壯陽(yáng)藥膳湯有什么
冬季有什么養(yǎng)生湯。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“壯陽(yáng)藥膳湯有什么”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
很多男人都會(huì)很在意自己的身體，尤其是性方面的強(qiáng)弱，所以，很多男人的壯陽(yáng)的補(bǔ)品會(huì)很收到歡迎，那么男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？其實(shí)，男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)選擇可以選擇海參，海參它脂肪低、膽固醇低，對(duì)男人有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果，下面我們就來(lái)看看幾款海參補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯的做法。
海參含有高蛋白物質(zhì)，但是低脂肪、低膽固醇，是很好的滋補(bǔ)食物，用海參煲湯具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體的功效，下面我們就來(lái)看看海參補(bǔ)腎湯的做法。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯方一、海參羊肉湯
做法：海參羊肉湯，海參(水發(fā)，下同)150克、羊肉120克，切成片煮湯。羊肉煮熟后加鹽、姜等調(diào)味即可食之。
功效：具有溫腎助陽(yáng)，縮泉固精的功效。適宜于腎陽(yáng)不足、精血耗損導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精早泄、小便頻數(shù)、性欲減退、腰膝冰冷等癥。冬季極宜常食。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯方二、海參煲鴨湯
做法：海參煲鴨湯，海參200克，老鴨一只。去鴨毛雜、洗凈，與海參一起加水慢燉，鴨肉熟以后，放入食鹽、蔥花、姜末、味精等即可食用。
功效：具有養(yǎng)陰益腎的功效。適用于腎陰虧虛、肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭目昏花、陽(yáng)痿遺精、手足心熱、失眠多夢(mèng)等癥。
需注意海參性滑膩，咳嗽痰多、脾胃有濕、舌苔厚膩者不適宜食用壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯。感冒以及腹瀉患者，暫時(shí)最好不吃海參。海參含蛋白質(zhì)豐富，每次食用不宜過(guò)多，以免不易消化。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯方三、海參杞參湯
做法：海參杞參湯，海參150克，黨參和枸杞子各12克。一起煮大約60分鐘左右以后，加入味精、油和鹽等調(diào)味品，便可吃參喝湯。
功效：具有補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血的作用。較適用于氣虛乏力、面色暗黃、頭暈眼花、腰膝酸軟、遺精、陽(yáng)痿、小便頻繁等癥。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯方四、海參鴿蛋湯
做法：海參鴿蛋湯，海參150克，肉蓯蓉20克，紅棗4枚(要去核)，鴿蛋10個(gè)，精鹽少量。將鴿蛋煮熟去殼，再與洗干凈的海參、肉蓯蓉、紅棗一起放入瓦煲中，加上清水文火煲約3小時(shí)，最后加入少量精鹽調(diào)味即可以食用。
功效：有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)脾益氣之功效。適宜于精血虧損、腰腿酸軟、虛勞、性功能低下、氣弱懶言、陽(yáng)痿以及遺精等。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯五、海參雞湯
主料：火雞胸脯肉500克,火腿50克,海參500克,胡蘿卜350克
調(diào)料：姜3克,大蔥5克,鹽3克
做法：
1. 雞洗凈，去切去腳，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈。
2. 胡蘿卜去皮，洗凈切角形，海參洗凈。
3. 水適量放入鑊中燒滾，放入姜一片，蔥一條，下海參煮五分鐘，撈起，用清水洗一洗，切件。
4. 水11杯或適量放煲內(nèi)滾，放入雞，火腿，胡蘿卜，姜一片煲滾，慢火煲二小時(shí)，放下海參再煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味。
功效：海參雞湯有大補(bǔ)元?dú)?、滋?yáng)潤(rùn)燥、健體健腦的功效。
壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯方六、海參瘦肉湯
功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥。
用料：水發(fā)海參150克，豬瘦肉片50克，熟雞蛋皮25克，醬油10毫升，料酒15毫升，味精2克，香油5毫升，醋適量，蔥絲15克，香菜5克，精鹽、胡椒粉、姜水各少許，高湯750毫升。
制法：將海參洗凈，切成抹刀片。豬瘦肉洗凈，也切成薄片。熟雞蛋皮切塊，待用。將肉片與海參分別用開(kāi)水焯一下?lián)瞥?，待用。將湯鍋置火上，放油燒熱，下入料酒、醬油、味精、精鹽、姜水，待湯開(kāi)后撇去浮沫，嘗好口，再放入海參、肉片，待湯再開(kāi)后淋入醋、香油、胡椒粉，倒入湯碗內(nèi)，撒上蔥絲、香菜、雞蛋皮即成。
用法：佐餐飲湯。
注釋?zhuān)汉⑽断?、性溫，入心、腎二經(jīng)，《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“滋陰，補(bǔ)血，健陽(yáng)潤(rùn)燥，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)，凡產(chǎn)后、病后衰老尪孱，宜同火腿或豬羊肉煨食之”。葉桔泉也說(shuō)海參有補(bǔ)虛損、理腰腳、利大小便，飲其汁止消渴、去黃疸、退水腫的功能。故本湯最適宜于病后、產(chǎn)后體質(zhì)衰弱者調(diào)理用。
適應(yīng)癥：精血虧損，虛弱勞怯，陽(yáng)痿，尿頻，腸燥便艱。
上面為大家介紹了海參補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯的做法，海參一般人群都可以食用，但是如果你患有急性腸炎、感冒、咳痰時(shí)禁食，另外大病溏薄者也不宜食用。還有，要根據(jù)自己的情況進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，如果盲目進(jìn)補(bǔ)，沒(méi)有吸收到其營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，反而傷害到自己的身體。
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一個(gè)真正負(fù)責(zé)任的男人，不僅是要承受賺錢(qián)養(yǎng)家的責(zé)任，而且還要對(duì)自己的身體和另一半負(fù)責(zé)，但是性功能障礙卻讓男人成為不對(duì)妻子負(fù)責(zé)的人，性功能障礙不僅會(huì)嚴(yán)重的影響著夫妻之間的情感，同時(shí)也嚴(yán)重的影響著男人的自尊心， 但是如果平時(shí)生活中多食用一些滋陰壯陽(yáng)藥膳就能預(yù)防男性出現(xiàn)性功能障礙，下面一起了解下滋陰壯陽(yáng)藥膳有哪些。
