拉丁還是恰恰？跳哪種舞最養(yǎng)生
適合中老人跳的養(yǎng)生舞。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“拉丁還是恰?。刻姆N舞最養(yǎng)生”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
加拿大科學(xué)家近日研究發(fā)現(xiàn)，老年人跳拉丁探戈舞有助于減緩大腦的老化，而且跳這種高難度的舞步可以改善老年人的平衡能力。
目前，全世界很多國(guó)家的老齡化都很嚴(yán)重，加拿大就是其中之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，加拿大有三分之一的老年人每年平均有過一次的跌倒的經(jīng)歷，而有40%的老年人進(jìn)醫(yī)院看病都是因?yàn)榕c跌倒有關(guān)的受傷。統(tǒng)計(jì)還顯示，加拿大65歲以上老人中有71%是獨(dú)自生活，許多人每天有7個(gè)小時(shí)沒有與外界接觸，這種孤立加上人類的正常老化使他們的認(rèn)知能力下降很快。
為此，加拿大麥吉爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院的職業(yè)病治療教授帕特麗夏-麥金利帶領(lǐng)一個(gè)小組進(jìn)行了研究。他稱，他們發(fā)現(xiàn)跳探戈比散步能更好地改善老年人做復(fù)雜任務(wù)和在有限空間移動(dòng)的能力。
在研究中，研究人員招募了30名老年人，年齡在62歲至90歲。這些老年人都很健康，但他們?cè)谌ツ甓冀?jīng)歷過一次跌倒，并且對(duì)跌倒存在恐懼。這30名老人被分成兩組，一組進(jìn)行探戈舞的學(xué)習(xí)，另外一組進(jìn)行散步。這兩個(gè)小組每周在康士坦茨湖萊斯布里奇休養(yǎng)院集體運(yùn)動(dòng)兩次，一共持續(xù)10個(gè)星期。研究人員發(fā)現(xiàn)，跳探戈的一組與散步的一組相比在平衡能力、姿態(tài)、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性及認(rèn)知能力上有很大改善，他們?cè)谛凶摺瓮日玖⒒蛟谟邢蘅臻g轉(zhuǎn)身的能力也要好過散步的小組。
麥金利稱，跳探戈對(duì)于老年人來說應(yīng)當(dāng)是一種理想的娛樂活動(dòng)，它符合鍛練的三個(gè)基本要求：首先它是娛樂活動(dòng)，其次它是一種團(tuán)體活動(dòng)，最后它的目標(biāo)很實(shí)際，不僅跳舞者能認(rèn)識(shí)到，他們的家人和朋友也能發(fā)現(xiàn)。
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胸部發(fā)育，是女性青春期發(fā)育的第二象征。想要讓胸部更加豐滿，除了遺傳因素的影響，大家還可以通過一些方法，促進(jìn)乳房發(fā)育。最常見的方法就是食療。但是食療見效較慢，所以很多的人會(huì)選擇精油按摩。如果這兩種方式都不適合大家，那么還可以通過運(yùn)動(dòng)。那么哪種運(yùn)動(dòng)最豐胸呢？
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣。
仰臥于床上，兩手掌相對(duì)持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側(cè)下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最后收縮胸肌恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)。就這樣反復(fù)連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。
胸部運(yùn)動(dòng)
伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關(guān)鍵，此時(shí)要輪番吸氣后吐氣，同時(shí)將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。
抬高運(yùn)動(dòng)
雙手平舉在肩膀兩側(cè)，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè)；再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。
抬高胸部運(yùn)動(dòng)
雙手向內(nèi)曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動(dòng)，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預(yù)備位置。上下來回相互進(jìn)行10至20次。
游泳
游泳除了對(duì)肺部和保持健美身材有益外，對(duì)乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使乳房豐滿。
在女人的意識(shí)深處，或多或少都會(huì)對(duì)性有不切實(shí)際的幻想，在一般情況下，男人女人都不會(huì)輕易冒險(xiǎn)，但在外部和內(nèi)部條件許可的情況下，這種事情發(fā)生的概率將大為提高。
一、遭遇舊情人
笑比哭好，舊比新好。已婚女人突然在一個(gè)不經(jīng)意的場(chǎng)所遭遇曾經(jīng)深愛過最終卻黯然分手的舊情人，那真好比革命黨人遭受敵人的嚴(yán)刑拷打，究竟是當(dāng)甫志高還是當(dāng)江姐全靠個(gè)人定力了。這里的“新“指的是現(xiàn)實(shí)狀態(tài)下的婚姻。現(xiàn)實(shí)唯其真實(shí)而展露出有缺憾的地方，便不滿，便懷念，甚至幻想那一段有頭沒尾的情感歷程如何完美，深入地展開——這樣的心理狀態(tài)無疑是艷遇之花得以盛開的最好土壤。舊情人來了，矛盾也跟著來了。
臨界條件：
