枸杞是活血的嗎
【www.cndadi.net - 枸杞的養(yǎng)生】
枸杞是一種在日常生活中比較常見的保健品，人們無(wú)論是在泡水喝的時(shí)候，還是在燉湯的時(shí)候，都喜歡加入一些枸杞。枸杞的功效有很多，很多人都想知道枸杞能不能活血。其實(shí)，枸杞并沒有活血的功效，但是卻可以增強(qiáng)人體的造血功能。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下枸杞的功效作用！
1、提高機(jī)體免疫力
食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增強(qiáng)機(jī)體技能、促進(jìn)健康恢復(fù)，并且提高機(jī)體的抗病能力，以此病邪的侵害。
2、防癌抗癌
枸杞對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。枸杞片中含有的微量元素——鍺，可明顯抑制癌細(xì)胞，使癌細(xì)胞完全破裂，可減輕癌癥患者化療的毒婦作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能。
3、保護(hù)眼睛明目
枸杞尤其擅長(zhǎng)明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
4、抗疲勞抗疲倦
枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力
枸杞具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
6、降血脂、治療高血壓
食用枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
7、增強(qiáng)人體的造血功能
枸杞有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強(qiáng)人體的造血功能。
8、有效地延緩衰老
枸杞為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來(lái)就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
相關(guān)閱讀
紅糖這種東西大家應(yīng)該都知道具備有活血化瘀的功效，也是很多女性朋友在經(jīng)期飲用的，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，有助于經(jīng)期排出淤血，改善血液循環(huán)等。對(duì)于紅糖的藥用價(jià)值，我們可以了解文章介紹的內(nèi)容，因?yàn)榧t糖對(duì)于我們收縮子宮以及清理體內(nèi)的毒素是有很大幫助的。
第一，紅糖水具有活血化瘀的作用，經(jīng)常喝紅糖水可以幫助加快人體血液循環(huán)，可以排除身體內(nèi)的毒素和垃圾，具有比較好的養(yǎng)生保健的功效，紅糖水的功效與作用是比較廣泛的，經(jīng)常喝可以幫助清理身體內(nèi)的毒素和垃圾，而且可以幫助排出人體內(nèi)的濕寒之氣，具有比較好的養(yǎng)生保健的功效。
第二，女性生產(chǎn)過后想要身體快速的恢復(fù)，經(jīng)常喝紅糖姜水可以幫助身體恢復(fù)，紅糖水中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠起到補(bǔ)血的作用，孕婦在產(chǎn)后喝紅糖水可以起到比較好的補(bǔ)充血液體力的作用，并且也可以提供給人體需要的能量，對(duì)于收縮子宮惡露排盡都有著非常好的效果。
第三，外敷排毒，紅糖水除了直接服用之外，還可以進(jìn)行外敷效果也是非常不錯(cuò)的，紅糖水外敷，可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，具有比較好的滋養(yǎng)皮膚的功效，尤其是皮膚受損后出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，可以用紅糖水敷在患處，可以有效的改善皮膚紅腫的現(xiàn)象，并且可以排除皮膚內(nèi)的毒素。
紅糖水活血化瘀嗎?紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有人體需要的多種微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有活血化瘀的功效，尤其是女性生產(chǎn)過后，想要身體快速恢復(fù)，可以喝紅糖姜水，能夠加快人體血液循環(huán)，并且可以補(bǔ)充給人體需要的微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且紅糖姜水也可以外敷治療皮膚紅腫的現(xiàn)象。
氣血凝滯在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為對(duì)一個(gè)人身體很很不好，特別是女性如果出現(xiàn)氣血凝滯現(xiàn)象的話，會(huì)影響到來(lái)月經(jīng)的正常情況和身體上其他婦科疾病的出現(xiàn)。所以出現(xiàn)氣血凝滯的人，就應(yīng)當(dāng)多吃一些可以活血的食物，紅豆中具有豐富的營(yíng)養(yǎng)蛋白，多吃對(duì)人體非常有好處，可是紅豆是一種活血的食材嗎?
孕婦吃紅豆活血嗎
營(yíng)養(yǎng)專家表示，孕婦是可以喝紅豆湯的。因?yàn)榧t豆有利尿，消除水腫、強(qiáng)心、解毒的功效，孕婦適量喝紅豆湯，對(duì)緩解孕期水腫和維護(hù)心臟健康、排出毒素都很有好處。
注意：孕婦在懷孕期間要格外的注意，任何東西都不能過量，包括此文中提到的紅豆湯，都應(yīng)該是適量喝，而不是看到能喝就大量喝，這是不對(duì)的。
紅豆湯的主要原料紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分，這些都是孕婦懷孕期間都要充分?jǐn)z入的營(yíng)養(yǎng)，適量喝紅豆湯能對(duì)母體和胎兒都有一定益處。此外，紅豆湯還有補(bǔ)血功效，能改善孕婦孕期貧血癥狀。
孕婦不能吃什么
1、大型魚
建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產(chǎn)金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來(lái)的魚，可能含有細(xì)菌或受過化學(xué)污染，也最好不吃。
2、生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
3、買的熟食和冷熏類海產(chǎn)品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重后果。此類產(chǎn)品要煮熟后才能食用。
4、未經(jīng)高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經(jīng)高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細(xì)菌。喝之前最好先看是否經(jīng)過巴氏殺菌。
5、生蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細(xì)菌，可能對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。
通過以上大家了解了孕婦吃紅豆活血嗎，這個(gè)問題其實(shí)紅豆是補(bǔ)血的，對(duì)于有孕期貧血的女性朋友是很有好處的，所以是可以喝的。但是也要注意適量，任何物質(zhì)過量都是會(huì)有反作用的。另外孕婦禁止食用不熟的肉類，包括雞蛋都要煎熟吃才好。
枸杞在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛艹Ｒ姷?，枸杞茶、枸杞酒是人們的最愛，枸杞主要產(chǎn)于我國(guó)的南方地區(qū)，小小的枸杞滋補(bǔ)作用卻不少，可以做成各種各樣的美食，有的老年人長(zhǎng)期的喝枸杞酒喝枸杞茶，來(lái)預(yù)防各種心腦血管的疾病，那么枸杞活血化瘀嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。
