西柚龍井蜜茶
茶養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“西柚龍井蜜茶”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
西柚是一種很常見的水果，含有豐富的維生素和纖維素，食用西柚可以起到保健和美容的作用，對(duì)于促進(jìn)身體的排毒以及增強(qiáng)身體抵抗力也有很好的作用，是一種保健的水果。但是因?yàn)槲麒治兜榔?，在食用的時(shí)候都是搭配甜品或者是飲品，味道十分的美味。下面我們來(lái)看一下西柚龍井蜜茶?
西柚龍井蜜茶滋味美味，營(yíng)養(yǎng)豐富，我們?cè)谌粘５纳钪芯涂梢约庸ぶ谱?，根?jù)自己的口味可以選擇苦一點(diǎn)或者是甜一點(diǎn)，經(jīng)常食用西柚龍井蜜茶還具有減肥的效果，受到了人們的歡迎。
西柚龍井蜜茶?取半個(gè)西柚的果肉。2/3的果肉加少量礦泉水打成西柚汁，另外的1/3果肉作為點(diǎn)綴用龍井茶倒入任何耐熱容器中，加入800ml的開水后蓋上蓋子將茶泡開，涼后放入冰箱冷藏備用。取400ml冰鎮(zhèn)好的龍井茶，加入30ml的蜂蜜，30ml的西柚汁調(diào)勻。將調(diào)和好的西柚龍井蜜茶倒入容器中，加入適量的西柚果肉，即可享用。
西柚的果肉豐富而且汁水多，經(jīng)常吃西柚，不但可以改善胃口，增進(jìn)食欲，促進(jìn)攝入的營(yíng)養(yǎng)元素的多元化，而且還能促進(jìn)人體體質(zhì)的提升。西柚中含有豐富的維生素C，食用西柚能夠補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)身體的解毒功能，維持免疫功能的正常，提高抵抗力。食用西柚能夠補(bǔ)充維生素p，保護(hù)皮膚的健康，有助于養(yǎng)成良好的皮膚和發(fā)質(zhì)。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于西柚龍井蜜茶的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。在制作西柚龍井蜜茶的時(shí)候可以根據(jù)自己的喜好在添加輔助的材料，如果喜歡苦滋味，可以將茶泡的濃郁一些，如果比較喜歡甜，就可以多放一些蜂蜜。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)募尤牍?，滋味十分的美味?/p>
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柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，尤其富含維生素C，而這種維生素對(duì)于人體來(lái)說(shuō)的作用是很大的，同時(shí)柚子也具有很好的清火氣促消化的效果，對(duì)于經(jīng)常肝火旺盛，體質(zhì)腎陽(yáng)虛的人群具有一定的保養(yǎng)功效，因此常喝西柚柚子茶具有一定的養(yǎng)生功效。下面我們來(lái)介紹一下它的做法。
? ?食品用料：連皮帶瓤柚子500克，蔗糖100克 ，槐花蜜250克。 [1] 原料:柚子
注意：
1、不適宜用桂花蜜
2、玻璃瓶：選用可容納1000cc的容器
[編輯本段]制作方法
1、將玻璃瓶用水煮沸5分鐘消毒后待用。 [2]
2、將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。如果沒有溫度計(jì)，可以用手來(lái)試溫，大概摸到比較熱，但是可以觸摸的程度就可以。然后浸泡5鐘，這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈，同時(shí)也是利用水溫，讓柚子皮的毛孔張開來(lái)。
3、5分鐘過去后，把柚子用干凈的毛巾吸去水分。然后將柚子剝開，注意要分三部分。首先是柚子皮（含油的那部分），然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，最后是柚子果肉。
4、將柚子皮切成大約4、5公分長(zhǎng)，寬度呢就是0.1-0.2公分，如土豆絲大小。白瓤也一樣。切好后放在旁邊待用。
5、將柚子果肉剝出來(lái)，不要皮、不要核，光要果肉，將果肉放進(jìn)一個(gè)大的容器內(nèi)，用勺或者其他器具對(duì)其進(jìn)行“壓榨”，有攪拌器的可以用攪拌器進(jìn)行粉碎。處理完后待用，之后進(jìn)行最后的合成，將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進(jìn)行攪拌。
6、攪拌好后，將柚子茶放到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概10天以后就可以吃了，放的時(shí)間越久，味道越好。
以上就是關(guān)于柚子茶的做法，做好后可以放到冰箱里面冷藏，時(shí)間長(zhǎng)一些，味道會(huì)更加濃郁和香甜。它是很好的保健食品，市場(chǎng)上雖然也是賣的，但是最讓人放心的還是通過自己的雙方制作，一方面比較讓人放心，同時(shí)自己選擇的食材肯定也是最好的。
在所有的減肥水果當(dāng)中，西柚是當(dāng)之無(wú)愧的減肥大王，可能您還不知道吧。雖然它的味道點(diǎn)苦，但是減肥效果卻很驚人，很多MM都很喜歡，那么你知道西柚怎么吃減肥嗎?接下來(lái)就隨著小編一起來(lái)看看吧!
