血管病怎養(yǎng)生
2020-12-23血管堵塞問題已經(jīng)是養(yǎng)生健康方面老生常談的一個(gè)話題了，一旦血管出現(xiàn)問題將會(huì)對(duì)健康造成很大危害，會(huì)直接影響到血液流動(dòng)、血壓，甚至影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及氧氣的輸送。
血管堵哪里都不好
一、對(duì)大腦有傷害
如果血管堵塞發(fā)生在大腦，大腦首先會(huì)出現(xiàn)供血不足，會(huì)導(dǎo)致血栓出現(xiàn)，血栓相信多數(shù)人都不陌生，其危害有很多會(huì)導(dǎo)致腦梗死出現(xiàn)，患者還會(huì)出現(xiàn)突然性的感覺異常跟運(yùn)動(dòng)障礙，甚至有可能會(huì)昏迷癱瘓，可見其危害是極其嚴(yán)重的。
二、對(duì)眼睛有傷害
說(shuō)到血管堵塞大家都不會(huì)想到眼睛，如果這種情況出現(xiàn)在眼睛部位，就會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈變直變細(xì)，而這種情況將會(huì)導(dǎo)致靜脈壓迫，進(jìn)而影響到視力，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜血管痙攣出血，視網(wǎng)膜還會(huì)同時(shí)存在水腫的癥狀。
三、對(duì)心臟有傷害
血管堵塞除了大腦較常見的傷害就是對(duì)心臟的傷害了，血管堵塞出現(xiàn)在心臟部位會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，患者癥狀表現(xiàn)為心絞痛，一旦情緒太過激動(dòng)或者進(jìn)行體力勞動(dòng)之后就會(huì)導(dǎo)致心絞
更多>>心血管病是一種常見的疾病，心血管病顧名思義就是發(fā)生在血管上的疾病，心血管病有許多種，不同疾病的治療方法也不同，那么請(qǐng)問心血管病有哪些?心血管病吃什么好?治心血管病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
心血管病有哪些
1.冠心病
冠心病是常見的心血管病，病因是血管狹窄，血流無(wú)法流通，導(dǎo)致紅細(xì)胞無(wú)法正常輸氧，引起冠心病。有胸悶、心悸、氣短等癥狀，伴隨著心前區(qū)疼以及緊縮樣疼痛出現(xiàn)。尤其在受寒、勞累、受刺激后癥狀明顯。
2.心絞痛
心絞痛是心血管病，心絞痛有兩類，分別是穩(wěn)定型和不穩(wěn)定型。穩(wěn)定的心絞痛癥狀較輕，是指發(fā)作一月以上的勞力性心絞痛，在使用硝酸甘油急救藥物之后可以緩解絞痛癥狀。
會(huì)比較穩(wěn)定，不穩(wěn)定型心絞痛往往是急性心肌梗塞的前，有時(shí)候服用急救藥物之后還是無(wú)法緩解，需要立即送院治療。
3.肺源性心臟病
肺源性心臟病簡(jiǎn)稱肺心病，是因?yàn)槁灾夤苎住⒆枞苑螝饽[、支氣管哮喘、肺結(jié)核等疾病發(fā)展而來(lái)，會(huì)
更多>>氣溫驟降，腦血管病患者大幅增加。北京急救中心提供的數(shù)字顯示，最近一周120轉(zhuǎn)運(yùn)的腦血管病患者達(dá)到761例，較2007年同期的652例明顯增加。
宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師說(shuō)，氣溫驟降是腦血管病發(fā)病的誘因，特別是平時(shí)血壓高的人更易在氣溫驟降的過程中突發(fā)腦中風(fēng)。另外，天氣轉(zhuǎn)冷，人們吃得多、活動(dòng)少，這也是腦血管病的一個(gè)誘發(fā)因素，合理的飲食標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是七八分飽。
很多老人喜歡在冬季時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行預(yù)防性輸液，醫(yī)生認(rèn)為輸液預(yù)防不可取。輸液的效果只能作用于輸液期間，藥物都有半衰期，藥效過了，自然起不到任何作用。另外，對(duì)于高血壓、心臟病患者來(lái)說(shuō)，盲目輸液還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：一旦出現(xiàn)腦中風(fēng)的癥狀，如一側(cè)肢體無(wú)力、麻木，言語(yǔ)不清、頭痛、眩暈、眼發(fā)黑，要馬上撥打急救電話并去能夠治療腦血管病的醫(yī)院，越快越好。千萬(wàn)不要自己找藥吃，也不要躺著休息或者等子女和家屬前來(lái)，以免錯(cuò)過最佳治療期。
更多>>導(dǎo)讀：很多人年齡大了，容易出現(xiàn)各種的血管病，專家介紹說(shuō)下面的三種食物是有利于腦血管健康的食物，老年人要適量的多吃。
