山楂干泡水喝的功效是什么
【www.cndadi.net - 老人泡水喝什么養(yǎng)生】
山楂的營養(yǎng)價(jià)值很高，尤其在消食化滯、活血化瘀方面有很好的作用，是健脾開胃的良藥，山楂中富含維生素c和胡蘿卜素，另外蘋果酸和鐵鈣等微量元素的含量都很高，用山楂泡水喝同樣有著很好的藥用養(yǎng)生價(jià)值，能夠起到降血脂、降血壓和抗心律不齊等作用。
山楂干泡水喝比較明顯的作用就是助消化、消積食，如果平時(shí)飲食過多，可以沖泡山楂水來喝，有很好的促進(jìn)消化的作用，因?yàn)樯介?dāng)中富含蘋果酸，有很好的促進(jìn)腸胃消化的作用。尤其對于老年人來說，消化能力減弱，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介膳菟哂泻芎玫拇龠M(jìn)腸胃消化的作用。
很多人不了解山楂干泡水喝還有很好的防癌抗癌的作用，山楂當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠分解身體當(dāng)中的黃曲霉素和亞硝酸氨，這樣就能起到很好的預(yù)防腫瘤癌癥的效果，能夠阻斷亞硝酸的合成。
山楂片泡水喝在防治心腦血管疾病方面也有很好的效果，通過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂當(dāng)中有一種有效的物質(zhì)叫做黃酮類，這種有效的成分對于促進(jìn)心腦血管的健康有很好的效果，能夠起到一定的防治心腦血管疾病的作用，它能夠擴(kuò)張血管，改善血管的活力，促進(jìn)血流量的增加，從而使膽固醇和血壓都有所下降。
經(jīng)常用山楂干泡水喝，在防治動脈硬化方面也有很好的效果，能夠有效的清除血液當(dāng)中的膽固醇和甘油三酯，另外山楂干泡水還有很好的活血化瘀的作用，如果女性有痛經(jīng)的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介膳菟?，能夠緩解痛?jīng)，治療月經(jīng)不調(diào)。
ys630.COm精選閱讀
干山楂泡水喝的做法
干山楂泡水喝的做法是什么呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，干山楂泡水含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。干山楂泡水對人體有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。而中醫(yī)也認(rèn)為，干山楂泡水可健脾消積，對減肥有利，還可輔治繼發(fā)性肥胖癥。那么干山楂泡水的做法是什么呢？相信這都是大家所關(guān)心的問題吧。接下來就讓媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂泡水的做法吧。
首先得先準(zhǔn)備好干山楂泡水的原料：干山楂500克；其次將干山楂用清水沖洗干凈，然后將一碗清洗煮沸，然后你可以將干山楂泡于沸水中一段時(shí)間或者是將干山楂加入沸水中滾煮。最后你也可以根據(jù)個(gè)人的口味愛好，加入白糖，讓干山楂泡水的味道更加美味。這么簡單的步驟就可以制成干山楂泡水，您是否心動了呢。那不如就快快行動吧，親手制作一杯美味又營養(yǎng)的干山楂泡水飲品。
干山楂泡水的功效
干山楂泡水的功效是什么呢？自古以來，中醫(yī)就認(rèn)為干山楂有重要的藥用價(jià)值，干山楂一直是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。干山楂是經(jīng)過鮮山楂干制而成的，其作用功效非常之多，而且也有很多種食用方法，每一種使用方式都有不同的作用功效。那么，干山楂泡水有什么功效與作用？接下來就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下干山楂泡水的功效方面的問題吧。
眾所周知，干山楂泡水當(dāng)茶飲，有著對人體有著很好的功效。其具體舉例如下：
1、干山楂泡水具有可以幫助人們防治心血管疾病的功效。同時(shí)還可以具有幫助人體擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜情緒等等的功效。
2、干山楂泡水有著幫助人體治動脈硬化，防衰老以及抗癌的功效。其中干山楂泡水所含有的山楂酸還有強(qiáng)心作用，對老年性心臟病也有益處。
干山楂泡水的宜忌人群
干山楂泡水的宜忌人群是什么呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，干山楂泡水中含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物等等的營養(yǎng)元素，因此干山楂泡水有著幫助人們降血壓，促進(jìn)胃腸消化的功效作用。同時(shí)干山楂泡水還具有很強(qiáng)的助消化功能。但是相信大家都知道任何食品都有著其食用的宜忌人群，營養(yǎng)豐富的干山楂泡水也不例外，那么干山楂泡水的宜忌人群是什么呢？接下來就由媽網(wǎng)百科為大家介紹一下吧。
1、干山楂泡水具有很強(qiáng)的助消化功能。所以患胃病的人一般不宜空腹喝干山楂泡水，其中特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用干山楂泡水。
2、一般人群均可食用，干山楂泡水適宜消化不良者、心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者。
3、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用干山楂泡水。
干山楂和什么泡水喝好
