土蜂蜜百花蜜的功效
蜂蜜沒有養(yǎng)生功效。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“土蜂蜜百花蜜的功效”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
土蜂蜜和百花蜜都是非常具有滋補效果的營養(yǎng)品，不過百花蜜就是多種花蜜組成的一種混合性的蜂蜜，所以和土蜂蜜的藥用價值還算是非常接近的，如果是經(jīng)常的去喝這兩種滋補品的話對于我們的身體是有很大好處的，而且味道也是比較香甜的，就更加容易讓人們?nèi)ソ邮艿?，并且如果?jīng)常喝的話還可以促進我們身體內(nèi)部的血液循環(huán)，而且還可以起到止痛的效果。
一，土蜂蜜最主要的作用就是調(diào)理腸胃，對于肚子脹，不消化，便泌，腹瀉，胃痛，胃酸，胃潰瘍等癥狀都有很好的效果，可以說蜂蜜是家居生活的必備品，平時常喝可以明顯減少這些病癥的發(fā)生,特別是有腸胃病的人，靠吃藥是很難治的，用些偏方可能更有效，很多人就是喝蜂蜜把胃病治好的。特別是中老年人，腸胃功能逐漸下降，常喝蜂蜜水對身體健康就特別有幫助，所以蜂蜜也被譽為老年人的牛奶。
二，由于花的不同，不同品種的蜂蜜也會顯示出它的特色功效，比如山烏桕蜜清熱降火，排毒養(yǎng)顏比較好，琵琶蜜止咳好，野桂花蜜對胃寒好，像這樣的作用，有些品種的蜂蜜比較明顯，有些就不那么突出了。
三，除了主要作用，土蜂蜜還有很多的輔助作用。有的人很注重養(yǎng)身保健，長期堅持喝土蜂蜜，時間長了就發(fā)現(xiàn)原來的某些癥狀就消失了或減輕了，比如潤肺護肝，益氣補血，清脂降壓，保護心血管，提高免役力，改善睡眠等等，這都是 有可能的，這些作用都算是意外的驚喜。
四，美容養(yǎng)顏，減肥瘦身。腸胃不好的人往往氣色暗淡，對容顏造成傷害，土蜂蜜調(diào)理腸胃為主，內(nèi)分泌為輔，對美容養(yǎng)顏是有用的，但是需要堅持，蜂蜜如同中藥，重在調(diào)理，不像激素!常喝蜂蜜水，皮膚會變得光滑，細膩，緊致。其實在化妝品中，蜂蜜就是必不可少的原料，蜂蜜對于美容的效果是公認的。
五，自古以來，蜂蜜在中醫(yī)上就很受重視，很多處方里蜂蜜都是不可或缺的一劑良藥，不得不感慨中醫(yī)的博大精深。
“長期喝蜂蜜，不會染疾病”，蜂蜜既有藥用價值又有保健價值，長期食用土蜂蜜是祛病強身的良好選擇，而且蜂蜜是純天然的食品，老少皆宜。不過，土蜂蜜再好，也畢竟不是藥，有的時候比西藥還管用，比如治便秘，有的時候就像中藥那樣不容易看到效果了，所以大家也要正確，理性地看待蜂蜜。
就算是經(jīng)常去服用的話，也不會染上一些疾病的，尤其是對于一些身體素質(zhì)本身就不是那么好的人，更加的有很多的輔助效果，而且土蜂蜜還可以有美容養(yǎng)顏的效果的，所以對于一些氣色不是那么好的人就可以起到一個調(diào)理的作用，那么女性朋友們就是比較鐘愛這兩種滋補品的。
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蜂蜜是一種非常美味的食物，不僅可以用來泡水喝，同時還能夠直接吃，非常甜美。有的時候甚至可以用饅頭或者面包直接蘸蜂蜜，吃起來也是非常爽的。蜂蜜其實種類也是比較多的，比如百花蜜等等。那么，如果買回來的百花蜜出現(xiàn)了結(jié)晶的情況，到底是不是真正的蜂蜜呢?