(1)丈夫剛暴打了已婚女人一頓。(2)舊情人成熟練達(dá)且舊情難忘。(3)兩人共進(jìn)了晚餐并都喝了點(diǎn)酒。
二、酒吧是個(gè)危險(xiǎn)的所在
對(duì)男人來說，酒吧是個(gè)過濾器或偽裝儀，它能讓粗野的男人貌似優(yōu)雅;對(duì)女人來說，酒吧則成了邊緣情感的盛放地，并毫無疑問是艷遇的高發(fā)地帶。從女人的視野里望去，酒吧里的男人經(jīng)常作著如下的經(jīng)典表演：晃動(dòng)著半杯葡萄酒，面帶笑容地從一個(gè)吧臺(tái)踱到另一個(gè)吧臺(tái)。一般不輕易坐下，除非獵物確已上手。即使與未進(jìn)入選擇范圍的女士交談也絕對(duì)耐心誠(chéng)懇。嘴角似笑非笑，嗓音略帶磁性，眼然顧盼有神--他在渴盼一場(chǎng)真正的艷遇。女人們盡管對(duì)這樣的表演心知肚明但依舊很容易陷進(jìn)去。泡吧里的女人不奢求天長(zhǎng)地久，酒吧里的女人很感性。這樣的一場(chǎng)艷遇展開是不需要什么理由的。
臨界條件：
(1)這個(gè)男人有周潤(rùn)發(fā)式的微笑。(2)或高倉健式的冷漠。(3)或葛優(yōu)式的幽默。
三、有魅力的中年男人
有魅力的中年男人是一列四處招搖的火車，想遠(yuǎn)行的女人都想搭乘。青年男人是青蘋果，中年男人是紅蘋果，一些硬件是中年男人所特有的：一定的聲譽(yù)和社會(huì)地位;能夠從容理智地審時(shí)處世;對(duì)女性心理有細(xì)致入微的了解。所有這些都使女人們認(rèn)定中年男人是自己的重點(diǎn)艷遇對(duì)象。特別是有魅力的中年男人。
當(dāng)然這種類型的艷遇要比其他類型的來得復(fù)雜。女人們可能一往情深，男人們卻一半是海水一半是火焰。幾乎可以肯定地說，在這些情感游戲中，陰謀與無知往往組合到了一起。最后的受傷者必定是女人，最后的持刃者則肯定是那個(gè)一臉無辜的中年人。艷遇中的女人我是理解你們的，你們要警惕!
臨界條件：
(1)女方從小失去父愛。(2)年齡不足28歲。(3)男方口若懸河或沉默是金。(4)且最好自稱目前的婚姻狀況不如意。
四、男上司啊男上司
女下屬與男上司發(fā)生戀情也是一種艷遇模式?？梢钥隙ǖ氖沁@種艷遇與權(quán)勢(shì)無關(guān)， 盡管權(quán)勢(shì)所起的威懾作用在某些時(shí)候類似美國(guó)和北約的導(dǎo)彈;咄咄逼人，蠻橫而不講理，但畢竟辦公室里的艷遇還是與性騷擾無關(guān)。其實(shí)衡量這種特殊的上下級(jí)關(guān)系是艷遇還是性騷擾標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)女人怒斥“你少跟我克林頓“時(shí)是性騷擾，否則就是艷遇了。當(dāng)然不是所有的男上司都可能成為女下屬的艷遇對(duì)象，這一點(diǎn)跟男上司婚否無關(guān)，而跟他人的人格魅力密切相關(guān)。
臨界條件：
(1)男上司剛調(diào)進(jìn)來。(2)每天將下巴刮得鐵青鐵青。(3)基本上不茍言笑，有一些神秘感。(4)卻在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合對(duì)女士噓寒問暖。
讀者情報(bào)
我由于包皮過長(zhǎng)，考慮做包皮切除術(shù)。我看到一則廣告上說，這家醫(yī)院引進(jìn)“韓國(guó)包皮環(huán)切術(shù)”。據(jù)說這一技術(shù)成功率高，手術(shù)時(shí)間短，外形整齊美觀，無任何副作用，不影響性生活的敏感度。請(qǐng)教專家，“韓國(guó)包皮環(huán)切術(shù)”與普通手術(shù)有什么區(qū)別?
點(diǎn)評(píng)：
所謂“韓國(guó)包皮環(huán)切術(shù)”，是一種極不規(guī)范的操作，指用兩個(gè)環(huán)狀物(一個(gè)在包皮內(nèi)側(cè)，一個(gè)在包皮外側(cè))夾住陰莖遠(yuǎn)端的包皮，使被夾住的遠(yuǎn)端包皮壞死脫落，同時(shí)兩個(gè)環(huán)狀物亦掉落。這種操作存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。近期風(fēng)險(xiǎn)：創(chuàng)面血管未閉塞時(shí)可以導(dǎo)致大出血，如果陰莖疲軟時(shí)裝環(huán)狀物，一旦夜間睡眠時(shí)發(fā)生勃起，環(huán)狀物可卡在陰莖體上，導(dǎo)致嵌頓，后果嚴(yán)重。遠(yuǎn)期風(fēng)險(xiǎn)環(huán)狀創(chuàng)面的瘢痕收縮后有兩種現(xiàn)象：一是包皮預(yù)留短的，環(huán)狀瘢痕就像一個(gè)箍，箍在陰莖體上，二是包皮預(yù)留稍長(zhǎng)的，可以再次形成陰莖包皮口狹窄(包莖的一種)。
其實(shí)，采用環(huán)狀物夾包皮國(guó)內(nèi)20年以前就有了，由于這種操作方法不符合現(xiàn)實(shí)，不受專業(yè)醫(yī)師歡迎，可以說是被淘汰的技術(shù)。但現(xiàn)在有些醫(yī)院為了爭(zhēng)取到手術(shù)者，到處嘩眾取寵做廣告，欺騙缺少知識(shí)的人。利用人們對(duì)新奇事物的崇拜，搬出多年不用的東西，冠名“韓國(guó)包皮環(huán)切術(shù)”“日本包皮環(huán)切術(shù)”“激光包皮切除術(shù)”等。另外，還有手術(shù)時(shí)在包皮內(nèi)埋入金珠或珍珠(增加陰莖的直徑)的，這同樣是沒有意義的事情。
讀者情報(bào)
我想做包皮切除術(shù)，但擔(dān)心動(dòng)手術(shù)會(huì)導(dǎo)致安全問題，也怕做完了，陰莖外形不好看了。最近，看到一家醫(yī)院廣告中介紹高頻等離子無痛環(huán)切技術(shù)，說這種手術(shù)100%安全，另外，術(shù)后外形整齊美觀、不留痕痕，是最先進(jìn)、最理想的治療技術(shù)。而傳統(tǒng)手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，也影響美觀。請(qǐng)問專家，應(yīng)該如何選擇醫(yī)院，哪種手術(shù)方法可靠?
