人參紅棗枸杞的功效
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“人參紅棗枸杞的功效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在生活中很多人都知道人參是非常滋補(bǔ)的一種藥物，而且年歲越長(zhǎng)的人參滋補(bǔ)效果越好，價(jià)格也越昂貴，所以人身也是中藥里比較珍貴的一種，紅棗和枸杞我們就比較長(zhǎng)，因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)用紅棗和枸杞搭配在一起泡成藥酒，再加入一些人參泡出來(lái)的藥酒功效會(huì)更加，那么人身紅棗枸杞都有哪些功效呢？
步驟/方法：
1 首先要告訴大家的是，紅棗枸杞人參是三種非常好的補(bǔ)品，所以說(shuō)這三種東西是完全可以放在一起泡酒的，如果適適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)的話，對(duì)身體來(lái)說(shuō)還是非常有好處的，所以建議大家可以嘗試一下。
2 紅棗枸杞人參泡酒喝的功效其實(shí)是非常多的，他們都是補(bǔ)品，所以喝一點(diǎn)可以補(bǔ)元?dú)猓瑫?shū)中就記載著，可以補(bǔ)五臟，安精神，人參也是一種比較珍貴的補(bǔ)品，所以說(shuō)平時(shí)喝一些泡的酒很不錯(cuò)。
3 其次，大家都知道，紅棗和枸杞都有補(bǔ)氣血的作用，并且還可以美容養(yǎng)顏，人參又是大補(bǔ)的一種東西，所以說(shuō)女性喝一些紅棗枸杞人參酒是很好的，可以補(bǔ)氣血，也可以美容養(yǎng)顏，青春永駐。
注意事項(xiàng)
值得一提的是，雖然紅棗，枸杞和人參都是好東西，泡酒喝對(duì)人的身體也有好處，但是一定要適度進(jìn)行，不要過(guò)量，否則的話會(huì)適得其反的，大家要注意。
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1、黑枸杞+紅棗
黑枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。黑枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗黑枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。
黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。
2、黃芪+紅棗+黑枸杞
黃芪紅棗黑枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、黑枸杞這三種材料制成的茶，黃芪紅棗黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方，經(jīng)常飲用可保身體持活力、增強(qiáng)免疫力。
水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。
剩余殘?jiān)锏募t棗和黑枸杞可撈起食用。可作為春季滋補(bǔ)身體的一道御膳。
3、黑枸杞+菊花
黑枸杞配菊花補(bǔ)肝腎。取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。
菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的黑枸杞，作用得到加強(qiáng)。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族，在夏天飲用效果尤其明顯。
4、黑枸杞+人參
黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。將黑枸杞洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。將人參洗凈，放入不銹鋼鍋內(nèi)。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。
一日分2次食用。滋補(bǔ)肝腎、益精明目。適用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發(fā)燒者禁服。
紅棗枸杞人參茶是用來(lái)補(bǔ)氣血，虧虛的平常體質(zhì)不佳的如果休息不夠的話，那么肯定會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛的現(xiàn)象而只有足夠的器材能夠推動(dòng)血液的流通所以這個(gè)時(shí)候要多補(bǔ)一些補(bǔ)氣的藥茶和湯才可以保證肝臟的正常運(yùn)行。枸杞加紅棗人參其實(shí)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇.枸杞葉清肝排毒，枸杞子補(bǔ)氣而且人參也是補(bǔ)血的佳品。
食材主料
人參1個(gè)
輔料
枸杞子適量
紅棗適量
步驟
1.參最上面的頭要給掰掉,說(shuō)是相克.參頭可以用來(lái)鹵菜
2.分開(kāi)后
3.不可以用金屬類的去煮用砂鍋陶器類的放上水
4.加入2勺枸杞子吃飯用的勺子就行放入紅棗,實(shí)在沒(méi)有紅棗,我就蜜棗湊合了
5.蓋上蓋子要泡上24小時(shí)
6.泡夠24小時(shí)后的樣子
7.煮開(kāi)后要看著要不很容易撲出來(lái)
8.開(kāi)后最小火蓋上蓋子大概30分鐘煮
9.煮好后
10.放到碗里 就可以喝了但是喝到一半或著三分之一兌上水接著泡24小時(shí)在煮開(kāi),連續(xù)重復(fù)可6-7天 第3-4天紅棗和枸杞 撈出來(lái)丟了,加入新的.如果7天后接著喝的話參留著再加棵新的進(jìn)去和上面一樣重復(fù).
