三七粉和西洋參粉一起喝的作用
夏季西洋參養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《三七粉和西洋參粉一起喝的作用》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
三七粉以及西洋參粉，到底要哪一些功效，如果將兩種東西一起食用的話，會(huì)不會(huì)造成其他不利的影響，這個(gè)問(wèn)題可能是生活當(dāng)中很多人都會(huì)存在的疑問(wèn)吧！因此為了更好地利用它們幫助我們保證健康解決身體的一些疾病，下面就為大家來(lái)詳細(xì)介紹一下，三七粉以及西洋參的作用。
三七粉主要是活血化瘀的,西洋參粉主要是清熱解毒,兩者混著吃沒(méi)有什么副作用.
中醫(yī)認(rèn)為西洋參性寒，味甘微苦，人肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)為生津之功效，通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血?dú)舛痰劝Y。婦科疾病中出血過(guò)多，如功能性子宮出血、產(chǎn)后出血、子宮肌瘤，而造成陰虛內(nèi)熱者，絕經(jīng)期因生理原因出現(xiàn)轟熱口渴、心煩失眠、易動(dòng)肝火等陰虛內(nèi)熱者；宮頸癌、宮體癌、卵巢癌經(jīng)過(guò)手術(shù)治療，又作放療火化療后，導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱、津傷口渴、尿赤便血者，均可用西洋參治療。冠心病患者若有氣陰兩虛、心慌氣短、神倦咽干，可每日含服西洋參，久用有良效。
西洋參在治病健身方面雖有獨(dú)到之處，但它也有禁忌癥。中醫(yī)認(rèn)為凡陽(yáng)氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、面浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大使溏薄、舌苔白膩等，以及男子陽(yáng)痿、早泄、滑精；女子性欲淡漠、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶多如水者，均忌用西洋參。小兒發(fā)育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參。感冒咳嗽或急性感染有濕熱者，也不宜服用西洋參。西洋參與人參是同屬植物，又均有補(bǔ)氣作用，但藥性方面畢竟有寒溫之別。而且西洋參的藥力不及人參，如對(duì)休克或低血壓等治療，仍以人參為佳。服用期間請(qǐng)勿飲茶，也勿吃蘿卜，以免影響滋補(bǔ)作用。
了解這些保健品的一些作用，以及食用的原則禁忌問(wèn)題，自然而然就可以充分的發(fā)揮它的保健效果，同時(shí)對(duì)于這些東西食用之前，我們也應(yīng)該注意身體的一個(gè)健康，看看自己存在這些癥狀，是否適合使用三七粉或者是西洋參。
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三七粉是很好的一種中藥材，具有預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病等作用。單純的使用三七粉的作用并不是最好的，三七西洋參石斛粉一塊使用，能大大擴(kuò)展療效，我們可以對(duì)具體的功能進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí)。那么，三七西洋參石斛粉功效是什么？下面咱們就來(lái)看看吧。
三七石斛西洋參粉的功效與作用
三七、石斛、西洋參都屬于衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《可用于保健食品的中藥名單》中的藥材，三種藥材我們生活中經(jīng)常拿來(lái)做為湯料。今天我們就來(lái)介紹《中國(guó)藥典》收錄的三七、石斛、西洋參的藥用功效。并整理了比較常用的三七、石斛、西洋參打粉食用方法。需要注意的是，三者打粉食用不等同于藥物，雖具有一定的保健作用，但是不能代替藥物使用，身體不適，請(qǐng)趕快就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1.在2015版《中國(guó)藥典》一部第12頁(yè)收錄了三七，記載三七為五加科植物三七的干燥根和根莖。味甘、性微苦，溫。歸肝、胃經(jīng)。功能為散瘀止血，消腫定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
