肚子餓了不能吃什么 再餓也不能吃這幾種食物
男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《肚子餓了不能吃什么 再餓也不能吃這幾種食物》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
再餓也不能吃這幾種食物
1香蕉
香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有大量的維生素和微量元素，常吃香蕉對人體的好處頗多。
由于香蕉里面含有豐富的淀粉，吃完之后能給人以飽腹感。因此，很多人喜歡拿香蕉來代餐，并認(rèn)為這樣的做法既營養(yǎng)又健康。
實際上，這種以香蕉代餐的做法是十分不可取的。因為香蕉中含有大量的鎂元素，空腹情況下吃香蕉，會導(dǎo)致身體中所含的鎂離子驟然升高，打破了人血液中的鎂和鈣的平衡狀態(tài)。這對心血管的健康十分不利。
另外，香蕉具有促進(jìn)胃腸道蠕動的功能，空腹?fàn)顟B(tài)下吃香蕉的話，會造成胃腸的持續(xù)運動，而此時腸胃中除了香蕉幾乎沒有別的食物能夠消化，長此以往必定對健康不利。
中醫(yī)上則認(rèn)為，香蕉味甘性寒，空腹吃香蕉容易造成人的脾虛泄瀉。
因此，肚子餓的時候，最好不要吃香蕉。
2西紅柿
西紅柿是一款營養(yǎng)十分豐富的蔬菜，西紅柿口味酸甜，還有助于減肥瘦身，很多愛美的女性都用西紅柿代餐減肥。
但實際上，西紅柿是很不適合空腹來吃的。因為，西紅柿中含有大量的含有大量的果膠、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分，而人在空腹時會分泌大量的胃酸，西紅柿中的化學(xué)成分與胃酸結(jié)合，就會形成不溶于水的沉淀物，容易堵塞腸胃通道，造成胃腹的脹痛。
所以，西紅柿也是不適合空腹?fàn)顟B(tài)食用的食物。
3柿子
柿子也是一種饑餓狀態(tài)下不能吃的食物，因為柿子中含有果酸和單寧酸兩種物質(zhì)，會與胃酸相結(jié)合，易形成不溶于水的凝膠塊。所以空腹吃柿子不但不能緩解人的饑餓感，還不利于我們的消化，可能會引起胃脹、胃痛，甚至?xí)l(fā)胃結(jié)石。
中醫(yī)則認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，空腹食用容易引起胃寒。
因此，在感到饑餓的時候，最好不要吃柿子。
4冷飲
市面上的冷飲店越來越多，里面出售的冷飲也是品類繁多。人們總是喜歡去嘗試各種冷飲，即便是到了嚴(yán)冬也是熱情不減。
雖然冷飲喝起來美味可口，但喝多了實在是對健康不宜。尤其是在空腹?fàn)顟B(tài)下，喝冷飲非但不能緩解饑餓，還會引發(fā)各種腸道問題。
因為冷飲驟然進(jìn)入到人體內(nèi)，會刺激到人體的消化道黏膜，引起胃腸攣縮，甚至引起腹痛、腹瀉。長期如此，會引發(fā)人的消化功能的失常，產(chǎn)生各種腸胃疾病。
因此，大家在空腹?fàn)顟B(tài)下，最好飲用與人體溫度接近的水或飲料。
5牛奶
牛奶營養(yǎng)豐富，口感香濃醇厚，既是飲料，也是營養(yǎng)品。
雖然喝牛奶能迅速補(bǔ)充人體能量，但肚子餓時仍然不適合喝牛奶。但空腹?fàn)顟B(tài)下，牛奶中的蛋白質(zhì)無法被人體所吸收。這樣喝牛奶不但浪費，還會引發(fā)腹部脹氣。
因此，喝牛奶的時候，最好能搭配一些點心、面包等含面粉的食物，能有效促進(jìn)牛奶中營養(yǎng)成分的吸收。
6紅薯
紅薯中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、粗纖維素、維生素及礦質(zhì)元素等，是名副其實的“長壽食品”。吃紅薯能迅速給人提供熱量，增加飽腹感，但別以為紅薯就適合饑餓的時候吃了。
紅薯里面含有大量的單寧和膠質(zhì)，能夠刺激胃分泌大量的胃酸，使人感到燒心等不適癥狀。
因此，肚子感到饑餓時，最好也不要吃紅薯。
晚上餓了吃什么最好
1燕麥
燕麥?zhǔn)呛苡袃r值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼，足以填補(bǔ)你的牙洞了。有減肥功效!
