生氣時(shí)分泌物含毒 侵蝕身體很難長(zhǎng)壽
身體排毒養(yǎng)生知識(shí)。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休。有沒有更好的養(yǎng)生常識(shí)方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的生氣時(shí)分泌物含毒 侵蝕身體很難長(zhǎng)壽，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
近年來的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人生氣時(shí)會(huì)分泌毒素傷害身體。據(jù)《大公報(bào)》3月21日?qǐng)?bào)道，美國(guó)生理學(xué)家愛爾馬的研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比在任何情緒時(shí)都復(fù)雜，且具毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長(zhǎng)壽。
研究結(jié)果顯示，情感失調(diào)的人，生病的風(fēng)險(xiǎn)是其他人的兩倍。由此，愛爾馬教授的報(bào)告發(fā)出了：生氣等于自殺的警告。他認(rèn)為，雖然生氣和長(zhǎng)跑同樣會(huì)造成人的血壓上升、心跳加快，但長(zhǎng)跑是緩慢血壓上升且心跳加快速度，回落的過程同樣也是緩慢的，而生氣是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟病、心肌梗死。
除此之外，當(dāng)人的心中產(chǎn)生了矛盾、沖突或者不好的情緒無法釋放時(shí)，機(jī)體的內(nèi)分泌功能就會(huì)失調(diào)，隨之而來的就是血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少等癥狀，時(shí)常還伴有頭暈、多夢(mèng)、失眠、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會(huì)帶來惡性循環(huán)，誘發(fā)疾病。而良好的心理狀態(tài)，即便是得了疾病，也會(huì)在體內(nèi)慢慢增長(zhǎng)抗病能力，早期痊愈。研究人員建議，生氣的時(shí)候要善于解脫自己，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。寬容也是維持心理健康的維生素。
編輯推薦
大家肯定有過這樣的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己鼻子上有白色的小點(diǎn)，然后忍不住去擠，擠出來一些條狀的白色分泌物，那么這些白色分泌物到底是什么呢？今天小編就來為大家解疑答惑。
1、油脂分泌物
鼻子上擠出來的東西有可能是脂肪、油脂一類的東西，一般臉上出油厲害的人會(huì)更加常見。如果是臉容易出油的話，這種情況建議不要用手去擠，最好用溫?zé)岬臐衩矸笤诒亲由?，等到毛孔打開后，用洗面奶輕柔鼻子清洗，先用溫水洗臉再用冷水洗一次，最后再用爽膚水收縮毛孔，這樣效果比較好。
2、螨蟲分泌物
如果擠出來的分泌物有黑色的頭，那么很有可能是螨蟲的分泌物，螨蟲對(duì)人體的危害很大，寄生在人體的螨蟲可叮人吸血、侵害皮膚，引起酒糟鼻或蠕螨癥、過敏癥、尿路螨癥、肺螨癥、腸螨癥和疥瘡，嚴(yán)重危害人類的身體健康。面對(duì)這種情況，可以使用硫磺皂清潔面部，硫磺皂含有微量的硫磺，可以殺死螨蟲和細(xì)菌，用硫磺皂清潔后，需要再用洗面奶輕柔清洗面部。但是不可以長(zhǎng)時(shí)間使用硫磺皂，因?yàn)樵跉⑺莉x的同時(shí)也會(huì)對(duì)皮膚造成一定的損傷，所以只需在螨蟲問題突出的時(shí)候用一下即可。
3、粉刺
粉刺對(duì)于大家來說肯定不會(huì)陌生，當(dāng)我們吃了辣椒等刺激性強(qiáng)的食物，或者熬夜玩手機(jī)之后就很容易產(chǎn)生粉刺。粉刺是由于囊皮脂腺慢性炎癥所致，處理粉刺也不能用手?jǐn)D，否則的話很容易造成感染，可用消過毒的粉刺針挑破擠出，之后要涂上消炎的護(hù)膚產(chǎn)品。要想徹底的告別粉刺，更重要的是注意生活中的細(xì)節(jié)，做到不熬夜、不吃刺激性食物、不抽煙喝酒以及注意個(gè)人衛(wèi)生。
4、脂肪粒
鼻子上擠出的白色長(zhǎng)條也有可能是脂肪粒，這種脂肪粒呈芝麻狀，一般會(huì)出現(xiàn)在眼窩周圍的皮膚上，也有可能會(huì)出現(xiàn)在鼻子上。先將面部簡(jiǎn)單清潔，用濕毛巾熱敷面部，等到毛孔打開后，用洗面奶輕柔鼻子清洗，之后在分泌處涂上按摩膏，過幾分鐘脂肪粒會(huì)出現(xiàn)白頭，這時(shí)就可以用消毒挑針一一解決。
鼻子是個(gè)特殊的器官，相對(duì)于臉上的其他地方，鼻子上的毛孔是最大的，并且鼻子也是極易出油的一個(gè)部位，因此，鼻子上的毛孔很容易發(fā)生堵塞，進(jìn)而發(fā)生一系列的皮膚問題。
如今街邊的小吃越來越多，很多人也會(huì)受不了這些美食的誘惑經(jīng)常會(huì)去吃。但是你知道嗎?看似好吃的它們，其實(shí)隱藏著一些安全隱患，想要健康飲食，我們就要知道這些食物是否是安全的，那么你知道什么食物不該多吃，什么食物致癌嗎?人們應(yīng)該注意哪些飲食禁忌呢?八種常見菜竟含強(qiáng)力致癌物
關(guān)于食品衛(wèi)生安全問題，很多人都比較關(guān)注，以下是衛(wèi)生組織公布的垃圾食品排行榜，你中招了嗎?
