鹿茸粉的功效與作用及食用方法有什么
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎樣才能實現科學的飲食養(yǎng)生呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現“鹿茸粉的功效與作用及食用方法有什么”，僅供您在養(yǎng)生參考。
鹿茸是一種極其名貴的中藥藥材，鹿茸也是一種很貴重的滋補保健品。大家在平時的時候會選擇使用鹿茸來強筋健骨。同時鹿茸也具有很好的延年益壽的功效，對于神經衰弱患者有很好的緩解作用。鹿茸可以磨成鹿茸粉，那么在服用鹿茸粉的時候會產生什么功效以及作用呢？下面就簡單的來給大家做一個介紹。
鹿茸泡酒：藥酒是中國的一大傳統(tǒng)，將藥物泡進白酒中，藥物的精華滲入酒中，酒有助于行氣作用，藥物作用便很快發(fā)揮，行至全身。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之后，就可以飲用。還可以根據需要，加入其它藥材一起浸泡。許小姐透露了一個小秘籍，泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果。
鹿茸做菜：食療是保健強身的一大方法，鹿茸這樣的滋補品就是一大很好的食材。在南方地區(qū)，鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細燉，飲其湯水，同樣有很強的滋補作用。不僅是熬湯，鹿茸還可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
鹿茸磨粉：如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。
以上就是鹿茸粉的功效以及作用，大家在服用鹿茸粉的時候一定要講求方式方法。大家在平時的時候，千萬不要亂服用鹿茸粉，因為亂服用鹿茸粉很有可能會引起身體的不適。建議大家還是不了解的話，可以先咨詢下中醫(yī)。
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鹿茸膏是許多朋友都不會陌生的一種滋補佳品，它主要是由鹿茸這種名貴的中藥材加工制作而成，經常食用鹿茸膏對我們的身體會有很大的幫助。不過也有一些朋友們對鹿茸膏的功效與作用以及鹿茸膏的食用方法還不是特別的了解，下面就為大家詳細的介紹一下，我們一起來看一看。
一、功效：
1.壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨。 治虛勞羸瘦，精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝酸痛，陽痿，滑精，子宮虛冷，崩漏，帶下。
2.主補男子腰腎虛冷，腳膝無力，夢交，精溢自出，女人崩中漏血，炙末空心溫酒服方寸匕。 又主赤白帶下，入散用。
二、作用：鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之后患者，有較好的保健作用。
三、食用方法：
1、把鹿茸膏分成小塊或小粒。食用時可以將鹿茸膏分成小塊或者小粒用溫黃酒、溫開水或者紅糖水送服;
2、把鹿茸膏化開送服。也可以用溫黃酒、溫開水或者紅糖水將鹿茸膏直接化開或者用微波爐或爐灶加熱化開以至為糊狀，直接送服即可。
3、嚼服鹿茸膏。建議嚼服，效果更佳，之后再用溫黃酒、溫開水或者紅糖水送服即可。
4、一日兩次，一次一藥勺，空腹服用，泡服，嚼服，吞服均可。
上面為大家詳細的介紹了鹿茸膏的功效與作用，以及鹿茸膏的食用方法，相信這篇文章讓很多的朋友們對鹿茸膏又有了一個更全面的了解。如果您想服用鹿茸膏進補，不妨先仔細的了解一下鹿茸膏的功效與作用，再按照正確的方法服用。
總所周知，何首烏是一種非常珍貴的中藥材，它對于人體的各方面都有著很好的療效，不但能夠強身健體，還能夠使人體的頭發(fā)變黑變濃，對于人體非常的有幫助，首烏粉就是由何首烏制成的粉狀，那么究竟首烏粉的功效和作用有哪些呢，它是怎么食用的呢，下面一起來了解一下。
首烏粉是我們大家都非常常見的一種東西，它在現代生活中是再熟悉不過了，有很多人都通過服用首烏粉來強身健體，那么究竟首烏粉該怎么食用呢，下面我們一起來詳細的了解一下。
中岳嵩山，野生嵩山何首烏和少林寺一樣名聞遐邇，本草記載“何首烏，以西洛嵩山者為勝”。把野生嵩山首烏深加工，以小黑豆為輔料，制成嵩山首烏粉，適于高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖癥人群。制何首烏是目前唯一被證明具有抗衰老作用的傳統(tǒng)要藥，具有補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨，降血脂，抗衰老的功效。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久病體虛。高血脂癥。嵩山首烏粉，適合脂肪肝，三高等人群使用
