喝完酸奶可以吃螃蟹嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝完酸奶可以吃螃蟹嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
酸奶是人們使用普通牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后制作而成的一種奶制品，所以酸奶所含的營(yíng)養(yǎng)和牛奶比較相近，不過(guò)吃起來(lái)的口味區(qū)別比較大，很多小孩子特別喜歡喝酸奶，據(jù)介紹，酸奶的營(yíng)養(yǎng)很容易被人體消化吸收，比如可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及多種維生素，那么人在喝完酸奶之后是否可以吃螃蟹呢？
喝完酸奶可以吃螃蟹嗎？
螃蟹是比較受歡迎的一種食物，它味道很是鮮美。很多人認(rèn)為吃了螃蟹之后是不可以喝酸奶的。那么，吃完螃蟹能喝酸奶嗎？吃螃蟹要注意什么？它的禁忌人群有哪些？下面就一起來(lái)看看吧。
吃完螃蟹能喝酸奶嗎
螃蟹性寒，酸奶性平，它們沒(méi)有相沖的性味。螃蟹主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、水分的等，酸奶主要是水分、多肽、乳糖等成分，它們是不相克的，可以一起吃。
螃蟹和酸奶都是無(wú)毒的食物，兩者一起食用不會(huì)有相互反應(yīng)的成分，因此螃蟹和酸奶一起食用不會(huì)導(dǎo)致中毒，流傳的消息應(yīng)該不是真實(shí)的，或者不是完整的事實(shí)。
吃螃蟹需要注意什么
吃完螃蟹不能吃芹菜
芹菜是可以去油膩的，它可以帶走一些脂肪。有的人覺(jué)得吃螃蟹太油膩，會(huì)想吃些芹菜去油膩，其實(shí)一起吃是會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收的。
吃完螃蟹不能吃香瓜
香瓜性甘寒而滑利，能除熱通便。吃完螃蟹后吃香瓜，會(huì)有損腸胃，容易導(dǎo)致腹瀉。腸胃虛弱的人這兩種食物都要少吃，否則容易加重病情。
吃完螃蟹不能喝茶
有些人喜歡在吃螃蟹后喝茶，認(rèn)為可以去腥。但吃完螃蟹不能喝茶。吃螃蟹的時(shí)候，佳的飲料是溫黃酒，吃螃蟹前后好不要喝茶。因?yàn)樾纺_、蟹腮中難免會(huì)帶有一點(diǎn)細(xì)菌，喝酒或醋可以殺死它們，的胃液也有一定的殺菌能力，但喝茶水之后，會(huì)將胃液沖淡，殺菌效果就大打折扣。
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在吃螃蟹這件事情上，很多人都會(huì)犯了相關(guān)禁忌，首先提醒廣大女性，在懷孕期間千萬(wàn)不能吃螃蟹，懷孕早期吃螃蟹有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，其次是老年人吃螃蟹要謹(jǐn)慎，老年人最好不要吃螃蟹，身體好的可以少吃一點(diǎn)，另外容易過(guò)敏的人也最好不要吃螃蟹，還要注意螃蟹的搭配禁忌，那么吃螃蟹后能不能喝酸奶呢？
吃螃蟹后可以喝酸奶嗎？
螃蟹是比較受歡迎的一種食物，它味道很是鮮美。很多人認(rèn)為吃了螃蟹之后是不可以喝酸奶的。那么，吃完螃蟹能喝酸奶嗎？吃螃蟹要注意什么？它的禁忌人群有哪些？下面就一起來(lái)看看吧。
吃完螃蟹能喝酸奶嗎
螃蟹性寒，酸奶性平，它們沒(méi)有相沖的性味。螃蟹主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、水分的等，酸奶主要是水分、多肽、乳糖等成分，它們是不相克的，可以一起吃。
螃蟹和酸奶都是無(wú)毒的食物，兩者一起食用不會(huì)有相互反應(yīng)的成分，因此螃蟹和酸奶一起食用不會(huì)導(dǎo)致中毒，流傳的消息應(yīng)該不是真實(shí)的，或者不是完整的事實(shí)。
吃螃蟹需要注意什么
吃完螃蟹不能吃芹菜
芹菜是可以去油膩的，它可以帶走一些脂肪。有的人覺(jué)得吃螃蟹太油膩，會(huì)想吃些芹菜去油膩，其實(shí)一起吃是會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收的。
吃完螃蟹不能吃香瓜
香瓜性甘寒而滑利，能除熱通便。吃完螃蟹后吃香瓜，會(huì)有損腸胃，容易導(dǎo)致腹瀉。腸胃虛弱的人這兩種食物都要少吃，否則容易加重病情。
吃完螃蟹不能喝茶
