烤翅中的做法烤箱
夏季養(yǎng)生食療雞翅中的做法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《烤翅中的做法烤箱》，希望能對您有所幫助，請收藏。
烤中翅，可以說是一道孩子非常喜歡的食物了。很多的時(shí)候，我們想要制作烤中翅的話，要不然就是燒烤，要不然就是利用烤箱制作。很多的朋友非常擅長燒烤當(dāng)中制作烤中翅。但是對于烤箱制作烤中翅卻不是很擅長。今天我們給大家介紹一下烤中翅的烤箱做法，希望對大家有所幫助。
烤箱烤翅中的做法
材料：雞翅中、食鹽、老抽、料酒、雞粉、蜂蜜、細(xì)砂糖、干辣椒
做法：
1、干辣椒切成一節(jié)節(jié)備用，雞翅洗干凈，用刀在雞翅上斜劃兩刀，以便在腌制的時(shí)候更加入味;
2、把除了蜂蜜的全部的材料，包括雞翅中放入一個(gè)容器內(nèi)，攪拌均勻，腌制30分鐘，如果你想更加入味可蓋上保鮮膜，將雞翅放入冰箱腌制一天;
3、烤架蓋上錫紙，在放雞翅之前，先在錫紙上涂上一層油，烤箱200度預(yù)熱10分鐘;
4、將腌好的雞翅放在烤盤上，先烤15分鐘;
5、打開烤箱門，在雞翅的表面刷上一層蜂蜜，再烤5分鐘;
烤箱烤翅中的做法介紹 雞翅的完美吃法
6、再打開烤箱門，將雞翅翻面，刷上一層蜂蜜，再烤5分鐘;
7、烤翅中就完成了!食用時(shí)可以增添孜然粉、辣椒粉或是其他調(diào)味料。
適用人群
雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A，遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。
適用人群一般人群均可食用。
1、尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人;
2、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。
以上就是關(guān)于烤箱烤翅中的做法介紹，希望對您有所幫助!
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雞身上幾乎渾身都是寶，不僅雞肉可以吃、雞腿，雞翅、雞心、雞胗等等都是可以食用的，而且對人體的滋補(bǔ)效果特別好，特別適合身體虛弱的人用來補(bǔ)身體，雞翅是雞身上最好吃的部位，而且雞翅的做法多種多樣，怎么做怎么美味，那么用烤箱做烤翅根是什么做法呢？
香烤翅根的主料：雞翅根、 生菜
香烤翅根的輔料：椒鹽 、蔥 、蒜、姜、 豆瓣醬、 醬油 、料酒、長壽深山野蜜、 黑胡椒
香烤翅根的做法：
1、將雞翅根洗凈后瀝干，并用廚房紙巾擦干水份，把雞翅根放入碗中，肉：水：料的比例是1KG：70克：70克
2、然后把雞翅根放入冰箱冷藏腌制一夜，時(shí)間不允許的話也要腌制至少4到5個(gè)小時(shí)
3、將烤盤中鋪上錫紙，將雞翅根放在烤網(wǎng)上，在雞翅的正反面都刷上調(diào)味汁
4、把烤箱的溫度調(diào)到200度先預(yù)熱5分鐘，然后把裝雞翅根的烤盤放入烤箱中，烤約10分鐘?？颈P上墊上錫紙或刷油，便于烤制后的清洗
5、十分鐘后小心取出雞翅根，小心燙著哦。雞翅根兩面再刷一層調(diào)味汁，再把雞翅翻個(gè)身
6、繼續(xù)烤10分鐘即可，各家烤箱溫度不一致，烤的時(shí)候可以看一下雞翅的表面顏色，不要烤糊
7、最后吃的時(shí)候，喜歡的話可以撒些胡椒粉或孜然粉。冷凍的雞翅根需完全解凍，才可腌制
