苞米胡子什么功效呢
什么是養(yǎng)生呢。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“苞米胡子什么功效呢”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
苞米是東北地區(qū)獨(dú)特的名稱，學(xué)名是大家常吃的玉米。玉米是世界上總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物，它的種植面積和總產(chǎn)量?jī)H次于水稻和小麥。玉米都被人們譽(yù)為長(zhǎng)壽食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等，具有開發(fā)高營(yíng)養(yǎng)。那么，苞米胡子什么功效呢?
第一，苞米胡子什么功效呢?不管是新鮮或干燥的玉米須，它都可以作為治療不同疾病的藥物。玉米須以傳統(tǒng)中藥材，具有治療主水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結(jié)石，高血壓，糖尿病，乳汁不通等作用，把它當(dāng)做茶飲也有愈合的作用，非常有效。降血糖，玉米面包對(duì)于高血壓的人是有益的，并且通過增加人體內(nèi)的胰島素水平來幫助降低血糖水平。這也是糖尿病，充血性心力衰竭和高膽固醇患者的自然療法。提供維生素C，玉米須富含維生素C，這是一種有助于預(yù)防心臟病的強(qiáng)大抗氧化劑。它還刺激血液循環(huán)，從而改善機(jī)體所有重要器官的功能。
第二，治療痛風(fēng)，痛風(fēng)是一些人血液中尿酸含量過高引起的關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致嚴(yán)重的關(guān)節(jié)痛。玉米須是已知痛風(fēng)患者的自然療法。你可以喝玉米須茶每天兩次，以緩解疼痛。治療腎炎，喝玉米須茶是治療腎臟問題的一種補(bǔ)救方法。對(duì)于尿路感染，膀胱炎，尿路感染，腎結(jié)石等腎病的治療有一定的效果。消化系統(tǒng)，喝玉米須有助于加強(qiáng)消化和治療消化問題。研究表明，玉米須可以刺激膽汁分泌。分泌物儲(chǔ)存在膽囊中，導(dǎo)致食物消化。
苞米胡子有什么功效呢?止血，玉米須包含維生素K，這種維生素對(duì)止血很重要，特別是在孕婦中。你可以喝玉米須茶，以減少傷口的流血。減少頭痛，玉米須含有抗炎和鎮(zhèn)痛特性，有助于緩解慢性頭痛。它會(huì)緩解壓力，疲勞，改善循環(huán)，減少肩膀，頸部和下巴的僵硬。提供營(yíng)養(yǎng)，玉米須含豐富的營(yíng)養(yǎng)素，如β-胡蘿卜素，核黃素，薄荷醇，百里酚，硒和煙酸等其他必需營(yíng)養(yǎng)素，為您的身體提供許多健康益處。治療皮膚問題，喝玉米須茶來治療皮疹，如皮疹和bo瘡，有助于減輕叮咬，劃傷和割傷引起的瘙癢和疼痛。此外，它還包含有助于預(yù)防感染的抗菌和防腐性能。
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常常聽人說山苞米做出來好吃，一直以為是玉米，因?yàn)楹芏嗟牡胤桨延衩拙徒凶霭?，現(xiàn)在才知道不是的，山苞米指的是蘆筍，正是春天的蔬菜，這個(gè)時(shí)節(jié)剛好可以吃到，一般的蘆筍是綠色的，因?yàn)橹灰盏疥柟饩蜁?huì)變成綠蘆筍，而在土里或是遮住陽光，蘆筍和顏色就會(huì)偏白，下面就來給大家說說這個(gè)山苞米蘆筍的功效。
1.蘆筍又名石刁柏、龍須菜(區(qū)別于海發(fā)菜——深海蔬菜，亦有別名龍須菜)。在國(guó)際市場(chǎng)上享有“蔬菜之王”的美稱。
