女性怎么養(yǎng)生
2020-12-23本文導(dǎo)讀：女性體毛多會(huì)讓其感到自卑，特別是夏天的時(shí)候，手腳都不敢露出來(lái)，那么，女性體毛多是怎么回事？女性體毛多能不能刮？
女人對(duì)皮膚的高要求是很多男人無(wú)法相比的，光滑、細(xì)膩的皮膚會(huì)讓女性更加自信，然而，汗毛的出現(xiàn)增加了女性的困擾，汗毛的確影響美觀，那么，為什么女性身體汗毛多？汗毛能不能刮？看看下面文章的介紹。
古人對(duì)女性肌膚的最高評(píng)價(jià)莫過(guò)于 宛若凝脂 。這不是一般的要求，除了要白皙，還要光潔，于是過(guò)重的汗毛就成了罪過(guò)。
國(guó)外有人曾做過(guò)一些統(tǒng)計(jì)：15-44歲的正常女性，30%有小須，9%頰部汗毛明顯，6%面部?jī)婶W以下毛發(fā)較濃重，前臂與小腿毛發(fā)較黑較粗者分別為30%和70%。
怎么判斷體毛是否過(guò)多？
不少女生在唇周、下頜、大腿、小腿、雙臂等處長(zhǎng)出密密匝匝的毳毛，呈男性樣的毛發(fā)分布，眉毛黑濃，陰毛向腹部甚至臍部發(fā)展，這種現(xiàn)象就是醫(yī)學(xué)上所稱的 多毛癥 。多毛有礙容顏和體表美，多毛的女生內(nèi)心總感到
更多>>本文導(dǎo)讀：女性陰道出血分為生理性和病理性，經(jīng)期是生理性，在非經(jīng)期出血陰道出血?jiǎng)t屬于病理性（排卵期出血除外），要引起注意，那么，女性陰道出血是怎么回事？
女性經(jīng)期陰道出血是正常的生理性出血，但是如果在非經(jīng)期無(wú)顧出血就要引起注意了，這有可能是病理性陰道出血，那么，陰道出血是怎么回事？
女性要警惕自己身體的各項(xiàng)變化，特別是下體，如果出現(xiàn)癥狀而不多加注意留神，而導(dǎo)致疾病惡化發(fā)展，影響的不只是自己，也有可能會(huì)殃及下一代。因此，如果自己身體出現(xiàn)了各種征兆，一定要學(xué)會(huì)自我診斷以及到醫(yī)院確認(rèn)。女性遇到陰道出血的問(wèn)題總會(huì)茫然不知所措，不知道是自己身體的哪一方面出現(xiàn)了問(wèn)題，也因?yàn)橹M疾忌醫(yī)不到醫(yī)院診斷。
陰道出血預(yù)示六大婦科疾病
陰道出血可能預(yù)示著六大婦科疾病。陰道是女性生殖和婦科炎癥最重要的器官，同時(shí)也是預(yù)防婦科疾病需要重點(diǎn)觀察的部位，性生活中有陰道出血癥狀女性一定要警惕。
女性陰道出血是怎么回事
1、
更多>>許多女性經(jīng)期都有腹痛的現(xiàn)象，一般都只會(huì)選擇喝紅糖水。其實(shí)女性的腹痛有很多種原因，由于部位不同、癥狀不同，也就預(yù)示著不同的疾病隱患，因此女性朋友要引起注意，那么經(jīng)期出現(xiàn)腹痛該怎么辦呢?一起看看緩解女性痛經(jīng)的妙招吧!
