有顯著的藥用價(jià)值。不僅能夠治療反胃，胸悶等癥狀，甚至能夠制作成藥膳食品食用，例如：豆蔻饅頭，白豆蔻茶等。下面就給大家介紹一下白豆蔻的功效與作用。
白豆蔻的功效與作用
白豆蔻具有化濕行氣,溫中止嘔,治療慢性腎功能衰竭,治氣滯，食滯等功效和作用。
豆蔻殼：為豆蔻的果殼。性味功效與豆蔻相似，但溫性不強(qiáng)，力亦較弱。適用于濕阻氣滯所致的脘腹痞悶，食欲不振，嘔吐等。
白豆蔻食療作用
白豆蔻味辛，性溫;歸肺、脾、胃經(jīng);芳香行散，升中有降;具有行氣化濕，溫中止嘔的功效。
白豆蔻適合人群：陰虛血燥者禁服。
藥用功效：治胸悶、腹脹治噫氣，噎膈治吐逆，反胃。
對(duì)癥治療
氣膈脾胃，全不進(jìn)食：白豆蔻仁、縮砂各100克，陳米一升(淘洗，略秦過(guò)，銚內(nèi)炒)，丁香15克(不見(jiàn)火)。上為細(xì)末.棗肉為丸，如小赤豆大。每服五，七十丸至百丸，米飲下。
妊娠嘔吐：白豆蔻3克，竹茹9克.大棗3枚，鮮姜3克。將生姜搗碎取汁.前三藥煎取一茶杯(約50～60毫升)過(guò)濾.沖姜汁服。
關(guān)于白豆蔻的功效與作用，大家已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)了。其實(shí)白豆蔻不僅可以煎水服藥飲用，還可以用姜汁沖服等，效果同樣是不錯(cuò)的。雖然說(shuō)白豆蔻的功效和作用是非常顯著的，但是并不適合所有的人群食用，尤其是陰虛血燥的患者是不宜服用了。
白豆蔻就是我們通常所說(shuō)的白蔻和蔻仁，在我們的日常生活中也是不可缺少的一種調(diào)味品。白豆蔻一般都比較辛辣，而且氣味很香，所以在做葷菜以及腌菜的時(shí)候都是深受喜愛(ài)的一種調(diào)味制品。除此之外，白豆蔻還具有很多的藥物療效。下面就詳細(xì)的為大家介紹一下白豆蔻的作用和功效。
白豆蔻又稱(chēng)白蔻、蔻仁，皮色黃白，具有油性，辣而香氣柔和，可作為菜肴、肉制品及醬腌菜的調(diào)味料食用。 ?
功效：幾種豆蔻都富含豆蔻素、樟腦、龍腦等揮發(fā)油，因此富有香氣，能祛除魚(yú)肉的腥膻異味，令人開(kāi)胃口、增食欲并促進(jìn)消化。豆蔻的提取物可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)腫瘤的免疫功能，破壞癌細(xì)胞外圍防護(hù)因子，使癌組織容易被損害。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：草豆蔻具有燥濕祛寒、暖胃健脾、止痛祛痰、下氣解毒的功能；白豆蔻有芳香化濁、消脹行氣、化濕健胃和止嘔醒脾之功效；紅豆蔻則有助消化、解酒醉、溫中下氣和消食固腸的作用。
主治：寒濕氣滯，胸悶不暢，脘腹脹滿(mǎn)，嘔吐呃逆，消化不良。
臨床應(yīng)用：
1、治胃寒痛嘔吐，唇舌淡白，口泛清涎，食欲不振（相當(dāng)于某些類(lèi)型急性胃炎，潰瘍?。?，可用豆蔻6g，配吳茱萸、延胡索、高良姜、香附各6g。水煎服，有散寒、止痛、止嘔作用。
2、治虛寒久瀉（慢性痢疾、慢性結(jié)腸炎）用煨草寇，煨訶子等，方如草豆蔻湯。
通過(guò)上面內(nèi)容的介紹，相信朋友與對(duì)于白豆蔻的作用和功效都已經(jīng)有了一個(gè)更深刻的認(rèn)識(shí)。白豆蔻不僅可以作為我們?nèi)粘Ｕ{(diào)味品的一種，而且食用白豆蔻對(duì)于胸悶和腹脹，消化不良、食欲不振都能起到很好的功效，還能結(jié)合其他的藥材一起治療更多的病癥。
雞是我們生活中較為常見(jiàn)的一種家禽，而且雞的食用價(jià)值是很高的，這點(diǎn)大部分人都是知道的。雞的食用方法有很多，而豆蔻薏仁雞就是其中的一種。說(shuō)到豆蔻薏仁雞，也許很多人是不了解的。其實(shí)豆蔻薏仁雞也就是關(guān)于雞的一種吃法而已，但是這種豆蔻薏仁雞和一般的雞是不同的，原因就在于添加了豆蔻以及薏仁。
豆蔻薏仁是比較常見(jiàn)的，在我們很多人的生活中也是可以經(jīng)常吃到的。其實(shí)豆蔻薏仁除了有食用價(jià)值之外，還是有一定的藥用價(jià)值的，這點(diǎn)對(duì)于中醫(yī)師們來(lái)說(shuō)其實(shí)是比較熟悉的，但是對(duì)于長(zhǎng)人們來(lái)講是不清楚的。那么，下面就來(lái)仔細(xì)說(shuō)說(shuō)豆蔻薏仁雞的做法以及價(jià)值。
用料:白豆蔻、薏仁各6克，烏雞1只，調(diào)味料適量。
做法
