泄情嚴(yán)重 應(yīng)如何抵擋？
女性春季應(yīng)如何養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“泄情嚴(yán)重 應(yīng)如何抵擋？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
激情剛開(kāi)始他的“油門(mén)”就失控了!檢查后發(fā)現(xiàn)，這些問(wèn)題大多是由各種男性疾病導(dǎo)致的。這種由器質(zhì)性疾病引發(fā)早泄的現(xiàn)象在臨床中最為常見(jiàn)，這類(lèi)患者也往往伴有較明顯的性心理障礙。而不少年輕人都出現(xiàn)了早泄。
男兒泄情重
作為男人，誰(shuí)不希望與妻子“性”福連綿，激情澎湃!但事實(shí)上，并不是每個(gè)男子漢都能實(shí)現(xiàn)這看似簡(jiǎn)單的小事。在他們中間，有很多人因?yàn)榛忌狭饲傲邢偌膊 ⒉鸸δ苷系K、早泄等男科疾病而無(wú)法身體力行。早泄，許多男性朋友更是深受其害卻又羞于啟齒。
據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在男性健康狀況總體欠佳，尤其是體現(xiàn)男性健康的各項(xiàng)“性”指標(biāo)依然偏低。在能夠直觀體現(xiàn)夫妻生活狀況的“性頻率”，更是極不樂(lè)觀，超過(guò)四成的男性月均夫妻生活頻率低于正常值;同時(shí)令人擔(dān)憂(yōu)的是，相當(dāng)部分泉城男士的“性信心”不足，在夫妻生活中缺乏積極主動(dòng)性。廈門(mén)益康男科專(zhuān)家表示，根據(jù)他的實(shí)際臨床診療經(jīng)驗(yàn)，前來(lái)就診的患者大多在夫妻生活的前幾年各方面感覺(jué)良好，過(guò)上幾年后夫妻生活質(zhì)量開(kāi)始下降，早泄纏身，
早泄愛(ài)找年輕人
早泄極易將男人的自尊擊潰。專(zhuān)家介紹說(shuō)，在臨床診療中他所接診的很多患者都有嚴(yán)重的焦慮和抑郁癥狀，性信心嚴(yán)重不足。雖然單純由于心理問(wèn)題引發(fā)的早泄較為少見(jiàn)，但很多原發(fā)性或繼發(fā)性早泄患者，一旦發(fā)現(xiàn)自己“早泄”后，往往會(huì)伴隨出現(xiàn)各種性心理障礙，兩者相互作用，形成惡性循環(huán)。
很多事業(yè)小有所成的男士往往由于壓力過(guò)大或患有其它男科疾病而導(dǎo)致“泄”情嚴(yán)重;同時(shí)早泄也開(kāi)始呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，究其原因，主要是年輕人中手淫者較多且頻繁，久而久之容易引發(fā)前列腺炎，導(dǎo)致早泄、勃起功能障礙等疾病。
這類(lèi)早泄患者大都是由器質(zhì)性病變引起，往往同時(shí)伴隨較明顯的性心理障礙。
健康提醒：做愛(ài)早泄了怎么辦，有哪些注意點(diǎn)促進(jìn)早泄呢?
1.夫妻雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的愛(ài)撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期易達(dá)到高潮。yS630.com
2.降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿(mǎn)意。為了減少陰莖的敏感度，可以戴避孕套進(jìn)行性生活。
3.在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間。
4.避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。改變同房時(shí)間，不但要合理，而且選擇在精力充沛的時(shí)候，比如早晨等。
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現(xiàn)在很多的男性的工作壓力是很大的，在很多的時(shí)候，男性為了工作都是需要加班的，而在加班的時(shí)候吃宵夜就是不能避免的了，但是長(zhǎng)期吃宵夜的人，腸胃的負(fù)擔(dān)就會(huì)大很多的，而且患上胃癌的概率也會(huì)比其他人大很多的，那么男性加班的宵夜該如何吃呢?
吃夜宵別過(guò)量飲酒
平時(shí)你會(huì)出現(xiàn)胸口有燒灼感嗎?飽餐之后，你胃里的東西會(huì)反流嗎?哮喘、咽炎久治不愈，可曾想到是胃出了毛病?
