懷孕了能喝冰水嗎？
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《懷孕了能喝冰水嗎？》，希望能為您提供更多的參考。
在夏天的時候，因為天氣很炎熱，身體失水比較快，所以人們經(jīng)常會感覺到口干舌燥，因此在夏天必須要多喝水，而且在這個季節(jié)，大部分人都會喜歡喝冰水，另外喜歡喝一些冰鎮(zhèn)的飲料，這樣的確有很好的消暑解渴作用，但懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們，這時候的身體很虛弱，懷孕期間最好不要喝冰水。
懷孕了能喝冰水嗎？
夏季吃冰涼的東西解暑降溫，但是吃太多冰的東西會引起身體的不是，刺激腸胃，影響胃口，其實吃冰的東西還會引起上火，細(xì)菌也會繁殖，普通人都要少吃，孕婦更不應(yīng)該多食，最好不要吃。
孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并有水腫，如果大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎怼夤堋⒈乔?、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而入，引起嗓子痛啞、咳磁、頭痛等，嚴(yán)重時還能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎等。
吃冰的東西除可使孕婦發(fā)生以上病癥外，胎兒也會受到一定影響。有人發(fā)現(xiàn)，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時，胎兒會在子宮內(nèi)躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷食一定要有節(jié)制，切不可因貪吃冷食，而影響本身的健康和引起胎兒的不安。
吃冰的東西為什么對身體不好
吃冰會干擾人體的回饋系統(tǒng)，很容易造成身體的問題，通常最容易傷的是心臟。
人體很熱的時候身體會透過排汗來散熱，排汗的同時也把體內(nèi)的部份垃圾排出體外。當(dāng)身體從熱的地方移動到?jīng)鏊牡胤綍r，隨著熱量的排出，身體會慢慢的冷卻，汗液和垃圾也隨之慢慢停止排泄。
除了吃冰之外，在滿頭大汗時進(jìn)入溫度很低的冷氣房也會出現(xiàn)和吃冰相同的問題，造成相同的傷害。在夏天最常見的問題是打完高爾夫球之后，出現(xiàn)的類似感冒癥狀，其實多數(shù)是打完球進(jìn)了冷氣房，身體的散熱出了問題，雖然是感冒的癥狀，實際上卻是中暑所造成的。
許多人都有大口吃冰的經(jīng)驗，吃得太急常常會出現(xiàn)頭痛的癥狀，如果仔細(xì)去感覺會發(fā)現(xiàn)痛的部位會從臉頰延著一條線往太陽穴偏后的方向發(fā)展，那條線就是胃經(jīng).因此大口吃冰是會造成胃的損傷。通常如果一個人的面相中眼下的面頰部位有很厚的肉，這個人大概就是喜歡吃冰的人，或其年輕時有這個喜好，胃必定有問題，而這種，胃的問題和潰瘍不同，平時沒有任何感覺，當(dāng)出現(xiàn)問題時通常都是極大的問題。
ys630.coM延伸閱讀
在當(dāng)今社會，酸奶的用途是多種多樣的，除了喝酸的可以預(yù)防和治療一些腸胃疾病之外，大家還可以喝酸奶幫助減肥，另外女人們還會用酸奶制作面膜來敷臉，這對皮膚有很多好處，但總的來說，喝酸奶還是有很多注意事項的，比如不能在空腹的時候喝酸奶，那么懷孕了的女性還能不能喝酸奶呢？
懷孕了能喝酸奶嗎？
營養(yǎng)素多種多樣酸奶中含有3%—5%的脂肪，是可以直接吸收的脂肪球，這種脂肪主要是飽和脂肪酸，包括一定量的卵磷脂、腦磷脂和神經(jīng)鞘磷脂，以及少量的EpA、DHA等，有利于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；
酸奶中的脂肪還含有一定的脂溶性維生素，如維A、維D等；酸奶也是B族維生素的良好來源，含豐富的維B2、維B12、泛酸、膽堿等，它們都是人體正常代謝必須的小分子物質(zhì)。酸奶中的維B1、維B2、維B6要比牛奶更多一點，每250毫升酸奶就可以提供人體每日所需30%左右的維B2、維B12和泛酸。含豐富益生菌另外，營養(yǎng)師還指出，酸奶的營養(yǎng)成分中最值得一提的還是其所含有的豐富的乳酸菌，其功效毫不遜色于一些以益生菌為主要成分的保健品。
