前列腺在男性生殖活動(dòng)中有什么作用
前列腺養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“前列腺在男性生殖活動(dòng)中有什么作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
前列腺在男性生殖活動(dòng)中有什么作用慢性前列腺炎患者的營(yíng)養(yǎng)飲食起居前列腺炎的幾種食療方案 要想回答這個(gè)問題，還是先讓我們介紹一下前列腺的解剖和形態(tài)。
前列腺的形態(tài)和大小都很像板栗，是男性最大的附屬腺體。它主要由腺體組織、平滑肌和結(jié)締組織構(gòu)成。 因?yàn)樗裥l(wèi)兵一樣排列在膀胱的前面，人們便給它起名叫“前列腺“。
它的底部橫徑約4厘米，縱徑約3厘米，前后徑約2厘米，平均重量約20克。前列腺包繞著后尿道，可以分為前葉、中葉、后葉和兩側(cè)葉，共計(jì)五葉。前葉很小，沒有重要臨床意義;
老年時(shí)兩側(cè)葉和中葉容易增生造成排尿困難;后葉是癌證的常發(fā)部位。前列腺內(nèi)有30-50個(gè)腺泡，具分泌功能，匯成16-32條排泄管，開口在后尿道的精阜兩側(cè)。由于它的解剖位置比較隱蔽，因而人們對(duì)它并不那么熟悉。醫(yī)生檢查前列腺時(shí)，一般是用右手食指，戴上橡皮指套，由肛門伸進(jìn)去作觸診檢查的。
肛門指檢時(shí)可在直腸前壁摸到板栗樣大小的前列腺，表面光滑，中間有縱形中央溝。在它的上方是花生般大小的精囊腺，比較柔軟。
指診時(shí)大夫會(huì)檢查前列腺的大小、硬度、表面是否光滑和與周圍組織有無粘連等。 平時(shí)，前列腺可以分泌一種叫作前列腺液的略偏酸或略偏堿性的液體，成年男子每天約分泌0.5-2.0毫升，大多隨尿排出。神經(jīng)或化學(xué)的刺激可以使正常成年男子前列腺液的分泌大量增加。
前列腺液中常含有精子，間歇性地排入尿中，因此成年男子尿液中含有精子并不罕見。每天從尿液中排出少量前列腺液是正常的，對(duì)身體并沒有什么損害。
前列腺有著豐富的神經(jīng)網(wǎng)及多種多樣的神經(jīng)末端裝置，使它與機(jī)體各部分密切聯(lián)系。因此，前列腺炎會(huì)引起各種錯(cuò)綜復(fù)雜的全身癥狀。在性交活動(dòng)達(dá)到頂點(diǎn)，即將射精的幾秒鐘內(nèi)，前列腺液由腺管釋放出來，與精液混合，共同排出體外。
前列腺液占精液的30%。前列腺的生理功能，就是通過它的分泌液中所含的各種成分發(fā)揮作用的。 前列腺液內(nèi)含有一些很強(qiáng)的蛋白質(zhì)分解酶和纖維蛋白分解酶，特別是其中含有大量的透明質(zhì)酸酶，有助于精子穿過子宮頸的粘液栓及卵子的透明帶，這樣就能促進(jìn)精子和卵的結(jié)合。
主要來源于前列腺的胰凝乳蛋白酶對(duì)精液液化有重要作用。前列腺液的另一種物質(zhì)能使精液中的營(yíng)養(yǎng)成分容易進(jìn)入精子，并轉(zhuǎn)化為能量，從而增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力。前列腺液偏堿性，能緩沖陰道酸性分泌物，這將有助于精子在女性生殖道內(nèi)的生存。
近年來，有些學(xué)者發(fā)現(xiàn)前列腺還參與了內(nèi)分泌功能，甚至認(rèn)為它也是一個(gè)內(nèi)分泌器官。 前列腺還被認(rèn)為是一個(gè)性敏感部位。
對(duì)前列腺進(jìn)行適當(dāng)刺激時(shí)，可以引起性興奮。女性的膀胱頸部也存在著胚胎時(shí)與男性前列腺同源的腺體和纖維組織，稱為前列腺樣組織。
