男人謝頂與縱欲過度無關(guān)
過度養(yǎng)生的老人。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“男人謝頂與縱欲過度無關(guān)”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
受訪專家：董協(xié)良，著名中醫(yī)男科學(xué)專家、教授，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)常委。
有人說，男人謝頂是性生活過度的表現(xiàn)。中醫(yī)說，發(fā)為血之余(頭發(fā)由多余的血液生成)，腎之華在發(fā)(腎臟的光彩表現(xiàn)在頭發(fā))。所以精血什么狀態(tài)，觀一發(fā)而知全身。而性生活過度則會(huì)損耗精血，所以也有人說謝頂?shù)哪腥硕嗍强v欲過度。
著名中醫(yī)男科學(xué)專家、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)常委董協(xié)良教授對(duì)此解釋說，性生活過度的確可能造成脫發(fā)，但經(jīng)過調(diào)理后，脫落的頭發(fā)會(huì)慢慢生長出來，而不會(huì)造成謝頂。
董協(xié)良教授說，性生活過度是指身體在藥物支配下或心理受到某種刺激，在身體不支的情況下，超常規(guī)地增加性愛次數(shù)造成的。
正常性生活使人心情愉悅，次日精神煥發(fā)。如果性愛次數(shù)超過常規(guī)，并出現(xiàn)了渾身乏力、出虛汗等癥狀，可視為性生活過度。
對(duì)于性生活過度的人來說，可以用中醫(yī)調(diào)理：其一，適當(dāng)節(jié)制房事，尤其不要在酒后同房。其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。其三，多喝枸杞紅棗粥和赤小豆粥。枸杞紅棗粥當(dāng)夜宵吃，有寧心安神，通心腎的功能;而赤小豆粥甘酸有清熱利水，散血消腫之功效。
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一位曾安全駕駛近10年的司機(jī)，某天突然發(fā)生了車禍。法醫(yī)的鑒定結(jié)論是：由于前夜酒后與妻子同房，恣意縱欲，導(dǎo)致房事過度，引發(fā)了視覺疲勞而闖禍。
稍有性生活體驗(yàn)的男人大都有這樣的感受，每次房事后都可能出現(xiàn)程度不等的眼睛脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等癥狀。持續(xù)時(shí)間因人而異，有的稍事休息就會(huì)恢復(fù)，有的則要持續(xù)一兩天。性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也越長。
為什么性生活與視力變化掛上了鉤呢?這得從眼睛與大腦的關(guān)系說起。原來，從顱腦發(fā)出的腦神經(jīng)有12對(duì)，而分布于眼睛的就達(dá)到5對(duì)之多，分別主管視力與眼球活動(dòng)。同時(shí)，眼睛的血液主要由頸內(nèi)動(dòng)脈與大腦后動(dòng)脈供應(yīng)，過性生活時(shí)精力、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時(shí)全身血管擴(kuò)張，流向大腦的血液減少，眼睛的血液供應(yīng)受到限制，因此過性生活，眼睛的不適感便“應(yīng)運(yùn)而生”了。由此可見，老祖宗“縱欲傷身”的告誡的確有道理，男人們不可不放在心上。
縱欲傷害的究竟是男人的什么呢?以往多歸咎于頻繁的性生活消耗了過多的體力與能量，造成身體過度疲勞。但從最新的醫(yī)學(xué)研究成果來看，主要還是精液耗損過多。
精液中除了含有水、果糖、蛋白質(zhì)和脂肪外，還蘊(yùn)藏有多種酶類與礦物質(zhì)元素，而這些成分在男人的生命運(yùn)作機(jī)制中扮演著不可替代的角色。
鋅對(duì)人體的重要性不言而喻。據(jù)測定，每毫升精液中的鋅含量達(dá)150微克，含量之高是其他任何機(jī)體組織所不能比擬的。如果以每次性活動(dòng)消耗2～6毫升精液計(jì)算，一次性生活即可喪失鋅元素300～900微克。要知道，一個(gè)60公斤體重的男子體內(nèi)鋅元素的總量也不過1.5克左右，縱欲過度將導(dǎo)致鋅的嚴(yán)重缺失。
性生活的間隔究竟以多長時(shí)間為好?這要根據(jù)每個(gè)人的具體情況而定。身體壯實(shí)，營養(yǎng)良好，工作負(fù)擔(dān)不太重的人，精子的再生能力強(qiáng)，性腺分泌旺盛，即便次數(shù)多一些，也無礙。但是，還要根據(jù)性交后第二天有什么表現(xiàn)和感覺，才能知道性交是否過度。
一般認(rèn)為，在性交后第二天或近幾日內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，就可認(rèn)為是過度了：
1.精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡;
