香菜煮水祛斑的做法
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。我們該怎么進行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《香菜煮水祛斑的做法》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
許多愛美的女性朋友最見不得臉上有一點瑕疵，然而雀斑往往困擾著很多女性朋友，那么如果臉上有斑該怎么去掉呢，于是就會開始搜羅各種偏方來呵護自己的臉蛋，都說香菜煮水可以祛斑那么是不是這樣的呢，我們看一下下面的介紹。
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
香菜雖然對身體有著很高的營養(yǎng)價值，但是對于美容方面它還是有點遜色的，斑點的形成是由于太陽光紫外線的長期照射，還有經(jīng)常熬夜等等許多因素，香菜煮水祛斑只能起到緩解的作用并不能根除，所以我們還是要做到防曬。
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香菜在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到，因為它也屬于調(diào)料吧，提味道我們經(jīng)常能用到，由于它的味道太濃一般人不太接受，所以把它作為蔬菜來食用的人太少，但是香菜也有它的優(yōu)點和藥用價值，這個應(yīng)該知道的人很少沒想到不起眼的香菜還是個寶貝呢，那么香菜煮水喝的作用有哪些呢，下面給大家介紹一下。
中醫(yī)認為香菜辛、溫，歸肺、脾經(jīng);具有發(fā)汗透疹，消食下氣，醒脾和中的功效;主治麻疹初期，透出不暢及食物積滯、胃口不開、脫肛等病癥。香菜可促進精子活力，提高生育能力;香菜和羊肉或狗肉同服可激發(fā)性欲，提高性能力。患風寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合。但香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食。但患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜;另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用香菜。
1.香菜煎水有效排毒
香菜，中醫(yī)俗稱芫荽，有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來，讓患者好得更快。一般分內(nèi)服和外用兩種，外用可取香菜(連根帶葉)4兩—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內(nèi)服時用30克左右就夠了，一天1—2次，大人和小孩都適用。
將帶根的香菜洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落，平說明疏風清熱利濕對皮疹色赤遇熱則發(fā)尿黃有療效。
2.用香菜的根熬水，對加速小兒退燒有一定的效果，可以試試。 香菜根具有促進血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果。
看了以上的幾點簡單介紹了解了香菜的好處吧。雖然香菜在我們?nèi)粘Ｉ钪胁惶@眼，但是它的作用也不小呢，對于身體也有好處，看了以上香菜煮水喝的作用是不是覺得以前都小看了香菜呢，呵呵，及時再不喜歡香菜的味道它應(yīng)該也比苦藥好吃，所以用到它的時候還是選擇它比較好。
香菜是一種味道比較大的菜品，其吃法多種多樣。對于香菜喜愛程度有兩個極端的選擇，一個特別喜歡，一個是特別討厭。比如小編我自己來說，就特別討厭聞見香菜的味道。但是網(wǎng)上還有說香菜熬湯可以祛斑這一個說法，那么就有小編給大家說一下香菜湯能不能祛斑，介紹幾種祛斑的方法。
香菜湯洗臉：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。在鍋里加3碗水，水開后加30g左右洗凈的帶根的香菜，煎煮5分鐘。把煮好的香菜水倒入臉盆，涼至30-45度用于洗臉，早晚用都可。
黃褐斑目前治療比較棘手,一般西醫(yī)是無法治療的。建議采用中醫(yī)治療,根據(jù)舌像。脈象等辨證論治，制定適合你的方案，也可口服中成藥之類的藥，外用藥可選用維生素E軟膏或者氫醌霜等?？蛇x擇維甲酸制劑如阿達帕林凝膠等，治療期間，避免光照，飲食多食用富含維生素C的食物。黃褐斑的治療，一定避免使用含激素的化妝品或藥物，最初可能有效，結(jié)果只能加重病情。
香菜熬湯除去祛斑外在藥用方面，香菜味辛，性溫，有消食下氣，發(fā)表透疹，醒脾調(diào)中、伴陽助興等功效，可用來治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透、流感、痔瘡腫痛、脫肛以及性功能障礙等等。所以香菜湯不僅可以洗臉，還可以邊洗邊喝。
