謹(jǐn)慎燒烤是男人不舉的毒藥
男人的養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何分辯關(guān)于不同人群的養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《謹(jǐn)慎燒烤是男人不舉的毒藥》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
燒烤攤點(diǎn)的生意做得熱火朝天，每到入夜或周末的白天，煙熏火燎的攤點(diǎn)上站著或坐著三五成群的少男少女，其中不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃，就跟上癮一樣。燒烤攤點(diǎn)的生意做得熱火朝天，每到入夜或周末的白天，煙熏火燎的攤點(diǎn)上站著或坐著三五成群的少男少女，其中不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃，就跟上癮一樣。
在各種烹調(diào)方式中，油炸、油煎、燒烤等烹調(diào)方式容易引發(fā)食品安全問(wèn)題。燒烤食物對(duì)男性健康尤為不利，頻繁吃燒烤會(huì)有損男人“雄風(fēng)”，容易引發(fā)男性“不舉”。
燒烤成了“不舉”的“主兇”
被無(wú)法舉起不能進(jìn)行性生活折磨了幾個(gè)月的某公司白領(lǐng)老張，被醫(yī)生診斷為性功能障礙。老張平時(shí)上班忙，壓力也大，業(yè)余沒(méi)什么特別愛好，就是喜歡經(jīng)常約上幾個(gè)大學(xué)同學(xué)到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發(fā)病的原因，醫(yī)生說(shuō)老張的患病是綜合性的原因，有精神方面的，也跟他平時(shí)的飲食有關(guān)，尤其跟他嗜好燒烤有關(guān)。
燒烤食物容易誘發(fā)男性“疲軟”
“據(jù)中國(guó)疾控中心最新調(diào)查資料顯示，我國(guó)男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。陽(yáng)痿是大部分男人的夢(mèng)魘，過(guò)去大家普遍認(rèn)為男性陽(yáng)痿只與壓力、吸煙有關(guān)，其實(shí)也與平時(shí)飲食相關(guān)?！?/p>
專家者說(shuō)，烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會(huì)影響男性的生殖能力和使他們較難動(dòng)情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點(diǎn)啤酒，酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動(dòng)刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。
重建男性“雄風(fēng)”的長(zhǎng)期法則
“陽(yáng)痿會(huì)給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會(huì)隨之加劇，久之必然導(dǎo)致全身系統(tǒng)功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。有病才來(lái)治，就已經(jīng)晚了，醫(yī)治陽(yáng)痿預(yù)防才是關(guān)鍵。”男科專家表示，預(yù)防“不舉”要注意做到消除心理影響，對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，亦不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。
1.節(jié)制房事
長(zhǎng)期性生活過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致男性“不舉”的原因之一。實(shí)驗(yàn)證明，夫妻分床，停止房事一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治“不舉”的有效措施。
2.提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
此外，郭永平提醒說(shuō)患有“不舉”的男人每逢性生活時(shí)，心理上都會(huì)有一定程度的緊張。不良精神因素會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時(shí)又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安，主動(dòng)了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵(lì)和幫助，是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。
3.飲食調(diào)養(yǎng)
(1)多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)容易“不舉”等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防“不舉”不必過(guò)分忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
溫馨提示
男性脾氣越差越易“不舉”
人到中年，各種壓力會(huì)讓你時(shí)而大發(fā)雷霆，時(shí)而郁郁寡歡。但是你知不知道，心情不好時(shí)，“不舉”也容易纏上你。在臨床上，有一半以上的陽(yáng)痿患者都長(zhǎng)期情緒不良。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒(méi)什么聯(lián)系，但事實(shí)上陰莖的勃起就決定于肝經(jīng)。
壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會(huì)導(dǎo)致肝郁、血淤，肝經(jīng)不暢，使得肝臟的功能不能正常地發(fā)揮，甚至因氣生病。這樣一來(lái)，城門失火，自然殃及池魚，嚴(yán)重影響到陰莖功能的發(fā)揮。情緒不良者應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在廣州城中村的大街小巷，燒烤攤點(diǎn)的生意做得熱火朝天。每到入夜或周末的白天，煙熏火燎的攤點(diǎn)上站著或坐著三五成群的少男少女，其中不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃，就跟上癮一樣。
專家提醒市民，在各種烹調(diào)方式中，油炸、油煎、燒烤等烹調(diào)方式容易引發(fā)食品安全問(wèn)題。燒烤食物對(duì)男性健康尤為不利，頻繁吃燒烤會(huì)有損男人雄風(fēng)，容易引發(fā)男性不舉。
燒烤成了不舉的主兇
被無(wú)法舉起不能進(jìn)行性生活折磨了幾個(gè)月的某公司白領(lǐng)老張，被醫(yī)生診斷為性功能障礙。老張平時(shí)上班忙，壓力也大，業(yè)余沒(méi)什么特別愛好，就是喜歡經(jīng)常約上幾個(gè)大學(xué)同學(xué)到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發(fā)病的原因，醫(yī)生說(shuō)老張的患病是綜合性的原因，有精神方面的，也跟他平時(shí)的飲食有關(guān)，尤其跟他嗜好燒烤有關(guān)。
燒烤食物容易誘發(fā)男性疲軟
據(jù)中國(guó)疾控中心最新調(diào)查資料顯示，我國(guó)男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED（勃起功能障礙）的困擾。陽(yáng)痿是大部分男人的夢(mèng)魘，過(guò)去大家普遍認(rèn)為男性陽(yáng)痿只與壓力、吸煙有關(guān)，其實(shí)也與平時(shí)飲食相關(guān)。專家者說(shuō)，烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會(huì)影響男性的生殖能力和使他們較難動(dòng)情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點(diǎn)啤酒，酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動(dòng)刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。
重建男性雄風(fēng)的長(zhǎng)期法則
陽(yáng)痿會(huì)給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會(huì)隨之加劇，久之必然導(dǎo)致全身系統(tǒng)功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。有病才來(lái)治，就已經(jīng)晚了，醫(yī)治陽(yáng)痿預(yù)防才是關(guān)鍵。男科專家表示，預(yù)防不舉要注意做到消除心理影響，對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，亦不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。
1.節(jié)制房事
長(zhǎng)期性生活過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致男性不舉的原因之一。實(shí)驗(yàn)證明，夫妻分床，停止房事一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治不舉的有效措施。
2.飲食調(diào)養(yǎng)
（1）多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民間流傳的一些說(shuō)法，如吃絲瓜會(huì)容易不舉等，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防不舉不必過(guò)分忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
3.提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
此外，郭永平提醒說(shuō)患有不舉的男人每逢性生活時(shí)，心理上都會(huì)有一定程度的緊張。不良精神因素會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時(shí)又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安，主動(dòng)了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵(lì)和幫助，是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。
溫馨提示
男性脾氣越差越易不舉
人到中年，各種壓力會(huì)讓你時(shí)而大發(fā)雷霆，時(shí)而郁郁寡歡。但是你知不知道，心情不好時(shí)，不舉也容易纏上你。在臨床上，有一半以上的陽(yáng)痿患者都長(zhǎng)期情緒不良。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒(méi)什么聯(lián)系，但事實(shí)上陰莖的勃起就決定于肝經(jīng)。壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會(huì)導(dǎo)致肝郁、血淤，肝經(jīng)不暢，使得肝臟的功能不能正常地發(fā)揮，甚至因氣生病。這樣一來(lái)，城門失火，自然殃及池魚，嚴(yán)重影響到陰莖功能的發(fā)揮。情緒不良者應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)。