1、薏仁燒存性，與豆蔻同研末。2、烏雞洗凈，去肚雜。3、將藥末置入雞腹內(nèi)，封口。4、將烏雞放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟即成。食時(shí)可適當(dāng)調(diào)味。
功效:補(bǔ)精氣，健脾胃，祛濕。用于健脾補(bǔ)氣，開(kāi)胃止瀉。
食療價(jià)值
治寒性霍亂：肉豆蔻6克，將肉豆蔻研為細(xì)末，以溫水送服，每日2次。治郁熱胃痛：草豆蔻、梔子各30克，姜汁適量。將草豆蔻和梔子共研細(xì)末，以姜汁糊成丸。每次服5克，每日2次，米湯送服。治久瀉虛?。喝舛罐?、吳茱萸各30克，小米60克，蜂蜜適量。前三料炒焦，研細(xì)，加蜂蜜煉成丸。每次服6克，每日2次，溫水送服。
豆蔻仁3g、沉香1.5g、廣木香1.5g。共研為細(xì)末，用開(kāi)水一次沖服。若痛不止，過(guò)20分鐘再服1劑。用于腹痛。豆蔻3g、竹茹10g、大棗3枚、生姜3g。煎汁1碗，紅糖水調(diào)服。用于妊娠嘔吐。
豆蔻3g、砂仁3g、木香5g、藿香5g。將豆蔻、砂仁砸碎，木香切成小碎塊，與藿香一起置入茶杯內(nèi)，倒入剛沸的開(kāi)水，蓋嚴(yán)杯蓋，浸泡15分鐘左右即可代茶飲，可反復(fù)加入沸水浸泡數(shù)次，直至無(wú)味，每日上、下午各泡服1劑。用于脾胃不調(diào)，氣機(jī)受阻的胃炎所致胃脘脹痛，嘔逆泛惡，不思飲食，食入反脹，噯氣及矢氣等。
所以，由上面的介紹，我們不難發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)，那就是關(guān)于豆蔻薏仁雞的走法還是比較簡(jiǎn)單的，而且這道豆蔻薏仁雞的價(jià)值也是非常夠的，所以大家是可以經(jīng)常去吃的，但是最主要額還是要注意適量的問(wèn)題而已。另外，大家需要注意的是這里的雞最好用烏雞，這樣才能保證這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才能好。
酸奶有一定的減肥作用，酸奶是比較常見(jiàn)的一種乳制品，經(jīng)常喝酸奶能夠促進(jìn)腸胃消化，尤其是能夠改善腸胃當(dāng)中益生菌的總量，有很好的預(yù)防便秘的功效，有促進(jìn)排毒的作用，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然非常的高，但是減肥的功效卻非常的好，經(jīng)常吃酸奶，不會(huì)導(dǎo)致脂肪的堆積。
酸奶減肥的方法有很多，比較有效的就是酸奶三天減肥法，這樣減肥方法能夠讓人在三天之內(nèi)輕松的減掉五斤，方法就是早餐的時(shí)候喝一杯白開(kāi)水，再喝一杯蜂蜜水，然后再喝一杯酸奶。午餐的時(shí)候喝一碗湯，吃少半碗米飯，然后再喝一杯酸奶。再吃少量的魚(yú)肉或者雞肉，在下午4點(diǎn)左右的時(shí)候，可以喝一杯酸奶。
晚餐的時(shí)候，可以先喝點(diǎn)湯，然后吃點(diǎn)水煮蔬菜，吃點(diǎn)水果，最后再喝一杯酸奶，照這樣的飲食安排，一般情況下只要能夠堅(jiān)持三天，就能取得一定的減肥的作用。
酸奶有很好的減肥功效，這屬于飲食減肥的一種方法！當(dāng)然如果單純的依靠酸奶來(lái)減肥并不現(xiàn)實(shí)，還需要其他的飲食保健能夠跟得上，同時(shí)也要注意適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能夠取得很好的減肥的效果。
在運(yùn)用酸奶減肥的時(shí)候，也要注意一定的事項(xiàng)，空腹的時(shí)候最好不要喝酸奶，因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候胃酸分泌的酸度比較大，這時(shí)候再喝酸奶就容易導(dǎo)致腸胃當(dāng)中有效的乳酸菌被殺死，會(huì)使酸奶的保健功效大打折扣，另外酸奶較酸，容易增加腸胃當(dāng)中的酸度，引起腸胃不適，甚至導(dǎo)致腹瀉。
減肥是現(xiàn)在社會(huì)關(guān)注度非常高的話(huà)題，特別是對(duì)于女性而言，都希望自己有一個(gè)好的身材。減肥的方法有很多，比較有效的方法都很辛苦，除了養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，還需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。所以，很多女性會(huì)尋找各種食療的方法進(jìn)行減肥。那么，火麻仁可以減肥嗎?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