有些人喜歡在吃螃蟹后喝茶，認(rèn)為可以去腥。但吃完螃蟹不能喝茶。吃螃蟹的時(shí)候，最佳的飲料是溫黃酒，吃螃蟹前后最好不要喝茶。因?yàn)樾纺_、蟹腮中難免會(huì)帶有一點(diǎn)細(xì)菌，喝酒或醋可以殺死它們，的胃液也有一定的殺菌能力，但喝茶水之后，會(huì)將胃液沖淡，殺菌效果就大打折扣。
吃完螃蟹不能吃紅薯
烤地瓜和煮螃蟹是最好不要一起吃，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結(jié)石情況。
吃完螃蟹不能吃蜂蜜
螃蟹和蜂蜜是不可以一起吃的，這兩種食物都是涼性的，腸胃不好的人吃了是容易導(dǎo)致腹瀉的。
吃完螃蟹不能吃柿子
螃蟹和柿子都是寒涼之物，所以兩者一起吃容易傷及脾胃，體質(zhì)虛弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，會(huì)凝固為鞣酸蛋白，不容易消化且妨礙消化功能，使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
吃完螃蟹不能吃梨
與柿子道理相同，吃完螃蟹后不能吃梨，陶弘景的《名醫(yī)別錄》中記載：“梨性冷利，多食損人”。和上面講到的柿子一樣，梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易傷人腸胃。
很多人都喜歡酸奶，酸奶不經(jīng)可以幫助消化，而且味道很好，受到孩子們的喜歡。可是，醫(yī)生們不建議吃過(guò)量的酸奶，因?yàn)楹攘诉^(guò)多的酸奶可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，這樣會(huì)導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝加速，不利于身體各個(gè)器官的休息。那么，喝完酸奶之后有哪些注意事項(xiàng)呢？喝完酸奶可以喝水嗎？
1、維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。
2、通過(guò)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)改變滲透壓而防止便秘。
3、酸奶中含有多種酶，可以有效促進(jìn)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
4、酸奶可以通過(guò)抑制腐生菌在腸道的生長(zhǎng)，抑制腸道內(nèi)食物腐敗產(chǎn)生毒素，從而使得肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、酸奶通過(guò)抑制腐生菌和某些有害細(xì)菌在腸道的生長(zhǎng)。從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子，達(dá)到防癌的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門(mén)螺桿菌感染等病癥。
7、美國(guó)農(nóng)業(yè)部的人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中心正在塔夫斯大學(xué)進(jìn)行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環(huán)境，還可以提高機(jī)體免疫力。
8、無(wú)獨(dú)有偶，臺(tái)灣的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。
9、酸奶可以降低血壓。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)研究員艾爾瓦羅·阿良索博士介紹說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)，在那些每天飲2～3份或更多酸奶的人中，高血壓的發(fā)病危險(xiǎn)比那些不喝的人降低了50%。
我們都知道孕婦是不可以食用螃蟹的，因?yàn)轶π穼儆诤疀鲂允澄?，孕婦食用后會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)情況的發(fā)生，那么對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)呢?產(chǎn)婦可以吃螃蟹嗎?