如今快節(jié)奏的生活，讓人們承受著越來(lái)越大的壓力，尤其是男性朋友，他們還需要照顧家庭，因此身體就出現(xiàn)狀況，于是各種各樣的滋補(bǔ)壯陽(yáng)藥撲面而來(lái)，讓人眼花繚亂，而又不能單方面的親信宣傳，很多人不知該如何是好，其實(shí)要滋補(bǔ)不但是通過(guò)藥物，還可以通過(guò)飲食，下面推薦四款滋養(yǎng)壯陽(yáng)湯一起來(lái)看看吧。
鹿茸雞湯——唇齒留香 開(kāi)胃暖身
材料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。
做法：將嫩雞的翅膀肉洗凈，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內(nèi)再煮片刻，油鹽調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)中益氣 溫理補(bǔ)腎
首烏鴿蛋湯——爽口清淡 鮮味十足
材料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克，鹽適量
做法：將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮。草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可。
功效：補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。
杜蓉湯——湯味鮮美 沁人心脾
材料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克，鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法：將豬腰剔去筋膜，挎花刀;將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用;豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可;加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。感冒發(fā)熱者忌食。
功效：健脾開(kāi)胃、補(bǔ)腎益精、溫理補(bǔ)腎。特別適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗，過(guò)度疲勞的人也很適合用于滋補(bǔ)元?dú)狻?/p>
洋參淮山排骨湯——軟爛香濃 油而不膩
材料：洋參25克，淮山50克，芡實(shí)50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
做法：先將洋參、淮山、芡實(shí)、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，再改用中火繼續(xù)煲3小時(shí)，加入少許精鹽調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)氣提神、滋養(yǎng)生精、健脾開(kāi)胃、消除疲勞。
玉竹赤羊湯——肉嫩不膻 口味渾厚
材料：玉竹3克，山羊肉200克，陳皮8克，枸杞2克，鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法：羊肉切塊在沸水中焯后，將水倒掉;將所有材料一起及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水煮至熟軟，燉約40-50分鐘(煲約2個(gè)小時(shí))，然后加鹽稍煮即可。
功效：和胃潤(rùn)中，健脾生津。特別適合脾虛引起的消化不良，可增加食欲。
當(dāng)今人們對(duì)養(yǎng)生的意識(shí)不斷的提高，藥膳成了許多人比較關(guān)注的話(huà)題，我們都知道是藥三分毒的道理，所以平時(shí)可以多通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整我們的飲食，尤其是當(dāng)今社會(huì)壓力比較大，往往總是會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙，許多男士平時(shí)可以根據(jù)自己的喜好選擇滋陰壯陽(yáng)藥膳進(jìn)行滋補(bǔ)，這樣對(duì)身體健康有很多好處。
壯陽(yáng)藥有什么副作用
1、吃壯陽(yáng)藥的后遺癥
1.1、勃起不退
壯陽(yáng)藥要適量使用,也有的男性朋友對(duì)壯陽(yáng)藥非常敏感,服用壯陽(yáng)藥以后感覺(jué)到異常的強(qiáng)大,可是有的人陰莖持續(xù)勃起不退,有的甚至持續(xù)數(shù)天都呈勃起狀態(tài),這種情況非常危險(xiǎn),持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能造成陰莖壞死,遇到這種情況應(yīng)該馬上到醫(yī)院就醫(yī)。
1.2、藥物依賴(lài)
對(duì)壯陽(yáng)藥的選擇也很重要,有些壯陽(yáng)藥有很強(qiáng)的依賴(lài)性,可能并非合格產(chǎn)品,服用壯陽(yáng)藥時(shí)間長(zhǎng)了可能導(dǎo)致藥物依賴(lài)性,不吃藥就不能過(guò)性生活。
1.3、頭痛
頭痛癥狀并非普遍發(fā)生的,經(jīng)過(guò)相關(guān)測(cè)試,頭痛癥狀只發(fā)生于約13%的人,如果服用壯陽(yáng)藥后有頭痛癥狀,且服用劑量越大頭疼愈烈,遇到這種情況應(yīng)該停止服藥。
1.4、眼花
壯陽(yáng)藥小廣告泛濫,有些壯陽(yáng)藥品牌會(huì)讓人發(fā)生短暫的視力恍惚,有的還會(huì)浮現(xiàn)藍(lán)光,產(chǎn)生幻覺(jué),這種情況一般都是短暫的,如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該更換其它品牌的壯陽(yáng)藥。
2、吃壯陽(yáng)藥的危害
2.1、是在不該使用、不需使用時(shí)使用了,致使身體負(fù)重運(yùn)行,消耗了大量體能和精力,產(chǎn)生過(guò)度的疲勞感,勢(shì)必影響正常的工作和生活。
2.2、是經(jīng)常靠壯陽(yáng)藥延長(zhǎng)勃起時(shí)間,可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺過(guò)度充血,性生活后,會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會(huì)出現(xiàn)盆腔過(guò)度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象,可能造成生殖道感染。
2.3、是藥物的副作用。壯陽(yáng)藥在滿(mǎn)足一些生理欲望的同時(shí),其中所含有的有害成分也會(huì)對(duì)身體的一些器官起到傷害的作用。長(zhǎng)期使用還會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性,導(dǎo)致離開(kāi)此藥后本身的性功能不能正常發(fā)揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強(qiáng)行”擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。
