沙拉番茄焗飯的做法
養(yǎng)生粥的做法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《沙拉番茄焗飯的做法》，希望能對您有所幫助，請收藏。
飲食健康是我們每個人都應(yīng)注意的一個問題，要是因為不當(dāng)?shù)娘嬍骋l(fā)了疾病，導(dǎo)致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學(xué)會一些家常菜的做法，沙拉番茄焗飯的做法很容易，值得嘗試。
2、焗飯碗中刷上一層沙拉醬，將炒飯分兩次放入焗飯碗中
3、電磁爐預(yù)熱加入黃油融化，然后加入番茄片翻炒出汁加精鹽適量，隨后加入一勺番茄醬，一勺沙拉醬，混合均勻，然后加入事先松好的飯，倒入，翻炒均勻，之后裝入碗中備用
4、然后在炒飯上面隨意鋪上火腿片，青椒絲
5、將生雞蛋打散鋪在炒飯上面，倒入番茄醬適量，鋪勻然后再加入另一半的炒飯
6、依次在上面鋪上奶酪片，芝士片，然后均勻撒上馬蘇里拉奶酪，烤箱200度預(yù)熱5min后放入上下火下層16分鐘
7、只要芝士奶酪融了就可以，實際情況不同，烘烤時間僅供參考，友友們可以適當(dāng)延長或者縮短時間
8、開吃，拉絲好好吃！
飲食合理是我們擁有健康的基本保證，沙拉番茄焗飯的做法簡單，且能夠?qū)ι眢w起到補益的作用。
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飲食健康與否往往直接關(guān)系著我們的身體健康，假如希望擁有好身體，在平時就不應(yīng)偷懶，如果不愿意去做復(fù)雜的菜式，也可以試試一些做法簡單的菜肴，比如番茄焗飯（原創(chuàng)）的做法就很簡單，很適合那些既忙碌又不想將就的人。
2、熱鍋涼油，油溫?zé)峋涂梢苑藕}卜，洋蔥，香菇等食材炒了
3、全部切丁
4、炒香后放生抽，少許鹽，西紅柿碎，番茄醬炒香！加水或者牛奶熬制
5、西紅柿切碎
6、米飯平鋪在烤盤里
7、這時候烤盤刷油，烤箱200度預(yù)熱
8、熬至湯稠時放黑胡椒，羅勒草，牛至葉草攪拌均勻。倒入米飯上
9、表面撒肉粒，蔥碎（青椒，紅椒），馬蘇粒
10、入烤箱烤10—15分鐘即可
不開心的時候就做做菜，番茄焗飯（原創(chuàng)）就是一道能讓人開心的菜肴，這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。
我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關(guān)于番茄芝士焗飯這道菜的做法。
2.2準備好原材料：剩米飯一碗，青豆玉米粒適量，火腿1根，黃瓜1根，番茄1個，馬蘇里拉奶酪適量
3.1把黃瓜丁，番茄丁，火腿腸丁放入油鍋中炒香，再放入隔夜飯炒，攪拌均勻，最后放入碎雞蛋皮，炒香，期間根據(jù)個人口味加入番茄醬，鹽，咖喱粉和胡椒粉
4.2雞蛋打碎打成雞蛋液，然后鍋中倒入橄欖油，攤熟成雞蛋皮，取出后切碎，備用
5.將炒好的米飯放于烘焙容器，鋪上步驟2中留的2片番茄
6.再在米飯和番茄上均勻鋪上奶酪絲
7.入烤箱200度，烤至表面金黃色即可，大約20分鐘
想要做好菜，其實難度不是特別大，主要還是需要用心。根據(jù)上面的步驟，先準備好食材和調(diào)料，然后就開始做一下這道番茄芝士焗飯
牛肉在平時會受到很多人的喜歡，它的味道獨特，并且營養(yǎng)價值也是比較高的，很多人在平時吃牛肉的時候，會選擇吃牛排，其實，在制作牛肉的時候里面加上一些蕃茄，做成牛肉番茄焗飯，不僅僅口感不錯，營養(yǎng)價值會更高。下面我們一起來了解關(guān)于番茄牛肉焗飯的制作方法。
