春季很適合踏青 被野蜂蟄了怎么辦
適合春季的養(yǎng)生糖水。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。就四季養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“春季很適合踏青 被野蜂蟄了怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
春季是非常好的一個季節(jié)了，這時候是一個非常好的季節(jié)了，對于我們很多人來說都是非常喜歡在春季的時候進(jìn)行活動的了，尤其是會進(jìn)行踏青了，但是大家知道嗎，我們在這時候很容易就會被野蜂蟄了，那么我們應(yīng)該怎么做呢，一起看看吧。
除蜂毒刺
很多蜂蜇人后毒刺會留在人的皮膚里，被蜂蜇后應(yīng)首先檢查有沒有滯留在皮膚內(nèi)的毒刺。發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該小心拔除，可用膠布粘貼后揭起或者用鑷子將刺拔出。不管是被什么樣的蜂蜇傷，應(yīng)大量喝水以及補(bǔ)液促進(jìn)機(jī)體排除毒素，這樣可以在最大的程度上幫助我們?nèi)コw內(nèi)的毒素，對于我們的身體健康來說是很有好處的了，這是朋友們要注意盡量注意的了哦。
疼痛紅腫處理
大多被蜂蜇的人都伴有局部紅腫和發(fā)燒似的疼痛，可用冰袋冷敷傷處，減少傷口活動量，可選擇肥皂水、3%的氨水、5%～10%的碳酸氫鈉溶液洗敷傷口。拔出毒刺后的皮膚還可以用2.5%碘酊涂搽2～4次。因為碘酊具有殺滅傷口周圍的致病微生物和破壞生物毒素的作用。
在采取以上措施后，傷者應(yīng)密切觀察傷口，若患處紅腫繼續(xù)增大，呈蜘蛛字網(wǎng)狀，喉頭有梗塞感，應(yīng)該立刻到醫(yī)院就診，這些癥狀是過敏性休克的前兆，隨后患者還會繼續(xù)出現(xiàn)全身浮腫、潮紅、水腫、窒息、臟器衰竭等，嚴(yán)重威脅患者生命，因此，患者應(yīng)盡快就醫(yī)。若患者曾有過蜂毒過敏史，一定要盡快就醫(yī)，最好帶上傷人的蜂，并告知醫(yī)生過敏史，以便醫(yī)生盡快用藥治療。
被蜂蜇后別亂來
在處理蜂蜇時，切記不能使用紅藥水、碘酒之類的藥物搽抹患部，這樣不僅無助于治療，反而會加重患部的腫脹或促使蜂蜇面積擴(kuò)大。在野外郊游，身體上出現(xiàn)任何損傷，都不要以土、破布、臟手絹等東西包扎、污染傷口，以免發(fā)生破傷風(fēng)，對于我們的身體健康來說是會造成更大傷害的了，因此朋友們就要注意了，我們要盡量的避免這種情況的出現(xiàn)了，這樣才能我們的身體更健康了哦。
這就是我們給大家介紹的方法了，如果我們在春季的時候被野蜂蟄了，那么在這時候就要注意通過上面的方法來幫助大家更好的解決身體出現(xiàn)的問題了哦，是可以幫助我們盡可能的解決身體中出現(xiàn)的問題的了，朋友們要注意別錯過哦。
相關(guān)推薦
春季現(xiàn)在已經(jīng)到來了，在這時候我們很容易產(chǎn)生一些身體的不適情況，這對我們健康的影響也是非常大的，很容易就會因此導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚的不適情況，還會有咳嗽的不適問題產(chǎn)生，所以春季的時候要學(xué)會方法解決，一起看看具體春季怎么解決過敏問題。
睡前洗洗頭
春季的時候我們要注意，在晚上回家后洗澡或洗頭是非常關(guān)鍵的，這樣的做法能夠有助于去除頭發(fā)和皮膚上的花粉，否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上，過敏幾率就會增大，這也是導(dǎo)致我們很多人產(chǎn)生過敏情況的原因，而且這樣的做法對我們解決過敏問題是有意義的，可以很好的改善過敏的情況。
更換清潔門墊
春季的時候我們還要注意，由于使用了整個冬季的門前擦鞋墊很容易成為螨蟲、霉菌的溫床。門墊上的這些污染源就很容易被帶入室內(nèi)。所以在平時就應(yīng)該經(jīng)常清洗門墊、定期更換門墊、鼓勵家人和客人進(jìn)門換鞋，都有助于減少過敏原，這樣自然對我們春季預(yù)防過敏問題有意義。
出門戴太陽鏡
在過敏季節(jié)保護(hù)眼睛的最好方法就是出門戴眼鏡或太陽鏡，這有助于防止花粉等對眼睛的刺激，預(yù)防瘙癢和紅腫。另外，出門戴上寬邊帽子也能減少與花粉的接觸，這樣自然也是可以幫助我們?nèi)梭w避免過敏問題影響的好方法，春季的時候大家就應(yīng)該注意這樣的細(xì)節(jié)。
