孕期喝什么茶飲好？
老人養(yǎng)生喝什么茶好。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孕期喝什么茶飲好？”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
在整個(gè)孕期孕婦要注意科學(xué)健康的飲食方式，有一些茶葉是可以喝的，像大麥茶以及花果茶，還有玫瑰花茶在孕期適當(dāng)?shù)娘嬘每梢杂行У木徑庠型拢€具有很好的健脾開胃效果。
1、大麥茶
大麥茶甘美清香，營養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特，是一種傳統(tǒng)的清涼飲料，具有強(qiáng)健脾胃幫助消化的作用，同時(shí)能夠起到清熱止渴、去除口中腥膻味道、去除體內(nèi)油膩感覺、滋潤皮膚、增加頭發(fā)黑色素等諸多功效。雖然大麥茶對(duì)普通人體有這么多好處，但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽，上面的種種優(yōu)點(diǎn)就會(huì)黯然失色，因?yàn)榇篼湶栌谢厝榈淖饔?，?zhǔn)媽媽經(jīng)常喝大麥茶，等寶寶出生后，就有可能造成乳汁跟不上寶寶的成長，必須過早地實(shí)施人工喂養(yǎng)。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該慎用大麥茶。
2、花果茶
花果茶又稱果粒茶，天然花果茶所含的維生素C是檸檬的60倍，入胃有清涼解毒、鎮(zhèn)痛消腫、防止由于腸胃炎導(dǎo)致的下痢、治療口舌生瘡等功效。各種不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇果實(shí)、橙皮與蘋果片為主要組成元素。在沖泡后仍能保持花果的原風(fēng)味，非常濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩緊張情緒，另外還有美容養(yǎng)顏的效果?；ü杞?jīng)常拿來代替白開水飲用，但準(zhǔn)媽媽飲用花果茶的時(shí)候應(yīng)慎重選擇種類，有一些種類并不適合準(zhǔn)媽媽飲用，飲用之前應(yīng)先咨詢醫(yī)生。
3、玫瑰花茶
富含維生素C、有很好的美容效果，同時(shí)還有利于鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。
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眾所周知喝茶對(duì)人體的健康有很大的好處，每個(gè)季節(jié)都是適合喝的茶，在每個(gè)季節(jié)里喝適合的茶不僅可以提高身體的免疫力，同時(shí)還可以針對(duì)性的解決很多疾病，由其是一些花茶更可以發(fā)揮出相當(dāng)高的保健功效，而秋天其實(shí)也是一個(gè)喝茶的最好的時(shí)機(jī)，秋天喝茶可以提高身體的免疫力，促進(jìn)人體的新陳代謝。
當(dāng)然了適合秋天喝的茶也是相當(dāng)多的，像日常生活中我們常見到的枸杞茶，玫瑰花茶其實(shí)這些花茶就是最適合在春天的時(shí)候喝的花茶了，那么秋天喝這些花茶具有什么樣的作用呢?
秋天，這個(gè)秋高氣爽、風(fēng)霜高潔、氣候干燥的季節(jié)，雖然天氣涼爽，但是干燥卻使人容易引發(fā)各種疾病，秋季喝茶也有講究，秋天適合喝什么茶呢?
1、杞菊茶
枸杞子有滋補(bǔ)肝腎之陰的功效，滋補(bǔ)肝血以明目，可以治療兩目干澀、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、頭發(fā)早白、失眠多夢(mèng)等癥狀。
杭白菊可以滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。
杞菊茶
麥門冬養(yǎng)肺胃心三臟之陰。
三藥共用可以緩解兩目干澀、視物模糊、頭發(fā)早白、目赤腫痛等。
原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克
做法：將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜焗10分鐘即可飲用。
2、枸杞茶
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。
枸杞茶
另外，枸杞對(duì)于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對(duì)長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
原料：枸杞10顆
做法：配制時(shí)只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。當(dāng)水頻飲，對(duì)抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問題都非常有效果!
