開水反復(fù)燒還可以喝嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“開水反復(fù)燒還可以喝嗎”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
? ?我們都知道水是生命之源。把水燒開，使水沸騰，會(huì)把水里原來的細(xì)菌殺死，而且白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收，還不易造成血管收縮。溫開水能增強(qiáng)人體免疫功能，并加速疲勞的消除。溫開水促進(jìn)新陳代謝，增加血液中血紅蛋白的含量，有利于改善人體的免疫功能。經(jīng)常飲用溫開水，有助于預(yù)防感冒、咽喉炎、腦出血、心肌梗塞及某些皮膚病。那么，開水如果反復(fù)燒還好嗎？
? ?千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長(zhǎng)時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。 這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會(huì)干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會(huì)造成機(jī)體缺氧，嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥，甚至死亡。 三、蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經(jīng)過多次反復(fù)使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會(huì)引起亞硝酸鹽中毒；水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體，還會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰
? ?正確的燒開水方法： ?如何讓自來水轉(zhuǎn)化為干凈、健康的飲用水，正確的燒水方法極為重要。生活中經(jīng)常會(huì)見到大家這樣錯(cuò)誤地?zé)_水：一是水剛燒開就馬上關(guān)火；二是水燒開后還讓它沸騰很久；三是水燒開后再蓋著壺蓋沸騰幾分鐘。其實(shí)這樣對(duì)水的安全和健康都沒有好處。正確的做法是：水快開時(shí)(80-90攝氏度)把蓋子打開，等水開后再煮2-3分鐘，然后熄火。如果不能每次都把握好水將要燒開的時(shí)間，在水沸騰時(shí)馬上把蓋子打開，然后再等2-3分鐘也可以。
? ?大家大概清楚了反復(fù)燒開水的害處了吧！所以平時(shí)在在水快燒開時(shí)要把水壺的蓋子打開，并在水開后再煮兩三分鐘，可以讓這些物質(zhì)最大限度地?fù)]發(fā)出去。另一方面，水燒開的時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)造成水的老化，以及形成有害物質(zhì)。因此，健康的、符合人體需要的水應(yīng)該是新鮮的。大家在平時(shí)多注意這些細(xì)節(jié)問題，那么身體就不會(huì)出現(xiàn)大的漏洞。祝健康！
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女性朋友都會(huì)有每個(gè)月的月經(jīng)問題，因?yàn)榕圆煌纳眢w狀況，會(huì)出現(xiàn)有的人遇到月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)提前，后錯(cuò)，所以大家也都想要改善一下，我們都了解月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致我們有虧氣虧血的問題，而阿膠是補(bǔ)氣補(bǔ)血的好食物，但是月經(jīng)期間可以和阿膠嗎？因?yàn)樵陆?jīng)期間是比較特殊的時(shí)期所以不敢亂吃補(bǔ)品。害怕會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良的影響，會(huì)有紊亂的現(xiàn)象發(fā)生。
阿膠是補(bǔ)血、止血之圣藥，對(duì)于女性因?yàn)檠撛斐傻脑陆?jīng)不調(diào)需對(duì)癥治療月經(jīng)不調(diào)具有很好的恢復(fù)調(diào)節(jié)作用。食用阿膠，能促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白生成（作用優(yōu)于鐵劑）。由于阿膠的功效主要是補(bǔ)血，適合血虛的人，因此，面色枯萎，指甲口唇?jīng)]有血色的女性在血虛時(shí)食用最適合。