而且，多數(shù)酸奶中的菌都是活性菌，對腸道菌叢有明顯的改善作用，適當(dāng)?shù)亟o孩子飲用酸奶，可以很好地預(yù)防便秘的發(fā)生。乳酸菌在腸道內(nèi)可抑制病菌的生長，形成生物學(xué)屏障，其代謝產(chǎn)生的乳酸和脂肪酸等使腸道的pH值降低，與乳酸菌分泌的抗生素一起抑制或殺死腸道致病菌，從而可以預(yù)防及治療致病菌所引起的腹瀉等腸道疾病。
更易被人體吸收酸奶含鈣量很高，每100克酸奶含鈣100毫克左右，與其他含鈣豐富的食品相比，酸奶的優(yōu)點在于食用簡單方便。每100克蝦皮含鈣約990毫克，成人一餐食用蝦皮不會超過10克，可提供不到100毫克的鈣，孩子很輕易就能飲用125克酸奶，可以從中得到約120毫克鈣。酸奶中鈣的吸收率也較高，可達(dá)到40%以上，而且比普通牛奶更容易被吸收。
另外，經(jīng)過發(fā)酵后，酸奶中約有20%的蛋白質(zhì)分解為小的肽鏈和氨基酸，要比普通牛奶更易被吸收。能稍微加熱嗎？加熱后酸奶中的活性乳酸菌可能被殺死，這樣，酸奶的益處就被減弱了。如果怕涼，從冷藏室中取出來后，可以在常溫下放置一會兒再飲用。
懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們，身體會比較虛弱，抵抗力也會比較差，所以很容易出現(xiàn)感冒，懷孕期間感冒危害比較大，所以要做好預(yù)防措施，要通過飲食補(bǔ)充全面的營養(yǎng)，平時一定要做好保暖工作等等，另外如果孕婦不小心感冒了的話，千萬不要隨便吃藥治療，大家都知道，喝紅糖姜水具有治療感冒的作用，那么孕婦是否可以喝紅糖姜水呢？
懷孕了能喝紅糖姜水嗎？
1、懷孕了能喝生姜紅糖水嗎
孕婦可以喝姜汁紅糖水嗎，女性懷孕的時候感冒了是要特別注意的，可以多喝一些姜汁紅糖水，能夠很好的治療感冒的現(xiàn)象，而且也不會影響寶寶的發(fā)育，孕婦感冒一定是不能夠亂吃藥的。
孕婦感冒可以喝生姜紅糖水。孕婦感冒可以喝生姜紅糖水的，生姜紅糖水屬于食療，對寶寶發(fā)育不會影響的，對感冒癥狀也有一定緩解作用，另外，要多喝溫開水，必要時輸利巴韋林注射液或服用抗病毒口服液治療，飲食進(jìn)清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物。
2、懷孕感冒的食療食譜
蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。
3、懷孕感冒了該怎么辦
3.1、一般感冒：如果是一般感冒，建議孕媽咪們在家多休息，飲用添加檸檬的溫?zé)崴?，每天至少?—10杯水。另外，保持充足睡眠、注意開窗通風(fēng)換氣及保暖等，輕微的噴嚏、流涕及輕度咳嗽，孕媽咪無須服藥，大都能自行痊愈。
3.2、流行性感冒：提醒準(zhǔn)媽咪，如果感染流行性感冒、感冒現(xiàn)象超過一周未愈，咳嗽時伴隨著黃色或淡綠色痰出現(xiàn)，尤其是發(fā)生惡吐、發(fā)燒、血便、較嚴(yán)重的發(fā)燒或拉肚子等，應(yīng)盡速就醫(yī)診治，避免病情進(jìn)一步擴(kuò)大，影響胎兒的發(fā)育成長，如孕媽咪發(fā)高燒不退，可能影響胎兒的左腦神經(jīng)正常發(fā)育。
3.3、感冒后多要多喝水：懷孕期間，孕媽媽一定要多飲水，補(bǔ)充孕期感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。無論是普通的感冒還是流感，發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。孕媽媽如果不及時補(bǔ)充水分，就會很可能會造成脫水，加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
