肝不好可以喝茶嗎
春季養(yǎng)生是養(yǎng)肝嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《肝不好可以喝茶嗎》，希望能為您提供更多的參考。
多喝茶也被現(xiàn)代醫(yī)學研究證明是對人體非常有好處的一個生活方式，因為在大多數的茶葉中都具有對人體健康有幫助作用的物質成分。可是對于一些身體處于特殊期間的人來說是不能喝茶的，例如處于姨媽期間的女性或者是身體有其他疾病的人。那么一個人如果肝功能不好的話可以喝茶嗎?
1、肝不好能喝茶嗎
關于飲茶問題,實驗證明綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和減輕白細胞下降等活血化瘀作用?！侗静菥V目》記載:“茶飲之使人益思、少臥、輕身、明目”,“利小便,去疾熱”。肝病熱重或濕熱并重以熱為主者,可用茶除煩止渴,解膩清神。所以說肝不好的人是可以適當的喝點茶的。
2、肝不好的人喝茶需要注意什么
肝病口渴思飲者,早晨泡綠茶(或花茶)一杯,陸續(xù)加水飲用。晨起茶水濃度較高,使人精神清爽。下午漸成白水,避免引起晚間失眠、多尿。一般在中、晚餐的飲前1小時應暫停飲茶,因為此時飲茶易沖淡胃酸,會防礙胃酸對食物的消化作用。
平時茶水也不要太濃。飲茶和抽煙一樣,會上癮,劑量越來越大,對人體反而有害,會失去了飲茶對人體有益的意義。
一天茶水總量不宜超過1000～1500亳升
不管是服西藥或中藥時不要用茶水送藥,服藥前后半～1小時內也不要飲茶,因為茶葉中的鞣酸可以與藥物起化學反應,而使藥物失效。
每餐飯后可用溫茶水漱口,茶葉中的氟有利于預防齲齒。茶水機械性的洗漱可以清潔口腔及齒縫中的殘余食物,既減少病又可防口臭。
3、養(yǎng)護肝臟吃什么食物好
3.1、咖喱?？о呛S素最豐富的食物之一。已經有許多研究證實,姜黃素有很高的保健價值,對預防老年癡呆,抗擊某些癌癥有顯著效果。
3.2、蛋白質能修復肝臟。雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物,是肝臟的最愛。蛋白質的功能:這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”,能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
3.3、糖。糖的功能:大部分人都不知道,糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右,如果一個人長時間處于缺乏能量的狀態(tài),就會影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質,儲存在肝臟中,可以防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。ys630.COm
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腎臟不好能喝茶嗎
1、腎臟不好能喝茶嗎
一般情況下,腎臟不好是可以喝茶的,但是,一定要喝合適的茶水,并且,要注意適量,不能過量飲用,以免對身體產生不良的影響。腎臟不好能喝茶,但要選擇正確的養(yǎng)腎茶。腎的主要功能是代謝身體廢物,和調節(jié)內分泌功能;當腎臟不好時,我們可以選擇對腎臟有滋潤保護的茶來調理保護腎臟,同時腎臟不好喝茶也要把握每天喝茶的量,避免給腎臟帶來負擔。
2、腎臟不好會乏力嗎
腎臟不好,身體中的部分營養(yǎng)物質或會從腎臟中“漏出”,并通過尿液排出體外,身體得不到營養(yǎng)物質的供給,就會有乏力的癥狀。此外,腎臟不好,很多身體廢物、毒素或無法正常從尿液中排出,身體就容易出現(xiàn)疲勞的感覺。
3、腎臟不好容易發(fā)什么病
貧血。許多人貧血了都會去血液科檢查,其實,在腎虛的體質下,也是很容易引起貧血的,這是因為腎臟同樣具有分泌造血激素的功能,對身體血液具有一定的影響。
糖尿病。用句不太嚴謹的話說,人體腎臟相當于污水處理廠,而得了糖尿病會導致污水超過污水廠的負荷量,腎臟長期超負荷工作,將會導致機能下降。
水腫。腎臟是人體代謝水的重要器官,如果腎臟不好,水分就會積蓄。早上起來如果發(fā)現(xiàn)雙眼浮腫,或者雙腿浮腫,考慮是腎臟出毛病了。
腎臟不好吃什么食物
1、香菜