2.在2015版《中國(guó)藥典》一部第472頁(yè)收錄了鐵皮石斛，記載鐵皮石斛為蘭科植物鐵皮石斛的干燥莖。11月至翌年3月采收，除去雜質(zhì)，剪去部分須根，邊加熱邊扭成螺旋形或彈簧狀，烘干；或切成段，干燥或低溫烘干，前者習(xí)稱“鐵皮楓斗”(耳環(huán)石斛)；后者習(xí)稱“鐵皮石斛”。鐵皮石斛味甘，性微寒。歸胃、腎經(jīng)。功能為益胃生津，滋陰清熱。用于熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少于嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。
3.2015版《中國(guó)藥典》記載西洋參為五加科植物西洋參的干燥根。均系栽培品，秋季采挖，洗凈，曬干或低溫干燥。味甘、微苦，性涼。歸心、肺、腎經(jīng)。功能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，虛熱煩倦，咳喘痰血，內(nèi)熱消渴，口燥咽干。
三七石斛西洋參粉制作
三者常用的吃法是用三七、西洋參、鐵皮石斛按照各1/3的比例磨粉，一天各服用5克，直接兌水口服或是加進(jìn)早餐的粥里都可以。下面是小編常用的自制三七、西洋參、鐵皮石斛粉的方法。
1.取100克鐵皮石斛，100克西洋參，100克三七
2.西洋參先放烤箱貨微波爐烘軟再把西洋參放入機(jī)器中切片（沒(méi)有機(jī)器的，其實(shí)可以到藥店幫忙的）。
3.將三七用機(jī)器打成粉，通常干三七很硬，因此需要專門(mén)的機(jī)器。
4.將石斛干條打成粉，這里不推薦楓斗打粉， 原因是產(chǎn)地楓斗加工費(fèi)用為200元一斤，功效一樣，楓斗增加了很多成本。
5.把切片的西洋參加入到剛才已經(jīng)打成粉的石斛和三七粉上面，一起再打兩遍。好了，三七石斛西洋參粉制作完成。
三七粉是一種比較常見(jiàn)的藥材，同時(shí)還有很好的食療的作用，平時(shí)在吃三七粉的時(shí)候，是可以和豆?jié){在一起喝的，當(dāng)然雖然有保健身體的作用，但是很多人不喜歡這么喝，因?yàn)樗幬侗容^嚴(yán)重，平時(shí)吃三七粉的時(shí)候，要選擇最佳的時(shí)間，可以在飯前吃，在保護(hù)心血管健康方面效果還是不錯(cuò)的。
三七粉能和豆?jié){一起喝
可以的，初次喝三七粉有種藥味，但喝多喝幾次之后就習(xí)慣了，食用三七粉已經(jīng)有400多年的歷史了，到至今都沒(méi)有能驗(yàn)證出副作用。需要注意的是經(jīng)期和孕婦最好別喝。因?yàn)槿呤羌饶苤寡材芑钛?jīng)期用的話，可能會(huì)增大月經(jīng)量，孕婦期和孕婦少用藥一個(gè)道理。
吃三七粉的最佳時(shí)間
可能有些人會(huì)認(rèn)為只要吃進(jìn)肚子里就行，無(wú)所謂什么時(shí)候時(shí)候吃，但其實(shí)不同食物在不同的時(shí)間段吃，效果會(huì)不同，而在正確的時(shí)間段吃，可以事半功倍。一般建議飯前吃三七粉，尤其是早飯之前吃三七粉效果最佳，直接用溫開(kāi)水沖泡三七粉即可。
三七粉的功效與作用
三七粉是用中藥三七根打成的粉末，具有非常好的補(bǔ)氣止血、散瘀止痛的功效，可以讓氣血通暢。三七粉的主要成分是皂苷、多糖、黃酮、三七素等，可以更好的促進(jìn)吸收，有很好的養(yǎng)生保健功效。三七粉分為熟三七和生三七，熟三七補(bǔ)血效果更好，而生三七的活血化瘀功效更好。
保護(hù)心腦血管：三七粉特別適合老年人食用，因?yàn)槿叻劬哂袛U(kuò)張血管、降低血壓、保護(hù)心臟，促進(jìn)大腦血液循環(huán)，以及降低膽固醇，因此可以有效預(yù)防心腦血管疾病。
調(diào)理月經(jīng)：對(duì)于女性而言，經(jīng)期健康十分重要，而三七粉可以活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血，特別適合氣血不足的女性，可以緩解月經(jīng)不適。
美白嫩膚：三七粉還可以美白祛斑，治療暗瘡，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，治療因?yàn)檠摱霈F(xiàn)的面色微黃，皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉淀等肌膚問(wèn)題。
增強(qiáng)免疫力：三七粉可以提高免疫力，還可以對(duì)抗腫瘤，抑制腫瘤生長(zhǎng)。
西洋參一直是人們喜愛(ài)的保健品，因其功效多可以強(qiáng)身健體，許多人會(huì)選擇長(zhǎng)期食用。但是西洋參粉的吃法也是有講究的，并不是多吃就好，而應(yīng)該是科學(xué)地吃，才能最好地發(fā)揮它的功效，所以吃西洋參粉的朋友們應(yīng)該對(duì)此稍作了解。
一.西洋參粉的吃法
1、 把西洋參超微破壁研磨成粉，每次取花旗參粉一小勺，約1至1.5克，溫開(kāi)水送服，早晚飯后半小時(shí)服用，連服半月。每日用量每日最佳用量為2至3克，早晚各一次。
2、 西洋參超微破壁壁研磨成粉，裝入膠囊，每次取2-3粒，約1克，溫開(kāi)水送服，早晚各一次，晚上臨睡前或晨起空腹服用效果最佳。