油炸食品
上榜理由 營(yíng)養(yǎng)殺手，癌癥先鋒
1、熱量高，導(dǎo)致肥胖。
2、誘發(fā)心血管疾病。
3、破壞食物的蛋白質(zhì)和維生素。
4、含大量致癌物質(zhì)。
腌制類食品
上榜理由 埋藏在呼吸道和消化道的隱形炸彈
1、含亞硝胺，誘發(fā)鼻咽癌。
2、誘發(fā)胃腸炎癥和潰瘍。
3、加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高血壓。
加工類肉食品
上榜理由 肝腎疾病導(dǎo)火索
1、含大量防腐劑、增色劑和保色劑，加重肝臟負(fù)擔(dān)。
2、含過多鈉鹽，損害腎功能，造成血壓不穩(wěn)定。
3、致癌物質(zhì)亞硝酸鹽導(dǎo)致癌癥。
餅干類食品
上榜理由 謀殺身材，破壞營(yíng)養(yǎng)
1、過多香精和色素，損害肝臟。
我們都知道喝羊肉湯、吃羊肉對(duì)我們的身體是有好處的，所以羊身上的所有能吃的東西都受到我們的喜愛，其實(shí)吃羊肉我們也是要正確對(duì)待的，在羊身上有一種食物是不能吃的，雖然長(zhǎng)得很像大補(bǔ)的食物，但卻是有毒性的，我們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要認(rèn)真分辨好以免造成不必要的麻煩，這種物質(zhì)就是羊懸筋。
羊懸筋和羊蹄筋很像
羊蹄筋又稱為羊筋，是羊小腿部位的韌帶，在宰殺的季節(jié)，經(jīng)過剔取、拉直、陰干之后，扎成小把，可以長(zhǎng)期保存，久藏不壞。
羊蹄筋主要分為前筋、后筋，后筋要比前筋長(zhǎng)一些，質(zhì)量也比較高。羊筋主要就是由膠質(zhì)組成的，與海參、魚翅相比價(jià)廉味美，是烹飪佳肴的很重要的原料。
用羊蹄筋做出來的美味菜肴有很多，并且在羊蹄筋當(dāng)中含有非常豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也很低，并且不含有膽固醇，所以這是非常適合女性朋友食用的。
羊蹄筋還能有效的增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚變的更有彈性和韌性，從而延緩皮膚的衰老，是美容養(yǎng)顏的佳品。
除此之外，羊蹄筋還能養(yǎng)腎補(bǔ)腎、排毒解毒、清熱、提高身體代謝、抵抗衰老，有助于我們身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
青少年吃羊蹄筋，還有強(qiáng)筋壯骨的功效，對(duì)于腰膝酸軟、身體瘦弱的患者都有著很不錯(cuò)的食療作用，有助于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，減緩中老年人骨質(zhì)疏松的速度。
羊蹄筋對(duì)我們的身體健康來說有這么多的好處，所以很多人都是很喜歡羊蹄筋的，但是羊懸筋跟羊蹄筋長(zhǎng)的非常相似，一不小心就容易識(shí)別錯(cuò)誤，一旦吃錯(cuò)了，那么會(huì)給我們的身體健康帶來不小的傷害。
羊懸筋毒性大
羊懸筋又名蹄白珠，一般就是圓柱形、串粒狀，是羊蹄內(nèi)發(fā)生病變的一種病毒組織，如果我們誤食的話，就會(huì)感染病毒而生病，因此我們?cè)谑秤弥氨仨氁?/p>
羊的蹄白珠其實(shí)就是羊平時(shí)走路走多了，腳底的嬌嫩部位受到了創(chuàng)傷，感染以后結(jié)出的類似老繭狀的物質(zhì)。
這些物質(zhì)大多都是呈現(xiàn)出星點(diǎn)狀的，大小直徑是五毫米居多，在羊角丫處居多，不過一半在食用羊蹄的時(shí)候大多是被刮除干凈的。
話梅蜜餞類食品
上榜理由 癌癥助手
1、含香精，有損肝臟。
2、高鹽，加重腎臟負(fù)擔(dān)，升高血壓。
3、話梅蜜餞類食品含亞硝酸鹽致癌。
燒烤類食品
上榜理由 誘發(fā)肝腎疾病和癌癥
1、含有大量的三大致癌物質(zhì)之首——“三苯四丙吡”。
2、導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。
如何做到健康飲食
維持低油、低鹽的飲食習(xí)慣
盡量以蒸或煮的方式來烹調(diào)，以減少油脂攝取。如果是在外面用餐，可要一杯白開水將菜稍微過一下，選掉多余的油分與鹽分。少吃淀粉過油的東西，因?yàn)榈矸厶菀孜土?，像炒面、炒飯、水煎包、蔥油餅等等。
