瑪卡燉湯做法大全
養(yǎng)生燉湯。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《瑪卡燉湯做法大全》，希望能對您有所幫助，請收藏。
瑪卡具有益腎，壯陽、滋陰等功效，是公認的女人的美容院，男人的加油站。其實正是因為瑪卡適宜男女養(yǎng)生保健，所以雖然其價格并不人性化，但是現(xiàn)實生活中還是有很多人喜歡吃瑪卡燉品的。而也是由于瑪卡的市場售價一般較高，所以會做飯的老鐵更要精打細算，做出最具養(yǎng)生價值的瑪卡燉湯，一起分享下個人的看法吧。
蘿卜排骨燉湯
材料
白蘿卜，豬排骨
做法
1、排骨洗凈切段
2、蘿卜洗凈切段
3、小蔥切成末
4、在砂鍋里裝涼水，放入排骨，住半個小時，將這次煮的水倒掉，給豬排骨消毒，祛除排骨肉質(zhì)里的血水
5、再次在砂鍋里裝大半鍋涼水，把排骨放進去，調(diào)至快火開始燉排骨，大致燉兩個小時，直至排骨肉質(zhì)燉爛
6、加入洗好的蘿卜，繼續(xù)燉大概50分鐘左右，用筷子在蘿卜上面戳一戳，如果蘿卜軟爛了，此道湯品就燉好了
小訣竅
1、在吃排骨肉之前，可準(zhǔn)備好一小碟生抽和醋的混合調(diào)料，用調(diào)料蘸著肉吃，肉的味道會更加鮮美
2、如此大的一鍋湯，以一家四口為單位，基本上可以吃兩餐，所以在這里溫馨提示朋友們一餐不要吃超過三塊肉，既便是豬排骨味道鮮美，也不宜多食，多食肉類容易引起罹患糖尿病。糖尿病是一種慢性疾病，一旦得上糖尿病，終身都難以治好，而且糖尿病會引起諸多并發(fā)癥，嚴重的二型糖尿病會導(dǎo)致雙目失明，和截止，而且很多東西都再也不能夠吃了。
3、根據(jù)各人口味，可以在湯里面加些蔥花，培根丁，和細鹽，胡椒等。
木瓜銀耳燉湯
材料
小木瓜半個，銀耳半朵，紅棗10粒，枸杞15粒，薏米20多粒
做法
【工具】
紫砂鍋，定時器
【做法】
所有材料丟進紫砂鍋里
用定時器定2個小時，紫砂鍋設(shè)“高火”
早晨起來就可以吃了哦!
靈芝花膠燉湯
材料
靈芝(一指寬的量/人)、花膠(25-35g/人)、紅棗、桂圓、龍骨(或雞)、姜
做法
1.花膠冷水泡發(fā)(5、6小時以上)，滾水稍微i焯燙一下，切成小段;
2.豬骨或雞，用焯水;
3.靈芝、紅棗幾顆、桂圓幾顆、姜片、豬骨、花膠一起放入燉鍋，隔水燉3小時;燉好后放入少許鹽調(diào)味。
ys630.coM延伸閱讀
現(xiàn)在，很多人都會泡瑪卡酒?，斂ň埔簿褪菍斂ń菰诰浦卸纬傻模瑢S持人體健康有著非常多的好處。在泡瑪卡酒的時候，一般還需要加入一些其他滋補的藥材，例如海馬和枸杞等?，斂ê秃ｑR可以一起泡酒，營養(yǎng)價值是非常高的。那么，瑪卡海馬泡酒的配方到底是什么呢？
海馬和瑪卡可泡酒，還可加點枸杞，鹿茸等搭配泡酒。
泡酒配方一:
配方:白酒+瑪卡功用:補肺益腎,增強氣力,止咳化痰、平喘。
適用病癥:病后體弱,陽痿遺精、自汗盜汗、腰酸、失眼、神疲乏力、痰飲喘嗽等癥。
用法:每日早中晚各一次,每次空腹飲服1O-20毫升。涂抹頭皮治斑禿。
泡酒配方二:
配方:瑪卡+鹿茸+白酒功用:溫腎壯陽,益精養(yǎng)血。
適用病癥:腎陽虛衰,精血虧損所致腰膝酸軟,畏寒肢冷,男子陽痿不育等癥。用法:每日2-3次,每次飲服20-30ml。
泡酒配方三:
配方:瑪卡+鹿茸+天冬+白酒功用:補腎壯陽、養(yǎng)肺、填精。
適用病癥:病后體虛,神疲無力,陽痿,腰酸、咳嗽等癥。
用法:每日早晚各一次,每次飲服lO-15ml。
泡酒配方四:
配方:瑪卡+紅棗+米酒功用:補虛損、益腎精;提高免疫機能,增強抗病能力,預(yù)防感冒。
適用病癥:身體虛弱者。
用法:每日2-3次,每次飲服lO-15ml。
泡酒配方五:
配方:瑪卡+黑棗+白酒功用:補虛益精,強身鍵體。
適用病癥:身體虛弱,病后久虛不復(fù),虛喘、吐血、貧血及食欲不振等。
用法:每日二次.每次飲服15-20ml。
泡酒配方六:
