桂花檸檬茶
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“桂花檸檬茶”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
對于桂花檸檬茶來說喝起來的話就沒有檸檬茶沒有的酸澀，會增添一些甜膩的，而且聞起來的話就會感覺到桂花一股非常濃烈的清香，這會增加人們的食欲，不過最重要的就是這兩種食材放在一起的話就會增加其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)的，這個時候就在飲用的話就會讓人們的身體有滋補的效果。
方法一
切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽 ，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。[1]
方法二
將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復沖泡幾次。當水喝，根據(jù)個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。
方法三
材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊
做法：1.首先將檸檬切片，然后和紅茶包一起放入杯中。2.其次倒入開水把茶泡開后，調(diào)入蜂蜜，再放冰塊，即可。
方法四
材料：玫瑰花 檸檬 蜂蜜
做法：1、先將玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，在將檸檬切成薄片。2、其次把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，再倒入1000ml開水，蓋上蓋燜大約3min左右，然后放檸檬片再蓋上蓋燜2min。3、最后只需調(diào)入蜂蜜攪勻即可飲用。
生津止渴,化痰止咳,祛脂降壓,消食,健脾,壯骨,發(fā)汗解表,消炎止痛,降糖消渴。
1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。
5.健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。
7.發(fā)汗解表：以發(fā)散風熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風熱表癥。
8.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。[2]
Ys630.com相關知識
薄荷檸檬茶是我們現(xiàn)實中比較常見的一種檸檬茶，對于檸檬茶，相信大多數(shù)人還是比較熟悉的，因為在很多人的現(xiàn)實生活之中是可以經(jīng)常喝到檸檬茶的，而且大部分人喝檸檬茶也只是在夏天的時候喝的，因為夏天的時候比較熱，所以這時候喝點檸檬茶是非常解渴和解暑的嗎，同時也有很多人是會選擇薄荷檸檬茶的。
薄荷檸檬茶其實嚴格來說也只是檸檬茶的一種而已，而且在很多飲品店里面通常是沒有薄荷檸檬茶賣的，所以這也就使得很多人對于薄荷檸檬茶的做法不是十分了解的。其實知道的人就會發(fā)現(xiàn)，薄荷檸檬茶的做法還是比較簡單的。那么，下面就來說說薄荷檸檬茶的做法。
薄荷檸檬茶
目標：祛除痘印
天氣越來越熱，火氣也越來越大，痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印去迷人的夏日派對?恐怕只可能做壁花。大多數(shù)痘痘問題的出現(xiàn)，除了因為皮膚油脂外還少不了一張饞嘴，過多的熱性食物導致體內(nèi)積攢了大量燥火，所以即使痘痘消退，也還會留下令人難堪的痘印。這時吃些能滋陰清熱的食物才是饞對了地方。
制作方法
原料：薄荷5支、檸檬1/2個、冰糖?少許?
做法：
薄荷洗凈，放入壺中，沖入適量熱水，加入冰糖攪拌均勻，放涼后放入冰箱冷藏。
檸檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。點評：薄荷是很好的清熱食材，它具有疏風?、散熱、解毒的功效，堪稱“植物滅火器”，它可以幫助抑制痘痘的發(fā)生，也可以讓紅色痘印消退?。檸檬的抗氧化功效在這里再次發(fā)揮作用，因痘痘引起的色素沉積也會被檸檬中的維生素C擊退。
功效
檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。
有什么好處
1、女性護膚圣品
檸檬具對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果。這是因為檸檬茶中含有豐富的檸檬酸，有機酸還有維他命C 和果酸以及維生素。據(jù)研究表明檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著，有機酸能與肌膚表面的堿性物中和，從而防止和清除肌膚中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。維他命C和果酸，對于抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發(fā)揮強大的作用，還可以深層潔凈及增加臉部彈性。