1、嵩山制何首烏：
宋朝《開寶本草》中記述：“何首烏以西洛、嵩山者為勝”。“止心痛，益血氣，黑髭鬢，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年老，亦治婦人產后及帶下諸疾?！?/p>
明朝《本草綱目》載：“能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥。不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！?/p>
《中國藥典》一部對制首烏的表述：
“[功能與主治] 補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久瘧體虛。高血脂癥?！?/p>
《中草藥學》高等醫(yī)藥院校教材(人民衛(wèi)生出版社79年版)載：
“[效用] 用于神經衰弱，貧血、頭發(fā)早白、腰膝酸痛，便秘，血膽固醇過高。
藥理實驗證明：
(1)嵩山首烏粉所含卵磷脂為構成神經組織特別是腦髓的主要成分，同時為血球及其他細胞膜的重要原料，并能促進血細胞的新生及發(fā)育。
(2)嵩山首烏粉能阻止膽固醇在肝內沉積，降低血清膽固醇，而有減輕動脈粥樣硬化作用?！?/p>
如果你想頭發(fā)烏黑，可用何首烏粉、黑芝麻粉等量混合，早晚各服一湯勺，堅持服用半年，會看到黑頭發(fā)增多。何首烏粉、黑芝麻粉在有些超市可以買到，也可以從藥房買來何首烏飲片，自己在家研磨成粉狀。
《本草綱目》中記載的名補方七寶美髯丹，主角就是何首烏，此外還有白茯苓、黑芝麻等共8味中藥，現在這個藥做成了中成藥，大家在藥房也可以買到。
當然，何首烏畢竟是一種藥物，不是所有人都適合，所以建議大家在吃之前，還是先找中醫(yī)咨詢一下，比如陰虛陽亢這種體質的人就不適合吃何首烏。
通過上面文章的介紹，相信大家對于首烏粉的功效和作用都有了一定扥了解，首烏粉的食用方法也是很簡單的，因此大家如果有脂肪肝、高血脂、高血壓等疾病的人群，可以通過服用首烏粉來改善病情，從而對自己的身體很有幫助。
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? ?杏仁是我們經常吃的一種堅果，人們在閑暇的時候把它當作消磨時間的零食。杏仁中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，對人體非常有益。但是一天中我們吃杏仁的個數不應該超過十個，最好吃五顆左右，吃多了對我們沒有任何意義。而杏仁粉就是通過研磨杏仁的工藝制作的。杏仁粉適合不同年齡的人食用，對任何人都沒有副作用。
? ?杏仁粉最常見的做法就是做杏仁奶茶，濃郁的杏仁香味非常的吸引人，在配上濃濃的奶香就更加的誘人了。而且杏仁粉還有潤肺助消化等作用。人們在食用杏仁粉的過程中可以保養(yǎng)我們的身體，是很多人都喜歡的食物。杏仁粉給小孩子喝還能補充鈣鐵等微量元素。
? ?杏仁粉是杏制品的一種，由杏仁研磨加工而來。 歷史溯源 史學家普遍認為，杏和棗是種植歷史最長的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作為提神飲品，或是作為其他食物的調味原料。有人認為，喝酒之前吃點杏仁，不容易醉倒，更不會一醉不醒。法國女作家科萊特在作品中寫道：“別吃太多杏仁，它們有豐胸之功效?！?營養(yǎng)成分與功效 杏仁粉含有49%的杏仁油，其主要成分為油酸與亞油酸。
? ?杏仁粉還含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素和鈣、鎂、磷、鐵等多種礦物質，不含可致高血壓的膽固醇和鈉；并富含大量有助消化和降低膽固醇含量的膳食纖維素，一把杏仁（20-25粒約重28克）含有的膳食纖維與一個橙子或蘋果等量；杏仁粉還含有天然的抗癌活性物質苦杏仁甙。
? ?據《本草綱目》記載，杏仁具有很好的食療效果，鎮(zhèn)咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒，非常適合吸煙人群。 現代醫(yī)學研究表明，杏仁富含膳食纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便秘，降低膽固醇；維生素B17和苦杏仁甙有抗癌作用，還可增強抗過敏能力；其中的鈣、鎂、磷、鐵及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養(yǎng)要素，每日服用可迅速補充營養(yǎng)，維持體力；油酸與亞油酸還可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。 杏仁粉也是非常好的瘦身產品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7．4毫克維生素E和3．3克膳食纖維。