二.服用西洋參粉的注意事項(xiàng)
1.服用的同時(shí)不能喝濃茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，會(huì)破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對(duì)西洋參的效果也有一定影響;
2.不能和蘿卜一起服用。西洋參為補(bǔ)氣(溫補(bǔ)元?dú)?，白蘿卜是泄氣的(清熱解毒，清涼等作用)，兩種食物自相矛盾，不但從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)講不能吃，而且這兩種食物是相克的，容易起過(guò)敏反應(yīng)甚至中毒，而且從中醫(yī)的藥理上來(lái)說(shuō)，白蘿卜不光不能和西洋參一起吃，和許多補(bǔ)品都相克，有點(diǎn)時(shí)候生病吃白蘿卜也會(huì)大大加重病情，比如感冒或者發(fā)水泡的時(shí)候
3、 警惕不良反應(yīng)：有的人服西洋參后，會(huì)出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會(huì)發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延遲;還有的會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。
4.中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力，使用西洋參類(lèi)補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會(huì)加重病情。另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無(wú)不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。
5.另外，西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
6.西洋參中含有一種叫人參皂苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用。因此，體質(zhì)較弱的人，如老
年人、身患重病的人，時(shí)常服用西洋參都能夠起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)作用;而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋參也會(huì)有利于病情的控制和好轉(zhuǎn);對(duì)于腸熱便血者，據(jù)《類(lèi)聚要方》記載，西洋參與龍眼肉同蒸服用，有清腸止血之效。
7. 西洋參不能與黎盧同服。
每種食物有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，桂圓大家都知道，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的功能。西洋參也同樣是一種具有高保健功能的養(yǎng)生用品，兩者都具有較高的價(jià)值。但是如果桂圓和西洋參一起蒸行不行呢？放在一起做出的食物具有什么樣的功能呢？桂圓和西洋參可以做成什么樣的食物呢？
桂圓蒸西洋參(玉靈膏)的做法
“玉靈膏是中醫(yī)食療古方，采用桂圓肉加西洋參按1:10的比例蒸制而成，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的臻品，具有極佳的美容效果，非常適合血虛的女性食用。”
食材明細(xì)
主料
桂圓肉200g
輔料
西洋參20g
口味，甜
工藝，蒸
耗時(shí)，數(shù)小時(shí)
難度，普通
做法步驟
1準(zhǔn)備食材，桂圓干剝殼去核
2西洋參磨成粉末狀
3西洋參粉與桂圓肉拌勻
4加開(kāi)水適量，拿一個(gè)盤(pán)子蓋嚴(yán)，置于高壓鍋內(nèi)隔水蒸制30分鐘(普通鍋需要蒸制2小時(shí)以上)
5繼續(xù)悶制30分鐘后開(kāi)鍋取出
6稍稍放涼后，放入料理機(jī)攪拌，使桂圓肉和西洋參充分融合
7裝入密封瓶，冰箱冷藏，每日一勺用溫開(kāi)水沖服
小竅門(mén)
孕婦和兒童不宜食用。痰火內(nèi)盛者，不宜食。
桂圓肉
【性味與歸經(jīng)】甘，溫。入心、脾經(jīng)。
【功效】補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾。
性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；
具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用：