很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來補(bǔ)血，其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。
專家指出，阿膠的補(bǔ)血功效最然非常好，但是月經(jīng)期間服用，會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)的波動(dòng)如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況。在非月經(jīng)期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現(xiàn)月經(jīng)延后的情況。
月經(jīng)期不能吃阿膠的原因：因?yàn)榘⒛z除有補(bǔ)血作用亦有止血作用，所以，女性在月經(jīng)初期勿食阿膠。
女性月經(jīng)期前后飲食禁忌：
月經(jīng)前：及時(shí)調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物
，可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當(dāng)歸、藕（補(bǔ)鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
月經(jīng)期：陰血下泄，陽氣偏旺，不宜吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經(jīng)后：需要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥
。同時(shí)在此期間也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
綜上所述就是關(guān)于月經(jīng)期間可以和阿膠的問題，我們了解到不可以在經(jīng)期喝一些補(bǔ)血的補(bǔ)品，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們的身體正在接受正常的功能調(diào)節(jié)，一旦發(fā)生了變化，會(huì)直接影響經(jīng)期的時(shí)間，或者導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，時(shí)間不準(zhǔn)的問題，所以需要女性朋友平時(shí)注意。
大家對(duì)于蜂蜜想必不會(huì)陌生，如果常有便秘癥狀的朋友每天早上起來用溫開水沖泡蜂蜜飲用一杯就能明顯的起到潤(rùn)腸通便的作用，每天有效清理體內(nèi)的毒素還可以使皮膚得到改善，變的更加細(xì)膩紅潤(rùn)，有朋友問蜂蜜可不可以用開水沖泡，對(duì)于這個(gè)問題我們下面一起來了解下。
蜂蜜忌用開水沖調(diào)或高溫煮沸。因?yàn)樗泄?、葡萄糖、維生素、微量元素、有機(jī)酸、核酸、多種氨基酸及幫助人體消化吸收、促進(jìn)物質(zhì)代謝的成分——酶。而高溫恰恰破壞其部分活性酶及維生素C，這樣一來，就與糖水無異，保健作用大打折扣。
因此，最好用40℃以下的溫開水或涼開水沖調(diào)蜂蜜，具體因人、因時(shí)而宜。一般來說，虛寒體質(zhì)的人如手腳冰涼、怕冷、臉色蒼白，宜用溫水沖調(diào)蜂蜜；平時(shí)火旺的人如常感身體燥熱、面紅目赤、口燥咽干，宜用涼開水沖調(diào)。秋冬季節(jié)，天氣寒冷，宜用溫水；盛夏季節(jié)，用涼開水沖調(diào)蜂蜜，消暑解熱，還是很好的清涼保健飲料。
飲用蜂蜜水，在飯前1至1個(gè)半小時(shí)或飯后2至3小時(shí)較適宜。胃酸過多者、肥大性胃炎、胃或十二指腸潰瘍患者，可在飯前1個(gè)半小時(shí)喝，能抑制胃酸分泌，減少對(duì)胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜喝涼蜂蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷恰⒏纳扑咧Α?/p>
通過了解大家現(xiàn)在知道蜂蜜是不可以用開水沖泡飲用的，用開水沖泡蜂蜜會(huì)將蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份破壞掉，那么每天飲用蜂蜜的功效將變的沒有意義。大家如果覺得在寒冷的冬天準(zhǔn)備一杯溫開水比較麻煩，那么可以在每天晚上睡覺前在保溫杯里倒入一杯開水，第二天早上就會(huì)變成現(xiàn)用的溫開水了。