年齡大了，許多器官開始不聽使喚。新加坡樟宜綜合醫(yī)院泌尿外科顧問(wèn)醫(yī)生吳國(guó)杰指出，一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1520名性功能障礙患者中，華裔占82%，對(duì)到底該不該就醫(yī)最猶豫。這和人們羞于談性有關(guān)。男性一旦發(fā)現(xiàn)性問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)，看看是否存在以下5方面病因。否則，不及時(shí)就診，療效肯定很差。
血管問(wèn)題：血管逐漸硬化、狹窄，血流量會(huì)減少。這樣一來(lái)，即使性欲高漲，勃起狀態(tài)仍會(huì)打折扣。此時(shí)，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促勃起的藥物。
神經(jīng)障礙：老年男性會(huì)有糖尿病、高血壓和高脂血癥等慢性病。若控制不好，就會(huì)影響神經(jīng)功能，妨礙勃起。
睪丸?。弘S著衰老，有人會(huì)出現(xiàn)睪丸縮水。睪丸是分泌雄激素的主要器官，其體積發(fā)生變化，自然會(huì)影響雄激素分泌量，從而左右性欲。這一縮小是生理性變化，無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但能通過(guò)補(bǔ)充雄激素彌補(bǔ)。
雄激素分泌減少：有些人的睪丸沒(méi)縮水，但雄激素分泌仍會(huì)因?yàn)樗ダ隙档?。醫(yī)生可以通過(guò)血液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
陰莖彎曲：陰莖海綿體表層硬化，陰莖越來(lái)越彎，尤其是勃起后，難以行房。這在東方人中雖然少見，一旦發(fā)生只能通過(guò)手術(shù)治療。
吳國(guó)杰建議，雖然有些性問(wèn)題難以避免，但改善生活習(xí)慣能預(yù)防其過(guò)早出現(xiàn)。如少吃高脂肪食物，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，戒煙、限酒，積極治療慢性疾病等。
年齡大了，許多器官開始不聽使喚。新加坡樟宜綜合醫(yī)院泌尿外科顧問(wèn)醫(yī)生吳國(guó)杰指出，一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1520名性功能障礙患者中，華裔占82%，對(duì)到底該不該就醫(yī)最猶豫?！斑@和人們羞于談性有關(guān)。男性一旦發(fā)現(xiàn)性問(wèn)題，要及時(shí)就醫(yī)，看看是否存在以下5方面病因。否則，不及時(shí)就診，療效肯定很差?！?/p>
血管問(wèn)題：血管逐漸硬化、狹窄，血流量會(huì)減少。這樣一來(lái)，即使性欲高漲，勃起狀態(tài)仍會(huì)打折扣。此時(shí)，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促勃起的藥物。
神經(jīng)障礙：老年男性會(huì)有糖尿病、高血壓和高脂血癥等慢性病。若控制不好，就會(huì)影響神經(jīng)功能，妨礙勃起。
睪丸小：隨著衰老，有人會(huì)出現(xiàn)睪丸縮水。睪丸是分泌雄激素的主要器官，其體積發(fā)生變化，自然會(huì)影響雄激素分泌量，從而左右性欲。這一縮小是生理性變化，無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但能通過(guò)補(bǔ)充雄激素彌補(bǔ)。
雄激素分泌減少：有些人的睪丸沒(méi)"縮水"，但雄激素分泌仍會(huì)因?yàn)樗ダ隙档汀ａt(yī)生可以通過(guò)血液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
陰莖彎曲：陰莖海綿體表層硬化，陰莖越來(lái)越彎，尤其是勃起后，難以行房。這在東方人中雖然少見，一旦發(fā)生只能通過(guò)手術(shù)治療。
專家建議，雖然有些性問(wèn)題難以避免，但改善生活習(xí)慣能預(yù)防其過(guò)早出現(xiàn)。如少吃高脂肪食物，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，戒煙、限酒，積極治療慢性疾病等。
很多朋友非常喜歡利用周末假日騎單車出游，但曾在一篇文章上看到英國(guó)泌尿科醫(yī)師提出警告，意思是說(shuō)男性常騎單車，要特別注意生殖器麻木、勃起、疼痛及鼠蹊部皮膚的過(guò)敏、發(fā)炎等問(wèn)題。
根據(jù)《每日科學(xué)》（ScienceDaily）的說(shuō)法，經(jīng)常騎單車的男性也可能因骨盆腔過(guò)熱而導(dǎo)致精蟲功能的變化。
常騎車真的會(huì)影響小弟弟勃起和精蟲品質(zhì)嗎？
騎車健身非常好，如果小弟弟因此垂頭喪氣就大事不妙了。
陰部血淤 長(zhǎng)久會(huì)不舒服
男性因?yàn)樯称鳂?gòu)造關(guān)系，連續(xù)騎自行車，會(huì)造成會(huì)陰部血液淤積，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，可能會(huì)造成男性攝護(hù)腺腫脹，尤其會(huì)陰部、陰囊、骨盆腔等部位會(huì)有不舒服感，長(zhǎng)期下來(lái)，不適次數(shù)可能會(huì)比較頻繁，但不至于會(huì)造成不舉。
規(guī)律運(yùn)動(dòng) 性生活更圓滿
在日常生活中，男性陰莖如果勃起太久，卻沒(méi)有發(fā)生性行為，可能會(huì)造成類似的腫脹不舒服感。
一般來(lái)說(shuō)，只要性生活協(xié)調(diào)的話，這種不舒服癥狀就會(huì)逐漸紓解，加上自行車族因?yàn)橐?guī)律運(yùn)動(dòng)關(guān)系，反而能促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝佳，體力變好，性能力也有加分效果，夫妻性生活應(yīng)該會(huì)更圓滿，至于小弟弟不舉之說(shuō)，可能是特殊案例，不能完全歸咎于自行車運(yùn)動(dòng)。
男性飲食的禁忌
肥肉
后果：讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時(shí)血供不足，難以高潮!