百花蜜一種多花混合蜂蜜，采集的蜜源植物種類比較復雜，所以就也會呈現(xiàn)出不同的物理狀態(tài)。一般的百花蜜比較容易結(jié)晶，就是買回來的沒有結(jié)晶的百花蜜，放置時間長，也會出現(xiàn)不規(guī)則的結(jié)晶體，會有沉底或分層的現(xiàn)象，這是正常的。不過也有特殊的，如云南香蜜常溫下就不易結(jié)晶，低溫下才會有結(jié)晶出現(xiàn)。但是如果買到的百花蜜非常難結(jié)晶，那這種百花蜜可能是經(jīng)過濃縮的蜂蜜，葡萄糖的結(jié)晶核遭到高溫破壞，不能夠再次結(jié)晶，營養(yǎng)價值也降低了。
百花蜜的好壞受蜜源環(huán)境、質(zhì)量和蜜成熟時間的影響很大。好蜂蜜一般都產(chǎn)自深山老林，這種地方?jīng)]有被工業(yè)污染，生態(tài)系統(tǒng)完整，空氣、水源都比外界優(yōu)質(zhì)。其次是蜂蜜質(zhì)量，百花蜜的蜜源較為復雜，在雜花生長的地區(qū)，不能確定蜜蜂都采集了什么花蜜，也可能會夾雜一些對人體沒有作用的蜜源，但深山中是一些野生珍貴中草藥植物生長旺盛的地區(qū)，釀造的蜂蜜自然比普通的百花蜜好。像云南香蜜，產(chǎn)自云南哀牢山，那里的白刺花、黑鎖梅花、火把花、金櫻子、水錦樹、山蒼樹、苕子生長茂盛，產(chǎn)出的百花蜜自然具有不錯的保健價值。
最后，成熟蜂蜜的釀造期一般在7-15天，成熟的好波美度也高，品質(zhì)自然就好。
蜂蜜對身體的好處特別多，不同的蜂蜜達到的效果也各不相同，但對身體的健康都有益。有些在百花蜜和槐花蜜不知道選擇哪個好，其實百花蜜是集百花的精華，具有滋補、消暑解毒、潤腸等功效，是一種傳統(tǒng)的蜂蜜。而槐花蜜是單花蜜，有洋槐的花香，含糖量比較高，比較適合易上火的人群，所以兩種蜜都各有千秋。
百花蜂蜜具有新陳代謝、免疫、助長發(fā)育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環(huán)、保肝、消炎、鎮(zhèn)痛、延年益壽等多種作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助長發(fā)育、增強記憶、可以預防和糾正兒童的貧血。
洋槐蜂蜜又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，是我國出口創(chuàng)匯的上等蜂蜜，其特點為顏色淺、味鮮潔、甜而不膩、有洋槐特有的清香味，不易結(jié)晶，結(jié)晶后呈細粒狀或油脂狀，顏色為乳白色，為上等蜂蜜。
洋槐蜂蜜的味道甜而不膩，有洋槐花的花香，不易結(jié)晶，果糖比率高，果糖極易被人體吸收利用，且轉(zhuǎn)變成脂肪的能力小于葡萄糖，適合青少年與中老年人服用，為上等蜂蜜。性平偏涼，最適宜上火的人群食用，同時洋槐蜂蜜有很好的美容作用，可以服用蜂蜜水或者用來制作蜂蜜面膜。
相信大家都吃過百香果這種水果吧，這種水果該開后吃里面的果肉吃起來是非常酸的，很多人吃不了百香果的果肉就會把果肉倒出來泡水喝，而僅僅是酸酸的水喝起來并沒有很滋潤，這時聰明的人就會在水杯里再加入一些蜂蜜喝起來酸甜酸甜的，那么百香果加蜂蜜都有哪些神奇功效呢？
百香果可以加蜂蜜，如百香果蜂蜜茶。
原料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、將百香果用刀對切開。
2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。
3、杯子里加入少許蜂蜜，沖涼開水攪拌均勻，撒上薄荷葉
百香果又稱西番蓮，是西番蓮科西番蓮屬植物，是一種熱帶藤本攀附果樹，果實甜酸可口，風味濃郁，芳香怡人。目前已知西番蓮果實含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美譽。全屬有400余種，大都原產(chǎn)美洲熱帶地區(qū)，我國原產(chǎn)13種。它們喜光，喜溫暖至高溫濕潤的氣候，不耐寒。生長快，開花期長，開花量大，適宜于北緯24度以南的地區(qū)種植。
