冬瓜面條怎么做好吃
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
“活動有方,五臟自和?!彪S著時間的失衡,養(yǎng)生這個話題走入大眾視野,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。就飲食養(yǎng)生話題,您是如何看待的呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冬瓜面條怎么做好吃”,供您參考,希望能夠幫助到大家。
冬瓜里的蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)較為全面,而且作為瓜菜類中唯一不含脂肪的,它可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,所以冬瓜又被稱為“減肥瓜”。另外,冬瓜還有較為顯著的利尿功效,因而可發(fā)揮出清熱解毒、利水消腫的效果。冬瓜和面條在一起,再配以不同的肉類,可制作成多種既美味又養(yǎng)生的面類美食。
一、冬瓜香腸面
食材:冬瓜、面條香腸、青椒、蔥姜蒜、雞精花生油鹽跟蠔油醬油
步驟:
首先,將冬瓜去皮,洗凈,切成片,因為是煮湯所以可以切適當厚點,不然煮太久會容易熟透。
將香腸洗凈切成片,同理也應切稍微厚度,煮的時間有點長。青椒跟姜蒜切碎備好。
開火,預熱鍋底,放入適量的花生油,先將冬瓜放進去翻炒約1分鐘左右,再將香腸跟青椒、姜蒜一起放進去,一起翻炒2分鐘左右。
接下來加入適量的鹽跟蠔油,蠔油是為了調(diào)一下顏色,也可以不放或者用醬油代替,不宜放太多。翻炒1分鐘左右,再加入兩大碗的清水,蓋住鍋蓋繼續(xù)煮。
約2分鐘后看看鍋里的水是否少開了,如果開了,就可以打開鍋蓋,加入適量的面條,面條要放進去融軟才能蓋好鍋蓋。
待2分鐘后,看看面條是否煮熟,如果冬瓜已經(jīng)煮熟透了,可以適當關小點火,慢慢煮熟面條,如果已經(jīng)熟了,加入蔥花和雞精調(diào)味攪拌均勻即可。
最后冬瓜香腸面條就煮好啦,一股香腸清香味,用碗盛出來就可以吃了,加入點自制的生姜,味道很好哦!
二、紅燒冬瓜面
材料冬瓜、面條、甘藍葉、竹鹽、醋、醬油、八角、姜片。
步驟:
1.冬瓜切片,姜切片,八角,油熱后煸香姜片八角。
3.放入冬瓜片翻炒,加生抽翻炒。
5.加水沒過冬瓜,加蓋燒煮,冬瓜煮熟后加醋和竹鹽出鍋。
7.煮面的時候,,順便加了幾片甘藍葉子同煮。
8.把煮好的冬瓜連湯一起澆在面條上,再淋點香油,開吃吧。
三、冬瓜雞蛋面
食材:冬瓜100g面條200g油適量鹽適量胡椒粉適量大蒜適量蔥適量
步驟:
1.買的一斤冬瓜去籽,去皮切塊,準備好的蔥蒜 油熱爆香。
2.倒入冬瓜翻炒,加適量的水炒熟,加鹽 炒勻。
3.盛出備用,另起一鍋 水燒開,下入面條。www.cndadi.net
4.面條打散,雞蛋打散,倒入雞蛋和冬瓜。
5.加適量的鹽 和胡椒粉 就可以出鍋啦。
ys630.COm精選閱讀
在生活中有很多人煮出來的面條特別的好吃,并不是說這個人做飯的手藝好,而是因為它掌握了煮面條的工藝,就像用清水煮出來的面條和加入一些調(diào)料煮出來的面條,味道自然是不一樣的,很多人喜歡用清水煮面條,再打一個好吃的鹵子,但是直接做成鹵子面條也會吃
,那么掛面條怎么做好吃呢?