2、提高工作效率
檸檬茶可以解除疲勞，還可以促進思考提高工作效率。檸檬茶當中含有豐富的水溶性維生素C，可以有效的促進血液循環(huán)，尤其是腦部的血液，從而增強細胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至對于人體的記憶力也有顯著的提高。
所以，薄荷檸檬茶的做法就像上面提及的那樣確實是比較簡單的，相信大多數(shù)人都是可以學會的。與此同時，我們還可以發(fā)現(xiàn)一點，那就是檸檬不僅可以美白肌膚、延緩衰老，而且檸檬還可以適當?shù)亟佑|疲勞，但是常用檸檬來提神的話還是會對身體造成一定的危害的。
茶是很多人最愛，茶的種類比較多，在茶的選擇上，也是可以根據(jù)自己的喜愛進行，不過在喝茶的時候，也是要注意要適量選擇，尤其是對一些菊花茶、龍井茶都是要適量選擇，過多的喝對人體各方面，也是有著一些損害，那菊花檸檬茶如何呢，這類茶也是很多人喜愛喝的。
對菊花檸檬茶怎么樣呢，這樣茶在喝的時候，都是有著獨特的口感，所以對這類茶選擇，也是可以放心進行，它對補充人體維生素、提高人體免疫力，效果很不錯。
菊花檸檬茶：
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。
菊花檸檬蜂蜜飲
材料：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800ML(大約2大杯)。
做法：
1、材料：干菊花，檸檬，蜂蜜。
2、將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開水。
3、泡到菊花出味，開水變溫。
4、檸檬切片。
5、往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。
6、整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。
小訣竅
1、檸檬片和蜂蜜都要待水變溫時加入，不然會破壞維生素和一些有用的成份。
2、檸檬一次不要加太多，多了會影響味道。
3、此飲品需冷藏和加入冰塊喝效果更佳。
通過以上介紹，對菊花檸檬茶也是有著很好了解，在對這類茶選擇的時候，都是可以放心進行，它對平衡人體各方面，都是有著很好幫助，不過要注意的是，這類茶喝的過程中，如果感覺不適，也是要立即停止選擇。
在忙碌工作之余一杯酸甜可口的檸檬茶可以緩解疲勞還可以補充身體維C，是一道非常好的茶，檸檬茶的制作方法十分簡單，選用新鮮的檸檬和茶葉制作而成，還可以根據(jù)個人喜好加入一些蜂蜜或者是冰糖調(diào)味，味道更佳。
主料；綠茶5g，檸檬1個
輔料；蜂蜜適量，水適量
1.把綠茶加入適量的開水沖泡。
2.檸檬用鹽水將皮刷新干凈
3.把檸檬切成片。
4.沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜
5.取檸檬片放入杯中。
6.倒入泡好的蜂蜜綠茶水。放入冰箱冷藏即可。
檸檬蜂蜜茶，具有排毒養(yǎng)顏作用，對于緩解便秘也有一定的功效。而檸檬含有多種維生素,主要有維生素A,C，它能使血管壁增加彈性，血液循環(huán)加快，皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚變得光滑細膩，白嫩豐滿。
小貼士
根據(jù)自己的口味可以添加一些冰糖。
檸檬茶是不會出現(xiàn)上火的癥狀，主要是因為檸檬茶是一種熱量比較低的飲料，可以預防口腔潰瘍以及美白牙齒，還可以減肥以及美容養(yǎng)顏等，所以在平時適當?shù)娘嬘脵幟什枋呛芎玫?。檸檬茶含有很多的維生素以及有機酸，對于增強身體抵抗力是很好的，而上火是由于吃太多熱氣的食物導致的。
不會的,而且長期喝還有美白,有效預防口腔潰瘍作用呢 檸檬屬于柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來制作飲料。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美譽。
檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的有機酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。對促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強身體之抵御能力等等都十分有幫助。但其實除了強身健體的功效之外，檸檬亦是一種有相當高美容價值的食物，不單有美白的療效，而且其獨特的果酸成份更可軟化角質(zhì)層，令肌膚變得美白而富有光澤。
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，是制作檸檬香脂、潤膚霜和洗發(fā)劑的重要工業(yè)原料。如果經(jīng)常使用一些含鉛的化妝品，時間久了對皮膚健康不利，容易在皮膚上形成色素斑跡影響容顏。使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則可以有效地破壞鉛素在皮膚上發(fā)生化學反應，從而保持皮膚光潔細嫩。
