寶寶能不能吃番茄雞肝？育兒專家來告訴你
養(yǎng)生能不能長壽。
“活動有方，五臟自和。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供寶寶能不能吃番茄雞肝？育兒專家來告訴你，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多父母會在給寶寶吃東西這方面很頭疼，不知道哪些東西該吃或者不該吃，比如番茄和雞肝，專家表示，小孩子是可以吃西紅柿的，不會有任何問題的，而雞肝的話必須要掌握正確吃法才行。
一、經(jīng)常給寶寶吃雞肝好嗎？
可以。
豬肝、雞肝都行。你寶寶現(xiàn)在應該可以吃稀飯了吧。把肝剁碎，里面放入少量的鹽巴，然后加到稀飯里，這樣就行了。補充鐵、鋅，是很好的。
豬肝除了含有豐富的蛋白質外，還含有較多的鐵質和維生素B2，經(jīng)常食用可以預防缺鐵性貧血，口角炎，地圖舌等癥.
為嬰兒制做豬肝泥方法:將煮熟的豬肝剁成細碎泥狀.然后加萄，姜，等用油炒，同時去腥味.也可以做豬肝泥粥.
二、寶寶吃雞肝有什么好處
1、雞肝補鋅補鐵：雞肝的維生素A含量高于豬肝，并含有大量的鐵、鋅、硒等多種礦物質，而且體積小，口感細膩，易入味，寶寶吃了既養(yǎng)眼護腦，又能增強體質。
2、雞肝中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鋅、維生素A、B族維生素，且含鐵量大，也是寶寶補鐵最常用的食物；雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，能保護寶寶眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。
3、雞肝還能補充維生素B2，它是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，在細胞增殖及皮膚生長中發(fā)揮著間接作用，可以幫助寶寶排除體內(nèi)的毒素。雞肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和硒，能增強寶寶的免疫力。
4、雞肝含有豐富的維生素B1，此種維生素進入人體內(nèi)，會產(chǎn)生一種揮發(fā)性的化學物質，這種物質能堵塞蚊子觸角上的感覺毛，使蚊子找不到人，自然蚊子也就會對寶寶敬而遠之了。
三、寶寶能吃西紅柿嗎
寶寶能吃西紅柿，西紅柿富含多種維生素和礦物元素，其味道酸甜，能幫助寶寶開胃和補充營養(yǎng)。且據(jù)統(tǒng)計，進食西紅柿可提高寶寶的免疫力，并降低寶寶因嚴重腹瀉而導致的死亡率。
研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)2周攝取低含量類胡蘿卜素食物后，人體免疫功能明顯降低；而連續(xù)2周攝取西紅柿汁后，體內(nèi)西紅柿紅素會明顯增加，同時T淋巴細胞的免疫功能得到增強。人類免疫缺乏病毒陽性的寶寶，血液中的西紅柿紅素成分比健康的寶寶明顯偏低。
此外，研究還發(fā)現(xiàn)食物中常有西紅柿的寶寶由腹瀉而引起的死亡率會減少45%，其發(fā)燒導致的死亡率也大大降低，還能有效減少咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的發(fā)生。分析認為，西紅柿內(nèi)含有可產(chǎn)生維生素A的類胡蘿卜素，主要是α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。而以往研究證實，補充維生素A確實能有效降低腹瀉的發(fā)生率和死亡率，并使麻疹病人腹瀉期縮短。
因此，進食西紅柿能為寶寶補充身體所需的營養(yǎng)元素，還能有效預防疾病。但需要注意的是，如果寶寶有腹瀉、胃寒等癥狀時不適合生吃西紅柿，熟的最好也少吃，以免加重寶寶病情。
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板栗有著非常豐富的營養(yǎng)，比如含有非常豐富的不飽和脂肪酸以及維生素等等，能夠有效預防多種疾病，不僅如此，還能夠提高免疫力，促進胎兒的發(fā)育，所以孕婦是完全可以吃栗子的。
一、孕婦能吃板栗嗎
孕婦能吃板栗嗎？板栗是一種受到大眾普遍喜愛的食物，不僅因為它風味獨特，肉質軟糯，還因為它含有豐富的營養(yǎng)成分。孕婦吃板栗對胎兒的生長發(fā)育以及自身的健康都大有益處，能健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發(fā)育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒；孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利于骨盆的發(fā)育成熟，還能消除疲勞，并且健骨強身。