1、煮面的時候往鍋里加少量的油,這樣可以防止煮面的水溢出。
2、煮面時,在水中加入適量的鹽,一斤水大約加入15克左右的鹽,這樣,煮出來的面條很筋道,不會煮爛。
3、要想煮出來的面條沒有堿味,可以在煮面的時候,放入一些醋,可以中和堿味,還能讓面條變白。
4、煮掛面和干面的時候,水剛冒泡,就可以把面條放入,開水煮容易讓面條外熟內(nèi)硬。用中火煮,水開后加入一些涼水,再次煮開后關火燜一會,這樣煮面條容易熟,不會黏湯。
5、煮切面濕面時,等水開后下鍋,用大火煮,用筷子挑幾下面條,防止粘連,煮開一次加一次水,一般加兩次水就熟了。
6、要想面條Q彈有嚼勁,可以等第一次水煮開之后,將面條撈起,放入涼開水中過一下,再把面條放回鍋中煮。
7、若是煮的面條粘成一團,撒點米酒就可以讓面條散開。
8、可以直接用高湯煮面,面條又香又好吃。
1、煮一般面條如果在鍋中加少量食鹽,大概一斤水加15克鹽,這樣煮出來的面條不糊爛!
2、煮面條時若在水中加一湯匙菜油,面條不但不會黏連,且能防止面湯起泡沫,溢出鍋。
3、煮切面在下面條時適量加點醋進去,這樣可除面條的堿味,還可使面條變得更白。
4、煮掛面鍋中的水剛冒氣泡時就放掛面,攪動幾下后蓋上鍋蓋,水開時放點涼水進鍋,稍煮即可。這樣煮掛面,熟得快而且不黏湯,比較好吃。
5、在下鍋前先把面條掰碎,煮熟后蓋著鍋蓋燜5分鐘,這樣的面條比較滑,而且湯汁比較稠。
6、煮掛面和干切面的時候,鍋中煮面的水不要太開,等面條下鍋開鍋后也宜用中火煮,因為干切面和掛面本身很干,用太大的火煮,水溫很高,使面條表面形成一層黏膜,熱量無法向里傳遞,易形成硬心和面條湯糊化。中火煮時,隨開隨點些涼水,使面條均勻受熱。
在秋冬季節(jié)的時候,因為空氣非常干燥,人的皮膚很容易失水,大家都知道,皮膚一旦缺水的話,很多皮膚問題就會接踵而至,另外如果人體缺水的話,情緒會變得煩躁,會出現(xiàn)排便困難等等,這時候除了要多喝水之外,一定要多吃白菜,白菜在秋冬季節(jié)有非常多的食療作用,下面介紹白菜面條的正宗做法。
第一、白菜面條怎么做好吃
1.手工面條備用
2.起油鍋爆香蔥花
3.然后加水,撒白菜絲熬制
4.加入面條,和胡蘿卜塊,大火煮開面條
5.打入蛋液,蛋液凝固出鍋
第二、白菜熗鍋面條/更多做法
1.起鍋油熱放蔥花爆出香味
2.放白菜翻炒
3.放醬油翻炒
4.放鹽翻炒
5.加水開鍋荷包雞蛋煮3分鐘
6.3分鐘后下面條煮3-4分鐘
第三、辣白菜排骨火鍋面
材料
排骨,蔥,姜片,鹽,辣白菜,土豆,平菇,面條
做法
1、將排骨洗干凈,放到?jīng)鏊伬?,鍋中放點蔥和姜片。涼水煮排骨可以把排骨中的血水充分的煮出來。
2、水開后,大火煮五分鐘。鍋中漂浮著不少沫子和雜質(zhì)。
3、將排骨撈出,鍋中的湯倒掉,并把鍋洗干凈。
4、重新倒入開水,放入姜片和蔥段,再放一朵大料。中火煮15分鐘。
5、15分鐘后把辣白菜的湯倒入鍋中和排骨一起煮,再放一點鹽。蓋好鍋蓋,再燉15分鐘。
6、這個時候可以把自己喜歡的蔬菜處理好,放了土豆和平菇。
7、把切好的土豆和平菇倒入鍋中。
8、煮開后放入辣白菜煮5分鐘就OK了。端上桌,開吃。