配方:瑪卡+人參+甘草+枸杞子+大棗+黃芪+何首烏+淫羊藿+黨參+天麻+麥冬+白酒。
功用:扶正固本、協(xié)調(diào)陰陽。
適用病癥:元氣虛弱、肺虛氣喘、語聲低微、肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、病后體虛、食少倦怠。
用法:每日飲服2-3次,每次lO-30ml。
瑪卡酒的適應(yīng)癥:適用于病后體弱,神疲乏力,自汗盜汗,飲食減少,陽痿遺精,腰酸,失眠,痰飲喘嗽等癥。
瑪卡酒的禁忌癥:肺結(jié)核、支氣管擴張等肺部器質(zhì)性病變者忌服。
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羨慕的，羨慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學(xué)習(xí)瑪卡龍的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！
2.1加入1/2的糖粉和杏仁粉稍稍翻拌一下；再加入剩余的糖粉和杏仁粉翻拌均勻；
3.2蛋白分三次加入細砂糖打至中性發(fā)泡，加入粉色素攪打均勻；
4.將烘焙紙鋪到烤盤上，用1cm左右的平口花嘴，擠出上直徑約2.5cm的面糊，擴散后大概3.5cm左右，放入通風(fēng)好的地方風(fēng)干30分鐘至2小時（根據(jù)環(huán)境而定），至表面不粘手，并有一層硬硬的外殼即可；烤箱預(yù)熱180度，在烤箱中下層放一個空烤盤，將盛有馬卡龍的烤盤放入烤箱中層烤5分鐘后出現(xiàn)裙邊，再將溫度調(diào)至140度，取出中下層的空烤盤，將馬卡龍的烤盤移到烤箱中下層繼續(xù)烤18-20分鐘，烤好的瑪卡龍直徑在3.5-4cm之間。
如果你想做瑪卡龍這道美食，那么請你認真讀完上面的方法步驟，然后仔細耐心地學(xué)著做幾遍。這樣，用不了多長時間，你就會看到自己勞動的“成果”了。
現(xiàn)代男性由于工作和生活中的巨大壓力，造成了很多優(yōu)秀的男性在性能力上受到嚴重的影響。男性的性能力不僅關(guān)乎男性尊嚴，更關(guān)乎男性婚后的婚姻關(guān)系。通常彌補并且增強男性性功能，瑪卡泡酒的藥效便能夠很快很有效地彌補男性這方面地缺陷。
方法一
制作原料：瑪卡200克，枸杞子100克，純糧食白酒3000ML，泡酒瓶1個
第一步：將準(zhǔn)備好的瑪卡、枸杞子洗凈晾干
第二步：把晾干的瑪卡、枸杞子放進泡酒壇里，把純糧白酒倒入進去并密封好
第三步：放入陰涼常溫地方保存一個月以后即可喝了
注意：每天早晚一小杯，約30mL，不宜多喝
泡瑪卡的時候可以加入一些其他的補品，比如人參、枸杞、蓯蓉之類的。
瑪卡泡酒的方法
方法二
將準(zhǔn)備好的瑪卡洗凈、切片（不切也可以，直接用瑪卡干果），倒入玻璃罐內(nèi)，再加入50度的白酒（度數(shù)太高不好，會破壞營養(yǎng)成分），以1：10的比例侵泡，然后加蓋密封，2-3個月后就可以喝了，每天早晚一小杯，約30-50mL，不宜喝太多。當(dāng)然，泡瑪卡的時候可以加入一些其他的補品，比如人參、枸杞、蓯蓉之類的。
瑪卡泡酒功效
一、抗疲勞，恢復(fù)精力;
二、增加精子數(shù)量，提升性能力;
三、補充體力;沒百克高達28502卡能量，快速補充體力;
四、徹底改善陽痿早泄，提高性生活質(zhì)量;
五、舒解壓力;快速釋壓，抑制焦慮，提高睡眠質(zhì)量;
六、調(diào)節(jié)荷爾蒙，對抗更年期癥狀;
七、活躍生育能力：刺激生殖器官，促進受孕作用;
八、激勵腦力：頭腦清晰、記憶力增強。
泡瑪卡的時候可以加入一些其他的補品，比如人參、枸杞、蓯蓉之類的。
瑪卡泡酒，大家在生活中應(yīng)該經(jīng)常聽說吧，而且它有很好的藥用功效和價值，能夠幫助我們補肺益腎，增強元氣，而且也有很好的溫腎壯陽益精養(yǎng)血的作用，但是要注意講究正確的泡酒配方。
