長期咳嗽吃什么好的比較快？
春季吃什么比較養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“長期咳嗽吃什么好的比較快？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
咳嗽是很常見的一種現(xiàn)象，幾乎所有人都增加咳嗽過，而且咳嗽是感冒最常見的病狀，但是一些呼吸道的疾病也可能會引起咳嗽，比如支氣管炎、肺炎、鼻炎、咽炎等等，長期的咳嗽對患者的生活和工作也會造成很大的影響。那么到底長期咳嗽吃什么好的比較快呢？下面就來介紹一些可以止咳的食物。
風(fēng)寒咳嗽 ：
1、生姜，紅糖，大蒜
患風(fēng)寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。
當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
風(fēng)熱咳嗽 ：
1、梨，冰糖，川貝一起蒸
梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒（小兒5～6粒），然后把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。
2、煮蘿卜水
白蘿卜洗凈切8～10片（小兒3～5片），放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下，一日1～2次。
止咳的方法有很多，文章中主要介紹了食療的方法，咳嗽并不一定要吃藥，藥物都會帶有一定的副作用，生活中有很多的食物也是具有止咳的作用的，比如雪梨、川貝、冰糖、蘿卜、大蒜、橙子、生姜等等，這些食物都是可以用來止咳的?？梢园凑瘴恼轮械姆椒ㄟM(jìn)行止咳。
Ys630.com相關(guān)知識
在孩子的幼兒與青少年時期，是我們?nèi)梭w生長發(fā)育最主要的時期，主要是我們身高上的增長，所以我們需要補充大量的鈣質(zhì)，只有補充了鈣質(zhì)，才會有助于我們骨頭的生長，同時還有需要其他的營養(yǎng)需求，很多家長都想要自己的孩子長高，其實想讓孩子長高在平時的時候需要多注意飲食的調(diào)理。
首先，應(yīng)多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，這些食物中，含有充足的維生素D及C的，對我們身體的骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。此外，多吃豆腐也是一種骨質(zhì)疏松的飲食方法。
其次，多熬骨頭湯類喝。在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑥男「改妇蜁紶柊竟穷^湯給我們喝，這是有原因的，因為骨頭含有大量的骨質(zhì)纖維，還有多種維生素，熬骨頭湯時加些醋，可幫助溶解骨頭中的鈣，所以骨頭湯是最好的改善骨質(zhì)疏松的食物。
然后，嘗試吃一些鈣片等營養(yǎng)要。特別是中老年人，應(yīng)該經(jīng)常吃一些鈣制劑，比如鈣片，維生素D，最好吃含有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的成分，這樣是預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松的最好方法。
第四，曬太陽。據(jù)醫(yī)學(xué)研究，每天曬太陽，能夠幫助我們身體吸收食物中的鈣物質(zhì)，家里有老年人及小孩子的，更應(yīng)該適當(dāng)外出郊游曬曬太陽。當(dāng)然，要適量。
最后，就是加強鍛煉，每天要做一些有宜身體的活動，比如太極拳，體育活動，慢跑等活動。
魚類——泥鰍。平等分量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐厚的食材合二為一，肯定是補鈣好菜。
所以主要建議大家可以吃一些蔬菜，平時吃鈣質(zhì)比較豐富的食物，除了骨頭湯之外，還有可以每天喝一杯牛奶等，都是有助于促進(jìn)骨頭發(fā)育的。當(dāng)然，我們同時還需要進(jìn)行適量的運動，幫助長高，同時建議大家不要營養(yǎng)過度，應(yīng)該適量。