9、電磁爐調(diào)到小火擋,邊煮邊吃,排骨、土豆、平菇這些內(nèi)容吃得差不多了,就可以下面條了。
第四、冬菇板栗燒白菜
材料
板栗3兩,香菇6顆,大白菜7兩,蒜茸,蠔油,生抽,料酒,油,鹽少許,糖
做法
1.板栗去掉殼和皮后,切成兩半。
2.香菇去掉蒂部用水泡軟。
3.油燒熱后,爆香蒜茸,把板栗放鍋里爆炒幾下(爆過的板栗呆會燜的時候就不易碎),然后把香菇放進一同炒,加點蠔油,料酒,生抽,少許鹽和糖和2碗水,然后蓋上鍋蓋燜15分鐘。
4.等板栗燜后,汁也收得差不多了,往鍋里再倒點油,把切成小塊的大白菜放進同炒(先放梗,后放葉),如果汁太少就溜點水,等白菜快熟的時候,再加一點點鹽,淋上蠔油拌勻即可上碟。
如果突然餓了,家中只有面條,沒有其他的一些食材,這時候可以做成白水煮掛面,然后放入一些醬油,加入一些米醋,或者是放入芝麻油,都是比較好的選擇,當然如果有辣椒的話,也可以加一些辣椒油,作為臨時充饑也有很好的效果,當然如果要是有雞蛋有青菜是最好不過了。
只有面條怎么做好吃
材料
主料:五花肉100~150g一定要略肥的,青椒(或白菜,黃豆芽,長,短豆角等均可)適量,生姜,醬油,鹽,機制濕面500g(薄型做撈面條用那種,不要用那種厚型的做湯面條的,或者用很細的那種濕面為最好)注:此為約四人量,我在單位宿舍作過幾次,鍋也只能裝這么多,一般最后總是吃光光的,不過我一般估不太準。
做法
1、面條放蒸鍋隔水蒸,鍋冒哈氣(俺家鄉(xiāng)話,就是那股白的水汽)后10~15分種端鍋,放置一邊備用。2、五花肉切薄片,不要特別薄,否則蒸后肉片會找不到的;青椒切塊,生姜切片或絲(我喜歡切絲,因為那樣吃的時候不容易感覺到)。3、肉片放容器中加適量鹽及醬油拌勻。4、炒鍋加油,燒熱,加生姜絲,炒肉。5、然后放入青椒翻炒,稍燜后加適量量醬油、水及食鹽,蓋鍋蓋略燉幾分鐘端鍋。注意:醬油、食鹽及水量應較多,要求菜湯量較多、略咸些,且醬色較濃(因為面條不加鹽,菜湯要為面條上味及上色)。6、把前面蒸好的面條放入炒菜鍋,和炒好的菜用筷子及鍋鏟配合拌勻,最好是拌勻后基本上面條全部染上不太濃的醬色,且菜湯基本被面條吸收沾染不留太多剩余。所以炒菜時醬油、鹽、水加的量較難掌握。7、蒸鍋在籠篦上鋪上籠布(無籠布用大片白菜葉子鋪勻也可),把上述拌勻的面條均勻鋪在籠篦上,蓋嚴鍋蓋(必要時可加重物于鍋蓋上),隔水蒸,時間掌握在冒哈氣后20~30分種即可端鍋。
北方人有吃面條習慣,而且每天吃都不會覺得煩,當然面條的吃法有很多種,豬肉絲煮面條是一道被大部分喜愛的美食,不過,每個人的做法是不同的,豬肉面條怎么做好吃呢?把肉切成絲炒一下,而且不要炒的過老,最后再加入一些青菜,滴幾滴香油,這樣做出來面條會色香味俱佳,大家不妨一試。
主料:面條(標準粉)(500克)豬肉(肥瘦)(250克)
輔料:小白菜(100克)菠菜(80克)油菜(80克)
調(diào)料:大蔥(25克)姜(4克)鹽(4克)味精(2克)醬油(100克)豆瓣(10克)料酒(15克)胡椒粉(2克)辣椒油(75克)香油(20克)花生油(50克)
做法:
1.將豬肉洗凈,切成細粒;小白菜、菠菜、油菜分別擇洗干凈,放入開水鍋中焯至斷生,撈出晾涼,切成條形狀;豆瓣剁成碎末;蔥、姜去皮,洗凈,均切成末,備用。
