吃什么對(duì)老人好呢
夏天老人吃什么養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供吃什么對(duì)老人好呢，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，年紀(jì)大了以后新陳代謝就變慢了，身體的各個(gè)器官也不如青年的時(shí)候會(huì)降低，身體消耗熱量不再像從前那么快，所以說(shuō)老年人吃的一些肉類(lèi)和不容易消化的食物，逐漸的身體就會(huì)受不了不適應(yīng)，一般來(lái)說(shuō)老年人隨著年紀(jì)大了以后，身體就會(huì)逐漸的削瘦，那么這樣作為兒女又非常擔(dān)心，不知道該給老年人吃什么，接下來(lái)我們就來(lái)了解一下吃什么對(duì)老人好呢？
一般來(lái)說(shuō)，人到老年以后活動(dòng)量就會(huì)減少，新陳代謝緩慢，基礎(chǔ)代謝也比青壯年降低10%到15%，消耗的熱量也會(huì)相應(yīng)降低，因此老年人的熱量供應(yīng)，要根據(jù)具體情況適當(dāng)?shù)販p少，以避免身體超重，增加心臟負(fù)擔(dān)。
老年人要控制吃甜食和果糖。因?yàn)楣窃隗w內(nèi)容易轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?，能夠促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。老年人少吃果糖，還可以避免熱量過(guò)多，身體過(guò)胖，對(duì)防止高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化有一定的作用。
老年人要適量地食用蛋白質(zhì)。老年人的體內(nèi)代謝是以分解代謝為主的，這是由于老年人機(jī)體里內(nèi)分泌腺功能改變的結(jié)果。所以老年人需要比較豐富的蛋白質(zhì)，不過(guò)數(shù)量以每天每公斤體重供給1克到1.5克蛋白質(zhì)就可以了。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)的質(zhì)量比數(shù)量更為重要。因此，每天吃的蛋白質(zhì)中，最好有一半是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)，魚(yú)蝦，豆類(lèi)等。
老年人要注意少吃脂肪高的食物。一般地說(shuō)，體重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪數(shù)量不要超過(guò)一兩，最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。
老年人要注意鐵的供應(yīng)。人到老年后，血液循環(huán)系統(tǒng)功能減退，血流速度和血流量都降低。這就要求血液中有較多的血紅蛋白，來(lái)彌補(bǔ)這種功能的衰退。因而在飲食中除了吃足量的蛋白質(zhì)以外，要多吃含鐵質(zhì)較多的綠色菜以及海帶、豆制品、芝麻醬等。
以上的文章我們了解到了吃什么對(duì)老人好呢，首先在這里建議大家，平時(shí)的時(shí)候一定要注意多吃一些酥軟容易消化的食物，盡量的不要吃一些太硬的食品，容易引起腸胃不消化，多吃一些新鮮的水果蔬菜，但是要保證食物的熱量和營(yíng)養(yǎng)成分。
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在現(xiàn)實(shí)生活中，女人生孩子或是因?yàn)樯〉脑颍枰_(kāi)刀來(lái)進(jìn)行治療，那么除了擔(dān)心病情外，相信很多的女性朋友最為擔(dān)心的是傷口的問(wèn)題，就是愈合不好留下疤痕。誰(shuí)都不希望身上有一道這么明顯的疤痕，那么，有沒(méi)有辦法讓傷口愈合而不要留下刀疤了，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)吃什么對(duì)刀疤好。
一般來(lái)說(shuō)，傷口愈合過(guò)程中最需要的營(yíng)養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、碳水化合物等。十大促進(jìn)傷口愈合的食品：乳鴿、虹鱒魚(yú)、海帶、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆
適宜傷口愈合的食物有：
鋅：缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪：脂類(lèi)的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)等。
維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚(yú)油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫(kù)。
上面給大家詳細(xì)介紹了吃什么對(duì)刀疤好，相信大家看后受益良多吧，在傷口愈合的時(shí)候就要多吃含有蛋白質(zhì)、氨苦酸、維生素等有營(yíng)養(yǎng)的食物，來(lái)幫助傷口的復(fù)元，當(dāng)然也還需要充足的休息，不要多動(dòng)致使傷口長(zhǎng)不好，相信這樣就不會(huì)留下那以明顯的刀疤了。
五谷雜糧是我們每天吃的，不管是南方人還是北方人大家的生活中都吃五谷雜糧，比如小米飯，大米飯是我們生活中常常吃的五谷雜糧，可除了這些以外，還有綠豆，紅小豆，薏米等一系列的五谷雜糧是需要我們?nèi)テ穱L的，只有吃多了五谷雜糧身體中的營(yíng)養(yǎng)攝入才能夠均衡，才會(huì)對(duì)腸胃有幫助，那么吃什么對(duì)腸胃有幫助的五谷雜糧。