西柚怎么吃減肥
1、飯前吃半個(gè)柚子
在用餐前吃下半個(gè)柚子,約半斤左右。酸酸甜甜的柚子可以有效幫你控制食欲,讓你少攝取些米飯、菜類。另外,柚子也能吸收攝入的油脂,不易造成脂肪、油脂堆積。
2、把柚子當(dāng)零食
在減肥的過程中,通常會(huì)感覺自己餓的很快,很想吃東西,這時(shí)你要將柚子當(dāng)做零食來(lái)吃,把巧克力、餅干、膨化食物全部拋開,讓酸酸甜甜的柚子成為你瘦身的好幫手,也能減肥脂肪的堆積,快速排出脂肪。
3、做成西柚罐頭
要想吃西柚減肥又不想吃那么苦就可以幫西柚的果肉做成罐頭，里面加點(diǎn)冰糖和檸檬汁，這樣減肥效果更好哦。
4、西柚做成菜
可以搭配肉類或者是蔬菜類的，幫西柚做成菜吃，營(yíng)養(yǎng)美味，減肥效果也非常好哦。
西柚的做法大全
1、蜂蜜西柚茶
用料：西柚、冰糖、蜂蜜、鹽
步驟
1.1、看著漂亮的柚子表面其實(shí)有蠟的,所以先用熱水泡個(gè)幾分鐘,再用鹽搓著洗一下。
1.2、西柚清洗干凈剝開后,把果肉理出來(lái),白色的莖也要理掉，把白色的部分都削掉,不然會(huì)苦的。為了好一點(diǎn)的口感可以切的細(xì)一點(diǎn)。
1.3、冰糖溶化到鍋里，然后先把切好的西柚皮放進(jìn)去,先煮個(gè)十多分鐘,皮比較澀,讓它先吸收甜味，到半透明的程度就可以把果肉倒進(jìn)去了。
1.4、水滾開了后就轉(zhuǎn)成小火慢慢熬。水熬干就ok了。
1.5、放涼后加入蜂蜜拌勻，一定要放涼再放蜂蜜,不然蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞的，凍在冰箱里，喝水的時(shí)候就拿出來(lái)泡吧。
大家都知道葡萄是水果當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)含量很高且營(yíng)養(yǎng)比較全面的。葡萄干就是葡萄曬干的，也是非常的有營(yíng)養(yǎng)。那么吃葡萄干會(huì)有哪些的功效和作用呢?對(duì)身體有哪些好處?葡萄干有哪些的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?孕婦吃葡萄干好嗎?孕婦可以怎么吃葡萄干?吃葡萄干有哪些的禁忌?想要了解相關(guān)的問題，就一起來(lái)看一下吧。
葡萄干的功效與作用
葡萄干就是由葡萄制成的。在中醫(yī)方面認(rèn)為葡萄有著“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效。在日常生活中多吃一些葡萄能夠緩解手腳冰涼、腰痛的情況。不僅如此，葡萄干的功效與作用非常多。下面給大家介紹了葡萄干的功效與作用。
1、葡萄干中含有大量的能降膽固醇的成分，食用一定量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，也能抑制血中壞膽固醇的氧化。
2、葡萄干中含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時(shí)間，從而改善直腸的健康情況。
3、葡萄干中含有白黎盧醇，這種物質(zhì)能有效地防止細(xì)胞惡變，抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)。
4、葡萄干中的含鐵量和鈣的含量都是十分豐富的。經(jīng)常的吃一些葡萄干能夠幫助我們身體補(bǔ)血?dú)?、暖腎的作用。對(duì)于貧血和血小板減少有很好的功效。
5、葡萄干內(nèi)含有大量的葡萄糖，多食用葡萄干，有助于冠心病患者的康復(fù)。
6、葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食用葡萄干，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞者，均有較好的補(bǔ)益作用。
葡萄干的好處還有不少，不管是一般人群還是孕婦，都可以適當(dāng)食用。
葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
葡萄干是由葡萄制成的，營(yíng)養(yǎng)含量是十分豐富的。對(duì)人體的好處很多，下面給大家介紹一下葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
1、葡萄干多由葡萄帶皮制成，這種做法有效地減少了葡萄皮中多元酚的損失。而葡萄干在經(jīng)過脫水過程后，成分被濃縮，即使少量食用的也能充分吸收花色素等有效成分。
2、葡萄干對(duì)于婦女、兒童和貧血體弱的人來(lái)說(shuō)，是非常好的食療滋補(bǔ)品。它含有鐵、銅、鎂和鈣的元素，對(duì)于治療貧血癥很有效果。而且它還可以暖腎、補(bǔ)血?dú)?、治療貧血和血小板減少等功效。
3、葡萄干中含有豐富的多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，能有效緩解身體疲勞。葡萄干對(duì)過度疲勞和神經(jīng)衰弱者也有較好的補(bǔ)益。
4、葡萄干所含的纖維和酒石酸有助于改善腸道健康，有助于消脂減肥。
5、葡萄干內(nèi)含有大量的對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用的葡萄糖，對(duì)冠心病患者有一定的幫助。
6、葡萄干對(duì)恢復(fù)視力、調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、惡性腫瘤也有一定的作用。