平時(shí)生活當(dāng)中難免會(huì)出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀，這時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，要多喝水，多注意休息，另外在飲食方面也要注意加強(qiáng)保健，在咳嗽的時(shí)候飲食方面一定要有所注意，要了解一些禁忌，不能吃一些油膩性過(guò)大的食物，另外也不能吃一些生冷刺激的食物，比如在咳嗽的時(shí)候最好不要吃螃蟹。
為什么在咳嗽的時(shí)候不可以吃螃蟹呢？這是因?yàn)轶π穼儆诤疀龅氖巢模菀准又鼗颊叩牟∏?，另外螃蟹屬于容易引起燥熱的食物，這類(lèi)食物吃多了容易加重病情，容易引起咳嗽加劇等癥狀表現(xiàn)，所以在咳嗽的時(shí)候最好不要吃螃蟹。
當(dāng)出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，應(yīng)該多吃一些潤(rùn)肺止咳的食物，比如梨子就是很好的調(diào)養(yǎng)的食物，可以用梨子來(lái)煮水喝，加入適量的蜂蜜或者冰糖，都有很好的潤(rùn)肺止咳的效果！
咳嗽的時(shí)候也不能吃一些油膩性的食物，這時(shí)候應(yīng)該以清淡飲食為主，因?yàn)閷?dǎo)致咳嗽的癥狀往往虛火比較旺盛，如果吃一些油膩的食物，不但會(huì)導(dǎo)致消化不良，還容易導(dǎo)致肝火上升，不利于咳嗽的治療，反而容易導(dǎo)致咳嗽加劇的情況。
以上簡(jiǎn)單的了解了咳嗽可以吃螃蟹嗎？當(dāng)咳嗽的時(shí)候最好不要吃螃蟹，因?yàn)轶π啡菀讓?dǎo)致肝火上升，容易導(dǎo)致咳嗽加劇。出現(xiàn)咳嗽的癥狀應(yīng)該及時(shí)加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，平時(shí)要多注意休息，飲食盡量清淡一些，要補(bǔ)充身體的水分，要預(yù)防電解質(zhì)的失衡。
痛風(fēng)問(wèn)題是要很多朋友非常頭疼的一大疾病，一旦出現(xiàn)這種問(wèn)題可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，四肢麻木等一系列癥狀，對(duì)于個(gè)人的正常生活質(zhì)量會(huì)帶來(lái)很大的負(fù)面影響。出現(xiàn)痛風(fēng)問(wèn)題治療起來(lái)也非常困難，很多家庭為治療這種疾病花費(fèi)了大量的治療費(fèi)用，入不敷出。出現(xiàn)了痛風(fēng)問(wèn)題在采取相應(yīng)方法進(jìn)行治療同時(shí)也一定對(duì)個(gè)人飲食引起高度重視。
大多數(shù)痛風(fēng)患者朋友是由于自身體內(nèi)血液中的尿酸值過(guò)高，導(dǎo)致在關(guān)節(jié)部位形成尿酸晶體引起局部炎癥造成的，所以會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)局部皮膚紅腫疼痛的問(wèn)題。出現(xiàn)這種問(wèn)題千萬(wàn)不要再食用螃蟹，螃蟹屬于發(fā)性食物的一種，食用螃蟹可能會(huì)加重個(gè)人的病情，延緩病情治愈所需要的時(shí)間。而且螃蟹也屬于高嘌呤食物的一種，過(guò)多食用螃蟹也可能會(huì)增加體內(nèi)尿酸值，使病情越來(lái)越嚴(yán)重。
出現(xiàn)痛風(fēng)問(wèn)題，建議大家一定要保持一個(gè)低脂低鹽的好習(xí)慣，多吃一些蔬菜和水果，千萬(wàn)不要再抽煙飲酒，否則都可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重。多吃綠色的蔬菜和水果，多喝一些熱水，都有助于促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，對(duì)于改善痛風(fēng)問(wèn)題效果都非常不錯(cuò)。日常也一定要經(jīng)常性地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有助于促進(jìn)病情的康復(fù)，千萬(wàn)不要再盲目飲食，也千萬(wàn)不要亂用各種藥物來(lái)進(jìn)行治療，一定要遵從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。
螃蟹雖然美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是一定要注意自身在出現(xiàn)重大疾病之后千萬(wàn)不要再食用螃蟹，大蝦等海鮮產(chǎn)品，否則對(duì)于病情的治療會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。日常也一定要多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力。
一些身體素質(zhì)差的朋友在冬季非常容易遭受流感病毒的侵襲，使自身出現(xiàn)感冒發(fā)燒等一系列問(wèn)題。還可能會(huì)增加患者朋友出現(xiàn)咳嗽，咽喉腫痛，鼻流清涕等多種癥狀。出現(xiàn)了感冒的問(wèn)題，一定要立即通過(guò)服用抗病毒藥物來(lái)進(jìn)行治療，避免病情的愈演愈烈，同時(shí)也一定要對(duì)個(gè)人飲食引起高度重視，千萬(wàn)不要再盲目食用一些辛辣具有刺激性味的食物。