它的位置恰在陰道前壁的中、外三分之一交界處。有人認(rèn)為這一部位是陰道內(nèi)性感最強(qiáng)的部位，又稱G點(diǎn)。 綜上述所述，前列腺在男性生殖活動(dòng)中起著十分重要的作用。
此外，由于它位于膀胱之前，對(duì)膀胱和輸尿管系統(tǒng)起著衛(wèi)兵般的保護(hù)作用。前列腺液內(nèi)含有大量鋅離子，具有強(qiáng)有力的殺菌作用，這也是不容忽視的。
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10月28日是“世界男性健康日”，絕大多數(shù)的成年男性每天都在承受著巨大的工作與精神雙重壓力，身心健康受到極大損害。前列腺是男性獨(dú)有的器官。雖然它的大小只如一顆栗子，但關(guān)系著男性一生的健康。
前列腺是男性獨(dú)有的器官。雖然它的大小只如一顆栗子，但關(guān)系著男性一生的健康。前列腺病對(duì)男性有什么危害，癥狀是什么，對(duì)于日常生活有什么影響？
1、前列腺到底是什么？
前列腺是人體泌尿系統(tǒng)器官，狀如底朝上的栗子。前列腺是人體非常少有的、具有內(nèi)、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構(gòu)成精液主要成分；作為內(nèi)分泌腺，前列腺分泌的激素稱為“前列腺素”。前列腺腺體的中間有尿道穿過，可以這樣說，前列腺扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影響。
睪丸里生成的精子，通過輸精管，在精囊會(huì)合。進(jìn)入前列腺里面開口，這個(gè)精囊射精管前列腺在這里開口。精液通過前列腺尿道，性交射精時(shí)排出體外。前列腺是尿液、精液排泄樞紐的渠道，正常是20克左右。
2、前列腺易發(fā)哪些疾病？
前列腺作為膀胱和尿道樞紐，如果有一些細(xì)菌通過尿道，逆行感染，可以引起尿道炎、前列腺炎甚至引起膀胱炎，另外還有前列腺增生及前列腺癌等。
3、前列腺炎會(huì)不會(huì)影響生育？
單純由前列腺炎引起的不育比較少見，臨床上大多數(shù)前列腺炎患者生育都是正常的。慢性前列腺炎可能引起不育的原因，最常見的就是由于前列腺分泌功能的下降，導(dǎo)致與精液液化有關(guān)的酶(透明質(zhì)酸酶、胰蛋白酶樣酶等)分泌減少，致使精液不液化或液化不完全，進(jìn)而影響生育能力。但是只有一小部分前列腺炎患者會(huì)出現(xiàn)這種情況。所以，要評(píng)估前列腺炎是否影響生育能力，最好的方法是做精液常規(guī)檢查。
4、前列腺病能自檢嗎？
首先通過年齡段大概劃分。年輕男性不用考慮前列腺增生、前列腺癌的問題。而前列腺炎主要的癥狀是膀胱刺激癥狀，就是尿頻或者排尿時(shí)有灼疼感，且會(huì)陰部盆底、睪丸疼痛。
5、年輕人如何保持男性健康？
保持男性健康要從精神狀態(tài)、飲食及運(yùn)動(dòng)三方面進(jìn)行。
第一，心態(tài)要好，要有理想、有事業(yè)心。
第二，飲食要注意，控制體重，不要酗酒。
第三，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
前列腺怎么護(hù)理？男性前列腺炎患者日常護(hù)理
專家指出，對(duì)于前列腺炎癥的護(hù)理，關(guān)鍵還是要靠男性日常的注意。因此，男性前列腺炎患者日常生活中應(yīng)注意到以下幾點(diǎn)：
1、多喝水
