鐵盤薯米蛋糕的做法
葛米養(yǎng)生粥的做法。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鐵盤薯米蛋糕的做法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
享受美味佳肴是我們生活的一部分，在平時(shí)我們不應(yīng)該隨便在外面對(duì)付著吃飯，如果條件許可，還是自己在家里做飯比較好，畢竟這樣才可以保證衛(wèi)生，對(duì)健康有益，鐵盤薯米蛋糕的做法簡(jiǎn)單，而且它還是很多營(yíng)養(yǎng)專家都非常青睞的一道菜品。
2、紅糖、雞蛋、蜂蜜、白砂糖。
3、花生碎、面粉。攪拌成糊。
4、紫薯、牛奶。
5、揉搓成團(tuán)，展開(kāi)鋪在盛渣盤。
6、澆上蛋糕糊。
7、置于烤架，烤箱下層。240度20分鐘。
8、出爐。
9、晾涼取下。反面。
10、裝盤。
11、切開(kāi)。
你知道鐵盤薯米蛋糕的吃法了嗎？在吃鐵盤薯米蛋糕的時(shí)候最好簡(jiǎn)單一些，不要太多元化、太復(fù)雜，溫度也不宜太高，否則會(huì)導(dǎo)致品質(zhì)下降，無(wú)法保證食物的營(yíng)養(yǎng)。
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新鮮的食材，有恰當(dāng)?shù)呐腼兎椒ǎ湍軌蛳硎懿穗鹊拿牢丁９蹬桑ü档案鈧鹘y(tǒng)鐵盤版）這道菜，只需通過(guò)簡(jiǎn)單的蒸煮，再淋上醬汁，配上一碗香米米飯，絕對(duì)的下飯搭配，吃貨們可以發(fā)揮各自的奇思妙想，加入香菜提味裝飾。
2、酸奶、可可粉、面粉。
3、攪拌成糊后，一半保鮮膜包裹撒面粉、玉米面稍壓制。鋪在盛渣盤。
4、雞蛋、糯米粉、木薯粉、糖、蜂蜜。
5、面粉、牛奶。
6、攪拌成糊，鋪一層。
7、另一半含可可泥糊加紅糖、玉米面，包保鮮膜壓制。
8、鋪上。置于烤架。
9、貼上核桃仁，烤箱下層，240度15分鐘。
10、出爐。
11、底部，熱呼呼玉米面。
12、切開(kāi)。
13、裝盤。
哈康派（哈康蛋糕傳統(tǒng)鐵盤版）的做法簡(jiǎn)便，精華所在也在醬汁的制作，喜歡酸甜口味的，可以加點(diǎn)番茄或蘋果醋，淋上菜肴，下飯菜肴即刻成為盤中餐。
健康的身體需要我們?cè)诟鱾€(gè)方面加以維護(hù)，飲食是不可忽略的一個(gè)重要方面，假如因?yàn)槭韬隽苏疹欁约憾忌霞膊?，那是很可惜的，黑米蛋糕的做法容易，為那些沒(méi)有太多時(shí)間花費(fèi)在煮飯上的人提供了營(yíng)養(yǎng)菜肴。
2、黑米打成粉末狀 蛋清分離
3、把蛋黃打散 加入四分之一白糖 繼續(xù)打散；
4、蛋清打發(fā) 分三次加入剩余白糖 打發(fā)到不易掉落狀態(tài)就好。
5、打好的蛋黃里分三次加入黑米粉 加入玉米油 攪拌均勻 再加入三分之一打發(fā)好的蛋清 攪拌均勻；
6、把攪拌均勻的黑米再倒入剩余的打發(fā)好的蛋清里 攪拌均勻；
7、把攪拌均勻的黑米倒入盆里（普通盆里可以在周圍刷上一層油） 避免粘連 蒸30分鐘之后再在鍋中悶5分鐘防止回縮 蒸好后裝盤即可
8、用刀切好
自己在家做飯，家人幫忙打打下手，可以增進(jìn)相互間的感情，黑米蛋糕的做法簡(jiǎn)單，適合在家自己做。
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說(shuō)得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會(huì)中，驗(yàn)證這句話，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動(dòng)手來(lái)做。下面，就請(qǐng)大家跟著小編一起學(xué)做紫薯蛋糕卷。
2.21用手動(dòng)打蛋器打至蛋黃顏色變淺，濃稠狀態(tài)
3.1完成后再一次性加入鮮奶攪拌勻
4.2再把色拉油依次加入，每次等完全攪拌勻后再加下一次
5.1蛋白液用電動(dòng)打蛋器打至粗泡
6.2最后粉類過(guò)篩加入蛋黃糊中攪拌勻備用