措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點(diǎn)牡蠣!一直以來(lái)牡蠣被譽(yù)為“愛情名品”，科學(xué)也確實(shí)證明了這一傳統(tǒng)說(shuō)法。2-3個(gè)牡蠣即可滿足全天人體對(duì)鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質(zhì)來(lái)源。鋅會(huì)讓男人“性”致勃勃!
精面粉
后果：讓男人不舉原因：白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。
人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
措施：少吃精糧，多食粗糧!
黃豆
后果：影響男性性征減少精子數(shù)量原因：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。
措施：注意食用量即可，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。
小結(jié)：以上就是男性飲食的禁忌，為了身體健康，這些食物男人應(yīng)該少吃。
高脂牛奶
后果：易患前列腺癌原因：那些每天通過(guò)奶制品攝取鈣質(zhì)超過(guò)600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質(zhì)不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險(xiǎn)性要高出32%!每天通過(guò)奶制品大量攝取鈣，會(huì)抑制血液內(nèi)維生素D的水平。
維生素D除了作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素，從而起到預(yù)防前列腺癌的作用。
措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運(yùn)動(dòng)及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。
油炸食物
后果：減少男性荷爾蒙分泌原因：在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。
薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品與藥物管理局(FDA)稱，反式脂肪酸可增加人體不良膽固醇，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
同時(shí)，反式脂肪酸還會(huì)減少男性荷爾蒙分泌，對(duì)精子產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體中的反應(yīng)。
措施：少吃為妙
近年來(lái)，男性生理功能障礙問(wèn)題已成為社會(huì)、家庭和醫(yī)學(xué)界關(guān)注的焦點(diǎn)。男性“不舉”既影響家庭穩(wěn)定、夫妻和諧，又讓男性在愛人面前抬不起頭來(lái)，降低自信。因此在很長(zhǎng)一段時(shí)間里 ，當(dāng)夫妻生活出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，男性腦海中出現(xiàn)的第一個(gè)念頭，可能就是“怎么才能不讓妻子覺察出來(lái)”。
專家表示，應(yīng)該看到，隨著男性健康知識(shí)的普及，如今男性主動(dòng)到醫(yī)院就診生理功能障礙問(wèn)題的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。只是仍有部分男性因長(zhǎng)期受消極、保守觀念的影響，極易在生殖健康問(wèn)題上遇到種種困惑和焦慮。不少男性在初遇陽(yáng)痿尷尬時(shí)，首先想到的仍是瞞著妻子偷偷治療。在臨床上，還有些男性會(huì)央求我，別告訴他妻子?！拔易约撼运幘湍苤魏昧税?，告訴她多丟人啊!”
然而，專家們根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在配偶參與的情況下，治療男性勃起功能障礙的效果會(huì)更好。越來(lái)越多的妻子也都贊成，公開、坦誠(chéng)地和伴侶探討陽(yáng)痿，并積極主動(dòng)地參與到丈夫的治療之中。
據(jù)最近一項(xiàng)在亞洲進(jìn)行的調(diào)查顯示，每10個(gè)接受過(guò)陽(yáng)痿治療的男性中，就有8人提及他們的配偶參與了治療：每5個(gè)男性患者中，就有一人是由妻子陪同到醫(yī)院去的;此外，有1/3的妻子曾鼓勵(lì)丈夫或代表丈夫，去醫(yī)院尋求幫助，她們甚至比丈夫本人更傾向于和醫(yī)生談?wù)撨@一問(wèn)題。這些數(shù)據(jù)都表明，女性在丈夫遇到性健康問(wèn)題時(shí)，多數(shù)起著積極的作用。
對(duì)此，專家認(rèn)為，夫妻倆對(duì)藥物治療的結(jié)果評(píng)價(jià)有不同的標(biāo)準(zhǔn)：對(duì)男性來(lái)說(shuō)，最重要的是能否獲得堅(jiān)挺的勃起，讓他能夠完成滿意的性交;而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性接觸質(zhì)量和感情因素聯(lián)合作用，決定了成功與否。“從中可以看出，無(wú)論男女，都將提高性愛質(zhì)量視為服藥治療的結(jié)果。同時(shí)，女性豐富、誠(chéng)摯的感情，也決定了她們?cè)敢庵鲃?dòng)參與到伴侶的治療之中。如果這一要求被拒絕，很可能導(dǎo)致其情感受傷，覺得自己只是丈夫生活的旁觀者，而不是參與者。”