2、西柚清粥材料：西柚皮100克,大米100克
做法
2.1、將西柚皮在淡鹽水中浸泡1個(gè)小時(shí)左右,然后沖洗干凈,切成細(xì)絲備用。
2.2、將柚皮絲放入鍋中,大火燒開,煮10分鐘。
2.3、將煮好的水連同柚皮絲和白米一同放入砂鍋中大火煮開后,改小火熬至粘稠即可。
哪些人不能吃西柚
1、肝功能不良者
柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì),對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒,使肝功能受到損害,還可能引起其他不良反應(yīng),甚至發(fā)生中毒。
2、身體虛寒者
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
3、服用避孕藥的女性
服避孕藥的女性應(yīng)忌食。研究顯示,柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1～2個(gè)柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
結(jié)語(yǔ)：以上就是西柚減肥方法的一些解答，希望對(duì)大家有益。西柚糕雖然味道有點(diǎn)苦，但是效果卻很好。當(dāng)然一次性也不要吃太多，避免出現(xiàn)副作用。同時(shí)也建議大家平常要多關(guān)注自己的身體健康，多多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
蜂蜜具有潤(rùn)腸養(yǎng)顏功能，西柚助消化、清火、除痰止渴，兩者結(jié)合更是極好的養(yǎng)生品。長(zhǎng)期食用更有美容的功效，所以在生活中備受很多女生的青睞。那么說(shuō)起蜂蜜西柚茶的做法，可能很多人還不是很了解，不知怎么做。所以要想做個(gè)健康美麗的女人，自己動(dòng)手，方可足食。下面就一起了解蜂蜜西柚茶的做法好做嗎，馬上揭曉！
蜂蜜西柚茶的做法好做嗎
1、首先挑選柚子時(shí)，選尖不選圓（越尖越好）、選大不選?。ù髠€(gè)頭成熟的會(huì)更好）、選黃不選青（黃色的比青色的成熟更早）、選重不選輕（重的果實(shí)比較飽滿）用手指按住底端，按不動(dòng)的最好；
2、將柚子皮剝開刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好；將柚子皮切成細(xì)絲，果肉切成小塊，果肉外層的白瓤怕苦就扔掉，不怕苦就全留下或留一部分，切成小?。?/p>
3、皮要用熱水泡，時(shí)間稍長(zhǎng)一些可盡可能去掉口味。如果懼怕苦味，不用放柚子皮也可。不過柚子皮營(yíng)養(yǎng)也很好的哦；
4、冰糖和蜂蜜用量可根據(jù)個(gè)人口味有所增減；
5、做好后，裝罐封存，放置兩三天后再食用，口味后減淡，放的時(shí)間越久，苦味越淡。
以上就是蜂蜜西柚茶的做法好做嗎的介紹，大家可以根據(jù)上面的步驟去實(shí)踐下。蜂蜜西柚茶制作簡(jiǎn)單，功效很多，健康養(yǎng)生。夏天放在冰箱里更是一道美味的冷飲，推薦大家看過之后嘗試做下，做生活中的小百科，讓諸多小病遠(yuǎn)離您。
西柚是一種常見的水果，它味道很好，大家都喜歡吃。我們平時(shí)在超市當(dāng)中就可以購(gòu)買到。西柚的吃法有很多，那么，西柚怎么吃呢?吃西柚有哪些好處呢?它有哪些禁忌?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
西柚怎么吃
單吃西柚
我們知道西柚的皮是比較苦的?？梢詫⑽麒?jǐn)r腰切開，用刀將果肉從內(nèi)皮上分離，不要切到底，果肉和皮有一部分分開就可以了。
斜切一下。用勺子把果肉挖出來(lái)就行了。
西柚酸奶
可以做甜點(diǎn)，也可以做早餐。把挖出來(lái)的西柚果肉和等量酸奶混合就行了。混合之前，留幾塊果肉，最后放在混合好的酸奶上，就是漂漂亮亮的了。
西柚拌肉
拌好肉末，之后將肉末填進(jìn)西柚殼里，加些小番茄點(diǎn)綴，之后用旺火蒸十到十五分鐘，肉熟了就可以了。
特色是肉里有西柚汁的酸甜味，可以看見一粒粒的果肉，靠近果殼的地方有點(diǎn)苦，但是很清火啊，也別有一番滋味。
西柚清粥
材料：西柚皮100克，大米100克。
做法
1、將西柚皮在淡鹽水中浸泡1個(gè)小時(shí)左右，然后沖洗干凈，切成細(xì)絲備用;
2、將柚皮絲放入鍋中，大火燒開，煮10分鐘;
3、將煮好的水連同柚皮絲和白米一同放入砂鍋中大火煮開后，改小火熬至粘稠即可。
吃西柚的好處
美容美膚
西柚中含有維生素p可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。
祛斑除皺
西柚含有豐富的維他命C，能預(yù)防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。
促進(jìn)鈣鐵的吸收
西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質(zhì)。
減肥
西柚的熱量十分低，是減肥人士的最佳選擇。
柿子怎么吃，現(xiàn)在已經(jīng)步入了秋天，柿子現(xiàn)在也是都成熟了，一般來(lái)說(shuō)我們都是直接把它的皮給剝掉直接食用，但是這種吃法現(xiàn)在已經(jīng)out了，接下來(lái)小編會(huì)交給大家吃柿子的四種簡(jiǎn)單易學(xué)的方法，讓你吃出不同的花樣，大家快來(lái)看看吧!
