男人要注意啦,吃這東西可能會讓你生不出孩子
春季養(yǎng)生要注意避免。
“你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒有健康,只能是空談?!钡查L壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,不注意平日的養(yǎng)生,好比千里之堤,潰于蟻穴。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供男人要注意啦,吃這東西可能會讓你生不出孩子,供您參考,希望能夠幫助到大家。
香菜是一種普遍的食材,在人們的生活中,香菜會給人們帶來很大的改變,在每一個人的餐桌上,可能香菜都是非常的普遍的,男人吃香菜好嗎?對香菜這樣的一個普遍的東西,人們想要更好的去了解,尤其是男人更加想要知道吃了香菜之后對自己好不好。香菜這種食材在大家的生活中應(yīng)用很廣泛,而我們在生活中也要對湘菜進(jìn)行更深入的了解,當(dāng)我們很好地認(rèn)識湘菜的話,大家就會發(fā)現(xiàn)香菜在中醫(yī)上屬于發(fā)散性食物,在吃了這些食物之后,對身體內(nèi)的經(jīng)濟(jì)有發(fā)散的作用,所以食用過多的話會損耗精氣神,嚴(yán)重的時候可能會出現(xiàn)氣虛的狀況。
當(dāng)然很多地方也把香菜叫做陽痿草,主要就是因為其揮發(fā)性油對前列腺有刺激的作用,如果食用過多的話,可能會抑制睪丸酮的生成,也就是說具有一定的殺精作用,在備孕期間的爸爸們一定要遠(yuǎn)離香菜。或許很多人都覺得男性的皮膚并不需要保養(yǎng),但是在飲食上人們還是要特別的注意一下,男生的皮膚也是需要定期的去保養(yǎng)的,因為香菜中含有大量的黑色素,在使用之后可能會儲存在皮下,男性經(jīng)常吃的話就會變黑,尤其是在夏天還可能會引起皮炎。
吃香菜對男生有很多不好的地方,但是也有著很多的好處,每一種食物都可能會有相對性,所以在大家的生活中,我們要對這些食物有更好的了解,在這生活中,對于這些食物也要認(rèn)識的溫度,畢竟不管在什么樣的時候,這些食物的影響還是非常的巨大的,任何一個人在生活中都要了解這樣的一個食物的存在的。男人吃香菜好嗎?這樣的一個問題,也更是我們在生活中要很好的去了解的。
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牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品。中醫(yī)認(rèn)為:牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨益:
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷,使訓(xùn)練能堅持得更久。
2.牛肉含維生素B6
蛋白質(zhì)需求量越大,飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6越多。牛肉含有足夠的維生素B6,幫你增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝合成,有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
3.牛肉含肉毒堿
雞肉、魚肉中肉毒堿、肌氨酸的含量低,牛肉卻含量高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝,產(chǎn)生支鏈氨基酸,對健美運(yùn)動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質(zhì)
鉀是大多數(shù)運(yùn)動員飲食中較缺少的礦物質(zhì)。鉀水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生,影響肌肉生長。牛肉中富含蛋白質(zhì):4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源
牛肉中脂肪含量低,卻富含結(jié)合亞油酸,潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運(yùn)動中造成的組織損傷。亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6.牛肉含鋅、鎂