百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳。治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象。舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌。改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等。舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感。改善情緒極度低落、精神過度焦慮。治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。
百香果加蜂蜜的功效
1、百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。
2、富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。
3、含果酸、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。
4、百香果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故百香果有滋陰補腎之說。
5、果汁中有165種化合物，構(gòu)成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。
6、有消炎止痛、降脂降壓等效果。
對于普通的蜂蜜，大家都是非常熟悉的了，相比之下，百花蜜和椴樹蜜在生活中并不是非常常見，所以吃過的人比較少，甚至有些人還不知道，實際上，這兩種蜜也是非常珍貴的，都有很多保健功效，比如都具有鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的作用，那么百花蜜和椴樹蜜哪一種更好呢？
百花蜜和椴樹蜜哪個好？
東北地區(qū)主產(chǎn)的兩種蜂蜜就是椴樹蜜和百花蜜，有些消費者不太明白椴樹蜜和百花蜜到底有什么樣的區(qū)別，兩者相比較到底哪一種蜂蜜更好。
椴樹蜜是一種單花蜜，是在椴樹開花時節(jié)蜜蜂所采的一種大宗蜜源，因為蜂蜜蜜源主要來自于椴樹花，因此該蜂蜜屬于單花蜜。而百花蜜是多花蜜，有些花并不能開到維持到蜜蜂將蜂蜜加工成熟就謝掉，在蜂蜜未成熟時蜜蜂又開始下一花種蜜源的采集，幾種花蜜混合在一起就是所說的百花蜜，在外觀上的區(qū)別可以到老羅家椴樹蜜網(wǎng)站上看看。
就口感來講，椴樹蜜口感清新淡雅，而東北黑蜂自然保護區(qū)所產(chǎn)的百花蜜口感花香馥郁，回味悠長并且伴有多種花的花香。就味道而言，消費者可以根據(jù)自己的口味來進行選擇，如果喜歡小清新型的蜂蜜，椴樹蜜將會是個非常不錯的選擇，如果喜歡濃香型的蜂蜜，東北黑蜂百花蜜將是首選。
從營養(yǎng)角度來講，椴樹蜜和百花蜜都有著不同的營養(yǎng)成分，椴樹蜜富含更多的葡萄糖果糖，對于調(diào)節(jié)失眠癥狀有一定的輔助作用，百花蜜需要看當年的蜜源，東北黑蜂自然保護區(qū)內(nèi)400余種蜜源擁有很大一部分藥材植物蜜源，因此東北黑蜂百花蜜的營養(yǎng)保健功效不言而喻，期中比較著名的有黃柏、益母草、刺五加等。
關(guān)于椴樹蜜和百花蜜哪個好的問題，其實蜂蜜如果是春天然成熟蜜，這種蜂蜜便是好蜜，他們的區(qū)別更多程度上在于口感和味道，因此在蜂蜜的選擇上，建議消費者不要過于看重蜂蜜的功效，蜂蜜也僅僅是一種營養(yǎng)保健食品，如果身體癥狀嚴重請及時就醫(yī)。
