以形補形，形似人體器官的10種食物！
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“活動有方，五臟自和?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“以形補形，形似人體器官的10種食物！”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
俗話說“以形補形，以臟補臟”，換句話說，也就是“吃啥補啥”，其實這是有道理的。食物是大自然賦予我們的，中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，食補勝藥補，一家媒體總結(jié)了與人體構(gòu)造相近度高達100%的食物，可謂上等“天然藥”。
核桃與大腦：以形補形，人們首先想到的是核桃。中醫(yī)認為，核桃像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦與下部小腦，甚至其褶皺和折疊都像極了大腦皮層。核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以健腦益智，幫助開發(fā)腦功能。
芹菜與骨骼：芹菜等很多根莖類蔬菜，看起來很像人的骨骼，而研究表明，它們也確實能強化骨質(zhì)。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。
姜與胃：姜的辣素能刺激膽汁生產(chǎn)，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質(zhì)變碎小，使油膩食物消化掉。
www.cndadi.net葡萄柚與乳房：柑橘類水果，長得很像乳腺，橘子的抗氧化劑是所有水果中含量最高的，含有170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡(luò)不要扔掉，這可是一味好中藥，可緩解乳腺增生癥狀。
番茄與心臟：有人認為，番茄有四個腔室，并且是紅色的，與我們的心臟很像。番茄飽含番茄紅素，高膽固醇者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。
胡蘿卜與眼睛：切開的胡蘿卜像極了人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條。科學研究表明，大量胡蘿卜素可促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。
鱷梨與子宮：鱷梨很像子宮，而且能保護女性子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。更神奇的是，鱷梨從開花到成熟、結(jié)果，生長期也恰好是9個月。
蛤蜊與睪丸：蛤蜊等魚介類含豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質(zhì)。
地瓜與胰腺：甘薯看起來像胰腺，研究證明，地瓜確實能平衡糖尿病者的血糖指數(shù)，有助于血糖的控制。
紅酒與血液：紅酒，紅紅的，像人體流淌的血液，可促進血液循環(huán)，適量喝點，還能軟化血管，養(yǎng)顏護膚。
以上介紹的幾大類養(yǎng)生食物，人們不妨適量吃些，有益于身體健康。另外，特別提醒，“吃啥補啥”“以形補形”不能機械理解，更不能哪種食物好，就拼命吃哪種，要適可而止，否則不利反害，損害健康。
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在中國傳統(tǒng)飲食里面，自古就有以形補形的養(yǎng)生飲食之道。
我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘囊恍┧卟藦哪硞€角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，這些食物恰恰是為相應(yīng)器官補充營養(yǎng)的極佳選擇。這也就是我們常說的吃什么補什么的道理。
胡蘿卜像眼睛 吃了眼睛更明亮
切開的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條?？茖W研究表明，大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。
核桃像大腦 吃了頭腦更靈光
核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道，核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以幫助開發(fā)腦功能。
芹菜像骨骼 吃了骨頭更強壯
芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質(zhì)。人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉，經(jīng)常吃芹菜有健骨的作用。
鱷梨像子宮 女性吃了更保健
鱷梨（又叫油梨）長得很像子宮，研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素，減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，還能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，防止宮頸癌的發(fā)生。更奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結(jié)果的生長期，也恰恰是9個月。
蛤蜊像睪丸 男性吃了更性福
蛤蜊含有豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質(zhì)，經(jīng)常吃蛤喇可以增強男性性功能，讓夫妻生活更性福。
葡萄柚像乳房 女性多吃防乳腺病
葡萄柚等柑橘類水果長得像乳房，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡(luò)不要扔掉，可緩解乳腺增生癥狀。
番茄像心臟 常吃能護心
番茄有四個腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，平時不妨多吃點。
紅酒像血液 適量喝面色有光澤
實驗證明，紅酒可以促進血液循環(huán)，有軟化血管的作用，經(jīng)常適量喝紅酒還可以讓面色紅潤有光澤。
生姜像胃 常吃能養(yǎng)胃
姜的辣素刺激膽汁產(chǎn)生，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質(zhì)變碎小，使油膩食物易于消化掉，有養(yǎng)胃健胃的作用。
地瓜像胰腺 糖尿病人應(yīng)常吃
地瓜（甘薯）看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)，營養(yǎng)專家建議糖尿病人常吃地瓜替代部分主食。
胡蘿卜——眼睛
切開的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條?？茖W研究表明，大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。
核桃——大腦
核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道，核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以幫助開發(fā)腦功能。
芹菜——骨骼
芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質(zhì)。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。
鱷梨——子宮
鱷梨長得很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結(jié)果的生長期，也恰恰是9個月。
蛤蜊——睪丸
蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質(zhì)。
葡萄柚——乳房
柑橘類水果長得像乳腺，橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡(luò)不要扔掉，可緩解乳腺增生癥狀。
番茄——心臟
番茄有四個腔室，并且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。
紅酒——血液
紅酒可以促進血液循環(huán)。
姜——胃
姜的辣素刺激膽汁生產(chǎn)，從而加速脂肪的消化。此外，姜中所含的酶能使蛋白質(zhì)變碎小，使油膩食物易于消化掉。
地瓜——胰腺
甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù)。
在大多數(shù)人的觀念里，如果骨折就應(yīng)該要喝骨頭湯，“以形補形”，這樣才能使骨折好的更快，真的是這樣嗎？小編要為大家科普骨折后的飲食須知和誤區(qū)，不要亂吃亂喝這樣才能讓骨頭愈合快。
骨折的飲食須知
骨折早期飲食宜清淡
多湯水而富于營養(yǎng)，少食油膩、煎炸食物，口味不宜過于辛辣。不必太拘泥于民間種種"發(fā)物"之說，但是酒應(yīng)盡量少飲或不飲，尤其是在打針吃藥時。