多喝水，多排尿，清淡的尿液對(duì)尿道有“沖洗”的作用，能防止尿道病原微生物和細(xì)菌繁衍，有利于保持前列腺的健康。飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對(duì)前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。因此，多喝水，有益于男性前列腺炎患者。
2、及時(shí)排尿
多喝水，那么排尿的次數(shù)就增加。因此，男性莫養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣。憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對(duì)于前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。
3、多吃新鮮果蔬、飲食忌辛辣。
微量元素可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、奶制品等。男士還應(yīng)多吃些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。
此外，戒食辛辣有助于預(yù)防前列腺炎。酒、辣椒等辛辣食品都對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。
4、秋季注重防感冒。
局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。保暖還可以預(yù)防感冒，因?yàn)樵S多感冒藥會(huì)加重一些前列腺疾病的癥狀。因此，男性秋季一定要注重預(yù)防感冒。
5、注重身體鍛煉
久坐會(huì)使前列腺負(fù)擔(dān)較重，不少前列腺疾病患者都表示久坐讓他們很不舒服。因此，秋季應(yīng)盡量避免久坐或者需要坐得時(shí)間比較長(zhǎng)的娛樂，如打麻將等。同時(shí)，應(yīng)注意鍛煉，體育鍛煉可以使前列腺得到按摩，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
前列腺炎患者的飲食護(hù)理有哪些
前列腺炎這種疾病相信對(duì)大家來說并不陌生，它是男性常見的一種疾病，它的發(fā)生給男性朋友的健康生活帶來了嚴(yán)重的危害，嚴(yán)重威脅了他們的正常生活。那么，都有哪些調(diào)養(yǎng)方法能夠保養(yǎng)前列腺炎呢?你清楚前列腺炎患者怎么飲食調(diào)養(yǎng)嗎?
前列腺炎患者的飲食調(diào)理，這是前列腺炎患者都想知道的，前列腺炎屬于男科最為常見的疾病，主要癥狀有尿頻、尿急、尿痛、尿滴瀝嚴(yán)重影響男性健康，而且容易復(fù)發(fā)，不好治愈!下面看下前列腺炎患者的飲食調(diào)理：
前列腺炎日常護(hù)理，專家總結(jié)如下：
1、提高自身的身體抵抗能力。預(yù)防前列腺炎，男性朋友需要注意增強(qiáng)身體抵抗力。日常生活中，注意調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞;適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。
2、注重個(gè)人衛(wèi)生，避免疾病感染。專家指出，為了避免男性前列腺炎，男性朋友日常生活重要注意個(gè)人衛(wèi)生。尤其注意都洗下身，保持私處的清潔、干爽，以免導(dǎo)致細(xì)菌滋生、繁殖，通過尿道感染而誘發(fā)前列腺炎。
3、 注意飲食調(diào)節(jié)，注重營(yíng)養(yǎng)健康。為了進(jìn)行男性前列腺炎的預(yù)防，專家建議男性朋友日常生活中要注意飲食健康、合理。注意營(yíng)養(yǎng)豐富，多注意補(bǔ)充多種維生素及微量元素;避免飲酒過度以及飲食辛辣刺激等。