7.加入少許檸檬汁和鹽，再略打細(xì)泡加入第一次細(xì)砂糖，糖分三次加入，蛋白泡沫打至如圖為第三次細(xì)砂糖加入
8.最后把蛋白液打到硬性發(fā)泡（打蛋器頭提起蛋白液出現(xiàn)短而尖的形狀即可完成）
9.取三分之一的蛋白加入蛋黃糊中攪拌勻
10.再把攪拌好的蛋黃糊倒入蛋白中完全的攪拌勻
11.取烤盤墊一張油紙，把攪拌好的蛋糕糊倒入烤盤中
12.用刮刀把蛋糕糊刮平，再震出空氣
13.烤箱提前預(yù)熱，溫度為180度，上下火，烤盤放入中層，時(shí)間約為20分鐘，出爐后把蛋糕移到網(wǎng)架上冷卻
世界那么大，餐館那么多，紫薯蛋糕卷的味道自然也很多。但是沒(méi)有一種味道，能和你自己做出來(lái)的一樣，所以趕緊嘗試下吧。
朋友是滿滿相處而來(lái)，而成為朋友的過(guò)程中，自然少不了到家做客。如果你沒(méi)有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當(dāng)然，你不必?zé)?，因?yàn)榻裉煨【幘蜁?huì)教給你如果做紫薯乳酪蛋糕這道菜的全部技巧。
2.12將雞蛋的蛋清和蛋黃分開(kāi)。將蛋清放入無(wú)油無(wú)水的不銹鋼盆中。
3.21將蛋黃放入料理機(jī)中，打至順滑。
4.將紫薯放入料理機(jī)中，打至順滑，成紫薯蛋黃奶酪糊。
5.將紫薯蛋黃奶酪糊倒入無(wú)油無(wú)水的不銹鋼盆中。
6.1將蛋清中分三次加入白砂糖，用打蛋器打至接近干性發(fā)泡。成蛋清糊。
7.2將低筋面粉過(guò)篩，篩入紫薯蛋黃奶酪糊中。慢慢翻拌均勻，成紫薯蛋黃奶酪面糊。備用。
8.將蛋清糊分三次加入到蛋黃奶酪面糊中，每次都要充分翻拌均勻。
9.阿迪鍋內(nèi)均勻刷上一層色拉油，然后倒入蛋糕糊，用手端住鍋在桌上用力震兩下，把內(nèi)部的大氣泡震出來(lái)；
10.阿迪鍋選擇蛋糕功能，氣閥選密封，難熟易熟選標(biāo)準(zhǔn)。
11.蛋糕做好后，放入冰箱冷藏5小時(shí)。從冰箱中取出鍋，在鍋里分割好，然后脫模。
當(dāng)全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴，看著他們品味美味的笑容，我想主婦們是最高興的，那么今天主婦們就趕快為家人來(lái)做這道營(yíng)養(yǎng)美味的紫薯乳酪蛋糕。
做蛋炒紫薯米的時(shí)候，相信很多人都無(wú)從下手，這是一道令人垂涎欲滴的菜肴，需要準(zhǔn)備雞肉、蔬菜兩種原材料，加上廚師精湛的廚藝讓美味變得更加吸引人，這也是一道養(yǎng)生的菜譜，可以經(jīng)常做給家中長(zhǎng)輩食用。
2、油燒至七成熱放入雞蛋炒熟備用。（雞蛋加鹽打散）
3、菠菜開(kāi)水燙一下，撈出瀝干水分切碎備用。
4、紫薯、雞蛋、火腿、蒜苔切成小丁備用。
5、紫薯放入已洗好的大米中，電飯鍋煮熟，煮熟后拿筷子劃散備用。
6、油燒至七成熱放入切好的蒜苔和火腿，加鹽和十三香翻炒出香味。
7、關(guān)小火加入雞蛋碎攪拌均勻。
8、放入蒸熟的紫薯米攪拌均勻關(guān)火。（成品圖）
9、造型圖
吃得怎么樣無(wú)疑對(duì)一個(gè)人的幸福感是有影響的，蛋炒紫薯米的做法簡(jiǎn)單，還能為家人帶來(lái)幸福的感覺(jué)。
飲食不當(dāng)是許多疾病的罪魁禍?zhǔn)祝绕涫俏覆?，現(xiàn)在有很多人發(fā)生胃病就是應(yīng)該平時(shí)不注意飲食造成的，自己學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的菜式，在自己家里舒舒服服地吃上一頓飯，可謂人間美事，西米紫薯粽子做法很簡(jiǎn)單，有心的人不妨可以學(xué)習(xí)一下。
2、蒸熟的紫薯用叉壓成紫薯蓉
3、00克白西米加入一匙水和一匙食油拌勻成鬆散，150克西米加入80克紫薯蓉、一匙水和一匙食油拌勻，拌勻後是鬆散的
4、粽葉對(duì)折成一個(gè)角形，角底部不能有漏洞
5、再勺入西米覆蓋著紫薯
6、放上一勺綠西米，10克紫薯蓉搓成長(zhǎng)形放在西米上
7、兩邊的葉子對(duì)折
8、再將另一邊的粽葉向著粽子方向?qū)φ圻^(guò)來(lái)成四角形