2豆?jié){
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。如果如果你已經(jīng)處于空腹?fàn)顟B(tài)了，最好就不要飲用牛奶，不妨用豆?jié){代替吧！
豆?jié){中含鈣豐富，因此晚上喝豆?jié){可補(bǔ)償夜間對鈣的需求。當(dāng)然，豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì)等成分，可以在一天辛勞之后補(bǔ)充人體所需。睡前兩小時范圍內(nèi)就不易喝豆?jié){了，因為身體不能完全吸收，會造成體內(nèi)堆積。
另外晚上喝豆?jié){量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補(bǔ)鈣就猛喝，補(bǔ)鈣是需要慢慢補(bǔ)得，堅持每天都適量的喝一些就可以的。晚上喝豆?jié){最好不要放糖，天然豆?jié){其實滋味不錯的，放糖反而容易破壞其營養(yǎng)成分。
3低糖果蔬
實在餓得不行就吃些果蔬吧，但要記得選一些含糖分較低的水果和蔬菜，不然糖分在睡覺時無法消耗完全便會變成脂肪堆積體內(nèi)。
4銀耳、蓮子
銀耳、蓮子等傳統(tǒng)養(yǎng)生膳品種不含糖分和脂肪，在晚上吃也不怕。但是加入的糖會進(jìn)入體內(nèi)后轉(zhuǎn)化為脂肪而可能導(dǎo)致身體發(fā)胖。
5土豆
大家都知道土豆能減肥的秘方，但是你知道嗎?它還能幫助你睡眠哦!
它能清除掉對可誘發(fā)睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。為了達(dá)到這種效果，你只要將烤馬鈴薯搗碎后摻入溫牛奶中食用即可。
一個小小的烤土豆是不會破壞你的胃腸道的，相反它能夠清除那些妨礙色氨酸發(fā)揮催眠作用的酸化合物。如果混合溫奶做成土豆泥的話，效果會更加的棒哦。
結(jié)語：我們都知道，肚子饑餓對我們腸胃的健康十分不利。饑餓狀態(tài)下亂吃東西的做法，看似緩解了饑餓，消除了不利于腸胃健康的因素。但如果吃進(jìn)去的是不利健康的食物，就只會讓我們得不償失。所以小編建議，我們在饑餓的時候盡量吃一些性質(zhì)溫和、富含碳水化合物的主食來補(bǔ)充人體的能量。
編輯推薦
雖然明知道晚上太晚吃飯不僅不利于保持身材，對于胃也不好，但很多人不得不一邊嘆息著沒辦法啊一邊在深夜進(jìn)食。那么，有沒有什么方法能讓深夜進(jìn)食的人吃得更健康一些呢？在深夜進(jìn)食的時候，能不能有選擇性地挑選一些健康的食品或者避開不健康的食品呢？
首先，深夜進(jìn)食要注意避開五種食物
1、重口味的食品
重口味的食品大多數(shù)指含食鹽量豐富的食物，晚上進(jìn)食一定要注意控制鹽分的攝入。因為深夜進(jìn)食時間距離睡覺不久，如果攝入過多鹽分，容易導(dǎo)致血液中鈉的濃度升高，進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)胞失水，尿量增加，出現(xiàn)與臨睡前大量喝水同樣的效果。這樣有可能導(dǎo)致睡眠過程中被尿憋醒跑廁所，影響睡眠質(zhì)量。
2、大量牛奶或藥草茶
大多數(shù)的研究報告都認(rèn)為，牛奶中含有的鈣質(zhì)和色氨酸具有安眠的效果，藥草茶也有一定的助眠效果，可是一旦心理上過分依賴這些助眠食物，就有可能導(dǎo)致攝入量過多。一旦喝了太多的牛奶或藥草茶，不僅會讓你半夜跑廁所導(dǎo)致影響睡眠，同時也有可能讓你在睡之前對自己會不會半夜跑廁所產(chǎn)生一定的憂慮情緒，反而會影響睡眠質(zhì)量。
3、甜食
晚上吃甜食可謂是減肥大忌，如果在睡前吃甜食，那么原本可以被消耗的能量會因為人體轉(zhuǎn)入睡眠無法消耗進(jìn)而變?yōu)橹緝Υ嫫饋怼Ａ硗?，睡前吃甜食血糖值會升高，若一直保持高血糖的狀態(tài)會對腎臟乃至神經(jīng)末梢產(chǎn)生損傷。同時，吃甜食還會影響生長激素的分泌，而生長激素能夠促進(jìn)肌肉與骨骼生長，促進(jìn)脂肪的分解，一旦該激素分泌受到阻礙，不但脂肪更易儲存，人體的生長發(fā)育也會受到阻礙。
4、油膩的食物
油膩的食物含有大量的脂肪和能量，攝入后會花費相當(dāng)長的時間去消化，因此可能保持長時間的高血糖狀態(tài)。因此睡前吃了油膩的食物，第二天起床后可能會有燒心的不適感，因此睡前應(yīng)當(dāng)控制油膩食物的攝入量。
5、酒精