盡量多攝取高纖維的食物
如芹菜、香菇、青菜、水果、豆類、薯類等食物，都含有豐富的纖維，每天都應(yīng)攝取(但不要太油)。纖維能幫助油脂的吸附，如有纖維在肚子里，吃進(jìn)去的油脂就容易被纖維卡住，隨著排泄一起出來。
睡前3小時(shí)，別再進(jìn)食了
早餐、中餐吃得飽，晚餐吃得少，是減少體內(nèi)脂肪增加的最佳方式。晚上八九點(diǎn)后，別再吃東西了。如果實(shí)在餓得不行，就用這些東西充饑。低脂鮮奶一小杯/燙至八成熟的青菜1小碗/小點(diǎn)的水果，比如梨1只，橙子1只，蕃茄1只。
有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)餐
三餐一定要定時(shí)，不可以這餐不吃下餐補(bǔ)。就算忙，隨便吃一點(diǎn)都比完全不吃強(qiáng)。還有，千萬別用節(jié)食這種激烈方式來減肥，建議用“低卡均衡飲食”來試試。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于一些食物的
2、熱量高，營(yíng)養(yǎng)低。
3、加重心臟負(fù)擔(dān)。
4、維生素破壞殆盡。
汽水可樂類食品
上榜理由 帶來高糖和肥胖，帶走食欲和鈣質(zhì)
1、含過量的磷酸和碳酸，帶走體內(nèi)大量的鈣。
2、汽水可樂類食品含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。
3、導(dǎo)致肥胖。
方便類食品
上榜理由 破壞肝腎和心血管的健康
1、高鹽，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
2、人造脂肪影響心血管。
3、熱量高，營(yíng)養(yǎng)低。
4、含香精和防腐劑，有損肝臟。
罐頭類食品
上榜理由 不利于營(yíng)養(yǎng)和身材
1、破壞食物的蛋白質(zhì)與維生素。
2、罐頭類食品能量高，導(dǎo)致肥胖。
3、升高血糖，加重胰腺負(fù)荷。
【導(dǎo)讀】一般膠水中可能含有苯、甲醛、聚丙烯酸酯等化學(xué)成分，在常溫下，這些成分是穩(wěn)定的，但在高溫下可能釋放出對(duì)人體有害的物質(zhì)。
超市捆菜膠帶含毒
記者將捆菜膠帶送檢，相關(guān)部門介入調(diào)查
在市內(nèi)多個(gè)超市的蔬菜柜臺(tái)上，一捆捆用膠帶綁好的蔬菜，吸引不少市民購(gòu)買，然而人們往往注意菜是否新鮮，卻常常忽視那道捆綁在蔬菜上的膠帶。昨日記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一卷捆菜膠帶的網(wǎng)絡(luò)售價(jià)最低僅為6角錢，有的膠帶甚至標(biāo)注原料中含有腐蝕性的有機(jī)玻璃（1458,8.00,0.55%）膠水，而因缺少檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，膠帶殘留物是否對(duì)人體有害仍存在疑問。有關(guān)專家提醒市民應(yīng)警惕捆菜膠帶。昨日記者在超市購(gòu)買3種青菜均捆綁不同樣式的膠帶。西崗區(qū)疾控中心食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估檢驗(yàn)監(jiān)測(cè)中心已留存樣品，并介入調(diào)查此事。
市場(chǎng)：膠帶捆菜超市常見
昨日，記者在大連多家超市采訪發(fā)現(xiàn)，用膠帶直接捆綁蔬菜的現(xiàn)象很普遍。在沃爾瑪超市奧林匹克廣場(chǎng)店，記者看到，菜架上擺放的芹菜、韭菜、蒜薹、油菜、油麥菜等都用1厘米寬的藍(lán)色膠帶捆綁著，有的捆扎在蔬菜的莖部，有的直接綁在葉子部位。
一位超市工作人員表示，采用膠帶捆綁蔬菜主要是防止菜葉脫落，既美觀又便于攜帶。同時(shí)，還可以防止消費(fèi)者隨意挑揀損壞蔬菜，和早市用草繩捆菜是一個(gè)道理。 該工作人員說。
在西崗區(qū)一家超市，記者看到大部分葉菜也捆有膠帶。市民王女士告訴記者，她經(jīng)常在超市買菜，但是她感覺捆綁青菜的膠帶撕掉后，菜梗上有些發(fā)黏。我也不知道這些膠帶是什么材質(zhì)的，上面的膠對(duì)人體有沒有影響。王女士說，一般超市里的青菜，她都會(huì)用果蔬清潔劑浸泡才會(huì)下鍋。