8、如果清洗雞翅根已經(jīng)帶有水分，腌制時(shí)可以少加或不加水，以免味道偏淡。有烤箱的你，一定要試著做一下哦，比KFC賣的味道也差不到哪里的
雞翅富含有膠原蛋白，對皮膚有美容養(yǎng)顏的效果，雞翅除了美容養(yǎng)顏對人體還有很多的好處，雞翅可以增強(qiáng)抵抗力，明目，對于長期用眼造成視力模糊的人可以經(jīng)常吃雞翅來明目，雞翅的做法有很多，比如可樂雞翅，還有烤箱奧爾良烤出來的雞翅味道特別香，烤翅的做法烤箱奧爾良是怎樣的？接下來我們來看看吧。
一.食材清單
雞中翅9個(gè)，奧爾良烤翅醬料兩大勺，蜂蜜適量，鹽少許也可不放，料酒一大勺。
二.步驟
1.雞中翅洗干凈，在兩面都劃上口子，便于腌制入味。
2.加入鹽
料酒還有這個(gè)牌子的烤肉醬（實(shí)惠味道也不錯(cuò)，網(wǎng)上可以買得到）用手直接揉搓讓醬料均勻涂抹在每個(gè)雞翅上面。這樣子也是給雞翅按摩哦。覺得麻煩的可以用筷子攪拌也行。如果口味比較淡的話鹽可以不放。
3.雞中翅放在烤盤上，記得烤盤上放錫紙哦這樣子省的洗烤盤了哈哈。放入烤箱220度10分鐘。10分鐘之后翻面再烤10分鐘。
4.最后一步
20分鐘后刷上蜂蜜再烤5分鐘即可出鍋啦
三.小貼士
雞中翅腌制的時(shí)間要長這樣子才可以入味。
四.雞翅功效
1.美容養(yǎng)顏
雞翅中含有很多的膠原蛋白，尤其是翅尖中，這類蛋白質(zhì)主要存在于皮下，隨著時(shí)間的推延會(huì)慢慢的流失，結(jié)果就是皮膚彈性和鎖水能力下降，因此，中年的人群十分適合吃翅尖，補(bǔ)充膠原蛋白，增強(qiáng)皮膚彈性，起到美容養(yǎng)顏效果。
2.提高免疫
雞翅中含有很多的蛋白質(zhì)，動(dòng)物蛋白的結(jié)構(gòu)都有一定的相似性，合成的氨基酸比例也很接近，食用雞翅能補(bǔ)充充足的氨基酸，促進(jìn)自身的免疫蛋白合成，提高免疫力。
3.補(bǔ)腎益精
雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補(bǔ)精，添髓，食用可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。
4.保肝明目
雞翅中還含有較多的維生素A，這類維生素在人體中主要用于保護(hù)視力和肝功能，因此，經(jīng)常食用雞翅還有保肝明目的效果。
在生活中很多人都特別喜歡吃雞翅，特別是對于燒烤店里面烤的，奧爾良雞翅真的是想想就覺得口水流下來了，在燒烤店里烤雞翅，一般都是點(diǎn)擊量比較高的食物，就是因?yàn)樗碾缰品椒ㄌ厥?，是調(diào)料完全的淹入到雞翅中，那么烤翅中是怎么腌制的呢？小編來給大家介紹
烤雞翅真的特別誘惑人，幾天不吃就特別想念的那種。
不過葉子喜歡自己烤的雞翅，外面燒烤店賣的雞翅烤出來的味道葉子并不是很喜歡，對于美食，真的每個(gè)人口味不一樣，適合自己口味才能被自己認(rèn)可好吃。
今天來分享的烤雞翅屬于微微麻辣版的，女兒平常不怎么吃辣，可這個(gè)她超級喜歡，不過再好吃的美食我家人也是很有節(jié)制的，第一，再好吃吃多了嘴里也就不覺得很美味了；第二，物無美惡，過則為災(zāi)，吃多了我們身體自然受不了。
烤雞翅的調(diào)味料其實(shí)很簡單，根據(jù)自己口味來調(diào)即可，外面賣的燒烤醬不是每個(gè)人都喜歡的味道，就像葉子家就很不喜歡那種燒烤醬的味道，還是自家廚房的香，不僅美美享受味道，而且還可以享受制作的樂趣。
原材料：
【主料】：雞翅8個(gè)