柿子的四種吃法
柿子，它是一種在秋天非常受歡迎的一種水果。不僅僅是因?yàn)樗陨淼南闾?，更是因?yàn)樗梢曰抵箍?，?rùn)肺暢通。讓身體跟容易保持水分，讓愛美女性的皮膚變得白而細(xì)嫩，那么說(shuō)了那么多，想必大家早就想知道除了剝皮之外，還有那些吃法吧，來(lái)往下看看吧。
甜柿烤布蕾
材料：脆柿500克，鮮奶油、鮮奶各300ml，白砂糖60克，蛋黃125克，橙酒15ml，軟糖3顆，烤盅3個(gè)。
準(zhǔn)備：脆柿去皮切塊;烤箱以160℃預(yù)熱10分鐘。
做法：將20克白砂糖煮至焦化，加入脆柿塊炒3分鐘;鮮奶油、鮮奶、40克白砂糖混合，加熱至40℃后熄火，加蛋黃、橙酒拌勻，倒入烤盅后以160℃烤30分鐘放涼后冷藏，以炒脆柿、軟糖裝飾。
脆柿水果蛋糕
材料：脆柿400克，全蛋300克，白砂糖100克，低筋面粉300克，發(fā)酵奶油100克，50ml橙酒，長(zhǎng)方形蛋糕烤模2個(gè)。
準(zhǔn)備：脆柿去皮切丁，加橙酒浸泡冷藏8小時(shí);烤箱以180℃預(yù)熱10分鐘。
做法：全蛋加白砂糖打發(fā)，先加面粉輕輕拌勻，再加融化的發(fā)酵奶油和柿子拌勻，倒入烤模，以180℃烤30分鐘。
糖炒甜柿酥餅
材料：脆柿300克，白砂糖35克，柳橙1顆，起酥片8片，甜酒20ml，烤盅8個(gè)，奶油適量。
準(zhǔn)備：柳橙榨汁，取1/3柳橙皮切碎;脆柿去皮切塊;將10克白砂糖與奶油均勻抹在烤盅底部;烤箱以180℃預(yù)熱10分鐘。
做法：25克白砂糖煮至焦化后，加橙皮、橙汁、脆柿塊拌炒3分鐘，以起酥片包起，放入烤盅，以180℃烤25分鐘。
蜂蜜軟柿慕斯
材料：軟柿10顆，蛋黃40克，鮮奶油120ml，蜂蜜40ml，水10ml，吉利丁5克，白巧克力100克，圓柱型模具10個(gè)，葡萄5顆。
準(zhǔn)備：軟柿挖除部分果肉成容器，吉利丁、白巧克力隔水加熱至融化。
做法：蛋黃、蜂蜜、水加熱至80℃，打至濃稠后熄火，分2次倒入融化的吉利丁、白巧克力中拌勻，降至32℃后，擠入模具后冷藏定形，填入軟柿，以葡萄裝飾。
預(yù)防心臟病
當(dāng)人體過多地?cái)z取高脂肪、高熱量食物時(shí)，營(yíng)養(yǎng)過剩，血脂增高，大量脂質(zhì)尤其是低密度脂蛋白黏附于動(dòng)脈血管內(nèi)壁，引起動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器供血不足，引起心臟病或大腦及腎病等病變。
西柚富含果膠，可以降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，能減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，可以預(yù)防心臟病。
預(yù)防貧血
西柚所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生的功效。
開胃消食
西柚味道甘酸，能刺激唾液和胃液分泌，具有開胃消食的功效。胃口不好的人，可以在飯前吃四分之一個(gè)西柚刺激食欲。消化不良的人，則可以飯后1小時(shí)吃半個(gè)西柚消食。
降低膽固醇
西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心血管疾病。
西柚的禁忌
高血壓不宜吃西柚
西柚可與多種藥物相互作用，高血壓患者在服藥治療期間不宜吃西柚。因?yàn)槲麒挚赡軙?huì)影響高血壓藥物代謝的速度，增強(qiáng)高血壓類藥物的濃度和作用。
胃酸過多者不宜吃
西柚味道偏酸，會(huì)刺激胃黏膜分泌胃酸，本身胃酸較多的人，吃了以后容易引起嘔酸水。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對(duì)西柚的吃法都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了吃西柚的好處以及禁忌，這些僅供大家參考。西柚雖好，但我們吃的時(shí)候也要多注意一些。
柚子雖然好吃，但是大多數(shù)人在吃柚子之前都會(huì)面臨著一個(gè)難題就是如何剝柚子，因?yàn)椴簧俚蔫肿悠ざ际潜容^厚的，這也給剝柚子的人造成了一個(gè)困擾。特別是西柚這個(gè)讓人又愛又恨的柚子品種，在剝的時(shí)候往往會(huì)讓人不知所措。今天就為喜歡吃西柚的人來(lái)介紹了一下剝西柚的方法。
輕松剝柚子的方法
1、將柚子外皮洗凈之后，用刀在柚子皮的中心劃一圈，深度大約為1厘米左右;
2、在這一圈的兩側(cè)中間部位劃上十字，深度也是大約1厘米;
3、從十字的中心點(diǎn)開始往外剝柚子皮，就可以很省力地剝開了;
4、將柚子皮剝開，去掉柚子瓤的白色部分，再把包裹著柚子肉的薄衣去掉，就可以吃了。
【小貼士】
挑選柚子的方法
1、挑選柚子，首先看外型，以表皮光滑細(xì)致，有光澤，皮薄，外形上窄下寬，底平的為最佳。
2、如果是要立即食用的柚子，最好挑果皮呈淡黃色的，皮的柚子已經(jīng)消水，肉質(zhì)變得柔軟，味道變得更甜。
3、如果想放一段時(shí)間再吃，則最好選擇果皮呈綠色或黃綠色的，放置到果皮變?yōu)辄S色再吃。
西柚功效
1、西柚可以清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預(yù)防感冒和牙齦出血。
2、用于胃病、消化不良之癥：若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在樹上，用紙包好，經(jīng)霜后摘下)切碎，童子母雞一只(去內(nèi)臟)，放入鍋內(nèi)，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。西柚可以有緩解腸胃疾病，對(duì)于出現(xiàn)的消化不良啊還有胃痛腹痛的情況有一定的改善的作用。
3、用于傷酒，慢性咳嗽、痰多氣喘等癥：取柚子生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多氣喘，取柚子一只，去內(nèi)層白囊，切碎，放于有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至爛熟，每日早晚各一湯匙，沖入少許熱黃酒內(nèi)服。西柚可以有緩解咳嗽咳痰的作用，可以用上面的這個(gè)小偏方來(lái)調(diào)理，可以起到緩解痰多咳嗽的情況哦，對(duì)于肺部疾病有調(diào)理的作用。
3、治黃疸：民間以柚子2只，燒灰研細(xì)末，每日飯后服6-9克，一日三次。