板栗中的維生素C含量比西紅柿中含有的要高，甚至是蘋果的十幾倍；含有豐富的而且全面的微量元素，如鉀、鐵、鋅等，板栗中還富含人體所必須的蛋白質。板栗屬于堅果類食物，它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，但其所含的營養(yǎng)成分卻是不容忽視的。
板栗的吃法也有多種，既能生吃也能煮熟了吃，還可以煮粥或者煮湯，而炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食。孕婦可以吃板栗，但是要切記不能吃多，否則容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
二、栗子的具體營養(yǎng)功效如下：
1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；
2.栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益；
3.栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用；
4.栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老。
三、栗子不僅營養(yǎng)豐富，而且對孕婦大有益處
1.板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發(fā)育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。
2.健身壯骨，消除疲勞外國人稱板栗為“人參果”，它含有豐富的營養(yǎng)以及大量的對孕婦身體有益的礦物質。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞的作用。
3.養(yǎng)胃健脾板栗味甜性溫，有養(yǎng)胃健脾之功效。孕婦常常胃口不佳，連平時自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。
4.提高免疫力板栗中含有豐富的優(yōu)質蛋白質，并含有人體所需的多種氨基酸，有利于提高孕婦的免疫力，有助于胎兒的發(fā)育。
對于普通人來說，正常的吃竹筍是有益無害的，但對于懷孕的女性來說就不同了，據(jù)育兒專家介紹，孕婦朋友可以適當吃一些竹筍，但務必要控制好量，因為吃多了不利于消化。
一、孕婦可以吃竹筍嗎
孕婦能吃竹筍。
孕婦可以吃竹筍，但不宜多吃，竹筍不宜消化。竹筍對于懷孕引起的水腫，產(chǎn)后虛熱、心煩、手足心熱都有一定的治療效果。
二、孕婦可以吃竹筍嗎？
孕婦可以吃竹筍。
竹筍，在國自古被當作“菜中珍品”，在營養(yǎng)上，過去有不少人認為，竹筍味道雖然鮮美，但是沒有什么營養(yǎng)，有的甚至認為“吃一餐筍要刮三天油”。這種認識是不準確的。
其實，竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。每100g鮮竹筍含干物質9.79g、蛋白質3.28g、碳水化合物4.47g、纖維素0.9g、脂肪0.13g、鈣22mg、磷56mg、鐵0.1mg，多種維生素和胡蘿卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹筍的蛋白質比較優(yōu)越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白質代謝過程中占有重要地位的谷氨酸和有維持蛋白質構型作用的胱氨酸，都有一定的含量，為優(yōu)良的保健蔬菜。
中醫(yī)認為竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。尤其是江浙民間以蟲蛀之筍供藥用，名“蟲筍”，為有效之利尿藥，適用于浮腫、腹水、腳氣足腫、急性腎炎浮腫、喘咳，糖尿病、消渴煩熱等，嫩竹葉、竹茹、竹瀝均作藥用。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。
三、孕婦吃竹筍好嗎？
竹筍是體內(nèi)垃圾的“清道夫”，對于懷孕引起的水腫，產(chǎn)后虛熱、心煩、手足心熱都有一定的治療效果。
竹筍常用于輔助治療熱痰咳嗽、胸膈不利、心胃有熱等癥。竹筍具有開胃健脾、促進消化、增強食欲的作用，所以對肥胖和習慣性便秘的人來說尤為適合食用。但是竹筍中含有較多的草酸，會影響人體對鈣的吸收，所以正處于長身體階段的兒童不宜多食，尿路結石者也不宜食用。
四、吃竹筍要注意什么？
1、適用于肥胖者、習慣性便秘患者。
2、竹筍的食用方法很多，炒、燒、煮、煨、燉等均可，可葷可素，做法不同，風味也各異。
3、竹筍性寒，故尿路、膽結石患者以及脾虛、腸滑者慎用。