卵子屬于女性的生殖細(xì)胞，每個月有一次卵巢產(chǎn)生一個卵子，卵子只有成熟后才能夠從卵巢中排出。對于
打算懷孕的女性來說，想要提高卵子質(zhì)量的話，在平時的時候一定要多注意飲食的調(diào)理，下面小編為大家詳細(xì)的介紹一下吃哪些食物可以補卵子？希望對你有所幫助。吃什么食物補卵子
黑豆 (補充雌激素)
時間：月經(jīng)干凈后連吃6天黑豆。
若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃)。
豆?jié){
時間：每天
婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
水魚湯
時間：月經(jīng)5天后每次周期只吃一次即可(因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次)
材料：來月經(jīng)的第五天吃，一斤重甲魚，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。
動物血：
豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補血作用。
鮮蔬果汁：
它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。
上面是小編整理的一些加快卵子發(fā)育的食物，希望通過小編的詳細(xì)介紹之后對你有所幫助，如果女性朋友打算更好的受孕的話，小編提醒您可以在你的排卵日期內(nèi)同房，如果能夠在排卵日期內(nèi)同房那么懷孕的幾率是比較大的。
腎結(jié)石在早期石頭比較小的時候，可以利用一些中藥或者西藥進(jìn)行治療，盡快的排出石頭，如果石頭比較大的時候，可以選擇手術(shù)治療。腎結(jié)石存在的時間越長，對人體產(chǎn)生的危害就會越大的。腎結(jié)石早期吃藥物排石比較快，但是在后期效果就會非常的差的。接下來，讓我們一起了解一下其他的排石治療方式有哪些吧。
一、溶石治療。
大量飲水，不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。調(diào)節(jié)尿液ph值，控制飲食種類等方法。適合于尿酸鹽及胱氨酸結(jié)石。
二、體外震波碎石術(shù)。
石機進(jìn)行體外沖擊波碎石，也可通過一些內(nèi)鏡(如腎鏡、輸尿管鏡等)來取石或碎石。在治療過程中，也需密切觀察結(jié)石碎片排出情況。一旦發(fā)現(xiàn)意外情況，應(yīng)及時與醫(yī)生取得聯(lián)系，及時處理。建議不要碎石，因為碎石傷腎且容易復(fù)發(fā)，碎石次數(shù)越多，對腎傷害越大。
三、排石治療。
結(jié)石直徑1.0厘米，腎功能好，無合并感染，病程短，能活動的患者選用?，F(xiàn)有中藥治療腎結(jié)石是傳統(tǒng)的方法，在古代就有中藥治療腎結(jié)石的記載，可以讓許多朋友免去手術(shù)開刀醫(yī)治的痛苦，對于這方面可以飲用中藥的篽 佦 桶茶讓結(jié)石慢慢溶化，輕松的告別腎內(nèi)的小結(jié)石。
四、手術(shù)治療。
根據(jù)不同病情選用腎盂切開取石術(shù)，腎實質(zhì)切開取石術(shù)，腎部分切除術(shù)，腎切除術(shù)，腎造瘺術(shù)和體外腎切開取石術(shù)等。但手術(shù)都會有風(fēng)險，腎結(jié)石存留時間較長的患者，約一半的人會出現(xiàn)腰部、腹部疼痛。輕者為隱痛、脹痛、鈍痛等癥狀；重者呈劇烈地陣發(fā)性間歇絞痛，有的如刀割樣痛，多半伴有向同側(cè)腹股溝和會陰部放射，少部分患者健側(cè)同時出現(xiàn)反射性疼痛，疼痛較患側(cè)輕。
導(dǎo)語：春季干燥，容易引發(fā)咳嗽。一旦咳嗽起來沒完沒了，著實惱人。很多人煩惱咳嗽吃什么比較潤肺。下面就由小編告訴你咳嗽吃什么比較潤肺。
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。治療咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。那么咳嗽吃什么比較好呢？
咳嗽吃什么比較潤肺？
1、核桃仁