大家如果出現(xiàn)了感冒的問(wèn)題，千萬(wàn)不要再食用螃蟹，螃蟹屬于性寒食物的一種，可能會(huì)增加個(gè)人的病情。而且螃蟹成分含有非常豐富的高蛋白，如果人體出現(xiàn)發(fā)燒問(wèn)題之后再過(guò)多食用高蛋白反而會(huì)導(dǎo)致自身病情加重。出現(xiàn)感冒問(wèn)題之后，辛辣具有刺激性味的食物或者是發(fā)性的食物都不要再食用，否則都可能會(huì)增加自身出現(xiàn)咽喉腫痛問(wèn)題的幾率。感冒患者朋友解釋?xiě)?yīng)以清淡為主。多喝一些熱水有助于促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，快速恢復(fù)到正常的身體健康狀態(tài)。
出現(xiàn)感冒之后大家可以服用復(fù)方氨酚黃那敏顆粒這種藥物來(lái)進(jìn)行治療，這種藥物是專門(mén)治療流感病毒的一種藥物，可以幫助大家達(dá)到一個(gè)快速殺死病毒的效果，擺脫感冒問(wèn)題給自身帶來(lái)的負(fù)面影響。但是大家也一定要注意每種藥物在發(fā)揮其主要功效的同時(shí)或多或少對(duì)人體都會(huì)帶來(lái)一定的副作用影響，如果服用這種藥物三天以上癥狀還沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，一定要立即停止用藥，并尋求專業(yè)醫(yī)生的治療，避免給自身帶來(lái)不必要的負(fù)面影響。
出現(xiàn)感冒問(wèn)題對(duì)個(gè)人飲食一定要引起高度重視，像螃蟹這種發(fā)性食物一定不要在過(guò)多食用，否則都可能會(huì)給自身帶來(lái)不必要的負(fù)面影響。在冬季大家也一定要做好防寒保暖措施，多穿衣物，多喝熱水都有助于降低自身遭受流感病毒侵襲的幾率。也盡量不要去人群密集的場(chǎng)所，可以通過(guò)佩戴口罩或者是一些其他的預(yù)防措施來(lái)隔離傳染源。
風(fēng)濕病患者身體酸性含量比較高，相對(duì)也更容易感染疾病，遇到陰天下雨更是全身不舒服，平時(shí)吃東西的時(shí)候，一定要吃一些容易消化的食物，不能吃海鮮，油膩的食物，還有也不要吃辛辣刺激的食物。螃蟹屬于海產(chǎn)品，風(fēng)濕病患者最好是不要吃螃蟹，否則是會(huì)使得關(guān)節(jié)病痛加重的。
風(fēng)濕可以吃螃蟹嗎
螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，螃蟹還有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。一般認(rèn)為，藥用以淡水蟹為好，海水蟹只可供食用。中醫(yī)認(rèn)為螃蟹有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對(duì)于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。
螃蟹禁忌人群
1、肝炎患者不宜食螃蟹。肝炎病人由于胃黏膜水腫、膽汁分泌失常、消化機(jī)能減退,而蟹肉含有豐富的蛋白質(zhì)，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹脹、嘔吐等。
2、心血管病人忌吃螃蟹。螃蟹含膽固醇較高每100克蟹肉中含膽固醇235毫克，每100克蟹黃中含膽固醇460毫克，冠心病、動(dòng)脈硬化癥、高血壓、高血脂癥的患者，食用含膽固醇過(guò)高的食物，會(huì)引致膽固醇增高，加重心血管病的發(fā)展。
3、有傷風(fēng)感冒、發(fā)熱的人不宜吃蟹。傷風(fēng)感冒者的飲食應(yīng)以清淡為主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒難愈或使病情加重。
4、凡脾胃虛寒者應(yīng)不吃或少吃蟹。螃蟹性寒，吃后容易引起腹痛、腹瀉或消化不良等癥。慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者最好也不吃螃蟹，因食后易使舊病復(fù)發(fā)或病情加重。
5、有過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)忌吃螃蟹。此類(lèi)人吃了螃蟹后，特異蟹蛋白通過(guò)通透性增高的腸壁進(jìn)入肌體而發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，產(chǎn)生大量組織胺等，引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫，而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會(huì)引起蕁麻疹或哮喘。此外，患有皮炎、濕疹、癬癥等皮膚疾病的人也要慎食，因?yàn)槌孕房墒共∏閻夯?/p>
6、患有膽道疾病的如膽囊炎、膽結(jié)石癥的人不宜食螃蟹。膽囊炎、膽結(jié)石的形成與體內(nèi)膽固醇過(guò)多和代謝障礙有一定關(guān)系，吃蟹易使病情復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)重。
7、孕婦宜少吃或不吃螃蟹。中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹性寒涼，有活血祛淤之功，故對(duì)孕婦不利。
