吃人參瑪咖片有什么效果
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人參瑪咖片是比較名貴的一種中藥，它的藥用價(jià)值和保健功效都非常的出色，適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚斂泻芎玫木徑馄诘淖饔?，能夠保持人的精力旺盛，具有提高身體抗病能力的效果，能夠及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，氨基酸等天然活性的成分，另外在預(yù)防失眠，促進(jìn)睡眠方面的功效也非常不錯(cuò)。
第一、對(duì)抗疲勞
人參和瑪咖都能夠幫助抵抗疲勞，所以，用其制作出來(lái)的的片劑自然也有不錯(cuò)的幫助對(duì)抗疲勞效果。如果你經(jīng)常會(huì)有疲勞癥狀表現(xiàn)出來(lái)，那么，不妨嘗試通過(guò)服用它來(lái)幫助改善自身癥狀。
第二、增強(qiáng)自身免疫力
如果你免疫力低下，那么，身體的抵抗力也會(huì)變得非常低，而在人參瑪卡片里面含有的鐵元素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等等都可以幫助增強(qiáng)自身免疫力，讓身體對(duì)抗病癥的能力變得更強(qiáng)，幫助解決貧血問(wèn)題。
第三、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
在人參瑪咖片里面含有的蛋白質(zhì)、?；撬?、氨基酸和天然活性成分，所以，服用它自然也能夠幫助人體吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果身體缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，自然可以讓你身體營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充。
第四、改善睡眠 YS630.COM
上面我們說(shuō)到它可以幫助對(duì)抗疲勞和補(bǔ)充體力，其實(shí)，其還有一個(gè)非常重要的作用就是幫助提高睡眠質(zhì)量，所以，如果你擔(dān)心自己睡眠不好影響到工作和生活，那么，可以通過(guò)服用它來(lái)幫助改善。
第五、對(duì)抗更年期綜合癥
在這種保健品當(dāng)中含有的生物堿等等成分可以幫助調(diào)節(jié)人體卵巢、腎上腺以及胰腺功能，還可以幫助平衡人體的荷爾蒙水平，而?；撬?、蛋白質(zhì)等等還能夠達(dá)到不錯(cuò)的改善氣血和緩解更年期癥狀效果，所以，被更年期問(wèn)題困擾的女性不妨試試看。
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瑪咖片其實(shí)是一種藥材，對(duì)幫助人們抵抗疲勞，提高生育能力調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌都有一定的功效，因?yàn)槠渲泻邪被岬V物質(zhì)鋅?；撬岬瘸煞郑赃€能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)肌肉的耐力。對(duì)男性來(lái)講能夠改善他們的性功能，增強(qiáng)精子的數(shù)量，而且還能夠緩解陽(yáng)痿早泄勃起困難障礙等癥狀。
瑪卡片含有4種生物堿、芥子油苷，蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)、維生素和多種天然植物活性成分。而這對(duì)人體的抗疲勞、抗抑郁、提高生育能力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有關(guān)。而它含有兩種獨(dú)一無(wú)二的植物活性成分——瑪咖酰胺和瑪咖烯，而這兩種物質(zhì)恰恰是提高性功能的物質(zhì)。這突破了目前世界上依靠補(bǔ)充植物雌激素來(lái)代替自身內(nèi)泌不足的難題，能夠讓中年男性的內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)平衡，從而“由內(nèi)而外、標(biāo)本兼治”。
抵抗疲勞——緩解疲勞、增強(qiáng)精力、體力。氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞。
增加精子數(shù)量——改善性功能，增強(qiáng)精子數(shù)量、活力，豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、礦物質(zhì)及獨(dú)特的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，能增強(qiáng)勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
調(diào)節(jié)荷爾蒙——調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