我覺得超市這么做就是為了成捆出售青菜。市民李先生認(rèn)為，膠帶捆菜并不合理，而且上面殘留的膠也不好處理。
網(wǎng)絡(luò)：捆菜膠帶網(wǎng)價(jià)最低6角錢
采訪中，記者發(fā)現(xiàn)超市用于捆綁蔬菜的膠帶，大多未標(biāo)注廠名廠址、生產(chǎn)日期等信息。這些膠帶是從哪里購(gòu)買的，超市的工作人員對(duì)此并不了解。
昨日記者查詢發(fā)現(xiàn)，有一些網(wǎng)店專門銷售捆綁蔬菜的膠帶產(chǎn)品，其中價(jià)格最便宜的1厘米寬，一卷是46米長(zhǎng)，售價(jià)僅為6角錢，并注明材質(zhì)是聚丙烯膜和亞克力膠。
記者查詢資料了解到，聚丙烯膜通常用于加工食品塑料（10345,160.00,1.57%）袋，屬于較為安全的食品包裝原料。但亞克力膠，常稱之為有機(jī)玻璃膠水。有資料顯示，有機(jī)玻璃膠水帶腐蝕性、有毒，長(zhǎng)期接觸使用都應(yīng)戴口罩。國(guó)家曾出臺(tái)關(guān)于有機(jī)玻璃膠水的強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)，但這一標(biāo)準(zhǔn)主要應(yīng)用于室內(nèi)建筑裝修材料黏合劑中有害物質(zhì)限量,并無針對(duì)使用于食品方面的相關(guān)表述。
網(wǎng)店銷售的多種標(biāo)注可在超市使用的捆綁膠帶，都標(biāo)榜環(huán)保,每卷售價(jià)從0.6元至3元不等，但所有店鋪均無對(duì)人體無害的相關(guān)檢測(cè)報(bào)告。
送檢：膠帶是否含毒相關(guān)部門介入
大連工業(yè)大學(xué)食品專家農(nóng)紹莊表示，目前我國(guó)對(duì)捆菜膠帶的安全性缺少檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，目前大連市內(nèi)大多數(shù)機(jī)構(gòu)無法檢測(cè)
專家說法
捆菜膠帶難清除或危害身體
農(nóng)紹莊告訴記者，膠帶分為食品級(jí)膠帶和普通膠帶，其中最為關(guān)鍵的是膠黏劑，但目前市場(chǎng)上膠帶的使用上并沒有相關(guān)標(biāo)識(shí)，所以百姓無法判定其材質(zhì)是否安全。農(nóng)紹莊說，而有的膠黏劑是化學(xué)性的，可能含有塑化劑等影響人體的有害化學(xué)物質(zhì)。如果長(zhǎng)期使用對(duì)人體存在危害。
西崗區(qū)疾控中心食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估檢驗(yàn)監(jiān)測(cè)中心相關(guān)專家表示，一般膠水中可能含有苯、甲醛、聚丙烯酸酯等化學(xué)成分，在常溫下，這些成分是穩(wěn)定的，但在高溫下可能釋放出對(duì)人體有害的物質(zhì)。而且專家發(fā)現(xiàn)，捆菜膠帶的黏度很高，甚至在檢驗(yàn)時(shí)附著在膠皮手套上，因此建議消費(fèi)者在購(gòu)買這類蔬菜時(shí)最好將殘留膠帶的部分切掉。
他山之石有城市叫停膠帶捆菜
國(guó)外：有可以直接使用于食品表面的膠黏劑，直接貼在水果和蔬菜上的標(biāo)簽都使用食品級(jí)膠黏劑。國(guó)內(nèi)其他城市
部分城市要求當(dāng)?shù)馗鞒腥∠媚z帶直接捆綁蔬菜銷售的行為，建議采用繩子捆綁，或者捆綁蔬菜時(shí)，采取在膠帶下墊紙或無污染塑料薄膜的方式。
2011年，哈爾濱市農(nóng)委曾下發(fā)《關(guān)于禁止直接使用膠帶對(duì)蔬菜進(jìn)行打捆銷售的通知》，認(rèn)為膠液含有多種化學(xué)成分，殘留在蔬菜上難以清洗，易對(duì)人體造成危害，有必要叫停。通知明確強(qiáng)調(diào)，如廠商仍使用膠帶捆綁蔬菜，一旦發(fā)現(xiàn)，將被處2000元以下罰款。
多知道點(diǎn)還有哪些食品包裝存隱患
保鮮膜別包肉和油脂食品
保鮮膜最好不要用于直接包裝肉食、熟食及油脂食品或加熱。在加拿大，所有用于食品的塑料包裝上都必須注明可以達(dá)到的最高溫度。