開水是比較燙的，等其自然降溫，也是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程，正因此，不少人將冰塊放到開水內(nèi)，讓其能夠快速降溫。其實(shí)，這樣的水喝起來是完全是沒有問題的，也不會(huì)水本身的營(yíng)養(yǎng)造成影響，只是在能源上來講，是一種比較浪費(fèi)的行為。另外，人們?yōu)榱吮ＷC身體健康，還需要學(xué)會(huì)怎樣喝水，學(xué)會(huì)健康飲水。
一、開水加冰水可以喝嗎？
食品安全上講，沒有問題的。
從能源角度講，比較浪費(fèi)。開水是水加熱，消耗電氣后得到，冰塊是開水即水加熱，消耗電氣后得到，冷卻后，再經(jīng)冰箱等制冷后消耗電得到。所以【開水】+【冰塊】=水加熱，消耗電氣后得到+水加熱，消耗電氣后得到，冷卻后，再經(jīng)冰箱等制冷后消耗電得到。
二、健康飲水三步曲
1、煮水——煮沸三分鐘水質(zhì)才最健康
人們?nèi)粘：鹊乃篌w有兩種：桶裝的純凈水和自家燒的開水。
合格的純凈水都是嚴(yán)格按國(guó)家安全飲用水標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行處理的，只要運(yùn)輸環(huán)節(jié)做得好，各方面指標(biāo)就都是達(dá)標(biāo)的。
自己家里燒的開水都是煮沸的，但很少人知道，水燒開后應(yīng)繼續(xù)煮沸3分鐘，這樣才能除去自來水里的氯化物。煮沸3分鐘后就要關(guān)火，因?yàn)槿绻蟮臅r(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致水里的亞硝酸鹽增多。
2、曬水——加蓋曬至25~30℃最佳
剛燒開的水不要急著喝，應(yīng)曬到25℃-30℃再喝，在自然晾涼的過程中，有利于殘留的氯的揮發(fā)和鈣等固體物質(zhì)的沉淀，使水質(zhì)適當(dāng)軟化。在晾涼的過程中，最重要的一點(diǎn)是一定要蓋上蓋子。同樣的道理，如果前一天晚上晾開水時(shí)沒蓋蓋子，這杯水就成了繁殖細(xì)菌的溫床!!
3、喝水——一杯水的壽命最長(zhǎng)16小時(shí)
隔夜的水到底有多“臟”?隔夜水里的細(xì)菌總數(shù)比生飲自來水還要高。實(shí)驗(yàn)表明，用水壺?zé)_的水，在空氣中放置16個(gè)小時(shí)后，其中檢測(cè)到的大腸桿菌數(shù)目就會(huì)嚴(yán)重超標(biāo)，不再符合目前國(guó)家飲用水的標(biāo)準(zhǔn)。
黨參作為比較常見的中成藥，在平時(shí)的時(shí)候?qū)θ梭w是有很好功效的，首先是可以健脾開胃的，而且有著一起補(bǔ)血的效果，一般黨參在平時(shí)最常見的一種吃法就是煲湯，不過現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ髅β?，可以用黨參來泡水喝，一樣是能夠?qū)ι眢w有滋補(bǔ)效果的。
黨參作為一種非常常見的中藥材，常作為人參的最佳替代品，而且更重要的是，黨參的價(jià)格相對(duì)于人參便宜很多，而且功效好，是人們健脾補(bǔ)氣的絕佳中藥材，另外人們想知道的是，黨參有毒嗎，可以泡水喝嗎?
黨參性平，味甘，無毒，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用?！侗静菡x》指出：“黨參力能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，潤(rùn)肺生津，健運(yùn)中氣，本與人參不甚相遠(yuǎn)。其尤可貴者，則健脾運(yùn)而不燥，滋胃陰而不濕。
正常人服用了黨參，會(huì)有副作用如暈眩、胸口不舒服、煩躁、口干等. 黨參是常用的補(bǔ)氣中藥，其性平、味甘，入脾、肺經(jīng)，具補(bǔ)中益氣、和胃養(yǎng)血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自覺氣短，稍一活動(dòng)就喘促的氣虛患者，由于補(bǔ)氣也有助于生血，所以黨參也適用于氣血兩虛面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的病人。
黨參可單獨(dú)用于調(diào)補(bǔ)。取黨參500克，洗凈，切去蘆頭，置容器內(nèi)，每天蒸一、二次，連蒸三、四天，即成為又軟又糯的黨參干，味甜而帶香氣，每天早晚可嚼食10-15克。也可將黨參煎煮、加熱濃縮，待藥汁稠厚時(shí)，加入與黨參等量的白糖或蜂蜜，乘熱攪勻成黨參膏，每日早晚用開水沖服一湯匙。