人們常說(shuō)“人食五谷雜糧，孰能無(wú)疾”。而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對(duì)食品的貯存、消化和運(yùn)送功能。所以飲食不調(diào)是引起胃病的重要因素。
因此養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是防治胃炎的關(guān)鍵，總的來(lái)說(shuō)進(jìn)食時(shí)做到以下幾點(diǎn):
1.宜慢。細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。
2.宜節(jié)。飲食應(yīng)有節(jié)律，切忌暴飲暴食及食無(wú)定時(shí)。
3.宜潔。注意飲食衛(wèi)生，杜絕外界微生物對(duì)胃粘膜的侵害。
4.宜清淡。少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。
好處太多了:
花生豆科 別名：落花生、長(zhǎng)生果、果仁 原產(chǎn)于巴西、秘魯、故又稱(chēng)番豆。明代傳入我國(guó)福建。 性味歸經(jīng)：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。
功效主治。
醒脾和胃，潤(rùn)肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳。主治營(yíng)養(yǎng)不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，皮膚紫斑，腳氣，產(chǎn)婦乳少等病癥。
食療作用
1.促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育 花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育，提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴(lài)氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門(mén)冬氨酸可促使細(xì)胞發(fā)和增強(qiáng)大腦的記憶能力。
3.抗老化，防早衰 花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用，賴(lài)氨酸也是防止過(guò)早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長(zhǎng)生果”之稱(chēng)。
4.潤(rùn)肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤(rùn)肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。
想要吃對(duì)腸胃有幫助的五谷雜糧，首先我就來(lái)選擇一些比較適合我們的，花生，果仁，核桃這些都是干果，也是五谷雜糧中的一種，能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)補(bǔ)鈣，補(bǔ)充血，補(bǔ)充氣有著很好的功效，長(zhǎng)壽花生還可以提高智力和記憶力。
老年人的年紀(jì)大了以后，腸胃功能就變得不是很好，經(jīng)常容易出現(xiàn)一些腹瀉的問(wèn)題，所以當(dāng)拉肚子的時(shí)候可以喝些粥，這些面條一類(lèi)的，能夠促進(jìn)消化，還不會(huì)導(dǎo)致腸胃豬能出現(xiàn)混亂，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果葡萄這樣溫和的水果對(duì)腸胃有好處。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋(píng)果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
很多老年人由于年紀(jì)大了，晚上睡眠狀態(tài)都不是很好，有的老年早上三、四點(diǎn)就醒了，特別是冬天，起的太早，寒氣重，反而對(duì)身體的健康有影響，老人失眠其實(shí)是一種正?，F(xiàn)象，年齡大了，身體的機(jī)能就發(fā)生了改變，但是怎么樣調(diào)理老人失眠的癥狀呢，在食物上有沒(méi)有什么可以幫助到失眠問(wèn)題的呢？一起了解下。
1）、小 麥
其性味甘平，有養(yǎng)血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。
2）、紅 棗
性味甘平，養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣后服。
3）、核 桃
核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢(mèng)和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份，共搗如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。
4）、蓮 子
蓮子有養(yǎng)心安神的作用，心悸怔忡睡眠不實(shí)并兼有脾胃虛弱者可用去心蓮子、芡實(shí)10克，加糯米適量煮粥，并加巴掌大荷葉1塊，蓋在水上，粥好食之。心煩夢(mèng)多而失眠者，則可用蓮子心30個(gè)，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5）、?！￠?/p>
