什么食物是發(fā)奶的
2021-02-08所謂皮革奶，就是將皮革廢料的動(dòng)物毛發(fā)等物質(zhì)加以水解，再將產(chǎn)生出來的粉狀物摻入奶粉中，意圖提高奶類的蛋白質(zhì)含量蒙混過關(guān)。皮革奶里的皮革水解蛋白含有重金屬鉻，如果被人體吸收、蓄積，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疏松、關(guān)節(jié)腫大，造成人體重金屬中毒。如此之毒的皮革奶為什么只有30%抽檢率?
農(nóng)業(yè)部奶及奶制品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測試中心(北京)檢測員李長皓坦言，他們?nèi)暌M(jìn)行6450批次的抽檢，而檢測一批樣品的費(fèi)用就要幾百到近千元不等。而全國各地像他們這樣的檢測中心有40多家，全部都檢測的話費(fèi)用特別大。
尿素奶、糊精奶、激素奶、三聚氰胺奶、皮革奶，中國毒奶粉的威名可謂聞名于世。這其中利欲熏心的不法廠商固然是罪不可恕，但有關(guān)部門的監(jiān)管不力也是難辭其咎。李長皓的哭窮，讓人心寒!
其一，由于奶粉的主要消費(fèi)者是嬰幼兒，因此毒奶粉的危害更是遺患無窮。對奶粉的抽檢不僅關(guān)系到嬰幼兒的身體健康，更關(guān)系到中國的未來。如此關(guān)乎國計(jì)民生的大事豈能
更多>>我們平時(shí)吃海帶的方式有幾種，一種是燉或炒，再就是涼拌著吃，還有的用來做成酥鍋，是一道很有名的菜，也深受人們的喜愛。有的產(chǎn)婦是不敢吃海帶的，認(rèn)為對母乳不好，那么海帶是發(fā)奶還是回奶的呢？其實(shí)，產(chǎn)婦是完全可以吃海帶的，因?yàn)楹Р⒉皇腔啬痰氖澄?，相反對促進(jìn)母乳有利。
海帶回奶還是催奶呢?
海帶是不回奶的，你可以放心食用。海帶做成的海帶湯是坐月子期間，女人很好的補(bǔ)品。海帶不僅不回奶，而且有下奶的作用?；啬痰闹饕蔷虏?、山楂、麥芽、麥片、麥乳精類的食物。哺乳期婦女應(yīng)當(dāng)多吃一些高蛋白的食物，尤其是各類湯水，特別有利于奶水的產(chǎn)生?？梢詫⒑Ш团殴且黄馃鯗５?，如果身體本來涼寒較重，不宜在脯乳期間食用過多海帶。
知識(shí)延伸：
哺乳期回奶食物有哪些
許多食物回奶的科學(xué)性還沒有經(jīng)過證實(shí)，比如韭菜、花椒，但臨床上確實(shí)有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。其實(shí)，我們每個(gè)人的體質(zhì)不同，哺乳期你可以嘗試愛吃的食物，只
更多>>大家都知道母乳對于喂養(yǎng)新生兒的寶寶來說是最安全最健康的，而且母乳里還含有寶寶身體所需的營養(yǎng)和抗體，特別是母乳里還含有一些奶粉代替不了的東西?？墒怯幸恍┎溉槠诘膵寢寕兡趟蛔愣疫€少的很，在這樣的情況下通常我們都會(huì)選擇各種食物或者各種辦法來催奶了。
一、黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素e是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。
二、花生
花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
三、絲瓜
絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
四、金針菜
金針菜營養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14。1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有
更多>>在生了寶寶之后，寶寶的口糧就是頭等大事了，在坐月子的時(shí)候可以多吃一些番茄，紅蘿卜還有花生，山藥等蔬菜還有雞肉，魚肉等等肉食和一些豆類的食物都是有助于下奶的，奶水不多的話可以多喝一些湯水但是在喝的時(shí)候最好去掉上面那一層油，如果奶水太多寶寶吃不完的話，就可以少喝湯水。
發(fā)奶的食物有哪些?
1、蔬果類-高麗菜、蕃茄、紅蘿卜、青江菜、慥米、胚芽米、花生、豆類、 山藥。
2、肉食類-雞、魚、瘦肉、蛋，要增加蛋白質(zhì)攝取，最好有一半以上的食物是動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
3、其他類-牛奶、豆?jié){、熱奶茶、起司、海帶芽、黑豆水、黑芝麻粉。
月子發(fā)奶用什么最好?
