糟鹵雞珍的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“糟鹵雞珍的做法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于糟鹵雞珍這道菜的做法。
2.1雞珍用刀橫、豎劃開花刀（很要功夫的，哈）2、鍋燒水，加料酒、姜、花椒、八角、醋、鹽胡椒粉。
3.2雞珍用刀橫、豎劃開花刀（很要功夫的，哈）。
4.燒開后把改好花刀的雞珍放入鍋中燙熟（時間要掌控好，太久了雞珍發(fā)哏，時間短了不熟）。
5.鎮(zhèn)好的雞珍放入容器里倒入辣糟鹵。
6.放入冰箱里二至三個小時即可食用，也可加點辣椒油拌開，味道更棒。
不知道小編今天分享的糟鹵雞珍的做法符合不符合你的口味，如果你喜歡的話，趕快就按照方法去嘗試一下吧，你的廚藝一定會大漲。
Ys630.com相關知識
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，糟鹵雞雜給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調(diào)方法呢。
2、如圖所示：主要材料，寶鼎糟鹵一瓶
3、如圖所示：把雞雜全部洗干凈
4、如圖所示：把雞胗用刀劃幾下，這樣泡糟鹵的時候入味
5、如圖所示：湯鍋里加入適量的水，倒入洗干凈的雞雜，加入料酒，生姜片，蔥段和少許鹽，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉熟。
6、如圖所示：把煮熟的雞雜撈出來。
7、如圖所示：煮熟的雞雜放涼
8、如圖所示：放涼后的雞雜加入糟鹵，糟鹵需要蓋住雞雜，這樣可以泡的入味些
9、如圖所示：把倒入糟鹵的雞雜拌一下，放入冰箱，一般泡個兩三小時就可以食用了。我泡了一天就更入味。
10、如圖所示：糟鹵雞雜成品圖
長期在外吃飯容易給健康埋下隱患，還是自己在家里做飯穩(wěn)當些，糟鹵雞雜的做法容易，不妨自己做做看。
所謂雞珍其實就是雞的胃臟，中醫(yī)講究的是以形補形因此食用雞胗具有健胃的效果，而且雞胗不管是用來炒著吃還是烤著吃味道都非常的不錯，不過要說經(jīng)典的雞胗做法那一定是鹵雞胗莫屬了。因為鹵雞珍在制作的時候需要很多材料，因此很多朋友都不知道怎么做，那么在此就針對鹵雞珍的做法為您做出分析。
做法一：
鹵雞珍的食材和調(diào)料：
雞珍 蔥 兩根 姜 一塊 蒜 一瓣 丁香 四顆 兩個八角 一小撮干茴香 花椒 一小撮 干紅辣椒 七八個 桂皮 一塊 香葉 三片 料酒 半杯 醬油 半杯 白糖 三大勺 鹽 一小勺 水 五六杯 老鹵汁 若干
一、 把雞珍清理干凈，飛水后放到老鹵汁里面進去
二、 再放入兩根蔥，一塊拍扁的姜，一瓣蒜，四顆丁香，兩個八角，一小撮干茴香，一小撮花椒，七八個干紅辣椒，一塊桂皮，三片香葉，半杯料酒，半杯醬油，三大勺白糖，一小勺鹽，五六杯水，一起煮開后轉(zhuǎn)小火煮大約三十分鐘或者煮到自己喜歡的口感即可
家常美食小貼士：
沒有老鹵汁的話，把以上除了老鹵汁以外所有材料一起煮就行。
做法二：
1、備材料，調(diào)味料混合好
2、用沸水焯熟雞珍
3、把雞珍與調(diào)味料、適量的水同放鍋內(nèi)
4、先是中火煮30分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右（要是有雞腸的,在最后10分鐘時才投下）
5、任由整鍋材料泡個2小時左右
6、上碟后，灑小許炒香的芝麻，淋點煮雞珍的汁即可食用
您現(xiàn)在應該知道了鹵雞珍的做法了吧，不過雖然鹵雞珍味道非常的美，但是也不建議您經(jīng)常食用，這主要是因為它所含的膽固醇比較多，對于老年人來說經(jīng)常食用的話會導致血液中膽固醇的含量身高，從而有可能會引起三高癥狀，因此建議您少吃為好。
雞爪含有膠原蛋白，不但營養(yǎng)豐富，也是美容的一個很好的食材，所以很多的人愿意通過經(jīng)常的吃雞爪，來美容自己的皮膚，讓自己看上去皮膚質(zhì)量好，給人的感覺更年輕，下面就介紹了潮鹵雞爪的做法步驟，對于想通過雞爪來美容的朋友，可以看看做法和步驟有哪些。
主料：雞爪 。
輔料：生姜、蔥段、料酒、寶鼎牌香糟鹵 。
香糟鹵雞爪的做法步驟
1. 雞爪洗凈，用剪刀剪去指甲;