1.玉米
專家建議進(jìn)入中老年后應(yīng)該適量的多吃一些粗糧，比如像玉米，研究中發(fā)現(xiàn)在玉米種含有大量的不飽和脂肪酸，在這種脂肪酸中含有高達(dá)60%以上的脂肪酸，這對(duì)血管的健康非常重要。并且經(jīng)常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，同時(shí)還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達(dá)到軟化動(dòng)脈血管的目的。
因此老年人在日常的生活中，不要過分的追求食物的精細(xì)，應(yīng)該多吃一些粗糧的食物，除了玉米之外，還有像全麥?zhǔn)称范紤?yīng)該多吃。
2.西紅柿
西紅柿具有很好的保護(hù)心腦血管的作用，研究人員經(jīng)過多次的研究發(fā)現(xiàn)，在西紅柿中含有大量的維生素，并且維生素的含量比蘋果、梨還要高出2~4倍。不但如此，在西紅柿中還含有豐富的維生素蘆丁 更多>>
現(xiàn)在，腦血管病的患者有很多，這類的患者在天氣變冷的時(shí)候要格外注意養(yǎng)生。小雪節(jié)氣到來(lái)，天氣會(huì)越來(lái)越冷，腦血管病要多注意。那么，小雪節(jié)氣養(yǎng)生注意哪些呢?腦血管病注意什么?吃什么好呢?下面就一起來(lái)看看吧。
小雪節(jié)氣養(yǎng)生注意哪些
腦血管病
在入冬的時(shí)候，天氣變得更加含量，我們養(yǎng)生要注意在飲食起居上做一些調(diào)整，在小雪節(jié)氣更是要多注意。
老年人由于本身的衰老，血管出現(xiàn)硬化，彈性變差，寒冷、勞累、情緒變化都可能使血管突然收縮，導(dǎo)致供血不足，大腦出現(xiàn)缺氧狀況，發(fā)生腦出血或腦栓塞，俗稱“中風(fēng)”。
一般來(lái)說(shuō)，中風(fēng)分缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)，也就是腦栓塞和腦出血。缺血性中風(fēng)的早期癥狀有突發(fā)眩暈、突然間半側(cè)臉、身體麻木、無(wú)力等，也有患者看東西重影，頻繁打哈欠。有的患者這些癥狀會(huì)在24小時(shí)內(nèi)消失，醫(yī)生稱其為“小中風(fēng)”。
出血性中風(fēng)表現(xiàn)為突然的劇烈疼痛，惡心、嘔吐等，患者血壓也會(huì)很快升高。
防病對(duì)策
要注意保持心
更多>>我們的飲食和健康有密切的聯(lián)系，如果不能均衡控制自己的飲食就會(huì)容易出現(xiàn)心腦血管等疾病。下面來(lái)一起看看如何調(diào)理心腦血管病吧。
心腦血管病應(yīng)該這樣改善
1、吃點(diǎn)血管“清道夫”。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。
2、含魚油多的食品。魚肉富含硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應(yīng)性及促進(jìn)鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、減少脂質(zhì)沉積及改善纖溶的功能。
3、富含精氨酸的食物。例如海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花籽等;膳食中缺乏葉酸及維生素b6、b12，會(huì)使血中半胱氨酸水平升高，易損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)粥樣硬化斑塊形成。
4、補(bǔ)充葉酸。對(duì)降低冠心病和中風(fēng)發(fā)病率有重要作用。建議中老年人尤其是心血管病人，應(yīng)多攝食富含葉酸的食物，如莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母
更多>>癡呆目前分為老年性癡呆、血管性癡呆、混合性癡呆和其它癡呆4種。
腦血管病性癡呆是指由于腦血管病損害腦功能而引起的癡呆。有的報(bào)道稱，該病可占全部癡呆的8-39%，而在日本常報(bào)告腦血管病性癡呆為60%左右，我國(guó)也有報(bào)告為60%左右的?？梢娔X血管病引起癡呆還是較多見的。
腦血管病性癡呆主要是由腦動(dòng)脈硬化、多發(fā)性腔隙腦梗塞或單一的大面積腦梗塞所致，而且小的梗塞越多，出現(xiàn)癡呆的機(jī)會(huì)越大。但一個(gè)中等程度以上的腦梗塞或腦出血有時(shí)也可引起癡呆，尤其病變發(fā)生在與癡呆發(fā)生有密切關(guān)系的腦部位時(shí)，更易發(fā)生癡呆。所以腦血管病性癡呆的發(fā)生與腦梗塞灶的大小、多少及部位有密切關(guān)系。