改善陽(yáng)痿早泄- -豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善陽(yáng)痿、早泄癥狀 。
疏解壓力 提高睡眠質(zhì)量- -現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等
上述所介紹的就是瑪咖片的這些功效以及常識(shí)了解，合理的認(rèn)識(shí)和了解這些問(wèn)題，其實(shí)也是為了更好的幫助自己對(duì)抗身體存在著一些不良疾病現(xiàn)象。在使用它們進(jìn)行治療和調(diào)理還能夠，盡量避免一些副作用問(wèn)題發(fā)生。
瑪咖片其實(shí)就是用采摘的瑪咖干果切成片之后晾干而成，其中含有的藥用價(jià)值是非常高的，不管是對(duì)男性還是對(duì)女性而言，它都能夠幫助有效地調(diào)理身體存在的一些不良問(wèn)題和疾病，例如能夠調(diào)節(jié)人的身體內(nèi)分泌，解決記憶力衰退記，心煩氣躁，或者是各種婦科疾病影響。
瑪咖干片是由采用去須并自然晾干的瑪咖干果切片而成，而從根源上講，瑪咖分為四類，黑色瑪咖、紫色瑪咖、黃色瑪咖、白色瑪咖，瑪咖中最受矚目的成分是2001年美國(guó)科研人員從瑪咖中提取的獨(dú)有成分，這兩種成分自然界非常罕見，而且功效是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，人體是由上萬(wàn)條腺體分泌的激素來(lái)調(diào)節(jié)人體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的，所以激素分泌的動(dòng)態(tài)平衡是健康的重要指標(biāo)，而現(xiàn)實(shí)中所有的疾病、不適都與激素分泌不均衡有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，而更年期時(shí)期是女性分泌激素最不平衡的時(shí)期，其主要表現(xiàn)包含：脾氣暴躁、記憶力衰退、注意力不集中、婦科炎癥纏繞、皮膚無(wú)光澤無(wú)彈性等等，這些都是人體激素分泌惹的禍。
而瑪咖中的獨(dú)有成分瑪咖烯、瑪咖酰胺可有效的調(diào)節(jié)人體激素分泌，從而讓激素分泌處于動(dòng)態(tài)平衡。一般而言激素分泌動(dòng)態(tài)平衡是非常難的，而像青春期的青春痘是典型的激素分泌過(guò)多，但是這種激素分泌不平衡可以通過(guò)自身機(jī)能調(diào)節(jié)來(lái)達(dá)到平衡。而對(duì)于更年期的男性和女性而言，由于人體器官老化，器官老化程度不同，那么激素分泌水平就不同，要達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡是不可能的，所以內(nèi)分泌就嚴(yán)重失衡，造成一系列更年期綜合癥狀。
而根據(jù)科研人員的研究表明：自然界中瑪咖烯和瑪咖酰胺是瑪咖獨(dú)有成分，目前還沒(méi)有在其他植物成分分析中得到瑪咖烯和瑪咖酰胺，或者其類似成分，而瑪咖烯和瑪咖酰胺依據(jù)現(xiàn)在科學(xué)的力量還無(wú)法人工合成，所以瑪咖最近幾年備受醫(yī)學(xué)界、營(yíng)養(yǎng)界的密切關(guān)注。
上文就是瑪咖片的一個(gè)內(nèi)容介紹，它可以帶來(lái)的這些保健作用事實(shí)上，瑪咖片的保健功效是非常高的, 對(duì)男性來(lái)講讓它能夠起到，改善陽(yáng)痿早泄的作用.。而對(duì)女性而言，它也可以有效地緩解一些婦科疾病，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。
瑪咖這是一種外來(lái)品，被譽(yù)為秘魯?shù)娜藚ⅰＮ覀兌贾廊藚⒌淖饔檬欠浅４蟮?，既然被稱為秘魯?shù)娜藚ⅲ@就說(shuō)明了瑪咖的作用也是非常的不少。瑪咖被廣泛的用于各個(gè)領(lǐng)域，并且瑪咖的食用方法也有許多中?？梢灾苯邮秤茫€可以泡水、泡酒等，但是這種方法都不能讓瑪咖的效果發(fā)揮，如果人們經(jīng)過(guò)對(duì)瑪咖的加工，就出現(xiàn)了瑪咖精片。瑪咖精片對(duì)于人的作用非常的大。
對(duì)于男性
1、抗疲勞，增強(qiáng)體力，提升男性活力。
2、徹底改善陽(yáng)痿早泄等性功能障礙，提高性生活質(zhì)量。
3、促進(jìn)雄性荷爾蒙分泌，平衡體內(nèi)荷爾蒙水平。
4、延長(zhǎng)性生活的時(shí)間、次數(shù)、頻率，增強(qiáng)性能力。
5、增加精子數(shù)量和，提高精子活動(dòng)質(zhì)量，提升生育力、促進(jìn)受孕作用。
6、“天然植物偉哥”安全無(wú)依賴。
對(duì)于女性
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
對(duì)抗更年期綜合癥——瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
增強(qiáng)免疫功能