對于孕婦來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú枰彩怯泻锰幍模驗榫栈ú栌星鍩峤舛镜淖饔?，如果孕婦平時出現(xiàn)上火，飲食不良的時候，可以喝一點具有消火的效果，另外對于妊娠性高血壓，妊娠性糖尿病也有一定的調(diào)養(yǎng)作用，但是也要注意菊花茶屬于性寒的一種茶飲料，過多飲用容易對腸胃造成不良的影響。
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是有好處的。
菊花茶的泡法
孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
女性懷孕后在其身體上是會出現(xiàn)有許多不良的情況的，比如惡心嘔吐、失眠多夢以及食欲不振等等，出現(xiàn)有這些情況多半是由于懷孕以后導(dǎo)致雌性激素分泌失調(diào)從而導(dǎo)致的。懷孕了以后還存在有許多的飲食禁忌，比如不能吃太過辛辣、太過涼的刺激性食品、不能吸煙、不能飲酒等等。而做多人對于女性懷孕了能否喝蜂蜜水存在有疑問，下面就來介紹一下。
懷孕了能喝蜂蜜水嗎?
1、懷孕了是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜里面營養(yǎng)成分比較多，其中多種氨基酸是人體必須的，但是如果血糖比較高的話建議不要喝了。
2、喝蜂蜜水還能防止便秘，幫助順產(chǎn)，蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，可以促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，改善睡眠質(zhì)量，提高機(jī)體抵抗力。
3、孕媽媽適量吃蜂蜜還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血、妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血等疾病。
孕婦一天中什么時候喝蜂蜜水呢
1、孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。
2、孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香。冬天很容易出現(xiàn)咽唇干燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個，挖去核后與50克蜂蜜同燉，連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調(diào)勻適量面粉涂在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養(yǎng)顏美容之功效。
懷孕初期是可以喝蜂蜜水的，雖然懷孕初期是很少會出現(xiàn)妊娠高血壓，但如果孕婦在懷孕前就有高血壓的癥狀，建議還是不要喝蜂蜜水了。蜂蜜水孕婦是可以喝，但也是因人而異的，孕媽不可為了美容或者預(yù)防便秘而隨便吃偏方，以防出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況。
在沒有懷孕前作為女性在平時都喜歡喝一些茶類，因為女生都喜歡喝甜，所以自然也會喜歡奶茶，水果茶等等，但是懷孕后因為照顧肚子中的寶寶，所以不敢亂喝，其實奶茶的成分不含有甜蜜素，還有一些其他的糖分，不建議孕婦喝太多。
孕婦能喝奶茶嗎
孕婦能喝奶茶嗎？孕婦是要慎喝奶茶的。因為很多奶茶店說自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因為其價格便宜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養(yǎng)，但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風(fēng)險，對孕婦的危害更大。
孕婦喝了奶茶會怎樣
傳統(tǒng)的奶茶使用奶和茶水制成的，孕婦適當(dāng)?shù)暮纫稽c是沒太大關(guān)系的，但是如今市面上的奶茶都是含有大量的添加劑，孕婦喝了不但會對自己造成傷害，還會對腹中的胎兒帶來不小的傷害。