超薄塑料不能裝熱的、油的
很多餐館、早點(diǎn)攤使用的超薄塑料袋，多數(shù)由不能盛裝食品的聚氯乙烯加工而成。用它們裝剛出鍋的油條、熱面食等，就有可能導(dǎo)致有害物質(zhì)滲出，時(shí)間久了易引起慢性中毒。
有的包裝可能污染甜點(diǎn)
使用聚氯乙烯材質(zhì)做成的月餅托被質(zhì)疑含有大量有毒有害物質(zhì)。月餅含油脂較多，這些有毒有害物質(zhì)溶在油中會(huì)被遷移到月餅上，會(huì)對(duì)人體健康造成危害。
蔬菜是人們經(jīng)常會(huì)吃到的東西，而我們也知道病從口入這句話，那么你知道蔬菜的飲食禁忌嗎?在我們的身邊，其實(shí)有很多蔬菜變質(zhì)后就不能食用了，因?yàn)橛卸?，中毒后?huì)很難治療。所以在日常生活中，我們要知道吃蔬菜需注意什么，要了解一些飲食禁忌，知道哪些蔬菜能吃，哪些蔬菜不能吃。
其實(shí)有一點(diǎn)生活常識(shí)的人都會(huì)知道，蔬菜變質(zhì)后的確是帶毒的，例如發(fā)了芽的土豆、爛掉的大白菜，不過人們也不會(huì)傻到連爛白菜也吃。但是還有一部分食物表面看上去還是很好的，但是內(nèi)部卻發(fā)生了變化，下面就讓我們來看看究竟有哪些食物我們不能吃吧。
長(zhǎng)斑的紅薯：影響肝臟正常代謝
因受黑斑病菌的污染會(huì)使紅薯表面長(zhǎng)出黑褐色斑塊，而且黑斑病菌排出的毒素會(huì)導(dǎo)致番薯變硬、發(fā)苦，所以人食用有毒素的紅薯會(huì)嚴(yán)重影響人體的肝臟。并且此毒素?zé)o論是蒸煮還是烤都破壞不了。
變色的紫菜：受到污染，不能食用
如果紫菜浸泡在涼水中出現(xiàn)藍(lán)紫色，可表明紫菜在干燥、包裝前已受到了污染，人食用了對(duì)身體會(huì)有一定的傷害，所以不能吃。
腐爛的生姜：誘發(fā)肝損和肝癌
生姜爛了之后會(huì)生成一種毒性極強(qiáng)的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使肝細(xì)胞變形、壞死，導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。
長(zhǎng)霉的茶葉：食物中毒引起的頭暈、腹瀉
茶葉若受到青霉、曲霉的污染就容易發(fā)霉，人喝了發(fā)霉的茶葉水，容易引發(fā)頭暈、腹瀉等不良癥狀。
鮮黃花菜：秋水仙堿中毒
鮮黃花菜中含有有毒的秋水仙堿，食用后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒現(xiàn)象。
青西紅柿：龍葵素中毒
因?yàn)闆]有成熟的西紅柿中含有龍葵素，人食入后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒現(xiàn)象，生吃則更容易中毒，所以一定要等西紅柿變紅成熟后再吃。
發(fā)芽的土豆：龍葵素中毒
在發(fā)芽和皮肉青紫發(fā)綠不成熟的土豆中含有大量的毒素“龍葵堿”，人吃了很容易導(dǎo)致中毒而出現(xiàn)舌喉麻痹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃部灼痛等癥狀，就算是把長(zhǎng)出的牙削掉，也是有導(dǎo)致中毒的風(fēng)險(xiǎn)，所以發(fā)芽的土豆一定不能吃。
喝酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，如今在社會(huì)上做事的人，不會(huì)喝酒的真的很少，而喝起來更是停不下來，很容易就喝醉了，甚至?xí)?duì)身體造成一定的危害。你知道嗎?喝酒其實(shí)也好似有很多講究的，如果喝錯(cuò)了是容易傷胃的，甚至還容易得肝癌。下面我們就來了解一下喝酒注意事項(xiàng)以及喝酒的危害和喝酒的禁忌。
在酒桌上，人們?yōu)榱苏劰ぷ鹘?jīng)常喝的很醉，我們?cè)诠ぷ鞯耐瑫r(shí)也要注意自己的身體啊。下面就來看看白酒和啤酒混著喝的危險(xiǎn)。
白酒和啤酒混著喝危害大
更容易傷肝
