花菜上面黑色怎么清理？
老人頭四季養(yǎng)生坐墊臟了怎么清理。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“花菜上面黑色怎么清理？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
花菜是生活中很常見的一種蔬菜，這種蔬菜其實有很多名稱，比如又稱為椰花菜，或者稱之為花椰菜等等，這種蔬菜的營養(yǎng)價值非常高，比如富含多種維生素，另外還含有多種礦物質元素，尤其維生素c的含量非常高，所以經常吃花菜是很好的，如果發(fā)現(xiàn)花菜上面有一些黑色的東西的話，完全沒必要把花菜扔掉，可以按照下列方法清理掉。
花菜上面黑色怎么清理？
花菜含有多種維生素、礦物質以及其它營養(yǎng)元素，具有很好的食用價值，深受人們的喜歡。生活中發(fā)現(xiàn)花菜放一放，表面很快會出現(xiàn)黑點，那菜花表面有黑點能吃嗎？花菜上面有黑點能不能吃要看具體情況，下面讓具體來看看吧！
菜花表面有黑點能吃嗎
花菜上有黑點能不能吃還得看具體情況。
1、能吃的情況
如果黑點不多而且只是長在表層的話，把黑點去除后可以吃。
2、不能吃的情況
如果斑點已經長成片狀，而且長得很深，那最好就不要吃了。
花菜長黑點的原因
花菜在生長的過程中還有保存的時候都有可能長黑斑。
花菜在生長過程中可能因為雨水多或肥料不足感染黑斑病，出現(xiàn)長黑點的現(xiàn)象。
花菜在保存的過程中會感染上甘藍鏈格孢菌，引起變質出現(xiàn)小黑點，簡單的說就是常說的發(fā)霉了。
怎么保存花菜比較好
1、常溫保存
將花菜放在低溫、避光、通風的環(huán)境中，能延長花菜的保質時間，環(huán)境好的話可以保存一個星期。www.cndadi.net
2、低溫保存
用保鮮膜將花菜包起來放進冰箱的保鮮層是最佳的保存辦法，但不要放冷凍室中，溫度太低的話會把花菜凍壞的。
花菜能保存多久
在常溫下，花菜一般能保存3到5天，但如果用薄膜袋包裝低溫保存的話，有實驗證明可以保存長達兩個月，但家庭的保存環(huán)境溫度和材料一般沒有實驗室這么精準，而且花菜從采摘到售賣也會有一段運送和保存的時間，所以即使低溫保存了也最好在10天以內吃掉。
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很多人都不會殺魚，所以目前市面上賣魚的商家都會將會詢問買家需不需要殺死。但也不是每一個人都愿意，很多人為了吃新鮮的魚，會把魚拿回家自己殺。不過鱸魚不同于其他魚，它需要將魚鰭部分剪掉，否則會給刮魚鱗添加困難。本文詳細的介紹了鱸魚的殺法，不會的可以來學習一下。
鱸魚的殺法：
1、首先把鱸魚的魚鰭部分煎掉，因為有魚鰭在，魚鱗不好刮掉。
2、把鱸魚肚鰭部份剪掉，尾鰭也剪掉，這樣才能刮的更方便。
3、刮鱗盡量靠近鱸魚下巴，也就是魚鰓這邊刮，如果魚鱗會彈起，可以加一點水就不會彈了。
4、尾巴底端鱗片比較多，要仔細刮干凈，然后沖洗一下。
5、接著處理內臟，從肛內的地方，開始剪開，剪深一點，一直要剪嘴巴，全部剪斷。
6、把連在一起地主全部剪掉。
7、把內膜剪開，看到里面黑黑骨，這些都是魚腥味的來源，一定要刮干凈。
8、然后把魚沖洗干凈即可。
清蒸鱸魚怎么處理鱸魚的方法：
1、將鱸魚宰好，除內臟，洗凈。
2、除腥，除腥的方法有幾種：
姜：不要早放姜 做魚時放姜為的是去除魚的腥味。究竟什么時候放姜去腥效果最好呢?實驗表明，當魚體浸出液的pH值為5~6時，放姜去腥效果最好。如過早放姜，魚體浸出液中的蛋白質會阻礙生姜的去腥作用。所以，做魚時，最好先加熱稍煮一會兒，等到魚的蛋白質凝固了，再放姜，即可達到除腥的目的。
面粉：除去油腥味 把炸過魚的油放在鍋內燒熱，投入少許蔥段、姜和花椒炸焦，然后將鍋端離火，抓一把面粉撒入熱油中，面粉受熱后糊化沉積，吸附了一些溶在油內的三甲胺，可除去油的大部分腥味。
濕淀粉：除去油腥味 把炸過魚的油燒熱，經蔥、姜、花椒去腥味后，再淋入一些調勻的稠濕淀粉漿。因濕淀粉受熱爆裂沉入油內，淀粉泡可以把油中的腥味吸附掉，隨后撇去浮著的淀粉泡即可。
上面就是鱸魚的怎么處理的完整流程了，大家好好參考一下，這也是酒店最常用的鱸魚殺法，特別是里面的黑骨，清除干凈后鱸魚才不全有一點點的腥味。
河蟹這種食材我們在食用之前是需要進行清理的，主要是因為河蟹含有很多的寄生蟲，如果我們沒有清洗干凈會影響到腸胃的健康，而且河蟹含有一些泥土，我們需要將淤泥清洗出來，一般是將河蟹放入清水中，然后加入少量白酒浸泡，然后清洗河蟹的背部，直接將背部清洗干凈為止。
河蟹怎么洗才能洗干凈呢?