點(diǎn)評(píng)：
實(shí)際上，“高頻等離子無痛環(huán)切技術(shù)”與“韓國(guó)包皮環(huán)切術(shù)”以及“激光包皮手術(shù)”等都非常類似，都是不安全的操作(這些都不是手術(shù))，結(jié)果不會(huì)產(chǎn)生像廣告上宣傳的外形與效果。當(dāng)術(shù)后產(chǎn)生了嚴(yán)重的后果以后，有些患者會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼癥狀，有些患者會(huì)產(chǎn)生性交時(shí)疼痛，懼怕性生活，以致影響夫妻感情。
某一個(gè)人是否需要施行陰莖包皮環(huán)切手術(shù)，應(yīng)該去正規(guī)大醫(yī)院(如大學(xué)附屬醫(yī)院)，請(qǐng)?？漆t(yī)師檢查、診斷。建議不要去不是很規(guī)范的、沒有或者僅有假冒的專科醫(yī)師的醫(yī)院就診。因?yàn)橛斜容^多的類似醫(yī)院存在著過度治療和不規(guī)范的治療(這些醫(yī)院是沒有?？漆t(yī)師的)，比如說：陰莖包皮環(huán)切手術(shù)后，靜脈內(nèi)濫用抗生素，手術(shù)區(qū)域用微波照射或熱療。有些患者出現(xiàn)用藥過敏，有些患者經(jīng)局部過度治療后，陰莖出現(xiàn)部分干性壞死，不得不再次手術(shù)行陰莖部分切除術(shù)。可見，選擇合適的醫(yī)院和醫(yī)師何等重要。
正規(guī)的陰莖包皮環(huán)切手術(shù)
陰莖包皮分兩層：陰莖包皮皮膚和陰莖包皮內(nèi)板。從耐磨角度來看。皮膚比內(nèi)板耐磨，因此。如果需要施行陰莖包皮手術(shù)，應(yīng)該盡可能保留陰莖皮膚，切除包皮內(nèi)板。在手術(shù)過程中，環(huán)形口不要形成圓形，而要形成橢圓形，這樣當(dāng)以后陰莖勃起時(shí)不會(huì)對(duì)陰莖海綿體形成影響，而且美觀。
一個(gè)經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)的專業(yè)醫(yī)師做一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的陰莖包皮環(huán)切手術(shù)只要20分鐘左右，現(xiàn)在手術(shù)的縫線都采用外國(guó)公司生產(chǎn)的可吸收縫線，縫線在手術(shù)后2～3周洗澡時(shí)會(huì)自己脫落。這樣的手術(shù)，既整齊美觀，又安全。國(guó)內(nèi)施行陰莖包皮環(huán)切手術(shù)。是在局麻下完成的，一般來說一次注射局麻藥物能維持30分鐘(國(guó)外是在全麻下完成的)。手術(shù)后肯定是有感覺的。無痛技術(shù)實(shí)際上是靜脈麻醉，這是一種具有一定風(fēng)險(xiǎn)的麻醉，如果麻醉師經(jīng)驗(yàn)不夠，有可能出現(xiàn)麻醉意外。
陰莖包皮環(huán)切手術(shù)的指征應(yīng)該由?？漆t(yī)師確定，患者的年齡、結(jié)婚與否沒有明確的界線。
還是穿伸縮性的運(yùn)動(dòng)型胸罩比較好。做激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿胸罩，易使胸部曲線走樣。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅。是因?yàn)樾卣植剂系纳炜s性無法承受身體激烈運(yùn)動(dòng)所帶來的振動(dòng)力。
哪種胸罩形狀最利乳房發(fā)育
1、胸部扁平、擴(kuò)散、外溢型麗人如何選擇文胸？
胸部扁平、擴(kuò)散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不穿文胸，如有許多女性認(rèn)為冬季衣服較厚，穿不穿都無所謂，樣就造成你的胸部無支撐點(diǎn)，致使胸部任意游去，從而形成胸部外溢。
2、胸部下垂型麗人如何選擇文胸？
還是穿伸縮性的運(yùn)動(dòng)型胸罩比較好。做激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿胸罩，易使胸部曲線走樣。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到胸罩是個(gè)累贅。是因?yàn)樾卣植剂系纳炜s性無法承受身體激烈運(yùn)動(dòng)所帶來的振動(dòng)力。針對(duì)運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的胸罩，一般采用吸汗力強(qiáng)的高科技素材，所以很適合喜好運(yùn)動(dòng)的女性穿著。
3、胸部嬌小型麗人如何選擇文胸？
胸部嬌小實(shí)屬先天型，但可以用功能文胸來進(jìn)行彌補(bǔ)，平時(shí)自己注意是否穿戴合適，不要認(rèn)為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的后果將是扁平，太小的文胸會(huì)更加壓抑，應(yīng)穿戴略大一點(diǎn)的文胸，首先讓胸部血液流通，加強(qiáng)它的活動(dòng)窨讓它可以朝合適的位置和空間發(fā)展（如果你這樣健胸有進(jìn)步的話，記住，再換大點(diǎn)的文胸）。