枸杞能夠養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。屬于補(bǔ)益藥物。但是沒有活血化瘀的功效，注意休息，防寒保暖，防感冒，調(diào)節(jié)情志，防止情緒波動(dòng)。
意見建議：“寒則氣滯”、“寒則血凝”，平時(shí)注意保暖外，在寒冷環(huán)境的時(shí)間不宜過久。冬季室溫應(yīng)不低于攝氏20度。每天用熱水泡浴，有利于改善全身氣血運(yùn)行。
此外枸杞還有其他的功效：
1、補(bǔ)腎
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明;唐代李梃 《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠 實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
以上就是對(duì)于枸杞活血化瘀嗎？所做出的詳細(xì)解答，枸杞是可以活血化瘀的，除此之外，還有一些其他的功效呢，各種老年人的高血壓、高血脂、高血糖等疾病，它都可以有一定的效果和作用，是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品之一。
很多家庭都會(huì)時(shí)不時(shí)的制作鯽魚湯，鯽魚湯不僅可以清熱解毒，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，當(dāng)中還有鯽魚的營(yíng)養(yǎng)成分，可以保證氨基酸的攝取。同時(shí)，鯽魚湯可以軟化血管，防治心血管疾病的產(chǎn)生，是很多人喜歡吃的一種湯品，但是烹飪鯽魚湯有很多注意要點(diǎn)。那么，鯽魚湯是活血的嗎？
一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鯽魚湯肉質(zhì)細(xì)嫩，肉味甜美，含大量的鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素等。另外，每百克黑鯽魚中，蛋白質(zhì)含量高達(dá)20克，僅次于對(duì)蝦，且易于消化吸收，經(jīng)常食用能夠增強(qiáng)抵抗力。其次，鯽魚有健脾利濕、活血通絡(luò)、和中開胃、溫中下氣的藥用價(jià)值，對(duì)腎脾虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋補(bǔ)食療作用；對(duì)產(chǎn)后婦女來(lái)說(shuō)則可補(bǔ)虛下乳。
1、鯽魚湯含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。
2、鯽魚湯含有多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，所以吃起來(lái)既鮮嫩又不肥膩，常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽。
二、功效作用
鯽魚主要是以植物為食的雜食性魚，肉質(zhì)細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。鯽魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用。尤其對(duì)壓力、睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
1.增強(qiáng)抗病能力
肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來(lái)源，常食可增強(qiáng)抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。
2.通乳汁
自古以來(lái)鯽魚就是產(chǎn)婦的催乳補(bǔ)品，吃卿魚可以讓產(chǎn)婦乳汁充盈。
3.美容抗皺
鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用，尤其對(duì)壓力，睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
雞蛋與枸杞是十分常見的兩種食材，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，兩種食物都是非常健康的。那它們一起煮到底有什么功效呢？其實(shí)他們?cè)谘a(bǔ)腎上具有一定功效。補(bǔ)腎的方法很多，使用比較普遍的食物進(jìn)行烹飪，可以說(shuō)是很方便了。那為什么它們可以補(bǔ)腎呢？接下來(lái)給大家介紹一下其性質(zhì)。
1、枸杞性質(zhì)
研究證實(shí)，枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，有降低血糖、降低膽固醇和防止動(dòng)脈硬化形成的作用。防止了動(dòng)脈硬脂，就可使進(jìn)入陰莖的血流量增加，一旦進(jìn)入陰莖的血流量大于排出量，就會(huì)使陰莖堅(jiān)硬勃起。
枸杞子主治滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分，使其具有不同凡響的保健功效。 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功。
2、雞蛋性質(zhì)
動(dòng)植物種子或者氣味辛竄的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補(bǔ)給，成為恢復(fù)元?dú)獾摹斑€原劑”。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的角度來(lái)看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以消除性生活后的疲勞感，且在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。
3、雞蛋枸杞補(bǔ)腎嗎
枸杞子煮蛋用于治療陽(yáng)痿是有科學(xué)根據(jù)的。枸杞子甘、平，含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促泌性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，對(duì)腎虛者有治療功效。
? ?
?
? ?紅棗是我們生活中經(jīng)常見到一種富有非常多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)品，很多女性朋友將吃紅棗作為每天的必修課，這是因?yàn)榧t棗不僅能夠養(yǎng)血安神，更能美容養(yǎng)顏，深受許多愛補(bǔ)愛美女性的青睞。紅棗的種類也很多，比如和田棗、若羌棗、甘肅棗、太谷壺屏棗等等，每個(gè)種類的棗都有其特色。有人說(shuō)紅棗可以活血也可化瘀，那么紅棗是活血化瘀的嗎？我們具體了解：
?一、紅棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。
二、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時(shí)即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。
? ?三、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤(rùn)腸通便的功能
當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤(rùn)腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
? ?通過以上幾點(diǎn)我們對(duì)紅棗是活血化瘀的嗎這個(gè)問題有了簡(jiǎn)單的了解，從上述幾點(diǎn)可以看出紅棗有活血的功效但是并未提及化瘀的功效，紅棗畢竟是食療的一種方式，如若化瘀困難應(yīng)該注意使用正規(guī)藥物治療。
? ?
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《枸杞是活血的嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“枸杞的養(yǎng)生”專題。