抗疲勞，抗貧血——瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。
瑪咖精片的好處和功效對(duì)于男性和女性的作用真的是非常的明顯，能夠幫助女性更好的度過(guò)更年期，而且還能幫助男性提高性能力，恢復(fù)男性的健康和自信。不過(guò)瑪咖的功效雖然很大，但是對(duì)于未成年人和孕婦而言，最好不要使用瑪咖。
瑪咖精片是一種藥物，制作該藥物的主要原料是瑪咖粉，或者瑪咖里面的提取物，所以稱為瑪咖精片，該藥物有著廣泛的用途，比如長(zhǎng)期睡眠不好的人，吃這種藥可以睡得更好，除此之外，瑪咖精片還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用，這是一種非常好的中醫(yī)保健藥品。
1、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)
瑪咖（MACA）中的生物堿成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、鎮(zhèn)痛、抗炎癥、抗腫瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期綜合癥、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管病等。隨著科學(xué)的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習(xí)慣、身體鍛煉日趨減少等各種因素使得現(xiàn)代社會(huì)亞健康狀態(tài)人群普遍存在?，斂婢獾臓I(yíng)養(yǎng)成分和獨(dú)有的活力物質(zhì)，能有效堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。
2、堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，抗擊癌癥的侵襲
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸芐酯等含硫有機(jī)化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
3、抗氧化、降血脂、防止動(dòng)脈硬化
美國(guó)AIbany醫(yī)科大學(xué)心血管研究中心的ManuelSandoval等人研究結(jié)果證明，瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用，充分證明了瑪咖具有清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化的作用。臨床實(shí)驗(yàn)顯示，高血脂患者服用瑪咖一段時(shí)間后，血液中膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯與對(duì)照組對(duì)比，有顯著下降（p0.005），這是因?yàn)楝斂е卸嗖伙柡椭舅?、亞油酸和亞麻酸含量較高（分別達(dá)到18.5%和8.87%）。亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯，易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織，減少血管內(nèi)膽固醇的沉積，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。
4、改善性功能
瑪咖（MACA）所獨(dú)有的瑪咖烯、瑪咖酰胺可以調(diào)節(jié)人的下丘腦，使荷爾蒙的分泌，如睪酮、DHEA、雌荷爾蒙、孕荷爾蒙，達(dá)到正常水平，對(duì)改善性功能障礙、男性精子數(shù)量減少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、乳房萎縮、更年期減輕綜合癥有明顯效果。
5、促進(jìn)新陳代謝，保肝護(hù)肝
瑪咖（MACA）中含?；撬?、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質(zhì)，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內(nèi)重金屬、農(nóng)藥殘留的排泄，對(duì)脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。
6、補(bǔ)血補(bǔ)鈣
瑪咖生長(zhǎng)的高海拔、氧氣稀薄的自然環(huán)境使其含有較高含量的鐵，同時(shí)瑪咖富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松有很好的作用。
7、增強(qiáng)肌肉的運(yùn)動(dòng)能力