步驟一：把河蟹放入清水盆中，倒入少量白酒浸泡;
步驟二：等河蟹有些昏迷的時候用鍋鏟的背部拍打它，拍暈為止;
步驟三：用手迅速抓住河蟹的背部，將它提到和自己的下巴保持水平的位置，拿起刷子朝著已經成平面狀的螃蟹腹部猛刷;
步驟四：仔細刷河蟹，不要遺漏它身體的任何角落，檢查沒有淤泥后丟入另一桶中，用清水沖洗干凈即可。
河蟹的營養(yǎng)價值
河蟹是一種高蛋白食物，其中含有豐富的蛋白質和微量元素，在每100克河蟹中，營養(yǎng)成分如下：能量103千卡;蛋白質17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;膽固醇267毫克;維生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黃素0.28毫克;煙酸1.7毫克;維生素E6.09毫克;鈣126毫克;磷182毫克;鉀181毫克;鈉193.5毫克;鎂23毫克;鐵2.9毫克;鋅3.68毫克;硒56.72微克;銅2.97毫克;錳0.42毫克。
河蟹性寒、味咸，歸肝、胃經，它的主要功效有：清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液，河蟹對于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節(jié)炎等也有一定的輔助治療效果。
河蟹還有抗結核的作用，吃些河蟹對于結核病的康復有益。
酸棗具有中藥的價值，其中以酸棗仁比較珍貴，但是酸棗核怎么清理呢？我們知道，酸棗核是比較硬的，雖然很小但想要把核皮去除掉還是比較費勁的。如果是大量去皮的話，大家可選擇專業(yè)的去殼機，有多種功率可以選擇，而且去皮十分快速有效。如果是量少的話，可用水泡后再把皮去掉獲得酸棗仁。
棗核放水泥地上,用個編織袋拿磚頭砸,或者把它曬干然后再用水泡上用手多搓幾次,然后把棗仁檢出來就行了。如果量大的話有專業(yè)去殼機。
酸棗仁，別名棗仁、酸棗核、山棗仁。由鼠李科喬木酸棗成熟果實去果肉、核殼，收集種子，曬干而成。生于向陽山坡、路旁，主要產于河南、河北、陜西、遼寧、山西、山東、云南等地。秋季果實成熟時采收，去果肉及硬核，取種子，生用或微炒用。
功效與作用
[7] 酸棗仁別名棗仁、酸棗核、山棗仁、酸棗、酸棗核、酸棗子、棘仁、棘實、棘刺實、樲仁、樲棗仁、樲棗實、野棗仁、山酸棗仁、調睡參軍、刺酸棗。有寧心安神;養(yǎng)肝;斂汗的功效，主治虛煩不眠;驚悸怔忡;體虛自汗、盜汗。
1、酸棗仁：原藥放入竹籮內，沉入清水缸中，使仁浮在水面，殼沉水底，將棗仁撈出、曬干。
2、炒酸棗仁：取潔凈的酸棗仁，置鍋內用文火炒至外皮鼓起并呈微黃色，取出，放涼。
用藥禁忌
凡有實邪郁火及患有滑泄癥者慎服。
⒈《本草經集注》：惡防己。
⒉《本草經疏》：凡肝、膽、脾三經有實邢熱者勿用，以其收斂故也。
⒊《得配本草》：肝旺煩躁，肝強不眠，禁用。
⒋《本草求真》：性多潤，滑泄最忌。
3、焦酸棗仁：取潔凈的酸棗仁，置鍋內用武火炒至有五成變黑紅色，取出，放涼。
用法用量：內服：煎湯，6-15g;研末，每次3-5g;或入丸、散。
螃蟹是人們經常喜歡吃的一種海鮮，可是人們在吃螃蟹的時候應該會發(fā)現(xiàn)一些問題。比如比較大的螃蟹需要處理一下內臟。因為螃蟹的內臟是不可以食用的。所以很多人會因為不知道如何清理內臟而選擇吃了內臟，這是一種不健康的做法，所以蟹怎么清理內臟呢？
怎么清理螃蟹內臟
要清除蟹胃，在背殼前緣中央似三角形的骨質小包，內有污沙。