2.全身無力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星;
3.面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦;
4.氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢，不易入睡;
5.食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
如果出現(xiàn)以上情況，說明縱欲過度，應(yīng)及時(shí)糾正，加以節(jié)制，減少次數(shù)和每次性交時(shí)間。嚴(yán)重者，應(yīng)暫停一段性生活?；蛘咄獬觯蛘叻志?，或者分床，以不見、不接觸為宜。
男人性生活過度的三大危害
如何判斷性生活是否過度呢?判斷性生活是否過度，可以從以表現(xiàn)看出來：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當(dāng)有以上信號(hào)出現(xiàn)時(shí)，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你超負(fù)荷了，必須立即調(diào)整。不僅如此，性生活過度，還會(huì)造成以下幾大危害，一起來看看吧。
1、性生活過度易絕精
健康有活力的精子，是男性生育能力健康的重要表現(xiàn)。正常性交時(shí)，約有2～4億個(gè)精子射到對(duì)方身體處。但科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)男子在6小時(shí)內(nèi)接連射精4次，那么持續(xù)一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一個(gè)精子了。對(duì)于需要生育后代的年輕人來說，這可不是什么好事。
2、精子缺失易脫水、虛脫
性生活過度，就會(huì)使精子缺失。
而精子的缺失，會(huì)對(duì)男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成;而沒有足夠數(shù)量、高品質(zhì)的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現(xiàn)脫水、虛脫的狀況。
3、性生活過度易引發(fā)腎虛
腎虛，則是縱欲過度的常見表現(xiàn)。所以男性平時(shí)可以多吃一些的補(bǔ)腎食品，如海狗油、鹿鞭之類的都不錯(cuò)。
其實(shí)，我們在性生活上注重?cái)?shù)量，無非是想要獲得完美的性愛。完美的性愛可以通過各種新鮮花樣獲得，并不是非要在次數(shù)上追求。
結(jié)語：縱欲危害大，男士要當(dāng)心，不要沉迷于此。
身邊男人謝頂好像常有的事情，可是很少見到謝頂?shù)呐?。看著日漸稀疏的頭發(fā)，很多男人為此很苦惱，到底男人謝頂是什么原因呢，如果你不想成為其中一員，就讓我們一起了解男人謝頂?shù)脑颉?/p>
男人謝頂是什么原因
1、遺傳性脫發(fā)
家里面如果有父母親脫發(fā)，或是爺爺外公脫發(fā)，脫發(fā)的比例是非常高的。隔代遺傳也有很的可能，這比較常見的禿頂?shù)舭l(fā)原因，卻又無法改變，但可以從飲食細(xì)節(jié)注意，多吃對(duì)頭發(fā)有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可減緩脫發(fā)的進(jìn)程。
2、先天性因素
發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。
3、社會(huì)環(huán)境因素
現(xiàn)在日漸惡化地環(huán)境和高壓力的工作生活同樣會(huì)造成我們過早脫發(fā)，這是后天形成的頭上禿頂?shù)舭l(fā)的原因，經(jīng)常熬夜，吸煙，喝酒等不良的生活習(xí)慣也容易導(dǎo)致脫發(fā)。一般來說男性體內(nèi)本來含有的雄性荷爾蒙激素大，一旦刺激了雄性激素分泌不平衡，頭發(fā)過油，堵塞毛孔等都會(huì)導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)問題。營養(yǎng)缺失或過剩，化學(xué)物質(zhì)等影響都會(huì)對(duì)頭發(fā)不利。
4、缺乏蛋白質(zhì)
頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì)，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標(biāo)或者只吃全素的食物，都可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，進(jìn)而造成頭發(fā)稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會(huì)有脫發(fā)。
5、血液循環(huán)不良