中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀緩解病情非常有益。檸檬與鈣離子結(jié)合能生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。我國民間常用檸檬治療高血壓，方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮，經(jīng)常服用療效明顯。
檸檬因為本身有著一定的酸味所以很少有人能夠直接吃，我們有很多種處理檸檬的方法，例如將檸檬做成檸檬汁，也可以用檸檬來泡水飲用，檸檬還可以用來泡茶做成經(jīng)典的檸檬茶，我們可以在檸檬茶上面再加入有很好滋補和美容功效的蜂蜜，這樣就做出了蜂蜜檸檬茶。
蜂蜜檸檬茶雖然看起來是一杯簡單的飲品，其實帶來的功效不可小視，蜂蜜檸檬茶能夠殺菌和消炎，蜂蜜檸檬茶有美容的好處而且還能提高人體的免疫力。
由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。
1.美白排毒防輻射做法
材料：
檸檬一個，蜂蜜500ML
做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)
Tips：
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。
2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。
一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當?shù)脑鰷p。
3)沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
2.減肥做法
減肥：蜂蜜能清理腸道，每天早上來一杯，非常有利于減肥哦
所需材料：蜂蜜，檸檬，還有干凈的空瓶子
空瓶子最好口徑和檸檬一樣大，比如雀巢咖啡的小瓶子
這樣腌制時檸檬可以擺放的比較整齊，而且節(jié)省蜂蜜哦
檸檬要先在堿水里泡半個小時，去去農(nóng)藥，然后洗干凈
早晚一杯，每次1-2片檸檬
堅持一周就會發(fā)現(xiàn)通便順
需要提醒的是——不要用開水沖，60度左右就好
如果檸檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否則暴露于空氣中的容易變質(zhì)。
3.蜂蜜檸檬茶
原料：
檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。
做法：
1、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細地蹭一遍，去除上面的臘，切薄片;
2、取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。
4.其它做法
1、將一瓶蜂蜜分成兩份;
2、用手動或電動榨汁機將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不干凈的，建議去皮后再榨;如果實在沒有條件，可以將檸檬去皮切成小丁;
3、將檸檬汁(或者小丁)等分倒入兩個蜂蜜瓶中，充分攪拌，并放入冰箱中保鮮。
上文我們介紹了檸檬有多種吃法，我們既可以用檸檬直接榨汁做成檸檬汁，也可以做成檸檬茶，做出一杯美味可口的蜂蜜檸檬茶來，蜂蜜檸檬茶能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，常喝蜂蜜檸檬茶能夠促進消化并且能提高人體的免疫力和延年益壽。
檸檬汁和茶的搭配就形成了檸檬茶，檸檬茶中可以適量的加入一些蜂蜜來去除一些苦澀的味道。喝檸檬茶是有很多好處的，可以促進細胞的排毒，讓皮膚的細胞活性更高，使皮膚變白。
檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。
1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。
5.健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。
6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。
7.發(fā)汗解表：以發(fā)散風熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風熱表癥。
8.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
隨著各國文化的交流，飲食文化也得到了很大的交流。而泰國菜由于獨特的口味和豐富的吃法，受到了國人的喜歡。因此一些關于泰國制作菜和飲品的方法也讓人耳目一新，而檸檬茶作為一種生活中經(jīng)常喝的茶，因為檸檬茶中具有豐富的維生素c具有美白抗氧化的作用。可是如果制作泰式檸檬茶的話，方法又是什么呢?
