對(duì)付早泄的非用藥絕招
男性早泄養(yǎng)生小偏方。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。不同人群的養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“對(duì)付早泄的非用藥絕招”，相信能對(duì)大家有所幫助。
許多男性朋友都在被過(guò)性生活的時(shí)候，時(shí)間很短就射精了，給自己的心里和夫妻的感情都造成了很不好的影響所困擾!!!有些男性朋友可能會(huì)逃避過(guò)性生活，有些男性朋友可能會(huì)去嘗試各種各樣的藥物，最后反而適得其反。今天給大家介紹一些食療的方法，既滿(mǎn)足了大家胃，也在不知不覺(jué)中重振雄風(fēng)。
早泄常用食療方
1、桂圓醴：桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
2、大蚯蚓11條，剖開(kāi)洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動(dòng)所致早泄。
4、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
5、熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開(kāi)，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁即可。
6、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
7、淫羊藿60g，燒酒500毫升，鹿茸1.5g，食鹽些許同浸，7-15天后，每晚一次，每次喝兩盅，約20毫升。
8、糖漬金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗凈，放在鍋中，用勺將金橘壓扁去核，加糖25Og，放盤(pán)中風(fēng)干數(shù)日，裝瓶備用。經(jīng)常食用。
9、懷山圓肉燉甲魚(yú)：懷山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚(yú)1只。先用滾水燙魚(yú)，便其排尿，再切開(kāi)洗凈，掏去內(nèi)臟，然后將甲魚(yú)肉，甲魚(yú)殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。
10、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚(yú)熟爛即可，吃魚(yú)和豆腐，并飲湯。
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很多早泄患者由于舊觀(guān)念的束縛而羞于求醫(yī)。但我們應(yīng)該意識(shí)到一點(diǎn)，早期早泄治療是有絕招的，那就是：早治療。早泄不可怕，只要認(rèn)識(shí)它，及早去治療，生活樂(lè)開(kāi)花。
早泄千萬(wàn)不要延緩治療
案例
一天，我正準(zhǔn)備下班，來(lái)了位病人，３０歲左右，體健貌俊，羞紅著臉，看樣子是鼓足了勇氣才來(lái)的。我把他請(qǐng)入診室細(xì)心詢(xún)問(wèn)，情況原來(lái)是這樣的：患者姓王，是位機(jī)關(guān)職員，結(jié)婚有三年了，女兒也已兩歲，可最近不知為何患了陽(yáng)痿。小王說(shuō)他平時(shí)不沾煙酒，也未服過(guò)可致陽(yáng)痿的藥物。
婚后頭一年小兩口生活挺和美，第二年喜添了個(gè)千金，倆人忙得不亦樂(lè)乎。可這時(shí)小王開(kāi)始覺(jué)得做愛(ài)有些力不從心，還不到高潮便射精，有時(shí)即使不累也早泄。小王暗自擔(dān)心，并以各種理由減少了性生活，可這還是于事無(wú)補(bǔ)，越擔(dān)心性生活不能成功，越是早泄，有時(shí)甚至還未真正開(kāi)始便泄了。于是他悄悄地去藥店買(mǎi)回各種補(bǔ)藥服食，循著街頭廣告找游醫(yī)看玻錢(qián)花去不少卻未見(jiàn)任何療效，他更著急了，嚴(yán)重的內(nèi)疚和自卑心理使他感到很壓抑，最后，他陽(yáng)痿了。
專(zhuān)家解讀
聽(tīng)罷他的敘述，我又認(rèn)真地給他做了檢查，未發(fā)現(xiàn)前列腺炎等疾病，然后我便告訴小王，他所患的只不過(guò)是心理因素造成的功能性陽(yáng)痿，只要通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦碇委熀鸵欢ǖ乃幬锱浜?，這種性功能障礙就一定能康復(fù)。
其實(shí)，小王最初偶爾出現(xiàn)的早泄現(xiàn)象在夫妻生活中是很常見(jiàn)的，這種現(xiàn)象一般是由于情緒過(guò)于激動(dòng)興奮而導(dǎo)致性反應(yīng)極度敏感，以致陰莖勃起后稍受刺激，甚至在女性體外也可達(dá)到性高潮而射精。有時(shí)疲倦不適或緊張焦慮等因素也可誘發(fā)早泄，只要早泄不是經(jīng)常發(fā)生，也非前列腺炎，精囊炎等病理性因素所致，就根本不必介意。
小王的早泄是緊張引起的
可小王沒(méi)有這方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，他緊張了，最初幾次早泄在他的潛意識(shí)里留下了印記。以后每當(dāng)性生活時(shí)就不由自主地想起這事，潛意識(shí)就會(huì)緊張，這個(gè)印記就會(huì)重現(xiàn)，早泄就再次發(fā)生，久而久之，逐步形成一種條件反射。這種反射隨著病人自責(zé)、內(nèi)疚和焦慮等不良情緒的加重而加深，并進(jìn)入一種惡性循環(huán)。但只要及時(shí)予以適當(dāng)治療，這種惡性循環(huán)就可以被打破，重建良性的條件反射。
早泄給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的性生活。早泄除了及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生外，還有很多是要靠自己積極預(yù)防，如果你得了早泄？請(qǐng)趕快來(lái)看看怎么預(yù)防與治療吧。