3、盲目壯陽(yáng)的危害
3.1、晚年人對(duì)性存活仍感喜好,這是健碩的生理與心理需求,情有可原。然而在性存活時(shí),他們往往發(fā)現(xiàn)自身“無(wú)能為力”,性存活不稱(chēng)心如意。于是,他們求援于光芒照人的壯陽(yáng)藥,在此,須向晚年人們疾呼,這種片段追逐壯陽(yáng)藥的危害是笨重的。
3.2、壯陽(yáng)藥的危害,像這方面藥物為溫?zé)嵩镄?久服后易發(fā)生舌干口燥、口渴多飲、鼻咽整潔、眼紅牙痛、鼻出血、咯嘔血痰、大便干結(jié)、腹脹腹痛、肛裂、痔瘡復(fù)發(fā)、低熱、失眠多夢(mèng)、苦惱易怒、血壓攀升等一系列毒副作用。
如何壯陽(yáng)
1、壯陽(yáng)的食物
1.1、海參:補(bǔ)腎、益精、壯陽(yáng)、療萎。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘咸,補(bǔ)腎,益精髓,攝小便,壯陽(yáng)療痿,其性溫補(bǔ),足敵人參,故名海參。海參中含有豐富的精氨酸及鋅,對(duì)壯陽(yáng)都有很好食療效果。
1.2、蜂蜜:有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。
1.3、蠶蛹:含有豐富的營(yíng)養(yǎng),能補(bǔ)肝腎、益精氣,壯陽(yáng)治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥,均可食用。
1.4、雞蛋:含有八種人體必需的氨基酸,可強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物。
2、通過(guò)心理治療來(lái)壯陽(yáng)
2.1、堅(jiān)持夫妻共同治療,在治療的時(shí)候夫妻間應(yīng)保持尊重,妻子一定要更加的體貼、溫柔,不要冷言冷語(yǔ)、諷刺、嘲笑丈夫,同時(shí)還需要建立滿(mǎn)足對(duì)方的義務(wù)感,在治療上毫無(wú)意義的互相責(zé)難只會(huì)加重這個(gè)病。因?yàn)槟行曰颊叩呐渑?在治療上的一定要注意給患者合作,并且專(zhuān)家指出這對(duì)治療的效果是十分重要的。
2.2、在治療的時(shí)候心理性的陽(yáng)痿患者,可以咨詢(xún)一些心理醫(yī)生,進(jìn)行針對(duì)性的治療,一般通過(guò)系統(tǒng)的性知識(shí)教育,就可以有效的糾正患者自身存在的錯(cuò)誤的性觀念,同時(shí)就可以排除患者的焦慮、悲觀等情緒、消極認(rèn)識(shí),在治療的時(shí)候相過(guò)高要求的干擾,讓患者在治療后放松情緒,增強(qiáng)信心,提高自我調(diào)節(jié)的思維能力。
2.3、患者還需要注意的就是,在治療的過(guò)程當(dāng)中積極的掌握解決家庭沖突和處理家庭問(wèn)題的能力,然后就可以幫助排除不良家庭關(guān)系的干擾。
不靠譜的壯陽(yáng)方法
1、辣椒壯陽(yáng)法
印度、南美洲很多人認(rèn)為,辣椒外觀類(lèi)似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛(ài)情。實(shí)際上,辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。
2、香料提神壯陽(yáng)助性法
源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。測(cè)量顯示,使用香料后,陰莖與陰道的充血程度并無(wú)太大變化。
3、松露壯陽(yáng)法
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽(yáng)作用,這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情,沒(méi)有證據(jù)表明對(duì)人有效。
4、巧克力壯陽(yáng)提性法
也許是情人節(jié)的關(guān)系,人們習(xí)慣把巧克力與愛(ài)情聯(lián)系在一起巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血壓,但絕不可能讓人一夜神勇。
導(dǎo)語(yǔ)：腎虛的補(bǔ)養(yǎng)原則，在辨證施治的基礎(chǔ)上，可根據(jù)具體類(lèi)型分別給予不同的藥膳來(lái)調(diào)理?？捎脺匮a(bǔ)腎陽(yáng)、滋補(bǔ)腎陰、填補(bǔ)腎精、益氣補(bǔ)腎、補(bǔ)腎固精來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)藥膳：姜附燒狗肉
原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。
制作：將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
功效：補(bǔ)益腎陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽(yáng)虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
滋補(bǔ)腎陰藥膳：一品山藥
原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
制作：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團(tuán)，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。
功效：滋補(bǔ)腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
填補(bǔ)腎精藥膳：魚(yú)鰾燉豬蹄
原料：魚(yú)鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量。
制作：將魚(yú)鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。
功效：補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋骨。適用于腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力或帶下者，可常服。
補(bǔ)腎壯腰藥膳：杜仲燒豬腰
原料：杜仲15克，豬腰4個(gè)。
制作：將生杜仲切成長(zhǎng)3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開(kāi)，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。
功效：壯腰補(bǔ)腎。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。
補(bǔ)腎烏發(fā)藥膳：首烏煨雞
原料：三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許。