性味甘寒，有養(yǎng)血滋陰之功。失眠者可取桑椹100克，加水適量煎湯內(nèi)服，每日1劑，療程不限。也可服用桑椹膏，每次1湯匙，1日2-3次，用溫水或黃酒送服。
老人失眠的問(wèn)題，作為家人是一定要關(guān)心的，平時(shí)從生活的飲食上多做調(diào)理，而且老人們最好在白天適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥眢w運(yùn)動(dòng)，人一旦累了，晚上睡覺(jué)也會(huì)香了，但是畢竟是老年朋友，不建議大家過(guò)度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)木秃?，如果還是不能緩解，最好是去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查。
眾所周知，便秘多是由于腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致的，而隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的代謝會(huì)逐漸減慢，腸道功能也會(huì)逐漸減弱，因此，大多數(shù)老人都會(huì)被便秘所困擾。那么日常飲食中有哪些水果可以幫助老年人緩解便秘呢？大多數(shù)人對(duì)此并不了解。
老人便秘吃什么水果？
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果中不僅含有大量的維生素和微量元素，而且它還含有大量的有機(jī)酸，不但能夠促進(jìn)消化還可以幫助調(diào)理腸胃，達(dá)到加速腸道蠕動(dòng)的功效，從而起到緩解便秘的作用。
2、紅棗
眾所周知，紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血、生津通竅的佳品，很多女性朋友都特別喜歡食用它。其實(shí)紅棗除了這些功效外，它還可以起到緩解便秘的作用，所以在老人便秘時(shí)不妨多食用一些紅棗來(lái)緩解。
3、火龍果
火龍果也叫紅龍果，富含豐富的維生素和膳食纖維，不僅具有很好的降壓降糖效果，而且還可以有效的預(yù)防貧血，美白皮膚。除此外，對(duì)于便秘的預(yù)防和緩解也是十分有好處的。
4、柚子
柚子是秋末冬初時(shí)節(jié)最為常見(jiàn)的一種水果，因年期富含大量的維生素和鈣質(zhì)，而備受人們的喜愛(ài)。經(jīng)常食用柚子不僅可以消食、祛痰，而且還可以有效的治療便秘，特別適合便秘人群食用。
通過(guò)上述的介紹，相信您對(duì)老人便秘應(yīng)該吃什么水果這一問(wèn)題的答案已經(jīng)有所了解了，所以為了能夠讓家中的老人遠(yuǎn)離便秘之苦，不妨多給老人買(mǎi)些上述水果來(lái)食用吧！
老人的腳和手到了某個(gè)年紀(jì)狀態(tài)的時(shí)候是很容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，抽筋是很容易引發(fā)傷害的，抽筋的時(shí)候筋骨一點(diǎn)都不能動(dòng)，稍微動(dòng)一下就有可能會(huì)出現(xiàn)難受的現(xiàn)象，抽筋了之后還會(huì)誘發(fā)很多對(duì)手腳不利的癥狀，但是抽筋有很多原因，首先不能排除是疾病，也跟很多生理有關(guān)系，那么老人腳抽筋到底吃什么好呢?
中老年腿抽筋吃什么?有些老人晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿“抽筋”，普遍認(rèn)為是缺鈣。但其實(shí)缺鎂也會(huì)發(fā)生腿抽筋。因此老人腿抽筋吃什么呢?常吃紫菜可以補(bǔ)鎂。
中老年腿抽筋吃什么?一般成年人每日對(duì)鎂的需求量，男性為350毫克，女性為300毫克。缺鎂可導(dǎo)致肌肉無(wú)力，耐久力降低。同時(shí)，鎂還對(duì)心血管健康有重要的保護(hù)作用。人體如果缺鎂，可導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速、心律不齊及心肌壞死和鈣化。近年來(lái)，國(guó)外科學(xué)家研究指出，人到中年以后更要注意補(bǔ)鎂。
中老年腿抽筋吃什么?含鎂豐富的食物主要有：谷類(lèi)、豆類(lèi)、綠色蔬菜、蛋黃、牛肉、豬肉、河鮮、花生、芝麻、香蕉等。谷類(lèi)有蕎麥面、小米、玉米、高粱面等;豆類(lèi)有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜有芥菜、冬菜、莧菜、雪里蕻等。特別是紫菜含鎂最高，每100克含460毫克，被譽(yù)為“鎂元素的寶庫(kù)”。
老人腳抽筋吃這些就是最好的，這食物對(duì)于老人缺鈣的癥狀也有很多改善的效果，而老人腳抽筋也不排除是老人的腳太酸或者是無(wú)力，這樣的情況下是最容易造成抽筋的現(xiàn)象，老人抽筋了如果是缺鈣了，那么就必須要及時(shí)的補(bǔ)充鈣物質(zhì)，從而合理的改善和調(diào)節(jié)。
我們可能知道，一些事物是需要我們忌口的，不然對(duì)于我們身體的危害是相當(dāng)大的，不當(dāng)?shù)娘嬍晨赡軙?huì)對(duì)我們的肝臟造成無(wú)法彌補(bǔ)的傷害，所以我們應(yīng)該提前了解一些飲食注意事項(xiàng)，可能大家對(duì)于吃什么對(duì)肝臟不好及注意事項(xiàng)還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吃什么對(duì)肝臟不好及注意事項(xiàng)吧。