第一招、節(jié)房事，戒手淫
長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
第二招、消除心理因素
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性欲，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
第三招、飲食調(diào)養(yǎng)
（1）多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
第四招、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
第五招、謹(jǐn)慎用藥
（1）中醫(yī)對(duì)本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類(lèi)型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。
（2）到目前為止，西藥還沒(méi)有一樣是治療陽(yáng)痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類(lèi)藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會(huì)使服用者都發(fā)生陽(yáng)痙，但應(yīng)該慎重，不宜長(zhǎng)期使用。
早泄是常見(jiàn)男科問(wèn)題，嚴(yán)重危害到男性身心健康，那么，男性早泄的自我治療方法有哪些呢？下面我們就一起來(lái)看看這些比較受用的早泄自療養(yǎng)生方法吧。
早泄給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的性生活。早泄除了及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生外，還有很多是要靠自己積極預(yù)防，如果你得了早泄？請(qǐng)趕快來(lái)看看怎么預(yù)防與治療吧！
第一招、節(jié)房事，戒手淫
長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
第二招、消除心理因素
要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性欲，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
第三招、飲食調(diào)養(yǎng)
1、多吃壯陽(yáng)食物
壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。
2、不必忌口
民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
第四招、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
第五招、謹(jǐn)慎用藥
1、中醫(yī)對(duì)本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類(lèi)型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。
2、到目前為止，西藥還沒(méi)有一樣是治療陽(yáng)痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類(lèi)藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會(huì)使服用者都發(fā)生陽(yáng)痙，但應(yīng)該慎重，不宜長(zhǎng)期使用。
自療注意事項(xiàng)
1、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。
2、調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過(guò)小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。
3、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強(qiáng)交媾。
4、男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。
5、多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
6、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過(guò)于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
醫(yī)學(xué)揭秘：那些不為人知的早泄的癥狀
早泄，男性的一生總會(huì)遇到一兩次。早泄帶有普遍性，一般男性均有此情況，偶爾的早泄癥狀是屬于正常的現(xiàn)象，但是，長(zhǎng)期的出現(xiàn)早泄就需要治療了，長(zhǎng)期早泄不但影響性生活質(zhì)量，而且還會(huì)引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙，發(fā)展呈重度早泄，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視。
及時(shí)治療可以在一定程度降低治療難度，不過(guò)患者也不用擔(dān)心，重型患者，只要采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?，同樣能夠?qū)崿F(xiàn)治愈。
大多數(shù)男性朋友對(duì)早泄已有耳聞，可是卻不清楚早泄的真正含義，早泄是指陰莖能夠勃起，但未送入陰道或剛送入陰道就射精，無(wú)法完成完整的性行為者，稱(chēng)之為早泄。
早泄認(rèn)識(shí)的兩個(gè)誤區(qū)：
①偶爾出現(xiàn)上述情況不能稱(chēng)之為早泄。
②性行為維持的時(shí)間較短也不能籠統(tǒng)的稱(chēng)之為早泄。
早泄的表現(xiàn)有哪些呢?