眾所周知，喝了酒以后睡覺容易淺眠，這是由于酒精對中樞神經(jīng)的抑制作用造成的。喝了酒以后人容易感到亢奮，但實際上神經(jīng)系統(tǒng)卻處于關(guān)閉狀態(tài)，因此喝了酒以后很容易讓人覺得困倦。但酒精畢竟不同于麻醉藥，這種抑制作用會在短時間內(nèi)解除，接下來的時間里人都會處于一種興奮狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠導(dǎo)致淺眠。
那么，深夜進(jìn)食都應(yīng)該注意什么呢？主要要注意兩個方面！
一、進(jìn)食時注意細(xì)嚼慢咽
一方面，吃東西的時候多咀嚼幾下，容易讓人產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而減少食物和能量的攝入。想要增加咀嚼次數(shù)不妨選擇一些彈力大的食物如魔芋、墨魚、章魚等食物，或選擇一些膳食纖維含量豐富的食物如筍、菌類、海藻類食物等。晚上進(jìn)食以煮食為好。
二、選擇利于消化的食物
如果在睡前選擇容易消化的食物，一般血糖值不易出現(xiàn)急劇的升降，同時也不會帶來消化不良的困擾，一般情況下選擇粥或者煮得綿軟的面食較好。
早餐是一天飲食中的重中之重，吃的好壞關(guān)系著一天的狀況，下面小編介紹的這些食物，再餓也不能吃。
1、冰涼果蔬汁
很多人喜歡一早喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養(yǎng)及清理體內(nèi)廢物，但人的體內(nèi)永遠(yuǎn)喜歡溫暖的環(huán)境，身體溫暖，微循環(huán)才會正常，氧氣、營養(yǎng)及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，吃早餐應(yīng)該吃熱食，才能保護(hù)胃氣。中醫(yī)學(xué)說的胃氣，其實是廣義的，并不單純指胃這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
2、果蔬牛奶
水果、蔬菜、牛奶等營養(yǎng)食物一般很受女性歡迎，主食是熱量的主要來源，缺了營養(yǎng)價值不高的主食，苗條女性與減肥人士自然是求之不得。很多人都錯誤的認(rèn)為主食僅僅提供熱量，跟營養(yǎng)掛不上鉤，其實碳水化合物也屬于營養(yǎng)的范圍，而且對人體極為重要，因為沒有足夠的熱量供給，人體就會自動分解釋放熱量，長期不吃主食，會造成營養(yǎng)不良，并導(dǎo)致身體各種功能的削弱。另外，酸奶和西紅柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纖維的水果，都不宜空腹食用。牛奶容易生痰、產(chǎn)生過敏，氣管、腸胃、皮膚差的人及長期在潮濕氣候地區(qū)生活的人要盡量少飲用。
早餐不能吃什么
應(yīng)該增加面包、饅頭等主食，這類谷類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物，還有利于牛奶的吸收。
3、剩飯剩菜
不少家庭都會在做晚飯時多做一些，第二天早上做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下，制作方便，內(nèi)容豐富，基本與正餐無異，通常被認(rèn)為營養(yǎng)全面。但剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸（一種致癌物質(zhì)），吃進(jìn)去會對人體健康產(chǎn)生危害。
吃剩的蔬菜盡量別再吃，把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質(zhì)，從冰箱里拿出來的食物要加熱透。
4、西式快餐
西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等，一向是時尚人群的飲食偏好。而且現(xiàn)在不少快餐店也提供門的早餐，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶，方便快捷而且味道也不錯。但這種高熱量的早餐容易導(dǎo)致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害。且西式早餐存在營養(yǎng)不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)。