針對(duì)嬌小型的女性，市場(chǎng)上出現(xiàn)許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型有促進(jìn)血液循環(huán)的微元素的織布文胸，它們對(duì)健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合胸部嬌小的女性。如何面對(duì)豐富多彩的文胸，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認(rèn)真地去挑選、試穿，記住，一定要認(rèn)真地試穿，因?yàn)檎_的選擇，不僅使文胸成為你的第二肌膚，更可以創(chuàng)造你的魅力。
或者是因?yàn)槟愕男夭坎⒉恍?，卻不知如何選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯(cuò)誤地認(rèn)為文胸穿好就是要有緊繃的感覺，因?yàn)榇┑锰。莶蛔∧愕男夭?，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因?yàn)榭钚蜎]有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴(kuò)散。因此，我們?cè)谶x擇文胸時(shí)一定不要怕麻煩，要了解自己適合什么樣的文胸才有目的去挑選，如果有以上三種情況的女性請(qǐng)選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認(rèn)為冬季可以免穿，這樣你就會(huì)全功盡棄。
4、豐滿的乳房如何選擇文胸
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可化妝艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因?yàn)椋齻兲焐鷵?dān)當(dāng)?shù)闷鸶鞣N漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內(nèi)衣。中性色或各種加灰色系，都會(huì)減弱豐滿女士的光彩。同時(shí)，黑或白色的內(nèi)衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質(zhì)面料，適合豐滿女士的內(nèi)衣。運(yùn)用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內(nèi)衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現(xiàn)代時(shí)代的風(fēng)格。
最好不選純棉質(zhì)內(nèi)衣，因?yàn)殡m然棉質(zhì)有吸汗、透氣的優(yōu)點(diǎn)，但對(duì)于豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果；對(duì)于豐滿女士來說，最好不選加內(nèi)墊的文胸和加壓襯的底褲，強(qiáng)力腰封也不益于形體塑造，反倒給人厚重的造作之感。
應(yīng)當(dāng)相信，你的豐滿本身就是自然，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側(cè)肋部位的文胸拉架應(yīng)有加強(qiáng)功能。因?yàn)槔芗訌?qiáng)可以將乳房調(diào)整得堅(jiān)實(shí)、挺拔。此外，一定要選高檔面料內(nèi)衣，因?yàn)榱畠r(jià)面料的內(nèi)衣穿不了幾次就松泄得無造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。
文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。1/2罩杯承托不住豐滿的乳房，很容易出現(xiàn)乳房上溢、松松垮垮、疲憊的樣子，很難看。
底褲選三角褲或丁字褲。睡裙長(zhǎng)短都好。肩飾、胸飾的種類很多，可依個(gè)人喜愛擇之。連體束衣要注意與外裝匹配，既可選與外裝同色系，也可選與外裝反色系，如黑色內(nèi)衣與白色套裝搭配，都很亮麗。
他(她)們對(duì)婚姻生活的期望過高，對(duì)伴侶過度要求。
二、過分依賴父母的人
這類人在心態(tài)上尚未成熟，婚姻生活中一出現(xiàn)任何問題，就向自己的父母求援，不會(huì)和伴侶共同設(shè)法解決。
三、過度戲劇化的人
此類人對(duì)喜怒哀樂都作出劇烈的反應(yīng)，不但令對(duì)方感到"咄咄逼人"的壓力，而且往往在問題發(fā)生之后，由于反應(yīng)過烈而失去回轉(zhuǎn)機(jī)會(huì)，結(jié)果也會(huì)宣告婚姻失敗。
四、過度遷就的人
這類人對(duì)伴侶過度遷就寵溺，事無大小都供奉代勞，惟恐不周，長(zhǎng)年累月之后，形成理所當(dāng)然的習(xí)慣。要是偶然"侍奉不周"便成為沖突摩擦的導(dǎo)火線。
五、喋喋不休的人
這類人無法讓對(duì)方有相對(duì)安靜的環(huán)境，久而久之使對(duì)方產(chǎn)生厭倦情緒。
六、過分懶惰的人
這類人對(duì)伴侶的依賴性太大，凡事都由對(duì)方去做，自己則像老爺、太太一樣心安理得享受伴侶的侍候，久了對(duì)方覺得這是一種累贅，體味不到生活的溫馨，認(rèn)為婚姻沒意思。
七、過分挑剔的人
這類人對(duì)伴侶的任何思想行為，都不斷作出尖銳的批評(píng)，令對(duì)方無法接受。