專(zhuān)家指出，男性在性交時(shí)，從性交開(kāi)始至射精的時(shí)間，隨年齡和體質(zhì)的不同，每個(gè)人有差異，年青時(shí)稍長(zhǎng)，壯年以后漸短，性生活經(jīng)驗(yàn)積累增多時(shí)，時(shí)間也長(zhǎng)些。主要表現(xiàn)有以下兩點(diǎn)：
一般認(rèn)為，陰莖進(jìn)入陰道前或接觸陰道后立即射精，以致不能進(jìn)行正常的性交。稱(chēng)之為早泄。
只要選對(duì)療法，任何類(lèi)型的早泄均能實(shí)現(xiàn)治愈
專(zhuān)家指出，早泄輕重程度不一，其治療方法也就因人而異。下面來(lái)了解一下早泄的各種類(lèi)型：
(一)輕度早泄
1、陰莖插入陰道后，6至15分鐘內(nèi)射精。
2、在和伴侶的性生活過(guò)程中，10次性生活有5、6次不能配合伴侶控制射精。
(二)中度早泄
1、陰莖插入陰道后，2至6分鐘射精。
2、在和伴侶的性生活過(guò)程中，10次性生活有7、8次不能配合伴侶控制射精。
(三)重度早泄
1、陰莖插入陰道后時(shí)間不足2分鐘就射精。
2、在和伴侶的性生活過(guò)程中，完全不能配合性伴侶控制射精。
專(zhuān)家補(bǔ)充：及時(shí)治療十分必要，早泄危害早知道
①勃起功能障礙
②精神影響
③影響夫妻生活
患有早泄疾病時(shí)應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，而后針對(duì)性治療，男性朋友萬(wàn)不可自我診斷，更不可把偶然的一次早泄當(dāng)成早泄，只有經(jīng)常早泄而不能進(jìn)行性生活者，才可以確認(rèn)為早泄，因此性生活出現(xiàn)狀況時(shí)最重要的是保持冷靜，補(bǔ)藥盲目判斷。
根據(jù)患者的不同類(lèi)型，專(zhuān)家會(huì)采取藥物治療、食療、心理治療、行為治療、按摩刺激療法和微創(chuàng)等療法。
男性陽(yáng)痿早泄的10種食療方
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。
木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
核桃：每日吃?xún)傻剿膫€(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
男人一生有3個(gè)早泄危險(xiǎn)期
初次性愛(ài)時(shí)期
美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，第一次可能會(huì)影響人一生的性愛(ài)滿(mǎn)意度，如果第一次性愛(ài)失敗，今后出現(xiàn)性功能障礙的可能性會(huì)增加13%。北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍指出，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，第一次性生活時(shí)可能由于緊張導(dǎo)致勃起困難，進(jìn)而自我懷疑，出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等問(wèn)題。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，動(dòng)作過(guò)于激烈，易導(dǎo)致生殖器受損和疼痛，可能引起對(duì)性生活的抗拒心理，甚至引發(fā)性冷淡。
應(yīng)對(duì)措施：
初次性愛(ài)不僅指第一次，而包括從戀愛(ài)到性接觸以及性生活整個(gè)時(shí)期。這期間應(yīng)多了解彼此，體貼對(duì)方，有充分的前戲刺激，避免粗暴動(dòng)作。在心態(tài)上，應(yīng)謹(jǐn)記來(lái)日方長(zhǎng)，不要期盼過(guò)高，心越急，越可能失敗。此外，初次性生活的年齡不宜過(guò)早，否則身心都不成熟，更易出現(xiàn)問(wèn)題。
生育時(shí)期
長(zhǎng)達(dá)1年的孕期和孩子出生后接踵而來(lái)的壓力，會(huì)給夫妻帶來(lái)一場(chǎng)性危機(jī)，一些男性可能因?yàn)樯砗颓楦行枨蠖鲕?。同時(shí)，女性生育后可能對(duì)性生活產(chǎn)生擔(dān)憂(yōu)，進(jìn)而拒絕同房。
應(yīng)對(duì)措施：
婚戀專(zhuān)家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師李惠麗指出，首先，夫妻對(duì)孕期性生活要有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，避開(kāi)危險(xiǎn)的孕初期和后期，掌握好技巧，孕期也能享受性愛(ài)。其次，孩子出生后，夫妻要加強(qiáng)溝通，讓孩子成為感情的紐帶，并重視產(chǎn)后性生活的恢復(fù)。最后，生活再忙也要堅(jiān)持性愛(ài)，必要時(shí)可以請(qǐng)長(zhǎng)輩幫忙照看孩子，過(guò)過(guò)二人世界。
七年之癢期