黨參主要成分為天然皂苷，對(duì)于補(bǔ)氣效果較好。放了蜂蜜,不僅可以矯味,還有其他一些正向的藥理作用.第一次泡黨參，有效成分浸出到液體中，當(dāng)液體中藥物濃度達(dá)到一定程度時(shí)，由于細(xì)胞內(nèi)外濃度差已平衡，所以部分有效成分還保留在黨參內(nèi)部，沒有浸出.飲用了藥水后，下一次倒入新的液體,就可以把剩余在黨參內(nèi)的有效成分，浸泡出來了。
喝茶是很好的一種養(yǎng)生習(xí)慣，但是喝茶的話我們也需要講究一定的原則問題，例如隔夜茶是不適合喝的，容易引起拉肚子，生病或者是造成其他不良的危害，但是隔夜茶可以用來驅(qū)蚊或者止血。
1、其實(shí)隔夜茶之所以不能夠何的原因是因?yàn)椴枞~泡久了 導(dǎo)致茶葉中的維生素過度的流失 從而引起茶水的變色 ，在健康養(yǎng)生學(xué)中其實(shí)隔夜茶還有眾多的妙用。
2、隔夜茶也不是多久的都有好處，我們通常說的”隔夜茶“是浸泡的茶葉在24小時(shí)以內(nèi)的，超過24小時(shí)的茶水容易變質(zhì)，也就會(huì)遇到人們通常說的和隔夜茶會(huì)拉肚子，一般照成拉肚子的隔夜茶都是超過24小時(shí)的變質(zhì)茶。
3、隔夜茶的妙用：驅(qū)蚊
將浸泡過后的茶葉曬干，在室內(nèi)點(diǎn)燃 可以起到很好的驅(qū)蚊效果，比夏天的蚊香味道好聞多了。
4、隔夜茶妙用：止血
茶葉中含有的茶酸素可以緩解牙齦出血，也可以把茶葉嚼碎敷在傷口止血。
5、隔夜茶妙用：清心明目
熬夜加班 上網(wǎng) 早上起來眼睛有紅血絲 可以喝些隔夜茶緩解眼睛的酸澀 緩解紅血絲，也可以用來擦洗眼睛消除血絲。
酸奶相信大家在生活當(dāng)中都是會(huì)喝到的飲品，但是也要根據(jù)自己的身體情況決定，例如血糖偏高的話，要注意了解是否適合喝酸奶，一般來說，血糖偏高的人是可以喝酸奶的，有助于血糖的控制。
1、酸牛奶是非常適合于糖尿病患者飲用的一種食品，含有大量的水分，豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素以及適量的脂肪，能給糖尿病患者提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，且對(duì)血糖、血脂影響不大。另外，值得指出的是中國(guó)人普遍缺鈣，進(jìn)入中、老年后，缺鈣更加嚴(yán)重，得了糖尿病后缺鈣的問題更是顯著，老年糖尿病患者骨質(zhì)疏松，甚至造成肌折的情況相當(dāng)普遍，所以補(bǔ)鈣是糖尿病所必需的。
2、酸牛奶中含有豐富的鈣鹽，每天吃兩瓶半磅的酸牛奶，對(duì)鈣的補(bǔ)充有很大意義，現(xiàn)在多數(shù)學(xué)者主張，吃藥補(bǔ)鈣，不如喝斤牛奶。每天500克酸牛奶，補(bǔ)鈣足矣。
3、提倡糖尿病患者喝牛奶，一般用作早餐或者加餐，需要注意的是糖尿病喝奶時(shí)不能加糖，當(dāng)然適量加甜味劑是可以的調(diào)味酸奶在制作時(shí)，為了滿足健康人群尤其是年輕人的口感和風(fēng)味，在牛奶中加入了一定量的白砂糖等蔗糖，所以含糖量較高，不適合糖尿病患者經(jīng)常選用，只有在出門在外饑餓難耐又買不到其他品種時(shí)偶而飲用，平時(shí)還是選擇原味酸奶、無蔗糖酸奶或木糖醇酸奶比較安全。酸奶一般放在早餐和加餐時(shí)品嘗，每天喝1-2小杯即可（每小杯一般為100-125克）。
4、有些患者聽說酸奶有營(yíng)養(yǎng)，每天都要喝好幾小杯，這也不可取，因?yàn)檫^多飲用酸奶，會(huì)影響對(duì)其他食品的攝取，不符合平衡膳食的原則，況且無論是牛奶還是酸奶，都屬于貧鐵食品，長(zhǎng)期以酸奶為主打食品，久而久之，會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。過多攝入蛋白質(zhì)，會(huì)加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，過度攝入脂肪，會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病和高脂血癥等糖尿病的合并癥，況且糖尿病合并痛風(fēng)的患者過多攝入乳酸，會(huì)影響尿酸的排泄，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
任何一種食物都是有一定保質(zhì)期的，等到保質(zhì)期一過，該扔的還是要扔掉，千萬不能害怕浪費(fèi)而選擇去吃，否則過期的食物不僅容易造成食物中毒，還可能危害到身體健康。不過也有一些食物似乎沒有保質(zhì)期，甚至放了幾年，還是依舊可以吃的。那么問題來了，過期3年蜂蜜還可以喝嗎?