4、注意性生活合理，避免過頻。男性朋友的性生活合理，也是預(yù)防男性前列腺炎的方法之一。專家建議男性朋友，要避免頻繁性生活，以及長(zhǎng)時(shí)間的禁欲。男性朋友最好進(jìn)行有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活。
專家提醒，男性前列腺炎是生殖系統(tǒng)中的常見感染疾病，男性若不幸患上，其病癥引發(fā)的尿頻、尿急等病癥不僅嚴(yán)重干擾著男性正常的工作與生活，而且嚴(yán)重時(shí)還可誘發(fā)男性不育大麻煩。因此，男性避免疾病不必要困擾的關(guān)鍵還是要及早就醫(yī)，積極接受正規(guī)醫(yī)院的治療，才是擺脫疾病困擾的前提。除此之外，日常做好前列腺炎的護(hù)理工作，對(duì)于防止疾病的再度復(fù)發(fā)也有一定的幫助。
前列腺炎患者的飲食調(diào)理
治療前列腺炎的飲食調(diào)理妙方之一、羊腎蓯蓉羹：羊腎一對(duì)，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈切開，剝?nèi)ブ虚g筋膜，切成薄片，肉蓯蓉用酒浸泡一夜，去皺切片，鍋中放水燒開，加作料，燒開后微火略煮即可。具有溫腎助陽功效，適用于腎陽虛型患者。
飲食調(diào)理妙方之二、芡實(shí)煲老鴨：老鴨1只，芡實(shí)100克。將芡實(shí)納入鴨腹中，置鍋內(nèi)加清水適量，文火煮2小時(shí)左右，調(diào)味服食。具有滋陰健脾利水功效，適用于腎陰虛、脾虛型患者。
飲食調(diào)理妙方之三、馬齒莧車前草茶：馬齒莧60克，車前草60克。將兩味藥洗凈，加水煎湯代茶飲服。具有清熱利濕的功效，適用于濕熱型患者。
治療前列腺炎的飲食調(diào)理妙方之四、巴戟燉豬大腸：巴戟30克，豬大腸200克。將豬大腸洗凈，把巴戟納入豬大腸內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟。具有補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)益下焦的功效，適用于腎陽虛型患者。
飲食調(diào)理妙方之五、鮮豆芽汁：鮮綠豆芽500克，洗凈，以干凈紗布絞擠取汁，加白糖適量，頻飲代茶。具有清熱導(dǎo)赤功效，適用于濕熱型者。
飲食調(diào)理妙方之六、冬蟲夏草燉老鴨：老雄鴨1只，冬蟲夏草15克。將冬蟲夏草納入鴨腹中，加清水適量，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味服食。具有補(bǔ)虛損、益精氣的功效，適用于腎陽虛型前列腺患者。
遠(yuǎn)離前列腺炎 日常護(hù)理應(yīng)重視
遠(yuǎn)離前列腺炎困擾，日常護(hù)理應(yīng)重視!前列腺炎作為困擾男性常見的疾病，其引發(fā)的尿頻、尿急等病癥已然讓很多男性困擾不已。然而其久治不愈、反復(fù)發(fā)作更是讓男性喪失了疾病痊愈的信心。事實(shí)上，專家指出，男性患上前列腺炎并非難治之癥。之所以造成男性患者前列腺炎癥久治不愈，與男性在前列腺炎康復(fù)期的護(hù)理有著一定的聯(lián)系。因此，專家提醒，男性要想遠(yuǎn)離前列腺炎的困擾，應(yīng)重視日常的護(hù)理。那么，前列腺炎患者的日常護(hù)理有哪些呢?我們不妨一起來看看下面專家的介紹吧。
許多男性可能有過一些難言之隱的疾病，比如說前列腺炎，前列腺炎癥狀都有哪些呢?男性是否知道自己前列腺是否健康呢?一起來了解下吧!