4、用于痰多咳嗽：將西柚切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時(shí)時(shí)含咽。
果汁這種東西大家應(yīng)該都有喝過，除了可以在外面買到以外，我們?cè)诩乙部梢宰约鹤觯饷尜u果汁的地方一般都是奶茶店，其實(shí)只要一個(gè)榨汁機(jī)我們就可以喝到果汁了，不管什么水果都可以做成果汁，比如說(shuō)西柚果汁，但是果汁是需要一些東西來(lái)搭配著喝的，那么西柚果汁搭配是什么？
西柚是一種水果，柚子類的，果實(shí)紅色的，味道苦、澀、酸，即「朱欒」，又稱「葡萄柚」。成熟時(shí)果皮一般呈不均勻的橙色或紅色，果肉淡紅白色。進(jìn)口西柚的主要產(chǎn)地來(lái)源包括：南非、以色列、中國(guó)臺(tái)灣。
西柚要重量相當(dāng)，又果身光澤皮薄、柔軟的為好。西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，減肥人士的餐單都少不了它。
一、西柚橙子汁。做法：西柚一個(gè)，橙子一個(gè)，堿法蘇打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小塊，盡量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會(huì)增加苦的口感；將部分果肉和汽水倒入果汁機(jī)中，啟動(dòng)程序，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。
功效：橙子和西柚都是富含維生素C的水果，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血。
二、蜂蜜西柚汁。做法：準(zhǔn)備蜂蜜一大勺，西柚一個(gè)，將西柚剝皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入涼開水即可。
功效：蜂蜜西柚都有美容養(yǎng)顏的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不僅能掩蓋掉這種苦澀味還可以有利于皮膚的保健美容。
三、西柚奇異汁。做法：準(zhǔn)備好西柚1個(gè)，和奇異果2個(gè)，奇異果去皮切塊，西柚去皮切塊，將奇異果和西柚分別放入榨汁機(jī)中榨汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可。
功效：西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動(dòng)脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽(yù)，對(duì)于促進(jìn)免疫細(xì)胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營(yíng)養(yǎng)健康，能起到很好的降脂降糖效果。
四、西柚蘋果汁。做法：準(zhǔn)備西柚和蘋果個(gè)一個(gè)，將蘋果洗凈，西柚去皮剝成小塊，在攪拌器內(nèi)加入200毫升涼開水，攪拌成汁即可。
功效：西柚解毒護(hù)膚，去脂減肥，蘋果清香溫和促消化，夏天飲用消暑又美容。
五、香蕉西柚汁。做法：準(zhǔn)備好香蕉西柚各一個(gè)，香蕉剝皮切段，西柚剝皮切塊，放入果汁機(jī)中榨汁后即可取出飲用。
功效：香蕉肉香甜軟，有解除疲勞，減肥，預(yù)防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的檸檬酸和維生素C，可以排除身體毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥，保持好身材。
長(zhǎng)時(shí)間在職場(chǎng)上打拼的人，經(jīng)常會(huì)感覺到身心疲憊，這時(shí)候的工作效率會(huì)大大下降，整個(gè)人都會(huì)非常不開心，為了解決這個(gè)問題，大家可以采取很多消除疲憊的方法，除了要多休息之外，可以多喝一些蜂蜜水，喝蜂蜜水對(duì)消除疲憊有很好的效果，下面教大家自己制作西柚檸檬蜂蜜茶來(lái)喝的方法。
西柚檸檬蜂蜜茶做法：
11.準(zhǔn)備材料
22.洗凈西柚后剝皮，要將皮和柚子肉間的東西除干凈，否則會(huì)很苦。
33.切碎，在鹽水中浸泡10分鐘左右，撈起，瀝干。
44.柚子肉切塊。
55.在鍋中放入冰糖，煮開后加入四分之一柚子皮。
66.煮到柚子皮變得又些透明，有濃郁柚子的香味。
77.加入柚子肉，攪拌防止粘鍋。然后關(guān)小火慢煮60分鐘。
88.煮好后裝瓶，放涼，再放入冰箱冷藏就可以了。
西柚檸檬茶
葡萄柚富含維生素A，食用葡萄柚，可以補(bǔ)充維生素A，明目養(yǎng)眼，還可提高記憶力，保護(hù)腦部的健康。另外，葡萄柚味道酸甜，吃葡萄柚可以改善胃口、增進(jìn)食欲、攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)外，還可以平緩不良情緒，保持心態(tài)的健康和正常。
準(zhǔn)備食材：西柚半個(gè)、檸檬半個(gè)、枸杞10顆、蜂蜜2茶匙
步驟1：檸檬搓洗干凈，切成薄片。
步驟2：將西柚果肉取出。枸杞洗干凈，瀝干水分備用。
步驟3：取部分西柚果肉。
步驟4：將西柚果肉和檸檬片、枸杞一起放入壺中。
步驟5：往壺中倒入溫開水。
步驟6：等到水溫稍微降低之后，調(diào)入蜂蜜。
步驟7：攪拌均勻即可。
蜂蜜西柚茶
材料
西柚2個(gè)，蜂蜜2湯匙30ml，冰糖50g
做法
1、柚子清洗干凈，再放在溫水里泡十分鐘左右，取出；
2、擦干柚子表面的水分，十字劃開西柚頂部的皮，剝開西柚，分離果皮和果肉；
3、將柚子皮切成細(xì)絲，果肉切成小塊，果肉外層的白瓤怕苦就扔掉，不怕苦就全留下或留一部分，切成小??；
4、把切好的柚子塊和柚子皮放入煮鍋中，加入500ml清水，放入冰糖，中小火煮至黏稠，質(zhì)感略透明即可，離火冷卻；
5、鍋內(nèi)溫度降至60℃以下后時(shí)加入蜂蜜拌勻；
6、把成品倒入密封的玻璃瓶?jī)?nèi)，放入冰箱保存，喝時(shí)取適量蜂蜜西柚醬，用溫水沖開即可。
很多人在生活當(dāng)中習(xí)慣性的每次朋友聚會(huì)最常討論的一個(gè)話題，那么就是如何減肥，如何減肥才能夠有效果，成為了大家所關(guān)心的一個(gè)話題，似乎在生活當(dāng)中很多人，對(duì)于減肥非常的感興趣，西柚減肥還可以有效的，減輕體重美容瘦身，增強(qiáng)自己的自信感我們來(lái)為大家推薦一下西柚能減肥嗎?