蜂蜜過期了還能喝嗎
1、蜂蜜過期不變質(zhì)的情況下是可以繼續(xù)喝的，因?yàn)榉涿郾旧硎且惶幏栏院軓?qiáng)的天然物質(zhì)，這種物質(zhì)在通常情況下不會(huì)發(fā)生變質(zhì)，真正的線天然蜂蜜可以存放許多年。因此超出保質(zhì)期后，只要自己的蜂蜜沒有形態(tài)和味道上的改變就是可以接著喝的。
2、蜂蜜過期同時(shí)變質(zhì)以后是不能再繼續(xù)食用，大家可以用眼睛和鼻子去判定自己家的蜂蜜是不是過期。當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)蜂蜜中出現(xiàn)大量的汽泡時(shí)，就證明蜂蜜已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)酵，其性質(zhì)也就發(fā)生了大的改變，是不能接著食用。
3、既使蜂蜜沒有出保質(zhì)期，當(dāng)它出現(xiàn)變嚴(yán)重的變稀以后，也不能接著食用了，因?yàn)槭袌?chǎng)上出售的蜂蜜中純天然蜂蜜很少，多是經(jīng)過加工以后的蜂產(chǎn)品，這種物質(zhì)純度達(dá)不到，特別是一些波美度低的蜜種，就更容易出現(xiàn)變質(zhì)，蜂蜜除了變稀是變質(zhì)以外，當(dāng)開瓶以后聞到酸腐氣味時(shí)，也能證明蜂蜜已經(jīng)就質(zhì)，絕對(duì)不可以再食用。
當(dāng)你聞到蜂蜜里面有精酒味了，就說明蜂蜜變質(zhì)了，是不能喝的了!蜂蜜要保存的久，請(qǐng)不要用濕的勺子取蜜，密封保存，還有，請(qǐng)選擇購買真正的成熟原蜜!