春季的時候大家都容易產(chǎn)生過敏的情況，這時候過敏原對我們健康影響很大，所以在平時需要合理的方法預(yù)防才行，上面推薦的幾招效果不錯，我們完全可以通過這些細(xì)節(jié)來解決過敏問題對我們健康的影響，對我們健康養(yǎng)生是有意義的。
1、冬天臉被凍傷怎么辦之勤泡手部
當(dāng)剛出現(xiàn)凍傷的跡象時,通過熱水泡手、泡腳能治療局部凍傷。
人凍傷了,總想烤烤火,或者用熱水燙一燙。如果是輕度凍傷,凍傷部分只是有點發(fā)紅,稍微有些疼,肌肉和血管沒有什么損傷,用熱水燙一燙,烤一會兒火,固然也可以。
2、冬天臉被凍傷怎么辦之偏方護(hù)理
2.1、把新鮮的生姜切下一片,然后輕擦凍瘡處,等到局部感到有發(fā)熱的感覺時停止,或用鮮生姜一塊,在爐旁加熱后切成片,涂擦患處。
或?qū)⑸?0克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次。
2.2、取適量食醋倒入鐵腕中,然后在火上加熱,感覺溫度稍微燙手之后停止加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷凍瘡患處。
2.3、取當(dāng)歸、芍藥各20g,桂枝15g,細(xì)辛、甘草各5g,木通、生姜各10g,大棗5枚。
將藥入鍋里,加水500毫升,加熱煮沸(溫火)后5分鐘熄火。用蒸氣熏手上凍瘡部位,待藥液降至適當(dāng)溫度,將手部凍傷部位浸入帶有藥渣的藥液內(nèi)浸泡15-20分鐘。每天兩次。
3、冬天臉被凍傷怎么辦之日常注意
3.1、臉凍傷發(fā)紅減少出門：臉凍傷發(fā)紅期間要減少出門,避免被風(fēng)吹到,否則會導(dǎo)致凍傷難以痊愈,如果有事需要出門,一定要戴好口罩,圍巾,帽子等物,加強(qiáng)保暖。
3.2、臉凍傷發(fā)紅注意臉部衛(wèi)生：臉上凍傷發(fā)紅期間,一定要注意臉部衛(wèi)生的清潔,此時不宜在凍傷的部位使用護(hù)膚品以及化妝品,以免患處受到刺激,引起細(xì)菌感染,使得病情遲遲不愈。
3.3、臉凍傷發(fā)紅防止二次凍傷：臉凍傷發(fā)紅的患者注意,即使病情痊愈后,也要做好防護(hù),出門前不僅要做好保暖工作,還應(yīng)給臉部涂一些防凍防裂的護(hù)膚霜,減少臉部受到寒冷侵襲的幾率,防止二次凍傷。
冬天臉部保養(yǎng)的方法
進(jìn)入2020冬季,一天要清潔面部1—2次,選擇用冷水或溫水洗臉,這對促進(jìn)皮膚水分吸收,增進(jìn)皮膚彈性和光澤,提高皮膚抵抗力均有良好效果?？蛇x擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜早晚護(hù)膚。應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑,這類東西會把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。
皮膚須定期保養(yǎng),補(bǔ)充水分、養(yǎng)分,使其光滑、潤澤而有彈性。每周做一兩次保濕面膜(面膜也可以自己制作,如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調(diào)和均勻,涂面膜面部,待干后洗凈),以促進(jìn)面部的血液循環(huán),補(bǔ)充營養(yǎng)和水分,操作完畢,立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬。
經(jīng)常按摩面部,如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在涂抹護(hù)膚霜時都要進(jìn)行按摩。按摩可以加速血液循環(huán),使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩,可促進(jìn)肌膚對乳霜的吸收,提高皮膚的保濕性能。按摩應(yīng)對面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚敏感的人則宜酌情少做。
2020冬季如何預(yù)防凍傷
1、堅持體育鍛煉,可改善周身血液循環(huán),提高抗寒能力及整個機(jī)體的免疫功能。凍瘡病在局部,但與全身情況分不開。所以體育鍛煉是預(yù)防凍瘡的最好方法。
2、堅持用冷水洗手、洗臉、或進(jìn)行冷水浴、冬泳等,可明顯加快血液循環(huán),提高抗寒能力。
3、 鞋襪不宜過緊。肢體遠(yuǎn)端末梢血液循環(huán)不好,會誘發(fā)或產(chǎn)生凍瘡。鞋襪過緊,會使腳部血液循環(huán)變差,所以預(yù)防凍瘡不宜穿過緊的鞋襪。要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。