專家提醒，在夫妻生活中，男性不應(yīng)該想當(dāng)然地認(rèn)為自己性欲高漲時(shí)，伴侶也會(huì)配合。妻子要給丈夫支持與理解，溝通自己的想法。妻子們要記住，你們才是丈夫最好的治療師。有時(shí)，一句體貼的話，就會(huì)大大提高治療進(jìn)程和效果。男性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)生理功能障礙問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)與妻子溝通，在妻子陪同下選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，以便查明病因，消除心理壓力。如確屬器質(zhì)性疾病，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下辨癥施治，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣與樂(lè)觀心態(tài)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
男人不舉應(yīng)該怎么辦 男人如何性保健
性愛中比時(shí)間短還令人尷尬的是什么，是不舉，因?yàn)闀r(shí)間短的情況可以用藥物或者輔助工具來(lái)繼續(xù)完成，但不舉就完全沒(méi)有辦法了?？赡芎芏嗄腥硕加羞^(guò)“不行了”的時(shí)候。這是一個(gè)十分自然而又十分普遍的現(xiàn)象。除個(gè)別經(jīng)檢查確有器質(zhì)性病變者外，重要的是男子如何看待這一現(xiàn)象。
正常情況下，大多數(shù)男子都能冷靜地看待和接受這一事實(shí)。因此，他們不會(huì)受到傷害并很快恢復(fù)正常，繼續(xù)他們的性體驗(yàn)。同時(shí)，他們的妻子甚至還來(lái)不及擔(dān)憂，這一事實(shí)就自然而然地消失了。然而，還有少部分男子則不同，即使只發(fā)生一次性生活的勃起困難，便會(huì)在下次的性生活中表現(xiàn)為憂心忡忡，且總是像旁觀者一樣監(jiān)視著自己的性表現(xiàn)。畏懼心理和潛在的焦慮，使這些男子的注意力從性感受上轉(zhuǎn)移到陰莖的腫脹或疲軟的程度上。這部分人最后往往成為男性性疾患門診的心因性陽(yáng)痿患者。臨床中幾個(gè)病例可以生動(dòng)地說(shuō)明這一點(diǎn)。
根據(jù)芝加哥大學(xué)研究者完成的一項(xiàng)里程碑式的研究，在50-64歲的男性中，約1/3有勃起功能障礙;65-85歲的男性中，有勃起功能障礙的占44%左右。可見ED的風(fēng)險(xiǎn)雖然的確會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，但仍有超過(guò)半數(shù)的男性與之“無(wú)緣”。
大約從50歲起(抽煙或有糖尿病的或兩者兼?zhèn)涞哪行?，往往?huì)早于50歲)，在勃起方面開始發(fā)生改變。這一過(guò)程發(fā)生的快慢因人而異。不過(guò)，年齡較大的男性，已經(jīng)不能僅憑性幻想就勃起了，直接對(duì)陰莖的愛撫因此變得不可或缺。
20年前，中國(guó)科學(xué)院的一對(duì)研究生夫婦住進(jìn)了集體宿舍，正常的夫妻生活停止了，只有在周末本地學(xué)生回家后才能在宿舍小聚，可誰(shuí)知這位男子卻全無(wú)反應(yīng)。原來(lái)他總擔(dān)心隔墻有耳或哪位同學(xué)突然闖進(jìn)來(lái)。直到他們自己找了間小屋后，他的性功能才恢復(fù)正常。
一位40歲的男子與妻子一同前來(lái)尋求勃起障礙的治療。該男子在雙方的性生活中差不多有1/4的時(shí)間會(huì)出現(xiàn)勃起困難。他妻子不時(shí)表現(xiàn)出對(duì)他性能力的輕蔑、嘲笑和挖苦。在治療中，醫(yī)生才獲悉妻子一直有婚外性關(guān)系。其陪同丈夫一同治療，就是為了證實(shí)丈夫無(wú)能而她的婚外性關(guān)系是出于無(wú)奈，所以她總是在治療稍有起色時(shí)就故意干擾治療的進(jìn)程，此病例最終以解除婚約而結(jié)束治療。
由此可見，有些人出現(xiàn)境遇性ED或偶發(fā)性勃起困難并非完全是生理因素所致，其誘發(fā)因素是多種多樣的。如有些人只有在外出度假時(shí)正常，而在自己家里不行，有些人發(fā)現(xiàn)避孕套等避孕工具易抑制他們的性興奮，還有潛在的同性戀意識(shí)、對(duì)較小陰莖的擔(dān)心、缺乏愛情的婚姻關(guān)系等等，凡此種種都可以使男子“抬”不起頭來(lái)，意志日趨消沉，甚至喪失生存下去的勇氣。
其實(shí)，要想克服這種黯然傷心的情緒，就要對(duì)發(fā)生在自己周圍的一些不正?，F(xiàn)象進(jìn)行科學(xué)的分析，并設(shè)法從精神的桎梏中沖出來(lái)。因此，偶發(fā)性勃起困難者在尋求醫(yī)治時(shí)，應(yīng)卸下沉重的精神負(fù)擔(dān)，把自己心中的苦悶一吐為快地說(shuō)出來(lái)。只有這樣做了，才能渡過(guò)一時(shí)的困境，恢復(fù)正常的性能力。但要提醒的是，無(wú)論你將接受何種治療，最基本的原則是：需要本人的自信、自強(qiáng)和自潔
