絞股藍(lán)適合什么人喝
養(yǎng)生茶適合什么人群喝。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《絞股藍(lán)適合什么人喝》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
絞股藍(lán)有一定的藥用價(jià)值，同時(shí)絞股藍(lán)也可以作為一種茶飲日常飲用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┙g股藍(lán)茶，有很好的降血脂、降血糖的作用，能夠清除血液當(dāng)中的膽固醇，對(duì)于預(yù)防粥樣動(dòng)脈硬化等病癥有很好的功效，另外絞股藍(lán)還有明顯的減肥的作用。
絞股藍(lán)適合大部分人喝，因?yàn)榻g股藍(lán)沒(méi)有毒副作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┯泻芎玫酿B(yǎng)生的功效，如果喝過(guò)絞股藍(lán)以后出現(xiàn)腸胃不適，或者是食欲下降，引起頭暈，惡心等癥狀的時(shí)候，這說(shuō)明身體的體質(zhì)不適合喝絞股藍(lán)，應(yīng)該停止飲用。
需要了解的是絞股藍(lán)茶分為兩種，一種是苦味比較明顯的，這種絞股藍(lán)屬于性大寒，對(duì)于體質(zhì)較弱、體質(zhì)寒涼的人，最好不要喝，尤其是孕婦小孩盡量不要和這樣的絞股藍(lán)，避免導(dǎo)致腸胃不舒服，甚至出現(xiàn)腹瀉腹脹的癥狀。
還有一種甘味絞股藍(lán)，這種絞股藍(lán)性微涼適合大部分人喝，而且它的口感比較好，對(duì)于降低三高、促進(jìn)睡眠都有很好的效果，另外還有比較不錯(cuò)的減肥的作用，最重要的是沒(méi)有毒副作用，可以長(zhǎng)期喝，對(duì)身體有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，絞股藍(lán)屬于性寒沒(méi)有毒性的茶飲，尤其是甘味絞股藍(lán)適合大部分人喝，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用反應(yīng)，在夏天的時(shí)候沖泡絞股藍(lán)還有很好的避免中暑和消暑消熱的作用，如果老年人有慢性氣管炎，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，具有?rùn)肺止咳的功效。
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白茶是一種發(fā)酵的茶葉，是我國(guó)獨(dú)有的一種很有名的茶。制作白茶主要的工藝是萎凋、烘焙、揀剔、復(fù)火等。白茶清香，湯水呈黃綠色，飲用后讓人回味無(wú)窮。我國(guó)白茶主要產(chǎn)自福建以及云南等地。引用白茶有很好的藥用價(jià)值，白茶有清熱潤(rùn)肺以及平肝益血的功效，長(zhǎng)期應(yīng)用白茶能消炎解毒。
根據(jù)白茶的采摘標(biāo)準(zhǔn)不同,白茶有芽茶和葉茶之分,單芽之稱的茶成為“銀針”,葉片制成的茶成為“壽眉”,芽葉不分離的茶稱為“白牡丹”;又根據(jù)茶樹種類同將白茶分為大、小白和水仙白之分,一般福鼎白茶都成為小白,采自大白茶茶樹者稱大白,采自水仙茶樹者稱水仙白;在大白茶茶樹只采一芽者,其制成品稱白毫銀針;在大白茶或水仙茶樹采一芽二、三葉者,其制成品稱白牡丹。
白茶功效出眾,歷史悠久,早在《茶經(jīng)》和《本草綱目》中早有記載?！恫杞?jīng)》中國(guó)茶道奠基人陸羽所著茶學(xué)專著,圣陸羽在《茶經(jīng)》中記載:“永嘉東三百里有白茶山”。據(jù)茶史專家陳櫞考證,“永嘉東三百里是海,是南三百里之誤。南三百里是福建福鼎(唐為長(zhǎng)溪縣轄區(qū)),系白茶原產(chǎn)地?！薄侗静菥V目》李時(shí)珍撰寫藥學(xué)著作,李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:“白茶性寒涼,功同犀角?！敝嗅t(yī)藥理證明,白茶味溫性涼,具有退熱降火、祛濕敗毒的功效。長(zhǎng)期以來(lái),在福鼎等白茶產(chǎn)區(qū),白茶燉冰糖常用來(lái)降火去燥、治療牙疼、便秘、水土不服等疾病,陳年白茶甚至用來(lái)治療小兒麻疹、發(fā)燒。
不僅如此，引用白茶可消除壓力，能緩解身體疲憊，平時(shí)愛(ài)抽煙喝酒的人，或者是愛(ài)吃油膩辛辣食物的人引用白茶可避免肝火旺盛。消化不好的人飲用白茶能幫助消化。其實(shí)，白茶還有抗癌以及防暑的功效，常用白茶可治療壓痛以及麻疹病。