專(zhuān)家提醒，如果有以上癥狀，你很可能是患了胃食管反流病(GERD)。胃食管反流病是一種常被忽視的消化系統(tǒng)疾病，其典型癥狀是反酸、燒心。
專(zhuān)家介紹：隨著生活水平提高，肥胖人士增多，城市人精神壓力過(guò)大以及常吃夜宵、飲酒過(guò)量等不良生活習(xí)慣，是導(dǎo)致胃食管反流病的主要原因。該病本多見(jiàn)于50歲以上人群，但年輕白領(lǐng)罹患該病的風(fēng)險(xiǎn)也在增加，發(fā)病率更有可能呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。目前胃食管反流病呈現(xiàn)“三低一高”的趨勢(shì)?！叭汀敝刚J(rèn)知度低、診斷率低和就診率低，“一高”指發(fā)病率高。在西方國(guó)家，胃食管反流病的發(fā)病率為20%至40%，廣州則為6.2%，即每100人就有6至7位會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)燒心、反酸等癥狀。
專(zhuān)家指出，由胃食管反流病引發(fā)的癥狀五花八門(mén)，很多患者還會(huì)出現(xiàn)胸痛、氣急、慢性咳嗽、咽喉炎、咽部異物感等讓人容易誤認(rèn)為是其他疾病的癥狀，導(dǎo)致不少患者經(jīng)常走錯(cuò)門(mén)診。
經(jīng)常熬夜者最好吃點(diǎn)夜宵
對(duì)于夜宵的取舍，很多愛(ài)美的女性往往顧慮重重，怕發(fā)胖。其實(shí)，只要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不要暴飲暴食，吃夜宵對(duì)體型不會(huì)造成影響。夜宵必須要結(jié)合晚餐和工作時(shí)間來(lái)確定，如果白天工作清閑，三餐都吃的很飽，晚上早睡，那么可以不吃夜宵。而如果經(jīng)常工作到很晚，凌晨還沒(méi)有休息，加餐非常必要，不但可以讓人熬夜工作更有精神，也能起到避免空腹引起的寒冷和勞累感的作用。
粵式點(diǎn)心不宜搭配茶類(lèi)飲料
粵式點(diǎn)心在夜宵陣營(yíng)里是當(dāng)之無(wú)愧的領(lǐng)軍人物，很多人晚上總會(huì)到茶樓去吃夜茶，蝦餃、燒賣(mài)、叉燒包、鳳爪、腸粉……面對(duì)這些食物，大家要根據(jù)自己的喜好和身體狀況，酌情選擇適合自己的點(diǎn)心。太甜的餡料可能會(huì)讓你的能量過(guò)剩，夜間吃油炸食品也不是個(gè)好主意。吃點(diǎn)心時(shí)選擇飲料也有講究，應(yīng)盡量避免喝包括涼茶在內(nèi)的茶類(lèi)飲料，要多喝果汁、礦泉水。
空腹不可吃甜品
除點(diǎn)心之外，口感爽滑、滋味甜美的甜湯和各種制法的奶品，是很多講究生活質(zhì)量的人士的至愛(ài)。
但是，空腹吃甜品會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，引發(fā)胃部不適。建議最好在吃完晚餐或者其他夜宵后再來(lái)吃甜品，這樣可以減少脂肪的積累，讓糖不會(huì)迅速地立刻轉(zhuǎn)化為破壞體形的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
粥品是健康夜宵首選
粥中的淀粉能充分地與水分結(jié)合，既提供熱能，又不乏大量水分，而且味道鮮美、潤(rùn)喉易食，營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化，因此是健康夜宵首選。魚(yú)片粥、豬肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首選。其實(shí)，吃點(diǎn)八寶粥也是不錯(cuò)的選擇，八寶粥的主要原料為谷類(lèi)，常用的有粳米、糯米和薏米，在粥中加入紅棗、豆類(lèi)、核桃等精心熬制，這些原材料基本上都具有補(bǔ)中益氣、滋補(bǔ)身體的好作用，常吃可以養(yǎng)神清熱，潤(rùn)肺和喘，對(duì)于調(diào)養(yǎng)腸胃，緩解工作壓力都很有好處。
其實(shí)男性最好不要長(zhǎng)期的加班，如果真的加班了，那么我們上面對(duì)于加班如何吃宵夜的問(wèn)題就是我們要了解的，只有這樣我們才能有效的保證我們的健康了。
男士防曬第一招遮陽(yáng)
毒辣的陽(yáng)光是肌膚健康的天敵。夏季的10：00-15：00最好不要讓肌膚直接裸露在陽(yáng)光下。
外出時(shí)，遮陽(yáng)傘、長(zhǎng)袖衣服、太陽(yáng)鏡等等必不可少，游泳時(shí)也最好備有泳帽和護(hù)發(fā)素以免發(fā)質(zhì)受損。
男士防曬第二招修復(fù)
準(zhǔn)備一些必要的曬傷修護(hù)品和藥品。如果外出或戶(hù)外活動(dòng)時(shí)不慎被曬傷，要及時(shí)進(jìn)行修復(fù)護(hù)理，涂抹一些曬后修護(hù)霜。必要時(shí)，應(yīng)就醫(yī)治療。