9、用棉線包裹嚴(yán)實(shí)，白西米和紫薯西米也是用同樣的方法完成
10、完成後每款粽子約包六個(gè)，（為了辨別每款粽子可以自行加上標(biāo)記），粽子下蒸鍋，水沸後蒸約一小時(shí)
11、出鍋後除去棉線和粽葉，裝碟上桌，美美的開(kāi)吃吧~
西米紫薯粽子是不是簡(jiǎn)單易學(xué)呢？在進(jìn)行菜肴制作的時(shí)候，要注意把握好調(diào)味，注意適量加入醬油，避免味道過(guò)于濃烈。
人活著的每一天都離不開(kāi)衣食住行，這是最基礎(chǔ)的物件，尤其是“食”，它關(guān)系到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學(xué)做每一道菜。那么，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好粘米小蛋糕這道菜。
2.12雞蛋加糖隔熱打發(fā)
3.21篩入粘米粉、玉米淀粉和泡打粉攪拌均勻
4.用打蛋器把玉米油和牛奶混合液體攪勻
5.攪好以后倒入蛋糕糊盆中
6.1模具里刷上點(diǎn)食用油防粘
7.2攪拌均勻，使蛋糕糊和油奶液體完全混合
8.用小勺倒入模具內(nèi)
9.烤箱預(yù)熱160度28分鐘即可，我放在倒數(shù)第二層
10.嘗一塊吧，真的好吃
現(xiàn)在很多人都不會(huì)做飯了，畢竟社會(huì)生活的發(fā)展，餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對(duì)食物的需求，但是自己動(dòng)手做的美食還是別有一番味道，自己可以根據(jù)上面的介紹，親自嘗試做一下粘米小蛋糕。
飲食健康是我們每個(gè)人都應(yīng)注意的一個(gè)問(wèn)題，要是因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍骋l(fā)了疾病，導(dǎo)致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時(shí)我們最好是能夠自己學(xué)會(huì)一些家常菜的做法，紫薯西米卷的做法很容易，值得嘗試。
2、紫薯蒸熟厚去皮，搗碎加進(jìn)冰糖粉
3、西米粉一點(diǎn)點(diǎn)加入溫水，和成比餃子面稍微硬一點(diǎn)的面團(tuán)
4、蓋上保鮮膜醒面20分鐘
5、醒完后用搟面棍搟成大塊
6、帶上一次性手套，把紫薯搓成條放西米皮上面
7、用刀一段段切開(kāi)，切成喜歡的長(zhǎng)度
8、大火上鍋蒸15分鐘，西米皮變透明即可，這個(gè)忘記拍圖片了
9、成品出貨啦
這道紫薯西米卷的做法簡(jiǎn)單易學(xué)，而且比較方便，對(duì)于忙碌的辦公者來(lái)說(shuō)，是最好的選擇，其口味可以依據(jù)個(gè)人口味而定，添加醬油、料酒、蒜末等調(diào)味料即可。
? ?紫薯不僅僅可以做成湯圓，做成各種各樣的月餅，可以做成紫薯蛋糕，蛋糕的做法可不是那么簡(jiǎn)單的，還是需要講究一定的方法和技巧，雖然現(xiàn)在的蛋糕吃起來(lái)很美味，但是里面都添加了很多的防腐劑和色素，不如自己做的蛋糕，更安全，更可靠些，下面我們就講解下，紫薯蛋糕的做法是什么？
1.切片蒸熟，攪拌成泥，加入適量的糖
2. 把蘇打餅干用搟面杖壓碎，用煉乳攪拌均勻，如果喜歡巧克力，也可以適當(dāng)?shù)募有┣煽肆︶u。
3. 找個(gè)圓底的容器，鋪上保鮮膜，將拌好的紫薯泥放進(jìn)去，壓實(shí)。
4. 將拌好的蘇打餅干放在最上面，同樣壓實(shí)。放入冰箱冷藏1小時(shí)即可。
5. 用玫瑰醬做裝飾，也可以自己創(chuàng)意點(diǎn)綴。
? ?以上就是紫薯蛋糕的做法了，只要按照以上幾個(gè)步驟，就可以輕輕松松地制作出美味的紫薯蛋糕了，但是建議大家不要存放的時(shí)間太長(zhǎng)，這樣蛋糕的味道也會(huì)有所改變，其次還可以根據(jù)自己的口味，來(lái)添加一些其他的佐料，比如巧克力等等。
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