干山楂和什么泡水喝好呢？干山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。因此干山楂備受人們的喜愛和歡迎。人們一般都會選擇干山楂泡水的食用方法，也有一些人喜歡在干山楂中加入其他食品一起泡水食用。那么干山楂和什么泡水喝好呢？接下來就讓媽網(wǎng)百科為大家回答一下干山楂和什么泡水喝好的問題吧。
通常來講，如果你不喜歡單單干山楂泡水的話，你也可以加入其他一些適合的食品。例如干山楂可以與金銀花、菊花以及蜂蜜一起泡水食用，這種食用方法可是能清熱解毒、生津潤燥、祛風(fēng)消積的哦，它適用于暑熱煩渴、心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥。另外干山楂也可以和核桃仁、白糖，一起泡水制成干山楂核桃茶，這能補(bǔ)腎潤肺、潤腸化食，適用于津液虧損、口干燥渴等。心動不如行動，快來試試干山楂不一樣的食用方法吧。
干山楂片如何挑選
干山楂片如何挑選好呢？山楂為薔薇科落葉灌木或小喬木植物野山楂或山里紅的果實(shí)，又名山里紅、紅果、胭脂果?；ò咨麑?shí)近球形，紅色，味酸甜，有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。而干山楂片是鮮山楂制作而成，具有和山楂一樣的營養(yǎng)價(jià)值與食用功效。由于鮮山楂不容易保存，因此也有很多人喜歡購買干山楂片食用。那么干山楂片怎么挑選好呢？接下來就讓媽網(wǎng)百科為您一一介紹一下吧。
1、挑選干山楂片看片形：切片薄而大者質(zhì)量好；厚而僵小的質(zhì)次。
2、挑選干山楂片看色澤：皮色紅艷，肉色嫩黃者好；皮色紅褐，肉色萎黃者質(zhì)差。
3、挑選干山楂片嘗酸味：酸味濃而純正，肉質(zhì)柔糯的質(zhì)好；酸味淡而僵硬的質(zhì)次。
4、挑選干山楂片驗(yàn)干濕：用手抓一把山楂片，捏緊，然后松開手，片子立即散開的干燥；片子蜷縮，伸開緩慢或不展開的濕；手感綿軟的質(zhì)更潮。
5、挑選干山楂片查果核：檢查不帶核片子和落籽所占的百分率，一般以5%～15%的落籽為合格。片切得薄的落籽不超過15%，片切得厚的落籽不超過5%。此外，挑選時(shí)還應(yīng)注意有無蟲蛀、霉片和其他雜質(zhì)。
山楂是一種比較常見的水果，吃起來酸酸甜甜，營養(yǎng)價(jià)值比較高，尤其在促進(jìn)消化方面的作用比較好，比較常見的有中藥山楂丸，其實(shí)把山楂曬干以后，平時(shí)泡水喝，對于腸胃的調(diào)理功效也是不錯(cuò)的，在解油膩促消化方面的作用都很好，另外還有降血壓，降血脂，促進(jìn)心腦血管健康的作用。
1、強(qiáng)心、降血脂、降血壓
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。
2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。小編提醒：有些痛經(jīng)癥狀不同，有時(shí)也可能是疾病引起，因此在服用山楂的時(shí)候，最好向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢一下。
3、開胃
山楂食用可開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
4、可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5、抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
一說起山楂，相信朋友們都不會覺得陌生。市場上不僅能夠經(jīng)常見到各種各樣的山楂片出售，而且生山楂的果實(shí)也是隨處可見。通常沒有食欲、消化功能不好的朋友都會買些山楂片來吃，而生山楂不僅可以入藥，還可以用來泡水喝。今天要為大家介紹的就是生山楂泡水喝的功效都有哪些。
1、促消化。山楂片營養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分,食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺,用山楂片泡水喝會緩解這種情況。
2、降血脂。山楂片除了上述功效外,還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂,但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效,所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
山楂的食療方
1、 山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶,久服可降低血脂、血壓,防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶,或者制成菊楂決明散,能潤腸通便、降壓降血脂,適于高血壓兼冠心病患者飲用。
3、 山楂15克、荷葉12克,用水煎代茶制成山楂荷葉飲,能降壓降血脂,擴(kuò)張血管,適于高血壓兼高血脂患者飲用。
4、 山楂10克、肉桂6克和紅糖適量,可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤,適用于婦女有寒邪,月經(jīng)延期及痛經(jīng)。
通過上述內(nèi)容的介紹，相信大家對于用生山楂來泡水喝的功效都已經(jīng)有了一個(gè)更加清晰的了解。山楂一直以來都是幫助消化、促進(jìn)食欲的食品之一，而用生山楂泡水不僅不會影響到這些功效，還能夠起到降血脂以及利尿的藥物療效。有需要的朋友不妨試一試。
提到山楂和菊花相信每個(gè)人都非常熟悉。山楂可以開胃健脾，而菊花有著清肝明目、降低血壓和血脂等功效，它們各自都對我們的身體有很多好處。但在日常生活中，很多人喜歡把這兩者放在一起喝，不僅口感好，而且營養(yǎng)價(jià)值也更為全面。那么山楂和菊花浸泡水的效果是什么?