白酒和啤酒混著喝會(huì)加速酒精在肝臟的擴(kuò)散，肝臟作為重要解毒器官，攝入的酒精主要依賴肝臟進(jìn)行氧化分解，這樣會(huì)加劇肝臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以往會(huì)使肝細(xì)胞變性，最終導(dǎo)致肝硬化的不良后果。
更容易得肝癌
最后一條，是經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明出來的，而肝癌的危害，相信不用我多說，目前，可以說難以治愈，因此，喝酒的朋友，要千萬的注意。因?yàn)槠【齐m然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對(duì)心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。
更容易醉酒
因?yàn)槠【凭凭侩m然不高，但是其中含有二氧化碳，溶于水后形成碳酸，如果白酒和啤酒混著喝，啤酒可以刺激腸胃蠕動(dòng)，加快人體血液循環(huán)，促進(jìn)人體對(duì)白酒中乙醇的吸收，而白酒中乙醇含量較高，乙醇和水的含量約占其組成的98%，所以二者混著喝更容易醉，喝醉的程度也比單喝一種酒更嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致酒精中毒。
更容易吐
喝酒一旦喝到吐，說明胃已經(jīng)受不了了，長(zhǎng)此以往，容易造成胃炎，而白酒啤酒摻著喝，人更容易吐，試想一下，胃先接受了白酒的浸泡，接著，又來幾瓶啤酒，胃很可能會(huì)難以承受。
更容易傷胃
白酒和啤酒混著喝會(huì)加速酒精在全身的擴(kuò)散和滲透，對(duì)胃腸道造成極大傷害，可能會(huì)影響胃酸的分泌及消化酶的產(chǎn)生。當(dāng)人們喝酒喝到吐時(shí)，說明此時(shí)胃已經(jīng)承受不了，而啤酒和白酒混著喝無疑是雙重刺激，更加會(huì)引起惡心嘔吐的不良反應(yīng)，長(zhǎng)期以往可能導(dǎo)致胃炎、胃痙攣、胃出血等嚴(yán)重后果。
與此同時(shí)，教教大家怎樣選購(gòu)白酒和啤酒，繼續(xù)來了解了解。
頻繁吃菠菜
菠菜中含有大量草酸，不宜多吃。草酸在人體內(nèi)會(huì)與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收和排出體外，影響鈣和鋅在腸道的吸收，容易導(dǎo)致缺鈣、缺鋅等問題。
綠葉蔬菜長(zhǎng)時(shí)間燜煮著吃
綠葉蔬菜在烹調(diào)時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，容易發(fā)生食物中毒。
速凍蔬菜煮得時(shí)間過長(zhǎng)
速凍蔬菜類大多已經(jīng)被涮過，不必煮得時(shí)間過長(zhǎng)，不然就會(huì)爛掉，喪失很多營(yíng)養(yǎng)。
吃沒用沸水焯過的苦瓜
苦瓜中的草酸會(huì)妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，缺鈣的女性不可以吃太多苦瓜。
香菇洗得太干凈或用水浸泡
香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。但如果在吃前不過度清洗或用水浸泡，就不會(huì)損失很多營(yíng)養(yǎng)成分。煮蘑菇時(shí)也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營(yíng)養(yǎng)損失。
過量食用胡蘿卜素
過多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩燥不安等癥狀。睡眠不好的人會(huì)加重睡眠的不踏實(shí)感。
蔬菜先切后洗
蔬菜中許多營(yíng)養(yǎng)素及有益物質(zhì)都是水溶性的，切細(xì)切小后的蔬菜在洗滌過程中會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)大量流失于水中。正確的方法是先洗后切再燒煮。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于蔬菜的飲食禁忌，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了吃蔬菜需注意什么，知道了一些飲食禁忌，小編建議文中提到的這些食物大家還是不要吃的好，畢竟現(xiàn)在也不是過去那種沒有的吃不得已連吃爛掉蔬菜都吃的年代，能注意還是要注意的，萬一中毒了呢?