2. 將洗好的雞爪放到案板上，用刀對半剁開;
3. 在鍋里放適量水，煮開，將蔥段及去皮的生姜拍碎放入，煮開;
4. 將切開的雞爪倒入，大火煮開后，倒入料酒以及少許白醋，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)再煮10分鐘;
5. 煮好的雞爪撈出來，用冷水沖一分鐘;
6. 把過涼后的雞爪放到容器里，倒入冰水里，浸泡5分鐘;
7. 撈出雞爪，將香糟鹵倒入，淹沒雞爪;
8. 放入冰箱冷藏兩小時即可;
香辣雞爪
材料
雞爪，指天椒，青椒，蒜頭，姜，米酒
做法
1、雞爪去甲洗凈用滾水沖洗，切開用糖，生抽，米酒，姜絲腌1小時(有時間最好腌過夜);
2、指天椒切碎用半碗生抽泡著備用(可放少少糖)，放油將雞爪爆炒幾分鐘(油放多一點點)
3、然后將切好的姜、蒜頭放入一起兜炒，這時可倒點米酒一起炒炒，就可以把切好的青椒放入一起炒;
4、放點鹽炒熟青椒后，把泡著的指天椒連生抽一起倒進去炒炒，加點白糖調(diào)味，這時可轉(zhuǎn)小中火燜煮一會雞爪就可以上碟啦!
槽鹵雞爪的做法和步驟有很多，由于地區(qū)的不同，相對來說做法也不同，再加上很多人口味不同，相對來說做法還是不同的，所以對于很多喜歡吃槽鹵雞爪的朋友，可以在借鑒以上的介紹后，根據(jù)自己的口味，制作出屬于自己的槽鹵雞爪。
雞胗是雞的胃臟，里面富含有大量的蛋白質(zhì)，吃起來很有質(zhì)感，但是雞胗卻不好處理，因為需要把雞胗里面一些不能吃的東西去掉，否則的話雞胗吃下去是有危害的，鹵雞胗是雞胗常見的制作方法，味道醇厚，方法簡單，接下來我們就為大家介紹一下鹵雞胗的做法，讓大家都能吃到這個美味。
方法一
主料：雞珍一斤 輔料八角３個花椒８粒蔥三根姜三片
做法：
? ?1. 雞胗洗凈，雞胗焯水，撈出瀝水
? ?2. 燒一鍋開水，將調(diào)料包放入煮上5分鐘。
? ?3. 將雞胗放入鍋中大火煮開，轉(zhuǎn)中火煮10分鐘
? ?4. 再放生抽跟老抽、鹽、糖（老抽：生抽=1：1.5）
5.轉(zhuǎn)小火煮，自己喜歡的熟爛程度，轉(zhuǎn)大火收汁即可，可以用筷子戳一下試試熟爛程度
6.涼透了之后，切片。
方法二
用料：雞胗，八角，桂皮，良姜，香葉，茴香，蔥，姜
做法：
1.雞胗洗凈，所有調(diào)料放調(diào)料包；
2.雞胗過滾水焯一下?lián)瞥鰶_凈；
3.把雞胗，調(diào)料包放入解凍過的鹵水里水開后煮20分鐘關火，泡3小時以上撈出即可。
上面的這些內(nèi)容就是關于鹵雞胗的詳細制作方法，不止是在專門的熟食店，我們自己在家也可以吃到味道正宗的鹵雞胗，鹵雞胗的方法并不難，最主要的是調(diào)料包，我們可以買現(xiàn)成的，也可以自己熬制，這么美味十足的雞胗，大家是不是很想吃呢？
癌癥肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌癥這一可怕的疾病，為什么離人類越來越近？飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以，遠離癌癥，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來給大家介紹關于糟鹵雞爪雞胗
2.21鍋內(nèi)放水，姜，燒開后汆一下雞爪，然后再用水洗凈
3.雞胗去掉那些粘連物
4.用鹽搓，再用水洗凈
5.鍋內(nèi)放水，姜，燒開后汆一下雞胗，然后洗凈，這樣就不會有異味了
6.鍋內(nèi)放水，酒，大料，姜，放雞爪一起煮，大約20分鐘左右
7.撈出放入冰水中浸一下，此作用是可以讓雞爪的皮更Q。嘿嘿，這一步千萬不能省略，浸過冰水，可以使雞爪更干凈，沒有了那些油膩
9.鍋內(nèi)放一下姜，蔥，鹽和水，煮開后，等冷卻，加糟鹵，咸淡嘗一下即可，加多少糟鹵自己可以調(diào)整，放煮熟的雞爪，雞胗到糟鹵液中，放冰箱，浸一個晚上即可。這個吃不完，多浸幾天也可以的
也許你家中有人會做糟鹵雞爪雞胗，那么現(xiàn)在你就能證明給你的家人，你其實也可以做飯，照顧好自己和親人。
糟鹵雞翅制作方法并不是單一的，關鍵還在于在制作過程當中的一些技巧掌握，還有各種調(diào)味料的使用，因為這些細節(jié)問題都會影響到口感，而下面就為大家介紹它的做法。