男士防曬第三招防曬霜
防曬霜是人體肌膚對(duì)抗曬傷的最后一道防線(xiàn)。
但很多男士總認(rèn)為搽了防曬品就不夠男人味。其實(shí)，防曬主要是阻隔紫外線(xiàn)，另外還對(duì)皮膚有滋潤(rùn)保濕的功能。男 士選擇防曬品要根據(jù)自己的皮膚來(lái)定，看自己對(duì)紫外線(xiàn)的反應(yīng)程度和所處的場(chǎng)合。
并且，由于肌膚偏油的特質(zhì)，男士們?cè)诜罆癞a(chǎn)品的選擇上，宜選用不油性，具有補(bǔ) 充水分功能的防曬產(chǎn)品。外出之前20~30分鐘，要涂上防曬霜。
如果長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外，要每80分鐘再涂一次，而在大運(yùn)動(dòng)量排汗之后，也必須重新涂抹防曬品。 另外，還應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)清除淤積在毛孔中的汗?jié)n和污物，這才是最根本、最有效的夏日護(hù)膚之道。
睡眠疾病可誘發(fā)人體多臟器疾病是近年來(lái)才被醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)與認(rèn)識(shí)的，并逐步發(fā)展成一門(mén)新興的邊緣學(xué)科。中外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)出忠告：睡眠疾病已經(jīng)嚴(yán)重地危害了人類(lèi)的健康，要加強(qiáng)對(duì)這一疾病的研究、預(yù)防和治療知識(shí)，提高人們的生命質(zhì)量。
那么，老年人應(yīng)如何保證睡眠呢？
一、晚餐應(yīng)該吃得早一點(diǎn)，必須安排在就寢的兩、三個(gè)鐘頭以前。如果晚餐吃得太晚，肚子吃得飽飽的，立刻就睡覺(jué)的話(huà)，那當(dāng)然是睡不著的。
二、假如吃太多纖維性的食物，這些食物會(huì)使胃腸的刺激增強(qiáng)，從而肚子就會(huì)發(fā)脹，這種不快之感，便造成了難以成眠的痛苦。晚餐時(shí)必須留意吃一些比較容易消化，不會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān)的食品，從豆制品、魚(yú)、蛋、肉、炒過(guò)的蔬菜中，平衡地?cái)z取動(dòng)植物性蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素等為佳。
三、吃清淡一點(diǎn)。如果鹽吃得太多，便容易口渴，而想吃水分多的東西，從而夜尿多影響睡眠。但是，不能夠因?yàn)樘l繁而極端地減少水分的攝取量。一天所需的水分，包括食物中的水分，要在1.5至2公升之間，比這少時(shí)，尤其是老人，就容易呈脫水狀態(tài)。
四、煩躁不安睡不著時(shí)，喝上一杯適口糖開(kāi)水，漸漸地就能使你平靜下來(lái)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。因?yàn)樘情_(kāi)水入口后，體內(nèi)將產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，最后產(chǎn)生大量的血清素，使大腦皮層受至抑制而進(jìn)入安眠狀態(tài)。
五、睡前喝上一杯牛奶也能使人產(chǎn)生睡意。因?yàn)榕Ｄ讨泻幸环N使人產(chǎn)生睡意的生化物質(zhì)。牛奶的營(yíng)養(yǎng)能使人產(chǎn)生溫飽感，更能增強(qiáng)催眠效果，使人睡得安穩(wěn)深沉香甜。但要注意牛奶不能喝得太多，太多了引起消化不良，反而影響睡眠。
六、睡前喝一小碗小米粥，就很容易酣然入睡。因?yàn)樾∶字泻猩彼岷偷矸?，食后可促使胰島素的分泌，從而提高能進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的量，起到催眠作用。
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，如果日常性生活不和諧的話(huà)，是很容易影響夫妻感情的。但是男科疾病也是非常常見(jiàn)的。幸運(yùn)的是，如果病情不是很?chē)?yán)重的話(huà)，通過(guò)藥物治療是可以恢復(fù)健康的。但是有些男性因?yàn)樾哂谥尾?，所以耽誤了最佳的治療時(shí)期。秘精止泄丸，就是中醫(yī)治療男性疾病的藥物。
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西?。蝗h(huán)類(lèi)抗抑郁藥如氯米帕明和氟西汀等。但這些藥物均有一定的副作用，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
