用堿發(fā)面的方法是什么
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
“知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健?!比祟惖臍v史長河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累,而非一蹴而就!日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢?下面是小編為大家整理的“用堿發(fā)面的方法是什么”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
饅頭作為一種傳統(tǒng)的面食,相信大家都吃過吧?雖然看起來里面沒有什么大學(xué)問,可是想要蒸好饅頭并不是那么簡單,里面的技巧非常多。比如做饅頭最關(guān)鍵的就是和面和發(fā)面,在發(fā)面的時(shí)候需要放入一些堿,至于放多少什么時(shí)候放,這還是需要學(xué)習(xí)的。今天就來教大家如何用堿發(fā)面。
手工堿面饅頭
用料:面粉200克,堿面5克,水適量
輔料:面粉1500克,堿面 11.5克,水適量
步驟:
1、先制作酵面,用200克面粉和堿面混合,倒入適量的溫水?dāng)嚢璩绍浺稽c(diǎn)的面團(tuán),放常溫或者冷藏最少一天!冬天冷的時(shí)候,活好的面粉漿最好放溫暖處,夏天需要放冷藏!
2、酵面發(fā)酵好以后,倒入適量溫水靜止一會(huì),然后倒掉發(fā)酵面的酸水。再倒入適量的溫水,手感不燙就可以了,太燙發(fā)酵面就被燙死了!堿面不放,先倒入面粉混合,揉成稍軟一點(diǎn)的面團(tuán)!不要太硬,太硬了做出來的饅頭不松軟!
3、發(fā)酵至原來2倍半大小就可以了,我的成品面團(tuán)5斤,怕有失誤,專門用烘焙秤秤了一下!我的面團(tuán)是晚上做的,早上起來蒸的,堿面的用量是剛好的。如果是白天發(fā)的面,堿面的用量適量減少,一定要減少一點(diǎn)點(diǎn)哈!最簡單的其實(shí)就是感覺,堿面用的合適了面團(tuán)很松軟,但是也不粘手,面團(tuán)布滿均勻的蜂窩網(wǎng)狀氣孔也就可以了!在還不放心拿一點(diǎn)點(diǎn)面團(tuán),比拇指小一點(diǎn),放在煤氣灶中心,開小火,等它膨大起來關(guān)火,掰開看看,要是很細(xì)密很白就可以了,要是有很大很大的氣孔,堿面不夠!要是有點(diǎn)發(fā)黃,就先不要制作,放置松弛一會(huì),讓堿面揮發(fā)一會(huì),再看看合適不合適!
4、發(fā)酵至原來2倍半大小就可以了,我的成品面團(tuán)5斤,怕有失誤,專門用烘焙秤秤了一下!我的面團(tuán)是晚上做的,早上起來蒸的,堿面的用量是剛好的。如果是白天發(fā)的面,堿面的用量適量減少,一定要減少一點(diǎn)點(diǎn)哈!最簡單的其實(shí)就是感覺,堿面用的合適了面團(tuán)很松軟,但是也不粘手,面團(tuán)布滿均勻的蜂窩網(wǎng)狀氣孔也就可以了!在還不放心拿一點(diǎn)點(diǎn)面團(tuán),比拇指小一點(diǎn),放在煤氣灶中心,開小火,等它膨大起來關(guān)火,掰開看看,要是很細(xì)密很白就可以了,要是有很大很大的氣孔,堿面不夠!要是有點(diǎn)發(fā)黃,就先不要制作,放置松弛一會(huì),讓堿面揮發(fā)一會(huì),再看看合適不合適!
5、揉好的面團(tuán),制作成饅頭胚,松弛一會(huì),面團(tuán)松弛一會(huì)會(huì)更松軟。水燒開后放入鍋中蒸35分鐘就可以了!