西柚減肥法
西柚減肥法是種不節(jié)食的減肥方法，深受廣大朋友喜歡，這種西柚減肥法不但對(duì)減肥有明顯的作用還對(duì)其他類日美容修身的作用也十分明顯，尤其是對(duì)于那些常年坐辦公室的女性，西柚的作用不可忽視。吃西柚減肥既輕松又簡(jiǎn)單快速減肥，一舉兩得。
西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
西柚又名葡萄柚，朱欒。果皮淡黃色，果肉顏色與沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。西柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚高，含有蛋白質(zhì)、檸檬酸、粗纖維質(zhì)、醣類、鈣質(zhì)、鉀質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、維他命B1、B2和C及p等營(yíng)養(yǎng)元素。西柚含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果。檸檬酸有助于肉類的消化。同時(shí)西柚對(duì)美容修身的作用也十分明顯，尤其是對(duì)于那些常年坐辦公室的女性，西柚的作用不可忽視。
西柚的好處
1、西柚含有豐富的維他命C，能預(yù)防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯西柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預(yù)防便秘。
2、西柚皮含有豐富的維他命p，有助于保持牙齒和牙齦的健康。把西柚皮放在水中煮沸約二十分鐘后，濾掉殘?jiān)嬘弥海憧蓴z取多量的維他命p。
3、一杯西柚汁能提供人體每天所需的維生素C。維生素C是非常有價(jià)值的抗氧化元素。
4、 預(yù)防高血壓、心臟病---高血壓患者常利用藥物來(lái)排除體內(nèi)多余的鈉。西柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質(zhì)--鉀，卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
希望能減肥嗎確實(shí)效果是不錯(cuò)的，在生活當(dāng)中不光是我們中國(guó)人習(xí)慣性的西柚減肥，就連國(guó)人都喜歡使用西柚減肥，西柚當(dāng)中的枝葉可以有效地降低什么膽固醇，化解人們的脂肪起到減肥的作用。
柚子是在柑桔類水果中最大的一種，也被稱為桔中之王，柚子大家應(yīng)該都愛吃吧，特別是到了冬天我們都會(huì)經(jīng)常吃柚子，它的味道是特別好的，而且柚子的種類特別多，常見的有沙田柚，葡萄柚、常山胡柚、玉環(huán)柚、而且柚子的營(yíng)養(yǎng)成分都是特別高的，那么大家了解葡萄柚和西柚的區(qū)別嗎?
柚子有很多的品種，常見的就是葡萄柚和胡柚，不知道大家在平時(shí)吃柚子的時(shí)候有沒有進(jìn)行區(qū)分，一般我們對(duì)葡萄柚和西柚的區(qū)別也不是很了解，平時(shí)吃柚子的時(shí)候也都沒有過多的去了解。
一： 葡萄柚：葡萄柚，甜橙與柚子的混種。外皮具有風(fēng)紋、多汁、皮薄等特征。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經(jīng)常進(jìn)食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌癥的機(jī)會(huì)。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
二： 胡柚：胡柚起源于常山縣青石鄉(xiāng)胡家村,是優(yōu)良的柚子自然雜交群體品種，樹勢(shì)強(qiáng)健，葉色濃綠肥厚，枝葉繁茂，適應(yīng)性廣，耐粗放管理，抗寒性強(qiáng)。尤其是果實(shí)極耐貯藏，一般可貯到翌年四月柑桔市場(chǎng)淡季上市，風(fēng)味不變,對(duì)調(diào)節(jié)和豐富市場(chǎng)供應(yīng)具有意義。按物種命名法，常山胡柚植物學(xué)名為: Citrus paradisi cv.Changshanhuyou;英文商品名：Changshanhuyou Tangelo. 英文通用名：Grapefruit胡柚果實(shí)美觀，呈梨形，圓球形或扁球形，色澤金黃。單果重300克左右，皮厚約0.6cm,可食率約70%,可溶性固形物11-13.2%，富含多種維生素和人體所必需的16氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。其內(nèi)質(zhì)飽滿，脆嫩多汁，酸甜適度，甘中微苦，鮮爽可口。并具有清涼祛火，鎮(zhèn)咳化痰，降低血糖，潤(rùn)喉醒灑，養(yǎng)顏益壽等諸多藥理功效，是老少皆宜的集營(yíng)養(yǎng)、美容、延年益壽于一體的純天然保健食品。胡柚在自然室溫下存放可保鮮至次年4—5月份，貯藏后果實(shí)汁味更濃，品質(zhì)尤佳。
三： 西柚：西柚別名:柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。為香科常綠喬木植物柚的成熟果實(shí)。柚之變種甚多，其著名品種有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季拋、大紅拋等，尤以中國(guó)廣西所產(chǎn)的沙田柚味甘可口而聞名。中國(guó)福建漳洲、廈門所產(chǎn)者亦為上品，有"廈門文旦"之美稱。性味、歸經(jīng):甘、酸，寒。歸胃、肺經(jīng)。功效:清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉。臨床應(yīng)用:1.用于胃病、消化不良之癥。若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在樹上，用紙包好，經(jīng)霜后摘下)切碎，童子母雞一只(去內(nèi)臟)，放入鍋內(nèi)，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。2.用于傷酒，慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。取柚子生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多氣喘，取柚子一只，去內(nèi)層白囊，切碎，放于有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至爛熟，每日早晚各一湯匙，沖入少許熱黃酒內(nèi)服。3.治黃疸。民間以柚子2只，燒灰研細(xì)末，每日飯后服6-9克，一日三次。4.用于痰多咳嗽。將西柚切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時(shí)時(shí)含咽。用量、用法:生食，搗汁，煎湯或蒸熟食。使用注意:性寒，易腹痛，貧血或多痰不宜多食。
現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了葡萄柚和西柚的區(qū)別了吧，了解一些這方面的常識(shí)也是很不錯(cuò)的，以后在購(gòu)買柚子的時(shí)候也會(huì)充當(dāng)一把內(nèi)行了，是不是感覺自己很有知識(shí)呢，而且也能夠更好的挑出適合自己口味的柚子來(lái)。
茶的種類有很多，不同的茶對(duì)人體的幫助不同，所以在對(duì)茶選擇上，也是不能隨意的進(jìn)行，尤其是對(duì)女性茶的選擇也是要注意，女性可以選擇菊花茶和玫瑰茶，這些茶對(duì)女性身體各方面，都是有著很好的幫助作用，尤其對(duì)美容養(yǎng)顏上，都是有著很效果，那龍井茶屬于什么茶呢?