要清除蟹腸，即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線。
要清除蟹心，蟹心俗稱六腳板。
要清除蟹腮，即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西，俗稱蟹眉毛。
這四樣東西內含有細菌、病毒、污泥等，既臟又無食用價值，切勿亂嚼一氣，以免引起食物中毒。
螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經;
有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效;
對于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節(jié)炎等有一定的食療效果。螃蟹是人們喜愛吃的一種水產，其肉質鮮美獨特，還富含營養(yǎng)。螃蟹中含有多種維生素，其維生素A的含量明顯高于其他的水陸生動物，維生素B2的含量也比肉類和魚類以及蛋類要高出許多。此外，維生素維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。
秋天是螃蟹上市的季節(jié)，膏肥味美的螃蟹讓很多孕婦饞涎欲滴。但經常有孕婦誤吃螃蟹而導致流產的消息，讓大部分人心存顧慮。
扇貝是一種營養(yǎng)價值比較高的海產品，很多人都比較喜歡吃它的營養(yǎng)價值，有很好的提高免疫力的作用，尤其是它的脂肪含量比較低，對于想要減肥的人來說，不但能夠補充營養(yǎng)，還不會胖，買來以后一定要及時的把內臟去除，如果去除不干凈，往往會影響口感，我們來了解一下。
扇貝內臟怎么清理
清洗扇貝想要更干凈的話一定先要用水把它浸泡一下，通過浸泡可以把扇貝的殼子和扇貝肉內的臟東西徹底的清除掉，這樣才能達到最好的口感，并且不會流失任何的營養(yǎng)成分。
清洗扇貝應該在扇貝買回來之后用水浸泡，不要立刻就清洗開吃，浸泡的目的是泡松扇貝殼子和扇貝肉的臟污。如果你要留著扇貝殼，帶殼子做料理，就使用牙刷將扇貝的外殼刷洗一下，防止外殼污染扇貝肉。接著將扇貝用刀打開，將扇貝除被色肉肉之外的其他內臟泥沙等扣掉，然后使用清水反復沖洗多變，直到手指在肉肉里摸不到沙子什么的。扇貝清洗好之后，可以開始著手制作料理了，一般建議蒜蓉粉絲蒸扇貝或者碳烤扇貝，也可以扇貝肉肉取下，炒制或燒湯。扇貝的味道非常鮮美，但是也不適合多吃，會造成腹瀉和身體的寒性過重，傷害胃部。
吃扇貝一定要把扇貝清洗干凈
切記在清洗的過程中需要將貝肉與貝殼分開。我們先開清理貝肉，用刀將貝肉的內臟，也就是看上去黑乎乎的東西去除。然后將完整的貝肉放入一個大碗內。加入一點點鹽，用鹽水浸泡兩三分鐘，用筷子順時針旋轉貝肉，這樣做的目的是使貝肉表面的泥沙沉入碗底。將貝肉撈出，剛才大碗中的水倒掉，在碗中放入適量的生粉，再把貝肉放入碗中，用手輕輕搓洗貝肉。這樣做生粉會把貝肉中殘留的泥沙徹底帶走。最后，再用清水洗一遍，貝肉就加工好了。
市場上選購下擺應該選擇外殼顏色比較鮮亮的，大小比較均勻的，而且還要看它的殼是否張開，鮮活的扇貝外殼受到外力影響的話會自動閉合，但是如果只是張開不能閉合的就是已經死掉的扇貝，不建議大家選用，冰鮮扇貝的選擇，還是以外觀潔白，顆粒大小均勻程度作為主要的選購條件。
花甲是一種比較常見的海產品，它的營養(yǎng)價值比較高，味道也特別的鮮美，對于男性來說，適當的吃些還有助于促進性能力的提高，平時買來新鮮的花甲，一定要及時的進行清理，可以放到鹽水里面浸泡，這樣有助于吐出一些臟東西，在清理花甲的時候，一定要把內臟徹底的清除，避免影響口感，影響健康。