蜂蜜是常見的滋補(bǔ)品，正常情況下蜂蜜是半透明的，并且是濃稠的液體，顏色從淡黃色到黃褐色分布開來(lái)。如果蜂蜜放久了，有可能會(huì)形成白顏色的顆粒狀結(jié)晶，這種結(jié)晶氣味芳香，味道非常的甜。經(jīng)常飲用蜂蜜對(duì)身體很有好處，比如說(shuō)脾氣虛弱的人或者脘腹攣急疼痛的人就可以多飲用蜂蜜。下面來(lái)介紹蜂蜜適合什么人喝。
?治療心臟病，主要由于蜂蜜能營(yíng)養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能，蜂蜜能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，所以它也能治療心絞痛；治療呼吸系統(tǒng)疾病，結(jié)核病患者服蜂蜜后，血紅蛋白增加，血沉減慢，咳嗽逐漸減輕，食欲增強(qiáng)；治療肝臟病，蜂蜜治療肝臟病主要由于它的化學(xué)和生物學(xué)上的成份所決定，此外也用它來(lái)治膽囊??；治療腸胃道疾病，由于蜂蜜有殺菌作用，且具有調(diào)節(jié)腸胃功能，治療胃及十二指腸潰瘍有顯著效果，同時(shí)蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘及兒童痢疾等都有良好的療效。
?美容作用，蜂蜜是皮膚細(xì)胞滋生劑，外用可增加表皮細(xì)胞的活動(dòng)，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況，從而使皮膚保持自然的紅潤(rùn)、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功效。此外，蜂蜜對(duì)皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有一定的療效。
?飲用蜂蜜有很多的好處，這種食物能夠補(bǔ)氣益肺，還能夠潤(rùn)肺止渴，另外，胃腸功能不好，經(jīng)常便秘的人如果飲用蜂蜜，有非常不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便的功效。蜂蜜可以直接飲用，也可以配合其他中藥一同飲用，或者是將蜂蜜當(dāng)做調(diào)料加入到飯菜中服用。
乳制品是我們生活當(dāng)中常見的一種保健食物，在生活當(dāng)中常見的乳制品有牛奶，羊奶等等，羊奶的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)于牛奶來(lái)說(shuō)更加的豐富，而且，羊奶也更加的細(xì)致，尤其對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，羊奶當(dāng)中含有非常豐富的維生素e可以補(bǔ)充人體當(dāng)中的雌激素，對(duì)于保養(yǎng)卵巢，延緩皮膚的衰老有著意想不到的突出效果。
羊奶可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子對(duì)皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，羊奶性溫，具有較好的滋補(bǔ)作用。上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細(xì)胞修復(fù)，提高人體對(duì)感染性疾病的抵抗力。羊奶的脂肪球與蛋白質(zhì)顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。
羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態(tài)，更有利于機(jī)體直接利用。羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會(huì)給人體帶來(lái)很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護(hù)人體不受傷害。
羊奶的營(yíng)養(yǎng)成分與母乳更加的接近所以在日常生活當(dāng)中，各個(gè)年齡階段的人群都可以喝羊奶，尤其對(duì)于一些對(duì)牛奶有過(guò)敏情況的人來(lái)說(shuō)，喝羊奶不僅不會(huì)發(fā)生過(guò)敏的情況，而且還可以補(bǔ)充人體所需的乳清蛋白，礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于保持身體健康，提高人體的抗病能力有著非常好的療效。