【調(diào)料】：辣椒粉適量、花椒粉適量、芝麻香油適量、鹽少許、生姜一塊、蔥適量、生抽適量、老抽幾滴、孜然適量、黑胡椒粉少許、辣椒油少許、花椒油少許、花雕酒酒適量
制作步驟：
1、將雞翅清洗干凈；
2、在雞翅兩面都斜著切兩道口子，便于入味；
3、生姜切成薄片、大蔥切成小段備用；
4、雞翅里加入適量生抽、幾滴老抽、適量花雕酒，少許黑胡椒粉和芝麻香油，為了更加入味，建議加幾滴辣椒油和花椒油，然后將蔥姜擠一擠，擠出汁液，再加入少許辣椒粉、花椒粉、孜然粉一起腌制一會(huì)。
葉子家喜歡用花雕酒做菜，不喜歡料酒的味道，花雕酒腌制雞翅比料酒味道好很多，經(jīng)常做菜建議家里備上花雕酒。
加幾滴老抽是為了上色，但一定不要加多了，喜歡微甜的可以加一丁點(diǎn)蜂蜜，但一定不要多了，花雕酒本身有微微一點(diǎn)甜，這個(gè)屬于麻辣味道，有微微一絲甜來提鮮即可。
5、包上保鮮膜，放入冰箱冷藏幾個(gè)小時(shí)來腌制入味，這樣入味更好，如果時(shí)間來不及，也可反復(fù)抓一抓后直接
烤；
6、放入烤箱中層，上下火，200度，烤10分鐘。
我放到烤架上烤的，這樣烤出來的更加均勻，底部有個(gè)接油盤來接油，建議在接油盤里放入錫紙，便于清理。
7、取出刷上腌制的醬料汁，再撒點(diǎn)孜然，繼續(xù)烤10分鐘左右即可。
8、成品圖。
你是否還在吃著學(xué)?；蛘吖臼程脝我坏娘埐耍闶欠裾跒轱埐说臒o味而感到無奈？其實(shí)你完全可以不繼續(xù)這樣，如果你自己有個(gè)很好的廚藝，那么相信你會(huì)吃的開心，活得更開心的。那么，下面小編就為大家介紹下8分鐘微波烤翅中的做法吧。
2.翅中加入生抽、料酒、黑胡椒粉適量腌制4小時(shí)以上，腌制一夜更入味。
3.倒掉腌制翅中的腌料汁，再用烤翅料用手抓勻翅中。
4.放入微波專用碗中。
5.放入微波專用碗中蓋上蓋子。
6.微波爐高火三分鐘。
7.三分鐘后，拿出來逐個(gè)翻個(gè)，再蓋上蓋子，微波爐高火三分鐘。
8.烤翅過程中會(huì)出湯汁，倒掉大部分，留少許。最后一步，不蓋蓋，微波高火兩分鐘即可。
9.裝盤開吃。
10.同樣方法做出來的翅根。我平時(shí)一般都買翅根來做，吃起來比翅中肉多，比較過癮，還便宜。哈哈。
也許你以前吃過8分鐘微波烤翅中，但是你看完上面的介紹，你終于知道它是如何做出來的吧，還有什么理由你自己動(dòng)手做呢？
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那么幾樣飯，到底今天應(yīng)該做些什么呢？！大家不用發(fā)愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的香茅烤翅，趕快來學(xué)一下吧！
2.將切好的蒜碎，姜絲，以及主要輔料：魚露20ml，老抽20ml，白糖5g，料酒30ml，加入到雞翅中。
3.香茅剪開小段，放在粉碎機(jī)中粉碎。
4.粉碎好的香茅，混合到雞翅中。
5.入半個(gè)檸檬的檸檬汁。
6.將調(diào)制好的雞翅連同醬汁一起倒入到保鮮袋中，入冰箱冷藏半天或者過夜。（途中可以拿出來翻掂幾次）。
7.烤盤上鋪一層錫紙，然后將翅中排在烤盤上，可以在每個(gè)雞翅下面墊上土豆片（這樣烤雞翅的汁水滲透到土豆中更好吃，2全齊美）最好是雞翅肉多的那一面先朝上。
8.180度烤15分鐘之后翻面，刷一層蜂蜜，繼續(xù)烤15分鐘即可。
9.成品，剛出爐的空口吃最香了，可以根據(jù)個(gè)人口味搭配各種喜歡的醬汁。