黑椒牛肉芝士焗飯怎么做之材料：
主料：牛肉150克，米飯1碗，洋蔥半個，西紅柿半個，小土豆1個，西芹1根，馬蘇里拉芝士150克
輔料：牛油，食鹽，雞粉嗎，黑椒，白糖，生粉各適量
黑椒牛肉芝士焗飯怎么做之步驟：
1.牛肉洗凈瀝干水，切粒，加入鹽、雞粉、黑椒粒、生粉攪拌均勻，腌制大概十幾分鐘左右;
2.準備一碗米飯、芝士碎、西芹洗凈切丁、土豆去皮切丁、洋蔥切丁、西紅柿去皮切丁;
3.熱鍋，加進牛油、倒進洋蔥、土豆、西芹先爆炒一會;
4.加入西紅柿后繼續(xù)均勻翻炒，炒至食材軟透;
5.調(diào)人鹽、雞粉、少許白糖，倒進腌制好了的牛肉粒翻炒數(shù)會兒;
6.倒進準備好的米飯拌炒均勻，此時調(diào)人黑椒粒;
7.用鍋鏟拌勻米飯，盛入碗中;
8.米飯上面鋪上一層厚厚的芝士碎;
9.放進烤箱200度，上下火烤10分鐘、芝士融化，表面焦黃色即可。
先把難熟的洋蔥、土豆、西芹爆炒一會再加上番茄。牛肉最后加上翻炒片刻即可，想保持牛肉的鮮嫩口感、切記不可久炒。
牛肉焗飯再加入番茄以后營養(yǎng)價值會更高，但是由于牛肉不太容易被人體所消化，在平時吃的時候盡量不要一次吃得過多，以免過多的牛肉在進入到胃腸里面的時候，給消化帶來一定的負擔(dān)，而使得胃腸功能出現(xiàn)一些不適。
排骨的味道特別的香，排骨的做法也有很多，今天向大家介紹排骨焗飯的做法，相信很多人沒有這么做過，排骨焗飯不但味道特別的好，而且營養(yǎng)價值也有很高，能夠有很好的補鈣的功效，當(dāng)然因為排骨局飯里面的油脂比較大，適當(dāng)?shù)某砸恍┦菦]有問題的，但是平時不能過多的吃，避免導(dǎo)致肥胖的問題，下面我們來了解一下排骨焗飯的做法。
準備適量的大米，準備適量的排骨，另外準備豆豉、蔥、蒜。
先把新鮮的排骨放到清水里面，浸泡一個小時，泡出血水，然后把排骨瀝干水分，準備兩瓣蒜，把蒜切碎，準備好豆豉，然后把豆豉蒜末一起放到排骨里面，再放少許的鹽，腌制10到15分鐘左右，然后再放入生粉，攪拌均勻。
這時把準備的大米淘洗干凈，放到電飯鍋里面，加入適量的水，然后把腌制好的排骨一起放到電飯鍋中，按煮飯鍵，這樣等電飯鍋跳閘以后，排骨焗飯就做好了。在做好排骨焗飯以后，往里面加入一些香蔥段，然后再燜十分鐘，然后就可以食用了，吃起來不但味道非常的香甜，同樣有很好的營養(yǎng)價值。
排骨焗飯比較重要的就是腌制排骨，因為加入了豆豉會使味道更加的香醇，排骨焗飯的做法比較簡單，除了腌制排骨這一道工序以外，其他的都交給了電飯鍋。排骨的營養(yǎng)價值非常的高，尤其是富含鈣質(zhì)，對于老人和孩子來說適當(dāng)?shù)某砸恍┯泻芎玫拇龠M補鈣的功效
人們經(jīng)常抱怨壓力大，自己飲食不規(guī)律，自己的身體是亞健康狀態(tài)。其實自己休息的時候，自己學(xué)習(xí)做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹咖喱焗飯，抽時間自己一定要做一下。
2.12胡蘿卜切碎，杏鮑菇切碎后微波爐脫去水分備用
3.21青豆焯水備用
4.1之后爆香切碎的半個洋蔥末
5.2鍋中倒入適量橄欖油小火慢慢把咖喱塊炒香，炒化
6.再倒入所以蔬菜翻炒2-3分鐘之后加入蠔油，鹽調(diào)味
7.倒入剩米飯翻炒均勻
8.加入黑胡椒碎和雞精適量即可
9.倒入玻璃碗中
10.撒上馬蘇里拉奶酪適量，鋪滿即可，想要拉絲效果好就多放點
11.在上邊撒少許黑胡椒碎，烤箱預(yù)熱200度后烤10-15分鐘融化上色即可
12.老媽吃的不亦樂乎