八、過分吝嗇的人
這類人不但自奉甚儉，亦不容伴侶做稍超常規(guī)的消費(fèi)，生活上應(yīng)有的娛樂或享受都被剝奪，生活無樂趣。
九、多愁善"病"的人
這類人多見于女性。她們不斷為一些想象出來的"疾病"向丈夫訴苦、抱怨，希望引起丈夫的關(guān)懷注意，但往往弄巧成拙，使丈夫無法忍受。
十、苛求完善的人
這類人對(duì)一切事物，都要求達(dá)到自己心目中的最高標(biāo)準(zhǔn)。由于對(duì)自己或伴侶要求過高，致使雙方心理、精神均受重大壓力，良好
廣場(chǎng)舞如此盛行，不僅占據(jù)了全國(guó)各地大大小小省、市、小鎮(zhèn)的廣場(chǎng)，甚至已經(jīng)蔓延到了法國(guó)巴黎，巴黎廣場(chǎng)過后，有網(wǎng)友爆料，大媽們已經(jīng)轉(zhuǎn)戰(zhàn)到了莫斯科紅場(chǎng)，并引來了警察。網(wǎng)友忍不住調(diào)侃說：“大媽們，下一站是白宮還是火星呢？”
廣場(chǎng)舞的紅火，大媽們的狂歡，也引發(fā)震耳欲聾的音樂嚴(yán)重?cái)_民、深夜跳舞影響其他市民休息的社會(huì)治安問題。全國(guó)各地不少市民提議取消廣場(chǎng)舞，奈何廣場(chǎng)舞對(duì)于大媽們的重要性，無法被取消，最后大媽們自覺自律，把廣場(chǎng)舞的時(shí)間控制在9點(diǎn)之前。
廣場(chǎng)舞為何如此盛行？
俗話說“溫飽思淫欲”，幾十年前的中國(guó)，正處于溫飽都成問題的時(shí)代，四五十年代成長(zhǎng)起來的中老年人，沒有更多時(shí)間和精力去發(fā)掘自身的喜好，到了中老年，普遍性廣、動(dòng)作簡(jiǎn)單、學(xué)起來容易的廣場(chǎng)舞就成了大媽們頂好的選擇。
1、火熱的廣場(chǎng)舞背后，隱藏著中老年人內(nèi)心深處的孤獨(dú)和對(duì)交往、陪伴的渴望。
從某種程度看，這些跳廣場(chǎng)舞的中老年人普遍存在心靈匱乏的現(xiàn)象。如今五六十歲的這代人，他們趕上了“上山下鄉(xiāng)”，趕上了下崗再就業(yè)，這種特殊的時(shí)代背景導(dǎo)致其中很多都提前退休，子女又大都“漂”在大城市，很多家庭出現(xiàn)“空巢”現(xiàn)象，單純依靠家里有限的情感交流難以排解孤獨(dú)。而且，現(xiàn)代人際關(guān)系冷漠，尤其在城市里，大家關(guān)起門來，誰都不認(rèn)識(shí)誰。但人自古就是群居動(dòng)物，都有社交的需求，廣場(chǎng)舞恰恰以一種全新的形式，為中老年人提供了一個(gè)交往平臺(tái)。
2、跳舞既能活動(dòng)身體，又能舒緩心情，還能提升個(gè)人氣質(zhì)，廣場(chǎng)舞動(dòng)作簡(jiǎn)單，活動(dòng)量大，易于學(xué)習(xí)和堅(jiān)持。跳舞時(shí)，人的注意力會(huì)集中在樂曲上，并隨著節(jié)奏將情感抒發(fā)在舞姿上，能釋放內(nèi)心積壓的不快和郁悶，具有健康身體和心理的雙重功效。
3、廣場(chǎng)舞還滿足了中老年人喜歡聊家長(zhǎng)里短的需求
4、個(gè)人喜好的缺失。
老人跳廣場(chǎng)舞要注意的事項(xiàng)
晚飯后不能立即起舞。很多人習(xí)慣在晚飯后馬上出去跳舞，這樣是不對(duì)的。跳舞前30分鐘不宜吃大量食物，但也不能空腹。此外，跳舞前做熱身，可以壓腿、壓跟鍵、壓肩膀、簡(jiǎn)單彈跳等，5～10分鐘即可，或以身體微微出汗為度。
不要穿硬底鞋、拖鞋、緊身褲。硬底鞋彈力差，地面反作用大，容易損傷小腿肌腱和關(guān)節(jié)組織。應(yīng)穿寬松、吸汗的全棉衣褲，確保四肢氣血暢通，以及鞋底柔軟且合腳的氣墊鞋、運(yùn)動(dòng)鞋。
選對(duì)舞蹈，避免時(shí)間過長(zhǎng)或過于激烈。選擇廣場(chǎng)舞不要過于盲目，要弄清自己的身體狀況，適合什么樣的舞蹈，切忌盲目仿效。特別是老年人，最好測(cè)量一下血壓和脈搏，即使是血壓處于正常范圍，也要避免街舞、迪斯科等難度較大或長(zhǎng)達(dá)2小時(shí)以上的任何舞蹈。
選好地點(diǎn)，最好是草地或沙地。不少社區(qū)都有廣場(chǎng)舞的固定訓(xùn)練場(chǎng)所，以就近參與為好，不必跨社區(qū)“長(zhǎng)途跋涉”。但車道邊灰塵和汽車尾氣（含多種致癌物）多；路邊或公園等處水泥或瓷磚地太堅(jiān)硬，可能給關(guān)節(jié)帶來一定損傷，不宜作為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。最好選擇視野開闊、空氣清新的草地或松軟的沙地，且要盡量避開風(fēng)口。
男人天性獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)，不過在這些背后也包含了濃濃的辛酸，想知道如何讓男人擁有幸福感嘛?能夠讓男人有幸福感的女人都有哪些呢?下面請(qǐng)大家跟著小編一起來了解一下吧!
三十而立意思指人30歲應(yīng)該成家立業(yè)，有所作為，能坦然地面對(duì)一切困難了。
七年之癢通俗說法是感情中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，結(jié)婚久了，新鮮感喪失。于是，的疲憊或厭倦使婚姻進(jìn)入了瓶頸，如果無法選擇有效的方法，婚姻可能會(huì)終結(jié)。
試問：而立之年后的男人，會(huì)對(duì)婚姻與幸福有怎樣的看法呢?