蜂蜜的種類有很多，一般是根據(jù)蜜蜂采集不同種類的花來區(qū)分的，例如市面上出現(xiàn)的玫瑰蜜、楊槐蜜、百花蜜等等，這些都是根據(jù)花的種類來分的。很多人在購買蜂蜜的時候不知道選哪種蜂蜜好，很多人想知道百花蜂蜜好嗎？百花蜂蜜就是有兩種以上花蜜的蜂蜜，功效非常的強大。
一、什么是百花蜜
1、蜂蜜有單花蜜和多花蜜之分，市場上最為常見的是單花蜜，比如洋槐蜜、荊條蜜、棗花蜜等等，多花蜜是包含兩種或兩種以上蜜源的蜂蜜品種，也叫雜花蜜，百花蜜也是多花蜜的一種叫法。
2、市場上的百花蜜大都是中蜂生產(chǎn)的，也就是通常說的土蜂蜜。
3、原因是采用舊式養(yǎng)殖方法的中蜂產(chǎn)能很低，通常一年只能取蜜一到兩次，釀蜜時間橫跨多個花期，所以叫做百花蜜，并非這個詞條所說的采于春天的百花之中，而是各個季節(jié)的花都有。
二、百花蜂蜜的作用與功效：
1、清香甜潤，營養(yǎng)滋補，消熱解毒，潤腸通便，安五臟、補不足等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。
蜜色澤深，是多種花蜜釀成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香氣，營養(yǎng)成分比較多。
2、它還具有新陳代謝、免疫、助長發(fā)育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環(huán)、保肝、消炎、鎮(zhèn)痛、延年益壽等多種作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助長發(fā)育、增強記憶、可以預防和糾正兒童的貧血。
三、百花蜜和洋槐蜜有什么區(qū)別：
1、味道區(qū)別
百花蜜采于春天的百花叢中，集百花之精華。清香甜潤，營養(yǎng)滋補，消熱解毒，潤腸通便，安五臟、補不足等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。蜜色澤深。百花蜜是多種花蜜釀成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香氣，營養(yǎng)成分比較多。蜂蜜有單花蜜和多花蜜之分，市場上最為常見的是單花蜜，比如荔枝蜜、冬蜜(南方)、洋槐蜜(北方)等等，多花蜜是包含兩種或兩種以上蜜源的蜂蜜品種，也叫雜花蜜。
洋槐蜂蜜。
又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，是我國出口創(chuàng)匯的上等蜂蜜，其特點為顏色淺、味鮮潔、甜而不膩、有洋槐特有的清香味，不易結(jié)晶，結(jié)晶后呈細粒狀或油脂狀，顏色為乳白色，為上等蜂蜜。
2、功效區(qū)別
百花蜂蜜具有新陳代謝、免疫、助長發(fā)育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環(huán)、保肝、消炎、鎮(zhèn)痛、延年益壽等多種作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助長發(fā)育、增強記憶、可以預防和糾正兒童的貧血。
洋槐蜂蜜的味道甜而不膩，有洋槐花的花香，不易結(jié)晶，果糖比率高，果糖極易被人體吸收利用，且轉(zhuǎn)變成脂肪的能力小于葡萄糖，適合青少年與中老年人服用，為上等蜂蜜。性平偏涼，最適宜上火的人群食用，同時洋槐蜂蜜有很好的美容作用，可以服用蜂蜜水或者用來制作蜂蜜面膜。
蜂蜜自古以來就是一種養(yǎng)生保健的食物，要不然也不會有很多的養(yǎng)蜂人專門收集蜂蜜再賣到市場上供人食用。蜂蜜能夠預防及治療的疾病是非常多的，所以每一個人都可以在日常生活用蜂蜜沖水喝，好處是非常非常多的。其實蜂蜜也是有很多種類的，那么，百花洋槐蜂蜜有何功效?