瑪咖中含有均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分支鏈氨基酸、植物類固醇、甾醇等物質(zhì)。所以，它對(duì)增強(qiáng)肌肉耐力和力量，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，減少肌肉分解和運(yùn)動(dòng)性貧血具有顯著的功效，可以替代國(guó)際禁止運(yùn)動(dòng)員使用的合成類固醇興奮劑而對(duì)人體不產(chǎn)生副作用。這一作用受到了廣大運(yùn)動(dòng)員和體育愛好者的青睞。長(zhǎng)期服用可以有效地提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，迅速消除疲勞，降低運(yùn)動(dòng)損傷，挑戰(zhàn)人類運(yùn)動(dòng)的生理極限。
人參以及瑪咖都具有很好的調(diào)理身體的效果，作為一種滋補(bǔ)保健的藥材，在生活當(dāng)中要是做到合理正確的利用的話，可以加快身體血液循環(huán)，還能夠緩解失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，對(duì)于抗疲勞抗貧血等都有很好的作用。而且使用的飲用人參瑪咖酒，還能夠調(diào)整血壓和血糖，對(duì)糖尿病，高血壓患者來(lái)說(shuō)都可以起到輔助治療的功效,也不會(huì)造成其他的副作用傷害。
瑪卡酒的功效與作用一、加速血液循環(huán)，改善微循環(huán)
飲用瑪卡酒50—200ml，10—30分鐘后會(huì)感到全身發(fā)熱，冒汗，微循環(huán)的改善，一方面有利于預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，另一方面，對(duì)于風(fēng)濕病患者能迅速改善局部癥狀，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，80%以上的患者酸痛和疲倦感消失。
瑪卡酒的功效與作用二、激活松果體，改善睡眠
飲用瑪卡酒50—200ml，能迅速激活松果體，當(dāng)日就能改善睡眠。
瑪卡酒的功效與作用三、抗疲勞、抗貧血作用
瑪卡酒含多種生物堿及較高含量的鐵，能通過(guò)腦下垂體，產(chǎn)生抗疲勞作用，能迅速恢復(fù)體力，消除疲勞。服用一個(gè)月，90%以上的人能恢復(fù)年輕態(tài)，服用2個(gè)月，90%以上的人消除了貧血癥。
瑪卡酒的功效與作用四、調(diào)整血壓平衡作用
瑪卡酒中所含的氨基酸、礦物質(zhì)等，能調(diào)節(jié)人體各器官恢復(fù)正常功能。調(diào)節(jié)血壓、降低血脂、增強(qiáng)心臟功能。一般服用一周后即有明顯效果，服用2個(gè)月，60%的患者恢復(fù)健康與正常的血壓。
瑪卡酒的功效與作用五、調(diào)整血糖平衡
瑪卡酒具有有效激活胰島細(xì)胞的功能，在降血糖的同時(shí)保護(hù)胰島細(xì)胞，有效地預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。一般服用2個(gè)月，60%的患者血糖得到滿意的控制。
適當(dāng)合理的應(yīng)用人參瑪咖這種保健酒的話，對(duì)我們的健康比較好，但是也要注意因?yàn)橛幸恍┤藢?duì)酒精容易產(chǎn)生過(guò)敏，或者本身身體就沒(méi)有什么問(wèn)題的人群，不要盲目的運(yùn)用這些保健酒，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候這可能會(huì)適得其反，影響健康。
瑪咖片的服用問(wèn)題是需要注意一定的原則和技巧的，因?yàn)槲覀冎啦煌陌Y狀，以及不同年齡階段或者人群?jiǎn)栴}。服用瑪咖片有一定的量，如果違反了這些原則起不到治療調(diào)理的效果，也會(huì)給身體造成一些不良傷害。所以大家對(duì)下面介紹的這些服用瑪咖片的一些原則常識(shí)問(wèn)題，都能夠更加的重視。
1、腰痛而且發(fā)涼
2、手腳冰涼、尿頻（尤其是夜尿頻）
3、冬天比較怕冷
4、失眠多夢(mèng)
中醫(yī)稱這種人為腎陽(yáng)虛。另外，健忘的人也比較適合服用。如果有陽(yáng)痿的情況，同時(shí)服用DHEA（墨西哥野山藥），效果會(huì)更好。
有如下癥狀的人，服用瑪咖的時(shí)候要注意：
1、腰酸腿軟。
2、口干、煩躁
3、手心發(fā)熱
4、怕熱，愛出汗
這類人中醫(yī)認(rèn)為是腎陰虛，如果伴有早泄就比較嚴(yán)重了，建議同時(shí)服用瑪咖和蟲草、龜鱉膠囊等產(chǎn)品。可以達(dá)到陰陽(yáng)雙補(bǔ)的目的，效果更好。
[食用方法] 說(shuō)明書提供的服用方法為空腹服用，每日3次，每次1-2片。服用量是因人而異的，根據(jù)經(jīng)常服用的會(huì)員反饋，最好的服用方法為早晨起床后空腹服用3粒，一般情況下一天服用1次就可以達(dá)到很好的效果，如果需要迅速改善，可以一天吃兩次，每次吃3粒。
[不宜人群] 少年兒童，孕婦和哺乳期婦女
想要合理的利用這些保健藥物，幫助自己治療以及調(diào)理身體的一些疾病問(wèn)題，那么肯定就需要遵守它的這些原則，這樣才可以避免更多的副作用，以及不良影響發(fā)生，所以需要使用到瑪咖片的朋友，對(duì)這些常識(shí)都能夠注意科學(xué)的了解。