變質(zhì)白木耳：中毒重者易休克
白木耳腐爛變質(zhì)后會(huì)生成許多的酵米面黃桿菌，食入人體后會(huì)使胃部感到不適，嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致中毒性休克。
未腌透的咸菜：亞硝酸鹽中毒
沒有腌透的白菜、咸菜蘿卜等蔬菜中會(huì)含一定量的無毒硝酸鹽，因?yàn)殡缰频臅r(shí)間不足8天，易導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，此時(shí)無毒的硝酸鹽就會(huì)還原成有毒的亞硝酸鹽，人食用了容易中毒。而腌制9天之后，亞硝酸鹽就會(huì)下降，等15天后就安全沒有毒。
爛白菜：亞硝酸鹽中毒
腐爛的蔬菜容易滋生細(xì)菌，從而分解生成有毒的亞硝酸鹽，人食入后，就會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽中毒而出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、腹脹等不良現(xiàn)象。嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致抽筋、昏迷等。
蔬菜的N個(gè)飲食禁忌
常在餐前吃西紅柿
西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張。
胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬
不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因?yàn)?，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會(huì)把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。
吃未炒熟的豆芽菜
豆芽質(zhì)嫩鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，但吃時(shí)一定要炒熟。不然，食用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應(yīng)。
韭菜做熟后存放過久
韭菜最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，不能久放。如果存放過久，其中大量的硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，引起毒性反應(yīng)。另外，消化不良的人最好不要吃韭菜。
1.一次性紙巾
很多人都習(xí)慣性的用餐巾紙擦嘴巴、擦筷子，以為這樣便能起到很好的清潔作用，但是專家卻指出，與其這樣還不如直接不用，這樣反而來的比較健康。很多人都想象不到，我們平時(shí)生活中經(jīng)常使用的紙巾中很有可能加入大量的漂白劑和增白劑，而讓這些化學(xué)物質(zhì)就隨著你擦嘴的機(jī)會(huì)進(jìn)入到你的體內(nèi)，從而嚴(yán)重的影響人體健康。
將紙巾用驗(yàn)鈔機(jī)或滅蚊用的紫光燈照射，如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的熒光，這就說明這是劣質(zhì)的餐巾紙。通常它們都是由報(bào)紙、舊書本、藥品包裝盒及五顏六色的碎紙條制成，有些甚至已經(jīng)發(fā)霉、發(fā)黑。
2.一次性餐盒
一般情況下合格的餐盒表面應(yīng)該是光潔，無雜質(zhì)或黑點(diǎn)，這樣的餐盒才不會(huì)影響到人體健康。而我們生活中最常見的就是劣質(zhì)的餐盒，這種一次性餐盒中含大量工業(yè)碳酸鈣、石蠟等有毒物質(zhì)，如果經(jīng)常使用這些餐盒的話將會(huì)嚴(yán)重影響到人體健康。而且這些餐盒的原材料主要以廢舊塑料、滑石粉為主，這些材料都對(duì)人體健康十分的不利。