男人一到中年，長(zhǎng)期的體力透支、工作繁忙、壓力過(guò)大、都會(huì)導(dǎo)致身體失調(diào)。如果不及時(shí)治療了調(diào)理的話、身體只會(huì)越來(lái)越虛。
40歲前，長(zhǎng)期體力透支、壓力過(guò)大，易導(dǎo)致身體失調(diào)；40-50歲，腎中精氣開始快速明顯虧虛，不及時(shí)給予補(bǔ)養(yǎng)和治療，就會(huì)越來(lái)越虛。致使腎中精、氣、神、血的過(guò)度消耗與透支，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降；55歲后，有些人機(jī)能開始快速衰老，機(jī)體體質(zhì)更加虛弱了。
及時(shí)補(bǔ)腎，等于為人體這盞燈及時(shí)的補(bǔ)充了油，讓生命的火焰更熱烈、更持久地燃燒
不分陰陽(yáng)亂吃補(bǔ)藥
專家說(shuō)，中醫(yī)的腎概念主要是從功能的角度來(lái)說(shuō)的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而中醫(yī)的腎從西醫(yī)的角度來(lái)看是難以理解的，西醫(yī)的腎概念只是從解剖學(xué)角度出發(fā)的腎。
不分陰虛還是陽(yáng)虛盲目補(bǔ)腎的做法是錯(cuò)誤的。腎虛分腎陰虛（怕冷）、腎陽(yáng)虛（口干咽干易上火）、腎氣虛（精力不夠，夜尿多）、腎精不足（易脫發(fā)且弱精）、陰陽(yáng)兩虛（又怕冷又怕熱）五型。
中醫(yī)歷來(lái)強(qiáng)調(diào)人體的陰陽(yáng)平衡，如果陰虛而補(bǔ)陽(yáng)或陽(yáng)虛而補(bǔ)陰，都會(huì)破壞人體平衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對(duì)了，因?yàn)檫@個(gè)藥是補(bǔ)陽(yáng)的，適合腎陽(yáng)虛的人。因此，以中藥補(bǔ)腎時(shí)，一定要先辨證。
男人一到中年，長(zhǎng)期的體力透支、工作繁忙、壓力過(guò)大、都會(huì)導(dǎo)致身體失調(diào)。如果不及時(shí)治療了調(diào)理的話、身體只會(huì)越來(lái)越虛。
都是腎虛，只要補(bǔ)腎效果好，吃什么都一樣
專家回答：腎虛分陰、陽(yáng)，補(bǔ)腎先要對(duì)癥。中醫(yī)把腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現(xiàn)為腎陽(yáng)虛，5大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型癥狀是夜尿頻多。有的人表現(xiàn)為腎陰虛，典型癥狀是口干舌燥，五心煩熱。
腎陽(yáng)虛人群占大多數(shù)。如果陰虛陽(yáng)補(bǔ)，陽(yáng)虛陰補(bǔ)，不僅達(dá)不到效果，越補(bǔ)越虛甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重疾病。所以補(bǔ)腎前要先辨明體質(zhì)屬于腎陽(yáng)虛還是腎陰虛癥狀，選擇適合癥狀的補(bǔ)腎藥。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產(chǎn)品，腎陽(yáng)虛人群宜服用溫補(bǔ)產(chǎn)品，其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂等。
亂吃六味地黃丸
劉先生性功能不太好，他聽朋友介紹說(shuō)吃了六味地黃丸效果挺好，于是也照方抓藥，結(jié)果吃了之后病情越來(lái)越重。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？因?yàn)榻o他推薦藥的那個(gè)人是陰虛證，而他是一個(gè)陽(yáng)虛證，雖然性功能不好的癥狀相同，但病機(jī)不一樣，同時(shí)還有平時(shí)脾胃就不太好，比較怕冷。所以吃了滋陰的六味地黃丸以后大便更加不好，就是典型的把藥吃錯(cuò)了。
專家表示，并不是每個(gè)人都適合吃這個(gè)藥。但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會(huì)比較好。舌質(zhì)紅、少苔或無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)的人可能是腎陰虛，這里一定要注意，舌苔白厚的人說(shuō)明體內(nèi)可能有痰濕，要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。
如果你實(shí)在搞不懂，最好還是到正規(guī)醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)師，請(qǐng)他把脈，看看是否適合服用六味地黃丸。
編者按：現(xiàn)在很多媒體宣傳男人補(bǔ)腎的重要性，那么我們?cè)趺礃又雷约菏遣皇怯心I病?腎病的癥狀有哪些?腎病的早期癥狀在生活中身體有體現(xiàn)嗎?腎病治療又該如何?