看了以上的介紹之后，相信很多臉上有雀斑的女性朋友和男性朋友都可以在家煮點香菜湯洗把臉試試看了。但是這種方法也不一定適合所有人，根據(jù)調(diào)查顯示有七分之一的人擁有一個基因?qū)ο悴说奈兜朗呛苊舾?，所以這些土方法也是部分適用的。
相信我們每個人對于香菜都不會覺得陌生。香菜在我們的飲食中能夠起到很好的提味的作用，在做菜的過程中是必不可少的配料之一。而且用香菜熬水喝還能有效的幫助我們體內(nèi)的腎臟進行排毒，可見香菜對于人體的作用也是不可小覷的。那么香菜有祛斑的功效嗎？下面就為大家簡單的介紹一二。
香菜的功效與作用：
中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，適用于感冒，小兒麻疹或風疹透發(fā)不暢，飲食積滯，消化不良等，對某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，還能促進血液循環(huán)。食用香菜可以解除發(fā)熱引起的頭痛，還有利尿、降血糖的良好功效。
人到中年以后，臉上就出現(xiàn)了好多斑，皮膚也變的比較松弛，失去了青春時的光澤，就想到美容院讓皮膚重新恢復(fù)以往的光彩，可是沒想到皮膚會變的越來越糟糕，臉上的斑也更加嚴重了，。
香菜這種方法最多可以淡化斑，不可以根除。激光祛斑可以快速有效的祛斑，激光祛斑的原理是從皮膚深層的組織下手，用激光促進皮膚的自身運動，特定的寬光譜作用于皮膚組織產(chǎn)生光熱作用使深部的膠原纖維和彈力纖維重新排列，并恢復(fù)彈性，同時，血管組織功能也會增強，并改善循環(huán)，面部皮膚皺紋消袪或減輕，毛孔縮小。色素選擇性的寬光譜作用于皮膚組織產(chǎn)生光熱作用，使激光能量集中作用于色素團顆粒和色素細胞，使其擊碎并汽化。
香菜有一定的助消化的功能，對于高血壓還是有一定的治療效果的。
上面為大家介紹的內(nèi)容都是關(guān)于香菜是否有祛斑的功效，相信對于臉上有斑點的朋友們來說能夠有所幫助。香菜確實能夠有助于我們淡化臉上的斑痕，但是卻不能徹底的清除。臉上有斑是因為皮膚表面的黑色素聚集沉淀造成的，使用香菜祛斑并不能徹底根除。
香菜在我們的生活中是一種常見的配菜。香菜和蔥姜蒜的用處差不多，基本上可以起到讓菜肴吃起來口感更好的作用。香菜獨有的味道也是為大部分人群都非常喜愛的，不管是紅燒菜、涼拌菜或是湯羹里面，適當?shù)姆乓恍┫悴硕寄芷鸬疆孆堻c睛之筆。下面就為大家介紹一下香菜煮水喝的功效。
1.香菜煎水有效排毒
香菜，中醫(yī)俗稱芫荽，有發(fā)表透疹的功效，能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒邪發(fā)出來，讓患者好得更快。一般分內(nèi)服和外用兩種，外用可取香菜(連根帶葉)4兩—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內(nèi)服時用30克左右就夠了，一天1—2次，大人和小孩都適用。
將帶根的香菜洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，有效調(diào)節(jié)皮脂分泌，加速因紅疹子感染愈合后引起的老化角質(zhì)及黑色素的剝落，平說明疏風清熱利濕對皮疹色赤遇熱則發(fā)尿黃有療效。
2.用香菜的根熬水，對加速小兒退燒有一定的效果，可以試試。
香菜根具有促進血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺?，小孩發(fā)燒便可緩解甚至退去。
上面為大家簡單的介紹了關(guān)于香菜煮水喝對人體能夠起到的一些作用，希望能讓更多的朋友們深刻認識到香菜煮水喝的功效。香菜煮水喝可以很有效的幫助我們的身體進行排毒，而且對于幼兒退燒也能起到很大的作用。有需要的朋友們不妨試一試。
香菜對于我們來說并不陌生，但是說到香菜的作用我們知道的就不多了，香菜我們只知道用它當做調(diào)料提味道用的，不知道它還有其他的功效，那么香菜煮水還能洗臉你們知道嗎?大家應(yīng)該都聽說過吧，但是有一部分人不喜歡香菜的味道，然而也就不怎么用到香菜了，那么香菜煮水洗臉有什么作用呢，我來給大家介紹一下。
香菜湯洗臉：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。
洗——香菜洗臉水
在鍋里加3碗水，水開后加30g左右洗凈的帶根的香菜，煎煮5分鐘。把煮好的香菜水倒入臉盆，涼至30-45度用于洗臉，早晚用都可。
約10分鐘即可。
香菜煮水洗臉可以祛斑。在鍋里加3碗水煮開，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。
據(jù)說，香菜煮水可以淡化和縮小由于日曬或者年齡增長而機能下降形成的色斑，而對于黃褐斑、雀斑等色素沉著，也能起到預(yù)防、修護的作用。