3、金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。
金銀花茶
另外也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
原料：金銀花10克
做法：將金銀花放入杯中，用沸水沖泡頻飲即可。
總得來說秋天可以喝的花茶有很多，以上就是最適合來天的時(shí)候喝的一些花茶了，由其是對(duì)于一些電腦一族來說秋天更要多喝這些花茶才能更好的提高身體的抵抗力，更好的促進(jìn)身體的健康，當(dāng)然了適合秋天喝的茶還有很多，因此日?？梢远嗪纫稽c(diǎn)。
腸炎是因?yàn)槟c道存在細(xì)菌的感染引起的，我們應(yīng)該要注意腸炎細(xì)菌種群的控制，一旦出現(xiàn)炎癥，就需要及時(shí)的進(jìn)行治療，服用抗炎的藥物。腸炎患者是可以吃一些石榴皮茶或者紅棗茶的，還可以喝紅糖茶以及普洱茶，但是不能喝濃茶以及咖啡，會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，所以大家可以了解一下哪些茶類適合腸炎患者。
喝什么茶對(duì)結(jié)腸炎好
1、石榴皮茶。取石榴皮少許，直接放進(jìn)白開水中泡茶喝，不僅能夠行氣止痛，還能很快緩解治療腸炎引起的腹瀉腹脹等癥狀。
2、紅棗茶。取紅棗五枚，泡在白開水中代茶飲，能夠溫中止瀉，補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)慢性腸炎引起的身體虛弱，氣血不足有很好的改善作用。
3、紅巧梅茶。俗稱妃子紅茶，可調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑。長期和紅巧梅茶可以益氣健脾，對(duì)脾虛引起的腸炎有作用。
4、紅糖茶。直接買紅糖沏茶喝，能夠補(bǔ)血益氣，溫中和胃，行氣止痛。對(duì)腸炎引起的身體虛弱，體乏無力，腹痛胃寒有緩解和治療作用。
普洱熟茶：普洱熟茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期的飲用普洱熟茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。慢性結(jié)腸炎需要飲食控制為主，藥物控制為輔，如結(jié)腸寧，平時(shí)多吃流質(zhì)食物,可吃饅頭包子,生活應(yīng)該規(guī)律,注意鍛煉和休息,以養(yǎng)為主,以治為輔。
耳鳴是會(huì)給人們的生活帶來極大困擾的疾病，而且耳鳴會(huì)帶來很多的并發(fā)癥，比如頭痛，頭暈等癥狀。耳鳴帶給人最大的感受就是，每天好像有幾百只蒼蠅蚊子一直圍著自己的腦袋嗡嗡嗡轉(zhuǎn)，令人心煩意亂。治療耳鳴的方法有很多，除了上醫(yī)院治療外，喝茶其實(shí)也可以治療耳鳴。那么，耳鳴喝什么茶好呢?
一、到手魚香腥草茶
茶材：到手香20克，魚腥草15克，鐵馬鞭7克，蜂蜜適量。
制法：
1、將茶材用水洗凈;
2、把洗好的茶材放入茶壺中，加入500ml的沸水，沖泡10-15分鐘，取汁加入適量蜂蜜即可飲用。
注意：建議每三天飲用一劑，一月為一個(gè)療程。
調(diào)養(yǎng)原理：到手香不僅是治療耳鳴的特效藥，而且可以滋養(yǎng)脾胃;魚腥草有清熱通竅的功效;鐵馬鞭能清熱解毒。此養(yǎng)生茶能改善耳鳴耳聾癥狀。
二、菖蒲蓯蓉茶
茶材：石菖蒲15克，肉蓯蓉15克，半夏10克，山茱萸12克，柴胡12克。
制法：
1、將全部茶材用水洗凈;
2、把洗好的茶材放入鍋中，加入適量水，以文火煎煮30分鐘，取汁飲用，隨時(shí)飲用。
調(diào)養(yǎng)原理：石菖蒲對(duì)于耳鳴、耳聾療效不錯(cuò);肉蓯蓉能滋陰補(bǔ)腎，調(diào)養(yǎng)身體;山茱萸是治療耳鳴的常用藥。此養(yǎng)生茶對(duì)于耳鳴耳聾具有很好的輔助治療效果，可以迅速消除耳鳴癥狀。
三、天麻耳鳴茶
茶材：天麻5克，綠茶1克。
制法：
1、將天麻切成片，焙干備用;
2、將制干的天麻片和綠茶一起放入杯中，加入適量沸水，加蓋悶泡5-10分鐘即可飲用?？衫m(xù)水2-3次。
調(diào)養(yǎng)原理：天麻性平，味甘苦，是一味名貴的中藥，對(duì)于耳鳴產(chǎn)生的暈眩有很好的效果。此養(yǎng)生茶適用于耳鳴。
腸胃不好，或者胃不舒服是當(dāng)前年輕人比較常見的毛病，而造成這種癥狀發(fā)生的主要原因，就是因?yàn)樯铒嬍车牟灰?guī)律導(dǎo)致的。所以腸胃不好的人一定要在平時(shí)的飲食上多加注意。尤其是一些茶飲要多喝，有些食物要少吃。今天我們就看看腸胃不好喝什么茶消化好，希望對(duì)我們的身體健康有所裨益。
喝什么茶消化好?黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。
喝黑茶對(duì)人體的健康有很大的幫助，因此日常生活中可以多喝一點(diǎn)養(yǎng)生阿福黑茶，需要注意的是一次性也不要喝太多的黑茶，要不然是很容易引起饑餓的感覺的?？傊灰茖W(xué)的喝黑茶的話，就可以起到一個(gè)很好的養(yǎng)胃保健效果了。但是喝茶的時(shí)候不可以吃巧克力，一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會(huì)引起問題。因?yàn)榍煽肆δ軌蚴瓜率车览s肌放松,從而引起胃酸倒流。
知道了喝什么茶消化好之后，一定要結(jié)合自己的身體狀況去選擇適合自己喝的茶飲，并且保證在平時(shí)的飲食上少吃一些辛辣食物，多吃一些溫和的食品。只有這樣，才可以幫助人們腸胃正常消化，達(dá)到脾胃康健的目的。
喝茶都是有非常多的講究的，冬季喝什么茶呢，主要是春天花茶阿因?yàn)楫a(chǎn)生一種舒發(fā)的感覺，同時(shí)一些茉莉桂花等，夏天可以喝綠茶，進(jìn)行一些體力消耗的補(bǔ)充，秋天和青茶，冬天是紅茶紅茶具有豐富的蛋白質(zhì)能夠增強(qiáng)身體，同時(shí)富含一些多的維生素，是人體能更好的適應(yīng)自然，紅茶可以養(yǎng)人體的陽氣。