我們?nèi)绻L(zhǎng)期使用含有大量工業(yè)碳酸鈣的一次性餐盒，飯盒中所添加的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)和食物中所含的水、醋、油等相互溶解，并且隨食物進(jìn)入人體內(nèi)因此而誘發(fā)消化不良、腹痛等不良癥狀。
3.一次性筷子
相較于其他的一次性餐具而言，一次性筷子的使用頻率最高，這些一次性筷子曾經(jīng)被稱為衛(wèi)生筷、方便筷。在餐館用餐的時(shí)候很多人都愿意使用一次性筷子，認(rèn)為它更衛(wèi)生，而不愿用消毒柜里的筷子。但是這些一次性筷子在其制作過程中通常都存在有衛(wèi)生部達(dá)標(biāo)的情況，這就讓小小的筷子隱藏著諸多危害。
而且還有很多小作坊為了降低成本，經(jīng)常會(huì)使用劣質(zhì)木材、竹料，這樣的筷子看上去較黑。而為了讓筷子能夠改頭換面，還有很多廠家使用硫黃的熏蒸將筷子漂白，常使用使用會(huì)侵蝕呼吸道黏膜。
4.一次性紙杯
大部分家庭在有客人的時(shí)候都習(xí)慣用一次性紙杯招待，在使用過程中發(fā)現(xiàn)，有些紙杯一加水就軟塌塌的。還有些一次性紙杯在裝熱水的時(shí)候還有股刺鼻味兒，專家提醒這些都是有毒紙杯的特征。通常劣質(zhì)的紙杯表面有雜質(zhì)、杯子很軟，同時(shí)還會(huì)因?yàn)楸胶椭亟饘俪瑯?biāo)而散發(fā)出刺鼻的油墨味。
這些一次性餐具對(duì)人體健康的危害非常的嚴(yán)重，因此專家特別的提醒，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的少用這些一次性產(chǎn)品。
中了這種菜的毒很難根治 以后千萬別吃了
在我們的身邊，其實(shí)有很多蔬菜變質(zhì)后就不能食用了，因?yàn)橛卸荆卸竞髸?huì)很難治療。所以在日常生活中，我們要知道吃蔬菜需注意什么，要了解一些飲食禁忌，知道哪些蔬菜能吃，哪些蔬菜不能吃。
長(zhǎng)斑的紅薯：影響肝臟正常代謝
因受黑斑病菌的污染會(huì)使紅薯表面長(zhǎng)出黑褐色斑塊，而且黑斑病菌排出的毒素會(huì)導(dǎo)致番薯變硬、發(fā)苦，所以人食用有毒素的紅薯會(huì)嚴(yán)重影響人體的肝臟。并且此毒素?zé)o論是蒸煮還是烤都破壞不了。
變色的紫菜：受到污染，不能食用
如果紫菜浸泡在涼水中出現(xiàn)藍(lán)紫色，可表明紫菜在干燥、包裝前已受到了污染，人食用了對(duì)身體會(huì)有一定的傷害，所以不能吃。
腐爛的生姜：誘發(fā)肝損和肝癌
生姜爛了之后會(huì)生成一種毒性極強(qiáng)的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使肝細(xì)胞變形、壞死，導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。
長(zhǎng)霉的茶葉：食物中毒引起的頭暈、腹瀉
茶葉若受到青霉、曲霉的污染就容易發(fā)霉，人喝了發(fā)霉的茶葉水，容易引發(fā)頭暈、腹瀉等不良癥狀。
鮮黃花菜：秋水仙堿中毒
鮮黃花菜中含有有毒的秋水仙堿，食用后會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒現(xiàn)象。
青西紅柿：龍葵素中毒
因?yàn)闆]有成熟的西紅柿中含有龍葵素，人食入后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒現(xiàn)象，生吃則更容易中毒，所以一定要等西紅柿變紅成熟后再吃。
發(fā)芽的土豆：龍葵素中毒
在發(fā)芽和皮肉青紫發(fā)綠不成熟的土豆中含有大量的毒素“龍葵堿”，人吃了很容易導(dǎo)致中毒而出現(xiàn)舌喉麻痹、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃部灼痛等癥狀，就算是把長(zhǎng)出的牙削掉，也是有導(dǎo)致中毒的風(fēng)險(xiǎn)，所以發(fā)芽的土豆一定不能吃。
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