鋅,一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)肌肉力量,重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7.牛肉含鐵
鐵是造血必需的礦物質(zhì)。雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比,牛肉中富含鐵質(zhì)。
8.牛肉含丙胺酸
丙胺酸是從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分。你對碳水化合物的攝取量不足,丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足,使你能夠繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。氨基酸最大的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負(fù)下解放出來。
功用主治
補(bǔ)脾胃,益氣盤,強(qiáng)筋骨。治虛損羸瘦,消渴,脾弱不運(yùn),痞積,水腫,腰膝酸軟。
①《別錄》:主消渴,止泄,安中益氣,養(yǎng)脾胃。
②《千金·食治》:止唾涎出。
③《本草拾遺》:消水腫,除濕氣,補(bǔ)虛,令人強(qiáng)筋骨、壯健。
④《滇南本草》:水牛肉,能安胎補(bǔ)血。
⑤《韓氏醫(yī)通》:黃牛肉,補(bǔ)氣,與綿黃芪同功。
【用法與用量】內(nèi)服:煮食、煎汁或入丸劑。
【選方】①補(bǔ)諸虛百損:黃犍牛肉(去筋膜,切片,河水洗數(shù)遍,仍浸一夜,次日再洗三遍,水清為度,用無灰好酒同入壇內(nèi),重泥封固,桑柴文武火煮一晝夜,取出如黃沙為佳,焦黑無用,焙干為末,聽用);山藥(鹽炒過),蓮肉(去心,鹽炒過,并去鹽)、白茯苓、小茴香(炒)各四兩,為末。每牛肉半斤,入藥末一斤,以紅棗蒸熟去皮,和搗丸,梧子大。每空心酒下五十丸,日三服。(《乾坤生意》返本丸)
②治脾胃久冷,不思飲食:牛肉五斤,胡椒五錢。蓽茇五錢,陳皮二錢,蘋果二錢,縮砂二錢,良姜二錢。上件為細(xì)末,生姜汁五合,蔥汁一合,鹽四兩,同肉拌勻,腌二日,取出,焙干作脯,任意食之。(《飲膳正要》牛肉脯)
③治腹中癖積:黃牛肉一斤,恒山三錢。同煮熟,食肉飲汁,癖必自消。(《衛(wèi)生雜興》)
有黃牛肉、水牛肉之分,以黃牛肉為佳。
其性味甘平,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。具有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)虛養(yǎng)血、化痰熄風(fēng)的作用。
牛肉的營養(yǎng)價值高,古有“牛肉補(bǔ)氣,功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者,都可以將牛肉燉食。
牛肉若手術(shù)后的病人,可用牛肉加紅棗燉食。
牛筋的性味甘平,有補(bǔ)肝強(qiáng)腎、益氣力、續(xù)絕傷的作用。血虛、骨折病人可食之。
牛肝性味甘平,能補(bǔ)血養(yǎng)肝明目,凡疳夜盲、產(chǎn)后血虛、面色萎黃者可多食。
牛血性味甘涼,能養(yǎng)血理血,滋陰潤膚。
牛脂能治諸瘡疥癬。
《本草綱目》指出,牛肉能“安中益氣、養(yǎng)脾胃,補(bǔ)虛壯健、強(qiáng)筋骨,消水腫、除濕氣”。
鑒別方法
一看,看肉皮有無紅點,無紅點是好肉,有紅點者是壞肉;看肌肉,新鮮肉有光澤,紅色均勻,較次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鮮肉的脂肪潔白或淡黃色,次品肉的脂肪缺乏光澤,變質(zhì)肉脂肪呈綠色。
二聞,新鮮肉具有正常的氣味,較次的肉有一股氨味或酸味。
三摸,一是要摸彈性,新鮮肉有彈性,指壓后凹陷立即恢復(fù),次品肉彈性差,指壓后的凹陷恢復(fù)很慢甚至不能恢復(fù),變質(zhì)肉無彈性;二要摸黏度,新鮮肉表面微干或微濕潤,不粘手,次新鮮肉外表干燥或粘手,新切面濕潤粘手,變質(zhì)肉嚴(yán)重粘手,外表極干燥,但有些注水嚴(yán)重的肉也完全不粘手,但可見到外表呈水濕樣,不結(jié)實。
中國的大型牛肉加工企業(yè)都有著非常好的品質(zhì),中國的大型牛肉加工企業(yè)年屠宰量20萬頭的內(nèi)蒙古科爾沁牛業(yè)股份有限公司??茽柷吲I(yè)是亞運(yùn)奧運(yùn)大運(yùn)的牛肉供應(yīng)商,大連雪龍肉牛集團(tuán)所生產(chǎn)的雪花牛肉能與日本的和牛相比毫不遜色,福華集團(tuán)所生產(chǎn)的福華牛肉的品質(zhì)也是非常棒的,沃爾瑪,家樂福,麥德龍都有這幾個品牌的專柜。