香菜煮水的做法為：在鍋里加3碗水煮開，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。
香菜煮水早晚用都可。每天用來洗臉，長期堅持可見雀斑淡化。
預(yù)防雀斑還應(yīng)該做的是：1、避免日光照射;2、春夏外出應(yīng)戴遮陽帽，涂防曬霜;3、不濫用外涂藥物。
當然，皮膚問題光治療表皮，效果往往是單一的，要想膚色光澤面無瑕疵，多休息、調(diào)理好身體也是非常重要非常關(guān)鍵的。
看了以上香菜煮水洗臉的作用是不是會大吃一驚呢，原來我們不怎么喜歡的香菜竟然還有這么神奇的功效呢，看到這里是不是有點后悔沒有好好珍惜香菜呢沒有好好利用它，讓它發(fā)揮它的價值呢，呵呵，其實香菜也是個寶貝呢，它的功效我就不一一細說了。
香菜在我們?nèi)粘Ｉ钪卸伎梢砸姷?，我們做菜，做湯都會用到它來提味，因為它的味道就跟它的名字一樣比較香。由于它的香味有的時候如果太濃的話接受不了它的味道的人就會覺得臭，所以有喜歡它的人也有討厭它的人，那么香菜可以煮水喝嗎香菜真有我們說的那么好嗎，下面給大家介紹一下。
香菜是很多家庭都特別喜歡吃的一類
，香菜既能當成菜吃，也能為調(diào)料，在很多菜中起著至關(guān)重要的角色。香菜的功效是什么它具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫(yī)認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功。比較適合感冒的人吃，但是真正感冒的人，一定要分清楚自己的體質(zhì)才能食用。要知道香菜
好處多也有壞處。今天我們就來具體了解一下：
“罪”也香菜：常感冒的人要少吃
因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣
狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛。
“功”也香菜：體質(zhì)好、偶爾感冒的人可多吃
雖然常感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。
中醫(yī)在臨床上治療
時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。
患者可取香菜9克、
10克，水煎加糖調(diào)味后服用。除此之外，
的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解
的作用，可在煮粥時放入消食理氣的
、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。因食用
積滯后引起
的人，也可以請香菜來“幫忙”：取新鮮香菜50—100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解。
結(jié)合以上說的一些關(guān)于香菜的知識，應(yīng)該了解了香菜的利弊了吧，香菜雖然全身是寶，但是也有人不適宜食用香菜，以上說經(jīng)常感冒的人不能吃香菜，但是偶爾的少量的食用也是可以的，所以不用特別在意說以后就不吃香菜了，香菜可以不可以煮水喝也是因人而異的。
香菜在烹煮美食的時候是經(jīng)常會放著的，可以作為調(diào)味料，也可以作為主要的蔬菜而使用，其實它不僅營養(yǎng)美味，同時還有很好的藥用保健功效，尤其是用香菜煮水來食用，對一些病癥的治療可以發(fā)揮很好的作用，下面我們就來具體了解一下它的這些功效。
用香菜來煮水喝，其實可以有效的幫助清理腎臟，而且做法簡單，主要將香菜清洗干凈之后切成小塊，直接用清水煮沸十分鐘，過濾之后，引用煮好的汁水就可以了，如果一次喝不完，可放到冰箱里面去保存，一天喝一杯，對我們的腎臟比較保健。
同時香菜煮水，對治療麻疹問題也有很好的效果，麻診其實很容易出現(xiàn)在一些小孩子的身上，但是此時又不能夠盲目的使用一些藥物，以避免造成其他的副作用影響，所以飲用香菜煮水，這種方法，或者用來擦洗全身，就可以達到治療麻疹的效果。
而且對于美容養(yǎng)顏問題，其實香菜煮水也可以達到一定的功效，因為它能夠幫助淡化色斑，尤其是對改善黃褐斑、雀斑等這些色素沉積問題，都有很好的預(yù)防以及修復(fù)功效，讓我們的皮膚可以更加的光滑細膩。
香菜，是一種調(diào)味食品，味道極佳，是不少人的最愛，香菜根的食用價值以及藥用價值也很高，因為香菜根從成長開始就吸收了不少的養(yǎng)分，可以說，營養(yǎng)大都在根部。我們知道，香菜根煮水能夠起到減肥的功效，其實，我們或許還不知道，香菜根煮水還能夠有利于小兒退燒。
