輕微腎炎吃什么好
【www.cndadi.net - 春季吃什么好養(yǎng)生】
一般腎炎患者往往會(huì)伴隨著水腫、尿少、飲食不好，這是為了補(bǔ)充流失的蛋白質(zhì)最好多吃一些高蛋白的食物，不過(guò)還要注意清淡和低鹽的飲食，下面就來(lái)介紹一下。
1、多食清淡而有利尿作用的食物，有利尿消腫作用的食物有鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、羊奶、西瓜、冬瓜、綠豆、赤小豆等。西瓜皮煮水，利尿效果較好。
2、多食含豐富維生素的食物，新鮮蔬菜和水果是堿性食物，既能供給多種維生素，又能促進(jìn)腎臟功能恢復(fù)。
3、不能吃高鹽分飲食，慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。
4、不能或少吃高脂食物，慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動(dòng)物脂肪對(duì)高血壓和貧血是不利因素，因?yàn)橹灸芗又貏?dòng)脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過(guò)多食用。
5、忌用強(qiáng)烈調(diào)味品，強(qiáng)烈調(diào)味品對(duì)腎功能不利，應(yīng)忌食。味精由于多食后會(huì)口渴欲飲，在限制飲水量時(shí)，也應(yīng)少用味精。
6、限制植物蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。著病人出現(xiàn)少尿、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時(shí)，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。特別是植物蛋白質(zhì)中含大量的膘吟堿，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類(lèi)及豆制品作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
7、限制鉀的攝入量，腎炎患者在治療期間，要避免食用含鉀高的食物，如：鮮蘑菇、香菇、紅棗、貝類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜及水果類(lèi)等。
相關(guān)閱讀
紫癜性腎炎是一種繼發(fā)于過(guò)敏性紫癜的腎臟疾病，它的主要病理基礎(chǔ)是由于周?chē)拿?xì)血管炎，小孩的發(fā)病率比較的高，那么紫癜性腎炎該吃什么改善呢？
1、多吃富含蛋白質(zhì)及補(bǔ)血食物
患者常因出血過(guò)多而致貧血，因此要適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)及補(bǔ)血食物，以補(bǔ)充機(jī)體的需要。每日蛋白質(zhì)的攝入量以1g公斤體重為宜，而且要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主。這些食物主要有瘦肉，禽蛋，動(dòng)物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類(lèi)及其制品。
2、把控鹽的獲取
如果過(guò)敏性紫癜性腎炎患者沒(méi)有水腫或高血壓的情況不必限鹽。限制鹽的攝入量主要針對(duì)水腫和高血壓的患者，因?yàn)椴幌拗汽}可加重水鈉潴留，使水腫難以消退，引起血壓升高。一般每天，控制鹽在2-3克，尿少、血鉀升高者應(yīng)限制鉀鹽攝入量。
3、多吃高維生素C食物
維生素C有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，患者多吃這些食物有助于康復(fù)。富含維生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，蘋(píng)果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。
輕微腦梗塞雖然不是非常的嚴(yán)重，但是也不可以忽視科學(xué)的調(diào)理，在生活當(dāng)中，一定要注意限制脂肪的攝入，還有控制熱量，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)還要注意情緒的調(diào)節(jié)。
（1）限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動(dòng)物脂肪，烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用 植物油，如 豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應(yīng)在 300 毫克以?xún)?nèi)，相當(dāng)于每周可吃 3 個(gè)蛋黃。
（2）控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的。
（3）適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑猓テで蓊?lèi)提 供，可多食魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低 血液膽固醇及血液粘滯 有利。
（4）限制精制糖和含糖類(lèi)的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。
（5）腦梗塞的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽 3 克 ，可在烹調(diào)后再加入鹽 拌勻即可。
（6）注意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外， 還可加速脂肪的溶解 ， 促進(jìn)消化和吸收， 芝麻醬含鈣量高， 經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣， 對(duì)防止腦出血有一定好處。
（7）腦梗塞的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。腦梗塞患者在進(jìn)行飲食期間一定要嚴(yán)格的執(zhí)行以上幾種飲食注意事項(xiàng)，否則會(huì)使腦梗塞患者的病情加重。
血糖高對(duì)于人體健康而言，是一種比較危險(xiǎn)的癥狀，如果不及時(shí)進(jìn)行治療的話，是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)糖尿病等疾病的。所以，在體檢時(shí)如果發(fā)現(xiàn)自己有輕微的高血糖癥狀的話，一定要及時(shí)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，多吃一些可以降血糖的食物，比如說(shuō)燕麥、紫菜、洋蔥、打算等食物，都是比較適合血糖高的人群吃的食物。