紅棗枸杞人參茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效這種做法也是比較簡(jiǎn)單，但是比較耗費(fèi)時(shí)間在人生擦肩好之后再加入幾朵玫瑰干花，那么就會(huì)提供更好的凝神的效果了，氣血虧虛的患者，如果平時(shí)容易走神的話也可以嘗試一下加入玫瑰干花。
紅棗的作用一直都被老一輩的人十分的推崇，說(shuō)是有補(bǔ)血的功效，所以，小的時(shí)候就是經(jīng)常的身體不好的時(shí)候，都會(huì)吃很多的大紅棗，這說(shuō)明他的效果是經(jīng)得起檢驗(yàn)的，枸杞的效果也是不簡(jiǎn)單的，可以彌補(bǔ)肝腎不足造成的頭昏的癥狀，那么。紅棗枸杞水的功效是怎樣的呢？
大紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。紅棗保護(hù)肝臟經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強(qiáng)。紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且還能保護(hù)肝臟。在平時(shí)的養(yǎng)生中，善用紅棗，對(duì)身體的助益很大哦。此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過(guò)總的來(lái)說(shuō),冰糖煮紅棗的確是滋補(bǔ)佳品!
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國(guó)民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學(xué)家長(zhǎng)期研究表明，枸杞中的一些功能營(yíng)養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應(yīng)該將泡過(guò)水的枸杞吃掉效果更佳。
上面說(shuō)的就是紅棗枸杞水的功效和適用的人群了，單獨(dú)的吃其中的一樣的效果就是很好的了，兩樣加一起泡水喝就是把他們的功效都加在一起了，所以效果是比其中的任何一樣都要好的，對(duì)于身體比較弱的人都是可以食用的，吃的時(shí)候在加強(qiáng)鍛煉，身體肯定會(huì)慢慢的好起來(lái)的。
人總是向往著美好的生活，活著健健康康的快快樂(lè)樂(lè)才是好的呀！人生活在著世界上總是需要補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，總是希望自己的身體能夠健健康康，有著美好的一天，希望自己的人生能夠有一番作為的。我們可以喝一些靈芝枸杞紅棗的。今天，我就說(shuō)說(shuō)靈芝枸杞紅棗的功效吧。
營(yíng)養(yǎng)功效：靈芝枸杞紅棗可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面
色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。靈芝枸杞紅棗能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。靈芝靈芝枸杞紅棗靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。靈芝靈芝枸杞紅棗靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗靈芝枸杞紅棗都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。靈芝枸杞紅棗靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
靈芝枸杞紅棗加靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
用靈芝枸杞紅棗子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將靈芝枸杞紅棗子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過(guò)量
可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
靈芝枸杞紅棗子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無(wú)力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無(wú)華等癥。
靈芝枸杞紅棗子最適合用來(lái)消除疲勞靈芝枸杞紅棗能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
靈芝枸杞紅棗能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足有療效。
靈芝枸杞紅棗是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上靈芝枸杞紅棗內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
保存宜干燥、通風(fēng)，忌高溫，防蟲(chóng)蛀。用硫磺過(guò)度熏制可使靈芝枸杞紅棗子鮮亮，外觀鮮紅，選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意不可單純注重外表。靈芝枸杞紅棗子藥性滋膩，對(duì)外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜[1] 。
很多人都不知道常吃靈芝枸杞紅棗子可以美容。這是因?yàn)?，靈芝枸杞紅棗子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
靈芝枸杞紅棗子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃靈芝枸杞紅棗子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，靈芝枸杞紅棗子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的靈芝枸杞紅棗子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗營(yíng)養(yǎng)十分豐富，鮮棗含糖20%－36%，干棗含糖55%－80%，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災(zāi)之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達(dá)0．l－0．6克，比蘋果、桃子等高100倍左右
維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。每百克鮮棗中含蛋白質(zhì)1．2克，也幾乎是鮮果類之冠。
干靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗產(chǎn)熱量極高，每百克靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗可產(chǎn)熱量約1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干.
靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗可以：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共 用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗和生姜、半夏同用，可 治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免 疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗、黃耆、靈芝枸杞紅棗，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥 大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
4.緩和藥性：靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。
大棗有強(qiáng)壯、鎮(zhèn)靜、抗菌、抗癌、抗過(guò)敏等作用。
靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗能提高人體免疫力，促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，升高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，降低血清谷內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶。
常食靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗，可增加肌力，使氣血調(diào)和，起到強(qiáng)體、美容和抗衰老的作用。
吃棗者體力恢復(fù)得快，并且飲食增加，面色紅潤(rùn)，精神飽滿。
大棗中還含有一種物質(zhì)叫蘆丁，這種物質(zhì)可用來(lái)治療高血壓。
大棗中所含的鈣、鐵被人體吸收后對(duì)防治老年性骨質(zhì)疏松和貧血有好處，單吃大棗即可治療貧血。
大棗能養(yǎng)胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。
急性或慢性肝病患者，用靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗、花生、冰糖水煎服，有輔助治療作用。產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)時(shí)，可將靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗、雞蛋、生姜和紅糖一起水煎服，每日一次，連服30天。脾胃虛弱、倦怠乏力者，可每次用十幾個(gè)靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗煎湯并吃棗，每日2～3次；也可煮靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗粥常吃。
可以試試做 ：靈芝枸杞紅棗靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗茶
1、靈芝枸杞紅棗可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
2、靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗具有〃補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色〃的功效。
冷水500毫升、 靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗10粒(30克）、 冰糖1大匙 、靈芝枸杞紅棗子10克
作法：
1 冷水煮開(kāi)，再加入靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗、靈芝枸杞紅棗，煮大約5分鐘。
2 加入冰糖，煮至溶化即可。
靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗、黑棗內(nèi)含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，日常再配合吃靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗來(lái)保肝。
吃大棗的量要要注意，大棗對(duì)牙齒的腐蝕很厲害，吃后要及時(shí)的漱口、刷牙
總之，靈芝枸杞紅棗加大棗泡水喝，要放的量少些，要常喝，堅(jiān)持性的喝
靈芝枸杞紅棗性平，味甘；滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
靈芝靈芝枸杞紅棗紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
聽(tīng)完我對(duì)靈芝枸杞紅棗功效的解說(shuō)，大家是不是都覺(jué)得這是一種好的補(bǔ)品可以滋補(bǔ)一定的營(yíng)養(yǎng)呀！大家有空就可以泡一泡來(lái)喝一喝喔，對(duì)身體是有著一定的幫助喔。對(duì)我們的健康生活有著很大的幫助呀，健康的生活，我們就能生活的更加快樂(lè)更加的豐富多彩的。我們就能為我們的祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量呀！
紅棗枸杞用來(lái)煮湯吃的話，很多人都已經(jīng)見(jiàn)證了這個(gè)紅棗枸杞湯的各種功效，一些氣血不足的人經(jīng)常會(huì)喝紅棗枸杞湯，我們還能看到一些女性月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候也會(huì)經(jīng)常喝紅棗枸杞湯，紅棗枸杞湯在古代也是一種良品，古代人經(jīng)常會(huì)喝這個(gè)來(lái)養(yǎng)生，只有宮里面的各位娘娘才會(huì)吃到這個(gè)食物，那么紅棗枸杞湯有哪些功效呢。