奶茶含有反式脂肪酸，產(chǎn)婦過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響嬰兒的健康。嬰兒可以通過乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長發(fā)育。奶茶所含的高糖分容易造成嬰幼兒肥胖，影響發(fā)育和長高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸，如長期大量飲用，會影響智力發(fā)育甚至中毒。甚至在很多奶茶店中的奶茶都含有興奮劑，這是對胎兒具有極大副作用的添加劑，孕婦在食用之后的副作用是可想而知的了。
雖然說奶茶的品種口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁，因為是新鮮牛奶與紅茶所調(diào)制而成的。但市面上的小攤販和超市里的杯裝奶茶為了節(jié)約成本往往用劣質(zhì)茶粉和奶精代替茶葉和牛奶，所以建議孕婦慎喝。這樣也是對孕婦自己的身體和對胎兒健康負(fù)責(zé)任。
當(dāng)女性懷孕之后是需要補(bǔ)充很多營養(yǎng)的，雖然要補(bǔ)充營養(yǎng)但是在飲食方面也要注意，不是所有的食物都可以吃的，對孕婦身體健康和胎兒發(fā)育有幫助的食物就可以適量的食用的。豆?jié){是我們非常熟悉的食物，對于孕婦來說也是可以喝的，在每天早上的時候喝一些不但對孕婦的身體健康有幫助，還會對緩解孕吐等癥狀有好處。
懷孕了可以喝豆?jié){嗎
答案是肯定的，懷孕的女性當(dāng)然是可以喝豆?jié){的。豆?jié){乃豆之精華，自然可以在早餐的時候，喝一杯來補(bǔ)充營養(yǎng)的。但是記得，懷孕的女性喝豆?jié){的時候，不能與油條一起吃。豆?jié){是好東西，懷孕的女性可以多來食用。但是不建議你一天喝好多，否則會造成豆中毒。一般情況下是，建議你在早餐食用。還有，豆?jié){要熬熟了才可以，否則有生豆子的味道，會讓孕婦有惡心的癥狀。
孕婦的日常飲食要點
1、攝入充足的熱能
從妊娠進(jìn)入中期以后，對熱能的需要量增多，應(yīng)隨之增加飲食的攝入量。
2、攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體重要的營養(yǎng)素，參與構(gòu)成胎兒的組織和器官，調(diào)節(jié)重要生理功能，增強(qiáng)母體的抵抗力，維持胎兒腦發(fā)育，因此應(yīng)從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給。
3、入適量的脂肪，以植物性油脂為主
在孕期脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構(gòu)成人體組織，尤其是提供胎兒生長發(fā)育所必需的磷脂、膽固醇。但是過多的脂肪可能產(chǎn)生高熱能而導(dǎo)致孕婦肥胖，動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導(dǎo)致心腦血管硬化，因此應(yīng)攝入適量的植物脂肪。
4、糖類不能少
糖類作為供給能量的最主要來源，應(yīng)保證攝入占所需總熱能的55~60%，以節(jié)約蛋白質(zhì)，讓其發(fā)揮更佳的作用。同時糖類還是構(gòu)成神經(jīng)組織與細(xì)胞核的主要成分，也是心、腦等主要器官不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，具有保肝解毒的作用。
5、維生素要適量
維生素能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的物質(zhì)代謝，需要量很小，但與人體健康密切相關(guān)。懷孕時對維生素的需要量增多，應(yīng)在飲食中增加入量。但是脂溶性維生素(A、D、E、K)攝入過多可能發(fā)生中毒，反而對胎兒不利，因此應(yīng)注意適量攝入。