每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。香菜在移除身體積累毒素的同時,還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。還可以把香菜汁與其他水果汁混合成果蔬汁,味道更好。喝不完的香菜汁,放在冷藏室里保存即可。
2、黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。需要說明的是,慢性腎病出現(xiàn)腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在內的豆類及其豆制品。
3、雞蛋
保護腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質,而且比其他來源蛋白質含磷量更低。
4、蛤蜊
蛤蜊的補腎功能相當了得,不但低熱能,而且蛋白質、碳水化合物豐富,其中的鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?；撬岬榷喾N成分,能促進性腺和甲狀腺機能活化,讓腎結石毫無“棲身之地”。
5、卷心菜
卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多種植物化學物質有助于清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌卷心菜。
腎臟不好食療方
二仙燉羊肉
原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生姜15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。
制法:將羊肉洗凈切塊放入沙鍋中,加適量清水,再將仙茅、仙靈脾、生姜用紗布包好放入鍋中,武火煮沸后改用文火,燉至羊肉爛熟入佐料即成。食時去藥包食肉飲湯。
功效:仙茅、仙靈脾均為辛溫之品歸肝、腎經可溫補腎陽而祛寒羊肉甘溫可補益精氣相互配伍可達到溫陽散寒、健脾益氣目以下焦虛寒者尤適宜。
枸杞炒肉絲
原料:枸杞20克瘦豬肉100克青筍30克植物油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。
制法:將油鍋燒熱加入肉絲和青筍絲爆炒,并加入已泡洗凈枸杞及佐料,再略炒出鍋裝盤。
功效:枸杞平味甘入肝、腎經可滋補肝腎;青筍寒味苦可清熱補筋骨利五臟,適用腎陰虛者。
加味麥棗湯
原料:大棗20克、龍眼肉20克、小麥粒15克、生甘草5克。
制法:將甘草煎汁去渣取汁,大棗洗凈去核待用,再將小麥粒洗凈放入鍋中加水800毫升,及甘草煎汁煮至六成熟時加入大棗及龍眼肉,再煮15分鐘即可。
功效:小麥味甘涼入心、脾、腎經具有養(yǎng)心陰、益心氣、清心熱作用;大棗、龍眼肉溫味甘有健脾補血、養(yǎng)心安神作用;甘草有補氣清熱瀉火作用以上諸味相配用起到滋陰補血效果。
很多人都有腸胃不好的毛病，在出現(xiàn)了胃功能不好的現(xiàn)象以后，經常會打嗝，還會出現(xiàn)胃酸。我們都知道喝茶能夠對腸胃出現(xiàn)調節(jié)的功效，可以促進消化和吸收咖啡，因此對腸胃有著刺激的作用，所以可以喝一些淡茶，但是盡量的少喝一些濃茶。
胃不好能喝茶嗎?有人認為喝茶對腸胃有刺激作用，所以胃不好的人不宜喝茶。到底胃不好能喝茶嗎?想要知道胃不好能否喝茶的朋友不妨跟著來看看答案。
有人說，胃腸消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因對胃有刺激。
專家說:目前研究發(fā)現(xiàn)，紅茶提取物有抗?jié)兊男Ч瑢Π⑺酒チ值人幬锖途凭鸬臐冇写龠M愈合的作用。茶的提取物還能調控胃酸的分泌，加強胃動力。研究還發(fā)現(xiàn)，紅茶、綠茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝紅茶能減少消化道中的有害細菌，具有預防腹瀉和減少結腸結構損傷的作用。
喝紅茶能減少消化道中的有害細菌，具有預防腹瀉和減少結腸結構損傷的作用
不過必須提到的是，不同的人可能適合不同的茶。紅茶可能適合那些胃腸功能比較弱或消化道有損傷的人。綠茶的抗菌、消炎作用比較強，能控制血脂，可能更適合那些食欲旺盛、消化功能強的人。普洱茶和紅茶對于胃酸過多的人可能不適合，因為其中咖啡因含量比較高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