用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。若選擇西式快餐做早餐，應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養(yǎng)均衡。另外最好不要長期食用。
5、油條+豆?jié){
很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領(lǐng)下，習(xí)慣了早上吃油條加豆?jié){的，但油條是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經(jīng)過高溫油炸之后，營養(yǎng)素會被破壞，還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，不宜長期使用。
早餐一定要有蔬菜或者水果，豆?jié){加油條的吃法最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當(dāng)天的午、晚餐必須盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多補(bǔ)充蔬菜。
6、辣食物
早晨的腸胃要盡量避免受刺激，過于辛辣的食物顯然是傷胃的，這絕對是早餐的大忌。
7、熟食鹵菜
90%的熟食都需要加熱后食用，同樣是因為預(yù)防病菌的滋生。另外，盡可能食用自己親手烹制的熟食，因為在菜市場里的買回來的即便口味很不錯，但卻難保時間是否新鮮。
8、零食早餐
很多人都在家里放一些零食儲備，以備不時之需。而早上起來后，時間不是很充裕，就往往順手拿起零食做早餐了，方便快捷。平時肚子餓了吃點餅干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充當(dāng)每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科學(xué)的了。零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說，是不利于消化吸收的。而且餅干等零食主要原料是谷物，雖然能在短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，臨近中午時血糖水平會明顯下降，早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足，導(dǎo)致體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。
生活中，很多人喜歡空腹吃一些食物，殊不知，有些食物空腹吃了，對健康的危害是非常大的。下面小編盤點了幾種空腹不能吃的水果，要認(rèn)真看哦！
空腹不能吃的水果。
空腹食用一些含鞣酸或其他有機(jī)酸多的水果（如柿子、橘子）會刺激胃酸大量分泌，很容易誘發(fā)胃病發(fā)作。
有機(jī)酸因水果種類、品種和成熟度不同而異，味道酸的、成熟度差的含有機(jī)酸多，西紅柿、柿子、橘子、山楂等都水果含有機(jī)酸多，所以不能空腹吃。
西紅柿：
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，如果空腹吃，這些成分容易與胃酸結(jié)合成不易溶解的塊狀物，一旦這些塊狀物將胃的出口——幽門堵塞，就使胃內(nèi)的壓力升高，造成胃擴(kuò)張而引起脹痛。
柿子：
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用。柿子所含鞣酸在空腹時遇到胃酸凝結(jié)難以溶解的“柿石”。含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄、黑棗等。
桔子：
桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，產(chǎn)生胃脹、反酸。
山楂：
山楂具有行氣消食作用，若空腹食用，山楂中含大量的果膠和單寧酸，不僅會增加饑餓感還會加重胃病。
香蕉：
中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。
所謂民以食為天,生而為人，人就要同時食物來給自己補(bǔ)充能量，食物是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨毶婕暗降臇|西，但是并不是所有食物都可以給我們帶來能量，有的食物反而還是危害到我們的身體健康，接下來，小編就帶大家來見識一下不能吃的砒霜排行榜.