在生活中，我們?cè)谏匣鸬臅r(shí)候經(jīng)常喝菊花茶，因?yàn)槲覀兒芏嗳藳]有良好的生活喜歡，熬夜的情況也很多，所以很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的情況，菊花茶具有很好的清火作用，所以受到很多人的喜歡，在工作之余，都喜歡喝一杯菊花茶，幫助自己有一個(gè)更加健康的身體，那么，隔夜菊花茶可以喝嗎？下面我們一起來分析一下。
? ?菊花甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。隔夜后菊花茶又什么變化，隔夜菊花茶能喝嗎? 隔夜茶由于沖泡時(shí)間過久，又沒有采用任何保鮮措施，可能會(huì)造成部分營(yíng)養(yǎng)缺失(這還需要科學(xué)佐證)，但最主要的還是風(fēng)味的喪失。因此， 要想品出茶中真滋味， 最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不提倡喝隔夜茶。一般而言，隔夜菊花茶不能喝，但它還是有以下良好的功效的。
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? ?1、止血： 隔夜茶中含有豐富的醋酸，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
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? ?2、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用， 如果眼睛出現(xiàn)紅絲， 可以每天用隔夜茶洗幾次. 效果很好。
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? ?3、止癢： 用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身， 茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。
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? ?4、生發(fā)： 用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落， 還可每天用刷子蘸隔夜茶刷眉，一段時(shí)間后。眉毛會(huì)變得濃密光亮。
? ?5、除口臭： 茶中含有精油類成分，氣味芳香， 清晨刷牙前后或飯后， 含幾口隔夜茶， 可使口氣清新， 經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。
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? ?6、防曬： 皮膚被陽光曬傷， 可用毛巾蘸隔夜荼輕輕擦拭， 因?yàn)轺匪釋?duì)皮膚有收斂作用， 而且， 茶中的類黃酮化合物還有抗輻射作用。
? ?以上就是隔夜菊花茶可以喝嗎的全部?jī)?nèi)容，根據(jù)以上的了解我們知道，雖然菊花茶對(duì)我們的身體有很多的好處，但是隔夜的菊花茶是不提倡喝的，因?yàn)楦粢购蟮木栈ú钑?huì)有很多的有害物質(zhì)，喝了的話對(duì)我們的身體是有害的，但是隔夜的菊花茶可以幫助生發(fā)。除口臭等。
導(dǎo)讀：白開水益健康 當(dāng)天燒當(dāng)天喝。多喝開水有益健康 當(dāng)天燒水當(dāng)天喝。大家都知道日常生活中多喝開水有益健康，可水怎么燒，開水怎么喝，還有不少講究。
涼白開放置時(shí)間不宜過長(zhǎng)，當(dāng)天燒的開水最好當(dāng)天喝完。
水燒開可把細(xì)菌殺死，除去有害人體的物質(zhì)，有人為了節(jié)水，常把喝剩的開水重新加熱，這是不好的習(xí)慣。因?yàn)榉磸?fù)燒開水會(huì)造成水的老化，不但會(huì)使其中對(duì)人體有益的礦物質(zhì)喪失，還可能產(chǎn)生某些有害物質(zhì)如亞硝酸鹽等。
早晨起床后喝杯涼白開，有益健康。很多人喜歡在頭天晚上涼好一杯開水，第二天一早再喝。這種做法在溫度不高時(shí)還可以;如在夏季，氣溫超過30攝氏度，空氣濕度又較高，細(xì)菌繁殖較快，隔夜涼開水就會(huì)失去生物活性，并且極易被污染而引起腹瀉?？梢栽陬^天晚上倒小半杯白開水，然后蓋好蓋子，第二天早晨再以開水兌成溫水喝。
專家提醒：涼白開放置時(shí)間不宜過長(zhǎng)，當(dāng)天燒的開水最好當(dāng)天喝完。涼白開放置超過3天最好不再飲用。
我們都知道，每一種食物都有自己的保質(zhì)期，通常我們都會(huì)建議，要在保質(zhì)期到之前就食用，到了保質(zhì)期以后還沒有來得及吃掉的食物，都會(huì)丟掉或者處理掉。但是保質(zhì)期其實(shí)指的是最佳的食用時(shí)間，并不代表食物過了這個(gè)日期就變質(zhì)了。所以很多人就會(huì)產(chǎn)生疑問，那么純牛奶過期以后還可以喝嗎？