花甲內臟怎么清理
1、用香油鹽水浸泡：如果時間允許的話，可以用放了香油和鹽的水來泡花甲，用這個方法有一點要注意，那就是水的溫度，水最好是20度上下的水，如果直接用水龍頭里放出的自來水，水溫低，花甲不愛張嘴。用這個方法泡2-3個小時，花甲會吐出很多泥沙。
2、來回搖晃：找個大點的，帶蓋子的盆或者盒子，把貝殼放進去，倒入少許水，沒過即可，然后用手不停的來回搖晃容器，力度適中，不要過大，不然花甲的殼子就會碎了，賣相不好。搖兩分鐘后，花甲暈了，會吐出不少泥沙，用水洗一洗再搖一搖，反復三次就差不多了。
3、焯水：這個方法是最直接的，最徹底去除花甲中泥沙的方法了，不過要是用花甲做湯的話就不建議用這個方法，鮮味會流逝。炒花甲的話可以用。把花甲放入開水鍋中，蓋上鍋蓋，一分鐘后撈出。再用水沖洗，把花甲里的泥徹底洗干凈，瀝干水分備用。用這個方法可以毫無保留的去除泥沙。有朋友建議我用焯過花甲的水涼一涼，沙子會沉底，取上面的水再洗，這樣可以保持花甲的鮮味。
花甲的內臟有害嗎
目前并沒有臨床依據和科學研究能證明可能聚集在內臟里的微生物、污染物等會對人體造成多大的危害。而在咨詢了醫(yī)院相關的營養(yǎng)師和中國疾控中心方面的專家后，證實了目前為止，并無吃這些死角而中毒或造成傷害的案例。
有沒有不能吃的死角呢?宋懌說，如果你對這個部位持懷疑態(tài)度，或口感和心理都覺得臟，吃下去心里感覺不舒服，大可以就不吃，經驗有經驗的道理。淡水魚的魚膽是苦的是從口感上說的，魚鰓、螃蟹的腮等呼吸器官是不能吃的，臟東西都藏在腮里。而其他部位如蟹腸等，沒有說絕對不能吃的。
平時我們在做雞湯的時候會發(fā)現(xiàn)，雞湯上面會有一層油，這屬于雞油，這種油其實對于雞湯的營養(yǎng)功效不會起到多大的作用，反而會影響到雞湯的口感，所以說應該把這層油去掉，去掉的方法也比較多，如果家中有紫菜，可以放入一大塊紫菜，紫菜有很好的吸油的作用，另外也可以用保鮮膜來吸油，這也是比較好的方法。
雞湯上面的油怎么去掉
1、紫菜吸油
燉雞湯的火開的小小的時候，把大塊的紫菜平平的放在鍋里頭，這個油就吸在紫菜里頭了，紫菜吸油后會慢慢往下沉，別等沉下去，稍微沉一點的時候用漏勺快速的把它撈出來即可，雞湯中的油脂就會被吸走。
2、保鮮膜凝油
用一大張保鮮膜折疊后，用牙簽在上面扎一些小孔，再展開放在燉好的雞湯上面，湯沒過保鮮膜，保鮮膜的兩邊緊貼在碗邊和鍋邊，等到湯稍涼后，油花就會全部凝固在保鮮膜上，將保鮮膜去除，雞湯中的油即可全部去除。
3、吸管喝湯
雞湯表面漂浮了油脂，但是又不想采取措施將其去掉時，有一個非常實在的方法就是準備一根吸管，輕輕將油脂吹開，將吸管插入湯底，這樣喝雞湯就可以避免喝入太多的油了。
4、與低脂食材同煮
燉雞湯時可以加入一些纖維素含量多，低脂肪，比較吸油的食材，香菇就是非常不錯的選擇，香菇燉雞是一道眾所周知的菜，香菇中富含有膳食纖維，可以吸收雞湯中的大部分油脂，這樣燉出來的湯營養(yǎng)全面，也不會覺得多油哦。 熬湯時撇油 6 在雞湯燉煮過程中，一邊熬湯，一邊用勺子將熬出來的油脂撇除掉，這個方法比較普遍，需要耐心的多做幾次才能將油脂去除，當然雞湯冷卻后表面的油脂也會凝固，用勺子將其撈出即可。
有些時候人們會發(fā)現(xiàn)葡萄表面有一層白霜，很多人認為不干凈，在購買的時候，會特意選擇沒有白霜的。其實，葡萄表面的白霜是葡萄分泌的一種果粉，對人類身體無害，并且還能夠抵擋微生物的入侵。一般來說，白霜是沒有關系的。但是如果有人不喜歡白霜在葡萄上，可以通過加鹽與面粉一起洗，可以去除白霜。
首先我們要把這葡萄一個個的都給剪下來。