不能
1、火麻仁其實(shí)是一種草本植物大麻的種子，它有大麻仁、火麻、線麻子等幾個(gè)別名，一般來(lái)說(shuō)，是可以食用的。而且火麻仁對(duì)生長(zhǎng)的環(huán)境要求并不高，所以中國(guó)的大部分地區(qū)都能找到它的身影。
2、炮制后的火麻仁，具有相當(dāng)?shù)挠捕群凸鉂啥?，里面的果肉是乳白色的，味道淡淡的，炒起?lái)還能聞到一股焦香味，讓人忍不住想趕快剝開(kāi)這層殼然后狼吞虎咽起來(lái)呢。不過(guò)炮制的火麻仁的好處在于能調(diào)節(jié)脾胃、滋潤(rùn)脾陰、潤(rùn)通大腸等，比較適合老人、產(chǎn)婦及體弱津血不足的大腸干燥導(dǎo)致的便秘。
火麻仁的功效
1、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
大麻仁酊劑去酒精作成乳劑應(yīng)用，麻醉貓十二指腸內(nèi)給2g/kg，半小時(shí)后血壓開(kāi)始緩緩下降，2小時(shí)后約降至原水平一半左右，心率及呼吸未見(jiàn)顯著變化。正常大鼠灌服2及10g/kg，血壓亦有顯著降低。高血壓患者服5-6周，血壓亦可降低，且無(wú)不良反應(yīng)。國(guó)產(chǎn)火麻仁品種與印度產(chǎn)的相同，生理效用也相仿。
2、致瀉
火麻仁能刺激腸粘膜，使分泌增加，蠕動(dòng)加快，并減少大腸吸收水分，故有瀉下作用。麻仁膠囊4、8g/kg和麻仁丸4g/kg灌胃，觀察12小時(shí)，對(duì)小鼠均有通便作用，前者作用較強(qiáng);麻仁膠囊(1：1，1：0.5)、麻仁丸(1：1)各0.1ml注入蟾蜍小腸段，90分鐘的觀察，均有增加腸內(nèi)容物的作用。
3、對(duì)血清膽固醇的影響
實(shí)驗(yàn)取成年大白鼠20只，體重190-240g，雌雄各半，每組10只，雌雄各半，根據(jù)體重及血清膽固醇濃度分為隨機(jī)對(duì)照組及實(shí)驗(yàn)組，對(duì)照組飼以高脂飼料，實(shí)驗(yàn)組在高脂飼料中加火麻仁干樣品10%。結(jié)果表明，火麻仁有明顯阻止大鼠血清膽固醇升高的作用，在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)，4星期的血清膽固醇水平比較穩(wěn)定，第3、4星期顯著低于對(duì)照組(p0.05)。
芭樂(lè)也被稱(chēng)之為番石榴，番石榴不僅甘甜多汁，而且果肉是比較柔滑的，番石榴的品種是非常多的，不同的品種，味道以及口感也是不同的，番石榴既可以直接食用，也可以制作成果醬或者是果凍來(lái)食用，其實(shí)不管是怎樣來(lái)食用，味道都是非常美味的，芭樂(lè)是可以減肥的，但是芭樂(lè)不適合多吃。
吃芭樂(lè)能減肥嗎
吃芭樂(lè)果可以減肥。番石榴為各種水果之冠，其豐富的維生素C可以提高免疫能力，特別是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，從而清潔血管，有益于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸，對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育有益。
其中的鉀、磷、硫和氯，可以強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外，其含有堿性澀味，能制止胃酸發(fā)酵，收斂腸黏膜，多吃可以止瀉。
番石榴對(duì)人體還具有消食、開(kāi)胃、通便和美容之功效，經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)身體健康和發(fā)育。但其果核多而硬，難以消化，有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的孕婦不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘，因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用，去核吃比較恰當(dāng)。
吃番石榴的注意事項(xiàng)