發(fā)乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭發(fā)都需要血流的滋養(yǎng)，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問題或者營養(yǎng)不良，都會(huì)給頭發(fā)帶來影響。
6、腎虛
腎虛也是脫發(fā)原因之一。中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物。如果腎虛、血?dú)獠蛔憔蜁?huì)引起脫發(fā)。從現(xiàn)在醫(yī)生來講，腎虛會(huì)導(dǎo)致毛囊吸收營養(yǎng)緩慢，而且容易造成頭皮血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
7、生活不規(guī)律
很多事業(yè)型男人在中年時(shí)達(dá)到事業(yè)的一個(gè)高峰，大量的應(yīng)酬、飯局導(dǎo)致不合理的睡眠習(xí)慣，熬夜也成為經(jīng)常事，過度吸煙、飲酒等習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)流失營養(yǎng)，干枯且大量脫發(fā)。
8、疾病的影響
一些疾病和治療方式也會(huì)讓頭發(fā)變稀疏。甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病和紅斑狼瘡等疾病都可能造成掉發(fā)或頭發(fā)變少。一些皮膚病如感染癬菌，也會(huì)破壞毛囊的機(jī)能。此外，常用于治療癌癥的化療和放射治療，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但這種情況會(huì)隨著治療結(jié)束而逐漸改善。
男人的健康其實(shí)更要在乎生殖器官的健康的，恐怕連男人自己都不知道什么是前列腺液吧，所謂的前列腺液就是男人前列腺分泌的東西，那您知道前列腺液癥狀都有哪些嗎?想要檢查的話，男人的前列腺液怎么取出來呢?這些都是問題，那就一起看看前列腺液檢查要注意什么吧。
前列腺液癥狀
其實(shí)前列腺液出現(xiàn)是伴有很多的癥狀的，只是我們用肉眼是看不見的，因?yàn)槎际巧眢w細(xì)胞發(fā)生的變化，當(dāng)然這些變化都是對(duì)前列腺有好處的，是不用很擔(dān)心的哦，那就來看看什么變化是前列腺液引起的。
前列腺液是前列腺的分泌物。前列腺液的分泌受雄性激素的控制，每日分泌量約為0.5～2毫升。
它是精液的重要組成成分，是精液中精漿成分之一，約占射出精液量的1/10～1/3。1/6約0.5毫升。
在射精順序中，前列腺液是精液的前導(dǎo)成分之一。前列腺液中蛋白質(zhì)的含量很少，主要含有高濃度的鋅離子、酸性磷酸酶、蛋白水解酶、纖維蛋白酶、精胺、脂族多肽等。
其中蛋白水解酶和纖維蛋白酶有促進(jìn)精液液化的作用。而檢測酸性磷酸酶和檸檬酸，可幫助判斷前列腺功能及有無癌變。
炎癥嚴(yán)重時(shí)物質(zhì)地可變濃厚，色澤變黃或呈淡紅色混濁，或含絮狀物，并黏絲。在顯微鏡下檢查可見以下幾種成分：
這幾種變化只能在顯微鏡下面看得到的，具體的情況還是要問問醫(yī)生的，并且這個(gè)前列腺液對(duì)男人生殖器官有什么影響嗎?還是就沒有任何的影響的呢?這些都是要知道的，只有自己足夠了解您自己，才能保證自己的健康問題。
1.卵磷脂小體
在前列腺液中分布均勻，為圓球形小體，大一，折光性強(qiáng)，數(shù)目較多。正常前列腺液內(nèi)總含脂280mg/d1，磷脂占65%，而以卵磷脂為主。
卵磷脂小體幾乎布滿視野，前列腺發(fā)生炎癥時(shí)，巨噬細(xì)胞吞噬大量脂類，故卵磷脂小體明顯減少。因此卵磷脂小體的多少，在一定程度上反映前列腺炎的輕隨著治療以后病情的穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)，卵磷脂數(shù)目也可增加。
2.血細(xì)胞
包括白細(xì)胞和紅細(xì)胞。正常情況下紅細(xì)胞偶見，在炎癥時(shí)才出現(xiàn)，如按摩過重可引起紅細(xì)胞數(shù)增加，甚至出現(xiàn)可見的出血現(xiàn)象。
其實(shí)還有一個(gè)就是這個(gè)血細(xì)胞的變化，一般人認(rèn)為血細(xì)胞發(fā)生變化的話，就是身體出現(xiàn)毛病的，其實(shí)不是的，前列腺液也是會(huì)導(dǎo)致您的紅細(xì)胞發(fā)生改變，所以說這個(gè)不用擔(dān)心的哦。
正常前列腺液內(nèi)白細(xì)胞散在，每高倍視野不超過10個(gè)，且分散，不成堆成串。炎癥時(shí)由于排泄管引流不安壓可見成堆膿細(xì)胞或白細(xì)胞，如在顯微鏡下觀察每高倍視野中超過10—15個(gè)白細(xì)胞，即可診斷為細(xì)菌性前列腺炎。
3.前列腺液中還可見到淀粉顆粒、結(jié)石或精子
因在前列腺疾病診斷中無重大意義，故一般不作介紹。前列腺液的生物化學(xué)成分很豐富，對(duì)前列腺疾病診斷有意義的包括pH值、鋅、酸性磷酸酶、枸櫞酸和亮氨酸氨肽酶等，在發(fā)生炎癥時(shí)鋅及各種酶的含量都會(huì)下降，但在臨床上很少應(yīng)用。
4.蛋白質(zhì)