1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
2. 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。 使用提示：內(nèi)服：煎湯，6至15克;或入丸、散、膏、酒劑。枸杞性質(zhì)溫和，食用稍多無(wú)礙;但若毫無(wú)節(jié)制，進(jìn)食過(guò)多反而會(huì)令人“上火”。 枸杞子適合人群： 一般人均可使用。
1. 適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過(guò)度者、老人更加適合。
2. 不適宜外感實(shí)熱、脾虛泄瀉者服用。 枸杞子食療作用： 枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降; 具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津; 主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、頭暈?zāi)垦?、視物不清、虛勞咳嗽、消渴?久服有推遲衰老、延年益壽的效果。 枸杞子食物相克： 枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 枸杞子做法指導(dǎo)：
1. 有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用。
2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
3. 菊花3-5朵、枸杞1-2顆，放入已經(jīng)預(yù)熱的杯中，加入沸水泡10分鐘后飲用，有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。
枸杞蝦球： 制作方法：把鮮蝦過(guò)油，拉一下?lián)瞥?，枸杞用溫水浸?0分鐘，然后將兩者放入鍋中炒熟就可以了，枸杞配蝦球有滋腎潤(rùn)肺明目養(yǎng)肝的功效。
枸杞核桃粥： 制作方法：將枸杞和鮮核桃仁用清水洗干凈，用瓦罐熬粥，大約小火煮兩個(gè)小時(shí)左右就可以了，核桃有壯筋骨和血色烏發(fā)美容的功效，而且能夠軟化血管，延緩衰老，枸杞又具有安神滋補(bǔ)身體的作用，您不妨也可以在家做一款枸杞核桃粥。
枸杞豆?jié){： 原料：黃豆60克，泡好洗凈，10克枸杞子，泡軟洗凈。 制作方法：將泡好的原料裝入豆?jié){機(jī)內(nèi)，提起機(jī)頭，卸下網(wǎng)罩，將原料放入網(wǎng)罩內(nèi)，然后將網(wǎng)罩旋緊，加適量的清水，注入機(jī)器內(nèi)，然后將機(jī)頭放入杯體內(nèi)，插上電源，輕輕一按，十幾分鐘的時(shí)間枸杞豆?jié){就做好了?？梢宰萄a(bǔ)肝腎，益精明目，增強(qiáng)免疫力。
在現(xiàn)代的時(shí)候，我們和紅棗枸杞湯已經(jīng)是家家戶戶都能喝上的一種營(yíng)養(yǎng)美味的湯了，因?yàn)楝F(xiàn)在時(shí)代的發(fā)展，人們也已經(jīng)不再貧窮了，喝紅棗枸杞湯的時(shí)候里面還可以加肉，加什么肉都可以，也可以加桂圓，不管加什么，總之要自己喜歡才行，加肉來(lái)熬制紅棗枸杞湯的話將是一種非常養(yǎng)生的食物。
喝茶可以養(yǎng)生這個(gè)是大家都知道的，但是喝什么茶對(duì)于養(yǎng)生最有效果這個(gè)就要看每個(gè)人的需求了，不同的茶有不同的養(yǎng)生功效，我們還可以用一些傳統(tǒng)的中藥放在一起來(lái)泡茶，這樣不但養(yǎng)生和保健而且各種中藥之間相互作用更加能夠提高藥效。
紅棗枸杞桂圓茶是采用了補(bǔ)血養(yǎng)氣的紅棗搭配上補(bǔ)腎明目的枸杞以及非常滋補(bǔ)的桂圓一起做出來(lái)的茶，紅棗枸杞桂圓茶的功效非常全面。
用料
紅棗25個(gè)
枸杞20克
桂圓肉15個(gè)
紅糖適量
做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
補(bǔ)血補(bǔ)氣功能
枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
養(yǎng)顏美白功效
紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教 師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦 前的辦公一族。而沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬樱瑺I(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)開(kāi)水一泡，表皮都裂開(kāi)了， 里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來(lái)。紅棗10粒切開(kāi)，生姜3片，煮水喝，是開(kāi)胃的良方。
上文我們介紹了一道非常養(yǎng)生的茶紅棗枸杞桂圓，紅棗枸杞桂圓的做法簡(jiǎn)單只需要將幾種中藥合作在一起就可以了，但是紅棗枸杞桂圓茶能夠起到的功效卻是非常齊全的，紅棗枸杞桂圓有補(bǔ)氣補(bǔ)血和美白養(yǎng)顏等方面的好處。
大多數(shù)人在泡茶的時(shí)候都會(huì)加入各種各樣的物質(zhì)，因?yàn)檫@樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，而且多加一些物質(zhì)滋味也會(huì)更加的好，我們一般接觸到的都是枸杞和紅棗放在一起，因?yàn)樗齻儍蓚€(gè)的功效非常的相似，都是滋補(bǔ)類的，在這個(gè)過(guò)程中，女性喝還可以加入一些木瓜，那么木瓜枸杞紅棗都有哪些功效呢?