? ?由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產生醫(yī)學上常說的“假溫飽”，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用。
? ?飲品沖制 據大S徐熙媛在她的書中總結介紹美白心得時稱，堅持每天喝杏仁，最好是在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉和薏仁粉，那就可以一舉三得——養(yǎng)顏美白、抗衰老、悄悄瘦身。
? ?1、杏奶飲將杏仁粉適量放置杯中，多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中沖泡即成。簡單實用。明星大S超贊的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。
? ?2、杏薏雙仁奶做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營養(yǎng)，堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養(yǎng)滋潤供給，一個月后整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時，由于其利尿的嚴謹科學原理，服用以后可以達到輕松瘦身的效果，重現青春。
? ?杏仁粉對于女人來說更好，女人吃杏仁粉不僅不會長胖反而有一定的瘦身作用，同時對女人的皮膚也有增白的功效。如果把杏仁粉加在我們平時吃的食物中，更容易被吸收。而且杏仁粉還可以當做調料來制作美味佳肴，人們在日餐飲食中就吸收了杏仁粉的營養(yǎng)。如果老年人吃杏仁粉可以起到利尿和保護心臟的作用。
黃芪粉顧名思義就是采用了黃芪做出來的粉末，那么黃芪粉的功效與作用有哪些，而且我們又該如何食用黃芪粉呢，帶著這些問題我們深入了解一下黃芪粉。黃芪是一種非常有名的中藥，黃芪作為藥用到現在已經有兩千年的歷史，黃芪的藥用功能非常的全面。
黃芪不但有很高的藥用價值而且還有食療的功效，常吃黃芪能夠起到提高免疫力的好處而且還能保護我們的肝臟并起到了預防高血壓和抗衰老等方面的好處。
黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。
現代醫(yī)學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。
1、表虛自汗：多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，而汗出，用黃芪配白術、防風治之，久服必效。方如玉屏風散;也可配浮小麥、麻黃根等。
2、陰虛盜汗：可與生地、麥冬等滋陰藥同用。
3、急性腎炎水腫：用于陽氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術等合而用，方如防己黃芪湯。
4、慢性腎炎水腫、脾腎虛：常與黨參、白術、茯苓同用。
5、陽氣虛弱：用于瘡瘍久不潰破而內陷，有促進潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當歸、川芎同用。
6、瘡瘍潰破：久不收口，有生肌收口之作用，常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗，與黨參、肉桂等同用。
7、肺氣虛證：咳喘日久，氣短神疲，痰雍于肺無力咯出。常配伍紫菀、款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲痰，所以健太陰以祛痰，黃芪補氣所以尤善治氣虛。
8、氣虛衰弱：倦怠乏力，或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂。補氣健脾，常與黨參、白術等配伍;用于益氣升陽而舉陷，常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
上文我們介紹了什么是黃芪，我們可以將黃芪制作成粉，黃芪粉的功效和作用非常的齊全，我們可以食用黃芪粉來起到保護肝臟和增強心肌收縮的好處，黃芪粉還能抗衰老和利尿保肝，上文也介紹了黃芪粉的食用方法。
在古時人們認為，人若能吸食天地之精華，大地之靈，所以銀子才能長出茸角。而中醫(yī)上認為，喝鹿茸酒可以起到生精補髓壯陽養(yǎng)血的作用。鹿茸的活性成分十分高，所以深受廣大群眾的喜愛。很多的朋友會把鹿茸作為饋贈佳品，因為鹿茸具有很高的營養(yǎng)價值。但是很多朋友不太了解，鹿茸到底該怎么進行使用呢？給大家介紹一下。