看完我的介紹，相信你對香茅烤翅的做法已經(jīng)有了一定的掌握了。那么，自己趕緊操練起來吧，理論需要實(shí)踐來證實(shí)。
我們是一個(gè)追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道烤翅腿的做法，大家看完以后可以自己嘗試做一下
2.1少許鹽和雞精，一勺醬油，然后拌勻腌制一個(gè)晚上。
3.2加半勺蠔油。
4.1微波爐架子洗干凈，把土豆片和洋蔥片放上去，雞翅劃幾刀也放土豆片洋蔥片上，然后放微波爐里，按烤翅鍵。
5.2土豆洗干凈去皮切片，洋蔥洗干凈切片。
6.1差不多好了，拿出來淋少許油辣子，再放進(jìn)去烤到熟。
7.2烤一半的時(shí)間拿出來灑上孜然，再放進(jìn)去烤。
8.把土豆片和洋蔥片放架子上，在雞腿肉厚的地方劃幾刀也放架子上，然后放微波爐里，按烤翅鍵兩下，就是翻倍的時(shí)間。
9.烤一半的時(shí)間拿出來灑上孜然，再放進(jìn)去烤。
10.差不多好淋上油辣子和少許腌制的湯汁，烤到時(shí)間到。
今天的介紹烤翅腿就到這里結(jié)束了，這道菜的制作方法您學(xué)會(huì)了嗎？如果已經(jīng)學(xué)會(huì)了，還等待什么，趕快回家去嘗試，讓自家的餐桌多道美食吧！
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時(shí)，而且?guī)缀跞谕饷娉?。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來介紹下關(guān)于電飯煲烤翅這道菜的做法。
2.12翅根兩面都切花刀．
3.21烤料粉加水溶化．
4.翅根放入料汁中拌勻，腌入味．
5.電飯煲里放入少油．抹勻．
6.電飯煲擺上翅根．
7.按下煮粥按鈕，跳起后翻面，第二次按下，第二次跳起后在翻面，第三次按下，第三次跳起即可．
8.出鍋了！零油煙！超好吃！
9.來張近照！
吃得好，身體才能好，為了營養(yǎng)健康，那么我們還是盡量少去飯館吃飯，在家里做的更營養(yǎng)健康，趕快動(dòng)手去做今天的電飯煲烤翅。
你有孩子嗎？你會(huì)給自己的孩子反復(fù)琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那么你可以從現(xiàn)在開始學(xué)一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來給你介紹一下關(guān)于蜜汁烤翅的做法。
2.將玫瑰汁沖入放冰糖、麥芽糖、鹽的容器混合均勻
3.待涼時(shí)，加入紅葡萄酒，即成
4.雞翅洗凈，用廚房用紙擦干水份
5.放入玫瑰蜜汁醬中，腌制至少四小時(shí)烤盤中鋪上鋁箔紙，同時(shí)將烤箱以220度的溫度（各家的烤箱有各家的個(gè)性，請靈活掌握）預(yù)熱10分鐘
6.將雞翅排放在烤盤上，放入烤箱，以220度的溫度先烤制15分鐘（中途翻一次身），取出再刷一層220度的溫度，繼續(xù)烤5分鐘即成
長這么大你是否吃的都是媽媽做的菜？你是否感覺自己沒有盡到孝道？沒關(guān)系，看完蜜汁烤翅做法的你，現(xiàn)在就可以去廚房，研究一下，然后做出最好的菜來孝敬他們。
十一長假已經(jīng)進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計(jì)劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當(dāng)?shù)氐拿朗?。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關(guān)咖喱烤翅的做法吧。