要注意的是不能讓葡萄開口，不然這些臟東西都會順著開口進入到葡萄的內部這樣就不好了，剪好的葡萄，我們給裝到盤子里放到一邊備用。
弄好葡萄后，我們找個碗或者一個小盆都可以，在里面到上清水。在加入一勺的咸鹽，一勺的面粉，把水攪拌均勻后，在把葡萄放到里面泡10分鐘左右，泡好葡萄后用手揉搓一下，最好是要順著一個方向，這樣才能洗得更干凈。
葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高。
成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
研究發(fā)現(xiàn)，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
每天食用適量的鮮葡萄，不僅會減少心血管疾病的發(fā)病風險，還特別有益于那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。鮮葡萄中的黃酮類物質，能“清洗”血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色，含黃酮類物質越多，但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用，對心臟的保護作用更佳。
人們日常生活中都有很多東西都不可缺少，例如蔬菜通過蔬菜人們可以吸收適合人體的一些營養(yǎng)或者維生素。但是由于一些蔬菜的結構比較復雜，很多人都不知道應該怎樣來切，例如花菜，黃色看起來感覺是一團或者一簇一簇的。很多人拿到花的時候無從下手，不知道應該怎么切它之后方便炒熟，如果你也要這樣的問題，不妨學習一下下面的方法。
花椰菜怎么切
方法一，花菜和莖分開處理。
1，洗一洗
花椰菜怎么切?把整莖切掉最好炒
2，先把不帶菜花的細莖切掉，然后在分叉比較多的地方將粗莖和花菜分離
花椰菜怎么切?把整莖切掉最好炒
3，切開莖之后用手將花菜的每一朵粗略分開，盡量不要傷到上面花菜的部分。
花椰菜怎么切?把整莖切掉最好炒
4，將粗莖立起來，將外側的皮切去一層。然后根據所做菜肴的情況切成片或者條。
方法二，花菜和莖不分開處理
1，先把不帶菜花的細莖切掉，然后用刀將莖一分為二，再用手將頂部花菜分開，成為兩部分。
花椰菜怎么切?把整莖切掉最好炒
2，按照一朵朵花菜的分布，沿著分叉將下面的莖也用刀分開。分開后每一支都是一個細莖帶一朵花。
花椰菜怎么切?把整莖切掉最好炒
花椰菜怎么切不會碎
1、原料選擇：要求鮮嫩潔白，花球緊密結實，無異色、斑疤，無病蟲害。
2、去葉：用刀修除去菜葉，并削除表面少量霉點、異色部分
3、浸鹽水：置于2-3%鹽水溶液中浸泡10-15分鐘，以驅凈小蟲為原則。
4、漂洗：用清水漂洗鹽分，漂凈小蟲體和其他雜質污物。
5、切小花球：先從莖部切下大花球，再切小花球，按成品規(guī)格認真進行，勿損傷其他小花球，莖部切削要平正，小花球直徑3-5厘米，莖長在2厘米以內。
6、護色：切分后的花椰菜投入0.2%維生素C、0.2%檸檬酸、0.2%氯化鈣混合溶液浸泡15-20分鐘。
7、包裝、預冷：護色后的原料撈起瀝去溶液。隨即用復合袋抽真空包裝，真空度為0.05兆帕。接著送預冷裝置預冷至0-1℃。
8、冷藏、運銷：預冷裝箱后產品冷藏運銷，運銷溫度控制在0-1℃。
花椰菜怎么切?把整莖切掉最好炒
花椰菜有哪些功效
1、很快就有飽足感
花菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發(fā)胖喔!