用料 香茅干 糖 水 紅茶 檸檬 冰塊
泰式檸檬紅茶的做法
所有原材料都是隨手拿的，就沒有確切的分量了，大家可以根據(jù)自己的口味自行調(diào)整
將糖，水(糖：水 1：2)和香茅放入鍋中加熱，等糖都融化后關火，放入冰箱4-5個小時，讓香茅的味道充分融入到糖水中
在杯中加入2-3片檸檬片和適量的冰塊，倒入紅茶，和少許的香茅糖水，最后再加入冰塊冰鎮(zhèn)即可
檸檬功效
1、檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
2、能預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素C，對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
5、延緩衰老抑制色素沉著
檸檬中含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
6、檸檬“宜母子”消除晨吐
兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋?！本褪钦f，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應
檸檬對身體的健康具有很好的效果與作用，它也是比較好的抗氧化劑，能夠起到一定的預防腫瘤的效果。另外它對腸胃的功能也能起到調(diào)節(jié)的效果，對預防胃部疾病帶來很好的作用。而毛尖是我國比較有名的茶葉，將兩者結(jié)合是不錯的養(yǎng)生佳品，是很不錯的搭配。常喝能夠起到增加維生素、調(diào)養(yǎng)身體的效果。
美國羅格斯大學的科研人員發(fā)現(xiàn)，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍后的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。
檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。
以上我們了解了毛尖檸檬茶的功效，做為養(yǎng)生和保健來說是很不錯的選擇，檸檬在西方國家中食用非常普遍，具有很好的促進消化和理氣的效果。另外它富含維生素C，對于人體的營養(yǎng)平衡起到非常好的效果，因此可以常喝這樣的飲品。
金桔是一種常見的水果，它含有豐富的維生素c,經(jīng)常食用金桔對人體健康有好處，尤其是對心血管的作用是非常明顯的。另外，金桔里面含有大量的維生素A，經(jīng)常食用的話則可以有效預防色素的沉著，還可以增進皮膚的彈性和光澤，有效去皺以及延緩衰老，所以金桔是一種很受歡迎的水果。
檸檬更是含有豐富的維生素C，如果將金桔和檸檬放在一起泡茶的話，則是非常好的一款茶，不僅能夠強身健體，還能夠美容，在春天還可以預防流感。下面，我們看看金桔檸檬茶的制法。
食材
主料
蜜金桔3顆、蜜檸檬3片
輔料
玫瑰花3朵
步驟
1.自己做好的蜜金桔和蜜檸檬片;
2.取3粒蜜金桔和3片蜜檸檬放入杯中;
3.再放入玫瑰花;
4.開水沖入;
5.蓋蓋泡5分鐘;
6.可以倒入小杯中看看效果;
7.透過雙層的杯子，還是可以清晰的看到泡開的金桔和檸檬，預防感覺很有效的茶哦。
小貼士
如果沒有糖漬的金桔和檸檬，用新鮮的也很好的，只是泡好了加點蜂蜜就行了。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或?qū)W習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
檸檬酸然生吃起來味道非常酸，但是可以制作成各種檸檬茶來喝，檸檬皮能夠清熱化痰，它的化痰的作用甚至要比柑橘還好，所以，在夏季的時候，很多人都喜歡自制檸檬茶來喝。另外、檸檬還可以作為調(diào)味品來食用，檸檬汁查查代替醋來食用。
檸檬茶是我們常喝的一種飲品之一，市面上有著很多罐裝的檸檬茶，除了不太健康外，還口味太多單調(diào)。那么我們?nèi)绾问刮覀兊臋幟什韬绕饋砑炔惶珕我?，又能夠健康呢？特別是在一些店里，如果你的檸檬茶健康有益，而且有著淡淡的花香，我想一定能吸引不少顧客吧，下面這款花式檸檬茶適合你么？
1.原料：干玫瑰花、干貢菊各10朵左右、紅棗（去核）10顆左右、檸檬果醬一勺、清水800ML。
2.特色：秋冬補水祛斑養(yǎng)顏茶。
3.操作：
1）將鍋中倒入清水，下入洗凈的紅棗，大火煮至沸騰后改小火，煮15-20分鐘，關火，晾涼至65度左右。
2）將干花放入壺中。
3）然后將晾至稍涼的紅棗水倒入壺中。
4）加入一勺檸檬果醬，檸檬果醬的做法請參考這里，攪拌均勻，靜置3-5分鐘，待花朵充分泡開，茶水變色，即可飲用。
4.貼士:
1)沒有檸檬果醬的可用檸檬蜜、新鮮檸檬汁加糖來代替，效果是一樣的哦。
2)此款飲品是女士們鐘愛的花果茶，有花朵的美麗和水果的清香。玫瑰、貢菊、紅棗和檸檬的組合，是秋冬美容養(yǎng)生的不二佳品。
3)玫瑰是美白補水的圣品，玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失綢，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。同時能調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。
4)貢菊是一種名貴的中藥材，具有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒能功效。常飲菊花茶或菊花酒，能“清凈五臟，排毒健身”，起到延壽美容的作用。它的美容功效在于：利氣血、潤肌膚、清頭目、“益顏色”，能養(yǎng)護頭發(fā)。明代著名醫(yī)學家張景岳就用菊花、白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。
上面介紹的是我們新穎的花式紅棗檸檬茶，是不是覺得很新穎別致呢？這種特別新穎的搭配，不只給你帶來健康的享受，口感更是十分的好哦。如果你在家沒事的話，也可以嘗試下呢。配上個透明的玻璃壺，在有著陽光的下午，配上一本好書，多么的閑情逸致。
? ?現(xiàn)在越來越多的人喝起來檸檬茶了，就連市面上都有很多飲品點開始賣檸檬茶了。因為它不僅瘦身，使腸胃通暢，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性都十分有效。吃完飯后來一杯檸檬茶，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。但是可能很多人覺得外面的不衛(wèi)生，介紹家庭做法，所以自己可以試試看。 ? ?