2.加入姜絲、蒜末和適量的鹽、醬油、料酒、白糖、白胡椒粉、花椒粉、生粉拌勻，用手有力抓勻雞翅，讓雞翅均勻沾上調(diào)料。
3.加入20克的咖喱粉，咖喱粉最好能先炒一下，這樣更香。
4.把咖喱粉和雞翅拌勻，一樣用力抓勻一會(huì)，放入容器內(nèi)，蓋上保鮮膜入冰箱存放1天，中間翻2-3次，讓雞翅均勻裹上醬汁。
5.腌制好的雞翅用竹簽串好（竹簽預(yù)先泡水濕潤），碼在烤架上。
6.烤箱預(yù)熱，把烤架放入，在下面放一個(gè)墊錫紙的烤盤接汁液，200攝氏度烤20分鐘。
7.取出輕輕刷一層腌制雞翅的咖喱醬汁，用錫紙把每個(gè)雞翅的翅尖包好。
8.入烤箱200攝氏度再烤10分鐘即可。
看到這里，你也完全了解了咖喱烤翅的詳盡做法了。希望你掌握做法之后，能夠盡快實(shí)踐起來。只有最快的實(shí)踐，你才能夠最快地享受到美食帶來的愉悅感。
有一次帶孩子在外面吃了一次瘋狂烤翅，孩子就深深的愛上了瘋狂烤翅的味道，天天纏著家里的大人給他買瘋狂烤翅。前段時(shí)間禽流感事件，讓家里的大人都不敢輕易在外面給他買烤翅吃，擔(dān)心吃了生病，可是每次孩子都淚眼汪汪的望著大家的時(shí)候，心里也特別不是滋味。所以孩子奶奶決定要我們給她收集瘋狂烤翅的做法，滿足他孫兒的小小心愿。
要說對孩子的愛，做父母的還真不及奶奶呢，可能是自古來的隔輩親吧，為了能讓孩子吃上一口正宗的瘋狂烤翅，大家分工明確，孩子爸爸上網(wǎng)收集瘋狂烤翅的做法，奶奶負(fù)責(zé)采購和制作，大家都非常期待這次愛心烤翅。
現(xiàn)在給大家分享下爸爸找的瘋狂烤翅的做法：
制作方法:
主料： 雞翅 韭菜
輔料： 黑胡椒,肉桂粉,鹽,姜片,蒜片,叉燒醬,香葉,白芷,小茴香,白胡椒粉,花椒粉,丁香,花雕酒,醬油 做法：
1、雞翅洗凈用鹽腌一小時(shí)
2、黑胡椒打碎加入雞翅中，用手抓勻
3、再加入肉桂粉、香葉、白芷、小茴香、白胡椒粉、花椒粉、丁香、花雕酒、醬油后給雞翅再按摩一會(huì)
4、姜蒜切片也加進(jìn)去，再加三大勺叉燒醬，腌24小時(shí)
5、韭菜洗凈，用牙簽串起來，交錯(cuò)擺在包了錫紙的烤盤上
6、再刷上一層叉燒醬
7、碼上腌好的翅根
8、烤箱上下火先200度烤15分鐘，轉(zhuǎn)150度再烤10分鐘
瘋狂烤翅主要是要主義兩個(gè)環(huán)節(jié)，一個(gè)是在腌制上。另一個(gè)是在烤的時(shí)候用的調(diào)料，注意如果想要那種變態(tài)的就要事先熬制辣油了。二、在烤翅的時(shí)候你可以根據(jù)個(gè)人的喜好來進(jìn)行烤制，注意的就是不要烤的時(shí)間過長，這樣肉沒有味道。在烤制的時(shí)候可以在上面刷點(diǎn)啤酒，如果沒有腌制的可以刷點(diǎn)油和蜂蜜。
大家想知道這次愛心烤翅，孩子的反應(yīng)嗎?一做好孩子飛奔似的來到廚房，一口氣吃了四個(gè)烤翅，一個(gè)勁兒的說好吃真好吃，奶奶做的比外面賣的還好吃，大家臉上都露出了滿意的笑容，其實(shí)瘋狂烤翅的做法并不難，只要材料準(zhǔn)備好，你也行，快給你家小寶貝也做份瘋狂烤翅吧。
隨著現(xiàn)在生活的不斷進(jìn)步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養(yǎng)的食物，當(dāng)然在家里做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹蜂蜜烤翅的做法。