2.將鍋放在火上,倒入花生油,燒至六七成熱,放入姜末熗鍋,出香味后,放入豬肉粒炒約3分鐘,至肉粒變色,發(fā)散,加入料酒、精鹽、豆瓣末翻炒幾下,溢出香味后,倒入適量鮮湯,撒入胡椒粉,拌勻即成臊子。
3.將辣椒油、醬油加熱,蔥末、味精放入碗內(nèi),攪勻成汁,再分盛若干碗內(nèi)。
4.將面條煮熟,撈出瀝干水分,分別盛入碗內(nèi),澆入臊子,放入蔬菜,淋上麻油拌勻,即可食用。
以上就是家常豬肉面條的做法,在做這種面條的時候,一定要選擇肥瘦相間的豬肉,這樣就會使得豬肉既不會柴也不會出現(xiàn)油膩。豬肉和面條都是非常營養(yǎng)的食物對于我們的身體健康有著非常大的幫助,不過肥胖的人對于豬肉應該少吃。豬肉面條好吃健康,大家可以試一試哦。
豆芽里含有大量維生素C,具有清除人體血管壁上膽固醇及脂肪的作用,因而常吃豆芽,可以達到減肥的效果。另外,豆芽還有防治心血管病變的療效。綠豆芽中所含有的核黃素,可對口腔潰瘍的治療有一定幫助。豆芽中還含有大量膳食纖維,因而也是便秘患者的福音。下面就給大家介紹幾種豆芽面條好吃的做法。
一、豬肉綠豆芽面
食材:面條200g、綠豆芽適量、豬肉適量、姜適量、鹽適量、雞精適量。
步驟:
1.把豬肉洗凈切成肉絲,姜切成絲,蒜切成塊, 綠豆芽過清水沖洗干凈。
2.鍋燒熱,倒入食用油,把姜絲、蒜放進去爆香,然后把肉絲倒進鍋內(nèi)炒。
3.待肉絲快熟的時候把小豆芽放進去,然后加鹽、雞精一起翻炒均勻,綠豆芽稍微軟一些就可以出鍋了。
4.鍋里倒入適量清水,水燒開之后把面條放進去,再加點鹽。
5.加入面條后,等到再次燒開,面條軟了,熟了之后就可以撈出來,放在碗里和豆芽肉絲一起拌勻就可以了。
二、豆芽燜面
食材:水面一人量、豆芽、火腿2根、辣椒面1勺、姜適量、生抽適量、老抽適量、孜然粉適量、胡椒粉適量。
步驟:
1.火腿切片,加油略炒盛出。豆芽洗凈,豆皮都挑出來,豆芽瓣不能扔,精華。
2.起油鍋,油稍多,放姜片爆香,放辣椒面爆香,放豆芽,鹽(全部鹽),生老抽,翻炒1分鐘左右倒火腿,加水,沒過食材。
3.將面條抖散,中間留眼,轉(zhuǎn)小火,15分鐘左右!pS:中間我忘記翻面了,還好不是很多,量大的一定要翻面。
4.最后幾分鐘留意鍋,別把水熬干了,等水沒了,把面條與菜混合,有孜然和胡椒粉更好,起鍋開吃。
三、西紅柿雞蛋豆芽面
食材:西紅柿2個、豆芽1把、雞蛋2個、面條適量、韭菜1把、蔥適量、姜適量、蒜兩瓣。
步驟:
1.該用的食材都準備就緒。
2.涼鍋熱油,雞蛋煎好,盛出備用。
3.再倒油,油熱放入蔥姜蒜,再依次放入豆芽、西紅柿。
4.等西紅柿成泥狀,開始添用熱水壺燒開的熱水。
5.添開水。水開后下面條,再次煮開后倒入煎好的雞蛋。
6.面條快熟時,撒入韭菜。再煮一小會或者關火蓋鍋蓋悶一會兒就可以吃了。絕對美味哦,看著也很有食欲。
面條是我們早餐的常見選擇,它到做法很簡單,但是將其做的好吃還是有一定學問的,面條要好吃有三點,第一是面要筋道,第二是湯底或是醬料要美味,第三就是下廚的還是要有一定的手藝,這三者缺一不可。由于我們大多不是自己做面,手藝也還過得去,所以湯底和配菜就和面條的味道掛鉤了,接下來給大家介紹常見的面條做法。