在我看來，能娶著一個(gè)好媳婦才是男人一生中最大的福氣。
好媳婦、好女人，其實(shí)是一很含糊的提法，每個(gè)男人心中又如何來界定這一好，的確各有標(biāo)準(zhǔn)，爭(zhēng)議千萬，恐怕唯有大眾籠統(tǒng)地認(rèn)同：適合的才是最好的。
讓男人最有幸福感女人
一、憶當(dāng)初真并不知道為嘛要娶媳婦。
一直以來，自認(rèn)為還不算傻瓜，可就是想不通當(dāng)年為什么會(huì)娶媳婦。
坦率講戀愛時(shí)真的喜歡過很多女孩子，所謂愛與被愛都有，似乎同所有人一樣努力過，興奮過、郁悶過、哭泣過。
很可惜，好像注定都不可能同初戀有著完美的結(jié)局。顯然，結(jié)婚與戀愛有所不同的，是條件關(guān)系?或許根本就沒有關(guān)系。
反正，結(jié)婚的那個(gè)人，并不一定是所愛的;相思的又不可能長(zhǎng)久的生活在一起。
由此，很多人便在N次搞對(duì)象過程中便迷惑地娶著了媳婦，卻并不清楚結(jié)婚為嘛?是為了替父母完成任務(wù)嗎?還是隨波逐流、盲目從眾?
二、結(jié)婚后并不知道日子怎樣過。
好日子應(yīng)當(dāng)說是兩口子好好磨出來地。哪個(gè)女人也不是天生會(huì)持家，當(dāng)然，做閨女時(shí)家教好的媳婦進(jìn)步會(huì)快些，而好吃懶做的女人壓根就敗家。
窮日子過富跟富日子過窮很大程度上同女人的理財(cái)習(xí)慣有關(guān)。
比方說，有媳婦就那點(diǎn)出息，家里有面天天面，有米頓頓米，難道真就不會(huì)搭配著吃嗎?
男人豈能不遭罪!建議部分女人埋怨男人撈的少時(shí)，還需惦量一下是否花的多。
在節(jié)源與開流的問題上，只能提倡沒有開流的本事，就要學(xué)著節(jié)源，過日子特別忌諱得過且過。好日子并不是今朝有酒今朝醉，明兒沒錢喝冷水。
三、女人容易被寵壞。
幾乎所有女人都潛伏著一類惰性依靠，男人自然就是一副肩膀，男人要注意腎虛問題。
很多時(shí)候，在沒有男人寵愛的情況下，女人還時(shí)常習(xí)慣性的自寵，真擔(dān)心有些女人被寵壞。靠天靠地不如靠自己，女人需自立其實(shí)很關(guān)鍵。
四、每個(gè)男人都自私。
吃著碗里想著鍋里，是所有男人的通病，相對(duì)成家后的女人這方面卻有所自我約束。
談及出軌，不論何種因素，都是對(duì)婚姻的不負(fù)責(zé)任。每個(gè)男人都自私，在外想著法子大魚大肉，卻不允許老婆在家偷喝一口湯，其實(shí)很多女人蠻自律。
總之，能娶著一個(gè)好媳婦才是男人一生的福氣
哪七類女人能給男人帶來幸福感
一是善解人意、體貼周到的女人
這輩子能遇到善解人意、體貼周到的女人，肯定是男人的福氣。特別在壓力大的生活環(huán)境中，有這樣的女人在背后照顧男人的生活起居，男人還有什么理由，不去努力打拼呢?
男人還有什么理由輕言放棄?當(dāng)你加班加點(diǎn)，有這樣的善解人意的女同事為你泡上一杯咖啡或是一杯香茶，當(dāng)你每天回家，都能吃上熱飯，這種生活可不是人人都可以享有的。自然，幸福感常常油然而生。
二是理解你并支持你事業(yè)的女人
男人能夠得到女人的理解和支持，一定讓男人活得更像男人。人們常說：男女搭配，干活不累。
這句話里，常常帶有一絲異性相吸的曖昧味兒和調(diào)侃味兒。
不過，男女搭配，有時(shí)如果遇到心計(jì)女人或是刁蠻女人，干活不僅累，還成天得防著人家。
無論是老婆、情人或是同事，或是因了某種機(jī)緣有機(jī)會(huì)呆在一處的女人，能夠理解你，并以實(shí)際行動(dòng)來支持你的事業(yè)，一定讓你感覺良好。
三是與你爭(zhēng)吵但大事不糊涂的女人
平常與你拌嘴，有時(shí)還爭(zhēng)得面紅耳赤，讓你覺得這樣的女人關(guān)鍵時(shí)刻肯定說你壞話，或是出賣你。但你真遇見麻煩事了.