就在我們身邊其實(shí)有很多人，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得了腎病的時(shí)候早已錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。導(dǎo)致腎臟疾病的原因也是多種多樣的，你六淫、七情、飲食、勞逸、房勞、藥毒、意外傷害等內(nèi)外因素均可致病。而中醫(yī)上認(rèn)為，這種是由外邪侵襲，或勞欲過(guò)度，久病耗傷精氣等所致。
下面主要和大家一起盤點(diǎn)一下有關(guān)腎病的最常見的10大癥狀，可以教你快速自測(cè)腎是否健康。
癥狀一：尿多尿少
健康的人每天排尿次數(shù)大約46次，尿量約8002000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過(guò)多或過(guò)少，就要注意了。
癥狀二：腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時(shí)，會(huì)感到腰痛。
癥狀三：尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì)起許多泡沫。
癥狀四：高血壓
除了糖尿病能引起腎病之外，高血壓也是可以引起高血壓腎病的，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然，腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓，血壓如果高了，要當(dāng)心是不是得了腎臟病。
癥狀五：水腫
水腫是最常見的癥狀之一，當(dāng)自己出現(xiàn)水腫癥狀的時(shí)候，一定不要馬虎了，若是因?yàn)轱嬎啵蛘呤撬邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位出現(xiàn)輕微的水腫，這屬于正?，F(xiàn)實(shí)，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問(wèn)題。
癥狀六：糖尿病
有些人會(huì)不理解，糖尿病與腎病有什么關(guān)系?其實(shí)糖尿病會(huì)引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時(shí)候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會(huì)發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要常看看腎科。
癥狀七：不想吃
不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒(méi)胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。
癥狀八：尿蛋白和尿潛血
尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時(shí)非腎病專業(yè)的醫(yī)生會(huì)忽視這一點(diǎn)兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
癥狀九：渾身沒(méi)勁兒
有些人總是感覺渾身無(wú)力，沒(méi)精神，此時(shí)一定要當(dāng)心了。要知道腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒(méi)勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過(guò)尿液排出體外，也會(huì)有沒(méi)勁兒的表現(xiàn)。有些患者會(huì)以為是過(guò)于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問(wèn)題。
癥狀十：尿路感染
經(jīng)常尿路感染的人，時(shí)間長(zhǎng)了，有可能造成腎功能不全。很多尿路感染的患者，因早期治療不及時(shí)、不徹底，也不了解會(huì)導(dǎo)致腎功能不好，結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。所以當(dāng)有尿路感染的癥狀發(fā)現(xiàn)了，一定及時(shí)的去找專業(yè)醫(yī)師咨詢，以免錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。
壯陽(yáng)藥膳火鍋 男人補(bǔ)肺益腎
枸杞鯽魚火鍋?zhàn)龇ǎ?/p>
1.將活鯽魚宰殺，剖去內(nèi)臟，去鱗挖鰓，洗凈，瀝干水分，每條魚用竹筷從口插入腹內(nèi)，放在盤中;枸杞子洗一下，用溫水泡發(fā)待用;絲瓜刮去皮，切開一分為四，切段;冬筍洗凈，切片;蔥(75克)洗凈，拍破，切段;冬菇洗凈，去蒂，用手撕成條;小白菜擇洗干凈。將鯽魚、枸杞子、絲瓜、冬筍、冬菇、蔥分別裝盤，圍在火鍋四周待用。