瑪咖片的藥用價(jià)值是非常高的，但是大家也應(yīng)該注意選擇合理的使用方法。一般來(lái)說(shuō)在生活當(dāng)中我們可以將瑪咖片和粥一起熬粥，在煮粥的過(guò)程當(dāng)中放有瑪咖片山藥以及大棗，能夠幫助我們補(bǔ)益氣血，強(qiáng)身健體。也可以將瑪咖以及紅棗熬湯，對(duì)我們的身體健康都是比較好的。
1.瑪咖小米粥
原料：瑪咖干片30g、山藥50g、大棗10枚、廋豬肉50g、小米50g。
做法：把廋豬肉切絲，和山藥、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鐘加入瑪咖干片至粥熟。
2.瑪咖紅棗湯
原料：瑪咖干片30g、紅棗10枚。
做法：
1.將紅棗去核，洗凈待用。
2.鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪咖干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
3.瑪咖汽鍋雞
原料：土雞1只、瑪咖50g、紅棗1把、生姜1大塊、香菇、鹽巴、雞精、胡椒粉
做法：1.生姜切片、香菇用水發(fā)開去蒂。
2.土雞剁成小塊。
3.炒鍋倒少量油，大火燒辣，下入姜片和雞塊爆至斷生。
4.倒入汽鍋中，加入剛好蓋住雞的水，放入瑪咖、紅棗、香菇，置于高壓鍋中，大火燒上汽后改小火，燜30分鐘后加入適量的鹽巴、雞精、胡椒粉調(diào)味，小火蒸10分鐘即可。
以上就是關(guān)于瑪咖片的幾種吃法介紹，通過(guò)這些介紹我們可以知道，瑪咖片的食用方法有很多種，可以熬粥的時(shí)候放入其中，也可以在燉煮一些美味食物的時(shí)候放入，而這些食用的方式都可以很好的發(fā)揮瑪咖的保健作用。
瑪咖片可以有效地幫助我們抵抗疲勞，緩解身體運(yùn)動(dòng)性疲勞，或者是增強(qiáng)肌肉耐力的效果。而且對(duì)于幫助男性增加精子的數(shù)量，改善他們的性功能也可以起到很好的功效，所以我們可以更多的去了解它的這些作用，從而利用瑪咖片，幫助自己治療和解決這些身體疲勞，或者性功能問(wèn)題。
抵抗疲勞——緩解疲勞、增強(qiáng)精力、體力。氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞帜苊黠@對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞。
增加精子數(shù)量——改善性功能，增強(qiáng)精子數(shù)量、活力，豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、礦物質(zhì)及獨(dú)特的生物活性物質(zhì)瑪咖烯、瑪咖酰胺，能增強(qiáng)勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
調(diào)節(jié)荷爾蒙——調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙。生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達(dá)到平衡荷爾蒙水平。
改善陽(yáng)痿早泄- -豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應(yīng)時(shí)間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善陽(yáng)痿、早泄癥狀 。
疏解壓力 提高睡眠質(zhì)量- -現(xiàn)代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合征- -瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣 ?血和緩解更年期癥狀。 增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，抗貧血- -瑪咖含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。
通過(guò)以上內(nèi)容了解我們就可以知道瑪咖片的功效，以及在生活當(dāng)中做各種運(yùn)用，當(dāng)然對(duì)這些藥物的使用問(wèn)題也應(yīng)該注意全面的了解，避免因?yàn)椴缓线m,而盲目使用起不到有效的治療和調(diào)理效果，尤其是嬰幼兒，服用瑪咖會(huì)導(dǎo)致性早熟。
男性朋友對(duì)自己的腎臟特別的注重，平時(shí)看到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的內(nèi)容也會(huì)特別的注意一下，所以對(duì)瑪咖也并不陌生?，斂且环N可以提高精子質(zhì)量、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，但是并不代表它可以治療陽(yáng)痿早泄，這種還是需要去醫(yī)院治療。下文介紹了關(guān)于瑪咖的內(nèi)容，有興趣的可以一起來(lái)看一看。