鹿茸泡酒的作用功效：
男士：壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨，治虛勞羸瘦，精神倦乏，眩暈，耳聾，目暗，腰膝酸痛，陽痿，滑精女士：子宮虛冷，崩漏，帶下。
而新鮮鹿茸也是營養(yǎng)價值相對比較高的，比較適合泡酒
新鮮鹿茸泡酒比例：
新鮮鹿茸一支有800克左右，1支800克左右的鹿茸可以配白酒15-20斤左右，可配(枸杞200克、人參1支等)。
鹿茸酒的治病功效
1.對心血管的作用：對衰弱的心臟有顯著的強心作用，對伴有低血壓的慢性循環(huán)障礙，可使脈搏充盈、血壓上升、心音有力。
2.強壯作用：能提高抗體的工作能力，改善睡眠和食欲.抗疲勞，促進紅細胞的新生。
3.對長期不易愈合和一時新生不良的潰瘍和創(chuàng)口，能增強再生過程，并能促進骨折的愈合。
以上的就是鹿茸的食用方法。大家在食用鹿茸的時候一定要注意使用方法，因為不恰當的使用方法很有可能會使鹿茸失去其營養(yǎng)。在加工鹿茸的時候，一定要避免水煮或者是烘烤的方式，這樣在很大程度上會使營養(yǎng)成分流失。
說到珍珠粉，可能很多人都并不是多么的熟悉和了解的，因為在一般人的現實生活中，通常是不會用到珍珠粉的，當然很多時候都是見不到珍珠粉的。不過了解珍珠粉的人都知道，珍珠粉的功效與作用是有很多的，此外關于珍珠粉的食用方法也是有很多的，這點對于不了解珍珠粉的人來說，是完全沒有什么概念的。
所謂珍珠粉，其實說白了就是用珍珠磨成的粉末而已。通常我們大家在電視節(jié)目中便可以看到珍珠粉的，而且大部分人對于珍珠粉的記憶也只是停留在電視中的。其實就像上文提及的那樣珍珠粉的用途是非常大的。那么，下面就來說說珍珠粉的功效與作用及食用方法。
珍珠粉的作用：
1、大家都知道珍珠粉富含豐富的鈣質，孕婦常常是最容易缺鈣的人群。老人有言，生一個孩子，掉一顆牙齒。說的就是孕婦容易缺鈣。毫無疑問，吃珍珠粉可以補鈣。
2、珍珠粉中還含有大量的銅、磷、錳、鎂及其他微量元素，孕婦吃珍珠粉可以適當補充這些微量元素，有效地消除自由基對孕媽媽的損害，具有保胎的作用。
3、珍珠粉中含有牛橫酸，?；撬峋哂忻髂康淖饔茫袐D吃珍珠粉對孕媽媽的眼睛有好處。
4、珍珠粉中含有18種人體必需氨基酸，18人體必需氨基酸能夠參與蛋白質的合成。
5、珍珠粉具有凈化血液及調節(jié)內分泌系統(tǒng)的功能，具有凈化羊水的作用，對胎兒的健康發(fā)育很有幫助。
6、珍珠粉不僅能夠保持身材和肌膚的完美狀態(tài)，孕婦吃珍珠粉還對胎兒的皮膚有幫助，據說吃過珍珠粉的孕婦，生出來的寶寶的皮膚特別光滑細膩。
7、珍珠粉能清胎毒，調氣血，珍珠粉能凈化胎兒成長所需的羊水：鈣質含量高，滿足母體、胎兒鈣質所需，避免胎兒骨骼發(fā)育不全，引起先天疾病，含有?；撬?，有效補充寶寶發(fā)育過程中合成蛋白質時不可或缺的氨基酸原料。
珍珠粉的正確食用法：
口含珍珠粉：將0.3克珍珠粉倒入口中，壓在舌下，含4—5分鐘，然后用溫水清潔口腔。長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤。
珍珠茶：將等量珍珠粉和茶葉放入杯中，用沸水沖泡，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏的功效，適用于剛開始老化的皮膚。
用珍珠粉做菜：每次做菜、煲湯時，可在加入菜后放入0.3克珍珠粉，長期服用，可美容養(yǎng)顏，但切忌油炸。
由上可見，關于珍珠粉的功效與作用及食用方法都是有很多的，相信大部分人通過上面文章的額詳細介紹，應該也已經了解到了。珍珠粉的功效與作用通常表現為：可以補充人體所需的鈣以及其他的微量元素等等，而同時珍珠粉不僅可以泡茶，而且還可以做菜的。
田七粉是很常的，它的使用方法比較多，在對田七粉選擇的時候，需要對它的食用方法進行了解，使得在使用它的時候，都是可以知道該如何進行，那田七粉的功效與作用及食用方法都有什么呢，田七粉在功效和作用上也是有著很多方面，選擇它的時候，需要對它進行認識。
很多人對田七粉的功效與作用及食用方法并不是很清楚，在選擇它之前，也是需要對它進行很好認識，使得選擇它的時候，都是能夠放心的進行，下面就詳細的介紹下。
田七粉的功效與作用及食用方法：
田七的作用主要有：田七具有張血管的作用;田七具有保護肝臟作用;田七具有抗炎癥作用;田七具有降低血脂及膽固醇作用;田七具有抗衰老、抗氧化作用;田七具有抗腫瘤作用;田七具有具有免疫調節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應;田七具有有較強的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。