一、部分超市便利速食
例如：罐裝番茄醬、罐裝肉類食品，罐中的樹脂含有合成雌性激素--雙酚，一旦雙酚超標(biāo)就會抑制精子生長或有損染色體。每升罐裝番茄醬中就含有五十微克的多酚，足以影響人們的身體健康。所以小編建議大家罐裝類的速食盡量少吃。
二、雞頭、翅尖等肉類部位
雞在吃食的過程中會吃到有害的重金屬物。翅尖是淋巴腺體最集中的地方，因為淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質(zhì)也能吞食，但不能分解。
三、多油高鹽的食品
多油的食品不僅包括我們?nèi)粘Ｋ姷挠驼愂澄?，還有一些膽固醇含量很高的動物內(nèi)臟等。一旦多吃這些食品的話會造成我們的腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負(fù)擔(dān)，影響我們睡眠質(zhì)量。特別是三高人群，一定要注意，盡量不吃這類食物。
四、穿新衣的水果
使用膨大素和催長素會使水果提前成熟，使用催紅素，著色劑為水果染色。這類水果有一個共同點就是金玉其外，敗絮其中,吃起來沒有水果的味道，大家購買的時候一定要注意鑒別。
五、受污染或者變質(zhì)的蔬菜
例如：沒有根的豆芽，它在生產(chǎn)過程中，因為使用過多的除草劑，會讓豆芽中含有使人致癌、致畸的有害物質(zhì)。腐爛的生姜中含有可以產(chǎn)生毒性很強(qiáng)的黃樟素。盡管量很少，也能引起身體中的干細(xì)胞中毒和變性。變質(zhì)發(fā)黃的銀耳也是不可食用的，之所以發(fā)黃是因為銀耳受到了黃桿菌的污染所造成的，食用后會引起頭暈、肚子疼和腹瀉等現(xiàn)象。
很多患慢性膽囊炎的人都是因為飲食習(xí)慣，所以膽囊炎不能吃什么?有的人對于膽囊炎不了解，患了膽囊炎也不知道，那么膽囊炎的癥狀有哪些?很多的原因會導(dǎo)致膽囊炎，膽囊炎是怎么引起的?
膽囊炎不能吃什么
1、含脂肪類食物
膽道疾病的發(fā)作常發(fā)生在飽餐(尤其是油膩食物)后的晚上或清晨，這是因為消化脂肪需要大量的膽汁，而膽囊炎患者由于膽囊的炎癥及膽內(nèi)結(jié)石的存在，在膽囊急速收縮時會產(chǎn)生疼痛，如遇結(jié)石梗阻，則絞痛更為劇烈，并伴有惡心、嘔吐。慢性膽囊炎患者在過食脂肪后，會出現(xiàn)隱痛，并有消化不良的表現(xiàn)，如噯氣、腹脹、厭食油膩等癥。所以本病患者每日脂肪量應(yīng)限/制在40～50克之間，應(yīng)禁食肥肉、油炸雞蛋、豬油、黃油、奶油等，好食用植物油。
2、酸性食物
醋、楊梅、山楂、檸檬等酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。
3、過冷過熱的食物
過燙的食物或者是湯水膽囊炎是不能喝的。過冷的食物膽囊炎也不能食用，比如說冰激凌、冰鎮(zhèn)的飲料或者是從冰箱里剛拿出來的東西，駛?cè)胫髸o膽道一定的刺激，從而引起膽囊區(qū)的疼痛，所以患有膽囊炎的患者要禁止食用過冷或者是過熱的食物。
4、糖
因糖可刺激胰島β-細(xì)胞分泌胰島素，胰島素可使膽固醇增加，導(dǎo)致膽汁中膽固醇處于過飽和狀態(tài)，促進(jìn)膽結(jié)石形成。
5、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如酒、茶、咖啡、辣椒、芥末、胡椒、花椒等均可引起胃和十二指腸分泌物增多，使縮膽囊素增加，導(dǎo)致膽道、括約肌痙攣，膽汁排出受阻而誘發(fā)膽絞痛，所以應(yīng)禁食上述食品。
6、高膽固醇食物