燕窩是我們傳統(tǒng)養(yǎng)生食品當(dāng)中比較高端的一種食品，它的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有非常好的美容養(yǎng)顏效果，燕窩當(dāng)中含有大量的膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，可以刺激細(xì)胞的再生，對(duì)于保持皮膚細(xì)胞的充盈狀態(tài)，有著非常好的效果。老年人食用燕窩，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌延年益壽。
孕婦于產(chǎn)前服食燕窩，可增加母體及胎兒的營(yíng)養(yǎng)，令身體更健康。并可增強(qiáng)胎兒的體質(zhì)，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強(qiáng)，為將來(lái)的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)。新生嬰兒白晰，強(qiáng)壯，抵抗力增強(qiáng)，具有一人吃兩人補(bǔ)的效果。另外燕窩中豐富的水溶蛋白能增加皮膚厚度和彈性，對(duì)預(yù)防妊娠紋有很好的效果。
燕窩中豐富而均衡的營(yíng)養(yǎng)成分，可使產(chǎn)婦迅速恢復(fù)元?dú)猓⒛艽龠M(jìn)脂肪代謝，幫助收身，再度恢復(fù)窈窕身材，散發(fā)青春活力。初生嬰兒脾胃較虛弱，容易肚瀉或食欲不振，可將燕窩隔水慢火燉溶成水，用來(lái)開奶給嬰兒飲，六個(gè)月起，也可用燕窩水來(lái)調(diào)米糊及用燉后爽滑的燕窩拌粥喂嬰兒，以調(diào)理腸胃增加食欲、幫助吸收及消化。兒童于發(fā)育成長(zhǎng)時(shí)期，特別需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，服食燕窩可增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力，預(yù)防疾病的侵襲，并可促進(jìn)腦部的發(fā)育，增加智力、令反應(yīng)靈敏。
燕窩這種食物適合各種年齡段的人群服用，它不僅可以促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)壯身體，而且對(duì)于身體各個(gè)臟器器官的功能還有非常好的調(diào)節(jié)作用，對(duì)于青少年皮膚青春痘痤瘡等癥狀也有很好的調(diào)節(jié)作用，尤其對(duì)于一些工作學(xué)習(xí)比較緊張的，腦力工作者來(lái)說(shuō)，食用燕窩還可以消除疲勞，補(bǔ)充體力，緩解精神壓力。
酵素這種保健品在臺(tái)灣以及日本和東南亞地區(qū)應(yīng)用比較普遍，其實(shí)酵素僅僅是一個(gè)統(tǒng)一的稱謂，酵素的種類是非常多的，并且不同的酵素適合不同的人吃。酵素里面含有豐富的蛋白質(zhì)，但是應(yīng)當(dāng)注意在高溫的條件下酵素的結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生改變，活性會(huì)喪失，所以飲用酵素的時(shí)候一定要避免高溫沖泡。
像是日常保健服用，只需每天早或晚空腹服用30ml就可以，每天早或晚服用可以基本補(bǔ)充每日體內(nèi)流失的酵素量；如果是亞健康或者慢性疾病的中老年人，就建議是早晚空腹服用30ml，可以幫助清理體內(nèi)以及血液中的垃圾和毒素，不讓毒素過(guò)夜；如果是嚴(yán)重便秘的患者，我們建議您使用酵素?cái)嗍撤?，就是用酵素代替一日三餐，每?0-50ml，既能消除便秘，還能保持身體健康。
3歲以上的兒童都可以服用酵素，但是18歲以下都需要減半服用（15ml）。因?yàn)殡S著年齡增加，體內(nèi)酵素會(huì)慢慢減少，所以堅(jiān)持為身體補(bǔ)充酵素是維持健康的關(guān)鍵，酵素100%有機(jī)過(guò)程，含全年150多種蔬菜、水果、菇類、根莖類、中藥材，原料全部來(lái)自阿里山當(dāng)季79種蔬果。無(wú)農(nóng)藥污染、未使用化肥；經(jīng)過(guò)545天以上充分發(fā)酵螯合而成，提高了80%以上的吸收利用率?？蓭椭w內(nèi)排毒、有效修復(fù)腸道內(nèi)受損的細(xì)胞，還能分解、排除血液中的不良物、和炎癥所產(chǎn)生的毒素，可避免血液循環(huán)不暢。
一般來(lái)說(shuō)經(jīng)常飲用酵素能夠改善體質(zhì)，能促進(jìn)身體恢復(fù)健康，體弱多病的人或者是免疫力比較差的人，亦或者是身體容易患上感染疾病的人可以飲用酵素，另外精神不好的人或者是經(jīng)常感覺(jué)昏昏沉沉的人可以用酵素，除此之外，人做了手術(shù)之后為了補(bǔ)身體可以服用一點(diǎn)酵素。