前列腺炎怎么治療
表現(xiàn)一：嚴(yán)重的排尿不適。出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛。清晨尿道口有黏液及膿液分泌，尿液混濁或小便后流白。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)，小便終末可見血尿、排尿費(fèi)力或發(fā)生尿潴留。
表現(xiàn)二：性功能障礙。急性前列腺炎患者早期的表現(xiàn)可出現(xiàn)性功能的亢進(jìn)，后期可引起性欲減退或消失、射精痛、血精、早泄、陽痿等。
表現(xiàn)三：前列腺和精囊有放射性疼痛。因陰莖非常豐富的交感神經(jīng)支配，所以炎癥發(fā)生時(shí)腺體內(nèi)張力增加，刺激交感神經(jīng)引起轉(zhuǎn)移，疼痛可以放射到陰莖頭、睪丸、陰囊、腹股溝部、會(huì)陰、小腹、大腿、臀部、直腸等處。
當(dāng)出現(xiàn)上述表現(xiàn)可初步判定患有急性前列腺炎?；颊咝枞メt(yī)院做具體的檢查，確診后進(jìn)行治療。
前列腺炎是男性青壯年人的常見病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約占泌尿外科門診病人的1/4。患前列腺炎可以全無癥狀，也可以引起持續(xù)或者反復(fù)發(fā)作的泌尿生殖系統(tǒng)的不適。由于精囊的解剖位置與前列腺相毗鄰，因此大約80%的病例炎癥同時(shí)累及精囊，因此該病也稱為前列腺精囊炎。
前列腺是男性的主要附屬性腺。在青壯年時(shí)期，前列腺易發(fā)生的疾病主要為急、慢性前列腺炎，究其原因，不外是青壯年時(shí)期正是男性性功能旺盛期，性活動(dòng)頻繁，在性興奮的刺激下易導(dǎo)致前列腺的反復(fù)充血，誘發(fā)炎癥。
另外，根據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入中年以后，幾乎所有男人的前列腺都會(huì)逐漸肥大，而前列腺炎是引起前列腺肥大的主要原因之一，而不良的生活方式也是該病的主要誘因。其主要癥狀往往是出現(xiàn)尿頻、尿少甚至急性尿閉，最嚴(yán)重的是對(duì)腎功能的影響。因此，專家提醒，對(duì)付前列腺疾病的最好辦法就是：
1.把鍛煉、休息和飲食結(jié)合起來;
2.注意個(gè)人衛(wèi)生;
3.盡量少喝咖啡和烈性酒;多喝白開水;
4.飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。
如何治療前列腺炎
急性前列腺炎食療
急性前列腺炎時(shí)，患者可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，可出現(xiàn)尿滴瀝、終末血尿、會(huì)陰部墜脹疼痛，并可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。
①車前草糖水。每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時(shí)，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。
②燈心花苦瓜湯。每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時(shí)，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。
③冬瓜海帶薏米湯。每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯食用。
④公英銀花粥。蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。
⑤土茯苓粥。土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀(已曬干并切成片的，可免此工序)，放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煎煮30～40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。
慢性前列腺炎食療
慢性前列腺炎的癥狀輕重不一，輕者可無癥狀。但大多數(shù)患者可見到會(huì)陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睪丸、腹股溝等處，可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等癥狀。