4、食用前先用開水焯過，盡量將筍中的草酸去除。
5、竹筍含較多的粗纖維，容易使胃腸蠕動加快，還對胃瘍、十二脂腸潰瘍、胃出血患者極為不利，對于慢性胃腸炎病也不易康復。
6、不可多食，食用過多易誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎、皮炎等。小兒應少量吃點春筍。老人吃筍一定要細嚼慢咽。
很多人都有吃李子的習慣，李子的營養(yǎng)價值非常高，比如含有豐富的維生素、蛋白質及鈣磷鐵等多種微量元素，對人體健康是很有好處的，據(jù)育兒專家介紹，女性懷孕期間一樣可以吃李子的。
一、孕婦可以吃李子嗎
孕婦是可以吃李子的
李子營養(yǎng)豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3、5個就好。因為李子性寒，腸胃消化不良者應少吃，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃病弱的孕婦，李子還是少吃為妙。
二、孕婦能吃李子
對準媽媽的好處：李子富含諸多營養(yǎng)成分，包括VC、VB，氨基酸，胡蘿卜素等等，可以改善食欲，幫助排便，預防貧血等等，功效頗多。不過李子果酸含量較高，孕婦不可多吃，否則會傷害腸胃，可能引起身體不適。
對胎兒的好處：李子是水果中的“美容大師”，大量的氨基酸有利于胎寶寶形成光潔的皮膚。
三、孕婦吃李子的功效與作用
李子除了同其他水果一樣含有多種人體所需的營養(yǎng)成分外，還含有較多的氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、糖，維生素B1、B2、C以及鈣、鐵等成分。不僅美味可口，而且對肝病有較好的保養(yǎng)作用。那么。孕婦吃李子的好處還有哪些？
1、預防孕期便秘、增強食欲
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便秘、增強食欲，有利于孕期營養(yǎng)的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養(yǎng)顏功效，孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚發(fā)育也有好處。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，對治療肝硬化腹水大有益處；降壓、止咳、祛痰；生津、止渴、除熱。
很多人都有喝酒的習慣，但每個人的身體條件不一樣，所以在生活中千萬別拼酒，該喝多少酒，應該喝哪一種酒都要考慮到自己的身體，每個人永遠都要把健康放在第一位。
一、先了解一下大致原理，人能喝多少酒，一般是與體內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶有關，這兩種酶越多，活性越高，人就越能喝酒。一般情況下酒精進入人體首先要在乙醇脫氫酶的作用下轉變成乙醛，再在乙醛脫氫酶的作用下經(jīng)過一系列過程轉變成二氧化碳和水。
二、一般大致分為三種人。
1、種是喝完酒后會大量出汗，臉色紅得比較快，消退得也比較快，這種人是兩種酶都達到一種比較活躍的地步，這種人喝酒比較厲害，如果沖動要拼酒，那得小心得找人陪在身邊，免得小命不保都喝不贏，不要勉強自己；
2、喝酒完臉比較紅，而且很難消退，并只喝少量的酒就有頭暈目眩的癥狀的人，酒量一般，能不喝盡量不喝，實在要喝要點到即止，乙醛脫氫酶含量相對較少，比較容易引起體內(nèi)乙醛含量升高，容易中毒。
3、他不管喝多少酒臉不紅心不跳，以為他很會喝酒，但其實這種人很恐怖，他體內(nèi)的兩種酶活性不高，很難分解酒精，而引起臉紅一般是因為體內(nèi)乙醛過高引起激素分泌失調(diào)而導致，說明這種人乙醇脫氫酶有些問題，喝的時候似乎沒什么問題，但體內(nèi)的酒精濃度達到一定值時，說暈就暈，送進醫(yī)院無可避免，嚴重者生命垂危。不宜讓此類人飲酒。
三、現(xiàn)在的知道是那種人了么？這只是大概估測酒量和驗證下是否適宜喝酒，僅供參考，生活中社交都少不了酒，有些場合無可避免，可在飲酒前吃含糖類或脂肪類的食物，減慢酒精吸收的速度，可適當增加酒量不易醉。但是大家都要注意，過量飲酒必傷身，對處理酒精的器官—肝臟尤其有負擔，長時間過量飲酒，容易導致肝損傷，后來若不加以制止，它最終導致肝纖維化肝硬化肝癌，不可小覷。為了自己和他人的身體，請健康飲酒，適量飲酒，小酌怡情，酗酒傷身。
在坐月子期間的時候，女性朋友的身體是很虛弱的，再加上要給孩子喂奶，所以吃東西需要特別講究，很多東西都不能吃或者要少吃，比如荔枝，育兒專家表示，女性在哺乳期吃荔枝一定要謹慎。
一、哺乳期可以吃荔枝嗎
哺乳期應謹吃荔枝。
哺乳期應謹吃荔枝的原因：一方面，吃荔枝容易引起上火，媽媽上火容易引起一些不良反應，例如口舌生瘡、便秘或長痔瘡等。而且會通過乳汁影響寶寶，讓寶寶出現(xiàn)上火的癥狀。另一方面，荔枝含糖量很高，大量食用會引起高血糖，如果血糖過高，會導致糖代謝紊亂，對媽媽健康不利。