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在我們的生活中我們的飲食是豐富多彩的,就拿主食來說有米飯還有很多的面食,其中面食的做法又是多種多樣的比如饅頭,包子,花卷兒等,他們也受到了很多人的喜歡,但是由于這些食物的做法是需要發(fā)面,平時(shí)發(fā)面都是用孝進(jìn)行發(fā)面,但是孝姆發(fā)的面吃起來不那么香,上面一起分享一下傳統(tǒng)的用老面發(fā)面的方法。
用老面發(fā)面的方法:首先取一塊拳頭大小的老面。老面取回來后,加入少許的水和面粉,和成比較軟、比較濕的面團(tuán)。放置在比較溫暖的地方約4~5小時(shí)。一般來說,這樣的面團(tuán)可以在室溫下放五天左右而不變質(zhì)。這一步主要是為了活化老面中的酵母菌,讓它們大量繁殖,活化的越充分,發(fā)面的效果就越好。發(fā)好的老面,再加入水和面粉,和成稍硬的面團(tuán)。
如果沒有其他加熱措施,就放在床上。蓋上兩床被,準(zhǔn)備發(fā)酵。經(jīng)過一次發(fā)酵的面團(tuán),還不能開始制作包子。還要根據(jù)十斤面一兩堿的比例,用堿水來中和面團(tuán)的酸味。揉好的面團(tuán)還要經(jīng)過兩次發(fā)酵才行。大概從早晨開始先進(jìn)行一次發(fā)酵。到下午兩點(diǎn)鐘發(fā)酵好。然后再蓋好棉被,進(jìn)行第二次發(fā)酵。
其實(shí)有很多我們古代和歷史傳下來的方法雖然沒有什么科學(xué)依據(jù),但是他還是有一定的道理的,通過了解用老面發(fā)面的方法之后,是不是我們每個(gè)人都對做面食有著躍躍欲試的想法呢,其實(shí)只要掌握好發(fā)面的方法把面發(fā)好,對于做面食就已經(jīng)成功了一半,喜歡吃面食的朋友可以試一試這種方便的方法。
發(fā)面這是制作面食之前必須要經(jīng)歷的一個(gè)步驟,其對于面食的口感以及形狀、顏色等等都是有很大的影響的。而有些人為了提高面食的口感會(huì)在發(fā)面的時(shí)候加入一些其他食品,例如用純牛奶發(fā)面就是一種比較常見的方法,用這種方法發(fā)面制作而來的面食,會(huì)有一股奶香味。下面就來詳細(xì)介紹一下純牛奶發(fā)面方法。
用牛奶發(fā)面好,發(fā)面方法如下:
加熱牛奶,加的熱一些,讓它降溫,這期間你可以用手指去感覺一下,只要你手指伸進(jìn)去不會(huì)立馬下意識(shí)的縮回來就可以了,但是要確定有溫度在(因?yàn)樵诩咏湍钢斑€要放糖,這一步會(huì)消耗掉一部分溫度的),放入白糖(白糖你也可以放一半,另一半在第4步中與鹽一塊兒加入)混合均勻。
放入酵母化開。靜置5分鐘,讓酵母活躍起來,最好到牛奶表面有一層泡沫狀。
面粉跟鹽混合均勻后。將酵母牛奶倒入容器中。再慢慢的放入混合了鹽的面粉。我個(gè)人覺得這樣比直接在面粉里放液體好拌一些,可以有利于控制面粉的量~
先不要揉,先用筷子攪拌成片狀,讓面粉充分吸收牛奶。(這里要提醒一下,不管是用水還是牛奶,我建議還是以水為準(zhǔn),就是說,可以確定一定量的牛奶先,面粉慢慢加入,用筷子邊活邊看情況,盡量不要面團(tuán)都揉好了,覺得水分還不夠,又加點(diǎn)水)
接著下手揉,說是要達(dá)到三光,盡量做到面光、盆光、手光,不過我揉出來的面團(tuán),從來沒有像網(wǎng)上那些高手揉的那么光滑,但是做到手光盆光這應(yīng)該就夠了,面團(tuán)只要不沾手就行,表面是不是很光滑這個(gè)應(yīng)該不影響發(fā)酵,但是也別弄的坑坑挖挖的哈。