制作：活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜;何首烏研碎，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒(méi)雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細(xì)鹽、生姜、麻油等調(diào)料，文火再燉半小時(shí)即成。
功效大補(bǔ)腎氣。適用于男子陽(yáng)痿及早衰、白發(fā)早生等癥。
補(bǔ)腎利水藥膳：豇豆蕹菜燉雞肉
原料：豇豆150克，蕹菜（即空心菜）150克，雞1只（約250～500克）。
制作：雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、蕹菜同燉，加鹽、蔥等調(diào)料，食肉吃菜。
功效：健脾、補(bǔ)腎、利水。適用于脾腎氣虛而致水腫、小便白濁、頭暈膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脈沉細(xì)等。
? ? 隨著人們生活節(jié)奏的加快，晝夜顛倒的作息習(xí)慣，很容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄，性功能障礙的情況，往往這時(shí)候最好不要通過(guò)藥物來(lái)解決，日常生活可以適當(dāng)喝點(diǎn)壯陽(yáng)的藥酒，效果是非常的不錯(cuò)的，那么最好的壯陽(yáng)藥酒配方是什么，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題下面我來(lái)和大家一起了解下吧。
? ?人參枸杞酒
? ?[配方]人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。
[功效]大補(bǔ)元?dú)猓采窆堂摚谈蚊髂?。適用于勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽(yáng)痿、腰膝酸痛等癥。
? ?[服法]每日3次，每次服15-20毫升。
? ?助陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)酒
? ?[配方]紅參20克，鹿茸6克，白酒1000克。
[制法]將紅參、鹿茸蒸軟后，放入白酒中，加蓋密封，浸浸泡15天即可飲用。
[功效]補(bǔ)氣壯陽(yáng)。適用于老人冬季陽(yáng)虛，畏寒，肢體不溫。
[服法]每日2次，每次飲服10-20毫升。
[注意]夏日不宜飲用。易上火者慎服或禁服。
? ?壯腰補(bǔ)腎酒
? ?[配方]巴戟天60g 肉蓯蓉45g 杜仲33g 人參25g 鹿茸18g 蛤蚧1對(duì) 川續(xù)斷30g 骨碎補(bǔ)15g 冰糖75g 50°米酒1kg 浸泡1個(gè)月
[功效]壯陽(yáng)健腰補(bǔ)腎，適用于男子腰膝酸軟乏力，亦可用于女子性欲淡漠，低血壓，腰酸無(wú)力等。每次服10-20ml。
? ?鹿茸山藥酒
? ?[配方]鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。
[制法]將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
[功效]補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄;腎陽(yáng)虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。
[服法]每日3次，每次服15-20毫升。
? ?最好的壯陽(yáng)藥酒配方現(xiàn)在大家都已經(jīng)清楚了，日常生活中可以適當(dāng)喝點(diǎn)起到壯陽(yáng)的效果，另外還離不開(kāi)良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣，還需要注意保持良好的心態(tài)，每天堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，只有有了好的生活?xí)慣才能有健康和諧的性生活，祝您健康。
對(duì)于一些男性來(lái)說(shuō)，因?yàn)樾睦韷毫蛘呤巧眢w問(wèn)題，很容易出現(xiàn)勃起困難的情況。但是這種情況并不是不能治療的。中醫(yī)和西醫(yī)藥物都可以幫助男性緩解勃起困難的情況。其中中藥治療的效果會(huì)更加理想一些。那么，中醫(yī)壯陽(yáng)藥都有哪些呢？其實(shí)這需要根據(jù)患者具體情況進(jìn)行選擇。
壯陽(yáng)藥，是指用于促進(jìn)男性性欲等促進(jìn)性功能的藥物，分為壯陽(yáng)食物，壯陽(yáng)中西成藥等。其隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數(shù)日趨增多，壯陽(yáng)藥是藥類(lèi)的熱門(mén)產(chǎn)業(yè)之一。中醫(yī)認(rèn)為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體只有兩個(gè)管道直通大腦，其一，由肝入心，再入腦。其二，即為精之管道，精生成于精宮之中，此組織在小腸及膀胱間，其源為血，食物營(yíng)養(yǎng)被小腸吸收之后即為血之源頭，由脾臟導(dǎo)引進(jìn)入心臟，由于心臟極熱，蒸化的營(yíng)養(yǎng)為血之本色，殘?jiān)懦?，即為男人的胡須，也就是說(shuō)男人也有月經(jīng)的,但是是每天在排,故可以說(shuō)成為日經(jīng),真正的精華則由沖脈下達(dá)少腹，此際在兩腎之間，名為命門(mén)所在，因受人的呼吸作用，大量的氧在此燃燒，(中醫(yī)稱(chēng)為命門(mén)火)，其產(chǎn)生的熱能與真水進(jìn)入精宮，血液之精華到此與之會(huì)合，于是生成精子，所以精子的濃淡與血之形成有關(guān)，精之熱度與命門(mén)火有關(guān)。再?gòu)?qiáng)壯的男人也無(wú)法持續(xù)作愛(ài)，但人體卻不斷的生化出精，如無(wú)性欲的刺激及睪丸噴射的壓力協(xié)助，則精子是營(yíng)養(yǎng)精華，并非精子形態(tài)，此精華會(huì)順脊髓(中醫(yī)的督脈)而上達(dá)腦部，此一管道主司記憶，年輕人記憶好，就因?yàn)榇斯艿篮軓?qiáng)，老年人記憶減弱，即因此管道退化。
日常小常識(shí)
專(zhuān)家認(rèn)為建議做好日常生活護(hù)理是最直接，最有效的生理壯陽(yáng)方法
加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
人的生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉的人群所產(chǎn)生的生理抗體會(huì)比正常人多出20%
飲食方面
酗酒有鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)的作用，對(duì)于陰莖勃起的能力會(huì)有所影響。
酒的種類(lèi)比較多，對(duì)酒在選擇的時(shí)候，都是可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行，不過(guò)在喝酒的時(shí)候，在對(duì)一些高度酒，都是要盡量少選擇，否則會(huì)影響到自身健康，尤其是對(duì)上了年紀(jì)的人群，對(duì)高度酒盡量少喝，那酒對(duì)人體取暖效果很不錯(cuò)，而且喝酒對(duì)人體各方面也是有著一些幫助，那壯陽(yáng)藥酒配方大全中，都是怎么樣的酒呢?