哺乳期正確吃荔枝的方法：對于體熱或者已出現(xiàn)上火癥狀的媽媽來說，應該少吃或者不吃荔枝。對于溫和體質和寒性體質的媽媽來說，也不宜多吃，一次吃幾顆即止。吃完荔枝之后，可以喝一點鹽水或者綠豆湯、冬瓜水等去火的食物。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物；哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。
二、哺乳期能不能吃荔枝
1、荔枝具有補脾益肝、健腦益智、生滓止嘔之功效。有“人間仙果料”、“佛果”之美稱。哺乳期婦女是可以吃荔枝的，不過要少吃為好。
2、荔枝具有補脾益肝、健腦益智、生滓止嘔之功效，哺乳期可以吃荔枝的，但要適量吃，不要過量。荔枝含有豐富的維生素等微量元素，補充一些，對身體有好處。哺乳期應該多吃水果的，水果是很有營養(yǎng)的，飲食均衡營養(yǎng)為主，多休息。
3、哺乳期的媽媽一定要保證飲食中含有大量的營養(yǎng)成分，維生素也是每日必需攝取的營養(yǎng)，這就需要乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入。專家指出哺乳期多吃水果有利于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)和恢復，同時提高乳汁中營養(yǎng)物質的含量。但是因為荔枝是濕熱的，所以產(chǎn)婦們吃荔枝要適量。
4、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用。而從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。但是荔枝為溫性食物，所以產(chǎn)婦在哺乳期間要適量吃荔枝。
三、哺乳期吃什么水果好
新鮮蔬菜水果含有多種維生素、礦物質、膳食纖維、果膠、有機酸等成分，可增進食欲，增加腸蠕動，防止便秘，促進乳汁分泌，是產(chǎn)婦不可缺少的食物。但是哺乳期吃什么水果好呢？
1、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產(chǎn)婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
2、葡萄：有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血?？僧斪餮a鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產(chǎn)后失血過多，可以葡萄作為補血水果。
3、蘋果：蘋果不僅營養(yǎng)豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。產(chǎn)婦多吃蘋果，有助于胎兒健康發(fā)育。孕婦食蘋果，可補充鋅和碘，蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化。
如果一個人需要吃胃藥的話說明胃部有問題，這時候就千萬不能喝酒了，因為喝酒會對胃部造成更大傷害，另外，如果吃了胃藥就不能喝酒，喝酒之后胃不舒服可以吃胃藥緩解。
一、喝酒后胃疼能不能吃胃藥
這個是可以的，注意保護好自己會比較好的，
指導意見：
建議最好是合理的飲食，最好是少喝酒會比較好的，注意保護好自己會比較好的。
二、吃胃藥可以喝酒嗎會不會有生命危險？
服用胃藥是不可以飲酒的，飲酒會加重胃炎，服藥也是沒有效果的，不會引起生命危險。一定要注意有胃病的人不管用不用藥都是要絕對戒酒的，不然胃病會反復復發(fā)。
意見建議：但是治療胃病都會配合抗生素一起服用，此時飲酒就會導致面色潮紅、呼吸困難、心率加快、嚴重者可以導致死亡。
三、胃藥一般是指保護胃黏膜的藥物，酒精是對胃有強烈刺激物質，會導致胃黏膜受損，因此在服用胃藥的時候，是因為胃不好，胃不好，跟喝酒肯定有關系。還繼續(xù)喝酒、破壞胃，那吃藥就無效了。
意見建議：吃胃藥后喝酒，原則上來說，跟沒有吃胃藥直接喝酒，區(qū)別不是很大，也沒有說一定會出現(xiàn)什么不好結局。但建議，胃不好，跟喝酒一定有關系，若想胃好，請戒酒。
四、喝酒后吃點胃藥可以不？
可以。不過有胃病，最好別喝酒。如果一定要喝，請吃保護胃的藥，如鉍劑，抑酸劑等。
對于痛風患者來說，除了尋找合理的治療方法之外，合理的飲食調(diào)整也是非常重要的，如果吃得不對的話會導致病情加重，而醬油是日常生活中很常見的調(diào)味品，那么痛風患者能否吃醬油呢？
一、痛風是比較常見的一種慢性病，需要漫長的治療過程才能逐漸的控制病情，而在治療的時候飲食方面需要注意的事項有很多，不當?shù)娘嬍成踔習T發(fā)痛風發(fā)作，給治療增加難度，這是患者必須清楚的，那么痛風病人能吃醬油？