容器有蓋子就蓋上蓋子,不然就用保鮮膜封一下,放在差不多30-35度處發(fā)酵,夏天就正好室溫,其實(shí)不用放到太陽底下曬哈~~呵呵,我一般至少發(fā)一個(gè)小時(shí),面團(tuán)發(fā)至原來的1.5倍到2倍大,呈現(xiàn)蜂窩狀。
把發(fā)起來的面團(tuán)按癟,再揉面團(tuán),主要是為了排氣,揉光滑了放著,如果嫌有點(diǎn)沾手可以在面板上撒些面粉的量,但是一定要有所控制哈,能不放盡量不放~
記得包好的包子或饅頭,要二次發(fā)酵哈,15分鐘-20分鐘即可。
大發(fā)面技巧:選對發(fā)酵劑。
1、發(fā)面用的發(fā)酵劑有三種:小蘇打、面肥(老面)和干酵母粉。它們的工作原理都差不多:在合適的條件下,發(fā)酵劑在面團(tuán)中產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w,再通過受熱膨脹使得面團(tuán)變得松軟可口。
2、小蘇打釋放的氣體并不豐富,所以用它發(fā)面的成品松軟度不是非常好。而且它是弱堿性物質(zhì),會(huì)破壞面粉中的維生素,降低面食的營養(yǎng)價(jià)值,不建議選用。
3、面肥有些地方又叫老面,是上次發(fā)酵之后留取的一塊面團(tuán),適當(dāng)保存之后用它來做菌種啟動(dòng)發(fā)酵。面肥必須要搭配堿來使用,是因?yàn)樗鼤?huì)使面團(tuán)產(chǎn)生酸味。但堿會(huì)破壞面粉的營養(yǎng),而且用量非常不好掌握,成品容易造成浪費(fèi),呵呵~所以也不建議使用。
4、活性干酵母(酵母粉)是一種天然的酵母菌提取物,它不僅營養(yǎng)成分豐富,更可貴的是,它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。它還不僅自己含有豐富的維生素,它對面粉中的維生素還有保護(hù)作用。還不僅僅如此,酵母菌在繁殖過程中還能增加面團(tuán)中的 B族維生素。所以,用它發(fā)酵制作出的面食成品要比未經(jīng)發(fā)酵的面食如餅、面條等營養(yǎng)價(jià)值高出好幾倍。
大發(fā)面技巧:發(fā)酵粉的用量宜多不宜少。
發(fā)酵粉是天然物質(zhì),用多了不會(huì)造成不好的結(jié)果,只會(huì)提高發(fā)酵的速度,也許還能增加更多的營養(yǎng)物質(zhì)也說不定。所以,對于面食新手來說,宜多不宜少能保證發(fā)面的成功率
小時(shí)候看我們家長在發(fā)面的時(shí)候都會(huì)放一些面引子進(jìn)去,那時(shí)候就比較好奇,所謂的面引子到底是什么呢?其實(shí)它的作用就是讓發(fā)面變得更加簡單,味道更可口。說白了面引子就是小蘇打制成的,但是很多人卻不會(huì)正確使用。那么,面引子發(fā)面方法最正確的是什么?
1、原料:面粉500克、面引子約50克、溫水(約30度、不燙手)300ml、食用堿2克。
2、和面揉面:將面引子放入溫水中用手搓化開,徐徐倒入盆中的面粉上,用筷子劃圈拌和后,揉成面團(tuán),以手掌推揉面團(tuán)2~3分鐘,使面有筋道。
3、面團(tuán)發(fā)酵:將面團(tuán)表面灑些水,面盆蓋上蓋,放在20~30度左右的地方,發(fā)酵6~8小時(shí)(若溫度低時(shí)間可長一些),使面團(tuán)體積發(fā)至約兩倍大。