紅棗枸杞木瓜一起燉具有滋補(bǔ)肝腎、健脾胃、明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、豐胸的功效。
紅棗能提高人體免疫力，促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，升高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，降低血清谷內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶。
枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
木瓜有利于人對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿卜素，能防癌及增強(qiáng)人體免疫能力。中醫(yī)認(rèn)為花生能調(diào)和脾胃，補(bǔ)血止血，降壓降脂。
木瓜有降低血壓的作用，同時(shí)也是女性養(yǎng)顏豐胸的佳品。
紅棗具有補(bǔ)益氣血之功效。對(duì)于氣血虧虛女性非常有益。
枸杞甘，平。歸肝、腎經(jīng)。
枸杞具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長(zhǎng)肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬帷⑻鸩藟A、維生素 B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。
此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。
對(duì)肝腎陰虧、血虛萎黃、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y有顯著效果。
用于肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕;腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅;精血不能上濟(jì)于目，眼目昏花，視力減退。
紅棗枸杞茶的原料就是紅棗和枸杞了。兩者各自都有很多的功效，而加在一起不僅能使味道更加鮮美而且并沒(méi)有副作用?？芍^是養(yǎng)生秘方。枸杞紅棗茶功效很多，因?yàn)槠浜械拟}，鐵，維生素等都很多，還能增加細(xì)胞的活力。下面我們就詳細(xì)的講一講紅棗枸杞茶的功效。
營(yíng)養(yǎng)功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過(guò)量
可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無(wú)力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無(wú)華等癥。
枸杞子最適合用來(lái)消除疲勞枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足有療效。
枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
作法：1 冷水煮開(kāi)，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。2 加入冰糖，煮至溶化即可。
雖然紅棗枸杞茶功效有很多，但是吃大棗的時(shí)候一定要注意一下，大棗對(duì)牙齒是有腐蝕作用的，所以吃完大棗之后一定要小心保護(hù)牙齒，記得漱口，不要讓大棗腐蝕你的牙齒。還有一點(diǎn)就是，雖然這種茶功效大，但是只要堅(jiān)持喝才會(huì)有療效噢，并不是只喝幾天就能有效果的。
說(shuō)到人參和枸杞都是大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)的中草藥，其中大家用的最多的就是枸杞，人參因?yàn)閮r(jià)格比較昂貴所以一般大家都會(huì)去用。不過(guò)對(duì)于現(xiàn)在喜歡研究養(yǎng)生的朋友們來(lái)說(shuō)，常常會(huì)用到一些草藥去進(jìn)行泡水，這兩樣藥材當(dāng)然也是大家常用的。那么，枸杞人參泡水的功效有哪些?下面一起去看下：
枸杞人參茶,大補(bǔ)元?dú)?、生津止渴、健脾益胃、?qiáng)心益肺、寧神益智;對(duì)虛脫、心衰、氣短、喘促、久病體虛、心悸怔仲、神經(jīng)官能癥、自汗肢冷有療效。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛病癥有陰虛、陽(yáng)虛之分，補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對(duì)腎陰、腎陽(yáng)的不同，采用對(duì)癥的相應(yīng)方法進(jìn)行。腎陰虛者，常見(jiàn)有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚(yú)、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ);飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚(yú)湯等;腎陽(yáng)虛者，常見(jiàn)有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。
人參可以大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)脾益肺,生津,安神益智.枸杞子可以補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳.可以治元?dú)馓撁撟C,肺脾心腎氣虛證,肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等。