當(dāng)媽媽,是每個結(jié)婚之后的幸福女人都想做的事情??墒桥龅讲辉胁挥趺崔k?不必驚慌,導(dǎo)致不孕不育的因素有很多,只要找到原因再及時治療即可。想知道不孕的原因有哪些以及備孕注意事項嗎?那就一起來看看吧。
吃高纖食物有利于我們的健康,但并不代表有利健康的東西就可以多吃。有研究證明,常吃高纖維食物不僅會使荷爾蒙水平下降,還會使排卵停止,誘發(fā)女性不孕。因為高纖食物易誘發(fā)女性不孕,故日常不宜過多食用高纖食物。
1、高纖食物易誘發(fā)女性不孕
①燕麥富含蛋白質(zhì),增進(jìn)智力與骨骼發(fā)育。而燕麥中豐富的蛋白質(zhì)輕易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)中銨的含量就會響應(yīng)提高,從而輕易激發(fā)女性不孕問題。是以,預(yù)防不孕,燕麥?zhǔn)秤貌灰诉^量。
②綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富,其籽粒中含有蛋白質(zhì)22%-26%,是小麥面粉的2.3倍,而且在綠豆蛋白質(zhì)中,人體所必需的8種氨基酸的含量在0.24%-2.0%。
然則綠豆也是誘發(fā)女性不孕的高纖食物之一,不宜吃過量。
③黑米也屬高蛋白品種,含蛋白質(zhì)9.56%-11.8%,比通俗大米趕過6.8%。
而且,黑米富含16種氨基酸,還富含維生素B1、B2和磷、鐵、鋅、鋁、硒等多種礦物質(zhì)。然則育齡女性也不宜多吃,避免誘發(fā)女性不孕問題。
④蕎麥的營養(yǎng)價值很高,每100克蕎麥面粉含蛋白質(zhì)10.6克,高于大米6.8克,可見,蕎麥也是誘發(fā)女性不孕的高纖食物之一,育齡女性不能貪吃。
2、溫馨提醒
咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發(fā)生,是以育齡女性要避免過多攝入。而預(yù)防不孕飲食關(guān)鍵在于營養(yǎng)均衡,切忌吃過多高纖食物。
除了高纖食物誘發(fā)女性不孕之外,還有幾種食物也可導(dǎo)致女性不孕。
一、胡蘿卜
對于女人來說,保持身材不變形可是一件非常不容易的事情,不僅要多運(yùn)動來燃燒熱量,飲食上也要杜絕高熱量、高油脂的食物。
于是含有高纖維、低熱量的胡蘿卜成為眾多女性食用的首選。
胡蘿卜雖然含有豐富的纖維素,而且胡蘿卜里的胡蘿卜素是人體所需維生素的最佳來源。
可以改善我們的皮膚狀況,同時還可以對抗體內(nèi)的自由基,達(dá)到延緩衰老的功效,所以胡蘿卜又是一種天然的抗衰老食物。
但是對于女人來說,胡蘿卜一定不能吃多,因為胡蘿卜中的胡蘿卜素會抑制女人卵巢的排卵。
不僅會造成女人出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、月經(jīng)異常等癥狀,而且還會影響到女人的生育,造成女人不孕,所以如果想要懷孕的話,女人最好還是少吃胡蘿卜甚至不吃為好。
二、甜食
對于愛吃的我們來說,甜食的誘惑始終無法抵擋,而且甜食的種類非常多,我們隨口而出就可以說出好幾種,而且吃甜食的時候會讓我們心情愉悅。
甜食雖然好吃,但是并不能多吃,否則不僅會有蛀牙和發(fā)胖的可能,而且還會造成男女不育。
這是因為吃進(jìn)的甜食導(dǎo)致體內(nèi)的胰島素增加,而大量的胰島素會使我們的內(nèi)分泌受到干擾,出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的病癥,使男女的生理功能受損,導(dǎo)致男女出現(xiàn)不育的現(xiàn)象。
三、燒烤
我們在逛街的時候,經(jīng)常會看到賣燒烤的地方,跟甜食一樣,食物被烤熟后的那種撲鼻香味和香脆口感讓很多人在燒烤面前“繳械投降”。
而很多人喜歡約上朋友,三五成群去野外燒烤,認(rèn)為這樣的燒烤比外面賣的健康,食用后不會有什么危害。
燒烤一直被營養(yǎng)學(xué)家評為“垃圾食品”,這是因為不管什么食物,經(jīng)過烤制后,食物中的營養(yǎng)就會遭到嚴(yán)重破壞。
隨著生活水平的提高,人們生活中出現(xiàn)的各式各樣的新奇食物小微也是打開了眼界。但是對這些新奇食物的成分你是否真的了解?越來越多的食品添加劑、防腐劑走進(jìn)了我們的餐桌上。為了健康,一定要看看生活中的哪些食品是不能多吃的哦!