因為酒精與多種藥物間有相互作用，可能會影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。
茶應(yīng)少喝，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收；醋、菠菜應(yīng)少食，因為它們酸化血液導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣。
多吃蛋白質(zhì)含量高的食物
如瘦肉、蛋類、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質(zhì)外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發(fā)生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。
傷后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復(fù)中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。
傷后六至八周，骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補。
通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運動，恢復(fù)以往功能。
飲食上可以解除禁忌，以高營養(yǎng)的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
骨折的飲食須知
骨折早期飲食宜清淡
多湯水而富于營養(yǎng)，少食油膩、煎炸食物，口味不宜過于辛辣。不必太拘泥于民間種種發(fā)物之說，但是酒應(yīng)盡量少飲或不飲，尤其是在打針吃藥時。
因為酒精與多種藥物間有相互作用，可能會影響藥效或產(chǎn)生不良反應(yīng)。
茶應(yīng)少喝，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收；醋、菠菜應(yīng)少食，因為它們酸化血液導(dǎo)致骨質(zhì)脫鈣。
多吃蛋白質(zhì)含量高的食物
如瘦肉、蛋類、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質(zhì)外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發(fā)生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。
傷后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復(fù)中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。
傷后六至八周，骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補。
通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運動，恢復(fù)以往功能。
飲食上可以解除禁忌，以高營養(yǎng)的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
中國人講究藥補不如食補，用食物進行補充能量或者養(yǎng)生絕對是正確的選擇。其實，我們更應(yīng)該知道，以形補形更能發(fā)揮食補的最大功能。例如，在我們骨折時，總喜歡喝骨頭湯來進行滋補養(yǎng)生;腦子有疾病的時候就喜歡吃各種動物腦髓等等。世界之大，無奇不有，有很多外形相似的食物，可以補充我們身體的各個部位。來看看這些神奇的食物，探討一下，它們的神奇功能。
胡蘿卜眼睛
胡蘿卜是明目的，這是所以人都知道的。猶記得，小時候，爸媽讓我們吃胡蘿卜，說是對眼睛好，但是不喜歡它的味。爸媽就蒸熟讓我們吃，反正就是家里有的話，最好多吃點。以前不懂為什么它可以明目，現(xiàn)在有點了解了，把胡蘿卜橫著切下，看著它們的圖文，確實與人的眼睛很相似。而且，胡蘿卜富含維生素A，它是脂溶性維生素，非常好吸收，還具有保護視力和皮膚的功能。
核桃大腦
應(yīng)該沒有什么比和泰長的更像人的大腦了，而且核桃富含的omega-3脂肪真的是大腦所需要的物質(zhì)。每天堅持吃兩三個核桃，能保護我們的大腦健康，增強記憶力，預(yù)防人類衰老。核桃生吃最好，很多人喜歡吃熟的，還椒鹽等各種味道。其實，這樣的核桃就是小零食，沒有發(fā)揮它真正的作用。
牛油果子宮
牛油果，學名鱷梨，外形像電燈泡，從開花到成熟有九個月的生長期，與子宮孕育胎兒時間一致。牛油果中富含豐富葉酸，常吃牛油果，能減少子宮疾病的發(fā)生。研究稱，女性每周只要吃一個牛油果，就能維持雌激素的平衡，有利于減少因懷孕生子而增加的體重。