大夏天的喝一杯可樂，對于大部分人來說是很舒服的一件事，但是可樂也分人喝，懷孕了可以喝可樂嗎？答案是很肯定的，那就是不能！可樂是碳酸飲料，不僅沒有營養(yǎng)，還會導(dǎo)致鈣的流失。而孕婦在這個時期是需要健康的飲食習(xí)慣的，不僅可樂不能喝，其它含有添加劑的飲料也同樣不能喝。
孕婦最好不要喝可樂，可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。飲料中的色素在孕婦體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，對孕婦的新陳代謝及胎兒的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。而且，有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質(zhì)以及香精等添加劑，孕婦不宜飲用。因此，孕婦為了自身和寶寶的健康，不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可樂。嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂，因為咖啡因也能隨乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害嬰兒的健康。
可樂中含有咖啡因，是一種對人體有害的物質(zhì)，但是還有益處，可樂中含有二氧化碳，二氧化碳到了人體里再打嗝出來的時候就會把人體的熱量帶走，可以散熱。碳酸飲料沒有任何營養(yǎng)價值：可樂中的磷酸會降低體內(nèi)鈣的吸收；可樂中的咖啡因可以導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，并且還會損害人的骨骼，最終導(dǎo)致嚴(yán)重健康問題。
孕婦最好不要喝可樂，如果實在口饞，喝一點點也是沒關(guān)系的，不能一次性喝太多。可樂型飲料一般都含有咖啡因、可樂寧、色素等，它們對孕婦和胎兒都是有害無益的。
飲料中的色素在孕婦體內(nèi)蓄積，會干擾多種酶的功能，對孕婦的新陳代謝及胎兒的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。而且，有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質(zhì)以及香精等添加劑，孕婦不宜飲用。因此，孕婦為了自身和寶寶的健康，不妨管住自己的嘴巴，最好不要喝可樂。
其實雖然說孕婦的確很需要被好好的照顧，的確有很多需要注意的事項，但是也不是那么脆弱，喝可樂的這種，一般都是沒啥問題的，畢竟你還是成年人，不會說很平常的事就會怎么怎么樣的，放心吧，但是也不要喝多了。
人們平時喝的綠茶，是從新鮮的茶葉經(jīng)過發(fā)酵制作而成的，這種處理方法保留了茶葉天然的物質(zhì)，據(jù)介紹，綠茶里面含有豐富的茶多酚，另外還含有咖啡堿以及多種微量元素，還含有多種氨基酸，所以喝綠茶有很多好處，比如具有抗菌消炎的效果，還能夠防衰老等等，那么懷孕期間的女性能不能喝綠茶呢？
懷孕了能喝綠茶嗎？
茶文化是很重要的一個文化，對的影響也是潛移默化的，生活中都需要茶，茶有很多種種類，每個種類的成分也會有所不同，味道自然也不同了，而且茶也有很多種喝法，每個人喜歡的茶都不一樣，那么孕婦適宜喝綠茶嗎？
懷孕能喝綠茶嗎
懷孕能喝綠茶，茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是有好處的。
孕婦不宜喝什么茶
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%—5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免喝濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
經(jīng)過以上內(nèi)容的介紹，相信不少的朋友都知道，孕婦可以適量喝點綠茶，但是因為茶對孕婦的影響還是蠻大的，有些人喝了綠茶都會失眠，所以不建議在晚上喝茶啦，如果知道自己喝茶失眠，就避免喝了，而且不要喝濃茶。