(1)吃油膩的食物不好。補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會(huì)合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過(guò)多的糖進(jìn)入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪)、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食要包括植物蛋白和動(dòng)物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚(yú)肉等。挑食對(duì)肝病是不利的。 ,
(2)食量要恰當(dāng)：肝病時(shí)消化功能減弱，食之過(guò)飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對(duì)肝臟、對(duì)胃腸功能都不利。 ,(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。 ,
(4)合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥：輕中型肝炎患者不提倡用人參等補(bǔ)藥，正常飲食可以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。重癥肝病、肝硬化病人在服用補(bǔ)藥時(shí)，最好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見(jiàn)，辨證施治。盲目進(jìn)食大量多種補(bǔ)藥，不一定有益。 ,
(5)失代償期肝硬化患者的飲食中的蛋白含量不宜過(guò)高，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)易在腸道被細(xì)菌分解產(chǎn)生氨氣，而氨是導(dǎo)致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重癥肝炎恢復(fù)期的病人要低糖飲食。否則易發(fā)生脂肪肝。 ,總之，肝病飲食并無(wú)特殊，足夠的熱量、適量的蛋白,豐富而全面的維生素,適量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)，過(guò)多地依賴(lài)中藥補(bǔ)藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉
以上內(nèi)容為我們介紹了吃什么對(duì)肝臟不好及注意事項(xiàng)，大家對(duì)于這些內(nèi)容已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，我們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)該引起高度重視，盡量不吃那些給我們身體帶來(lái)危害的食物，能夠幫助我們獲得一個(gè)健康的身體,希望大家能夠有所了解。
由于飲食不當(dāng)或喝酒的緣故，有些人可能會(huì)發(fā)生腸炎等腸道疾病，腸道疾病出現(xiàn)后，患者應(yīng)予以重視，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還必須對(duì)自己的飲食進(jìn)行合理地安排，對(duì)于一些可以幫助腸道恢復(fù)的食物可以適量多吃一些，那么，到底吃什么食物對(duì)腸道好？
1、香蕉
香蕉有助于恢復(fù)腸道功能，特別腹瀉或醉酒之后。香蕉能恢復(fù)人體電解質(zhì)和鉀，其中富含的纖維素有助于消化。建議每天吃一根香蕉。
2、白菜
白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營(yíng)養(yǎng)，通便很有效。
3、豆類(lèi)
豆類(lèi)中含有大量的非水溶性膳食纖維，能夠減少食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，預(yù)防便秘，降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。黃豆、黑豆等豆類(lèi)中含有豐富的卵磷脂，它是分解油脂的高手，能夠促進(jìn)脂肪代謝。
4、蘋(píng)果
蘋(píng)果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用，對(duì)于便秘效果不錯(cuò)。
5、紅酒
紅酒同開(kāi)心果一樣，只是含有可以讓體內(nèi)益生菌得到營(yíng)養(yǎng)的益生元。研究發(fā)現(xiàn)，每天兩杯紅酒，與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比，四周后腸道菌群中有益菌的數(shù)量會(huì)明顯增加。紅酒中的多酚類(lèi)，強(qiáng)大的抗氧化劑，以及酒精可能是其中的原因所在。
6、大蒜
大蒜不僅有助益生菌的生長(zhǎng)，而且還有助抗擊不友好的腸道細(xì)菌。不過(guò)為了保證大蒜的保健功能，最好還是遵循吃生不吃熟，吃碎不吃整的原則，比如用生蒜拌涼菜、調(diào)制蒜泥等都是很健康的吃法。
腸道健康是值得我們每個(gè)人關(guān)注的，因?yàn)槲覀兊哪c道有著十分重要的作用和功能，一旦腸道出現(xiàn)問(wèn)題或疾病，我們必須予以重視，在治療的同時(shí)最好是能夠加強(qiáng)飲食上的調(diào)理，以便幫助更快康復(fù)，同時(shí)還要注意堅(jiān)持治療。
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