用香菜根熬水，對小兒退燒有一定的效果，無論是什么原因引起發(fā)熱都可以。因為香菜根具有促進血液循環(huán)的作用，所以能在短時間內(nèi)排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時候都是因為脾胃功能較弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達到“雙管齊下”的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來的1/3左右時，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺危『l(fā)燒便可緩解甚至退去。
香菜洗凈后，用香菜根煮水，很快就能給小兒退燒。
具體做法是：將洗凈的約半斤香菜根放入砂鍋，加入3湯碗水，熬至剩下1碗水時為宜。濾去雜質(zhì)，喝煮過的水，能起到較好的退燒作用。中國中醫(yī)科學(xué)院楊力教授點評：此偏方適用于風寒感冒引起的發(fā)燒，在發(fā)燒初期，體溫不超過38度、不出汗的情況下可以采用。但對于高燒和重感冒人群，不建議采用此方。由于香菜是“發(fā)物”，其原理在于通過解表發(fā)汗，起到降低體溫的作用。關(guān)于香菜與水的比例、服用療程，均無嚴格要求，可以視年齡大小、身體強弱而定，年齡較小、身體較弱的人群，可適當多添加水。
只是小兒發(fā)燒但嗓子不疼，還可以嘗試生姜紅糖湯、蔥姜湯等小偏方。如果感冒伴有惡心等癥狀，可服用藿香正氣水，嘗試一下刮痧。若癥狀持續(xù)得不到緩解，需及時就醫(yī)，按醫(yī)生指導(dǎo)接受治療。
色斑是一種比較常見的皮膚病，它常見于臉頰和額頭，在陽光照射后它會加劇。它在女性尤其是孕婦當中更為常見，與長期過多使用口服避孕藥以及月經(jīng)紊亂有關(guān)，在中醫(yī)當中被稱作黛黑斑、肝斑，助于生活中的防曬可以幫助我們快速實現(xiàn)祛斑，除此之外，其實還可以通過自制祛斑酵素來緩解這種疾病。
食材
羅漢果100g；
洛神花180g；
獼猴桃120g；
柑橘100g；
冰糖400g；
十度良品酵素菌粉1。5g；
純凈水3L；
十度良品酵素機5L；
十度良品酵素桶5L；
制作時間：10-20分鐘
步驟
1 開機預(yù)熱、凈化空氣，提前一小時接通酵素機機體電源，啟動空氣凈化滅菌功能(酵素機底部用手觸摸，會感受到有空氣流出)
2加水溶糖，用電子稱稱400g冰糖，加入裝有3L純凈水的酵素桶內(nèi)，溶解待用
3 激活菌粉，在量杯中加入100ml的溫開水(40度左右)，倒入菌粉溶解待用
4 加工食材，將加工好的食材倒進溶好糖的酵素桶內(nèi)，倒入激活了的菌粉攪拌均勻，把桶蓋蓋好，放進已滅菌機體中，功能選擇鮮釀酵素，然后按開機（如果室溫超過30度，放進機體前，請按照機體最佳加水量的刻度線來開水）
5 12小時后每天早晚各攪拌1次，把浮在表層的食材輕輕用攪拌勺往下按，讓食材充分浸泡在液體當中，使之發(fā)酵更加充分
6發(fā)酵32小時后，泡多而細膩，攪拌均勻繼續(xù)發(fā)酵
7發(fā)酵80小時，聞起來有酒釀的香味，嘗起來酸大于甜，且略帶麻舌感，可以起桶，用濾網(wǎng)把水果渣撈起，用專業(yè)的酵素保鮮瓶分裝，放入冰箱(5-15度)冷藏保存，7天內(nèi)飲用完效果最佳，酵素渣可以做環(huán)保酵素等。
香菜大家都不是很陌生，經(jīng)常吃，是一種常見的食材，而且一年四季都可以買的到。香菜一般做調(diào)味品比較多，可以有促進食欲的作用，還可以清熱解毒，香菜怎么吃比較好呢，來看看這道香菜黃瓜湯的做法吧，可以美容祛斑的哦。
香菜黃瓜湯
清熱解毒、養(yǎng)顏美容、淡化色斑、健胃消食
營養(yǎng)價值:
膳食纖維、B族維生素、維生素C和E、胡蘿卜素
適宜人群:
一般人均可食用
香菜黃瓜湯
所需材料
黃瓜250克、香菜25克、姜絲適量、鹽適量、胡椒粉適量、雞精適量、香油適量
香菜黃瓜湯的做法
1、黃瓜洗凈，切片;香菜洗凈，切段。
2、鍋中加適量清水，加雞精、姜絲煮沸，放入黃瓜片煮沸，調(diào)入鹽、胡椒粉，撒入香菜段，淋上香油即可。
香菜黃瓜湯的功效與作用
主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等。經(jīng)科學(xué)分析，香菜中胡蘿卜素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的l0倍以上，鈣、鐵的含量也高于其它許多葉類蔬菜。黃瓜具有促進新陳代謝、排毒、清熱解渴、利尿、美容養(yǎng)顏和增強記憶力等功效。香菜具有促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾、消食下氣的功效。香菜黃瓜湯此湯具有清熱解毒、養(yǎng)顏美容、淡化色斑和健胃消食的功效。這款食譜可以促進新陳代謝，還可以有清熱解毒的效果，對于美容養(yǎng)顏祛斑是有好處的，而且還可以促進食欲，提高人體的免疫力。