一般來說，食品的保質(zhì)期是食品的最佳食用期。這個(gè)時(shí)間一般是經(jīng)過實(shí)驗(yàn)測(cè)定的，超過此期限，產(chǎn)品質(zhì)量或者品質(zhì)就可能發(fā)生變化，食品的保質(zhì)期還與食品的貯期條件密切相關(guān)，有的需要常溫保存、有的需要冷藏貯存或避光保存。如果消費(fèi)者購買后，能夠提高一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)保存，比如常溫保存的食品在冷藏條件保存，其保質(zhì)期會(huì)略有延長(zhǎng)。延長(zhǎng)的時(shí)間和商品的種類相關(guān)，比如常溫保存7天的牛奶，如果冷藏保存，可延長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間1 2天，對(duì)身體健康的人影響不大；干品食物，如烤魚片、方便面等食品，可以延長(zhǎng)略久些；但一些特別容易孳生細(xì)菌的食品，則應(yīng)盡快食用。另外，能否食用略過保質(zhì)期的食物，也和個(gè)人的身體情況有關(guān)。身體健康的年輕人如果食用了剛過保質(zhì)期的食品可能會(huì)沒有不良反應(yīng)，而身體狀況本來就不好的人，如老人、病人等，吃了過保質(zhì)期的食品可能會(huì)出現(xiàn)比較明顯的反應(yīng)。
為了身體健康，還是沒喝了。外用還好。
變質(zhì)酸奶也是護(hù)膚一寶呢，原因是過期牛奶能產(chǎn)生乳酸，可以軟化角質(zhì)；其次，牛奶中的脂肪比普通動(dòng)物脂肪的顆粒要小很多，更易于被皮膚吸收，而過期牛奶中的脂肪并不會(huì)減少，滋潤(rùn)作用相對(duì)于新鮮奶不會(huì)減弱。
上面的文章中給了我們答案，純牛奶過期以后，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就已經(jīng)流失掉了，而且很可能也會(huì)變質(zhì)，所以最好是不要喝了。但是過期的牛奶也不應(yīng)該浪費(fèi)掉，它還有很多其他的用途，比如清洗、護(hù)膚、泡腳等等，都可以使用過期的牛奶。而且牛奶護(hù)膚的效果是很好的。
我們都知道在早上起床的時(shí)候喝一杯白開水可以有效的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，有效的清理身體的廢物，更好的對(duì)我們的身體健康負(fù)責(zé)。但是需要注意的是很多的人在昨夜的時(shí)候就準(zhǔn)備好水，然后明天喝，很多人對(duì)于隔夜開水不了解，我們來看一下隔夜開水能喝嗎?
在高溫的時(shí)候隔夜涼開水會(huì)很容易失去生物活性，很容易滋生細(xì)菌，喝水之后很容易引起腹瀉，所以我們?cè)谏钪凶詈檬钱?dāng)天水當(dāng)天喝，最好不要超過三天，以免對(duì)身體不利。
隔夜開水能喝嗎?水儲(chǔ)存過久，就會(huì)被細(xì)菌感染產(chǎn)生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽一旦大量進(jìn)入人體，能使組織缺氧，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心慌等癥狀，嚴(yán)重還能使人缺氧致死。 亞硝酸鹽在人體內(nèi)還能形成亞硝胺，王不留行的功效與作用及食用方法促發(fā)肝癌、胃癌等。裝在保溫瓶里的開水變溫后，細(xì)菌繁殖更快，還原的亞硝酸鹽更多。
有人為了節(jié)水，常把喝剩的開水重新加熱，這是不好的習(xí)慣。因?yàn)榉磸?fù)燒開水會(huì)造成水的老化，不但會(huì)使其中對(duì)人體有益的礦物質(zhì)喪失，還可能產(chǎn)生某些有害物質(zhì)如亞硝酸鹽等。亞硝酸鹽一旦大量進(jìn)入人體，能使血液中的紅細(xì)胞失去攜帶氧氣的功能，致使組織缺氧，人們長(zhǎng)期喝這種水會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、指甲與嘴唇發(fā)紫、心慌等癥狀，嚴(yán)重的還能引起缺氧，甚至可能誘發(fā)癌癥。
經(jīng)過上面的介紹我們對(duì)于隔夜開水能喝嗎這個(gè)問題有了一個(gè)簡(jiǎn)單的了解，生活中我們中我們最好還是避免喝隔夜白開水，因?yàn)檫@可能會(huì)留下很多的細(xì)菌，經(jīng)常喝對(duì)身體不利。我們?cè)谏钪袠羽B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)喝水，促進(jìn)身體血液的流通，保持身體的健康。
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