西紅柿心臟
不說的話，沒人覺得西紅柿像心臟，一說再那么一看，好像真的很像。西紅柿有四個紅色的腔室，有人類的心臟一樣，而且富含番茄紅素，對于高膽固醇的患者來說，常吃西紅柿可以減少他們的心臟疾病與中風的危險。如果在加入一點牛油果與橄欖油，與西紅柿一起食用的話，番茄紅素的吸收率會提高十倍左右。
紅酒血
感覺很不可思議，紅酒與血有什么關(guān)系，最多顏色相似一點。但是，紅酒中含有多酚物質(zhì)，且具有抗氧化功能，不時飲用紅酒可以擴張血管，稀釋血液的功能。還能預(yù)防心血管疾病及膽固醇堆積。雖說，喝紅酒有利健康，但什么事情都是過猶不及，適量喝酒，才能對健康有利。
生姜胃
我們一定沒有仔細觀察過，生姜的外形與胃還是很相似的，生姜的很多功能對于保護胃都有巨大作用。姜辣素可以止吐，刺激胃黏膜，提高胃的功能，有健胃、養(yǎng)胃的功能。吃生姜還能減肥，因為姜辣素可以刺激膽汁產(chǎn)生，加速脂肪分解。還有生姜中所含的酶可以分解蛋白質(zhì)，讓油膩的食物更好消化。
柑橘乳房
柑橘類水果上的橘絡(luò)長的像人類乳腺，橘子含有最高的抗氧化劑成分，吃的時候不要把橘絡(luò)清理干凈，因為它可以緩解女性乳腺增生等疾病。
紅薯胰
對這個還是比較懷疑的，糖尿病患者可以吃紅薯嗎?紅薯的含糖量不是很高嗎?不過， 紅薯確實很像人的胰。含有-胡蘿卜素，可以保護身體胰臟的安全和患病幾率。
結(jié)語：人體各個器官都有與之對應(yīng)的食物，吃對它們，對于身體健康有很大作用。上面介紹的是我們不想見的，或者根本就沒有聽說過的。還有一些事我們常見的，例如，手腳無力時，我們選吃豬蹄湯，這樣是我們最常見的，還有想要豐胸的，就吃苦瓜和芡實。我們多留意一下生活，就會發(fā)現(xiàn)很多有利于養(yǎng)生的小常識。
一道家常心形曲奇肯定會讓你垂涎欲滴，色香味俱全的食物一擺到桌上，就能夠打開你的味蕾，心形曲奇的做法有點復(fù)雜，過程有點繁瑣，但是味道肯定非常贊，加入了耐心的食物充滿著溫暖的感覺，可以用水煮、可以慢燉、還可以黃燜，味道都非常棒。
2、加入鹽，用打蛋器稍微把黃油打發(fā)，顏色變淺一點即可
3、把糖粉分兩次加入，先加一半混合均勻后再加上剩下的糖粉
4、把蛋黃加入混合均勻
5、低筋面粉過篩分兩次加入，用刮刀切拌均勻，到看不見干粉就行，不要過度攪拌，面粉起筋，曲奇花紋可能會消失
6、把面糊裝入裱花袋
7、烤盤里鋪一張油紙，把面糊擠出自己想要的形狀，放入預(yù)熱好的烤箱，150度烤20分鐘
花式心形曲奇帶給你不一樣的新鮮生活，隔三差五做一道這樣的菜肴，充滿著濃烈的幸福感，也能夠讓你的家人非常開心幸福。
去外面吃飯雖然可以減少許多麻煩，但往往容易對健康造成一定的負面影響，因此能自己做飯是最好的，花形曲奇的做法簡單，在生活中常吃還能促進健康，重要的是，它的味道還是非?？煽诘?。
2、牛奶放砂糖加熱至糖溶化，放一邊冷卻備用。
3、黃油室溫軟化，用打蛋器打發(fā)變白。
4、分三次加入冷卻的牛奶糖水液，打發(fā)，直到有面糊有光澤，體積稍膨松變大。（加沒冷卻的牛奶糖液或一次倒入牛奶糖液都容易出現(xiàn)水油分離）
5、將過篩的低粉、杏仁粉和鹽放入盆中，翻拌至無干粉，面糊濕潤。
6、將花嘴放入裱花袋口?？梢詫Ⅰ鸦ù鐖D放入一個量杯，然后將曲奇面糊放入裱花袋中。
7、用刮板將面糊如圖刮擠至花嘴口。
8、花嘴垂直于烤盤，與烤盤保持1cm距離擠曲奇，收尾時在中心點順時針轉(zhuǎn)一二圈，干脆利落提起花嘴。
9、烤箱預(yù)熱170度，中層烤20分鐘左右。（根據(jù)自家烤箱定，最后幾分鐘注意上色）曲奇烤完放烤架上冷卻，不食用就放入密封盒子存貯。
去外面吃飯當然是很方便，但食物的衛(wèi)生卻無法得到保證，花形曲奇的做法簡單，我們完全可以自己在家里做。
定期去旅游，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出游玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之余，你或許可以自己在家學著做。那么，現(xiàn)在我就給大家介紹一下心形壽司的做法。
2.21將雞蛋打散煎成蛋餅，切條。胡蘿卜切條，開水煮軟。黃瓜切條、大根切條、火腿腸切條。
3.準備好模具?？?，這個模具下面是尖尖的，上面的蓋子是中間凹下的，組合起來就是個心型。
4.將模具（心形模具）擺好，套上保鮮膜。
5.12將海苔鋪在保鮮膜上。
6.21將拌好的米飯均勻鋪在里面。
7.用壓膜來回壓一下。（模具蓋子反面）。
8.看，中間就形成一個凹槽，這個時候下面的米飯也被壓實了。
9.將雞蛋、胡蘿卜、黃瓜、大根等放入凹槽。
10.再鋪上一層米飯。
11.將紫菜來回蓋嚴，保鮮膜包緊。
12.將心形模具的上蓋壓緊，2-3分鐘。