核桃仁能滋補強壯，溫暖命門，潤肺益胃，鎮(zhèn)咳化痰，養(yǎng)血生津。用于痰喘、久嗽、虛性喘咳。
核桃仁有較高的藥用價值，《神農(nóng)本草經(jīng)》把它列為輕身益氣、延年益壽的上品，歷代醫(yī)學(xué)家均視核桃仁為治療疾病的上品。
2、黑芝麻
黑芝麻有滋養(yǎng)強壯劑，具有補肺氣、益腦髓、養(yǎng)陰補虛、補血潤腸、止嗽化痰平喘的功用。
含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長。
3、栗子
栗子具有補脾腎、厚腸胃、止泄瀉的功用。主治咳嗽氣喘、虛寒泄瀉。
栗子的營養(yǎng)保健價值雖然很高，但也需要食用得法。最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不要飯后大量吃。這是因為栗子含淀粉較多，飯后吃容易攝入過多的熱量，不利于保持體重。
4、百合
百合具有滋養(yǎng)強壯、養(yǎng)陰止嗽、清心安神的功用，用于咽痛、肺陰不足之咳喘。
《本經(jīng)逢原》：百合，能補土清金，止嗽，利小便。仲景百合病，兼地黃用之，取其能消瘀血也。《本經(jīng)》主邪氣腹脹心痛，亦是散積蓄之邪。其曰利大小便者，性專降泄耳。其曰補中益氣者，邪熱去而脾胃安矣。
5、白木耳（銀耳）
銀耳具有清熱、潤肺生津、養(yǎng)胃滋陰、益氣活血、清肺熱、養(yǎng)胃陰的功用，對肺熱咳嗽、肺燥干咳、痰中帶血的咳嗽有較好療效。
既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
6、燕窩
燕窩具有補腎、養(yǎng)肺陰、止咳化痰的功用。主治：支氣管炎、肺氣腫、咳嗽等。
燕窩中含有表皮生長因子和輔促細(xì)胞分裂成份，有助于刺激細(xì)胞生長及繁殖，對人體組織生長、細(xì)胞再生，以及由細(xì)胞發(fā)的免疫功能均有促進(jìn)作用。
7、梨
梨可生津止渴，止咳化痰，清熱降火，養(yǎng)血生肌，潤肺去燥，清心解酒毒。用于肺熱咳嗽、痰多。
梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用。多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。
8、橘子
橘子全身是寶。橘皮：健胃理氣燥濕、祛痰、鎮(zhèn)咳，用于咳嗽痰多者。橘絡(luò)：通絡(luò)、化痰、理氣、消滯，主治咳嗽、肺癆。橘核：理氣、散結(jié)、止痛。橘葉：疏肝行氣，消腫散結(jié)，治療乳癰腫痛。
橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維果膠，它可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。
除了以上介紹的幾款食物，下面小編繼續(xù)為您介紹咳嗽吃什么比較潤肺。
9、蘿卜
蘿卜具有健脾化痰定喘之功，主治風(fēng)寒咳嗽、肺熱咳血，急慢性氣管炎。
在我國民間有小人參之美稱，也有蘿卜上市、醫(yī)生沒事的說法。明代著名的醫(yī)學(xué)家李時珍對蘿卜也極力推崇，主張每餐必食，他在《本草綱目》中提到：蘿卜能大下氣、消谷和中、去邪熱氣。
10、大蒜
大蒜可止咳化痰，宣竅通閉。用于肺炎、支氣管炎。
有濃烈的蒜辣氣，味辛辣。有刺激性氣味，可食用或供調(diào)味，亦可入藥。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種。大蒜是秦漢時從西域傳入中國，經(jīng)人工栽培繁育，具有抗癌功效，深受大眾喜食。
11、雞蛋
雞蛋可補虛損，理氣血，主治久咳不愈。
一個雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的。
12、豆腐
豆腐有清熱散血的作用，主治痰喘、百日咳。
豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，豆腐除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益。
除了一些咳嗽可以吃的食物，下面小編為您介紹幾款咳嗽食療方。
咳嗽食療方
1、南杏潤肺湯
材料：南杏5克、北杏5克、蜜棗3枚、豬肺200克。