泡酒配方一：
配方：白酒+瑪咖
功效：補肺益腎，增強氣力，止咳化痰、平喘。
適用病癥：病后體弱,陽痿遺精、自汗盜汗、腰酸、失眼、神疲乏力，痰飲喘嗽等癥。
用法：每日早中晚各一次,每次空腹飲服1O-20毫升，涂抹頭皮治斑禿。
泡酒配方二：
配方：白酒+瑪咖+鹿茸
功效：溫腎壯陽，益精養(yǎng)血。
適用病癥：腎陽虛衰，精血虧損所致腰膝酸軟，畏寒肢冷，男子陽痿不育等癥。用法：每日2-3次，每次飲服20-30ml。
泡酒配方三：
配方：白酒+瑪咖+鹿茸+天冬
功效：補腎壯陽、養(yǎng)肺、填精。
適用病癥：病后體虛，神疲無力，陽痿,腰酸、咳嗽等癥。用法：每日早晚各一次，每次飲服lO-15ml。
泡酒配方四：
配方：米酒+瑪咖+紅棗
功效：補虛損、益腎精;提高免疫機能，增強抗病能力，預(yù)防感冒。
適用病癥：身體虛弱者。用法：每日2-3次,每次飲服lO-15ml。
泡酒配方五：
配方：白酒+瑪咖+黑棗
功效：補虛益精，強身鍵體。
適用病癥：身體虛弱，病后久虛不復(fù)，虛喘、吐血、貧血及食欲不振等。用法：每日二次，每次飲服15-20ml。
泡酒配方六：
配方：白酒+瑪咖+人參+甘草+枸杞子+大棗+黃芪+何首烏+淫羊藿+黨參+天麻+麥冬
功效：扶正固本、協(xié)調(diào)陰陽。
適用病癥：元氣虛弱、肺虛氣喘、語聲低微、肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、病后體虛、食少倦怠。用法：每日飲服2-3次，每次lO-30ml。
瑪卡是一種保健食品，它的保健功效是比較不錯的，瑪卡的種類也非常的多，比如說黑瑪卡，黃瑪卡等等，如果從功效來說黑瑪卡的作用是最好的，它屬于純天然的綠色植物，對男性來說有很好的預(yù)防性功能障礙的作用，具有提高性功能的效果，另外在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌方面也有一定的幫助。
黃瑪卡和黑瑪卡哪個好
當(dāng)然是黑瑪卡最好了?，斂ㄓ邪赚斂?，黃瑪卡，紫瑪卡，黑瑪卡，一般黑瑪卡品質(zhì)最高但是也是產(chǎn)量最少，由于瑪卡對生長條件的要求極為嚴格，一般來說秘魯?shù)陌驳谒股矫}，跟麗江的玉龍雪山的瑪卡品質(zhì)比較好。市場上很多說自己是黑瑪卡，其實多數(shù)是假的，購買的時候需謹慎。
黑瑪卡的功效
第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大眾打造的是更優(yōu)質(zhì)的男性產(chǎn)品享受，將瑪卡這種植物的營養(yǎng)，淋漓盡致的發(fā)揮出來，更好地服務(wù)大眾的生活需求。如今的它憑借著改善睡眠，抵抗疲勞，逐步提高免疫力，為大眾生活提供了更多的享受。
第二，有些朋友有性功能障礙的情況，可以看看這點，對你非常有幫助。性功能障礙的情況都會有改善或提高，還可以提高活力，本來這黑瑪卡中就有特殊的生物活性物質(zhì)。
第三，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，然后平衡荷爾蒙，它是多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，可以調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等功能，從而令荷爾蒙達到平衡。
第四，剛才已經(jīng)說了黑瑪卡的治療效果，它能補腎、還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、性功能障礙等功效，純植物就不用說了，就是一種藥用植物，所以才如此的天然。
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