香菜黃瓜湯的制作方法以及保健的小常識，你都知道了吧，香菜黃瓜湯的營養(yǎng)價值還是比較高的呢，它的好處是可以有排毒的功效，而且還可以美容養(yǎng)顏，對于促進新陳代謝是有好處的，而且還可以美容祛斑，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的湯品。
香菜可以當成普通蔬菜一樣來吃，這種菜具有一股非常特殊的味道，有的人特別不喜歡這種味道，所以不喜歡吃，實際上，吃香菜對健康有很多好處，比如具有健脾胃的功效，還具有祛痰的作用，今后大家可以用白蘿卜和香菜一起煮水來喝，具有下列這些好處。
白蘿卜香菜煮水的功效：
白蘿卜，根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域都有廣泛應(yīng)用。清乾隆庚午年（公元1750年）編修的《如皋縣志》載：“蘿卜，一名萊菔，有紅白二種，四時皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅而辣。”其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點白糖，可以當做飲料飲用，對消化和養(yǎng)胃有很好的作用。
香菜煮水的功效與做法如下：
1、香菜煮水可以幫助清理腎臟。將香菜洗凈切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過濾到一個干凈的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。
2、香菜煮水可幫助寶寶退燒。香菜去葉留莖、根，與白蘿卜、生姜加冰糖加水煮15分鐘，煮好后在手背上試下溫度，不燙了就給寶寶喝即可。
3、香菜煮水可幫助治療麻疹。香菜連根帶葉煮水，熏蒸并擦洗全身大約10分鐘即可。
4、香菜煮水洗臉可以祛斑。在鍋里加3碗水煮開，加入洗凈的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。
除了以上幾個方面，香菜煮水還有緩解痛經(jīng)、控制血糖和膽固醇等功效。
長斑對于女性朋友們的影響是比較大的，但是長斑卻是無可避免的，而且很多人在年輕的時候，就已經(jīng)長了，像是曬斑，就是經(jīng)常把皮膚置于烈日之中，從而導(dǎo)致的曬斑。對于曬斑的治療，我們可以采用養(yǎng)顏祛斑湯。下面就一起來了解一下養(yǎng)顏祛斑湯的做法吧。
八寶甜蜜粥
原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。
做法：取一個干凈沙鍋，除去粳米暫時備用，將其余原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。
說明：八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，需長期食用，畢竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢來，千萬不要去依靠含重金屬的祛斑產(chǎn)品，效果明顯了，卻會給你造成更大的傷害。
牛奶核桃糊
原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆?jié){200 g，黑芝麻200 g。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。
說明：核桃糊養(yǎng)顏美白祛斑、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。
黃芪燉甲魚
原料：鮮活甲魚一只500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。
做法：先將黃芪切片，取干凈紗布包扎好，枸杞子洗凈，甲魚除去內(nèi)臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調(diào)味，上桌即可。
說明：滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，作菜食用。
玉露美膚飲
原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻裝進干凈容器蓋好，飲用時倒出即可。
說明：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開水飲用，久而久之，就能起到美白祛斑的作用，達到容顏光潔無斑。
以上就是關(guān)于養(yǎng)顏長斑湯的介紹，女生們可以嘗試一下它的效果是怎樣的。對于祛斑還是可以起到一定的功效，但是女性朋友要持續(xù)的堅持，不然是很難起到功效的，要了解長斑不是一天形成的，所以要祛除也是需要時間的，切勿操之過急。
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