4、兌堿制坯發(fā)酵:將食用堿用10ml溫水化開,均勻地灑在面團(tuán)上,以手指戳面團(tuán)、揉面,將堿水與面團(tuán)拌均。然后,將面團(tuán)揉成長條,搟成薄片,涂層油,撒上拌鹽的蔥花,折疊成長方形,切成蔥花餅坯,放在案板上餳1.5小時(shí)左右,讓其再發(fā)酵。
5、烙制:小火,平底鍋刷點(diǎn)油,將餅坯放入、蓋鍋蓋,烙制2~3分鐘成金黃色后,將其翻一下,烙制另一面,烙孰裝盤。
面引子的制法:面引子的一是自家留的,即每次做發(fā)酵面在兌堿前自己留一點(diǎn),以備下次再用;二是自家沒有向鄰居要一點(diǎn);三是自己自做。自做也很簡單,其方法是用空氣中的野生酵母來做。用稀飯3兩(150克)裝在碗中,放在通風(fēng)處兩、三天(溫度30度左右),見發(fā)酵冒泡時(shí)加入1兩面粉(如發(fā)現(xiàn)稀飯表面有霉點(diǎn),應(yīng)將表面一層除去),攪和后讓其發(fā)酵,5~6小時(shí)后,再加1兩面粉,攪和后讓其再發(fā)酵,大約10小時(shí)后即可當(dāng)面引子用了。若溫度低時(shí),發(fā)酵時(shí)間可適當(dāng)延長。
附記:用堿量,當(dāng)面團(tuán)發(fā)到兩倍大時(shí),每500克面粉用堿量為2克,當(dāng)超過兩倍大時(shí),用堿量應(yīng)略有增加,反之,應(yīng)略有減少。經(jīng)過兩次實(shí)踐后,就可得出自己用堿的經(jīng)驗(yàn)了。這里指的堿是碳酸鈉,不是碳酸氫鈉(小蘇打)。
想要在家做出非常美味的面食嗎?比如做包子和饅頭等,那么肯定是需要學(xué)會(huì)發(fā)面的,有很多人認(rèn)為發(fā)面是一件非常簡單的事情,等到自己嘗試的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)原來是如此艱難。其實(shí)發(fā)面看似簡單,里面需要掌握的技巧還是蠻多的。今天就來告訴大家發(fā)面的方法和竅門。
第一大發(fā)面技巧:選對發(fā)酵劑
1、發(fā)面用的發(fā)酵劑有三種:小蘇打、面肥(老面)和干酵母粉。它們的工作原理都差不多:在合適的條件下,發(fā)酵劑在面團(tuán)中產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w,再通過受熱膨脹使得面團(tuán)變得松軟可口。
2、小蘇打釋放的氣體并不豐富,所以用它發(fā)面的成品松軟度不是非常好。而且它是弱堿性物質(zhì),會(huì)破壞面粉中的維生素,降低面食的營養(yǎng)價(jià)值,不建議選用。
3、面肥有些地方又叫老面,是上次發(fā)酵之后留取的一塊面團(tuán),適當(dāng)保存之后用它來做菌種啟動(dòng)發(fā)酵。面肥必須要搭配堿來使用,是因?yàn)樗鼤?huì)使面團(tuán)產(chǎn)生酸味。但堿會(huì)破壞面粉的營養(yǎng),而且用量非常不好掌握,成品容易造成浪費(fèi),呵呵~所以也不建議使用。
4、活性干酵母(酵母粉)是一種天然的酵母菌提取物,它不僅營養(yǎng)成分豐富,更可貴的是,它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。它還不僅自己含有豐富的維生素,它對面粉中的維生素還有保護(hù)作用。還不僅僅如此,酵母菌在繁殖過程中還能增加面團(tuán)中的B族維生素。所以,用它發(fā)酵制作出的面食成品要比未經(jīng)發(fā)酵的面食如餅、面條等營養(yǎng)價(jià)值高出好幾倍。
第二大發(fā)面技巧:發(fā)酵粉的用量宜多不宜少