很多人對(duì)壯陽(yáng)藥酒配方大全中，一些酒并不是很了解，這樣的酒也是比較多的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這些酒也是有著很好的認(rèn)識(shí)。
壯陽(yáng)藥酒配方大全：
人參枸杞酒
[配方]人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。
[功效]大補(bǔ)元?dú)?，安神固脫，滋肝明目。適用于勞傷虛損、少食、倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽(yáng)痿、腰膝酸痛等癥。
鹿茸山藥酒
[配方]鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。
[制法]將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
[功效]補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄;腎陽(yáng)虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。
[服法]每日3次，每次服15-20毫升。
助陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)酒
[配方]紅參20克，鹿茸6克，白酒1000克。
[制法]將紅參、鹿茸蒸軟后，放入白酒中，加蓋密封，浸浸泡15天即可飲用。
[功效]補(bǔ)氣壯陽(yáng)。適用于老人冬季陽(yáng)虛，畏寒，肢體不溫。
[服法]每日2次，每次飲服10-20毫升。
[注意]夏日不宜飲用。易上火者慎服或禁服。
以上就是對(duì)壯陽(yáng)藥酒配方大全中，壯陽(yáng)酒詳細(xì)介紹，在選擇這些酒的時(shí)候，也是要注意它的制作方式，而且在喝的時(shí)候，也不能過(guò)多選擇，否則對(duì)身體也不會(huì)有任何的幫助，那喝壯陽(yáng)酒晚上喝最佳，利于身體各方面發(fā)展。
紅螞蟻是很常見(jiàn)的一種生物，經(jīng)常生活在許多偏遠(yuǎn)地區(qū)，不過(guò)紅螞蟻在當(dāng)?shù)兀械臅?huì)用它來(lái)作為壯陽(yáng)的良藥，但目前沒(méi)有具體用紅螞蟻壯陽(yáng)的相關(guān)介紹，壯陽(yáng)還是要走一些比較常見(jiàn)的途徑，比如說(shuō)通過(guò)食療的方法，簡(jiǎn)單有效，還不會(huì)有危害。
海味食譜
1、蠔豉燜韭菜
[補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃韭菜]
材料：蠔豉30克（也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
制法：
（一)用溫水將蠔豉浸發(fā)透，韭菜洗凈切段。
（二)講韭菜、蠔豉同入鍋內(nèi)，加適量清水，置火上燜煮熟，調(diào)味即可食用。
功效：滋陰壯陽(yáng)。
2、陽(yáng)氣十足——海參粥
材料：海參適量，梗米或糯米100克。
制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
功用：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
3、益智燉花膠
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美（去核)，幼鹽少許。
制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開(kāi)，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。
功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
4、煎蠔餅
材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。
制法：
（1）豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。
（2）平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功用：益陽(yáng)補(bǔ)腎
壯陽(yáng)藥對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)是一種比較常見(jiàn)的藥物，而服用壯陽(yáng)藥可以起到壯陽(yáng)的功效，同時(shí)可以使性生活更加持久，而長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)藥對(duì)身體是有一定的危害的，會(huì)容易導(dǎo)致身體的虧損，容易引起腎臟疾病，同時(shí)也會(huì)容易使腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)藥物產(chǎn)生一定的依賴(lài)性，因此不要長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)藥。
長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)藥的危害是什么?
1、在不該使用、不需使用時(shí)使用了，致使身體負(fù)重運(yùn)行，消耗了大量體能和精力，產(chǎn)生過(guò)度的疲勞感，勢(shì)必影響正常的工作和生活。
2、經(jīng)?？繅殃?yáng)藥延長(zhǎng)勃起時(shí)間，可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺過(guò)度充血，性生活后，會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會(huì)出現(xiàn)盆腔過(guò)度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象，可能造成生殖道感染。
3、藥物的副作用。壯陽(yáng)藥在滿(mǎn)足一些生理欲望的同時(shí)，其中所含有的有害成分也會(huì)對(duì)身體的一些器官起到傷害的作用。長(zhǎng)期使用還會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，導(dǎo)致離開(kāi)此藥后本身的性功能不能正常發(fā)揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強(qiáng)行”擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。
最后我們希望廣大男性朋友切記勿濫用壯陽(yáng)藥，健康才是最重要的。
陽(yáng)痿病因復(fù)雜，首先要辨別清楚致病的原因，然后對(duì)癥下藥，才能藥到病除，男科專(zhuān)家認(rèn)為陽(yáng)痿未必都是虛癥，還有陽(yáng)熱亢盛、下焦?jié)駸?、肝氣失調(diào)、瘀血阻絡(luò)等癥，對(duì)此必需用清熱瀉火、清化濕熱、疏肝理氣、活血化瘀等方法進(jìn)行治療，就象一件衣服占滿(mǎn)了油膩污漬，必需洗滌干凈，然后上漿熨燙，才能整舊如新，不清除污垢，便上漿熨燙，日后再也難洗滌干凈，再說(shuō)即使是虛癥，其中也有陽(yáng)虛陰虛之分，如果是陰虛，應(yīng)該用養(yǎng)陰清熱的方法進(jìn)行治療，壯陽(yáng)藥都為濕熱性質(zhì)的藥物，就象火上添油，抱薪救火，非但不能緩和病情，反而愈壯愈痿，因此得了陽(yáng)痿應(yīng)該專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行診斷治療，千萬(wàn)不能濫用壯陽(yáng)藥。
壯陽(yáng)藥的危害