瑪咖是一種，產(chǎn)于南美洲一個(gè)山脈上面的，一種十字花科草本植物。其按照色澤來(lái)分類，可以分為三種，一種為黑瑪咖，一種為黃瑪咖，還有一種為紫瑪咖?，斂Ь哂泻芏喙π?，其含有一種獨(dú)特的成分可以促進(jìn)人體荷爾蒙的產(chǎn)生。因此其可以增加精子質(zhì)量，降低早泄陽(yáng)痿的發(fā)病率。
一、瑪咖可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)
服用一些瑪咖它能夠起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用，瑪咖它的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，它能夠改善你的性功能，對(duì)于提高人的自身抵抗力有很好的作用，這是一種保健品，一般情況下人在服用的時(shí)候是沒(méi)有什么太大的副作用，可是也不建議你長(zhǎng)期的使用，因?yàn)楸＝∑烦远嗔丝赡軙?huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，所以在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意調(diào)理，這段時(shí)間你也可以吃一些壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，比如可以多吃一些韭菜或者是羊肉。
二、瑪咖不能治療陽(yáng)痿早泄
出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的原因有很多種，建議還是到醫(yī)院檢查一下，不要諱疾忌醫(yī)，這樣只能更加重病情?，斂儆谝环N補(bǔ)品，一般來(lái)說(shuō)，有提高生育能力，抗癌，治療更年期綜合征的作用，也能很大程度上改善性功能。但是，補(bǔ)品也不能亂用。最好到醫(yī)院查明造成陽(yáng)痿早泄的原因，對(duì)癥治療比較好。有些補(bǔ)品雖然珍貴，但如果不對(duì)癥的話，可能會(huì)適得其反，所以要慎用。
三、適當(dāng)食用瑪咖補(bǔ)腎
瑪咖的確有補(bǔ)腎的作用，屬于一種極珍貴的中藥材。食用瑪咖，可以提高生育能力，對(duì)一些疾病有很好的預(yù)防作用。但如果沒(méi)有出現(xiàn)腎虛的癥狀的話，最好不要亂用補(bǔ)品。即使出現(xiàn)腎虛，也要到醫(yī)院查明造成腎虛的原因，讓醫(yī)生給出比較好的建議?；蛘邘е斂ё稍円幌箩t(yī)生，如何使用。在沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)下，自己盡量不要亂用補(bǔ)品。有時(shí)候過(guò)度地使用補(bǔ)品，反而對(duì)身體不好，所以食用瑪咖一定要慎重。
如果在生活中存在一些不良的習(xí)慣，或者是不慎患上了疾病，有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，這個(gè)時(shí)候就需要適當(dāng)調(diào)理和治療，瑪咖片對(duì)于內(nèi)分泌的調(diào)理是有一定作用的，不過(guò)，也不是所有人都適合吃瑪咖片的，一些人吃了可能會(huì)有害，那么，吃瑪咖片身體有什么危害呢？
瑪咖有沒(méi)有副作用嗎？
臨床驗(yàn)證表明瑪咖容易上火，所以一般容易上火的要少量吃瑪咖，對(duì)于正在上火的人，吃瑪咖會(huì)加重上火的病情，所以建議少吃甚至不吃。
吃瑪咖上火怎么辦？
瑪咖不能吃的太多，一般建議一天不超過(guò)25克，吃的太多容易上火，而且可能達(dá)不到預(yù)期的效果。那么吃瑪咖上火該怎么辦呢？好多都選擇吃下火藥，如三黃片等，也可以用中醫(yī)的辦法來(lái)治理上火，如針灸、推拿等等，其實(shí)上火完全可以用飲食來(lái)調(diào)理，大家知道味苦的食物是火的天敵，在吃瑪咖上火后，可以適當(dāng)吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，這是下火最好的辦法；當(dāng)然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
哪些人不適合吃瑪咖呢？
嬰幼兒：瑪咖雖然是一種天然食物，可以快速補(bǔ)充人的精力、改善善睡眠等功效，但是瑪咖中獨(dú)有的瑪咖烯和瑪咖酰胺具有調(diào)節(jié)荷爾蒙，提高人的性欲和性能力，這個(gè)不適合嬰幼兒吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟，所以瑪咖產(chǎn)品不建議嬰幼兒服用。
哺乳期婦女：瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用，而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。瑪咖的確有這個(gè)作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲，而且瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒(méi)有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對(duì)胎兒有影響，在這種情況下，為了保險(xiǎn)起見，不建議吃瑪咖。