1、燕麥
燕麥的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療保健價(jià)值很高。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達(dá)15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴(lài)氨酸高達(dá)0.68克。
裸燕麥能預(yù)防和治療由高血脂引發(fā)的心腦血管疾病，即服用裸燕麥片3個(gè)月(日服100克)，可明顯降低心血管和肝臟中的膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，總有效率達(dá)87.2%。糖尿病患者必須嚴(yán)格控制淀粉攝取量，但同時(shí)又應(yīng)保證其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，裸燕麥具有高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、低淀粉、低糖的特點(diǎn)，所以從客觀上滿足了糖尿病患者的飲食需求。食用裸燕麥制品，可達(dá)到少食而營(yíng)養(yǎng)不減的功效，可大大減少淀粉攝取量，對(duì)糖尿病患者而言，是極其難得的食品。
降糖吃法：煮粥或者直接沖泡當(dāng)早餐食用均可，注意的是不要加糖。
2、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
降糖吃法：紫菜10克，豬瘦肉50克，清湯300克，蔥姜末共10克，濕淀粉20克，麻油、味精、醋各適量。紫菜去雜質(zhì)，漂洗干凈;豬瘦肉斬成肉末，加少許精鹽拌勻;鍋內(nèi)加入清湯、精鹽、味精和肉末，燒至八成熟時(shí)加紫菜，用濕淀粉勾芡，加蔥姜末、醋，淋入麻油即成。
3、洋蔥
洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價(jià)值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
降糖吃法：洋蔥150克，水發(fā)海米30克，姜絲5克，食鹽、醬油、色拉油、料酒、麻油、味精適量。將洋蔥去皮、洗凈、切絲，水發(fā)海米洗凈。將料酒、味精、醬油、食鹽、姜絲調(diào)成汁，備用。色拉油燒熱，放入洋蔥、海米，加調(diào)味汁炒熟，淋入麻油即可。
4、大蒜
大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類(lèi)、甙類(lèi)、多糖、脂類(lèi)等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
降糖吃法：大蒜50克、白米300克、雞胸肉100克。鹽、油適量。將大米洗凈，加水煮成粥。雞胸肉洗凈，切絲。大蒜切細(xì)絲，入油鍋爆香，用小火炒至金黃色，撈起瀝油備用。待粥將熟時(shí)，放入雞絲，加鹽調(diào)味，灑上大蒜絲即可。
腎炎患者在鍛煉期間出現(xiàn)感冒情況，更應(yīng)該謹(jǐn)慎科學(xué)的治療，不能夠選擇一些普通的感冒藥物，因?yàn)槟强赡軙?huì)對(duì)腎臟造成更大的影響和傷害，建議此時(shí)要多喝水吃可吃蘿卜，限制食鹽攝入。
1.如果腎功能正常，選擇的藥物可以廣一些，普通的感冒藥大都可以服用，但不可長(zhǎng)期服用，以3－5天為宜；
2.如果腎功能異常，那么絕大多數(shù)感冒藥不能服用，如感冒通，速效感冒膠囊，等等；
3.關(guān)鍵是多飲水（如果沒(méi)有水腫者可以多飲水），保持尿量；
4.積極防治合并細(xì)菌感染（感冒都為病毒引起），必要時(shí)可加用抗感染藥物治療；
5.平時(shí)可以加用一些增加抵抗力的藥物，以防感冒。
6、多食蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
7、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
8、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以?xún)?nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
慢性腎炎的危害很大，患者除了注重治療以外，平時(shí)要注重良好的調(diào)養(yǎng)，尤其要注重飲食，避免導(dǎo)致腎炎病癥加重，要了解飲食方面的禁忌，了解哪些食物對(duì)于調(diào)養(yǎng)病癥有好處，下面我就來(lái)看一下慢性腎炎吃什么食物好，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
對(duì)于慢性腎炎患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該多吃些清淡的食物，多吃一些有助于利水利尿功效的食物，這對(duì)于消腫，促進(jìn)炎性體液的代謝，都有很好的作用，這類(lèi)食物也有很多，比較常見(jiàn)的有鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、西瓜、綠豆等等，都有很好的利水利尿的功效。
平時(shí)也可以多吃一些富含維生素的食物，比如說(shuō)新鮮的水果和蔬菜，能夠提供身體維生素的補(bǔ)充，這對(duì)于促進(jìn)腎臟的健康都是有好處的，在飲食方面不要吃一些鹽分過(guò)高的食物，鹽分過(guò)高會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致水腫的癥狀，所以一定要限制鹽分的攝入。
得了慢性腎炎，平時(shí)要多吃些粗糧谷物，粗糧谷物有助于消化，另外富含維生素和微量元素，這有利于患者的調(diào)養(yǎng)，在飲食方面一定要忌吃一些高脂的食物，因?yàn)閷?duì)于慢性腎炎患者來(lái)說(shuō)，容易產(chǎn)生動(dòng)脈硬化的病癥表現(xiàn)，所以高脂的食物一定要少吃！
以上簡(jiǎn)單的了解了慢性腎炎吃什么食物好，慢性腎炎患者應(yīng)該多吃一些清淡的食物，多吃一些有利于促進(jìn)消腫和利尿作用的食物，在飲食方面要嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的攝入，既包括植物蛋白，也包括動(dòng)物蛋白，另外一些高脂的食物也應(yīng)該少吃。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《輕微腎炎吃什么好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季吃什么好養(yǎng)生”專(zhuān)題。
