脾虛吃什么
2021-03-17在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有許多脾虛的人都是會(huì)通過(guò)藥膳的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。那調(diào)理脾虛的藥膳方有哪些呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來(lái)看一下吧。
1、附片狗肉湯
材料
附片，狗肉，鹽適量。
做法
將附片放入上灌中先煎2小時(shí)，然后加進(jìn)狗肉，煮熟放鹽食。
功效
回陽(yáng)補(bǔ)火，溫中止痛，散寒燥濕之功，煮時(shí)用開(kāi)水，嚴(yán)禁冷水，否則會(huì)中毒。睡前服，服后不能吹著冷風(fēng)和接觸冷水。
2、山楂苡仁粥
材料
薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖適量。
做法
先將薏苡仁以及粳米清洗干凈后放于砂鍋中，之后加入1000ml 的水后點(diǎn)火燒開(kāi)，再加入山楂后再用小虎慢熬煎成粥，再加入適量的白糖即可食用。
功效
健脾止瀉、消食化積。適用于脾胃虛弱、消化不良、脘腹脹滿(mǎn)、噯氣吞酸、腹痛便溏者。
3、山藥苡仁粥
材料
山藥粉60克，薏苡仁30克。
做法
先將薏苡仁洗凈水煮，將熟時(shí)，調(diào)入山藥粉，用文火繼續(xù)煮至粥熟。早
更多>>所謂元?dú)?，是指人體內(nèi)的精元和氣血，這也是中醫(yī)上所說(shuō)的氣，人必須有氣血才能表現(xiàn)出面色紅潤(rùn)，健康的狀態(tài)，氣虛的人通過(guò)面相和平時(shí)的行為就能看出，所以想要保持健康就必須先補(bǔ)氣，生活中很多食物都能夠補(bǔ)氣益血，只是人們對(duì)它們不夠了解，那么脾虛氣虛吃什么?
山藥味甘，性平，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎固精的功效，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉等，濕盛和氣滯脹滿(mǎn)者忌食。補(bǔ)陰宜用生山藥，健脾止瀉宜用熟山藥
俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，具有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。它促進(jìn)消化排毒養(yǎng)顏，也加快腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)也就起到了保護(hù)脾胃的作用，宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣
蓮藕味甘性涼，能清熱生津，涼血止血，補(bǔ)益十二經(jīng)脈血?dú)?，平體內(nèi)陽(yáng)熱過(guò)盛、火旺，熟食蓮藕能補(bǔ)益脾胃、止瀉、
更多>>很多人在生活中發(fā)現(xiàn)自己有脾虛問(wèn)題，這就是因?yàn)榻?jīng)常熬夜有不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，脾虛對(duì)日常生活以及個(gè)人健康的影響也比較大，一定要使用正確的方法積極調(diào)理，讓身體能夠盡快恢復(fù)到健康的狀態(tài)，下面就跟著來(lái)看一下脾虛吃什么藥比較好。
胃寒脾虛吃什么藥好
胃寒脾虛就應(yīng)該吃一些附子理中丸或者益氣丸歸脾丸，最好能夠到藥店里面買(mǎi)一些中藥自己來(lái)熬煮，需要準(zhǔn)備一些炒麥芽，芡實(shí)，桔梗，澤瀉，炒蓮子肉，香草，白扁豆，炒薏仁，炒黃連，炒山藥，炙甘草，山楂肉，陳皮，茯苓，白術(shù)，黨參，把這些中藥搭配在一起煎煮后來(lái)喝，每天需要服用一次，對(duì)于胃寒脾虛問(wèn)題有著很好的調(diào)理作用，能夠讓問(wèn)題得到更有效的解決。
想要解決胃寒脾虛問(wèn)題還可以準(zhǔn)備適量羊骨頭，羊肉，生姜，把這些材料搭配在一起熬煮一些湯，然后就可以喝了，湯還可以用來(lái)燉菜或者下面條，能夠起到保護(hù)胃腸以及暖胃作用，可以達(dá)到很好的調(diào)理效果。
脾虛胃寒的人應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，像
更多>>冬季脾虛吃什么
1、冬季脾虛吃什么之番薯
俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說(shuō):“煮食補(bǔ)脾胃,益氣力,御風(fēng)寒,益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中,暖胃,肥五臟”。脾虛之人,可用番薯當(dāng)主糧,常食之。
2、冬季脾虛吃什么之粳米
又被稱(chēng)為“大米”。性平味甘,對(duì)于脾胃以及肌肉的保健都具有益處?？梢杂脕?lái)治療、改善因脾虛所致身體消瘦、煩悶、泄瀉、下痢等癥狀。
推薦:粳米粥。
粳米50克,葡萄于10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即可。
3、冬季脾虛吃什么之大棗
性溫,味曾,有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。李時(shí)珍稱(chēng)“棗為脾之果,脾病宜食之?！睂?duì)脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經(jīng)常服用大棗。
4、冬季脾虛吃什么之狗肉
性溫味甘,具有安五臟、暖腎壯陽(yáng)之功效,善治脾胃虛寒之癥疾
更多>>現(xiàn)在生活壓力十分的大，無(wú)論是工作壓力還是生活壓力都十分大，導(dǎo)致很多人現(xiàn)在都患有脾胃虛弱的疾病，這和我們平時(shí)生活的一些習(xí)慣具有十分重要的聯(lián)系，那么在平時(shí)生活中，大家應(yīng)該吃一些什么東西來(lái)調(diào)理我們的脾胃呢?下面給大家科普一下關(guān)于脾胃虛弱的一些相關(guān)的知識(shí)以及相關(guān)的療法。
脾虛吃什么好