1、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。
2、加糖鮮榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果.
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
4、臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。
5、味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀。
6、葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。
7、豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上,攝入膽固醇太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。
8、腌菜
長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的機(jī)會。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥。
9、爆米花
爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
10、魚片
魚片咀嚼時間過長后可浪費(fèi)唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。
通過這篇文章小微希望能夠提高您對健康的重視!少吃一份爆米花、少吃長期腌制的菜都是對您的健康負(fù)責(zé)!趕快行動起來吧!
1、泡泡糖
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。
2、加糖鮮榨橙汁
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果.
3、松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
4、臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。
5、味精
每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀。
6、葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。
7、豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上,攝入膽固醇太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。
8、腌菜
長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的機(jī)會。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥。
9、爆米花
爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
10、魚片
魚片咀嚼時間過長后可浪費(fèi)唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。
結(jié)語:通過這篇文章小編希望能夠提高您對健康的重視!少吃這些危害身體健康的菜都是對您的健康負(fù)責(zé)!為了健康著想趕快行動起來吧!
奶茶導(dǎo)致男女不孕不育
其實,奶茶并沒有我們想象中的那么健康,過多的、大量的喝奶茶,不僅不利于健康還會給年輕男女帶來不孕不育的風(fēng)險。今天,小編就帶你一同了解一下奶茶的危害。
一般正宗的奶茶由奶、糖、茶三部分組成,進(jìn)而市面上的奶茶店使用的并不是鮮奶或者奶粉,而是奶精。
奶精又稱為“植物末”,屬于一種植物氫化植物油,含有“反式脂肪酸”,可以使奶茶的口感更好,更濃郁。并且可以提高奶茶的速溶性和粘稠性,使奶茶的口感更完美。