孕婦：是指處于懷孕期的女性，在懷孕期間，由于出于孩子的保護(hù)，一般都會(huì)停止同房，而瑪咖可以增強(qiáng)性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒(méi)有臨床證明瑪咖的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，但是為了保險(xiǎn)起見，不建議孕婦吃瑪咖。
甲狀腺疾病患者：瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹，這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。那么瑪咖可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎？這個(gè)是不會(huì)的，請(qǐng)放心食用。
瑪咖的保健功效有很多，首先它可以有效地幫助我們調(diào)節(jié)人體的激素分泌，同時(shí)它還能夠改善男性性功能問(wèn)題，具有很好的滋補(bǔ)壯陽(yáng)的效果，還可以解決記憶力衰退，注意力不集中，以及各種婦科問(wèn)題,因此科學(xué)使用瑪咖有助于緩解身體的這些不適問(wèn)題，避開這些疾病的影響。
瑪咖中最受矚目的成分是2001年美國(guó)科研人員從瑪咖中提取的獨(dú)有成分，這兩種成分自然界非常罕見，而且功效是調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，人體是由上萬(wàn)條腺體分泌的激素來(lái)調(diào)節(jié)人體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的，所以激素分泌的動(dòng)態(tài)平衡是健康的重要指標(biāo)。
而現(xiàn)實(shí)中所有的疾病、不適都與激素分泌不均衡有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，而更年期時(shí)期是女性分泌激素最不平衡的時(shí)期，其主要表現(xiàn)包含：脾氣暴躁、記憶力衰退、注意力不集中、婦科炎癥纏繞、皮膚無(wú)光澤無(wú)彈性等等，這些都是人體激素分泌惹的禍。
而瑪咖中的獨(dú)有成分瑪咖烯、瑪咖酰胺可有效的調(diào)節(jié)人體激素分泌，從而讓激素分泌處于動(dòng)態(tài)平衡。
瑪咖烯胺是引起性功能改善的主要物質(zhì)，而豐富的氨基酸可幫助人體在中樞神經(jīng)內(nèi)傳遞信息，對(duì)性活動(dòng)更是具有重要的調(diào)控作用。
另外，MACA中的生物堿、糊精、類固醇等成分也極為有利于增強(qiáng)勃起功能，提高精子數(shù)量和活躍能力。
瑪咖片的功效與作用
瑪咖片含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、牛磺酸等成分能明顯對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，增強(qiáng)精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來(lái)更年輕，精氣神更足。
了解了上面的內(nèi)容之后，我們就可以知道，其實(shí)瑪咖的保健功效有很多種，所以說(shuō)當(dāng)我們認(rèn)識(shí)和了解了它的這些功效，當(dāng)身體存在內(nèi)分泌失調(diào)，或者是身體疲勞以及腰膝酸軟問(wèn)題適合，都可適當(dāng)?shù)氖褂矛斂А?/p>
瑪咖的保健功效相信大家都了解，而且我們都知道在現(xiàn)代生活當(dāng)中，其實(shí)合理的利用瑪咖，對(duì)解決一些身體的疾病問(wèn)題也有比較好的作用。但是瑪咖的一些副作用問(wèn)題也不可忽略，而這些副作用主要是體現(xiàn)在那些不適合食用瑪咖的人群，例如孕婦哺乳期的女性或者是患有甲狀腺疾病的患者。
哺乳期婦女：瑪咖有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用，而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，食用瑪咖或者瑪咖精片，可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用?，斂У拇_有這個(gè)作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲，而且瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒(méi)有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪咖其奶水是否對(duì)胎兒有影響，在這種情況下，為了保險(xiǎn)起見，不建議吃瑪咖。