對(duì)龍井茶屬于什么茶呢，龍井茶也是一個(gè)很常見的茶，這樣的茶對(duì)人體血液循環(huán)的提高，也是有著很好的幫助，但是對(duì)這樣茶在選擇的時(shí)候，喝也是要適量進(jìn)行，利于身體健康。
龍井茶屬于什么茶：
屬于綠茶類，龍井茶茶中的特級(jí)西湖龍井、浙江龍井外形扁平光滑，苗鋒尖削，芽長(zhǎng)于葉，色澤嫩綠，體表無(wú)茸毛;湯色嫩綠(黃)明亮;清香或嫩栗香，但有部分茶帶高火香;滋味清爽或濃醇;葉底嫩綠，尚完整。其余各級(jí)龍井茶隨著級(jí)別的下降，外形色澤由嫩綠→青綠→墨綠，茶身由小到大，茶條由光滑至粗糙;香味由嫩爽轉(zhuǎn)向濃粗，四級(jí)茶開始有粗味;葉底由嫩芽轉(zhuǎn)向?qū)A葉，色澤由嫩黃→青綠→黃褐。
夏秋龍井茶，色澤暗綠或深綠，茶身較大，體表無(wú)茸毛，湯色黃亮，有清香但較粗糙，滋味濃略澀，葉底黃亮，總體品質(zhì)比同級(jí)春茶差得多。
機(jī)制龍井茶，現(xiàn)在有全用多功能機(jī)炒制的，也有用機(jī)器和手工輔助相結(jié)合炒制的。機(jī)制龍井茶外形大多呈棍棒狀的扁形，欠完整，色澤暗綠，在同等條件下總體品質(zhì)比手工炒制的差。
提高以上介紹，對(duì)龍井茶屬于什么茶呢，也是有著一些了解，它也是綠茶類，在減肥上，也是有著很好的幫助，女性在減肥的時(shí)候，也是可以選擇它，但是在晚上的時(shí)候，對(duì)這樣的茶也是要適量喝，否則對(duì)睡眠質(zhì)量影響也是很大。
鮑魚是非常珍貴的食物，我們可以采用鮑魚來(lái)做出各種各樣的菜肴來(lái)，鮑魚味道鮮美，無(wú)論我們?cè)趺创钆涠际墙o出美味的，鮑魚有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，鮑魚里面含有豐富的蛋白質(zhì)而且還含有多種人體需要的微量元素，經(jīng)常吃鮑魚可以起到養(yǎng)陰和平肝的好處，鮑魚有很好的滋陰補(bǔ)陽(yáng)功效。
鮑魚有多種做法，但是比較出名的做法是用來(lái)搭配龍井茶做成龍井茶鮑魚，龍井茶鮑魚是非常有名的一道菜肴，所以我們要學(xué)習(xí)如何制作龍井茶鮑魚。
龍井鮑魚是一道漢族傳統(tǒng)名菜，屬于川菜。將鮑魚用料酒、精鹽、胡椒面碼味，將蛋清、干豆粉調(diào)成糊，拌勻;用開水沖泡茶葉，頭道茶水不用，再?zèng)_第二次，留75克茶水待用;將茶葉帶水，翻扣在深圓盤正中，并將75克茶水倒入盤內(nèi);把鍋內(nèi)清湯燒至剛開，將鮑魚、菜心、味精放入，裝盤即可。
原料：鮑魚200克，菜心50克，清湯300克，雞蛋2個(gè)。調(diào)料：龍井茶葉、料酒各15克，精鹽5克，味精5克，胡椒面5克，水豆粉30克，干豆粉10克。
口味：清香濃鮮。
制作過程：
1、將鮑魚用料酒、精鹽、胡椒面碼味，將蛋清、干豆粉調(diào)成糊，拌勻;
2、用開水沖泡茶葉，頭道茶水不用，再?zèng)_第二次，留75克茶水待用;將茶葉帶水，翻扣在深圓盤正中，并將75克茶水倒入盤內(nèi);
3、把鍋內(nèi)清湯燒至剛開，將鮑魚、菜心、味精放入，裝盤即可。
在上面的文章里面我們介紹了鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們知道鮑魚含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體需要的微量元素，經(jīng)常吃鮑魚是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，上文介紹了龍井茶鮑魚的詳細(xì)做法，相信大家現(xiàn)在自己也可以在家自制龍井茶鮑魚了。
不知道大家有沒有直接吃過西柚，西柚還有另外一個(gè)名字就叫做葡萄柚，但是它和葡萄沒有一丁點(diǎn)的關(guān)系。而在一些西柚的品種中有一些西柚會(huì)含有一些苦澀的味道，所以大家在購(gòu)買西柚的時(shí)候一定要辨別清楚。想必大家都聽說(shuō)過西藥泡水能夠有效減肥，所以有關(guān)于西柚泡水的做法是什么呢?