田七粉功效
1、田七具有雙向調節(jié)膽固醇、降低血脂、血糖、抑制動脈硬化的作用;
2、田七具有延緩衰老作用;
3、田七具有保肝、抗炎作用;
4、田七具有止血、活血化瘀作用;
5、田七具有增強機體免疫功能，抗腫瘤的作用;
6、田七具有增強學習，記憶能力提高腦力，雙向調節(jié)中樞神經功能;
7、田七具有平衡調節(jié)血液細胞，促進血液細胞新陳代謝作用;
8、田七具有促進核糖核酸(RNA)、蛋白質、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體作用;
9、田七具有降低血壓，擴張血管、增加血流量，改善微循環(huán)，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥作用。
田七粉的食用方法
生田七粉的吃法：生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用溫水或者豆?jié){調服，田七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
以上就是對田七粉的功效與作用及食用方法詳細介紹，在選擇它的時候，完全是可以放心進行的，不過在使用田七粉的時候，需要適量的進行，它對人體疾病改善有著很好的幫助，但是過多的選擇，在對身體上是沒有好處的。
相信很多人對于葛根粉也是有一些認識的，因為個葛根粉是一種很常見的食品。一般來說，大家使用這個葛根粉的作用就是幫助人體清熱解毒，開胃并且還有一些解酒的作用。其實葛根粉的作用是有很多的，只是有很多是大家不知道的，葛根粉對于一些心腦血管疾病也是有預防作用的。
葛根粉主要就是利用根粉進行加工得到的一種成品，這種食品的食用方法是比較簡單的，可以直接用水來沖泡，方便明了，而且入口的味道也是比較容易讓人接受的。
葛根粉，也稱葛粉，葛根淀粉。具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
葛根粉，主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
葛粉的沖泡流程
1、準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子;
2、將野生葛粉倒于碗中;
3、先用少量涼水攪拌稀釋，充分調勻至無阻力感(涼水不宜過多);
4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌;
5、攪勻后的葛粉成半透明膠狀(若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用);
6、可根據自己的口味調配需要的味道。
本篇文章和大家介紹了關于葛根粉的功效與作用及食用方法資料，相信大家看完之后對于葛根粉的認識會更加多。我們在生活中對于一些常見的食品更加了解的話，就可以更好的進行利用，這樣對于大家也是可以很好的調理身體的。
西洋參大家都是知道的，是人參的一種，在平時的時候也有人通過服用西洋參來進行調理身體，而且對人身體的功效特別明顯，不但可以起到強身健體的作用，同時也可以治療好多疾病，在平時的時候服用讓我們的身體抵抗力會更加的強，西洋參粉的功效與作用及食用方法有什么？這也是好多朋友想知道的，下面我們來了解一下。
一、保健價值
增強中樞神經系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
保護心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。
促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長， 增加血色素。
治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
補肺降火、養(yǎng)胃生津
西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。
二、西洋參粉的吃法
1、 把西洋參超微破壁研磨成粉，每次取花旗參粉一小勺，約1至1.5克，溫開水送服，早晚飯后半小時服用，連服半月。每日用量每日最佳用量為2至3克，早晚各一次。
2、 西洋參超微破壁壁研磨成粉，裝入膠囊，每次取2-3粒，約1克，溫開水送服，早晚各一次，晚上臨睡前或晨起空腹服用效果最佳。
通過上述的介紹，我們知道了西洋參粉的功效與作用及食用方法，在平時的時候可以根據身體的狀況在醫(yī)生的指導下來進行服用，而且還要注意服用量的大小，這也直接關系到服用后的效果，另外，服用后是不能喝濃茶也不能吃蘿卜的。
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