英國(guó)婚姻家庭協(xié)會(huì)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婚后7~10年雙方對(duì)性愛(ài)的滿(mǎn)意度降到最低點(diǎn)。主要問(wèn)題表現(xiàn)在：性愛(ài)次數(shù)驟減，對(duì)對(duì)方?jīng)]有欲望;覺(jué)得性生活平淡，沒(méi)有樂(lè)趣;發(fā)生婚外情;男性出現(xiàn)性功能方面的問(wèn)題。
應(yīng)對(duì)措施：
雙方要理性看待性愛(ài)平淡期，創(chuàng)造機(jī)會(huì)重找舊日的激情，千萬(wàn)不要相互指責(zé)。外出度假、嘗試新花樣、說(shuō)出不滿(mǎn)和期望有助于改善問(wèn)題。總之，寬容與理解是這個(gè)時(shí)期夫妻間最寶貴的東西。只要雙方積極面對(duì)，一定可以解決性愛(ài)難題。
男人預(yù)防早泄必知21個(gè)小秘方
早泄給男性的自信心和日常生活積極性會(huì)造成巨大的挫折和打擊，影響了夫妻間的感情交流。有了早泄別緊張，不要過(guò)于恐慌，生理功能障礙專(zhuān)科的醫(yī)師教你自救絕：
絕招1、節(jié)房事，戒手淫
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于欲樂(lè)之中，再者，頻繁手淫都會(huì)導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
絕招2、消除心理因素
要正確對(duì)待性欲，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼，要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響，不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂(yōu)，缺乏信心。
對(duì)于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿(mǎn)情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
絕招3、戒煙酒
大家都知道煙酒對(duì)身體有很大的危害，長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，７０一８０％的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
絕招4、飲食調(diào)養(yǎng)，主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：
1、多吃壯陽(yáng)食物：羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。
2、不必忌口：如吃絲瓜會(huì)得陽(yáng)痿等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽(yáng)痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
絕招5、使用避孕套等器
一般避孕套具有意識(shí)地阻勒陰莖根部，使頭部感覺(jué)遲鈍，降低龜頭敏感度，可預(yù)防早泄。
絕招6、盡早就醫(yī)，規(guī)范治療
早泄與所有其它疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)、系統(tǒng)治療，都可以重新過(guò)上健康的生活。
因此，早泄患者及家人一定要正確認(rèn)識(shí)這類(lèi)疾病，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)疲乏無(wú)力、生理功能低下、親密生活質(zhì)量不高等情況，一定要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)檢查和規(guī)范治療。通過(guò)全面檢查，找準(zhǔn)病因，配合專(zhuān)家的綜合治療，最終戰(zhàn)勝疾病。
早泄是指性交時(shí)間極短，甚則在陰莖尚未插入陰道前即已射精，且不能自我控制，以致不能繼續(xù)進(jìn)行性交的病癥，是一種較常見(jiàn)的性功能障礙。早泄為中醫(yī)、西醫(yī)通用之病名。
此外西醫(yī)又稱(chēng)為射精過(guò)早癥，中醫(yī)又稱(chēng)為雞精。
射精發(fā)生在陰莖插入陰道以前或剛插入陰道時(shí)，為公認(rèn)的早泄現(xiàn)象。但由于性反應(yīng)的快慢程度，個(gè)體差異很大，對(duì)陰莖插入陰道后多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)射精就算早泄，目前尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。有認(rèn)為性交不足2分鐘或不足5分鐘者，有認(rèn)為陰莖在陰道內(nèi)抽插次數(shù)不足10次者，有認(rèn)為性交中不能適當(dāng)控制射精者;有認(rèn)為性交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿(mǎn)足者等等。