現(xiàn)在口腔健康逐漸引起人們的重視，牙齒壞了需要進(jìn)行拔牙，牙齒的不正常生長有時候需要進(jìn)行拔牙，因為牙齒根部連接有許多神經(jīng)，在拔完牙后這些神經(jīng)由于周圍組織的改變暫時變得敏感脆弱，而且拔牙后有一定的痛感，一般會選用冰水或者冰塊進(jìn)行止痛止血，那么究竟拔牙后可以喝冰水嗎？
口腔手術(shù)以后在保證胃腸功能的情況下、喝水，拔完牙后患者在2小時內(nèi)不可以吃飯。拔牙后通常不用使用抗生素，這樣容易使凝固的血塊脫落，主要是防止拔牙創(chuàng)的出血，比如說麻辣燙大家都知道肯定是不能吃的；24小時內(nèi)不要刷牙，拔牙兩小時后可以去喝點冰水，含點冰塊甚至吃點冰激凌也沒有問題，當(dāng)然因為拔牙后牙齦處于損傷階段，不要大量食用冰冷的食物，以免刺激牙齦和牙神經(jīng),引起新的疼痛.等牙周完全恢復(fù)健康后就可以正常食用.而且拔牙后的首次進(jìn)食最好不要吃太熱的食物、漱口，這是為了避免拔牙創(chuàng)血塊脫落，從而影響拔牙創(chuàng)的愈合，拔牙當(dāng)天盡量避免進(jìn)食過熱的食物。
所以拔牙后進(jìn)食半流質(zhì)或軟食就可以了，尤其是預(yù)防干槽癥的發(fā)生、增加出血的可能、損傷較大的也可以預(yù)防性的使用抗生素。
如果在拔牙后出現(xiàn)出血現(xiàn)象，想通過冰水或者冰塊來達(dá)到止血的效果這是萬萬不可的，這樣不僅不能起到止血的作用，還會加重出血的癥狀。如果出血較多，建議立即到醫(yī)院口腔頜面外科就診，一般較大醫(yī)院都是24小時急診的，一般是要去盡不良的凝血塊，然后清理拔牙創(chuàng)，并使血液充盈，然后咬棉球胡或者紗布，使之重新形成新的凝血塊。
平時人們喝的酒有非常多的種類，這其中就包括黃酒，黃酒是一種非常古老的酒，最初起源于中國，直到今天，黃酒也在中國最為流行，現(xiàn)在全國很多地方的農(nóng)民都會自制黃酒，喝黃酒還是有很多好處的，比如在中醫(yī)學(xué)上，黃酒是非常好的藥引子，那么懷孕期間的女性能不能喝黃酒呢？
懷孕能喝黃酒嗎？
不能吃
在懷孕期間如果喝黃酒的話，酒精可以通過胎盤進(jìn)入胎兒血液，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常、智力低下等。
黃酒是世界上最古老的酒類之一，源于中國，且唯中國有之，與啤酒、葡萄酒并稱世界三大古酒。但是為了胎兒健康，孕婦不能吃黃酒。酒精容易使胎兒患酒精中毒綜合癥。這種中毒胎兒的典型特征是：體重低、心臟及四肢畸形、智力低下等。傳統(tǒng)的理論認(rèn)為孕婦適量喝酒對胎兒影響不大，只有到酗酒的程度才會引起胎兒酒精中毒。但最新研究結(jié)果表明，孕婦體內(nèi)的低量酒精也會對胎兒造成傷害，所以還是不要喝黃酒。
孕婦可以喝黃酒嗎？
不論是白酒、黃酒、葡萄酒、啤酒都含有一定量的酒精，孕婦攝入酒精，便通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒血液中的濃度與母體組織中酒精的含量相等，損傷胎兒的腦細(xì)胞，使腦的結(jié)構(gòu)能發(fā)生異常，造成胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，智力低下，謂之“胎兒酒精綜合征”，并可造成胎兒某些器官的畸形，如小頭、小下頜、內(nèi)臟多發(fā)畸形及心臟和四肢畸形。酒精使胎盤血管痙，攣、胎兒缺氧，出現(xiàn)胎兒生長遲緩及低體重兒?？梢娫袐D飲酒對胎兒危害很大。
婦女在準(zhǔn)備懷孕前一個月，和懷孕后應(yīng)對禁止飲酒。男性在妻子懷孕前飲酒，可使酒精進(jìn)入精液，影響生殖細(xì)胞的成熟過程，胚胎發(fā)生畸形，使妻子流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此丈夫在妻子懷孕前后也不應(yīng)飲酒。因此孕婦不可以喝黃酒。
橙汁應(yīng)該是我們在日常生活中都喜歡喝的飲料吧，特別是經(jīng)常會去超市買一些橙汁喝，可是超市里的橙汁并不是很純，很多人就喜歡自己在家里榨橙汁，橙汁也是很有營養(yǎng)的，特別是維生素c的含量是很高的，大家應(yīng)該都知道維生素c對我們的重要性嗎，那么懷孕能喝橙汁嗎?