六種好吃又簡單的家庭面條的做法
面條食用方便,營養(yǎng)豐富。由于面條的調(diào)味、粗細、制條的不同,中國各地的吃法都不一樣。面條既可以當主食,又可做快餐,又好吃,是很健康的食品,因此非常受大家的喜愛。下面我們就給大家介紹六個各地的面條做法。大家可以學一學。
一、陽春面
材料:面條(好是細圓掛面)、麻油、小蔥、鹽、味精、醬油。
做法:
1、小蔥切沫備用。煮鍋加入適量清水燒開備用。
2、空碗內(nèi)加入醬油、鹽、味精、麻油,沖入半碗燒開的清水。
3、鍋內(nèi)剩下的沸水用來煮面條,煮熟后盛起,濾干水,放入上步調(diào)好的面湯中,撒上蔥花。
好吃秘訣:
想要面條更加勁道有嚼勁,有一個方法就是,在煮熟面條撈起過濾的這步上,可以用冷水泡一下,然后再過濾。這樣弄出來的面條非常的有嚼勁。
二、炸醬面
材料:黃豆醬1袋、甜面醬半袋(剩下半袋可以做中式沙拉,蘸蘿卜,生菜吃),雞蛋2個,肥瘦肉丁(去皮五花肉切成半厘米見方的小丁)100g,各種菜越多月好,黃瓜和豆芽是不可少的,別的大白菜心、青豆、豆腐干、豆角就看著準備吧。還有大蔥、姜末。
做法:
1、雞蛋打散加入淀粉1湯匙(雞蛋會比較嫩)和一點點料酒1茶匙(去蛋腥)和鹽,油熱之后,下鍋,拿筷子在鍋內(nèi)迅速攪散,雞蛋變黃熟了盛出來待用。
2、油鍋少放一點油,油熱之后中火煸炒五花肉丁,待豬油出,加一點點料酒去腥,再加一些生抽,然后將肉丁盛出。
3、鍋內(nèi)留著煸肉的豬油,用一個碗把黃豆醬和面醬混合均勻,中火將醬炒一下,這樣醬才香。
4、醬出香味了,倒入肉丁和雞蛋,姜末(切特細),轉(zhuǎn)小火,慢慢的熬,不時地攪合一下,不用再加鹽和糖,醬有自己的咸甜味,如果覺得干了,就稍微加點水,咕嘟個10分鐘查不多,醬和肉丁水乳交融才好吃。
5、這時候可以準備菜碼,黃瓜,蘿卜什么的擦成絲之后,涼水里面泡一下,然后瀝干水,這樣菜絲比較爽脆,洋派的加點生菜絲、甘藍絲啥的也行。
6、豆芽、扁豆(切絲)、黃豆、青豆什么的開水過一下斷生,泡冷水即可。
7、醬咕嘟好了,看著干干的收了汁,離火加入蔥末,利用余溫將蔥末燜熟,醬就好了。
8、炸醬面好的是手搟面,可以自己做或者去買都行。粗一點的比較好吃。煮面的時候,水要多一點,放一點鹽,面條就不會黏在一起。面不能煮得太爛,點3次水就差不多了。有咬勁的時候好吃。面條煮好,用冷水沖掉面糊。面條就會變得爽滑好吃。一碗面拌上兩勺炸醬,放入各種菜。那叫一個香。
把所有調(diào)料放入碗中,加入蒜水,喜歡蒜味重的可以連一些蒜末一起加,注意!!!陳醋和芝麻醬這兩樣一定要少,陳醋的作用不是為了讓人吃出醋味,而是僅僅豐富一個層次提味而已,芝麻醬只是為了讓佐料更好的掛在面條上。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《冬瓜面條怎么做好吃》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/wuguyangshengzhouzenmezuohaochi/">五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃”專題。