①泥鰍魚燉豆腐。活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、姜、味精各適量。制作時(shí)，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內(nèi)臟，洗凈放入燉盅內(nèi)，加上食鹽、生姜、清水各適量。先用武火燒開后，再用文火清燉至五成熟。然后，加入豆腐塊于燉盅內(nèi)，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。
②白玉蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭(又稱白蘭花)30克(干品10克)，鮮豬瘦肉150克。制作時(shí)，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煲湯。湯成后，加食鹽少許調(diào)味即可。
③芪茅飲。生黃芪30克，白茅根30克(鮮品60克)，肉蓯蓉20克，西瓜皮60克(鮮品200克)，砂糖適量。制作時(shí)，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。
④參芪杞子粥。黨參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作時(shí)，先將黨參、黃芪同放砂鍋內(nèi)，加適量清水，用中火煎汁。與此同時(shí)，將枸杞子、大米共放進(jìn)另一鍋內(nèi)煮粥。待煮至粥半熟時(shí)，倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍啵{(diào)味后早晚服食。 對(duì)于前列腺炎的飲食治療，不管是急性前列腺炎還是慢性前列腺炎，在食物的選擇上都應(yīng)多選用清涼、清補(bǔ)的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥熱之物，咖啡、可可、烈酒等飲料和香煙都在戒禁之列。
前列腺炎食療
隨著社會(huì)的進(jìn)步，前列腺炎發(fā)病也呈上升趨勢(shì)，不光鐘愛中老年人了，它的發(fā)病人群開始年輕化了。因此，男性朋友們要高度注意飲酒過度、按摩過重、微生物感染、性生活不正常、直接壓迫會(huì)陰部、對(duì)某種病毒的過敏反應(yīng)，都可導(dǎo)致前列腺炎，所以男性朋友應(yīng)該注意。
前列腺炎，其實(shí)生活中早就聽說它的癥狀，但由于知識(shí)沒有深透了解，所以人們忽視了它。一般廣告語尿頻、尿急、尿不盡就是在敘述前列腺炎的癥狀，但這是一般表現(xiàn)，前列腺炎還有其他的癥狀，如：急性發(fā)作的患者，會(huì)感到乏力、發(fā)熱、體虛、厭食、失眠等全身癥狀;重度的前列腺炎患者會(huì)使其精囊感染，造成精子數(shù)量減少，導(dǎo)致男性性功能障礙;其他排尿不適感，尿道有灼痛感、尿道口有不潔分泌物等。
治療前列腺炎不僅要靠醫(yī)學(xué)藥物，日常飲食也很重要，所以我想告訴大家我的經(jīng)驗(yàn)、告訴大家究竟該吃什么?
首先，避免刺激性因素，少喝或不喝酒，少吃辛辣肥甘之品，減少咖啡的飲用量，少吃柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品。
第二，多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋。綠豆煮爛成粥，放涼后食用，對(duì)排尿澀痛者尤為適用。另外，每天還可吃些種子類食物，如普通的葵花子或南瓜子。
最后，不要因尿頻不喝水，多飲水可稀釋尿液。
前列腺炎要康復(fù)，除了規(guī)范、合理的治療外，加以合理科學(xué)的飲食，患者才能完全掙脫前列腺炎的束縛，早日恢復(fù)健康。
結(jié)語：男性在日常生活中要注意生活細(xì)節(jié)的清潔，不在乎一些小的細(xì)節(jié)很有可能讓你惹上一些疾病，如果身體有什么不適，也一定要及時(shí)去醫(yī)院確診!
男性健康如今越來越受到人們的關(guān)注，一般來說，泌尿系統(tǒng)疾病是高發(fā)的疾病，需要男性朋友在平時(shí)做好自我檢查工作。隨著人們生活水平及生活質(zhì)量的提高，預(yù)防前列腺疾病，除了要經(jīng)常進(jìn)行正規(guī)的體檢之外，自檢同樣重要。
然而，很多人會(huì)問，前列腺疾病怎樣自我檢查?針對(duì)這個(gè)問題，下面大家來進(jìn)一步了解。
男性如何自檢前列腺是否健康
泌尿外科專家對(duì)世界衛(wèi)生組織確立的國(guó)際前列腺癥狀評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修改，以便患者進(jìn)行自我測(cè)試。這個(gè)測(cè)試需要中老年男性回答7個(gè)問題，以確定癥狀的輕重程度。
這7個(gè)自我測(cè)試的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是