因為茶葉中含咖啡因，如果買不到脫咖啡因的茶，又對咖啡因比較敏感，那么最好在下午4點以后停止喝茶，以免影響睡眠。有些人對咖啡因特別敏感，空腹喝茶會出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，那么也要避免喝濃茶，而且在餐后喝比較穩(wěn)妥。
建議胃不好的人喝一些比較溫性的紅茶、熟普洱，這類茶經過發(fā)酵，對腸胃較好，不會引起胃痛。此外，胃不好的人要盡量少喝太濃的茶，泡茶時茶量少一點，讓茶滋味清淡一點。
許多人喜歡飯后喝一杯茶。胃病患者吃完飯千萬不要馬上喝茶或飲料，至少要過20分鐘才能喝茶或飲料。另外，邊吃飯邊喝飲料的習慣更為糟糕。因為吃飯時大量喝飲料，會影響消化液的分泌，而且飲料會沖淡胃液酸度，導致消化不良。
腎不好能喝茶嗎
1、腎不好能喝茶嗎
腎不好是可以喝茶的,但是,一定要喝合適的茶水,并且,要注意適量,不能過量飲用,以免對身體產生不良的影響。
2、腎不好喝什么茶好
2.1、枸杞菊花茶
在中醫(yī)學上,枸杞有滋補身體以及調理腎臟功能的作用,尤其是一些因為腎功能不全而導致性功能障礙的人群,多吃枸杞能調理和增強我們的腎功能。用枸杞10克,菊花10克放入茶杯用開水沖泡即可,如果在沖泡的同時,放入3到4粒大棗,效果會更好。
2.2、桂花茶
在中醫(yī)學上,桂花的芳香,具有行氣之功,能夠疏肝理氣、安定神經,還可以滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。取7—10朵桂花,1—2克紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據自己口味添加少許紅糖,代茶飲。連續(xù)飲用7—14天。
3、腎不好不能吃哪些水果
3.1、蘋果
含維生素C較多,食用后一部分可以代謝為草酸,草酸可以加重泌尿系結石患者的病情,所以忌多食。
3.2、橘子
性涼,味甘酸?；寄I結石和尿路結石以及膀胱結石的人,都不宜食,這是因為橘子中含大量的維生素C,其代謝產物容易與體內代謝的鈣離子結合形成結石,從而加重病情。
3.3、木瓜
性溫,味甘酸?！峨S息居飲食譜》中曾經指出:“木瓜多食患淋,以酸收太過也?！薄侗静萸笳妗愤€認為:“木瓜,酸澀而溫,止屬收斂之品?！被加心蚵犯挟數娜?中醫(yī)則屬于“淋證”范疇。根據宜忌原則,忌吃酸澀收斂性質的食物,而木瓜尤為酸澀收斂的食物,所以應當忌食。
中醫(yī)簡單的養(yǎng)腎補腎方法
1、深呼吸
方法:做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。
以6次深呼吸為一組。然后平息調整,可以再做。
2、熱水泡腳
方法:泡腳最適宜的時間是每晚7~9時,這是腎經氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán),達到滋養(yǎng)腎和肝的目的。
泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水,不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15～30分鐘為宜。
3、撞背
方法:腎有久病者,可以寅時面向南身放松,身體后仰,用整個背部撞擊墻壁,用力適度,借撞擊的反作用力使身體回復直立,如此反復進行,每次撞擊30下左右,每天可以做2~3次。
好處:這樣可強壯腰腎、疏通經絡、循行氣血、平調陰陽。
4、握固
方法:將大拇指扣在手心,指尖位于無名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。
握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閑聊、看電視時都可以握固。
腎不好的原因有哪些
1、不愛喝水
好多人嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物,并排于尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,朋友們一定要養(yǎng)成多喝水的好習慣。
2、經常憤怒
我們形容一個人脾氣大常說他肝火旺,這是因為肝與情緒之間有密切關系。中醫(yī)講肝主疏泄,是氣機升降的樞紐。大怒時,氣機上逆而不順,會嚴重影響肝的功能,是養(yǎng)生家最忌諱的情緒。
3、亂服藥
肝臟是人體最大的解毒器官,絕大多數藥物都需經過肝臟代謝。亂吃藥會加重肝臟負擔,容易導致藥物性肝損害。因此,用藥最好遵醫(yī)囑,注意其不良反應,尤其是看似安全的補益藥、營養(yǎng)藥,不能盲目濫用。