腦血管病性癡呆的一般癥狀有失眠、夜間調(diào)妄、焦慮、抑郁及情緒改變、強(qiáng)哭或強(qiáng)笑，或伴有幻覺、妄想、行為人格改變、不潔行為、語(yǔ)言不利或失誤以及記憶力障礙、智能低下等。
該病常有高血壓、動(dòng)脈硬化病史，病情呈階梯式進(jìn)展，即早期呈部分腦功能缺失，而其它腦
更多>>導(dǎo)讀：老年人由于身體機(jī)能的衰弱，自身抵抗能力下降，容易受到病菌的侵襲。老人如果出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象要警惕心血管疾病，老年帶狀皰疹重在防治神經(jīng)痛，另外研究發(fā)現(xiàn)老年孤獨(dú)比吸煙更損健康。
老年人出現(xiàn)耳鳴 要當(dāng)心心血管疾病
心血管疾病是老年人的多發(fā)性疾病，隨著社會(huì)老齡化的發(fā)展，這類疾病的發(fā)病率正呈逐年上升的趨勢(shì)。心血管疾病發(fā)病前往往有各種征兆，老年人應(yīng)該密切關(guān)注自己身體發(fā)生的改變。
很多人以為老年人發(fā)生耳鳴是由于衰老造成的，其實(shí)，耳鳴可能是冠心病的先兆。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在有耳鳴的冠心病患者中，86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現(xiàn)，8.6%的患者心絞痛和耳鳴同時(shí)出現(xiàn)。這是因?yàn)槎亴?duì)缺血缺氧比較敏感。老年人長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)耳鳴、聽力減退、耳聾等內(nèi)耳癥狀，往往是由于動(dòng)脈硬化、冠心病、短暫性腦缺血等導(dǎo)致的。多數(shù)病人在出現(xiàn)這些癥狀后的6～12個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)冠心病等心血管病癥狀。
因此，一個(gè)原來(lái)沒有耳鳴癥狀的中老年人，在近期內(nèi)突
更多>>其實(shí)有時(shí)候大多數(shù)的病是都不是治好的還是吃好的，在這里吃的好并不是指的是吃的非常的好有大魚大肉的而是說(shuō)要吃的對(duì)，只要吃的對(duì)了，并且避開一些不能吃的東西才能更有效的治療，或者說(shuō)是養(yǎng)好一些病。但是接受治療是必須的，在接受治療的同時(shí)更要吃的對(duì)才好。只有兩者結(jié)合才能更好的治療。
一，注意事項(xiàng)：
1、禁止過量飲食，防止肥胖，食鹽每天不超過 5 克為宜。
2、多食蔬菜，因蔬菜中含有豐富的鉀，尤其在菜湯中含有大量鉀，攝入足量鉀能增加鈉的排出。蔬菜(蔬菜食品)中還含有大量維生素(維生素食品) c ，有提高血清鈣離、防止血液凝固、止血及增強(qiáng)血管功能的作用，葉綠素對(duì)所有器官和組織都有刺激作用。
3、多吃大豆及大豆制品等植物性蛋白質(zhì)，少量吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)和脂肪。
4、少吃白糖，忌煙酒，適量飲用淡茶。
二，營(yíng)養(yǎng)食譜
1.健腦粥?
??[ 用料 ] 粳米 100 克，核桃仁 15 克，百合 10 克，黑芝麻 20 克。
更多>>隨著年齡的增加總是會(huì)出現(xiàn)一些疾病困擾著老人的身體健康的，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的最多的就是心腦血管疾病，嚴(yán)重的話對(duì)于患者的生命都是帶來(lái)很大的威脅的。而大家也知道在治療疾病的時(shí)候一些藥物質(zhì)量少不了，但同樣的一些飲食方面的注意事項(xiàng)也是不可馬虎的，那么心腦血管病飲食注意事項(xiàng)有哪些呢？
心腦血管病飲食指南
一、多吃新鮮果菜
新鮮的蔬菜、水果含有豐富的維生素c、鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，還可增加血管的致密性，防止腦出血;鎂可參與心肌酶系統(tǒng)的活動(dòng)，對(duì)心臟有一定保護(hù)作用。
二、以大豆蛋白代替部分動(dòng)物蛋白
多食用大豆蛋白代替動(dòng)物蛋白，可以使血膽固醇含量降低。大豆含有40%的優(yōu)質(zhì)蛋白，比肉、蛋高2倍，比小麥高3倍，比大米高4倍。同時(shí)含有多種維生素和微量元素。我們平時(shí)的膳食應(yīng)重視大豆和豆制品的食用，特別是現(xiàn)在市場(chǎng)上形形色色的豆制品，可適當(dāng)?shù)厥秤谩?/p>
三、多吃含碘食物
含碘食物包括海帶、紫菜、海蜇、蝦皮、海米等。碘
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