2.蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，提高身體免疫力的功效，在對(duì)高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預(yù)防和治療中，具有很強(qiáng)的抑制作用和藥理效應(yīng)。
3.蘆筍雌雄異株，蟲媒花，花小，鐘形，萼片及花瓣各6枚?；?-4朵腋生，綠黃色;花梗長(zhǎng)8-12(-14)毫米，關(guān)節(jié)位于上部或近中部;雄花：花被長(zhǎng)5-6毫米;花絲中部以下貼生于花被片上;雌花較小，花被長(zhǎng)約3毫米。漿果直徑7-8毫米，熟時(shí)紅色，有2-3顆種子?；ㄆ?-6月，果期9-10月。
4.蘆筍為百合科植物石刁柏的嫩莖，是一種高檔而名貴的蔬菜，被譽(yù)為“世界十大名菜之一”，歐美營(yíng)養(yǎng)學(xué)者和素食人士視它為健康食品。
5.經(jīng)常食用對(duì)心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、膀胱炎、排尿困難等病癥有一定的療效。同時(shí)蘆筍對(duì)心血管病、血管硬化、腎炎、膽結(jié)石、肝功能障礙和肥胖均有益。
6.用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、腎結(jié)石和皮膚癌有極好的療效。對(duì)其它癌癥、白血癥等，也有很好效果。國(guó)際癌癥病友協(xié)會(huì)研究認(rèn)為，蘆筍可以使細(xì)胞生長(zhǎng)正?；哂蟹乐拱┘?xì)胞擴(kuò)散的功能。
在東北地區(qū)有一種農(nóng)作物非常受人們喜愛，它就是苞米，不過不是在全國(guó)范圍都這么叫，它的學(xué)名叫做玉米，是苞米的學(xué)名，做法眾多在全國(guó)各地的做法各有不同，都具有各自的特色，玉米一直被稱做長(zhǎng)壽的食品，有著豐富的蛋白質(zhì)纖維素等等功效。粥類食品是玉米常用的做法。那么，苞米茬子粥怎么做呢?
第一，苞米茬子粥怎么做呢?苞米茬子粥的材料準(zhǔn)備，苞米茬子適量大豆適量小蘇打適量，苞米茬子粥做法步驟.把苞米茬子用水洗干凈，保證沒有雜質(zhì)，大豆也要用水洗干凈。把洗干凈的苞米茬子放到鍋?zhàn)永锩妫缓蠹尤氪蠖拱鸦鸷蛘{(diào)到最大，直到煮沸為止，關(guān)掉火燜個(gè)小時(shí)，加入適量的小蘇打。-個(gè)小時(shí)過去了再打開火來煮，大概20分鐘就好了，然后再燜個(gè)小時(shí)。4.燜完了就再煮10到20分鐘就可以食用了。苞米茬子粥的做法的小竅門燜的程序雖然有點(diǎn)麻煩,時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，自己掌握就好。要記得加入小蘇打,相信大家也知道小蘇打的作用了吧,這樣可以使得粘稠,不會(huì)是稀稀的。不可以直接用大火來煮,一定要慢慢來燜,這樣做出來的效果才是最好。4.要把苞米茬子和大豆都要洗干凈哦,注意衛(wèi)生。燜的時(shí)候要注意時(shí)間的掌握,不易太長(zhǎng)或是太短, 60分鐘左右是最好的。
第二，多吃玉米對(duì)高血壓、高脂血癥、肥胖癥等“富貴病”是有宜的。有人介紹，玉米和木瓜同吃對(duì)慢性腎炎、冠心病、糖尿病有好處，因?yàn)橛衩赘缓w維素，可刺激腸蠕動(dòng)。木瓜也有清理胃腸道的作用，常吃可預(yù)防高血壓。南方人喜食大米，從健康角度來看，單純吃大米并不科學(xué)，建議增加些雜糧，特別應(yīng)把玉米看成是維護(hù)健康的重要食品，并盡量吃新鮮玉米。吃玉米時(shí)應(yīng)注意嚼爛，以助消化。腹瀉、胃塞脹滿、胃腸功能不良者一次不可多吃。
苞米茬子粥怎么做呢?