8、老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系統(tǒng)臟器功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹應(yīng)以品嘗為主，不宜多食。而幼兒因消化器官發(fā)育不完善，消化吸收能力較差，所以也不宜多食螃蟹。
風(fēng)濕禁忌食物
1、高脂肪類(lèi)
脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中，能產(chǎn)生酮體，而過(guò)多的酮體，對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，風(fēng)濕患者的飲食不宜多高脂肪類(lèi)食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
2、海產(chǎn)類(lèi)
風(fēng)濕患者的飲食不宜多無(wú)鱗魚(yú)及海產(chǎn)品，如鯰魚(yú)、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚(yú)、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。相關(guān)閱讀：風(fēng)濕的營(yíng)養(yǎng)飲食怎么吃最好
3、過(guò)酸、過(guò)咸類(lèi)
是常見(jiàn)的風(fēng)濕患者的飲食禁忌，如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等酸性食物攝入過(guò)多，超過(guò)體內(nèi)正常的酸堿度值，則會(huì)使體內(nèi)酸堿度值一過(guò)性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。同樣，若吃過(guò)咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚(yú)等，會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，而加重患者的癥狀。
秋季有很多應(yīng)季的食物，螃蟹就是其中的一種美食。不少女性都特別喜歡吃螃蟹，女性適量吃還是有好處的，螃蟹中含有大量維生素A和維生素E，可以軟化血管和抗衰老，還有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸。但是女性來(lái)姨媽期，不適合吃螃蟹，螃蟹屬于寒性的食物，會(huì)對(duì)姨媽期間身體產(chǎn)生不利的影響。螃蟹也有相沖的食物，請(qǐng)大家注意！
問(wèn)題一
月經(jīng)的主要表現(xiàn)為宮內(nèi)膜受卵巢激素的影響出現(xiàn)周期性變化。脫落的子宮內(nèi)膜匯同血液從陰道流出，稱為月經(jīng)。月經(jīng)期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經(jīng)期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發(fā)或加重痛經(jīng)
問(wèn)題二
螃蟹性質(zhì)寒涼，女性月經(jīng)期身體虛弱，應(yīng)該吃溫?zé)嵝允澄?。因此，?jīng)期不能吃螃蟹，所有生冷寒涼的食物都不宜吃，如冷飲、涼菜、柿子、西瓜、荸薺、綠豆、田螺等。
問(wèn)題三
痛經(jīng)：女性月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落會(huì)形成創(chuàng)面，此時(shí)吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經(jīng)紊亂，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。經(jīng)血增多，經(jīng)期延長(zhǎng)螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)延長(zhǎng)，以及經(jīng)血有塊。
問(wèn)題四
氣滯血瘀：經(jīng)期吃螃蟹會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，不能暢通經(jīng)血，使體內(nèi)經(jīng)血難以排干凈。而且經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，如果不注意很容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。有時(shí)因?yàn)榄h(huán)境變化、情緒波動(dòng)、寒冷刺激、或過(guò)重勞動(dòng)引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。
注意事項(xiàng)：
1.注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類(lèi)等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
3.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。
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