制作：南杏北杏去皮、尖，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油（油食品）在鐵（鐵食品）鑊中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)，煲1～2小時，即可食用。
功效：補益肺氣、潤肺、止咳化痰，適合于天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補身體。
2、陳醋冰糖汁
材料：陳醋450毫升、冰糖100克。
制作：冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升。
功效：止咳化痰。
3、蘿卜蜂蜜飲
材料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制作：將蘿卜、生姜、大棗加適量水煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫?zé)岱拢咳?至2次。
功效：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用，對革蘭氏陽性細(xì)菌有較強的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多做和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
4、杏仁燉雪梨
材料：甜杏仁15克、雪梨1只、冰糖20克。
制作：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。
功效：可以宣肺止咳、化痰，同時也可以起到潤腸通便的作用。
知道了咳嗽吃什么比較潤肺和一些食療方，治療咳嗽，你還在等什么呢？
綠豆具有很好的清熱解暑功效，而且對于風(fēng)熱感冒，五心煩熱也有很好的效果，所以在天氣炎熱的時候，很多人家中都會常備這種食材。綠豆平時的吃法也很多，被用來做綠豆湯、綠豆沙或是綠豆糕等，都是十分可口的。那么，在吃綠豆前，都面臨要去皮的這個問題，綠豆個頭這么小，這么去皮比較快呢?
綠豆去皮快速方法
喜歡吃綠豆的朋友，都知道綠豆很難煮，需要很久才能把給綠豆“脫去外衣”，今天小編給您分享幾個小竅門，快速讓綠豆去皮出沙。
1、浸泡法，這個是大家最常用的，用清水浸泡3-5個小時再煮，很快就爛;
2、炒制法，將綠豆放到鍋里干炒，小火10分鐘左右，綠豆外皮略焦即可，吃的時候拿出來煮又方便又快捷，而且很容易去皮出沙;
3、冰凍法，將綠豆放入冰箱冷凍4個小時以上，吃的時候再煮，很容易開花;
4、冰水法，沒處理過的綠豆放鍋內(nèi)煮開之后，加入1碗冰水，被冰水激過的綠豆更容易煮爛。
綠豆的臨床應(yīng)用
1.治療農(nóng)藥中毒：對誤服1059農(nóng)藥中毒者，用綠豆1斤，食鹽2兩，搗細(xì)加冷開水約2000ml浸泡數(shù)分鐘后，過濾飲用。盡量多喝，每天最多可喝3000-5000ml。神志不清者可用胃管灌入?；蛴镁G豆4兩至1斤制成生豆?jié){，初服3-5匙，每3-5分鐘1次，逐漸增加至每次半碗。曾治15例，均在24小時后臨床癥狀消失。除個別發(fā)生嘔吐外，未發(fā)現(xiàn)其他副作用。
2.治療腮腺炎：用生綠豆2兩置小鍋內(nèi)煮至將熟時，加入白菜心2-3個，再煮約20分鐘，取汁頓服，每日1-2次。治療34例(病程3-4天)，全部治愈。若在發(fā)病早期使用更好。
3.治療鉛中毒：每天取綠豆4兩，甘草5錢，煎湯，分兩次配合維生素C300mg內(nèi)服，10-15天為一療程。9例輕度中毒及28例鉛吸收者，經(jīng)連續(xù)治療二療程，基本治愈。
4.治療燒傷：取生綠豆粉2兩，和75%酒精(白酒亦可)適量調(diào)成糊狀，30分鐘后加入冰片3錢，調(diào)勾備用。傷面暴露，除去脫落上皮及異物，用1%新潔爾滅溶液清洗后，將藥糊涂于創(chuàng)面上，約0.5mm厚，每日2-3次。通過近百例中、小面積燒傷的觀察，一般對淺Ⅱ度效果良好，對部分深Ⅱ度亦有效。平均20天治愈。用藥后滲出物少，結(jié)痂快，不留疤痕，輸液和抗菌素使用可大量減少。缺點是初涂時稍有痛感;若在涂藥前先涂以普魯卡因溶液可減輕疼痛。
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