“植物末”的價格便宜,受到很多商家的歡迎,一般一公斤奶精可以沖泡100杯左右的奶茶。但是奶精的危害非常大,經(jīng)常喝它制作奶茶會帶來肥胖、不孕不育、三高和血管硬化等疾病。所以,不能忽視奶茶帶來危害。
1奶茶中的奶精導(dǎo)致男女生不出孩子
首先,奶茶的短期影響是導(dǎo)致男性不育。
奶精屬于反式脂肪酸,傷害男子精子,增加不育的風(fēng)險,同時還會抑制男性雄性激素的合成,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),對精子的活力有著負(fù)面的影響,出現(xiàn)不育。
其次,女性長期喝奶茶會出現(xiàn)不孕。
奶茶對女性的影響短期內(nèi)難以發(fā)現(xiàn),一般長期能知道。但是奶茶更受到女性的歡迎,長期飲用,降低卵細(xì)胞的質(zhì)量,增加胎兒的畸形率。
其三,奶茶會影響胎兒和嬰兒的生長發(fā)育。
愛喝奶茶的女性,嬰兒或是胎兒胎盤和乳汁,間接被動的吸收反式脂肪酸,容易患上必需脂肪酸缺乏癥,嚴(yán)重影響生長發(fā)育。
2奶茶增加下一代不孕不育的風(fēng)險
奶茶中沒有添加三聚氰胺我們,對此我們可以放心,但是奶茶的可怕之處在于其中太多的添加劑。
塑化劑就是其中的一種,其可以增加奶茶的粘稠性,但是它進(jìn)入體內(nèi)屬于一種環(huán)境雌激素,干擾人體內(nèi)分泌,影響生殖系統(tǒng),并且具有基因毒性,傷害人類基因,影響下一代的生殖功能和基因遺傳。
2香精和色素影響食欲
兒童的味蕾和嗅覺一般比成人靈敏,這是由于成人受到太多食物的刺激,味蕾鈍化的原因。而每天喝奶茶同樣會鈍化味覺和嗅覺,降低食欲,使人口味變重。
而且,奶茶的甜味容易導(dǎo)致糖上癮。破壞營養(yǎng)平衡。
英國對色素進(jìn)行研究,人工色素對兒童發(fā)育的影響非常大,其中落日黃和酒石黃等可使兒童智商下降5分。
珍珠非真可能是塑料
一般奶茶中的珍珠是食用木薯粉制作而成,但木薯粉并不能達(dá)到很好的口感,沒有“嚼頭”,所以很多生產(chǎn)珍珠的商家會在其中添加明膠,也就是高分子材料,這些物質(zhì)人體無法吸收,在體內(nèi)長期堆積,和塑料一樣,嚴(yán)重影響健康。
可以說奶茶,不用一滴奶,一片茶葉,也能沖泡出來。而稍微正規(guī)一點的奶茶成本也就在1-2元之間,劣質(zhì)的就更不能想象了。
結(jié)語:如果你還想做父母,還想孩子健康,還想擁有健康的下一代,那么請你遠(yuǎn)離奶茶。中國古老的奶茶在西藏就能找到,最初只是利用茶水和牛奶混合,促進(jìn)消化和人體對維生素的吸收。而今天奶茶已經(jīng)變味,屬于一種嚴(yán)重危害生育和健康的飲料。
奶茶導(dǎo)致肥胖和營養(yǎng)不良
奶茶中添加了太多的糖,并且“植物末”屬于高熱量但不易別人體吸收的一種物質(zhì),進(jìn)入體內(nèi)之后容易在腹部堆積,導(dǎo)致肥胖。
并且,長期飲用奶茶,其中的糖和“植物末”在導(dǎo)致人體肥胖的同時,還會增加飽腹感,降低食欲,出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
兒童和青少年的生長發(fā)育對脂肪是有一定需求的,奶茶導(dǎo)致必需脂肪酸吸收障礙,影響生長發(fā)育。
奶茶傷腦增加心血管疾病的風(fēng)險
奶茶中的“植物末”不僅僅影響身體的發(fā)育,還會影響兒童和青少年的智商發(fā)育,以及增加中老年患癡呆的風(fēng)險性。
反式脂肪酸對促進(jìn)大腦發(fā)育的一種膽固醇有抑制性作用,所以,奶茶是所有人的禁忌飲料。
而一些奶茶中還含有咖啡因,多喝會造成上癮,這也是為什么很多人每天都離不開奶茶的原因。
奶茶的顏色更不利于身體的健康
奶茶之所以出現(xiàn)五顏六色,主要是由果粉沖泡而成,這些顏色的成分主要是香精和色素。
為了增加口感,奶茶中添加了大量的香味劑、甜味劑、防腐劑和色素等。
雖然國家規(guī)定食物可以食用添加劑,但是奶茶中添加劑的調(diào)配全憑店員的手感,或者是根據(jù)顧客的口感添加。
不甜就多加入糖或者糖精,不香就添加奶精或果粉等。這中全憑手感的添加劑添加量,只要有一種添加不對,那么就是添加劑超標(biāo)。
1長期食用過量的添加劑嚴(yán)重危害肝臟
肝臟是人體的解毒器官,添加劑進(jìn)入體內(nèi)之后需要經(jīng)過肝臟和腎臟的代謝,容易造成肝腎損傷,影響肝臟的解毒功能。