最近一個(gè)月內(nèi)，在排完尿后，你感到未完全排空膀胱的頻率是多少?你在2小時(shí)內(nèi)不得不再次排尿的頻率是多少?你發(fā)覺自己在排尿時(shí)多次終止又重新開始的頻率是多少?你發(fā)現(xiàn)自己難以延遲排尿時(shí)間的頻率是多少?你感覺到尿流無力的頻率是多少?受測(cè)者可以根據(jù)從不少于五分之一少于一半大約一半超過一半幾乎總是等狀況，確定從0到5的得分。
最近一個(gè)月內(nèi)，你不得不通過按壓或扯緊的方式來排尿的頻率是多少?從夜間睡覺到次日早上起床這段時(shí)間內(nèi)，通常你要起床多少次?受測(cè)者可以根據(jù)從不1次2次3次4次5次等狀況，確定從0到5的得分。
0分～7分為輕度癥狀，8分～19分為中度癥狀、20分～35分為重度癥狀。一般認(rèn)為，輕度癥狀只需隨訪，而中度癥狀和重度癥狀則分別需要藥物治療和外科手術(shù)。但是，如果7個(gè)問題中的任何一個(gè)得分超過3分，那么即使總分不高，也需要考慮合適的治療方案。
據(jù)專家介紹，良性前列腺增生癥是50歲以上老年男性常見的泌尿科疾病，如不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致許多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如急性尿潴留、結(jié)石等。良性前列腺增生癥的發(fā)病率往往隨著年齡的增大而逐漸上升，40歲～79歲的男性發(fā)病率約為50%，80歲以上的發(fā)病率則高達(dá)83%。
通過文章以上內(nèi)容的介紹，相信大家都有了更加深入的認(rèn)識(shí)。我們的健康掌握在自己手上，要想擁有健康的身體，必須在生活中積極的做好自檢工作。
男性因?yàn)樯眢w比較強(qiáng)壯，因此很少關(guān)注自身的健康問題。隨著社會(huì)的進(jìn)步，男性健康逐漸成為大眾關(guān)注的話題。很多男性因?yàn)槊τ诠ぷ鳎綍r(shí)很少有人會(huì)抽出時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行健康檢查，這也為疾病的發(fā)展埋下了隱患。
很多小病因?yàn)槟苋叹腿?，能拖就拖最后都拖成了大病。這是再匆忙去醫(yī)院已經(jīng)為時(shí)已晚，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)期。其實(shí)，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，且都有其外在的表現(xiàn)，只要我們平時(shí)稍加留心，自己就可以發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，及時(shí)找醫(yī)生解決問題。
男性身體的哪些細(xì)節(jié)顯示疾病征兆
洗臉時(shí)對(duì)鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎;如發(fā)現(xiàn)眼色改變，充血、渾、黃色，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。我國(guó)正常人的面色微黃，略帶紅潤(rùn)，稍有光澤，祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱之為“常色”。
病時(shí)，面色色澤發(fā)生變化，稱為“病色”。中醫(yī)認(rèn)為五色主病，即“色青多為肝病，色赤多為心病，色黃為膽病”。面紅多為熱癥;面黃多見于黃疽型肝炎、膽道結(jié)石、膽囊癌和胰頭癌等病癥;面白多為虛寒病癥、貧血及某些肺癥患者，里寒的劇烈腹痛，或外寒的惡寒戰(zhàn)栗重者;面色青紫是缺氧所致;面黑是慢性病的征兆。
刷牙時(shí)如牙齦出血，很可能有牙周病，如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，也會(huì)造成出血。全身疾病中，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，可發(fā)生牙齦出血，多為廣泛性自動(dòng)出血，量多、不易止住。如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎，也有得慢性咽炎的可能。
呼吸時(shí)如感到鼻子不通暢，可能是感冒了，此外呼吸不暢是鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病的常見癥狀;如自覺口氣辛辣臭穢，可能是胃腸有問題，或有牙周病。