發(fā)酵粉是天然物質(zhì),用多了不會(huì)造成不好的結(jié)果,只會(huì)提高發(fā)酵的速度,也許還能增加更多的營養(yǎng)物質(zhì)也說不定。所以,對于面食新手來說,宜多不宜少能保證發(fā)面的成功率。我常用的安琪酵母和丹寶利酵母,在超市碰到哪種就買哪種,效果都不錯(cuò)。
不過話說回來,再多也不能一斤面倒進(jìn)去一整袋酵母不是?呵呵~給個(gè)大致的用量比例:500g面粉用5g左右的干酵母粉就差不多了。但也別太教條哈~溫度、濕度、面粉的品種、水溫等等都能影響發(fā)酵的時(shí)間和成效,要靈活調(diào)整來應(yīng)用哈~
說起發(fā)面這種事情,大家應(yīng)該都不陌生。發(fā)面是在制作面食之前需要的一個(gè)重要步驟,發(fā)面的好壞對于面食的口感等等也有著至關(guān)重要的作用。而且發(fā)面的方法有很多有小蘇打發(fā)面、冷藏發(fā)面、自發(fā)粉發(fā)面等等,而用小蘇打發(fā)面就是日常生活中很常見的一種方法,下面就來介紹一下用小蘇打發(fā)面的方法。
小蘇打的化學(xué)名稱叫碳酸氫鈉,家庭時(shí)經(jīng)常用它當(dāng)發(fā)酵粉做饅頭。但蒸熟的饅頭往往不太暄軟,這因?yàn)樾√K打遇熱放出的二氧化碳?xì)獠欢?,饅頭中產(chǎn)生的小氣孔少,面起發(fā)的不好。另方面小蘇打本身是堿性物質(zhì),如用量稍多,饅頭就會(huì)產(chǎn)生堿味,色澤發(fā)黃,維生素被破壞,效果很不理想。如果在小蘇打中加入一定量的醋酸(食和醋)就可彌補(bǔ)以上的不足。不僅可產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w,而且也不會(huì)有很大的堿味
1、西式方法
兩杯面粉+5ml小蘇打+10ml塔塔粉(酒石英,一種酸)。小蘇打和塔塔粉的功效,一個(gè)是堿,一個(gè)是酸,在一起,加水就能產(chǎn)生氣泡,從而支撐面粉。這種方法只適合做蛋糕、速成面包等低筋面食
2、中式方法
用酵母發(fā)面充分后,加入少量小蘇打中和面團(tuán)的酸味。小蘇打要注意不能多方,否則會(huì)澀
發(fā)面的原理:發(fā)面的過程就是培養(yǎng)酵母菌的過程。其機(jī)理就是通過繁殖酵母菌而把少量的多糖分解成水和二氧化碳。面團(tuán)中的這些二氧化碳小顆粒在蒸或烤的時(shí)候就會(huì)膨漲,從而使面團(tuán)變白變軟。
1、發(fā)酵粉用溫水泡,水溫最好在35度左右,充分溶解后備用。
一斤面粉放三兩小蘇打,即10:3的比例。
2、用泡發(fā)酵粉的溫水和面,一定要揉15分鐘。然后放在溫暖潮濕的地方發(fā)酵,如果室溫低,可以連著裝面團(tuán)的盆子,一起放進(jìn)裝有溫水大鍋 里,蓋好鍋蓋。發(fā)酵時(shí)間絕對不能少于1.5小時(shí),最好2小時(shí)。
3、發(fā)酵好的面團(tuán)比較軟,再摻面粉揉勻,揉成型,進(jìn)行2次發(fā)酵,就是成型的面團(tuán)放在考盤或者蒸籠里,不能少于半小時(shí)。 這樣的發(fā)面才能暄騰。
小技巧:和面時(shí)在面粉中加些啤酒(啤酒和水各一半)這樣蒸出來的饅頭格外松軟
堿面饅頭在生活中非常常見,它與普通的饅頭相比不論是從口味上還是從健康上都更有優(yōu)勢。因?yàn)閴A面饅頭吃起來要更香一點(diǎn),沒有面的酸味。不過食用堿在使用的時(shí)候,可是需要技巧的,如果放的少了發(fā)酵效果不好,量大了又會(huì)破壞食物口感。那么,怎樣用堿發(fā)面蒸饅頭呢?