如果出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，那么大家可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)吃一些山藥來(lái)幫助我們補(bǔ)脾養(yǎng)胃，山藥具有十分好的生津益肺和補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效和作用，因?yàn)樵谏剿幹泻惺重S富的淀粉酶以及多酚氧化酶等一些相關(guān)的物質(zhì)，這些物質(zhì)十分利于我們的脾胃的消化吸收的功能，是一種十分優(yōu)秀的補(bǔ)脾胃的一種食物和藥物。大家平時(shí)在吃山藥的時(shí)候建議將山藥煮熟，吃熟的山藥效果會(huì)更好一些，另外大家也可以通過(guò)吃甘薯來(lái)補(bǔ)我們的脾胃甘薯，具有十分優(yōu)良的補(bǔ)脾活血益氣通便的功效和作用，吃甘薯能夠非常有效的幫助我們促進(jìn)我們的消化和排毒養(yǎng)顏的功效和作用，而且能夠幫助我們加快我們腸胃的蠕動(dòng)
更多>>冬天的很多人總會(huì)感覺(jué)睡不夠，一種是季節(jié)的原因，另一種也可以是脾虛所導(dǎo)致的，脾虛的癥狀有，腹脹、乏力、浮腫等，所以你一旦有以上這些癥狀可要重視了，日常中脾虛怎么調(diào)整才好?什么食物是能吃的?今天小編就給大家講講一一分析講解。
橘紅糕
鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
豆蔻饅頭
白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。
紅棗益脾糕
紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。
山藥飯
山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。
八仙糕
黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕
更多>>脾胃在身體中承載著很大的作用，要是脾氣虛了，對(duì)我們的身體會(huì)有很大的影響。在生活中，我們要用什么辦法來(lái)補(bǔ)脾氣呢?今天小編給大家講講脾虛吃什么食物、脾虛的癥狀有哪些以及脾虛的原因是什么。
脾虛吃什么食物
1、番薯
俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。
2、薏苡仁
味甘淡，屬性微寒。具有利水滲濕和止瀉的作用。對(duì)于腹瀉、食欲下降等脾虛癥狀都適用。
3、粳米
又被稱(chēng)為“大米”。性平味甘，對(duì)于脾胃以及肌肉的保健都具有益處?？梢杂脕?lái)治療、改善因脾虛所致身體消瘦、煩悶、泄瀉、下痢等癥狀。
4、小麥
小麥屬于性涼味甘的五谷類(lèi)食物。具有健心護(hù)腎、清熱止渴的功效。適用于口干舌燥、心煩不安、食欲不振等脾虛癥狀。
5、芝麻油
芝麻油性涼味甘，能夠潤(rùn)滑
更多>>1、2020夏季脾虛吃糯米
糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經(jīng);具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗的功效。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹等癥,適宜肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、病后產(chǎn)后之人食用。糯米所含淀粉為支鏈淀粉,所以在腸胃中難以消化水解,如果患有胃炎、十二指腸炎等消化道炎癥者,應(yīng)該少食。老人、小孩或病人也宜慎用。
2、2020夏季脾虛吃鯽魚(yú)
鯽魚(yú)有很好的健脾利濕作用,身體浮腫、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鯽魚(yú)可以健脾,緩解這些癥狀。
3、2020夏季脾虛吃牛肉
牛肉也是健脾胃的食物,它蛋白質(zhì)含量高,但是脂肪的含量卻比較少,除了能益脾胃,還能強(qiáng)筋骨、補(bǔ)氣血,身體虛弱的人可以多吃。
4、2020夏季脾虛吃番薯
俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說(shuō):“煮食補(bǔ)脾胃,益氣力,御風(fēng)寒,益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“
更多>>血虛是一種比較常見(jiàn)的中醫(yī)名詞，主要就是指的是體內(nèi)陰血虧損的狀態(tài)，其出現(xiàn)的原因也可能是失血過(guò)多，脾胃功能失常等造成，那么脾虛血虛吃什么好呢？
血虛，中醫(yī)名詞。指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象?？捎墒а^(guò)多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于氣與血有密切關(guān)系，故血虛每易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又為形成血虛的一個(gè)因素。血虛主癥為面色萎黃.眩暈.心悸.失眠.脈虛細(xì)等。由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。
脾虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽(yáng)虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
脾虛血虛如何調(diào)理?
氣虛
主要表現(xiàn)如果我們伸出舌頭，照
更多>>1、2020春季脾虛吃什么
1.1、番薯
俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說(shuō):“煮食補(bǔ)脾胃,益氣力,御風(fēng)寒,益顏色?！薄毒V目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中,暖胃,肥五臟”。脾虛的人,可用番薯當(dāng)主糧,常食之。
1.2、大棗
性溫,味曾,有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。李時(shí)珍稱(chēng)“棗為脾之果,脾病宜食之。”對(duì)脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經(jīng)常服用大棗。
1.3、粳米
性平,味甘,能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯,他說(shuō):貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
2、2020春季脾虛吃什么食療方
2.1、健脾利水茶
組成:豬苓,澤瀉,黨參,白術(shù),木瓜,木香,檳榔,紫蘇,陳皮,茯苓,肉桂。
方法:按原方比例劑量,研成粗
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