4、如在寒冷的環(huán)境中時間過久,如騎車外出,回家后馬上用溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部位,或用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動,以迅速改善局部的血液循環(huán)。
1、冬天手被凍傷的一般護(hù)理
1.1、凍瘡是冬天最常見的一種皮膚病,冬天時候人們活動量少,新陳代謝減緩,產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。
1.2、患有凍傷的人一定要應(yīng)該注意保暖措施,注意多鍛煉來增進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
1.3、可以用熱水泡手,讓腫起來的地方血液循環(huán)。
1.4、可以用軟點的毛巾揉搓,一直到凍紅腫處有濕感或僵木消失為止。
1.5、經(jīng)常用紅靈酒或姜汁、辣椒擦紅腫的地方,可以使氣血暢通,也可以緩解。
2、2020冬季手被凍傷的初期治療
可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵,新鮮橘皮三枚,生姜八片,玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生姜煎開十五分鐘后,放入玫瑰花,橘皮煎八分鐘,取汁泡手和腳,每日一次。若已潰爛待傷口愈合后方可使用。
3、2020冬季手被凍傷的妙招護(hù)理
山楂敷手治療手凍傷。將山楂洗凈后放在火上燒熟,等到山楂變軟之后,則把山楂搗成泥狀,然后敷于手上凍傷的部位,讓山楂肉自然風(fēng)干,自動剝落,最后用溫水洗凈即可,每天可以用2-3次,效果顯著。
食醋擦洗治療手凍傷。食醋有散瘀、殺菌、消腫的作用,手凍傷了也可以利用食醋治療,用適量的食醋放入鍋中,開火加熱,直到溫后,就用棉簽蘸濕了,輕輕擦洗手上凍傷的部位,然后用消毒紗布蘸醋外敷凍傷處,此法簡單又有效。
仙人掌敷手治療手凍傷。仙人掌也可以治療手凍傷,只要將仙人掌的刺去掉,然后洗干凈表皮,再將仙人掌搗爛如泥狀,敷于患處,用消毒紗布包扎起來,2-3天以后再摘下,對于手凍傷很有效果,期間注意不要讓凍死部位沾水。
2020冬季如何保護(hù)手部
1、冬天保護(hù)手要套手套
冬天戴手套是很重要的,因為護(hù)手霜只能起到滋潤保濕的作用和一定的防護(hù)作用,并不能為雙手抵擋寒風(fēng)和外界環(huán)境的刺激,如果不帶手套,手很容易冰涼,所以冬天出門前最好是帶好手套,為雙手保暖,避免應(yīng)長時間的寒風(fēng)讓雙手變得粗糙。而且在家做家務(wù)的時候也要帶好手套,以免有刺激性的清潔物和大量水沖擊會對手部肌膚造成損傷,不過在做家務(wù)時帶的橡膠手套不透氣,所以每次使用時最好隔半小時就將手套取下透透氣。
2、冬天保護(hù)手要注意正確洗手
我們每個人一天都會洗很多次手,所以一定要注意洗手時對手的保護(hù),洗手時盡量用熱水洗手,而且不要用清潔型強(qiáng)的肥皂等物品洗手,因為手部肌膚是呈弱酸性的,而肥皂等清潔物是堿性的,所以會對手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手后,就要及時把手上的水漬擦干,然后涂上護(hù)手霜。
凍瘡患者應(yīng)該注意什么
1、忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。
3、在凍傷的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。
4、重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素,預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。
5、預(yù)防凍傷,應(yīng)堅持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。2020冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動,促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍傷作用。
“春眠不覺曉，處處聞啼鳥?！痹诨ㄩ_鳥鳴的美好季節(jié)，大人和孩子卻時常感到困乏無力，提不起精神，渾身懶洋洋的，甚至昏昏欲睡。這種現(xiàn)象叫做春困。