番石榴汁多，果肉豐富，口感好還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，深受消費(fèi)者喜愛(ài)，但是我們?cè)诔苑竦臅r(shí)候要有所注意，例如吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不適合食用番石榴，又有什么人適合食用番石榴等等：
1、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。
2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進(jìn)排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。
孕婦吃番石榴的好處：番石榴為熱帶果樹(shù)，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有保健養(yǎng)顏的功效，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維他命A、B族、C、鈣、磷、鐵等，食用可增加食欲，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果。番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，懷孕吃些石榴有預(yù)防妊娠高血壓、增進(jìn)食欲、預(yù)防腹瀉等好處。番石榴有降血糖作用，對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便，孕婦使用不怕得妊娠期糖尿病。
孕婦吃番石榴需注意：孕婦可以適量吃一些，但別多吃了，吃多了容易引起便秘。
地球上有百分之七十一是海洋，而陸地卻僅僅只有百分之二十九，人類(lèi)與其他陸地生物生存在這少得可憐的地面上，對(duì)于一切可多加利用的地方，定會(huì)開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)運(yùn)用運(yùn)用，這一片又一片的海域中，多少海生生物正孕育著，人們對(duì)于水里的世界定是十分的好奇，對(duì)于海底的探索也從沒(méi)有停止過(guò)。
海邊的一些礁石上，有一種奇妙的食物，吸引著人們的眼球，海浪敲打著石頭的同時(shí)，也帶來(lái)了美味，這就是海帶。生活在沿海的居民們，把海帶從石上弄下，打結(jié)晾曬于陽(yáng)光下，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的洗禮，它收起舊日的模樣，曲卷著身體。說(shuō)海帶可以減肥，下面就來(lái)證明一下。
鉀是海帶營(yíng)養(yǎng)的一大重點(diǎn)，鉀離子可幫助身體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線。海藻類(lèi)就是含有這些礦物質(zhì)而對(duì)身體有幫助。而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且?guī)椭敢哼M(jìn)行分泌，達(dá)到消化的目的，對(duì)于腸胃蠕動(dòng)有很大幫助。
海澡類(lèi)食物不僅僅只有海帶可以食用，它還有許多種類(lèi)，例如紅藻、昆布(比海帶再大點(diǎn)的澡類(lèi))等，市面上，市面上有販?zhǔn)圻@些藻類(lèi)的濃縮片或濃縮液，也可購(gòu)買(mǎi)天然的海帶回家自己料理，不過(guò)任何有幫助的食物在烹調(diào)時(shí)，切記!盡可能采用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦。
海帶熱量低且充滿(mǎn)膠質(zhì)、礦物質(zhì)。海帶中還富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助身體順暢排便。而且我們可以把海帶作為宵夜或點(diǎn)心，因?yàn)楹Р粫?huì)長(zhǎng)胖。
海帶在吃之前要先泡發(fā)，海帶在水的浸潤(rùn)下，煥活了原先的姿態(tài)，仿佛它與水有著密不可分的聯(lián)系，只有水可以讓它恢復(fù)原來(lái)的光芒。海帶字海里來(lái)，帶著海的味道，海帶含有豐富的鉀、碘，可達(dá)到瘦身目的，試著做上一道關(guān)于海帶的美食吧。
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