綠茶是一種常見的茶水，一般來(lái)說(shuō)，絕大部分人都適合飲用綠茶，如果要詳細(xì)說(shuō)來(lái)，那么患有高血壓，或者高血脂疾病的人可以多飲用綠茶，還有就是冠心病患者以及動(dòng)脈硬化患者也可以多飲用綠茶，除此之外，患有糖尿病的人，或者是平時(shí)吃飯吃得太過(guò)油膩的人可以是多多的用一點(diǎn)綠茶。
有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有助于抑制心血管疾病 茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。有助于預(yù)防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。
有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。有助于美容護(hù)膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過(guò)程，起到提神益思、清心的效果。
其實(shí)綠茶適合的人群非常廣泛，喜歡喝酒的朋友在醉酒之后，喝一點(diǎn)綠茶能夠解酒。但是要注意，如果身體有發(fā)熱現(xiàn)象，或者腎功能不全，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用綠茶。另外，處于哺乳期的婦女或者是正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的人最好少飲用綠茶。
在我們漢族，豆?jié){是常見的飲品。豆?jié){在我國(guó)西漢的時(shí)候就已經(jīng)開始制作飲用了。豆?jié){中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，并且飲用后容易消化吸收，豆?jié){不僅僅在我國(guó)很流行，而且在國(guó)外的華人社區(qū)中也是非流行的。豆?jié){的種類很多，比如說(shuō)黃豆?jié){、枸杞豆?jié){以及花生豆?jié){等。下面就來(lái)介紹一下豆?jié){適合什么人喝。
強(qiáng)身健體：每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。防治糖尿病(糖尿病食品)：豆?jié){含有大量纖維素(纖維素食品)，能有效的阻止糖的過(guò)量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
防治高血壓(血壓食品)：防治高血壓豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當(dāng)控制鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。防治冠心?。憾?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強(qiáng)心機(jī)血管的興奮，改善心機(jī)營(yíng)養(yǎng)，降低膽固醇，促進(jìn)血流防止血管痙攣。如果能堅(jiān)持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。
需要注意，如果本身對(duì)于豆?jié){過(guò)敏，那么是不可以喝豆?jié){的。如果是在服用西藥，比如說(shuō)正在服用四環(huán)素或者是抗生素，他們也不能夠喝豆?jié){。除此之外，豆?jié){最好不要裝到保溫瓶里面，以免豆?jié){發(fā)酸變質(zhì)。還要注意，豆?jié){一次性不能喝的太多，否則容易導(dǎo)致腹脹。
蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，并且是一種天然的滋補(bǔ)品，有一些小朋友的媽媽可能會(huì)讓孩子喝一點(diǎn)蜂蜜，這樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且可以促進(jìn)孩子的食欲，但是應(yīng)當(dāng)注意，如果小孩子在一歲以下，那么最好不要喝蜂蜜，另外，肝臟功能不好的人也不要飲用蜂蜜，否則容易加重肝臟的負(fù)擔(dān)。下面來(lái)看一下什么人適合喝蜂蜜。
食用蜂蜜一般方法是早,晚各一次,每次25克—50克,以不超過(guò) 60℃溫開水沖服,或在進(jìn)早餐時(shí)把蜂蜜涂抹在面包,饅頭片上,也可 把蜂蜜放入溫和的豆?jié){,牛奶中食用.對(duì)于運(yùn)動(dòng)員和重體力勞動(dòng)者,可在參加運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)前后服用,以 利提高血糖,增強(qiáng)體力或迅速消除疲勞.蜂蜜中含有生物活性酶,在 高溫下易破壞,所以不要用溫度很熱的開水,牛奶或豆?jié){沖服。