多數(shù)患者為延長(zhǎng)射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期，或使用避孕套、飲酒等方法，但效果不佳，相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙，甚至可引起勃起功能障礙等，從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因，選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
1.心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同，尤其妻子參與治療十分重要。對(duì)早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因?yàn)榕降恼`解或者埋怨，會(huì)使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語(yǔ)及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹(shù)立治愈信心。應(yīng)告知夫妻雙方：早泄是比較普遍存在的問(wèn)題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
2.行為方法指導(dǎo)
性感集中訓(xùn)練療法，其目的就是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺(jué)刺激手段來(lái)教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達(dá)到高潮前向下?tīng)坷幠液筒G丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交，仍采用抽動(dòng)－停止－再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾，從而達(dá)到較滿(mǎn)意的人為控制后才射精。
早泄是特別常見(jiàn)的一種男科疾病，男性上了歲數(shù)之后早泄的發(fā)病在概率變得更高，而且有很多男性有手淫的習(xí)慣，經(jīng)常手淫對(duì)身體的危害非常大，容易造成性無(wú)能和早泄，還可能會(huì)影響到夫妻生活，有很多男生認(rèn)為去醫(yī)院治療早泄沒(méi)面子，但這是身體健康問(wèn)題一定要重視，那么早泄能治好嗎？
早泄是一種常見(jiàn)的男科疾病，大多數(shù)情況下跟腎虛前列腺疾病或者是包皮過(guò)長(zhǎng)，龜頭過(guò)度敏感有關(guān)系，這種現(xiàn)象是通過(guò)治療可以改善的，一般情況下需要檢查是否有手淫的不良習(xí)慣，首先避免手淫，同時(shí)如果有前列腺疾病需要治療前列腺炎，前列腺增生肥大，也需要注意局部使用麻醉藥來(lái)延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
早泄是指從插入陰道到射精時(shí)間少于2分鐘，目前在我國(guó)男性的幾率還是比較高的。早泄患者的自我心理調(diào)節(jié)是最有效的，可以多吃一些胡桃肉，栗子，甲魚(yú)，鴿蛋，豬腰等。想要健康的身體，還要注意日常的飲食和生活習(xí)慣，不要熬夜，身體不適第一時(shí)間咨詢(xún)醫(yī)生
通?；颊叩脑缧钩Ｒ?jiàn)于包皮過(guò)長(zhǎng)，龜頭敏感性增加，激素水平下降或者是心理因素。一般來(lái)說(shuō)，早泄是在性生活少于兩分鐘時(shí)診斷出來(lái)的。首先呢去專(zhuān)業(yè)泌尿科和男科檢查。龜頭的敏感性可以通過(guò)數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析和判斷。再者可以進(jìn)行手術(shù)和物理治療。對(duì)于龜頭過(guò)度敏感引起的頑固性早泄，可采用陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)治療，以避免飲酒過(guò)度和熬夜現(xiàn)象。
過(guò)度手淫不僅耗費(fèi)大量體力精力，造成身體嚴(yán)重匱乏，還會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉疼痛、小腹墜脹、腰背酸疼，更會(huì)加重前列腺負(fù)擔(dān)，甚至造成前列腺充血、水腫和前列腺炎癥。前列腺水腫充血可以引起早泄，這個(gè)可以通過(guò)治療緩解的。
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