做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕松愉快的心情一起來嘗試制作這道咖喱焗飯，享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復(fù)琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那么你可以從現(xiàn)在開始學(xué)一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來給你介紹一下關(guān)于肉醬焗飯的做法。
2.12豬肉剁成餡，胡蘿卜、洋蔥、芹菜切成細末、西紅柿去皮切成小丁。
3.21鍋內(nèi)倒入橄欖油燒熱。
4.放入洋蔥和芹菜炒出香味。
5.再加入番茄小丁、胡蘿卜炒30秒。
6.12倒入豬肉餡翻炒至熟。
7.21加入高湯。
8.然后加入亨氏番茄醬。
9.最后加入迷迭香。
10.1再加入少許胡椒粉。
11.2加入適量的鹽。
12.熬至變濃稠即可。
13.把肉醬鋪在米飯上。
14.再鋪上馬蘇里拉芝士。
15.烤箱預(yù)熱180度，放中層烤至馬蘇里拉芝士溶化。
16.出爐后撒上芝士粉即可食用。
一份絕美的菜肴能夠愉悅?cè)说男那?，從而有益身心的健康。而掌握好肉醬焗飯做法的你，如果認真完成，你也能夠?qū)崿F(xiàn)“雙贏”的美夢。
當(dāng)今社會，訂餐軟件那么多，還有多少人愿意自己下廚房去做呢？網(wǎng)上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧?；蛟S，你還需要跟我學(xué)一下如何做好培根焗飯
2.取干凈的鍋把水燒開，放少許鹽，所有蔬菜類水里汆一下?lián)破?/p>
3.備另外的鍋，放入少許黃油融化
4.除黑橄欖、米飯、馬蘇外所有材料倒入融化的黃油鍋中翻炒
5.翻炒到6-7分熟的時候，加入少許牛奶做湯汁，同時把米飯一起放入翻炒拌勻
6.炒熟后起鍋放入烤碗中，上面依次擺放切好的黑橄欖
7.最后在米飯上放入馬蘇
8.放入烤箱溫度200度，上下火，烤碗放入中層時間約20分鐘出爐即可
現(xiàn)在做菜并不是女人的專利了，作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的培根焗飯，為你的妻子和孩子露上一手。
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛(wèi)生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學(xué)會自己在家做飯是有必要的。沙拉焗醬焗牛角貝的做法很簡單，即使沒有任何基礎(chǔ)，也可以很快就學(xué)會。
2、把洋蔥，大蒜，花生，酸青瓜，全部剁碎，如圖，備用
3、準備好洋蔥，大蒜，花生，酸青瓜。花生要炸一下。
4、準備好所有沙拉醬
5、把沙拉醬倒入盆中攪拌均勻
6、把剁好的洋蔥，大蒜，花生，酸青瓜放入攪拌好的沙拉醬中，在到半瓶蜂蜜攪拌均勻
7、沙拉焗醬做好，備用
8、把牛角貝殼里放上泡好的粉絲
9、在把牛角貝肉放上去
10、放一勺調(diào)好的沙拉焗醬涂抹均勻
11、放人烤箱烤8分鐘，烤箱上溫210度，下溫190度
12、8分鐘之后完成放上擺好的盤子
在外吃飯容易導(dǎo)致健康受損是一個不爭的事實，沙拉焗醬焗牛角貝的做法不難，而且還是味道很不錯的一道菜肴。
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