1.將米和大豆挑干凈(挑出沙子，土塊，等其他不能吃的雜質(zhì))。
2。一起用水淘洗干凈。
3。放入飯鍋里，添上一定量的水，大約要五倍米那么多。
4。點(diǎn)火將鍋燒開五分鐘，關(guān)火。蓋鍋蓋，等涼了，再點(diǎn)火燒開十分鐘小火。關(guān)火，蓋鍋蓋燜。
5。再?zèng)鰰r(shí)，再點(diǎn)火燒開，小火慢慢煮，中間要huolong幾次以免糊鍋底，等到米粒軟軟的米湯粘粘的就好了。
6。如果是前一天晚上開始做，第二天吃，做法4之后可以放一個(gè)晚上。
7。從家里拿去的大豆因?yàn)槭莿偞蛳碌男录Z，可以和碴子一起煮，否則要事先煮好，因?yàn)榇蠖箾]有碴子好煮。
大多數(shù)七零八零后應(yīng)該都知道一種植物，山苞米——學(xué)名天南星是一種草本植物，形狀大多都是扁圓柱形狀，苞米就是我們常吃的玉米，玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高在谷類植物中都是出類拔萃的。玉米的脂肪含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于面粉，有益于防止血管硬化和促進(jìn)腦細(xì)胞，那么，山苞米的功效有哪些呢?
第一，山苞米的功效有哪些呢?山苞米——天南星，(學(xué)名：Arisaema heterophyllum Blume)天南星科草本植物，塊莖扁球形，直徑2-4厘米，頂部扁平，周圍生根，常有若干側(cè)生芽眼。鱗芽4-5，膜質(zhì)。葉常單1，葉柄圓柱形，粉綠色，下部3/4鞘筒狀;葉片鳥足狀分裂，裂片13-19，有時(shí)更少或更多，倒披針形?；ㄐ虮L(zhǎng)30-55厘米，從葉柄鞘筒內(nèi)抽出。佛焰苞管部圓柱形;檐部卵形或卵狀披針形。肉穗花序兩性和雄花序單性。兩性花序。單性雄花序長(zhǎng)3-5厘米，粗3-5毫米。雌花球形，花柱明顯，柱頭小。雄花具柄，花藥2-4，白色，頂孔橫裂。漿果黃紅色、紅色，圓柱形，種子黃色，具紅色斑點(diǎn)?；ㄆ?-5月，果期7-9月。
第二，中國(guó)南北各地均能栽培。除西北、西藏外，大部分省區(qū)都有分布，海拔2700米以下，生于林下、灌叢或草地。天南星塊莖含淀粉28.05%，可制酒精、糊料，但有毒，不可食用。入藥稱天南星，為歷史悠久的中藥之一，能解毒消腫、祛風(fēng)定驚、化痰散結(jié);主治面神經(jīng)麻痹、半身不遂、小兒驚風(fēng)、破傷風(fēng)、癲癎;外用治療瘡腫毒、毒蛇咬傷、滅蠅蛆。用膽汁處理過的稱膽南星，主治小兒痰熱、驚風(fēng)抽搐。
山苞米的功效有哪些呢？天南星的作用。天南星治氣痰咳嗽脈澀面白氣上喘促灑浙寒熱悲愁不樂：天南星(湯洗)、半夏(洗)各一兩橘皮(去白)二兩.上為細(xì)末湯浸蒸餅為丸桐子大;天南星治頭面及皮膚生瘤大者如拳小者如粟或軟或硬不疼不癢不可輒用針灸生天南星一枚(洗切.如無生者以干者為末)滴醋研細(xì)如膏將小針刺病處令氣透將膏攤貼紙上如瘤大貼之覺癢即易日三五上.(《圣濟(jì)總錄》天南星膏)
對(duì)于苞米很多人都不是很熟悉，因?yàn)槟鞘菛|北地區(qū)的俗稱，苞米其實(shí)就是我們?cè)谏钪薪?jīng)常吃的玉米，在眾多谷類農(nóng)作物中玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且做法也有眾多對(duì)防止血管硬化和促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育都有著很大的好處。脂肪含量也高于小麥面粉和大米。那么，烀苞米怎么做好吃呢?