如防腐劑苯甲酸鈉主要在人體肝臟內(nèi)代謝,嚴(yán)重危害肝健康。
而一種稱為乙基麥芽酚的一種食物增香劑,會導(dǎo)致骨骼和關(guān)節(jié)脆弱,增加癌變風(fēng)險。食用過多時會導(dǎo)致頭痛、惡心、呼吸困難等癥狀。對肝臟和腎也有非常大的傷害。
酸奶口感好,并含有益生菌,但吃藥時喝酸奶就要注意了,因為有些藥物會與酸奶中的鈣、乳酸菌起反應(yīng),輕者降低藥效,重者可能生成膽結(jié)石、腎結(jié)石。服下列藥和飲酸奶就應(yīng)間隔2小時以上。
抗生素:酸奶中的活性乳酸菌在體內(nèi)會被抗生素殺滅,所以服羅紅霉素、四環(huán)素、氯霉素等對乳酸菌敏感的抗生素,一定要跟喝酸奶的時間錯開。一來乳酸菌對這些藥物敏感,二來抗生素與酸奶中的鈣離子在腸道形成絡(luò)合物,大大減少藥物的吸收,降低療效。
雖然與酸奶同時服用會影響藥效,但服抗生素后2小時再喝酸奶,卻可以調(diào)節(jié)服藥后引起的食欲不振、惡心嘔吐、頭暈等癥狀。
含鐵藥物:硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵(富血鐵)、琥珀酸亞鐵、枸櫞酸鐵銨、緩釋鐵等含鐵制劑,是婦女、兒童缺鐵性貧血的常用藥,酸奶中的鈣離子可與鐵劑在十二指腸發(fā)生競爭,使鐵劑吸收減少,降低療效。
強(qiáng)心藥:心衰病人使用洋地黃、地高辛等強(qiáng)心藥治療時,如果同時又喝大量酸奶,可能出現(xiàn)黃視等中毒癥狀,甚至發(fā)生意外,因為酸奶中所含的鈣能增加這些強(qiáng)心苷的毒性。
降血糖藥:二甲雙胍發(fā)揮降糖作用時會增加體內(nèi)的乳酸,而酸奶中含大量乳酸菌,進(jìn)入人體也會使乳酸的量增加。如果長時間、較大劑量服用二甲雙胍,喝酸奶可導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積,可能引起乳酸中毒。為避免體內(nèi)乳酸堆積,服用二甲雙胍期間可用其他乳制品代替酸奶。
降壓藥:嚴(yán)重的高血壓患者在使用優(yōu)降寧等降壓藥時,如果再同時喝酸奶或者吃其他奶制品,都可能引起血壓驟然升高,嚴(yán)重者會使血壓持續(xù)升高,甚至發(fā)生高血壓危象。
水果對補(bǔ)充人體的維生素等營養(yǎng)成分是有好處的,但是寶寶吃有些水果很可能會過敏,家長一定要尤其關(guān)注。菠蘿、芒果、香蕉、草莓、圣女果以及楊桃在日常生活中是寶寶最容易過敏的六種水果,為了孩子健康地成長,家長一定不要輕易給孩子吃。
一、菠蘿
菠蘿所含菠蘿蛋白酶容易引發(fā)身體不適,容易引發(fā)嘔吐、腹瀉皮膚瘙癢,嚴(yán)重點的會導(dǎo)致呼吸困難,四肢發(fā)麻等。菠蘿算是比較容易引起過敏的水果之一,有過敏體質(zhì)的人,菠蘿還是少吃。
二、芒果
芒果會引發(fā)芒果觸性皮膚炎,出現(xiàn)皮膚紅腫的現(xiàn)象。
三、香蕉
香蕉算是我們比較常接觸的一種水果,但其實香蕉也是容易引起呼吸道過敏的水果之一,吃完香蕉出現(xiàn)嘴巴腫脹,喉嚨瘙癢就是過敏的癥狀。
四、草莓
草莓也是大多數(shù)人喜歡吃的水果,但草莓表面的“茸毛”帶有的花粉卻是個不速之客,容易引發(fā)過敏,具體表現(xiàn)為打噴嚏,全身乃至喉嚨發(fā)癢。
五、楊桃
腎功能有問題的人,楊桃還是盡量不要吃,除了會引發(fā)腹瀉尿血之外,也還有可能會引發(fā)癲癇肢體麻木,算是比較嚴(yán)重的一種過敏癥狀。
六、圣女果
圣女果算是富含比較多的維生素,但西紅柿汁也是比較容易引起過敏的,出現(xiàn)嘴巴腫脹。
夏季水果雖然好吃,但也要結(jié)合個人的體質(zhì)來挑選適合自己的水果,有的水果尤為可口,但卻注定不是我們口中的良品佳肴,放棄也不失為一種明智的選擇。尤其是在孩子身上,食物過敏往往是哮喘病的源頭,所以家長再給孩子挑選時令果蔬的時候,還是要小心謹(jǐn)慎些為好。最后,現(xiàn)在的水果大多噴灑有農(nóng)藥,也會引發(fā)身體的不適,所以吃之前一定要注意清潔,洗得干凈些,貪圖一時爽快引來沒必要的麻煩,就有點得不償失了。
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