從中醫(yī)的角度來講，春困只是人體一時不能適應(yīng)季節(jié)的變化，發(fā)生大腦血流量改變而出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。人的大腦僅占人體重量的2%左右，但所需的血液卻占心臟血流量的20%，耗氧量是全身需要量的30%。寒冷的冬季，人體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下，全身皮膚的毛細(xì)血管收縮，血流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，以防熱量散失過多，保證大腦血流量充足。而到春光普照之際，皮膚血管漸漸擴(kuò)張，汗腺和毛孔也隨之開放，皮膚血流量增加。但是，這時人體血液總量并未增加，致使大腦血液供應(yīng)量相對減少，能量不足，自然會感到頭腦發(fā)昏，老想睡覺。
有人說，春困人戀床。然而要解決春困，多睡反而不是辦法。春困雖然不是病態(tài)，但不利于人的身體及精神狀態(tài)健康協(xié)調(diào)，需要通過各種方法加以調(diào)節(jié)。
一般情況下，成年人每天睡眠8小時左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制狀態(tài)，人會變得更加昏昏欲睡，無精打采，結(jié)果是越睡越困。春天不但不能貪睡，反而應(yīng)該減少睡眠?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》中說：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱佳，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭?！贝笠馐钦f春季萬物萌生，大自然生機(jī)勃勃，人也應(yīng)該晚些睡覺早些起床，多到室外走走，放松放松，可以促使心身從自然界汲取動力，保持一種生氣。
因此，專家建議，春天經(jīng)常開門開窗，使室內(nèi)空氣流暢;增加戶外活動，適當(dāng)增加適合自己的體育鍛煉項目，增加人與人之間的來往;犯困的時候，可聞一聞風(fēng)油精、清涼油或花香，或撒一些花露水，點一支衛(wèi)生香，以驅(qū)除困意而振作精神，會有很好的解困效果。
此外，飲食調(diào)節(jié)也有很好的消困效果，如午餐盡可能少進(jìn)食脂肪，可減輕胃腸的消化和吸收負(fù)擔(dān)，減少后者所需的血液供應(yīng)，以保證大腦供血充足，從而提高大腦的工作能力。
俗話說的好，一年之計在于春，在春季的時候我們需要注意的情況還是比較大的，在這時候我們必須要小心去應(yīng)對才行，由于春季的時候是人體最活躍的時候了，這時候養(yǎng)生效果也會比較好，那么具體我們應(yīng)該怎么做呢，下面就讓我們一起看看吧。
活動四肢
在春季的時候我們首先要注意多進(jìn)行活動，特別是在早上睜開眼睛后，不要立即起來，先躺在床上活動一下四肢，待四肢活動完后再慢慢起來。這個好習(xí)慣對我們保護(hù)血管健康有好處，而且不但可以避免因為猛然起身而導(dǎo)致的血壓波動、頭暈等現(xiàn)象，而且可以讓我們更好的醒來。
多喝白開水
由于春季的時候風(fēng)大，同時氣候干燥，水分缺乏，這時候我們必須要多補(bǔ)充水分才行，多喝白開水是不錯的選擇。多喝水不但可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分，在預(yù)防便秘的同時還能稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生，這對于對中老年人尤為重要。多飲水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液，膽汁的分泌，以利消化吸收和廢物的排除，減少自身體內(nèi)代謝物和毒素對肝臟的損害，可以幫助我們很好的排毒，是春季的時候要多喝的。
多吃芹菜等時令蔬菜
在春季的時候我們還要注意點就是飲食了，在春季的時候可以多吃些大蒜、韭菜、芹菜等新鮮時令蔬菜，這些食物可以幫助我們預(yù)防春季多發(fā)性感冒、呼吸道感染、心臟病等疾病的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，姜、蒜、洋蔥、芹菜這些蔬菜，春季食可疏風(fēng)散寒，能有效殺菌防病，特別是大蒜，功效也是非常強(qiáng)大，可以很好的預(yù)防疾病的產(chǎn)生，是春季健康的基礎(chǔ)。
在春季的時候我們養(yǎng)生需要注意的情況還是非常多的，這時候我們首先就要去補(bǔ)充水分，這是很重要的，同時還應(yīng)該要多進(jìn)行運(yùn)動，這也是很重要的，同時春季的時候我們還應(yīng)該去多吃些蔬菜，這也是有利于我們春季健康的，大家不要錯過。