膽固醇的代謝需要肝臟進(jìn)行大量的工作，如代謝不完全，又成為結(jié)石的重要原料。膽結(jié)石的主要成分90%～99%系膽固醇構(gòu)成，所以限/制膽固醇含量多的食物可調(diào)整膽固醇代謝障礙，防止結(jié)石形成。含膽固醇高的食物主要有動物內(nèi)臟，如豬腦、牛腦、豬腰、豬肝、鴨肝、牛肝、羊肝、豬肚、豬心、雞鴨內(nèi)臟等，其他還有蚶肉、蟹黃、螃蟹、鯽魚、咸鴨蛋、雞蛋黃、鴨蛋黃、雞蛋粉、水發(fā)魷魚、蝦皮等。
7、產(chǎn)氣食物
膽囊炎的患者會因為脹氣而加重病情，所以患有膽囊炎一定不能使用容易產(chǎn)生氣體的食物，尤其是大豆、豆制品、土豆、韭菜等等的蔬菜。其中有一些粗纖維的食物還會導(dǎo)致縮膽囊素的產(chǎn)生，引起膽囊強(qiáng)烈的收縮，從而引起疼痛。
8、螃蟹
螃蟹中含膽固醇量很高，膽囊炎患者如果食用螃蟹，使體內(nèi)攝入過多的膽固醇，這樣，可促使膽結(jié)石的發(fā)生。另外，膽結(jié)石病人同樣不宜吃螃蟹。
9、花生
花生中含有大量的脂肪，食用花生之后需要膽汁來消化這些脂肪，膽囊切除或者是患有膽囊炎的人群，這種能力就會下降，沒有大量的膽汁去消化花生，所以就會導(dǎo)致消化不良，沒有膽汁的儲存還會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，所以時間長了，還會導(dǎo)致肝臟的損傷。
膽囊炎的癥狀
患者癥狀可以明顯地從急性膽囊炎第1次發(fā)作后即不斷出現(xiàn)，也可以發(fā)病隱晦，癥狀輕微，直至診斷確定后才注意有癥狀存在，它可以有不定期的反復(fù)發(fā)作，在急性發(fā)作時臨床癥狀同急性膽囊炎;不發(fā)作時則臨床病象模糊不清，類似慢性“胃病”;也可以始終沒有急性發(fā)作而僅表現(xiàn)為經(jīng)常的上腹部隱痛不適和消化不良，有時則可以全無癥狀，癥狀之所以有差別主要是因膽囊炎癥程度不同，時有或無膽囊結(jié)石，引起的反射性括約肌痙攣的程度亦各異，故膽囊之功能狀態(tài)亦隨之而有不同之故。
患者通常有氣脹，噯氣以及厭食油膩現(xiàn)象，飽食以后常感上腹部不適，且不像十二指腸潰瘍在食后可減輕疼痛，患者常感有右肩胛骨下，右季肋下或右腰等處隱痛，在站立，運動或冷水浴后更加明顯，由于經(jīng)常隱痛不適，患者很少運動，體重常有所減輕，一旦因結(jié)石嵌頓而有急性發(fā)作時，右上腹將有經(jīng)常的鈍痛，并有陣發(fā)性加劇，且80%的患者可有惡心嘔吐(但惡心嘔吐在平時則屬少見)，25%伴有膽囊結(jié)石的患者在發(fā)作時還有輕度黃疸，而如結(jié)石進(jìn)入膽總管，黃疸之發(fā)生率可高達(dá)60%，故在劇烈的膽絞痛后出現(xiàn)深黃疸者，大多表示膽總管內(nèi)有結(jié)石阻塞，但有時也可能雖有結(jié)石存在而無疼痛或黃疸出現(xiàn)，此外，慢性膽囊炎患者還可以有兩種特殊表現(xiàn)：
①風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)痛，特別在頸，背及其他關(guān)節(jié)，據(jù)說是一種特殊的慢性中毒現(xiàn)象;
②心臟癥狀，如心前區(qū)痛，心悸，氣促等，有時極似心絞痛，這兩種特殊表現(xiàn)在膽囊切除后均可獲得好轉(zhuǎn)或痊愈，因此這種情況非但不是手術(shù)的禁忌，且屬手術(shù)之適應(yīng)證。
膽囊炎是怎么引起的
因為膽囊炎在開始發(fā)病的時候癥狀都是比較輕的，所以有時候往往被人們忽視成胃病，人的每一處身體器官都有著各自的作用，不管是哪一個器官發(fā)生了炎癥，都會對身體造成不同程度的傷害，今天和大家一起探討一下膽囊炎怎么引起的?