人參花茶性溫和，味甘微苦，清香，解渴，解毒，善于生津又不耗氣，它在提神、降壓、降糖、降血脂、抗癌、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合征等諸多方面的突出保健效果,寒性體質(zhì)可以喝。人參的作用是補(bǔ)益肺脾，主要是大補(bǔ)一身之氣，枸杞有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用。枸杞雖然常用于補(bǔ)益腎陽(yáng)的藥物中，但并非起主要作用的成分。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說(shuō)，枸杞子不可常吃。
關(guān)于枸杞人參泡水的功效有哪些，大家也應(yīng)該有了詳細(xì)的了解啦。其實(shí)對(duì)于我們的身體是有著很大的健康幫助的，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能在預(yù)防疾病和治療疾病方面有一定的作用，只是大家要掌握下泡水用到的枸杞和人參的量。
人參是一種比較珍貴的食材，它不僅能夠補(bǔ)充元?dú)?，而且還可以生津解渴。而鹿茸也是一種很好的藥材，它可以養(yǎng)腎，使人的身體變得強(qiáng)壯。另外，枸杞是一種比較常見(jiàn)的藥材，可以明目養(yǎng)肝，人們常常用來(lái)煲湯。所以，用這三樣藥材泡酒，它的滋養(yǎng)效果再好不過(guò)了。那么，人參鹿茸枸杞泡酒的功效有哪些呢
人參鹿茸枸杞酒，從名字我們就可以知道這種酒主要采用的就是人參、鹿茸以及枸杞這三種原料，這三種原料都是價(jià)格比較昂貴的三種食材，所以，用著三種泡制出來(lái)的人參鹿茸枸杞酒自然也是價(jià)格不菲的，但是這個(gè)酒的功效是非常強(qiáng)大的，所以，就算是價(jià)錢昂貴也是合情合理的。
1、強(qiáng)壯作用。它能提高機(jī)體的工作能力，改善睡眠和飲食，減少疲勞。
2、對(duì)心血管的作用。鹿茸精大劑量可使血壓下降，心率減慢，外周血管擴(kuò)張;中等劑量可使心收縮力加強(qiáng)，心率加快，心搏出量增加，對(duì)衰弱的心臟有明顯的強(qiáng)心作用。對(duì)心律不齊有調(diào)節(jié)作用，并使心臟收縮加強(qiáng)。
3、有性激素樣作用。動(dòng)物試驗(yàn)證實(shí)，用鹿茸酊作皮下注射，幾天后即見(jiàn)前列腺、精囊重量增加。
4、它能興奮離體腸管及子宮，增強(qiáng)腎臟的利尿功能。
通過(guò)閱讀上面的內(nèi)容，對(duì)于人參鹿茸枸杞泡酒功效有哪些，大家都有了一些了解?？梢哉f(shuō)，人參鹿茸枸杞泡酒是一種非常補(bǔ)的酒，建議小孩不要喝，老人也不要多喝，有的時(shí)候喝人參鹿茸枸杞酒會(huì)虛不受補(bǔ)。雖然喝人參鹿茸枸杞酒可以強(qiáng)身健體，但是酒喝多了還是不好。大家也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
枸杞和人參都是我們生活中比較常見(jiàn)的，枸杞能夠清熱解火，對(duì)于治療人們的感冒又促進(jìn)作用，而人參的作用在于強(qiáng)身健體，能夠不斷增強(qiáng)人們的抵抗力和免疫力，當(dāng)把人參和枸杞搭配在一起泡酒的時(shí)候作用更是多到我們不敢想象，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下人參枸杞酒的功效有哪些呢？
1，人參枸杞酒可滋陰壯陽(yáng)
人參和和枸杞都是滋補(bǔ)功效很出色的中藥材，用它們泡制的白酒在飲用以后，也能起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，可以提高男性的性功能，減少遺精和滑精等不良癥狀的出現(xiàn)。
2、人參枸杞酒可益氣安神
益氣安神是人參枸杞酒的重要功效，人參這種中藥材最大的功效就是補(bǔ)氣，減少人體氣血兩虛癥狀的出現(xiàn)，它在與枸杞的熟地黃等中藥材一起用白酒泡制后，其益氣安神的功效會(huì)更加出色。經(jīng)常飲用能起到調(diào)理氣血和治療失眠的作用。
3、人參枸杞酒可以通經(jīng)活絡(luò)
人參枸杞酒可以通經(jīng)絡(luò)祛風(fēng)濕，對(duì)人類的風(fēng)濕性疾病有很好的緩解作用，可以起到消腫和止痛的功效，另外人參枸杞酒還能治療人類的身體虛損，對(duì)人們因體質(zhì)虛弱而出現(xiàn)的食少，無(wú)力，以及自汗和眩暈等癥狀都有很好的消除功效。
4、人參枸杞酒可延年益壽
人參枸杞酒雖然能輔助治療諸多疾病，在無(wú)病的情況下飲用，對(duì)身體也有很多好處，它可以減少人體氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，清除體內(nèi)自由基，起到延緩衰老和延長(zhǎng)壽命的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。
枸杞酒的主要功效有：益氣健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)精，消除疲勞。適宜于神疲肢倦，失眠，胃寒等狀況。
枸杞在是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞子能夠有效抑制癌細(xì)胞的生成，可用于癌癥的防治。枸杞除了當(dāng)中藥使用外，也是國(guó)家衛(wèi)生部規(guī)定的既是食品又是藥品的物品。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，故對(duì)糖尿病患者的枸杞子用量應(yīng)權(quán)衡利弊，仔細(xì)斟酌，糖尿病者要慎用，不宜過(guò)量?，F(xiàn) 在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
雖然人參枸杞酒的作用和功效比較多，但是我們?cè)陲嬘玫倪^(guò)程中一定要注意適度就行，不能因?yàn)樨澅嗪龋娝苤?，現(xiàn)在大多數(shù)的交通事故都是因?yàn)槿藗兒染普厥略斐傻?，因此我們有必要在這個(gè)方面高度警惕起來(lái)，不要讓不好的事情發(fā)生在我們身上。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《人參紅棗枸杞的功效》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“枸杞養(yǎng)生茶的功效”專題。