懷孕能喝橙汁嗎，很多懷孕的女性都想了解這方面的知識，女性懷孕以后很多的食物以及飲料就不能像以前那么樣隨便吃喝了，要講究懷孕中的一些飲食的原則，下面我們來看看孕婦能不能喝橙汁。
特性與功效
橙汁是以橙子為原料經(jīng)過榨汁機(jī)壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養(yǎng)價值高，可經(jīng)過冷凍的方法飲用或直接飲用。
喝橙汁可以補(bǔ)充些維生素C，生津止渴,祛脂降壓、護(hù)心、消食、淋證、通便、解氣消、補(bǔ)充能量、養(yǎng)顏護(hù)膚、抗癌抗瘤。但喝橙汁攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康。
孕婦能喝橙汁嗎?
能喝。
鮮榨橙汁富含維生素C，孕婦喝可以補(bǔ)充維生素，非鮮榨的不建議孕婦喝，另外因為橙汁的含糖比較高，患有妊娠糖尿病的孕婦不要吃。
產(chǎn)婦能喝橙汁嗎?
能喝。
鮮榨橙汁富含維生素C，產(chǎn)婦喝可以補(bǔ)充維生素，非鮮榨的不建議產(chǎn)婦喝，另外因為橙汁的含糖比較高，孕期得過妊娠糖尿病的產(chǎn)婦不要吃喝。
嬰幼兒能喝橙汁嗎?
能喝。
寶寶喝鮮榨橙汁可以補(bǔ)充維生素C，不過不建議6個月以內(nèi)的寶寶多喝橙汁，對橙子過敏的寶寶也不能食用，最好不要喝非鮮榨的橙汁。
瓶裝橙汁的選購：
將瓶子倒過來，對著陽光或燈光看，如果橙汁顏色特深，說明其中的色素過多，是加入了人工添加劑的偽劣品。
100%純果汁具有水果的清香，偽劣的果汁有酸味和澀味。
100%純果汁嘗起來是新鮮水果的原味，入口酸甜適宜(橙汁入口偏酸)，劣質(zhì)橙汁嘗起來口味不自然，有怪味。
懷孕能喝橙汁嗎，今天介紹以后大家知道女性懷孕了也是能夠喝橙汁的，喝橙汁有不會有什么影響，反而會有很好的作用，女性懷孕的時候都應(yīng)該多吃一些新鮮的水果，水果里維生素C的含量都很高，能夠讓寶寶的皮膚很好哦。
孕婦在懷孕期間，在飲食方面應(yīng)該注重膳食平衡，平時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高熱量高蛋白的食物，另外要多吃新鮮的水果和蔬菜，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C也是有好處的，燕窩的營養(yǎng)價值比較高，尤其是對胎兒的健康也是很有好處的，所以說適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C是有好處的，當(dāng)然在飲食方面要了解一些禁忌，盡量飲食要清淡一些。
懷孕能喝燕窩嗎
可以的。胎兒發(fā)育緩慢，在營養(yǎng)補(bǔ)充上不用過于講究。飲食完全可以以清淡口味為主，可將每日飲食調(diào)整為少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。在每天清晨早孕反應(yīng)嚴(yán)重時，盡量吃一些烤面包、饅頭片等易消化食物。
孕早期，孕婦每天最低營養(yǎng)需要大致包括4兩主食、40克以上蛋白質(zhì)(相當(dāng)于1兩瘦肉+2個雞蛋)，在此基礎(chǔ)上配以優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉等。禁忌油膩食物。同時注意補(bǔ)充維生素C，多吃些菠菜、獼猴桃等綠葉蔬菜和水果。
還需要注意：
1、孕吐較重時的飲食應(yīng)以富于營養(yǎng)，清淡可口，容易消化為原則。妊娠反應(yīng)重的可適當(dāng)加服維生素B1、維生素B6，均每日服三次，每次10毫克，連服7至10天，以幫助增進(jìn)食欲，減少不適感。
2、所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好，如酸、甜、咸、辣適當(dāng)搭配，以孕婦喜好優(yōu)先。
3、孕吐癥狀減輕、精神好轉(zhuǎn)、食欲增加后，可適當(dāng)吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質(zhì)，以保證孕婦和胎兒的需要。