孕婦：是指處于懷孕期的女性，在懷孕期間，由于出于孩子的保護(hù)，一般都會(huì)停止同房，而瑪咖可以增強(qiáng)性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒(méi)有臨床證明瑪咖的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，但是為了保險(xiǎn)起見，不建議孕婦吃瑪咖或者巨青瑪咖精片。
甲狀腺疾病患者：瑪咖中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹，這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。那么瑪咖可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎？這個(gè)是不會(huì)的，請(qǐng)放心食用。
未成年人：瑪咖專家認(rèn)為瑪咖不適合未成年人食用，未成年人處于發(fā)育期，是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，建議多吃各種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發(fā)育的很好，從健康意義上講，只要營(yíng)養(yǎng)跟得上，一般都可以健康成長(zhǎng)?，斂鎸?duì)的人群主要是性欲下降、性能里下降、內(nèi)分泌失調(diào)的成年人群。
在了解了上述的內(nèi)容之后，那么你就需要警惕了，如果說(shuō)你屬于以上所介紹的這些禁忌食用瑪咖的人群，那么千萬(wàn)不能夠盲目，否則不僅不能夠發(fā)揮瑪咖的保健價(jià)值，反而會(huì)給自己的健康帶來(lái)更多的傷害，所以對(duì)瑪咖的這些原則常識(shí)都要注意。
瑪咖對(duì)于不同人群有不同的作用，可以說(shuō)藥用價(jià)值不亞于中草藥。對(duì)于男性而言，瑪咖可以幫助改善性能力，起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果；對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，瑪咖可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防貧血等問(wèn)題，使女性更健康更年輕；對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，瑪咖可以預(yù)防心腦血管疾病以及老年病。下面，我們就來(lái)看看瑪咖要怎么吃吧！
瑪咖吃法一：瑪咖干泡酒，將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡后的瑪卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因?yàn)楝斂菥坪?，還有好多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和有效成分殘存在瑪咖渣里。
瑪咖吃法二：瑪咖干或者瑪卡粉煲湯。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。這種方法人體吸收非常不錯(cuò)，推薦使用。
瑪咖吃法三：瑪咖泡茶。這種方法主要是沿用我國(guó)悠久的茶文化，瑪咖泡茶容易被我國(guó)接受，但是瑪咖泡茶的效果不是非常好，建議泡后將瑪咖干吃掉，避免不必要的浪費(fèi)。
瑪咖吃法四：瑪咖火鍋。瑪咖在南美洲，基本類似蔬菜和主食一起吃，比如瑪咖葉子可以用來(lái)做沙拉，在國(guó)內(nèi)可能會(huì)被用來(lái)下面吃或者用于涼菜而被食用，所以瑪咖是一種非常不錯(cuò)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，用于吃火鍋，也是非常不錯(cuò)的選擇噢~
瑪咖吃法五：瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用，這個(gè)方法只限于瑪卡粉。效果還不錯(cuò)，對(duì)于上班族，瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用是他們最好的選擇~
瑪咖吃法六：瑪咖蜂蜜泡水，蜂蜜的作用我就不贅言了，大家懂得，瑪咖和著蜂蜜，效果非常好，建議一試~
瑪咖吃法七：瑪咖燉驢肉。驢肉具有補(bǔ)氣、補(bǔ)虛功能，和瑪咖在一起吃，其效果如何，不言而知，做法類似紅燒肉~
瑪咖可以作為保健食品，保健食品的服用以及見效都是需要一個(gè)比較長(zhǎng)的周期。如果只是偶爾服用瑪咖，那么瑪咖的一些功效以及作用不會(huì)那么顯著。至少要服用一個(gè)月才會(huì)有顯著效果，只要達(dá)到保健的效果或者改善身體不適的效果之后，就可以暫停服用。
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