特別是遇見難過的坎兒了，而人家卻很講義氣，在關(guān)鍵時(shí)刻給你支持。
特別是對(duì)于有權(quán)之人，周邊人平常都會(huì)討好你，當(dāng)你遇到難處時(shí)，許多人都落井下石，往往平常對(duì)你提不同意見的人，會(huì)講公平話，會(huì)比較義氣。
這樣的女人能讓你感到自漸形穢。
四是偷偷愛著你并愿為你付出的女人
偷偷愛著你的女人，肯定是愿為你付出的女人，但這種女人做這些，是為了內(nèi)心的情感，也是一種另類的自我表達(dá)，男人小心前列腺炎。
如果男人家中有老婆，在家外還能有這樣的女人愛著，這種男人多少有些優(yōu)秀的地方。不過，男人因之產(chǎn)生的幸福感或許是很膚淺的。
五是對(duì)你刮目相看的女人
也許，平常不在乎你，對(duì)你也不是很了解，或者根本就沒有把你看在眼里，那就自然不會(huì)把你放在心中。
當(dāng)因某種機(jī)緣，而發(fā)現(xiàn)了你的優(yōu)秀之處，或是你做的某件事，觸動(dòng)了她。
這時(shí)，女人對(duì)你的興趣被激活，態(tài)度有時(shí)會(huì)來個(gè)180度大轉(zhuǎn)彎。如果這女人在男人眼中，就像高傲的公主一樣，現(xiàn)在自然讓男人受寵若驚了。
六是為你節(jié)省開支、卻會(huì)索要小禮物的女人
或許，這世上的女人永遠(yuǎn)不缺少渴望從男人身上榨油，和男人交往永遠(yuǎn)都在檢驗(yàn)?zāi)腥说目犊念愋汀?/p>
或許，有些女人壓根兒就以男人給自己花錢的大方程度來測(cè)試男人對(duì)自己的好感度的。
所以，和你長(zhǎng)期相處，那種能主動(dòng)為你節(jié)省開支的女人一定是把你當(dāng)自家人的人，這種女人心地善良，但也不時(shí)地向你索取小禮物，她們之所以要索取小禮物，是要強(qiáng)化內(nèi)心這種自家人的親近感覺。
所以，男人在享有這種幸福感時(shí)，也不要虧了這種女人。
七是真正欣賞你并有些漂亮的女人
如果是大家都討厭的丑女人，欣賞你并追你，一定讓你覺得沒面子，或是心生害怕，躲都躲不及。
但如果是大家都比較喜歡，甚至女人屬于大眾情人的類型，有這種女人欣賞你，哈，你不接招也會(huì)感到沾沾自喜。
因?yàn)檫@能讓你覺出少有的虛榮心。不過，這種女人喜歡你，沾沾自喜的時(shí)候，你可就得小心了。
能給男人帶來幸福的五大星座女
第一名 雙魚座
雙魚女可以在男人面前展現(xiàn)多種樣貌，有時(shí)像只可憐的小貓，有時(shí)像只溫柔的羊，有時(shí)像只輕盈可愛的鳥，但無論怎么變.
她們都能控制在讓男人不由得想保護(hù)、呵護(hù)的范圍里，充分展現(xiàn)完美女人的特質(zhì)，讓男人有許多大展雄風(fēng)的機(jī)會(huì)，可說是陰陽調(diào)和之無敵幸福的最佳例證。
第二名 天秤座
因?yàn)樘熨x異稟，讓天秤女在處理兩性問題時(shí)比其他人都來得游刃有余，她們知道男人要的是什么.
也知道自己能配合到什么程度，她們知道男人要的是什么，也知道自己能配合到什么程度，找出平衡點(diǎn)，許多疑難雜癥自然不藥而愈。
第三名 巨蟹座
有耐心、有愛心、善解人意，再加上愛家成癖，從巨蟹女身上的性格特質(zhì)，就已經(jīng)說明她們能在男人身上拿到多少分?jǐn)?shù)了。
巨蟹女能扮演好女性的角色，知道什么時(shí)候該退、什么時(shí)候該讓，不在口頭上爭(zhēng)強(qiáng)斗狠，也不會(huì)意氣用事，對(duì)于男人來說，她們永遠(yuǎn)是最溫暖而堅(jiān)定地依靠。
第四名 白羊座
這世上不只有一種女人，當(dāng)然也不只有一種男人，雖然大部分男人都鐘愛溫柔婉約的女人，但總不會(huì)是全部，也有一部分男人喜歡開朗直率的類型，這時(shí)候白羊女就有機(jī)會(huì)出列了。
白羊女樂觀的性格讓男人覺得每天都生活在燦爛的陽光里，即使有煩惱也很快就一掃陰霾，開開心心過著每一天，好幸福啊!