1、經(jīng)常的吃壯陽(yáng)藥就會(huì)出現(xiàn)一些不良的癥狀表現(xiàn)的,常常會(huì)表現(xiàn)為舌干口燥、眼紅牙痛、低熱、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、血壓升高等一系列毒副作用。
2、可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生,現(xiàn)在很多男人服用壯陽(yáng)藥物,則也許開(kāi)始的時(shí)候會(huì)性趣高昂,會(huì)給性生活帶來(lái)情趣,但是長(zhǎng)期的服用壯陽(yáng)藥物,則就會(huì)導(dǎo)致陰莖異常的勃起,這樣就會(huì)損傷已經(jīng)的肌肉組織,嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿疾病。
3、降低血壓,在一些不是很正規(guī)的壯陽(yáng)藥中,是含有一些降低血壓的成分的,如果經(jīng)常的吃壯陽(yáng)藥,則就會(huì)導(dǎo)致血壓過(guò)低,從而就會(huì)出現(xiàn)嘔吐和耳鳴的現(xiàn)象,嚴(yán)重的時(shí)候可危及到生命,甚至?xí)?dǎo)致男性不育的現(xiàn)象發(fā)生。
4、在不該使用、不需使用時(shí)使用了,致使身體負(fù)重運(yùn)行,消耗了大量體能和精力,產(chǎn)生過(guò)度的疲勞感,勢(shì)必影響正常的工作和生活。
5、經(jīng)?？繅殃?yáng)藥延長(zhǎng)勃起時(shí)間,可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺過(guò)度充血,性生活后,會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適;女性則會(huì)出現(xiàn)盆腔過(guò)度充血、下腹脹痛、白帶增多等現(xiàn)象,可能造成生殖道感染。
6、壯陽(yáng)藥在滿(mǎn)足一些生理欲望的同時(shí),其中所含有的有害成分也會(huì)對(duì)身體的一些器官起到傷害的作用。長(zhǎng)期使用還會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性,導(dǎo)致離開(kāi)此藥后本身的性功能不能正常發(fā)揮作用。而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強(qiáng)行”擴(kuò)張發(fā)生危險(xiǎn)。
7、頭痛:臨床測(cè)試中發(fā)現(xiàn),約有13%的人吃藥后有頭痛癥狀,且服用劑量越大頭疼愈烈,這種情況應(yīng)該停止服藥。
8、眼花:約有3%的吃藥者可發(fā)生短暫的視力恍惚,有的還會(huì)浮現(xiàn)瞅見(jiàn)藍(lán)光的幻覺(jué)發(fā)生,這種情況是短暫的,如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該更換壯陽(yáng)藥。
9、有的會(huì)出現(xiàn)臉發(fā)燒和發(fā)熱,這種情況比較常見(jiàn),過(guò)一陣子后會(huì)自動(dòng)消失。
男性壯陽(yáng)的食療方
1、壯陽(yáng)的最佳食物
1.1、蝦:祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
1.2、淡菜:淡菜又名珠菜、殼菜。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體,增強(qiáng)性功能。
1.3、泥鰍:其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),可促進(jìn)精子形成。常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
1.4、芹菜:當(dāng)你想到性的時(shí)候,你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜,甚至都不會(huì)想到對(duì)于刺激性來(lái)說(shuō)它可能是一個(gè)神奇的食物。這是因?yàn)樗写罅縜ndrosterone(男性荷爾蒙),然后無(wú)氣味的激素會(huì)散發(fā)出來(lái),通過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。
2、壯陽(yáng)喝什么粥
2.1、鎖陽(yáng)粥
鎖陽(yáng)15克,大米100克,調(diào)味品適量。將大米淘?xún)?鎖陽(yáng)水煎取汁,納大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入食鹽、味精、蔥花、姜末適量,稍煮即可,每日一劑。
堅(jiān)持食用可補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)壯腰膝。
2.2、山藥栗子粥
山藥15—30克,栗子50克,大棗2—4枚,粳米100克。栗子去殼后,與山藥、大棗、粳米同煮成粥。
山藥性味甘平,能補(bǔ)脾胃、益肺腎,尤其適用于脾腎氣虛者;但一次不宜多食,否則容易食滯,造成消化不良。
3、壯陽(yáng)喝什么湯
3.1、豬尾湯
用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢(qián),姜四片,酒二兩。
制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。
功效:疝氣,腎虛,陽(yáng)痿。
3.2、當(dāng)歸羊肉湯
用料:羊肉一斤,當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢(qián),蔥、姜、料酒各適量。
制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時(shí),加鹽調(diào)味食用。
功效:益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)心氣,療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。
對(duì)于酒我想大家都應(yīng)該是再也熟悉不過(guò)得了吧？酒是一種比較常見(jiàn)的飲品，受到了很多人的喜愛(ài)。俗話(huà)說(shuō)喝酒誤事，這正是因?yàn)榫浦泻幸欢ǖ木凭?，大家一定要注意飲酒不能過(guò)度啊?，F(xiàn)在酒的種類(lèi)有很多種，比如說(shuō)紅酒、白酒、黃酒等等，味道不同，但是不同的人都會(huì)有喜歡不一樣的酒，這就是蘿卜青菜各有所愛(ài)。
看了本片文章的標(biāo)題，我想大家就都應(yīng)該知道了接下來(lái)我就要來(lái)告訴大家一些關(guān)于自制補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒的相關(guān)知識(shí)了。自己動(dòng)手制作就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的很多樂(lè)趣，很多人都喜歡喝藥酒的，下面我就來(lái)告訴大家自制補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒的做法吧。