前列腺液中蛋白質(zhì)的含量很少，主要含有高濃度的鋅離子、酸性磷酸酶、蛋白水解酶、纖維蛋白酶、精胺、脂族多肽等。其中蛋白水解酶和纖維蛋白酶有促進(jìn)精液液化的作用，而檢測酸性磷酸酶和檸檬酸，可幫助判斷前列腺功能及有無癌變。
前列腺液和精液不同，但二者關(guān)系密切。前列腺液是精液的組成部分，主要由前列腺分泌，而精液則包含了多種腺體的分泌物。精液是精子和精漿的混合物。
精子是在睪丸曲細(xì)精管中產(chǎn)生的活細(xì)胞，數(shù)目很多。精漿則是由睪丸液、附睪液、輸精管壺腹液、附性腺分泌液和尿道腺液等共同組成，其中包括前列腺液。
前列腺液約占精漿的20%一30%，但最多的是精囊腺分泌液，約占精漿的60%一70%，其余成分僅占10%。精漿是輸送精子必需的介質(zhì)，同時(shí)還含有維持精子生命必需的物質(zhì)，并能激發(fā)精子的活動(dòng)力。
精液中含有多種物質(zhì)，如高濃度的有機(jī)物質(zhì)、無機(jī)離子和各種酶。其中，許多與精液凝固或液化有關(guān)的酶，都來自前列腺液，如氨基肽酶、纖維蛋白溶解酶、精氨酸酯水解酶等。
另外，檸檬酸全部由前列腺分泌而來，它的作用是維持精液滲透壓和精子透明質(zhì)酸酶的活性等。
防止男人謝頂?shù)姆椒?/p>
勤洗頭
盡可能的保證頭發(fā)整潔干凈，兩三天洗一次頭。洗頭發(fā)，要選擇天然的洗發(fā)水來洗，天然的洗發(fā)水對(duì)我們頭發(fā)頭皮刺激性都比較小。最重要的是要看發(fā)質(zhì)來挑選合適的洗發(fā)水。平時(shí)也要多梳頭，梳子要選擇木質(zhì)或牛角的材質(zhì)，這樣能有效的去除頭皮屑，還能增加頭發(fā)的光澤，也可按摩頭皮，讓血液循環(huán)通暢。
多喝水
喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補(bǔ)充身體缺失的水分，保證頭發(fā)需要的養(yǎng)分能夠順利到達(dá)毛囊。
多補(bǔ)銅
體內(nèi)缺銅時(shí)，頭發(fā)會(huì)變白，甚至出現(xiàn)脫發(fā)。要防止脫發(fā)，應(yīng)多吃一些含銅的食物，如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數(shù)肉類。
多補(bǔ)碘
缺碘不但容易得大脖子病，還容易白發(fā)脫發(fā)，生活中應(yīng)多吃一些許富含碘元素的食物，如胡蘿卜和菠菜等。
多補(bǔ)蛋白質(zhì)
男性朋友應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持多吃谷物、蔬菜、水果等，并適當(dāng)攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，因?yàn)檫@些食物對(duì)預(yù)防脫發(fā)大有裨益。同時(shí)，我們?nèi)粘Ｉ钪羞€要戒煙限酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)使得頭皮的毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。飲酒，尤其是飲用白酒，很容易造成人的頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，從而引起脫發(fā)。
多補(bǔ)維生素B
維生素也是頭發(fā)健康生長必不可少的物質(zhì)，尤其是維生素B2、B6對(duì)于頭發(fā)生長有直接的促進(jìn)作用。含維生素B較多的食物有豆類及制品、花生、動(dòng)物肝、蛋黃、奶類及制品、香菇、魚類、瘦肉等。
多睡覺
人的正常睡眠是否正常，除了要盡量保證在每天八小時(shí)以上之外，同時(shí)睡眠質(zhì)量也要注意保證，只有睡眠質(zhì)量得到保證了，才能使得大腦皮層的血液循環(huán)得到適度調(diào)節(jié)，從而保證頭發(fā)吸收足夠的營養(yǎng)。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，尤其是焦慮不安等負(fù)面情緒，極容易誘發(fā)脫發(fā)。
勿過度使用電腦
過度使用電腦也有可能導(dǎo)致脫發(fā)，因?yàn)殡娔X有著一定的輻射;另一方面操作時(shí)需要高度的注意力，時(shí)間過長會(huì)使得大腦的興奮度持續(xù)增加，內(nèi)分泌紊亂，毛囊栓塞，頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)障礙，并最終導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加、韌性減小而脫發(fā)。
結(jié)語：男人謝頂，在視覺審美上會(huì)給男人造成很大的困擾，心理也會(huì)受一定的傷害。在謝頂初期就要正確對(duì)待，從上述中知道了男人謝頂?shù)脑?，養(yǎng)成上面的好習(xí)慣預(yù)防謝頂，也建議男人們要少喝酒，少抽煙，合理的飲食，保持心情愉悅。
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