第一，烀苞米怎么做好吃呢?玉米是長(zhǎng)壽食品。在世界五個(gè)著名的長(zhǎng)壽地區(qū)中，至少有三個(gè)地區(qū)的居民以玉米為主要食物。玉米含有七種抗衰劑：礦物質(zhì)鈣、鎂、硒，維生素A、E，谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，其中的谷胱甘肽與硒有很強(qiáng)的抗氧化作用，被稱作具有生物活性的長(zhǎng)壽因子。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常吃玉米的人，不只發(fā)生高血壓病和心腦血管病的幾率低，發(fā)生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也明顯低于不吃玉米的人，這至少是因?yàn)橛衩字泻休^多的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。
第二，玉米一根豎著十字剖開，砍成大概5厘米長(zhǎng)的段，脊骨砍小段坐鍋放水加脊骨一起煮開，煮出血沫，撈出脊骨，將煮脊骨的水過濾掉血沫成為原湯取湯鍋，倒入脊骨和原湯，加玉米大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢慢燉一小時(shí)左右，調(diào)鹽即可食用
燉苞米怎么做好吃呢？尾脊骨或者排骨一定要選用新鮮的，直接用煮血沫的原湯即可，偷懶的話用濾勺過濾會(huì)更加簡(jiǎn)單，燉出來的湯色清澈漂亮。若是冰鮮排骨必須焯水換水再料理，夏天就是要喝清湯，排骨里的油水足夠了，調(diào)料只要添加少量的鹽即可，能夠更加突出玉米的清甜口感，玉米燉湯可以多喝常喝，食后可消除肥胖人的饑餓感，因?yàn)槠錈崃亢艿?，也是很好的減肥代用品。
苞米學(xué)名——玉米是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的谷類農(nóng)作物，在世界各地都有種植而且種植面積遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于小麥和水稻，玉米被大多數(shù)人們奉為長(zhǎng)壽的象征，而玉米須，也就是玉米在沒有剝皮時(shí)留在外面的須，不要小看這些看似沒用的“胡須"，它對(duì)人體有很多的益處。那么，苞米丫子的功效與作用是什么?
第一，苞米丫子的功效與作用是什么?喝玉米須茶來治療皮疹，如皮疹和bo瘡，有助于減輕叮咬，劃傷和割傷引起的瘙癢和疼痛。此外，它還包含有助于預(yù)防感染的抗菌和防腐性能。玉米須的熱量很低，這有助于更快地減肥。喝玉米茶改善新陳代謝，控制炎癥，并增加體內(nèi)毒素的排泄。玉米須含豐富的營(yíng)養(yǎng)素，如β-胡蘿卜素，核黃素，薄荷醇，百里酚，硒和煙酸等其他必需營(yíng)養(yǎng)素，為您的身體提供許多健康益處。玉米須含有抗炎和鎮(zhèn)痛特性，有助于緩解慢性頭痛。它會(huì)緩解壓力，疲勞，改善循環(huán)，減少肩膀，頸部和下巴的僵硬。
第二，玉米須包含維生素K，這種維生素對(duì)止血很重要，特別是在孕婦中。你可以喝玉米須茶，以減少傷口的流血。喝玉米須有助于加強(qiáng)消化和治療消化問題。研究表明，玉米須可以刺激膽汁分泌。分泌物儲(chǔ)存在膽囊中，導(dǎo)致食物消化。喝玉米須茶是治療腎臟問題的一種補(bǔ)救方法。對(duì)于尿路感染，膀胱炎，尿路感染，腎結(jié)石等腎病的治療有一定的效果。痛風(fēng)是一些人血液中尿酸含量過高引起的關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致嚴(yán)重的關(guān)節(jié)痛。玉米須是已知痛風(fēng)患者的自然療法。你可以喝玉米須茶每天兩次，以緩解疼痛。
苞米丫子的功效與作用是什么?玉米須富含維生素C，這是一種有助于預(yù)防心臟病的強(qiáng)大抗氧化劑。它還刺激血液循環(huán)，從而改善機(jī)體所有重要器官的功能。玉米面包對(duì)于高血壓的人是有益的，并且通過增加人體內(nèi)的胰島素水平來幫助降低血糖水平。這也是糖尿病，充血性心力衰竭和高膽固醇患者的自然療法。