以下介紹一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒給大家: 靈脾地黃酒:補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于腎虛陽(yáng)痿、宮寒不孕、腰膝無(wú)力、筋骨酸痛等癥。 仙茅酒:益腎壯陽(yáng)、溫腎散寒，適用于腎陽(yáng)虛衰所致少精子、死精子過(guò)多、畸形精子過(guò)多、精子動(dòng)力異常等癥。 鹿茸酒:補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)精種子，適用于腎陽(yáng)虛衰、腎精虧損所致的無(wú)精子、少精子、死精子過(guò)多、畸形精子過(guò)多、免疫性不育等男性不育。 參茸海馬酒: 補(bǔ)腎強(qiáng)身,提神回春.用于腎虧畏寒,陽(yáng)痿不舉,精神萎靡.陰虛陽(yáng)亢者忌服.陽(yáng)虛畏寒甚者可用紅參,一般則用生曬參.全方溫陽(yáng)益氣力甚,故陰虛陽(yáng)亢者忌服。 補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒品種還有很多，制作方法也很簡(jiǎn)單。
看了上面的文章相信大家對(duì)于自制補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥酒這個(gè)問(wèn)題都應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了吧？酒中含有大量的酒精，所以說(shuō)喝酒不考車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒啊，大家一定要注意交通安全，每年都有很多人因?yàn)楹染贫l(fā)生車(chē)禍，大家飲酒一定要慎重啊。
壯陽(yáng)藥酒怎么泡
1、壯陽(yáng)壯腰補(bǔ)腎藥酒。
1.1、泡制方法。
準(zhǔn)備藥材巴戟天60g、肉蓯蓉45g、杜仲33g、人參25g、鹿茸18g、蛤蚧1對(duì)、川續(xù)斷30g、骨碎補(bǔ)15g,此外準(zhǔn)備冰糖75g,50°米酒1kg ,浸泡1個(gè)月為宜。
2、壯陽(yáng)人參枸杞藥酒。
2.1、泡制方法。
準(zhǔn)備的藥材有人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克,冰糖需要4000克,準(zhǔn)備妥當(dāng)后,即可泡白酒)。
3、壯陽(yáng)鹿茸山藥藥酒。
3.1、泡制方法。
需要準(zhǔn)備的藥材有鹿茸15克、山藥60克,白酒1000克,直接泡即可。
4、壯陽(yáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血藥酒。
4.1、泡制方法。
人參33g 黃芪25g 當(dāng)歸身20g 龍眼肉60g 川芎15g 熟地45g 用50°酒浸泡1個(gè)月。適用于氣血虛弱、面色蒼白無(wú)光澤,乏力,或月經(jīng)稀少色淡,月經(jīng)來(lái)遲等。每次服10-20ml。不善于飲酒者可將此酒沖入0湯水中飲用。
5、壯陽(yáng)紅參海馬藥酒。
5.1、泡制方法。
紅參100g 淫羊藿30g 菟絲子100g 肉蓯蓉100g 海馬15g 鹿茸15g 海狗腎1條 韭菜子60g 鹿鞭1條 蟲(chóng)草5g 白酒10kg。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。主治:陽(yáng)萎不舉,腰膝酸軟,精神倦怠。每晚服30ml。
壯陽(yáng)宜吃的食物
1、壯陽(yáng)宜吃干貝。
干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)含量高達(dá)61.8%,礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚(yú)翅、燕窩之上。最重要的是,干貝具有滋陰補(bǔ)腎、和胃調(diào)中功能。
2、壯陽(yáng)宜吃小牛腰/羊腰。
腰子尤其營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于男性的補(bǔ)腎壯陽(yáng),一直是有口皆碑。內(nèi)臟富含血紅蛋白,維生素和大量的鐵元素,一直都是補(bǔ)血佳品。
3、壯陽(yáng)宜吃西紅柿。
西紅柿也是男性應(yīng)該經(jīng)常吃的。很多男士到一定年紀(jì)都有前列腺炎,但在醫(yī)學(xué)報(bào)告中發(fā)現(xiàn),西班牙和意大利的男人得前列腺炎的比例遠(yuǎn)低于其它國(guó)家;這幾年有研究認(rèn)為是因?yàn)樗麄兊娘嬍沉?xí)慣里用到大量西紅柿:無(wú)論是意大利面,披薩到tapas,不是一點(diǎn),而是大量的。
4、壯陽(yáng)宜吃果仁。
果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌,令其規(guī)律化。尤其是核桃和松子的功能,能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤(rùn)肺的功能。
5、壯陽(yáng)宜吃桂圓。`
桂圓肉性溫味甘,有滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)血壯陽(yáng)、補(bǔ)心安神的作用,且其含能被人體直接吸收的葡萄糖,體弱貧血、陽(yáng)虛怕冷、失眠健忘者,常吃桂圓很有補(bǔ)益。
6、壯陽(yáng)宜吃羊肉。
羊肉最適宜冬季食用,它有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,能很好地被人體吸收;它具有很好的溫?zé)嵫a(bǔ)陽(yáng)作用,對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、病后或產(chǎn)后身體虛虧等,皆有很好的調(diào)理效果。
7、壯陽(yáng)宜吃韭菜。
韭菜又叫起陽(yáng)草,味甘、性溫,能補(bǔ)腎助陽(yáng),溫中開(kāi)胃,降逆氣,散瘀解毒等,非常適合陽(yáng)虛體質(zhì)者食用,可以炒食或者做餡。
壯陽(yáng)的方法
1、壯陽(yáng)可用刺激腹股溝管部可強(qiáng)化睪丸功能的方法。
按摩睪丸可增強(qiáng)男性性功能。但更具效果的是刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。如果腹股溝管機(jī)能低下,必然會(huì)引起睪丸功能低下。因此,重要的是使腹股溝管中的血液循環(huán)良好。
2、壯陽(yáng)可用空冷式“鍛煉法。
將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠,使陰囊能良好的通風(fēng)散熱。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),這種”空冷式“鍛煉法遠(yuǎn)比”冷熱水交替式“鍛煉法方便且更具成效。
3、壯陽(yáng)可用冷熱水交替浴的方法。
使用冷熱水交替浴時(shí),最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束,若能每日?qǐng)?jiān)持做”交替浴“,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感、該冷熱水”交替浴“,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。
4、壯陽(yáng)可用摩擦雙耳的方法。
用指尖或者羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點(diǎn)壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。這種方法可以調(diào)和陰陽(yáng),疏通氣血,健腎固精。
5、壯陽(yáng)可用摩擊腎府的方法。
用雙手手掌面向同側(cè)腰部,從上至下反復(fù)摩擦,時(shí)間約2-3分鐘;雙手握拳,以雙手手背處交替擊打腰部,力度均勻適中,擊打次數(shù)為100次左右。因?yàn)檠鼮槟I之府,所以經(jīng)常摩擦,擊打可以起到健身壯陽(yáng),壯腰益精,疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