首先,要用上次蒸饅頭預(yù)留下來的面團(tuán)發(fā)面,其目的是利用這些面團(tuán)內(nèi)的酵母菌來生長,分解面團(tuán)內(nèi)的有機(jī)物。發(fā)面就像和面,但要稍微稀一些,如果和的面較硬,應(yīng)適當(dāng)?shù)奶硇┧?,如果和的面較稀,就不要添水了。
第二,發(fā)酵,這是一個(gè)較長的過程,一般根據(jù)氣溫來確定,氣溫較高時(shí),要5個(gè)小時(shí),氣溫較低時(shí),要十幾個(gè)小時(shí)。直到發(fā)的面虛起來,比發(fā)的的面要大出不少?;蛘邥?huì)看到一些氣泡,用手一攪,又立即塌下去。
第三,兌堿水,一般可用溫水兌堿水,其目的是讓堿面快速溶解。若和的面量不大,堿面要適量少一些,一般蒸20-30個(gè)饅頭所需的堿面量約為10—20克,但也要根據(jù)面開的程度、氣溫的高低和堿面放置的時(shí)間長短來綜合確定。若發(fā)面時(shí)面較稀,也可把堿面直接放到發(fā)的面中。這是一個(gè)關(guān)鍵的步驟,最后蒸出來的饅頭是否堿大或發(fā)酸就取決于這一步。
第四,和面。根據(jù)發(fā)面時(shí)用面量的多少,兌入相等的或稍多的干面粉,摻著堿水和面,和到所有的面成一團(tuán),且盆的表面較光滑為止
第五,醒面。和好的面不能立即上鍋蒸,要稍微放置一段時(shí)間,這個(gè)過程叫做醒面。醒面的過程一般根據(jù)氣溫的高低來定,氣溫較高時(shí),一般二十分鐘即可,若氣溫較低,也可以在和面盆的下面用熱水(不能是開水)溫一下。醒面結(jié)束時(shí),面團(tuán)發(fā)軟,撕開面團(tuán)后,下面發(fā)虛。
第六,在案板上揉面,要把面團(tuán)多揉幾遍,若和的面較好,揉面時(shí)面團(tuán)會(huì)在側(cè)壁斷裂。揉面結(jié)束時(shí)面團(tuán)要光滑,用刀切開時(shí),里面會(huì)有較小的圓孔。
最后,成型,上鍋蒸,要大火蒸。一般要水開之后25分鐘左右才可蒸熟。
若中間發(fā)現(xiàn)堿大了,可以用家中的食醋兌入面團(tuán),再和。面粉一千克,堿面20一30克。
相信我們小的時(shí)候都見過長輩在家里蒸饅頭或者是搟面皮,現(xiàn)在我們都已經(jīng)長大了,很可能已經(jīng)成家立業(yè),這時(shí)候就需要我們自己動(dòng)手來制作這些面食了。那么,想蒸饅頭的話肯定要先發(fā)面,這就需要用到發(fā)面必備的調(diào)劑品,酵母和堿。那么,用酵母發(fā)面后如何放堿是最正確的呢?
1開始用溫開水(約20度1大碗)將酵母粉在盆中融化開,然后,將面粉約(1大碗)倒入盆中,用筷子攪拌均勻,蓋蓋子,放置4~5小時(shí)以上讓面糊自然發(fā)酵(溫度要25度左右)。
2以上操作一般是在前一天晚上做好,第二天清早,將食用堿面適量(約小半勺),放在碗中,用溫開水約20度融化開(半小碗)。
3將融化開的堿水,倒入已經(jīng)發(fā)酵的面盆中,然后再加入適量的面粉(約1大碗),用洗干凈的手再進(jìn)行攪拌柔和。
4在用手揉面中,要注意邊揉面邊將盆壁上的面,用面團(tuán)擦干凈,可以隨時(shí)蘸一點(diǎn)水促進(jìn)面和盆的光潔度。(做到三光:盆光、面光、手光)。蓋蓋,待2~3小時(shí)自然發(fā)酵(溫度要保持在25度以上)。
5另一種放食用堿面的方法,是在面通過一系列的發(fā)酵后,和面時(shí),直接將食用堿撒入盆中(不用溫水融化),將食用堿和面團(tuán)揉在一起。
6直接用食用堿撒入盆中的方法,最好在夏天應(yīng)用,天熱時(shí)食用堿和面團(tuán)容易結(jié)合的比較好,這樣在蒸饅頭前也需要將面團(tuán)多揉一揉,使食用堿充分?jǐn)U散在面團(tuán)中。
注意事項(xiàng)
注意面粉發(fā)酵時(shí),要保持一定的溫度,才能使面粉發(fā)的好,蒸出的饅頭膨送柔軟。
放使用堿的量一定要控制到位,只能少,不能多,不然容易發(fā)黃。大約1斤面粉放食用堿面0.05 克。
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