紅茶有豐富的蛋白質(zhì)和一些維生素可以增強(qiáng)人體的抗寒能力。所以在日常生活中的可以多喝一些紅茶，一定要注意關(guān)于紅茶的也是有非常多的講究。也可以喝一些紅棗茶葉，對(duì)于增強(qiáng)心肌的收縮力和一些抗治癌癥的作用的也是非常高。
冬季宜飲紅茶 冬季宜飲紅茶,紅茶味甘性溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外，冬季人們的食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開胃口，助養(yǎng)生。 喝茶的時(shí)候最好是單純品飲，體會(huì)茶的香氣和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃點(diǎn)小零食，也是一種娛樂休閑的方式。
喝茶的時(shí)候吃什么，首先看各人的愛好，其次看搭配在一起的口感。澆鹵的小豆干，瓜子，蜜餞，干果都是不錯(cuò)的搭配，這幾年流行全國的鴨脖子，麻辣香鮮，喝茶時(shí)吃也很不錯(cuò)。上海人習(xí)慣吃鴨肫肝，四川人喜歡的麻辣雞爪也不錯(cuò)的茶搭檔。有些人的脾胃比較虛弱，喝茶的時(shí)候有“胃潮”的感覺，吃幾片小桃酥或是其他甜甜的小西點(diǎn)也是不錯(cuò)的，可以緩解這種感覺。喝紅茶時(shí)，吃起司蛋糕和栗子蛋糕，口感相得益彰。
還有一種搭配的方法就是喝茶吃咸菜。有一年在周莊喝阿婆茶，吃腌茶，窗外下雨，感覺特別清爽。 建議喝茶的時(shí)候應(yīng)適量吃一點(diǎn)水果，不要過量，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，有條件的話最好能夠錯(cuò)開時(shí)間。
以上就是冬天喝什么茶葉更好，天是紅茶紅茶具有豐富的蛋白質(zhì)能夠增強(qiáng)身體，同時(shí)富含一些多的維生素，是人體能更好的適應(yīng)自然，紅茶可以養(yǎng)人體的陽氣，也可以喝一些紅棗茶葉，對(duì)于增強(qiáng)心肌的收縮力和一些抗治癌癥的作用的也是非常高。不要過量，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。
“春困”不是病，是人體對(duì)春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但我們卻不可松懈對(duì)之。所以我們需要在飲食上加以調(diào)整，可以緩解“春困”，使你精力充沛。以下推薦十款能去除“春困”的花茶。
民間早已有“春飲花茶”之說，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在春天飲用花茶可以散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，自然便“春困”全消。
NO1.薄荷菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
NO2.茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個(gè)時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
N03.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
NO4.熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。
NO5.菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。
NO6.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對(duì)抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
NO7.檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
NO8.蒲公英花茶
蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)消化，從而使人精神抖擻。
NO9.金銀花茶
金銀花茶，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，春季是流感多發(fā)季節(jié)，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。
NO10.檸檬草茶
檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。
附：春困飲食原則
1、早餐攝取較多的熱量。理想的飲食安排是：早餐攝入熱量最多，中餐次之，晚餐最少。
2、飲食要清淡。油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，表現(xiàn)為體溫、血糖降低，情緒低落，工作效率下降，所以春季宜清淡適口。
3、攝取足夠的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是由各種氨基酸構(gòu)成的，所以從瘦肉、雞肉和低脂奶制品中攝取的蛋白，有助于提高人的精力。
4、常吃水果和飲果汁。水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細(xì)胞水分的主要礦物質(zhì)之一。鉀的缺乏會(huì)使人感到軟弱無力，也會(huì)影響注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。
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