普通
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對心血管病人很有好處
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力
4.蜂蜜還有殺菌的作用。經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對牙齒無礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用
5.蜂蜜能治療中度的皮膚傷害。特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi))，可以幫助盡快進入夢鄉(xiāng)
7.蜂蜜還可以潤腸通便(凡是蜂蜜都具有通便的功效，但在選擇時應盡量選擇涼性蜂蜜。如槐花蜜、椴樹蜜等才可以通便，棗花蜜是不能通便的，便秘患者食用后會加重病情。)
8.蜂蜜可改善男性功能，并改善生理功能減退。
各類蜂蜜的不同
冬 蜜：調(diào)理腸胃，養(yǎng)氣潤肺。
桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。
龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。
柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。
荔枝蜜：安神鎮(zhèn)痛，活絡止血。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。
洋槐蜜：性清涼，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。
紫云英蜜：清熱解毒、祛風明目、補中潤澡、消腫利尿之特殊功效。對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，是虛火旺盛人士之保健佳品。
山花蜜：養(yǎng)肝，治便秘。
桉樹蜜：抗菌消毒，預防流行性感冒，治療喉嚨發(fā)炎。
野菊花蜜：也稱為排毒蜜，能排毒養(yǎng)顏，消炎祛痘，是消除口腔潰瘍、無名瘡毒、祛除青春痘的保健美容佳品。
百花蜂蜜是蜂蜜的品種之一，顧名思義就是指是由蜜蜂收集來各種不同的花粉而釀制成的蜂蜜。在以前，百花蜂蜜一般產(chǎn)生于春天，因為春天的花種類很多，蜜蜂更容易采集。但現(xiàn)在大部分的百花蜂蜜當中含有各個不同季節(jié)的花，釀密時間也并不固定。那么，百花蜂蜜怎么樣呢?
一、什么是百花蜜
蜂蜜有單花蜜和多花蜜之分，市場上最為常見的是單花蜜，比如洋槐蜜、荊條蜜、棗花蜜等等，多花蜜是包含兩種或兩種以上蜜源的蜂蜜品種，也叫雜花蜜，百花蜜也是多花蜜的一種叫法。市場上的百花蜜大都是中蜂生產(chǎn)的，也就是通常說的土蜂蜜。原因是采用舊式養(yǎng)殖方法的中蜂產(chǎn)能很低，通常一年只能取蜜一到兩次，釀蜜時間橫跨多個花期，所以叫做百花蜜，并非這個詞條所說的采于春天的百花之中，而是各個季節(jié)的花都有。
二、百花蜂蜜的作用與功效
1、百花蜂蜜清香甜潤，營養(yǎng)滋補，消熱解毒，潤腸通便，安五臟、補不足等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。
蜜色澤深，是多種花蜜釀成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香氣，營養(yǎng)成分比較多。
2、百花蜂蜜還具有新陳代謝、免疫、助長發(fā)育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環(huán)、保肝、消炎、鎮(zhèn)痛、延年益壽等多種作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助長發(fā)育、增強記憶、可以預防和糾正兒童的貧血。
三、百花蜂蜜怎樣辨別真假
1、最簡單的倒進水直接就溶于水了，有淡淡的花香味道品嘗的時候味道甘甜，綿軟、細膩、爽口，喝完后口中余味清香長久，摻糖的蜜雖然甜，但后味短，且有蔗糖味。
2、將蜂蜜滴在白紙上，如果蜂蜜漸漸滲開，說明攙有蔗糖和水。攙有糖的蜂蜜其透明度較差，不清亮，呈混濁狀，花香味亦差。攙紅糖的蜂蜜顏色顯深;攙白糖的蜂蜜顏色淺白。
3、攙有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色澤較混濁，味道也不夠甜。將少量蜂蜜放入杯中，加適量水煮沸，待冷卻后滴入幾滴黃酒搖勻，攙有淀粉類物質(zhì)。