6、壯陽(yáng)要良好的生活習(xí)慣。
保持良好的睡眠,正常的作息時(shí)間,適度的體育鍛煉,樂(lè)觀開(kāi)朗的心情都是維持身體機(jī)能平衡的主要方式,所以對(duì)益腎健陽(yáng),補(bǔ)精益氣也會(huì)起到一定的作用?？此坪?jiǎn)單的方法,并非一朝一夕之功,這些都需要各位能夠持之以恒。
對(duì)男性來(lái)說(shuō)，過(guò)到了中年以后，性功能會(huì)出現(xiàn)下降，這時(shí)候容易導(dǎo)致腎虛體弱的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍殃?yáng)酒是有好處的，在提高性能力，促進(jìn)夫妻生活和諧，都能起到一定的幫助作用，另外有些壯陽(yáng)藥酒還有很好的輔助治療疾病的作用，下面我們就來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
壯陽(yáng)藥酒有用嗎
第一：靈芝補(bǔ)腎酒
材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜
做法：將以上所說(shuō)的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超過(guò)中藥大約三厘米左右。然后定期進(jìn)行攪拌，半個(gè)月之后可以適量加入一些蜂蜜，然后睡覺(jué)之前服用就可以了，具有很好的補(bǔ)腎作用。
功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進(jìn)身體健康
第二：人參葡萄酒
材料：紅參、葡萄干、白酒
做法：將紅參切片，然后葡萄洗干凈;將準(zhǔn)備好的物品和白酒一起倒入瓶子之中，并且密封好;每隔兩天叫板一次，然后半個(gè)月之后就可以取出來(lái)服用了。建議每天可以服用兩次，并且是空腹的時(shí)候服用效果最佳，大約每次服用而二十毫升即可。
功效：這道中藥酒具有很好的補(bǔ)腎以及保健脾胃的作用，同時(shí)補(bǔ)氣的效果也非常的不錯(cuò)，適合那些腰膝酸軟還有氣虛體弱的患者服用。
第三：巴戟二子酒
材料：巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒
做法：將中藥洗干凈，然后和米酒一起浸泡密封好，然后一個(gè)星期之后就可以服用了
功效：這道藥酒能夠很好的治療腎虛，特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問(wèn)題。
第四：壯腰補(bǔ)腎酒
材料：巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補(bǔ)
做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，米酒最好選擇五十度的，然后密封好浸泡一個(gè)月的時(shí)間。
功效：具有很好的補(bǔ)腎以及壯陽(yáng)的作用，如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽(yáng)痿的情況，女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病，可以每天服用一些，建議每次服用十毫升左右就可以了。
腎虛是如今社會(huì)比較常見(jiàn)的，給人們的生活帶來(lái)煩惱，影響人們的健康生活，補(bǔ)腎的方法有很多，比如吃補(bǔ)腎的食物，比如黑豆，黑米，鴿子肉，枸杞等可以補(bǔ)腎，補(bǔ)腎也可以用一些藥材泡水來(lái)喝，同樣起到補(bǔ)腎的作用，補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥材泡水配方有什么？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥材泡水配方有什么？
1.金櫻子100克，蜂蜜200克。先將金櫻子洗凈，加水煮熬，兩小時(shí)沏出湯后再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續(xù)煮熬蒸發(fā)，由稀轉(zhuǎn)濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻后，去上沫即可。
2.須花參補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶
原料：須花參、枸杞、紅茶。
做法：將三種原料開(kāi)水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復(fù)沖泡，直到水無(wú)色無(wú)味。
功效：連服10天為一個(gè)食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿(mǎn)足感。
優(yōu)點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單、天然無(wú)副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)狻?/p>
小貼士：為達(dá)到更好效果，建議使用特級(jí)須花參，正品須花參都帶有“防偽驗(yàn)證碼”，可以查詢(xún)真?zhèn)巍ｍ毣▍⒚刻觳豢沙^(guò)3克、枸杞一定要飽滿(mǎn)、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬于紅茶范疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽(yáng)茶時(shí)不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。
二.平時(shí)吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)
1.櫻桃果醬
功效：益腎養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，抗衰老。
優(yōu)點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單、天然無(wú)副作用，易儲(chǔ)存，多吃法。
2.黑豆
黑豆對(duì)于少年白有奇效，而少年白多事因?yàn)槟I氣不足。多吃黑豆可能黑發(fā)，減肥，補(bǔ)腎等等作用，
醋泡黑豆，醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛等。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病也有很好的作用。
3.黑棗
具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有補(bǔ)腎功效。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中有以色補(bǔ)色的說(shuō)法，而腎臟按照五行五色分則是屬于黑色，因此在中醫(yī)里，黑色的食物對(duì)于腎臟的健康是非常有幫助的，當(dāng)然黑棗也不例外。因?yàn)楹跅椀臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為”營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”，而補(bǔ)腎就是補(bǔ)元?dú)?，一個(gè)人元?dú)庾?，體質(zhì)就相對(duì)更好，也會(huì)更健康。
三.提醒
平時(shí)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力對(duì)腎好。
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