13.根據(jù)模具上的槽進行切件。擺盤的時候把保鮮膜揭掉。
14.漂亮的心形壽司就做好了。
現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了，為什么呢？因為他們怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現(xiàn)實問題，而這個問題需要你自己來解決。今天，得知心形壽司全部做法的你，可以真正改變自己了。去，走進廚房，徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且?guī)缀跞谕饷娉浴Ｋ韵旅嫘【幘拖葋斫榻B下關(guān)于心形紫米糕這道菜的做法。
2.12將瀝干水的米粒陰干到米粒不粘在一起但是用手抓一把還是有點陰陰涼涼潮潮的程度（我用電吹風的冷風吹的）。
3.21將陰干的米粒用食物料理機打磨成粗粉，是粗粉哦，因為我們做的是米糕，不是湯團。
4.打成粗粉后，還要在這些粗粉里灑些泡米水，因為粗粉太干吃起來硬邦邦的，太濕吃起來又會太粘，所以，右手邊灑水左手邊拌勻粗粉，直到潤而不濕。
5.在心形模具中抹一層油。
6.將1/2的粗粉倒入心形模具并壓實，然后擠一層豆沙，豆沙占整個粗粉表面的2/3，因為擠滿的話，從側(cè)面看，豆沙都露外面了。
7.將剩余的粗粉倒入心形模具并壓實。
8.鍋中加入500ml涼水，中火蒸15分鐘熄火。
今天小編可是把多年珍藏的心形紫米糕介紹給大家了，望能受到大家的歡迎和喜歡，興趣的話，趕快隨著小編的方法去做一做。
工作壓力大是現(xiàn)在很多人需要面對的一個問題，一天下來整個人基本上已經(jīng)是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現(xiàn)實，這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式，比如心形物語蛋糕的做法簡單，既可滿足健康需要，也不用花過多時間。
2、把蛋黃的那份白糖倒入蛋黃中拌勻，然后倒入色拉油拌勻，倒入牛奶拌勻（像炒菜一樣拌勻）
3、篩入面粉拌勻
4、蛋白打粗泡，然后分三次加入蛋白的那份白糖，打至濕性發(fā)泡狀
5、打好的蛋白分三次加入蛋黃糊中，每次加入前都要充分伴勻在加入下次，預(yù)熱烤箱
6、把面糊倒入模具中，然后震出氣泡
7、放入預(yù)熱好的烤箱，上下火115度烤30分鐘，叮了在烤15分鐘，然后轉(zhuǎn)下火烤15分鐘
8、蛋糕侍涼脫模的時候，奶油加砂糖打發(fā)起紋路，然后裝裱發(fā)袋
9、把奶油裱好，灑上巧克力豆與彩色巧克力，放上楊桃，放入冰箱冷凍三小時以上
10、再來一張成品圖
健康的身體是我們做自己喜歡的事情的重要前提，心形物語蛋糕的做法簡單，又適合大多數(shù)人的口味。
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來做心形椰蓉面包。
2.1案板上撒手粉，將松弛好的面團壓平，搟成圓形，包入椰蓉，然后搟成橢圓形，先對折一下，再折一下，用剪刀剪開一個口子，向外翻開，呈現(xiàn)一個心形
3.2發(fā)酵至2.5倍大時，分成12份，揉圓松馳15分鐘
4.依次做好，放烤盤里。進行最后發(fā)酵
5.發(fā)至兩倍大時，刷蛋液，撒白芝麻點綴一下
6.烤箱預(yù)熱180度，上下火，20分鐘即可
健康營養(yǎng)的食物從烹飪開始，那么今天小編給大家分享的心形椰蓉面包您一定學會了吧，那就親自去實踐一下，讓美食呈現(xiàn)在您家的餐桌上吧。
女人為了心愛的他，你是否應(yīng)該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現(xiàn)在小編就先來介紹下椰蓉花形面包的做法。
2.再加入蔓越莓混合成團備用
3.面團原料除黃油外揉至光滑，再加入黃油揉至擴展階段
4.然后發(fā)酵至兩倍大
5.將面團和餡料分別分成八份，八個小劑子滾圓，靜置10分鐘后，包入蔓越莓餡
6.包好后，收口。注意別把餡涂在邊上。不然不好包
7.然后將正面壓平
8.對半用剪刀剪四個口子
9.再剪8個，總共是12瓣
10.發(fā)酵至大一圈后，上面刷蛋液，中間沾一顆蔓越莓干。放入預(yù)熱190度的烤箱，中層，烤12分鐘左右即可
此時此刻，你肯定已經(jīng)對椰蓉花形面包的做法有了自己的見解。那么就從現(xiàn)在開始做起來吧，相信你肯定能做出最美味的食物來。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《以形補形，形似人體器官的10種食物！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yundongyangshengdongxingshizhi/">運動養(yǎng)生動形是指”專題。