1、溫補(bǔ)：小孩常感冒體質(zhì)虛冷常尿床、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。
2、豐胸：中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?，常吃桂園的女人，臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。
3、安眠：中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。
4、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用?？捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。
西洋參：
【性味歸經(jīng)】甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)。
【功能主治】補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應(yīng)激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，
另外，對(duì)糖尿病患者還有調(diào)節(jié)血糖的作用。
西洋參對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境的要求較高，所以產(chǎn)量并不大，價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較高。但是西洋參的營(yíng)養(yǎng)成分與藥用價(jià)值也是很高的，尤其對(duì)于身體免疫力差的人來(lái)說(shuō)，每天服用一定量的西洋參會(huì)有較明顯的提高作用。雖然西洋參有營(yíng)養(yǎng)，但也要注意有些食物不能一起吃，那么榴蓮和西洋參一起吃嗎？這兩者是可以放一起食用的。
榴蓮含胡蘿卜素高，有保護(hù)眼睛的作用，但榴蓮含糖分很高，多吃容易引起上火。而西洋參也是熱性食物，也會(huì)引起上火。所以在吃完榴蓮以后不要馬上吃西洋參，很容易引起上火，對(duì)身體不利。可以適當(dāng)隔個(gè)2-3小時(shí)，等榴蓮消化的差不多了再吃西洋參，就會(huì)減少上火反應(yīng)的發(fā)生
榴蓮是熱性水果，不能和以下食物一起吃。
1.榴蓮+牛奶=猝死
榴蓮和牛奶同為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是在民間一直流傳著一種說(shuō)法，榴蓮和牛奶一起吃毒過(guò)被眼鏡蛇咬過(guò)一口，可想而知毒性有多大。主要是一起食用會(huì)產(chǎn)生大量咖啡因引起中毒，嚴(yán)重的可能會(huì)發(fā)生猝死的情況。如果不小心食用了一點(diǎn)，感覺(jué)到身體有點(diǎn)不適，必須馬上去醫(yī)院就醫(yī)檢查。
2.榴蓮+酒=血管爆裂
榴蓮屬于熱性的，酒也是屬于熱性的，一般很多人喝完酒會(huì)導(dǎo)致臉紅和全身發(fā)熱的情況，如果兩者一起吃會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的血管爆裂，不能一起吃。在吃完榴蓮之后9小時(shí)之內(nèi)是不能飲酒的。
3.榴蓮+山竹=便秘
榴蓮和山竹都含有豐富的纖維素，如果兩者一起吃會(huì)導(dǎo)致上火引起便秘的情況。
4.榴蓮+可樂(lè)=猝死
可樂(lè)是碳酸飲料含有大量咖啡因，榴蓮又是熱性的水果，吃完榴蓮又喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的血壓升高，會(huì)導(dǎo)致心臟病猝死的情況。
5.榴蓮+螃蟹=胃部不舒服
螃蟹是海鮮，海鮮不能和很多食物一起吃的，如果你吃完榴蓮又吃螃蟹，會(huì)導(dǎo)致胃部不舒服，如果為胃不好的人群千萬(wàn)不要一起吃。
6.榴蓮+茄子=上火
平常有很多人喜歡吃茄子，吃完飯又想來(lái)點(diǎn)水果，就比如榴蓮，兩者都是熱性的食物，一起吃的話會(huì)引起上火，對(duì)身體有危害。
7.榴蓮+荔枝=火上澆油
榴蓮是熱性水果吃了會(huì)上火，荔枝大家都知道吃多了也會(huì)上火，兩者一起吹的話就是火上澆油，如果你不小心吃了，可以吃一點(diǎn)火龍果、蘋(píng)果、梨來(lái)去火氣。
8.榴蓮+牛肉=上火
榴蓮和牛肉一起吃會(huì)導(dǎo)致上火，兩者都是熱性的食物。
9.榴蓮+羊肉=上火
榴蓮和羊肉一起吃會(huì)導(dǎo)致上火，大量的服用會(huì)對(duì)身體有傷害，造成一些疾病發(fā)生，盡量不要吃。
10.榴蓮+海鮮=誘發(fā)疾病
榴蓮是不能和海鮮一起吃的，會(huì)誘發(fā)疾病，給身體帶來(lái)傷害
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