2.鍋置旺火上，下豬油燒至七成熱，下姜(切片)片微炸，接著下蔥花(蔥15克切花)、料酒炒香，加入清湯煮開，用大火熬20分鐘，加入枸杞子及泡發(fā)水，繼續(xù)熬5分鐘，加鹽、麻油，舀入火鍋中，點(diǎn)火燒開，燙食各料，將鯽魚沿鍋邊插入。
用法：直接食用，喝湯，亦可配姜汁、醋、麻油味碟供蘸食。
專家點(diǎn)評(píng)：本藥膳湯汁清白，味道鮮美，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋有補(bǔ)血、益肝明目、補(bǔ)虛勞、強(qiáng)筋骨之效，與鯽魚配之，更有溫中益氣、健脾祛濕之效。
蟲草甲魚火鍋補(bǔ)肺益腎
蟲草即冬蟲夏草，性味甘、溫，入肺、腎經(jīng)，有補(bǔ)肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配，功用重在滋陰壯陽(yáng)、養(yǎng)氣養(yǎng)血、調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)不足。適用于氣血不足、遺精陽(yáng)痿、早泄乏力以及婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。
原料：甲魚1只(約800克)，冬蟲夏草25克，午餐肉和菠菜各250克，黑木耳60克，清湯2500克，精鹽、料酒和味精各適量。
甲魚蟲草火鍋的做法：
1.將活魚宰殺放血，用開水氽一下，刮凈甲魚殼和裙邊上的黑衣，取下甲魚殼，去內(nèi)臟，剁成3厘米見方的塊，用水洗凈后放入開水鍋中煮一會(huì)兒;冬蟲夏草用清水洗凈，放入盆中，加水，上籠蒸2小時(shí)左右至爛，取出;午餐肉切塊;菠菜擇洗干凈理好;黑木耳水發(fā)去蒂后撕成小朵。以上原料分裝在盤中置于桌上火鍋周圍。
2.火鍋點(diǎn)燃，放清湯、甲魚塊、冬蟲夏草及湯汁，撇去浮沫，加入午餐肉、菠菜、木耳、精鹽、料酒和味精燒沸，即可飲湯吃菜。
結(jié)語(yǔ)：腎對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是再重要不過(guò)的了，所以及早發(fā)現(xiàn)自己是不是患有腎病很重要，在日常生活中就要注意這些小的細(xì)節(jié)!補(bǔ)腎先要了解腎!
一般情況下，在人們飲酒的過(guò)程中會(huì)犯知識(shí)性的錯(cuò)誤，對(duì)飲酒的認(rèn)識(shí)上，存在著幾大誤區(qū)!
酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用
有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認(rèn)，飲酒可暫時(shí)緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。
酒有保暖御寒功能
少量飲酒會(huì)使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成酒后寒，以至出現(xiàn)以酒御寒寒更寒的局面。
飲酒能提高性欲在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對(duì)睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過(guò)對(duì)下丘腦、腦垂體的作用，對(duì)男女性功能產(chǎn)生相對(duì)持久的影響。
飲酒能解悶消愁
有的人在情緒低落、憂愁郁悶時(shí)，就會(huì)自酌自飲，但酒喝多后會(huì)勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非以酒澆愁愁更愁?
飲酒能代替吃飯喝水有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇(酒精)，除能給人體提供一定能量外，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)衰竭而危及生命。
酒能催眠
一些人在入睡困難時(shí)，會(huì)情不自禁地喝上幾口酒，幫助入眠。由于酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，可能會(huì)有一定效果。但時(shí)間一長(zhǎng)，隨著大腦對(duì)酒精耐受性越來(lái)越大。酒的鎮(zhèn)靜作用就會(huì)漸次減弱，這使人不得不逐漸增加飲酒量來(lái)維持睡眠，從而形成難以擺脫的酒依賴，使失眠變得更難解決。若伴有慢性中毒(酒精)出現(xiàn)，病人將會(huì)面臨更大、更多的痛苦。
由此可見，為了自身和他人健康，酒應(yīng)盡量少喝，且以果酒為佳，盡量減少危害。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《謹(jǐn)慎燒烤是男人不舉的毒藥》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男人的養(yǎng)生”專題。