用于治療疾病,每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克.如 習(xí)慣性便秘患者,每天早晨服50克左右蜂蜜.胃及十二指腸潰瘍患者, 除了蜂蜜與中藥配伍外,每天早或晚服用蜂蜜50克—100克. 蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化吸收,因此是老人,兒童,運(yùn)動(dòng)員,孕 婦,重體力勞動(dòng)者和病弱者的理想滋補(bǔ)品.蜂蜜是最常用的滋補(bǔ)品之一.據(jù)分析,蜂蜜中含有豐富的果糖,葡萄糖,維生素C,K,B1,B2,多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素等。
需要注意這樣一個(gè)問(wèn)題，就是有的人患有糖尿病，這個(gè)時(shí)候雖然可以和蜂蜜，但是喝的量不能夠太大，最好在飲用蜂蜜的時(shí)候用溫開水稀釋一下，這樣才不至于導(dǎo)致血糖上升。還應(yīng)當(dāng)注意，如果是患有肝硬化，最好碰都不要碰蜂蜜，否則，容易使得肝臟纖維化的速度加快。
對(duì)于蜂蜜大家都不會(huì)感覺(jué)到陌生，它是我們是日常生活中比較常見的一種養(yǎng)生保健食品，可以與很多養(yǎng)生食物一起食用，但是不同的蜂蜜可以針對(duì)性發(fā)揮的養(yǎng)生效果是不同的，比如說(shuō)棗花蜜有非常好的抗菌消炎效果，不僅可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，而且還能夠發(fā)揮相當(dāng)不錯(cuò)的解毒保肝的效果。
棗花蜜具有抗菌消炎，促進(jìn)組織再生，潤(rùn)肺腸，補(bǔ)脾益腎，解毒保肝，強(qiáng)心造血，調(diào)劑血壓血糖，調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善睡眠，護(hù)膚美容，養(yǎng)生延年，抗衰強(qiáng)身的特殊功效。
棗花蜜還有潤(rùn)膚的功效，由于蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對(duì)于皮膚有滋潤(rùn)作用尤其是在冬季干燥中，多吃蜂蜜能防止皮膚破裂。很多高級(jí)的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對(duì)皮膚有良好的保護(hù)作用。
棗花蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效。
棗花蜜的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，但是也有飲用的禁忌，比如說(shuō)糖尿病人、乙肝患者、不滿一歲的孩子都是不適合飲用棗花蜜的，適合飲用棗花蜜的人群主要集中在中青年人群當(dāng)中，因?yàn)樗梢詭椭w內(nèi)消化系統(tǒng)的運(yùn)行，可以幫助現(xiàn)代人快速的排除體內(nèi)的垃圾毒素，而且對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，還能夠養(yǎng)眼美容。
一提到苦丁茶這種飲品，大家都覺(jué)得這種茶是比較苦。對(duì)于苦丁茶的功效也不是很了解。其實(shí)苦丁茶這種茶是有一定的藥用價(jià)值的。當(dāng)然也是適合一些病人喝的。為了更有效的運(yùn)用到苦丁茶，適合喝苦丁茶的人群我們就要認(rèn)識(shí)一下了。那么到底苦丁茶適合什么人喝?下面我們就來(lái)看看小編是怎么樣解答這一問(wèn)題的吧。
1、苦丁茶適合糖尿病、高血壓，高血脂等患者喝。如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽，通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。
2、對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來(lái)之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
以上這些內(nèi)容就是關(guān)于苦丁茶適合什么人喝這一問(wèn)題的解答，希望這些能幫助到我們大家?？喽〔鑼?duì)上述各種疾病有很好的預(yù)防和治療作用，消費(fèi)者平時(shí)把苦丁茶當(dāng)作茶來(lái)飲用，從而預(yù)防各種疾病的發(fā)生，達(dá)到保健的效果。最后也希望我們大家能夠身體健康，幸?？鞓?lè)!
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