? ?一材料：檸檬半個，蜂蜜適量，紅茶包3至4個。做法：
? ?1.把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
? ?2.檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。
? ?3.泡4-5分鐘左右，然后就倒入杯子里慢慢享受了。
? ?現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康?？梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势?，那就更好看，更好喝了。
? ?二材料：檸檬若干個，糖，蜂蜜。做法：
? ?1檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌勻。
? ?2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
? ?3 兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。
? ?注意：
? ?1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
? ?2 蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜遇上熱水會使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子，味道會更好。
? ?平時經(jīng)常喝檸檬茶，有很大的益處。比如說排除體內(nèi)過量的鹽，油、糖、味精、重金屬、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要或?qū)θ梭w有害的物質(zhì)。不過檸檬茶很酸，有胃病的最好不要飲用，但腸胃沒事的可以喝，不過不能喝多。夏天來一杯冰涼的檸檬茶，真是很大的享受。
很多青少年都喜歡喝一些奇奇怪怪的飲料，而蜂蜜檸檬茶很符合他們的口味。要知道，蜂蜜檸檬茶不僅口感獨特而且將蜂蜜和檸檬的營養(yǎng)結(jié)合起來，對身體很有好處。經(jīng)常飲用蜂蜜檸檬茶，不僅可以促進胃腸消化、美化肌膚問題，而且還能夠補充身體所缺少的維生素、美容養(yǎng)顏。下面，將介紹幾種蜂蜜檸檬茶配方：
檸檬茶的做法一：
材料：檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個。
步驟：
把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。
4—5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。
檸檬茶的做法二：
材料：檸檬若干個，糖，蜂蜜
做法：
檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。
密封后放冰箱，泡一晚即可。
兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意：
1、一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
2、 蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
檸檬茶的做法三：
材料：
蜂蜜：200g；檸檬若干個：1個
做法
1、檸檬鹽清潔，用清水沖洗干凈，擦干水分
2、切成薄片
3、頭部和尾部切斷，挑選出的種子
4、200g積安堂洋槐花蜂蜜瓶，用筷子壓入蜂蜜檸檬片
5、覆蓋保存，而不是冰箱。
6、每天早上一勺蜂蜜檸檬茶泡溫水。每天喝2-3次。
看了上面蜂蜜檸檬茶配方，是不是覺得很簡單、很想自己去嘗試一下。雖然蜂蜜檸檬茶有很多好處，但并不是所有人都適合飲用的。像患有糖尿病的患者，是不適合飲用蜂蜜檸檬茶這種含糖量高的飲品。 而且，蜂蜜檸檬茶一經(jīng)調(diào)制，就要立即飲用，不可以長時間放置。
最近一段時間,很多人養(yǎng)成了喝茶的好習慣，各種各樣的茶也相應的出現(xiàn)在了大家的眼前。我今天想要介紹的就是金桔檸檬茶，這種茶在最近一段時間特別的受歡迎，而且金桔檸檬茶在家里自己制作也是非常方便的，還有養(yǎng)顏美容的功效噢，下面我就來為大家介紹一下制作的方法及好處。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆。做法：1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀。2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)儭⒅?、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
在炎炎的夏日，如果能在家里自己親手制作，并且喝上一杯自己所做的金桔檸檬茶，也是一種享受，更何況這種茶對于大家的身體來說還具有降血壓和減肥的功效。因為現(xiàn)在是夏天，所以還可以做多一些放在冰箱里，冰鎮(zhèn)之后的喝起來口感會更好。
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