山楂與菊花泡水的功效
山楂對于我們的身體可以起到開胃、健胃消食、活血化瘀等作用，有利于食物的消化，菊花可以起到散風(fēng)、平肝、明目以及清熱解毒的功效，對于腫痛、感冒、頭暈、風(fēng)熱等可以起到解熱還有鎮(zhèn)靜的功效，而山楂與菊花泡水喝的話，有利于食物的消化，也可以起到清熱解毒的作用，對于中署也可以起到預(yù)防的作用，其實(shí)山楂與菊花泡水的時(shí)候還可以添加一些其他的藥材，可以起到不同的功效與作用，具體的如下：
可以用山楂、杭菊以及決明子來泡水喝，主要起到了降血壓以及降血脂的作用，并且山楂還有利于食物消化，不過對于菊花以及決明子這兩種藥物的藥性是比較偏寒涼的，所以在喝的時(shí)候要在飯后，不可以穿腹喝，如果是脾虛胃弱或者是有消化性潰瘍的人也不是可以喝的，不然會使病情加重發(fā)展。
還可以用山楂、菊花以及銀花來泡水喝，可以起到清涼降壓、化瘀消脂以及減肥的功效與作用，對于高血脂、肥胖以及高血壓的患者是非常適用的。
山楂與菊花泡水的功效是什么呢?山楂與菊花泡水的功效與作用有很多，并且把山楂、菊花以及其他的藥材一起來泡水喝的話，還會起到不同的作用，在以上的內(nèi)容中已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了，希望可以幫助到大家，平時(shí)的時(shí)候可以泡著來喝。
山楂是一種藥果，其開胃的效果是非常好的，而且脾胃不和的人也可以食用的，山楂的吃法更是多種多樣的，比如冰糖葫蘆，山楂片，山楂糕等，至于紅棗也是有健脾的功效，紅棗還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，但是大家都不知道山楂紅棗可以一起服用吧，下面一起說說山楂紅棗泡水喝的功效。
山楂紅棗泡水喝的功效之減肥，山楂是去油脂的名藥，少食用有開胃消食之效。但大量食用，卻有敗胃傷胃之弊，所以加入甘草和紅糖，既含豐富的纖維素，又可護(hù)胃和補(bǔ)血，而紅棗和紅糖搭配，則能加強(qiáng)其補(bǔ)益之效。
山楂紅棗泡水喝的功效之山楂紅棗枸杞湯緩解眼睛干澀，山楂紅棗枸杞湯兼具補(bǔ)氣、滋陰、化淤的作用。每天當(dāng)茶水喝，長期堅(jiān)持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。
山楂紅棗泡水喝的功效之改善體質(zhì)虛弱山楂紅棗泡水喝能補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
山楂紅棗泡水喝的功效之治療心腦血管疾病山楂紅棗泡水喝具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用。
通過上面詳細(xì)的描述，我們知道了山楂紅棗泡水喝的功效，日常生活中我們可以適當(dāng)?shù)暮壬介t棗水，尤其是長期對著電腦的朋友們，再加點(diǎn)枸杞，緩解眼睛干澀效果非常好呢，另外注意的就是盡量不要空腹飲用，總是空腹飲用可能會導(dǎo)致胃酸過多。
在生活當(dāng)中我們有的時(shí)候會看到身材纖纖特別美麗的女子，大家都會要多看幾眼，其實(shí)好多的女孩子都是通過平時(shí)的保養(yǎng)讓自己更加的迷人，特別是平時(shí)的養(yǎng)生方法不管是對于男性還是女孩子都特別重要，山楂荷葉泡水喝就是其中的一種方法，那么，山楂荷葉泡水喝的功效有什么？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
山楂荷葉茶的功效
且不說山楂酸酸甜甜夠解膩，再搭配口感清香的干荷葉，真是一道不錯(cuò)的消脂減肥養(yǎng)生茶飲。
首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。
其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。
二種相配，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時(shí)還具有不錯(cuò)的減肥功效。還可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病呢！
山楂荷葉茶怎么泡
做法一
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶
作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
做法二
材料：新鮮山楂5個(gè)、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量
做法：
1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾干備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開大火直至煮沸，然后開小火煎煮15分鐘，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。
通過上述的介紹，我們知道了山楂荷葉泡水喝的功效有什么，這也是一種養(yǎng)生和美容的方法，對于女孩子來說還可以起到美容的效果，特別是對于進(jìn)行減肥或是瘦身效果會更加的明顯，長期服用可以讓愛美的女性大腿纖細(xì)，不過腸胃不好的朋友要注意少飲用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《山楂干泡水喝的功效是什么》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人泡水喝什么養(yǎng)生”專題。