首先，抵抗力比較差，體質(zhì)比較弱的朋友，患膽囊炎的概率比較高，因為這些人群的膽道容易受到感染，膽道感染到了一定程度就成為了膽囊炎。
其次，造成膽囊炎的原因還可能是蛔蟲進(jìn)入膽道，引起膽道發(fā)炎，同時要是蛔蟲的卵和剩下的一些殘缺的身體滯留在膽道里，那么就會引發(fā)膽結(jié)石。
后，飲食上如果不規(guī)律，特別是暴飲暴食，還有經(jīng)常吃一些高脂肪和高膽固醇的食物，也會誘發(fā)膽囊炎，另外一些朋友心情經(jīng)常憂郁，不高興，就會使身體中的膽汁無法排泄，時間長了也會引發(fā)膽囊炎。
結(jié)語：膽囊炎患者不能食用含脂肪、過冷過熱的食物，高蛋白、高膽固醇、辛辣刺激的食物也要少吃，否則會加重病情，導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。如果患有膽囊炎一定要及時的治療，這樣才能減輕對身體的傷害。
很多人在饑餓的時候，看到時候就會直接的拿起來吃，都沒有想到有些食物在空腹的時候是不能吃的，因為這也許會對健康造成危害，所以再饑也要擇食，盡量不要讓自己在空腹的情況下抓起什么食物就吃。那么，究竟空腹不能吃什么食物呢？趕緊和小編一起來看看吧。
一、蔬果篇：
山楂、桔子：含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
柿子、西紅柿：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
白薯：白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
二、飲品篇：
咖啡：因含有的咖啡因，進(jìn)入體內(nèi)后會促使交感神經(jīng)興奮，因而消除睡意、改善血液循環(huán)，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有提神效果。但是交感神經(jīng)受到刺激、興奮，對食欲卻有負(fù)面作用，亦即食欲會降低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利。但是在餐后飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。
酸奶：如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出。飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。此外，酸奶飲用的最佳溫度是10℃~12℃，注意酸奶溫度不宜超過50℃，否則會使其中的有益菌失去活性。
蜂蜜：是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。其含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素，便于人體吸收。很多人都有喝蜂蜜水的習(xí)慣，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，保持機(jī)體健康。蜂蜜的食用時間大有講究，建議在飯后1.5~2小時后喝為宜。空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
茶：可謂我們最熟悉的飲品，大家基本都知道茶不能飯后馬上喝，最好半個小時再飲用。但是很多人往往沒有注意到，茶也不應(yīng)該空腹喝。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡因過多，容易引起胃腸不適食欲減退。當(dāng)前市場上暢銷的減肥茶產(chǎn)品，強(qiáng)調(diào)茶療養(yǎng)生的概念，主要成分萃取自天然茶葉，同樣也就不宜空腹飲用。
牛奶、豆?jié){：這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將被迫轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。
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