第五名 金牛座
金牛女從來不讓男人操心，既沉靜又穩(wěn)定，雖然少了一點(diǎn)柔軟，但卻謹(jǐn)守本分，是長(zhǎng)久享受的好對(duì)象。此外，都說金牛女摳門，可她們摳門的對(duì)象是自己，而非他人。
男人一身穿戴中，最受歧視的恐怕要算是內(nèi)褲了。其實(shí)，內(nèi)褲雖小，卻關(guān)乎健康大局，偶爾穿錯(cuò)無關(guān)緊要，如果長(zhǎng)時(shí)間馬虎從事，可能給男人們帶來諸多問題甚至麻煩。
專家提醒，男人如何選擇內(nèi)褲，看起來是小事，卻關(guān)乎性健康。
首先，內(nèi)褲的面料很重要
一位叫作沙菲克的埃及醫(yī)學(xué)博士歷經(jīng)20年研究發(fā)現(xiàn)，化纖類內(nèi)褲可能引起男性少精癥，影響生育能力。他的研究資料顯示，穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)量下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。
另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4～8個(gè)月后恢復(fù)正常。
這項(xiàng)研究證實(shí)，聚酯內(nèi)褲有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。它會(huì)提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥。
這便是錯(cuò)穿內(nèi)褲的惡果之一引起不育，使男人喪失做爸爸的權(quán)利。
但內(nèi)褲的問題，并非只有未婚男性需要重視，沙菲克博士還特意警告那些已經(jīng)成為父親的男人：聚酯類化纖面料會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結(jié)緣。
內(nèi)褲顏色要慎重對(duì)待
有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了顏色是經(jīng)過染料染出來的，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，有可能由于過渡漂白，也潛藏著一定隱患，增加你與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)在你該清楚了，內(nèi)褲可不是小事情，擔(dān)負(fù)著多重功能，如愛護(hù)性器官，減少大腿與外褲的摩擦，防止異味外泄等。因此，一定要慎重選購，將健康放在首位，其次才是舒適度以及款式等。請(qǐng)記住，穿對(duì)內(nèi)褲是男人自我關(guān)愛的表現(xiàn)。
這些內(nèi)褲不宜穿
聚酯內(nèi)褲會(huì)殺精
有研究發(fā)現(xiàn)穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個(gè)月時(shí)精子數(shù)目下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內(nèi)褲4～8個(gè)月后恢復(fù)正常。
這項(xiàng)研究證實(shí)，聚酯內(nèi)褲有臨時(shí)性抑制精子天生的作用。它會(huì)提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥。這便是錯(cuò)穿內(nèi)褲的惡果之一：引起不育，使你喪失做爸爸的權(quán)力。但內(nèi)褲的問題，并非只有未婚男性須要重視，警告那些已經(jīng)成為父親的男人：聚酯類化纖面料會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，削弱男人的性功能，甚至使你與性冷淡結(jié)緣。
不宜穿純棉內(nèi)褲
很多人都認(rèn)為純棉的衣物最好，更有些人非純棉不買，其實(shí)這種想法并不正確。對(duì)于容易出汗的人，尤其是經(jīng)常駕車的男性來說，純棉內(nèi)褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感，生成濕疹或痱子等。因此，純棉衣物未必是男性最好的選擇，更不宜常穿。一些其他的面料更適合他們，比如為了避免黏膩的感覺，可以選擇韓國(guó)絲面料，它的吸水力不錯(cuò)，而且手感滑爽，在關(guān)鍵部位會(huì)用純棉墊底，非常舒適。
男人不宜穿三角褲
男性內(nèi)褲有平角褲和三角褲之分。三角褲包裝下的眾多受害者睪丸排在第一位。緊緊包扎私處的三角褲把陰囊固定住，并使他緊靠著腹部，這樣會(huì)導(dǎo)致睪丸的溫度調(diào)節(jié)功能被大大削弱，睪丸周圍的環(huán)境溫度升高，阻礙睪丸的生精。再加上血液供應(yīng)受阻，脆弱的精子將飽受摧殘，嚴(yán)重危及生育力，使男同胞們失去當(dāng)爸爸的能力。
男性內(nèi)褲的選購原則
材質(zhì)
純棉比化纖的好，但專家提醒，保持內(nèi)褲的干燥相當(dāng)重要。對(duì)容易出汗的人尤其是經(jīng)常駕車的男性來說，純棉內(nèi)褲雖然吸汗但不容易干，皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸濕衣物，容易出現(xiàn)紅腫、瘙癢感，生成痱子或造成陰囊濕疹等。男性最好不要穿化纖內(nèi)褲，化纖內(nèi)褲會(huì)產(chǎn)生靜電，抑制精子的生成，影響精子質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致男性不育。
顏色
不宜深色，越自然越好。從顏色上看，天然色的內(nèi)褲要相對(duì)安全得多。
舒適
不能太緊，寬松舒適為宜。男性切忌選擇過緊或不透氣的內(nèi)褲，以免導(dǎo)致睪丸與大腿、與外褲過度摩擦，或?qū)е虏G丸溫度升高進(jìn)而影響精子的生成或質(zhì)量導(dǎo)致男性不育。
男子的整個(gè)外陰部，包括陰莖和睪丸，都是要害部位，尤其是睪丸,更是個(gè)捏不得碰不得的嬌嫩器官，對(duì)擠壓極其敏感。
比如，你隨便捏捏自己的胳膊或腿，算不了什么，可是你用同樣的勁，或再小點(diǎn)兒的勁去捏一下睪丸，那就不能忍受了。例如男子的下身被足球擊中時(shí)，就會(huì)疼得倒在地上，痛苦不堪，也可能會(huì)疼得暈過去――也就是所謂的神經(jīng)性休克，甚至?xí)l(fā)生因睪丸被重重踢中而致死的情況。
這類事故，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在日常生活中都是可以見到的。比如，騎摩托車、自行車發(fā)生事故時(shí)，騎跨在硬物上時(shí)，都會(huì)受到來自下方的無法防備的打擊,所以男性要特別注意保護(hù)好自己的要害部位。
萬一碰到這種情況應(yīng)該怎么處理呢?一般來說,當(dāng)陰囊受到打擊時(shí)，睪丸反射性向上收縮，因此,如果受到的打擊不是很嚴(yán)重，作為現(xiàn)場(chǎng)的緊急救護(hù)措施，應(yīng)強(qiáng)迫傷員站起來使勁蹦跳，使縮上去的睪丸迅速下降到原來位置。不然的話，因受強(qiáng)勁外力而擠上去的睪丸，長(zhǎng)時(shí)期處在不正常的位置時(shí)，會(huì)因血管扭曲，睪丸受壓，睪丸的血液供應(yīng)中斷，缺血時(shí)間過久，可能導(dǎo)致睪丸本身組織壞死。
如果陰囊很快腫起來，而且疼痛持續(xù)不止，或尿中混有血液的話，那就要采取緊急措施，立即送往醫(yī)院泌尿科進(jìn)行檢查和救治。
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