4、進(jìn)食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。
5、要鼓勵孕婦進(jìn)食，進(jìn)食后萬一嘔吐，千萬不要精神緊張，可做深呼吸，或聽聽音樂，或到室外散散步，然后再繼續(xù)進(jìn)食。
6、進(jìn)食以后臥床休息半小時可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應(yīng)較輕時，食量宜增加，食物要多樣化，必要時睡前可適量加餐，以滿足孕婦和胎兒營養(yǎng)需要。
孕婦在懷孕期間，飲食是非常重要的，這不但有助于自己的健康，對胎兒的良好發(fā)育也非常重要，在懷孕期間是可以喝一些羊奶的，羊奶的營養(yǎng)價值非常的高，對胎兒的發(fā)育也是比較有好處的，當(dāng)然在喝羊奶的時候，也要了解一些注意事項，那就是一定不能喝的太多，要注重膳食的平衡。
懷孕能喝羊奶嗎
孕婦飲用羊奶能使胎兒發(fā)育良好，羊奶是產(chǎn)前產(chǎn)后的最佳營養(yǎng)食品。
羊奶中含有煙酸(維生素B5)等助眠安神物質(zhì)，睡前半小時飲用一杯，具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還不用擔(dān)心脂肪堆積，影響身材。
羊奶養(yǎng)分是非常全面的。是最接近母乳的的天然乳品。羊奶含有豐厚的礦物質(zhì)、微量元素和維生素。不只可以滿意嬰幼兒生長發(fā)育的養(yǎng)分需要，并且羊奶中的凝乳顆粒及脂肪球比牛奶小而軟，能讓兒童更簡單消化吸收。
羊奶中還含有較多的免疫球蛋白，可提高嬰幼兒免疫力和抵抗力。另外羊奶的核酸含量較高，對嬰幼兒大腦發(fā)育、增強(qiáng)智力十分有益。羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子也是嬰幼兒腸胃及肝臟等器官發(fā)育的重要因子。尤其是羊奶不含過敏原，是易過敏體質(zhì)孩子的最佳選擇。
孕婦喝羊奶好還是喝牛奶好
1、和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達(dá)94%以上，減少胃酸分秘。很多人對羊奶的膻味敬而遠(yuǎn)之。其實，只要在煮的時候放幾粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮開后，把杏仁或茶葉渣去掉，就可以基本上除掉膻味。
2、與牛奶比較。除更富于養(yǎng)分外，羊奶還具有如下的長處：首要，羊奶含有與人奶相同的上皮細(xì)胞生長因子，該因子可進(jìn)步人體免疫力并有修正呼吸道、腸胃等黏膜的功用，有效地防止和減輕傷風(fēng)、支氣管炎、腸胃潰瘍等病痛。其次，羊奶和人奶的蛋白質(zhì)形狀相似，不含過敏原，在胃中構(gòu)成比牛奶更小、更細(xì)致柔軟的凝乳，有利于人體吸收，且不會發(fā)生蛋白質(zhì)過敏，特別合適過敏體質(zhì)和腸胃不佳的人群。第三，羊奶的脂肪球巨細(xì)與人奶相同，僅為牛奶的三分之一，能夠更快、更完全地被人體吸收，不會形成脂肪堆積，長期飲用身體健壯強(qiáng);比而不發(fā)胖。
3、對于婦女來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細(xì)胞生長因子對皮膚細(xì)胞有修復(fù)作用。
4、有一種說法是懷孕期間試著喝幾個月的鮮羊奶，小孩不但骨骼好，而且白凈。
5、新鮮的牛、羊奶都是要經(jīng)過專業(yè)消毒的，如果沒有專業(yè)的設(shè)備，就要經(jīng)過高溫沸騰，一沸騰不要馬上關(guān)火，還應(yīng)該多煮一會兒，這樣才能殺菌。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《懷孕了能喝冰水嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎”專題。