2、有助于解除水腫
想擊退造成肥胖原因之一的水腫，就要攝取維他命C、E、鐵、鉬等營養(yǎng)素。因維他命E能促進血液循環(huán)、提高代謝、調節(jié)荷爾蒙分泌，有助于削減水腫，維他命C則能增進毛細血管的健康，減輕水腫現(xiàn)象。鐵能讓氧被順利運送到各器官，提升基礎代謝，具造血功能的鉬則有讓血流順暢的功效。而這些營素花椰菜都有，所以多吃花椰菜就能幫助你解除水腫癥狀，讓你成功瘦身!
3、改善便秘
花菜含高食物纖維，能促進腸胃蠕動，有助于清除宿便，讓體內廢物順利排出，改善便秘癥狀，使你的肚肚不再因滿腹便便而肥大啰!
花椰菜怎么切?把整莖切掉最好炒
花椰菜怎么吃最營養(yǎng)
花椰菜堪稱抗癌明星，科學家表示，每周吃花椰菜3—5次，可有效發(fā)揮其抗癌作用。 但是，有些人在烹飪菜花、花椰菜等椰菜類時有點疑慮。由于這類蔬菜的莖比較粗，烹飪時間短不易熟，而且吃起來口感不佳。而烹飪時間過長會導致維生素等抗氧化物過分流失。其實在做菜前，用刀在菜莖上切幾個“十”字，增加菜莖受熱面積，既可確保菜花烹制均勻，又能充分保留菜花的營養(yǎng)成分。此外，也可以在花椰菜中加芥末，添加了芥末的花椰菜，更多地在上消化道吸收，因而抗癌作用會增強。
燕窩是一道非常好的工藝品，也屬一道非常好的補品，平日的生活當中，燕窩是非常名貴，燕窩的做法有很多種，而且呢，燕窩的制作過程也是相當的難，就比如說毛燕窩毛燕窩里面，很多的羽毛還容易羽毛甲蟲，如果一旦吃下去的話，對人體來說那可不得了，所以說，制作燕窩需要技巧，那么燕窩怎么吃才好呢!
如果沒有仔細清潔過的燕窩，無論燕盞、燕條、燕網、燕角、燕碎等等都是有燕毛的，可能還有蛋殼、甲蟲等雜質。買這種有毛的燕窩，就像買回鉆石要自己切割，消費者實在會花錢買罪受。
燕窩清洗費時費力，除了耐心手工挑選外別無他法，生手一天一盞也挑不了，熟手一天也只能挑三四盞。請看依冰在bbs上的親身感受：“這幾個周末，我和老伴幾乎都要花上小半天的時間來清洗燕窩。雖然是官燕盞，可還是有很多小細毛，偶爾一個還有海藻和沙土。即使用針挑，也是很累眼睛的。
”網友回復一籌莫展，有人回答“像吃魚一樣吃燕窩，滑溜溜咽進去的是純凈的燕窩，隔離住了想蒙換過關的東西，就好像吃魚吐魚刺一樣，一頓下來，手掌上全是毛絲。
”甚至有人回答“懶人的辦法，把毛吃下去。”而且浸這種燕窩的水要反復倒掉，但是水中有燕窩養(yǎng)份溶于其中，倒掉實在可惜，就像泡好西洋參把參湯倒掉只吃參片一樣。所以買雜質多毛的燕窩實在得不償失。有些商販用藥水清洗，用棒一攪，燕毛立即浮上水面，但這樣的燕窩更加沒人敢吃。
最好的辦法就是買國際品牌的優(yōu)質清潔燕窩。巢工廠擁有洗燕師數百名，一名熟練的洗燕師一天可以用清水和鑷子挑7-8盞燕窩。巢工廠燕窩除洞白燕、帶毛白燕外，其余均為優(yōu)質清潔燕窩，白燕浸泡前只需沖洗一下，不需要反復清洗。血燕由于天然深色較難挑選，可能會有細小雜質，經清洗后即可食用。
燕窩是非常名貴的平常的生活當中，燕窩的挑選和制作都非常的復雜，而且燕窩當中會殘留著毛發(fā)，如果毛發(fā)沒有挑選干凈，那么就會吃到嘴巴里面結果就得不償失了，毛燕窩怎么吃，關鍵在于自己制作的方法。
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