4、熬夜
肝藏血,“人臥則血歸于肝”?，F(xiàn)代人經常熬夜,在夜間23:00~1:00(膽主事)以及凌晨1:00~3:00(肝主事)時不能進入睡眠狀態(tài),便錯過了養(yǎng)肝血的最佳時間,久而久之容易出現(xiàn)肝膽疾病。建議這些人睡前用熱水泡腳、不飲濃茶或咖啡、晚飯不過飽,并創(chuàng)造靜謐舒適的睡眠環(huán)境。
現(xiàn)在很多人經常會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，腎虛會讓人出現(xiàn)大汗淋漓，甚至是身體方面的不舒服，所以在平時的時候要適當的喝一點枸杞茶，這樣不僅僅能夠滋補腎臟，還可以調理氣血，平時喝淮山藥或者是大棗茶，都是可以對滋補腎臟有幫助的。
精選枸杞、淮山、大棗等補益類藥材熬制而成
原料簡介—枸杞
《本草綱目》中記載了“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”，又記載：“枸杞子甘平而潤，性滋而補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥?！?/p>
甘，平。歸肝、腎經。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養(yǎng)成分。功能滋補肝腎，益精明目。用于虛癆精虧，肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅；精血不能上濟于目，眼目昏花，視力減退。
原料簡介—淮山
又名山藥?！侗静菥V目》記載，薯蕷由于唐代宗叫李豫，為避諱而改為薯藥，又因為宋英宗叫趙曙，為避諱而改為山藥?！侗静萸笳妗罚骸叭胱剃幩幹幸松?，入補脾肺藥宜炒黃用?！薄氨緦偈澄?，氣雖溫而卻平，為補脾肺之陰。是以能潤皮毛，長肌肉，?！?味甘兼咸，又能益腎強陰?！?/p>
甘、性平。入肺、脾、腎經；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。
原料簡介—大棗
又名紅棗、干棗、棗子。列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，有維生素王之美稱?！侗静菪戮帯罚骸巴ň鸥[，和百藥，養(yǎng)肺胃，益氣，潤心肺，生津，助諸經，補五臟。惟中滿及熱疾忌食，齒疼并風疾禁嘗。乃調和之品，非補益之味?！侗窘洝吩黄溲a者，亦因其調和之故也?！?/p>
甘，溫。入脾、胃經。補脾和胃，益氣生津，調營衛(wèi)，解藥毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛(wèi)不和，心悸怔忡。婦人贓躁。
茶是我們日常非常喜愛的飲品，老少皆宜，尤其現(xiàn)在是炎炎夏日，來上一杯清涼的大碗茶，那叫一個過癮。有些朋友由于生病需要吃藥，那么在吃藥的日子里還可以喝茶嗎?這個問題有網站做過調查，有98%的網友認為不可以，只有2%的網友認為吃藥的同時照樣可以喝茶。
從科學的角度來看，在吃藥的同時最好是不要喝茶的。這是由于茶里含有大量的單寧酸，單寧酸是一種酸性物質，會和藥里面的很多種成分發(fā)生化學反應，比如奎寧和蘇打都含有堿的成分，遇見單寧酸將不能溶解，這樣也就不能被身體所吸收，也就起不到應有的藥物療效了。
還有的朋友不是因為生病吃藥，而是為了調養(yǎng)身體而吃的補藥，這種情況就更不能喝茶了，因為平時吃的補藥中，絕大多數都含有鐵元素，它會和茶中的單寧酸發(fā)生反應，生成鐵單質，不僅會失去作用，而且會導致人的腸胃反應，嚴重的會出現(xiàn)腸胃絞痛和大便不正常的現(xiàn)象。
所以為了保證藥物的療效和身體的健康，建議大家在服藥的同時，最好用白開水送服，這樣是最好的方法。此外藥物進入到人體內后，都會有一個被吸收的過程，從時間上看，大約一到兩個小時，過了這段時間后，藥物的成分基本已經被身體所吸收完畢，已充分發(fā)揮其的作用了。
因此，在這個時間段以后，就可以喝茶了。這里還特別說一句，不是服用所有的藥物時都不能喝茶，如果，你服用的是維生素類的藥物或者是用來降血脂、降血糖的藥物，都可以用茶水來沖服，不但不會產生不良后果，茶水還會有助于維生素類藥物的吸收，起到增效的功能。
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