二、醬油本身是寒涼性食寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血，解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分痛風、患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物，因此醬油的寒涼性恰恰助長了痛風、患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述痛風、人群不可以吃醬油等寒涼性食物。
三、痛風不能吃的食物：
嘌呤高的食物
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃；
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
7、其他：醬類、蜂蜜
痛風病人在平時需要注意的事項還是挺多的，特別是飲食方面，不少食物都有可能誘發(fā)痛風發(fā)作，甚至是加重病情，飲食保健方面一定要做好。另外，一旦身體出現(xiàn)異常的情況，最好是到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，確定了病情之后才能更好的進行解決。
木瓜是廣大群眾非常喜歡的水果，在很多水果攤上都可以買到木瓜來吃，木瓜的營養(yǎng)非常豐富，比如含有豐富的維生素c，另外含有胡蘿卜素和膳食纖維等等，所以吃木瓜有很多好處，比如可以幫助解決便秘問題，對皮膚也很有好處，通常情況下，成年人都可以放心吃木瓜，那么年齡非常小的寶寶是否可以吃木瓜呢？
第一、寶寶能吃木瓜嗎
寶寶能吃木瓜的。木瓜有開胃助消化作用，可以適量給寶寶吃一些的，但木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一，尤其對沒有吃過這種水果的7個月寶寶要從少量開始，不要過量食用，如果沒有過敏反應以后繼續(xù)吃，因為木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食，需要注意就好。
木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素C的含量是蘋果的48倍，半個中等大小的木瓜足供成為有一天所需的維生素C。寶寶吃木瓜有一下好處：
1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于寶寶對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲。番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
4、補充營養(yǎng)，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種寶寶必需的氨基酸，可有效補充寶寶的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。
第二、寶寶吃木瓜的禁忌
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各種酶元素，維生素(維他命)及礦物質，而最豐富的維生素是維生素A、復合維生素B、維生素C及維生素E。
一般來說顏色越深的水果和蔬菜營養(yǎng)價值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素食一種天然的抗氧化劑，能有有效對抗破壞的身體細胞，常吃木瓜還可以達到防癌的功效。
木瓜對于寶寶并不是也是百益而無一害，專家表示，木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一，尤其對沒有吃過這種水果的寶寶要從少量開始，如果沒有過敏反應以后繼續(xù)吃，正常嬰兒每天水果攝入量為20克左右。為了寶寶的健康著想，可以適量地給寶寶吃，要注意觀察寶寶的反應，如有不良反應，應立即停止食用。
第三、寶寶怎樣吃木瓜才安全
木瓜營養(yǎng)豐富，很適合寶寶的生長需要。不過寶寶年齡小，牙齒發(fā)育也還沒有完善，在食用木瓜時，可以制作成為泥或者榨汁食用。下面看看木瓜水如何制作。
食譜原料：木瓜50克
制作方法：
1、將木瓜皮刨去，去瓢，切片。
2、將木瓜放入鍋中，加適量水，大火燒開后改用小火煲30分鐘。
3、晾涼后把上面的水盛出后，就可以喂寶寶了。
適合人群：2個月以上的寶寶
健康提示：木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
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