1.多攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的重要因素，所以要加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，尤其是一些動(dòng)物蛋白，瘦肉，牛奶，雞蛋的蛋白質(zhì)含量比較高，不過像大米，豆腐，面粉也含不少蛋白質(zhì)，孕婦可以根據(jù)自己的喜好，合理搭配動(dòng)植物蛋白質(zhì)。
2.減少脂肪的攝入：在食用豬腳，排骨，雞湯時(shí)，應(yīng)該
更多>>食物是自然界中每個(gè)帶生命的物體所必須的，不管是人還是動(dòng)物，亦或者是植物。而食物也不是單純的只有一種，食物也分為對身體有益的和對身體有壞處的，帶發(fā)食物就是屬于對一些人的身體有壞處的食物。食用了帶發(fā)食物可能會(huì)引起一些人身體中的隱藏的疾病，或者令一些人身體內(nèi)的某些機(jī)能亢奮或者紊亂。下面是詳細(xì)介紹。
1、助濕發(fā)物。
多具有黏滯、肥甘滋膩之性。如糯米、醪糟、米酒、大棗、肥肉、面食等?；紳駸岵 ⅫS疸、痢疾等病者忌食。
2、積冷發(fā)物。
多具寒涼潤利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運(yùn)化，如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等。脾胃虛弱的人要慎食，過食會(huì)造成胃虛冷痛、腸鳴腹瀉。
3、動(dòng)血發(fā)物。
多活血散血，能動(dòng)血傷絡(luò)，迫血外溢，如羊肉、菠菜、燒酒等。月經(jīng)過多、皮下出血、尿血等人忌食。
4、滯氣發(fā)物。
如大豆、芡實(shí)、蓮米、芋頭、薯類等。這些食物多具滯澀阻氣、堅(jiān)硬難化之性，積食、諸痛者不宜食。
5、動(dòng)火發(fā)物。
能助熱
更多>>有很多媽媽們生完寶寶后奶水特別的少，母乳少的原因有很多種，因?yàn)槿橹械母鞣N營養(yǎng)都來源于媽媽的體內(nèi)，比如媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，就自然影響到正常的乳汁分泌。還有很多媽媽存在的生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒比較不穩(wěn)定波動(dòng)較大，這樣都會(huì)影響母乳的分泌。
問題一
1.絲瓜
絲瓜中的絲瓜絡(luò)是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡(luò)。如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
問題二
2.金針菜
金針菜又叫萱草花，民間還有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。金針菜營養(yǎng)成分十分豐富，含有大量的維生素b1、b2等，有較多的食療價(jià)值，有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。
問題三
3.茭白
更多>>孕婦們?nèi)绻窍胍l(fā)奶就應(yīng)該要多吃一些豬蹄，芒果和魚肉等，這都是具有發(fā)奶的作用，但是最關(guān)鍵的就是千萬不可以去挑食，這是會(huì)使得自己身體內(nèi)部的營養(yǎng)物質(zhì)不夠均衡，從而導(dǎo)致奶水當(dāng)中營養(yǎng)不良，無論是哪種食物都是應(yīng)該要食用，特別是粗糧，這是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，讓新陳代謝更好。
飲食注意
1、乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對嬰兒生長發(fā)育有利。
2、乳母飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、乳母不可多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積。可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。
4、乳母不能多喝麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制
更多>>女性在哺乳期的時(shí)候，經(jīng)常面臨著奶水比較少的問題。而這種問題也會(huì)直接影響到孩子的發(fā)育，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。正因此，在奶水少的時(shí)候，一定要多吃一些可以發(fā)奶的食物，以保證自己的奶水正常。那么，哪些湯是有著發(fā)奶的功效的呢？下面就為大家推薦一些食物！
一、大棗煮豬腳
【原料】豬腳500克，大紅棗30克，花生米30克，生姜、蔥、花生油、鹽、清湯各適量。
【制法】
1、豬腳洗凈砍成塊，大紅棗、花生米用水泡透，生姜去皮切片，蔥切段。
2、鍋內(nèi)加水適量，燒開，放豬腳，煮凈血水，倒出。
3、將油倒入鍋中，放入姜片、豬腳塊，爆炒片刻，加入清湯、大紅棗、花生米、蔥段，用中火煮至湯色變白，加鹽調(diào)味即可。
二、奶汁鯽魚湯
【原料】鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。
【制法】
1、認(rèn)真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片
2、魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，后改小火慢燉
3、當(dāng)湯汁顏色呈奶白色時(shí)下入冬瓜，調(diào)味稍煮
更多>>有很多準(zhǔn)媽媽在哺乳期間都會(huì)出現(xiàn)母乳不足的情況，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)很多媽媽都會(huì)很著急上火，其實(shí)有很多食物和下奶的方法有很多種，平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜水果，多喝一些可以分泌乳汁的煲湯類等，都可以促進(jìn)乳汁分泌，或者可以去藥房買一些可以催奶的湯藥中藥等自己來熬制成催奶湯。產(chǎn)婦吃什么下奶快1.絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。2.金針菜：金針菜營養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14。1克，這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外，還含有大量的維生素b1、b2等3.黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素e是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。4.豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含
更多>>對于每一位產(chǎn)婦的身體狀況都不一樣，所以處于哺乳期的時(shí)候，產(chǎn)婦所面臨的問題也就不同，有一些產(chǎn)婦奶水過于充足，而有一些產(chǎn)婦奶水稀少，甚至不夠?qū)殞毶眢w所需。哺乳期間的產(chǎn)婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄谙履痰氖澄?，這樣可以讓奶水變得更加充足。所以吃什么菜是有助于催乳下奶的?
可以多喝一些催乳的湯，具體如下：
1、通草鯽魚
原料:活鯽魚1條、通草6克
制法:先把鯽魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯.食用時(shí)吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些.
2、絲瓜仁鰱魚
原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條
制法:先把鰱魚洗凈、去鱗、去內(nèi)臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯.產(chǎn)婦吃時(shí)可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天.
3、通草豬蹄
原料:新鮮豬蹄1只、通草3克
制法:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開后改成慢火,煮1-2
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