讀報(bào)時(shí)如感到眼睛痛，很可能是青光眼;一般的濾過性病毒感染，如果你覺得兩個(gè)眼球都痛，還伴有、全身不舒服等，那么你可能時(shí)感冒了;結(jié)膜炎等眼部疾病也是眼部疼痛的原因之一;某些類型的頭痛也會(huì)連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動(dòng)脈炎最為常見;慢性鼻竇炎通常會(huì)引起頭痛及眼睛痛。如手發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;如無法閱讀，就該向心理醫(yī)生請(qǐng)教了。
上樓梯時(shí)如感到心跳加速，表明心臟功能較弱;如感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，應(yīng)抽空去看醫(yī)生。
工作時(shí)如感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所引起;如常打瞌睡，不要以為是睡眠不足，應(yīng)找出根本原因;如總覺得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有毛病;如伸懶腰時(shí)腰痛，多為坐姿不良;如單純頭暈，若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào)所致，請(qǐng)檢查一下甲狀腺。
洗澡后如發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落很多，可能是頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常;如身上黑痣變大，有時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)成皮膚癌，新長(zhǎng)出的痣也要注意;如皮膚上出現(xiàn)紅斑，若不是因?yàn)槟Σ了?，可能是肝病的前兆?/p>
剪指甲時(shí)如發(fā)現(xiàn)指甲反翹，這表明你貧血、營(yíng)養(yǎng)跟不上;如發(fā)現(xiàn)指甲變白，可能是你的腎臟有問題;如指甲呈半剝落狀態(tài)，常與糖尿病有關(guān)。
睡眠時(shí)如打鼾且十分嚴(yán)重，有可能是鼻子有問題。
如每晚都被噩夢(mèng)纏住，大概是心臟功能不佳;如果盜汗，是發(fā)燒的征兆，要注意查明原因;如只有頭部墊高才能睡著，表明你的心臟弱;如經(jīng)常因腳抽筋而驚醒，可能是動(dòng)脈硬化。
男性疾病中，前列腺炎算是比較常見的了。前列腺炎又分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的發(fā)病以青年男子最為常見，占所有發(fā)病人數(shù)的80%左右。其病因復(fù)雜，癥狀繁多，因此很容易誤診，且病情頑固，影響患者的正常工作和學(xué)習(xí)。那么，自己如何檢查確定自己是否患有慢性前列腺炎呢?
男性慢性前列腺炎如何進(jìn)行自我檢查
慢性前列腺炎的癥狀有三類
第一類是前列腺疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為腰酸痛，會(huì)陰，小腹部、雙側(cè)腹股溝區(qū)、睪丸、肛門等處有輕微疼痛，墜脹不適.
第二類是泌尿系癥狀，主要表現(xiàn)為排尿困難.
第三類是性功能障礙癥狀，主要有遺精、不育癥等。從以上所述癥狀中可以看出，慢性前列腺炎的主要癥狀多在病變部位以外，因此對(duì)于初患此病者，最容易耽誤病情，延誤最佳治療時(shí)機(jī).
臨床上發(fā)現(xiàn)有些青年患者，因腹痛待查，在內(nèi)科按腸胃病治療無效;也有患者因有輕度膀胱刺激癥狀，按泌尿系感染治療而長(zhǎng)期無效;還有一些性功能障褥患者，盲目服用助腎陽、補(bǔ)腎精之類的藥物，反而加重了病情。最后他們經(jīng)檢查才發(fā)現(xiàn)慢性前列腺炎才是這些患者得病的根本原因。
如何避免診斷上的彎路呢?有一個(gè)簡(jiǎn)單的自我檢查方法是：如發(fā)現(xiàn)自己有以上三種類型中的一種類型癥狀，每日可用熱水坐浴1～2次，每次20分鐘，水溫要始終保持在50攝氏度左右，連續(xù)治療5天.如果發(fā)現(xiàn)諸癥狀減輕或消失，則很可能正在患慢性前列腺炎，簡(jiǎn)便易行，無毒副作用，對(duì)診斷與治療均有幫助.當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)該及時(shí)就診，避免不必要的麻煩。
上面介紹的就是慢性前列腺炎的自檢方法，在日常生活中，自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)前列腺炎，主要在于自身的預(yù)防，所以通過這些自檢的方法，讓自己能更清楚的掌握自身的健康狀況，對(duì)于疾病的預(yù)防也是有一定作用的。
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