有誰不希望自己活得健健康康的，其實(shí)很多時(shí)候疾病的發(fā)生是完全可以避免的，只要我們?cè)陲嬍撤矫娑嗉幼⒁猓悄茉诤艽蟪潭壬线h(yuǎn)離許多疾病的，特別是胃病，粘苞米餅的做法相當(dāng)簡(jiǎn)單，既美味又健康，是很值得推薦的一道家常菜。
2、打5個(gè)雞蛋加里面。
3、把雞蛋和苞米漿攪勻。
4、加進(jìn)幾勺白糖。
5、切好一些蔥花加里面。
6、再加食鹽，雞精，味精，十三香攪勻。有點(diǎn)調(diào)餃餡的感覺，親們不加油，也不加醬油??！如果怕餅烙碎了可以加里幾把面粉，我的沒加面粉。這樣就可以了，準(zhǔn)備烙了。
7、鍋里少淋一點(diǎn)油，打一勺苞米漿在鍋里。
8、用鏟子把苞米漿攤成餅，不要太薄也不要太厚了，小火，待成型了可以翻面了，翻的時(shí)候速度要快，不然慢了餅就翻折了就會(huì)碎了。
9、翻面了，等下再翻下餅就好了，就可以出鍋了。
10、出鍋了，漂亮吧？有沒有想吃掉它的沖動(dòng)？哈哈我是想了，它聞著太香了，金黃的又那么有食欲太誘人了，再看，再看我就吃掉你。
11、饞也要先忍著，再燒個(gè)小白菜湯就可以上桌了。迫不及待了……
12、來個(gè)特寫鏡頭饞人。
飯店的菜肴雖然可口，但可能隱藏一些衛(wèi)生問題，粘苞米餅的做法簡(jiǎn)單，可以自己在家里做，保證衛(wèi)生。
苞米也叫做玉米，玉米在我們的生活中是比較常見的，尤其是在東北一帶，玉米是當(dāng)做主食的，苞米粥的做法是什么呢?相信很多人都不知道吧，有些人會(huì)做，可是做出來的口感不好，不喜歡吃，小編也是研究很久，試過很多次才成功的，今天，小編就給大家來介紹下苞米粥的幾種做法，希望對(duì)大家有所幫助。
玉米粥的做法一
制作材料
主料：玉米面(黃)100克，黃豆粉15克
制作流程
在水快要煮開的時(shí)候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時(shí)服用。
玉米粥的做法二
食材準(zhǔn)備
玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜
制作步驟
1、玉米粉60克用牛奶調(diào)成糊，鍋內(nèi)加適量水燒沸后把牛奶玉米糊倒在鍋里不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘后把打散的雞蛋淋在粥鍋里，邊倒邊攪，熟了，可以關(guān)火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以
玉米粥的做法三
食材準(zhǔn)備
主料：嫩玉米1000克，雞蛋清4只。
調(diào)料：黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。
制作步驟
1、玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼后，用不銹鋼食匙括下玉米。 雞蛋清打散。
2、將鐵鍋置于爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開后，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，起鍋裝碗上席。
苞米粥的做法就給大家介紹到這里，現(xiàn)在大家都應(yīng)該了解了吧，苞米粥含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，特別適用于高血壓。高血脂，動(dòng)脈硬化以及冠心病的患者，還有要特別留意玉米的新鮮度，避免吃下玉米粉發(fā)霉，這樣容易導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，小編要提醒大家，玉米不能和田螺一起吃，不然是會(huì)引起中毒癥狀。
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