需要指出的是，不能僅以女方性滿(mǎn)足與否來(lái)判定是否早泄，因?yàn)槟凶拥男詻_動(dòng)出現(xiàn)較快，性交時(shí)易出現(xiàn)性高潮，故完成性交時(shí)間也快;而女性的性沖動(dòng)和性高潮出現(xiàn)較慢，所以男女性反應(yīng)有一個(gè)很明顯的時(shí)間差別，這種差別往往造成性生活的不和諧，但這不能與早泄之病相混淆。一些患者由于不能及時(shí)治療，或由于一二次的過(guò)早射精，而造成精神上的懼怕、焦慮，甚則認(rèn)為是性機(jī)能衰竭，進(jìn)一步加重了病情，以致于出現(xiàn)陽(yáng)痿、性欲低下等。
由于該病與精神因素有密切關(guān)系，所以心理疏導(dǎo)非常重要。中醫(yī)認(rèn)為早泄主要為濕熱或相火擾動(dòng)，或腎氣虧虛，精關(guān)失固，精液封藏失職而成。疾病初期及青壯年發(fā)病者，以實(shí)證熱證為多，久病及體虛年老者，多為虛證寒證。對(duì)該病的治療，應(yīng)根據(jù)不同病機(jī)分別采用清利濕熱、清瀉相火，補(bǔ)腎固精等法。臨床上早泄亦常與陽(yáng)痿、遺精等有關(guān)，治療上也可同時(shí)兼治。
預(yù)防與護(hù)理八個(gè)方法
l、建立美滿(mǎn)、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
2、注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
3、注重生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。
5、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂(yōu)慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。
7、不宜輕卒地濫服壯陽(yáng)藥。
8、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿(mǎn)足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。
痔瘡的這個(gè)問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都有出現(xiàn)過(guò)，但是有的人嚴(yán)重，有的人不嚴(yán)重，所以大家對(duì)痔瘡覺(jué)得沒(méi)有什么好在意的，可是痔瘡如果出現(xiàn)，在我們身上沒(méi)有去治療的話(huà)會(huì)引起許多的麻煩和負(fù)擔(dān)，首先是肛門(mén)的紅腫，便血以及大便時(shí)的疼痛，嚴(yán)重的痔瘡會(huì)導(dǎo)致我們?cè)谏蠋臅r(shí)候都不敢用力，有什么絕招可以治療痔瘡？
患有痔瘡可以用鹽水洗，有一定的效果。大便異常，腹瀉和大便秘結(jié)均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結(jié)是最大的禍根，盲腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環(huán)。
對(duì)于痔瘡的止血方法，一般有3種。一是用微創(chuàng)的辦法，用膠圈套扎痔瘡，加上硬化劑注射，能即刻起到止血作用。硬化劑的作用是讓血管和組織發(fā)生硬化、閉鎖，從而使痔瘡脫落，這種方法適合輕中度痔瘡患者。
二是進(jìn)行"痔上黏膜環(huán)形切除吻合術(shù)"，手術(shù)切除效果較為理想，肛門(mén)口無(wú)創(chuàng)面，術(shù)后疼痛較輕，術(shù)后6小時(shí)就可以恢復(fù)正常飲食，手術(shù)切除適合病情偏重的患者。施章時(shí)表示，目前痔瘡沒(méi)有"根治"的說(shuō)法，但手術(shù)預(yù)后效果好，術(shù)后5年，如果生活規(guī)律、飲食正常，一般不會(huì)復(fù)發(fā)。
此外，還可以進(jìn)行保守的藥物治療。首先對(duì)肛門(mén)消毒，然后把消除痔瘡的軟膏放在棉球上，塞進(jìn)肛門(mén)里。再配合使用栓劑、服用止血藥、消炎藥等，能起到收斂、止血、止痛、消炎的效果，加快康復(fù)。
一般痔瘡患者也會(huì)到藥店買(mǎi)點(diǎn)藥膏、栓劑等外用藥自行使用。對(duì)此，施章時(shí)表示，一般情況下可以使用這些非處方外用藥，但如果使用3天，痔瘡仍沒(méi)有緩解，或者出現(xiàn)大便性狀改變、肛門(mén)墜脹疼痛、肛門(mén)部腫物凸起、大便出血等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。施章時(shí)還提到，在家清洗肛門(mén)時(shí)，不推薦使用高錳酸鉀粉，可使用溫淡鹽水坐浴，每天2~3次，每次10~15分鐘，達(dá)到消毒效果。
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