土蜂蜜也就是野生蜂蜜，通常是在一些無污染的山區(qū)進行養(yǎng)殖，采集多種花蜜而成的蜂蜜。土蜂蜜具有很強的養(yǎng)生保健功能，愛美和想減肥的女性平時就可以多吃一些土蜂蜜。土蜂蜜的營養(yǎng)價值高，而且費用也高，全面了解土蜂蜜的作用與功效是很有必要的。下面咱們就來詳細看看吧。
土蜂蜜的功效一：健身強志，減緩衰老，促進長壽
20世紀50年代初，蘇聯(lián)生物學家尼古拉.齊金，曾調(diào)查過全國200多位百歲以上的老人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有143位是養(yǎng)蜂人，還有34位是曾經(jīng)養(yǎng)過蜂的人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關(guān)。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用較快，不會對腸胃帶來過重的負擔，這對于消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜。此外，土蜂蜜營養(yǎng)物質(zhì)豐富齊全，具有增強細胞的生成、損傷的修復能力，老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病，因此，土蜂蜜被譽為“老年人的牛奶”是當這無愧的。
土蜂蜜的功效二：具有天然抗菌防腐作用
1913年美國考古學家在埃及金字塔中發(fā)現(xiàn)了一壇蜂蜜，經(jīng)鑒定這壇蜂蜜已歷時3300多年，但一點也沒有變質(zhì)，至今還能食用。這此事實都說明了蜂蜜有抗菌防腐作用?，F(xiàn)代醫(yī)學工作者經(jīng)大量研究證明，土蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲霉菌、黑曲霉菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用，同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用。經(jīng)常食用土蜂蜜對各種急、慢性炎癥病患者以及流感季節(jié)有很好的預防和輔助治療效果。
土蜂蜜的功效三：養(yǎng)肝護肝，改善肝臟功能
在現(xiàn)代社會高速度發(fā)展，水源、食物、環(huán)境污染，人們快節(jié)奏的生活步驟、喝酒應酬、抽煙熬夜、睡眠不足、高壓力的時代背景下，肝病已是一種常見病。肝內(nèi)病變皆表現(xiàn)為肝細胞變性和壞死，導致肝功能受損，而肝臟參與體內(nèi)消化、排泄、解毒和代謝過程，其中以代謝機能最為重要。
土蜂蜜中含有大量的單糖、多種氨基酸、維生素、酶和有機酸，這些物質(zhì)可以不經(jīng)過肝臟的加工與合成，直接進入血液而被人體吸收利用，這樣既營養(yǎng)了肝臟又保護肝臟，故有刺激肝組織再生，促進肝功能的康復作用。目前國內(nèi)外臨床已將土蜂蜜應用于傳染性肝炎，黃疸型肝炎或無黃疸型肝炎的輔助治療。
食用方法：每天食用(土蜂蜜)，用40℃溫開水沖服，堅持連續(xù)食用1個月明顯感覺肝功能改善。
土蜂蜜的功效四：調(diào)節(jié)、改善神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠
中醫(yī)認為蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。美國紐約羅斯福醫(yī)療中心曾做過試驗，結(jié)果表明睡前進食蜂蜜的病人，其睡眠時間是不進食蜂蜜的4倍。在臨睡前給神經(jīng)質(zhì)的失眠患者喝土蜂蜜，獲得的催眠效果比其他任何藥物都好。土蜂蜜中所所含的葡萄糖、維生素、牛磺酸以及鎂、磷、鈣等物質(zhì)，能滋補神經(jīng)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，同時提高血液的含氧量。因此，經(jīng)常食用土蜂蜜有增加食欲、促進睡眠、增強記憶力的作用。
食用方法:每天食用(土蜂蜜)20-50克，早晚，用40℃溫開水沖，治療多夢癥，睡前半小時服用，3—5天即可明顯改善睡眠，連續(xù)服用一段時間解除多夢癥。
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