做法之一
1.雞翅先用利刀滑開口子，以便鹵制時入味
2.鍋中座油加入少許糖熬出糖色，加入醬油、八角、桂皮、姜、蒜、干辣椒等調(diào)料炒制一會
3.加入清水煮開，下雞翅鹵制
4.鹵好的雞翅中倒入糟鹵進行浸泡，兩小時后即可食用
做法之二
將雞翅X只用清水煮熟，然后放進碗內(nèi)用糟鹵浸沒，兩個小時后入味即可食用。特點：清香爽口，酒香濃郁。（糟鹵是一種調(diào)料，可用它鹵各種肉類，在各大超市都能買到。）
飲食建議
糟鹵是用科學方法從陳年酒糟中提取香氣濃郁的糟汁，再配入辛香調(diào)味汁，精制而成的香糟鹵體態(tài)透明無沉淀，突出陳釀酒糟的香氣，鮮咸口味適中，葷素浸蘸皆可，清節(jié)蒸、糟溜、保湯、炒菜皆宜。
建議
中國不少美食以鹵水烹調(diào)，像人們常吃的鴨舌、鴨腿、鹵肉飯等等?？蓳?jù)研究發(fā)現(xiàn)，鹵肉加熱時間愈長，產(chǎn)生的致癌物膽固醇氧化物（COps）也愈多。
食物鹵煮太久會使營養(yǎng)素流失，且鹵制品通常太油太咸，多吃易患心血管疾病及增加腎臟負荷。
食物經(jīng)高溫加熱會有氧化現(xiàn)象，時間太久會產(chǎn)生過氧化物，破壞血管、細胞膜及DNA等，而且不少鹵味如豬腸等都含高脂肪，也有可能增加患心血管病的風險。
鹵味加熱時間應少于3小時，而在鹵水汁中加入合比例的冰糖及醬油，有助于減少致癌物。
糟鹵雞翅的營養(yǎng)價值
糟鹵雞翅是用科學方法從陳年酒糟中提取香氣濃郁的糟汁,再配入辛香調(diào)味汁,精制而成的香糟鹵體態(tài)透明無沉淀,用來烹飪雞翅,突出陳釀酒糟的香氣,鮮咸口味適中,葷素浸蘸皆可。
1、雞翅
1.1、雞翅看起來雖然沒有多少肉,而且沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結(jié)合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。
1.2、雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
1.3、現(xiàn)代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀態(tài)的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。
1.4、雞肉可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。
1.5、雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
2、酒糟汁
2.1、酒糟就是谷物經(jīng)過酵母的發(fā)酵后,提取酒精剩下的殘渣。它的營養(yǎng)很豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等成分。
2.2、酒糟富含維生素、氨基酸等在糯米和酵母中本來存在的大量營養(yǎng)素,酒糟中含有較多的膳食纖維,同時含有維生素B1、維生素B2等,吃酒糟有助于這些營養(yǎng)素的攝入。
2.3、酒糟可益氣、生律、活血、散結(jié)、消腫,不僅利于孕婦消腫,還適合哺乳期婦女通利乳汁。
2.4、酒槽即食(不用煮)口感很好,加蛋或牛奶再蒸吃營養(yǎng)更佳,尤其產(chǎn)后食,更是產(chǎn)婦滋補品。
糟鹵雞翅的熱量
每100克糟鹵雞翅含156大卡左右熱量，單位熱量中等，不算太高，但正常的人不能每天吃糟鹵雞翅,因為糟鹵雞翅大補。孕者或體虛的人可連續(xù)吃兩三個星期。痰濕體質(zhì)的人要少吃酒糟,酒糟吃多了會發(fā)胖。
糟鹵雞翅的宜忌人群
1、什么人能吃糟鹵雞翅
1.1、一般人群均可以食用。
1.2、尤其適合感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人。
2、什么人不能吃糟鹵雞翅
2.1、兒童不宜多食。
2.2、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。
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