2.1烤盤鋪好錫鉑紙，先刷上一層色拉油，然后擺好腌漬好的雞翅。在雞翅表面再刷一層色拉油。放入烤箱200度，烤2分鐘。
3.2焯過水的雞翅中放入蔥絲、姜絲、蒜片、料酒、生抽，拌均。腌漬十分鐘左右，時(shí)間越長越入味啦。
4.取出將雞翅翻面，刷一層老抽，再刷一層蜂蜜。放入烤箱再烤2分鐘。
5.2分鐘過后，再次取出雞翅翻面，刷一層老抽，再刷一層蜂蜜。放入烤箱烤2分鐘。取出撒上花生碎，用小勺淋上蜂蜜，再入烤箱烤2分鐘。
6.再次取出即好，可以開動(dòng)了。
這道蜂蜜烤翅并沒有大家想的那么難，只要我們按照步驟一起做一樣可以做出美味的好吃的菜肴，主婦們喜歡做菜的朋友，趕快去試試今天小編介紹的這道菜。
現(xiàn)如今社會(huì)剩男剩女那么多，而到了適婚年齡的你還沒結(jié)婚，家里人肯定很急，那你怎么辦呢？為了找到更好的，你肯定還會(huì)等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學(xué)做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為大家介紹一下風(fēng)味烤翅這道菜的做法吧。
2.浸泡好的翅中擠干水分，在翅中兩面分別割兩刀備用；
3.如圖：是全部改刀好的翅中；
4.所有調(diào)味料，除孜然粉外，集中在一個(gè)保鮮袋里；
5.用手隔袋揉搓，讓里面調(diào)味料充分混合均勻，之后把改刀好的翅中放在里面，揉搓均勻，腌制2個(gè)小時(shí)以上；（我是晚上腌制，隔夜后早上烤的）
6.腌制好的翅中擺放在烤架上，烤箱上層200度，25分鐘左右，中途翻面，撒孜然；（下面用鋪了錫紙的烤盤接流下來的湯汁，便于清洗）
7.中途翻面，撒孜然粉；
8.待另一面烤好后翻面，再撒孜然粉，烤2分鐘左右；
9.出爐裝盤，趁熱食用，外皮會(huì)有酥脆的口感哦！
10.早上天色太暗，開了燈，照片效果不是很好呢，不過還是蠻誘惑的吧！
今天這道風(fēng)味烤翅，你可不能錯(cuò)過它的方法，既簡單又營養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
有誰不希望自己活得健健康康的，其實(shí)很多時(shí)候疾病的發(fā)生是完全可以避免的，只要我們在飲食方面多加注意，是能在很大程度上遠(yuǎn)離許多疾病的，特別是胃病，鹵雞中翅的做法相當(dāng)簡單，既美味又健康，是很值得推薦的一道家常菜。
2、將雞翅洗凈用牙簽依次戳幾個(gè)眼，方便入味
3、將雞翅放鍋里加水給料酒焯水，水開片刻就行了
4、這是焯過水的雞翅，如圖
5、鍋加入溫?zé)崴?，放進(jìn)鹵料包，倒入老抽 糖 姜 蔥和雞翅，蓋好鍋蓋開大火轉(zhuǎn)小火15分鐘
6、5分鐘后加入鹽繼續(xù)鹵10分鐘后關(guān)火
7、關(guān)火后不用打開鍋蓋，放邊上泡上至少3個(gè)小時(shí)。（我這是晚上鹵的，關(guān)火后等第二早上撈出，大概六個(gè)小時(shí)）
8、時(shí)間到，裝盤出成品圖，用蔥絲點(diǎn)綴一下。喜歡嗎？開吃吧
盡管鹵雞中翅當(dāng)中維生素含量極高，愛美的MM們也不要每天不停的多，警惕陰虛火旺的情況發(fā)生，必須要健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
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