1、西柚能泡水喝嗎
西柚其實(shí)也可以用來(lái)泡水,因?yàn)楸旧砭褪欠浅Ｓ行Ч南澄?所以非常適合想要排毒消脂的朋友,怕太酸會(huì)堅(jiān)持不了?那么你可以加入蜂蜜調(diào)味,或者搭配柑橘和青瓜一起浸泡來(lái)喝。
2、西柚去除苦味方法
2.1、先將西柚的頭和尾用小刀去皮,切到可以明顯看到果肉;
2.2、然后用小刀由西柚上部入刀,沿西柚的弧度切割到底部果肉處;
2.3、重復(fù)這個(gè)操作,直到將西柚皮完全去除;
2.4、手握西柚果肉,下面準(zhǔn)備一個(gè)小碗,以便接住西柚汁;
2.5、用小刀貼著白色果肉分割線內(nèi)側(cè)切割,取出果肉。
3、西柚吃法推薦
3.1、榨汁:西柚與帶有糖分的水果一起榨汁,能中和它的酸澀味,加入蜂蜜,也可調(diào)和口感。比較常見的搭配是蘋果西柚汁、蜂蜜西柚汁,西柚雪碧、西柚養(yǎng)樂多。
3.2、拌沙拉:將西柚果肉挖出,切成菱形,跟其它食材一起搭配,可以做成不同的沙拉。例如水果沙拉,吃起來(lái)酸酸甜甜,若是再配上酸奶、果干和堅(jiān)果就更棒了。
3.3、做甜品:港式甜品中的楊枝甘露就用西柚當(dāng)了原料,椰漿西米牛奶芒果的混搭,如果沒有清新的西柚來(lái)平衡它們的甜膩感,可能真的會(huì)無(wú)法讓人接受。
做甜品時(shí),西柚的清新酸味也是一個(gè)中和甜度的好幫手,例如在戚風(fēng)蛋糕中加入西柚汁,頓時(shí)口感也變得輕盈起來(lái)。
3.4、調(diào)味:做海鮮時(shí)加點(diǎn)西柚,能起到去除腥味的作用。
喝西柚汁有什么好處
1、西柚汁能減肥
減肥消脂是西柚汁的重要功效之一,它含有多種酶類成分,它們進(jìn)入人體以后能抑制人體對(duì)糖份的吸收,也能促進(jìn)脂肪的分解,能讓它們轉(zhuǎn)化成水分排出體外,經(jīng)常飲用能起到減肥瘦身的重要功效,能讓人們的身材變得越來(lái)越苗條。
2、西柚汁能美容
美容也是西柚汁的重要功效之一,這種果汁中含有多種維生素,其中維生素C和維生素p的含量都很高,它們可以直接作用于人類的皮膚細(xì)胞,能增加皮膚的解毒能力,也能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝與再生,經(jīng)常飲用可以美容養(yǎng)顏,能讓人們的皮膚變得越來(lái)越好。
3、西柚汁能預(yù)防結(jié)石
西柚汁能預(yù)防結(jié)石,它含有的柚苷可以清除人體內(nèi)的膽固醇,能讓它們分解并排出體外,可以有效減少結(jié)石的生成,每天飲用一杯西柚汁,能讓膽結(jié)石和腎結(jié)石的發(fā)病機(jī)率明顯下降。
在冬天的時(shí)候正是吃柚子的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候柚子已經(jīng)大批量的成熟了，而且它的價(jià)格比較便宜，我們吃的柚子是分為很多品種的，一般有沙地柚子，還有紅心柚子，葡萄柚子，西柚等等，不同的柚子吃起來(lái)口感也是不一樣，甜甜的柚子吃起來(lái)是最吸引人的，那么西柚的食用禁忌是什么呢?
哪些人不能吃西柚
1、肝功能不良者
柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì),對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒,使肝功能受到損害,還可能引起其他不良反應(yīng),甚至發(fā)生中毒。
2、身體虛寒者
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
3、服用避孕藥的女性
服避孕藥的女性應(yīng)忌食。研究顯示,柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女,在性生活后食用1～2個(gè)柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那么她就有可能成為一名母親,原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
4、腎病患者
另外柚子中含有大量的鉀,腎病患者服用要在醫(yī)生指導(dǎo)下才可以。
5、高血壓患者
高血壓患者服藥莫吃柚子。
西柚的食用禁忌
1、柚子不能與某些藥品同服。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有:環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí),因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、西柚與螃蟹一起吃會(huì)刺激胃腸,出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
3、豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分,一旦與柚子中的維生素C相遇,就會(huì)加速金屬離子的氧化而破壞原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
喝西柚汁的好處
1、祛痘：西柚的果肉含有豐富的維生素C、E、p及葉酸、水溶性纖維，對(duì)混合型、油性等容易長(zhǎng)痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。
2、減肥：西柚含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，可提高身體的排毒功效，有效減少體內(nèi)毒素堆積，西柚還含有氨基酸，可抑制糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，阻止贅肉的形成，西柚的熱量極低，多吃也不會(huì)引起肥胖。
3、治療糖尿?。何麒种泻锌寡趸瘎╄周张浠?，它有助于幫助人體提高對(duì)胰島素的敏感度，該物質(zhì)還可以幫助糖尿病患者保持健康體重。
西柚的功效與作用詳解
西柚的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值：
西柚中含柚皮，枳屬、新橙皮，胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、維生素C，煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等。
1、柚皮具抗炎作用。
2、新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低血糖。
3、西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素p可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。
4、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
因?yàn)楦哐獕夯颊叱７媒祲核?，以排除體內(nèi)多余的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時(shí)會(huì)又使體內(nèi)必需的鉀流失。而鉀對(duì)于維護(hù)心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。
5、西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防心臟病。因?yàn)榈兔芏戎鞍资且饎?dòng)脈硬化，導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器供血不足，是心臟病或大腦及腎病等病變的禍?zhǔn)?。因此有心腦血管病的人應(yīng)該多吃西柚。
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