喝紅糖水
紅糖屬于熱性的食物，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩解肚子疼痛的癥狀。
注意保暖
那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時(shí)候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來(lái)老朋友的時(shí)候出現(xiàn)黑色的塊狀，那就表示你可能在不經(jīng)意間受涼了，要注意保暖和調(diào)養(yǎng)。
可以臥床休息
雖然這樣的女性朋友不多，但是小編還是見(jiàn)過(guò)幾個(gè) 在那幾天需要臥床休息的朋友，她們每次迎接老朋友的時(shí)候都是腹痛難忍，必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會(huì)明顯緩解疼痛。
不宜過(guò)度勞累
如果沒(méi)有什么特別重要的事情，盡量讓自己放松下來(lái)，尤其是不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，因?yàn)槟菐滋?機(jī)體抵抗力和免疫力明
更多>>盛夏，隨著氣溫和濕度的上升，著實(shí)令人難熬，許多人熱得晚上難以入睡。可以說(shuō)，度夏主要是突破苦夏和中暑的困擾。實(shí)際上，苦夏與所謂的自律神經(jīng)失調(diào)癥密不可分。
自律神經(jīng)是由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩種神經(jīng)組成，這兩種神經(jīng)如同加速器和剎車的關(guān)系一樣，邊平衡邊調(diào)整著人體的功能。包括心臟的功能和控制人體呼吸、消化、代謝等，白天是交感神經(jīng)、夜間則是副交感神經(jīng)為主進(jìn)行工作。體溫也由這一自律神經(jīng)進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)身體感到發(fā)熱時(shí)，血管擴(kuò)張，通過(guò)出汗使體溫下降。另一方面，當(dāng)感到寒冷時(shí)，可使血管收縮，防止體溫外泄，通過(guò)肌肉顫抖而產(chǎn)熱。
但是，如今在裝有現(xiàn)代冷氣的地方和烈日下短時(shí)間出出進(jìn)進(jìn)的環(huán)境以及長(zhǎng)時(shí)間處于涼爽的環(huán)境，對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是非常殘酷的刺激，從而發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)。若對(duì)體溫的突然變化應(yīng)對(duì)不及，自律神經(jīng)處于不能發(fā)揮正常作用的不平衡狀態(tài)，此時(shí)極易導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)癥，出現(xiàn)倦怠乏力、食欲不振等苦夏表現(xiàn)，這在女性群體中尤為常見(jiàn)。研究表
更多>>女性工作者痛經(jīng)時(shí)只能堅(jiān)持上班？不一定，近日，繼海南、湖北等地后，安徽省規(guī)定自2016年3月起，女職工可通過(guò)醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的證明向用人單位申請(qǐng)痛經(jīng)假。但實(shí)情是，多位婦科醫(yī)生稱難以衡量痛經(jīng)疼痛程度，部分企業(yè)表示會(huì)因此不考慮雇傭女性職工。
不放痛經(jīng)假女職工可舉報(bào)
2011年全國(guó)兩會(huì)上，全國(guó)政協(xié)委員張曉梅提交了關(guān)于設(shè)立經(jīng)期假的提案，她表示，85%以上的女性認(rèn)為經(jīng)期較嚴(yán)重地影響了她們的工作和生活，78.5%的婦女經(jīng)期沒(méi)有得到特殊保護(hù)。因此她建議，應(yīng)將職業(yè)女性經(jīng)期休假權(quán)益寫入《婦女權(quán)益保障法》，明確職業(yè)女性經(jīng)期休假時(shí)間，患痛經(jīng)等相關(guān)婦女疾病的女性應(yīng)確保至少休息一天。
日前，安徽省政府第67次常務(wù)會(huì)議通過(guò)了《安徽省女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》，該規(guī)定就女性職工生理期問(wèn)題作出規(guī)定，只要女職工因月經(jīng)過(guò)多或者痛經(jīng)不能正常上班申請(qǐng)休息的，用人單位根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明，安排其休息1至2天。
此前，安徽省采用的是1990年通
更多>>很多女性因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)較差，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象，尤其是到了冬天，偏頭痛更容易發(fā)作。這樣一來(lái)不僅會(huì)影響到工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的患者痛得坐立難安，甚至晚上需要安眠藥才能睡著。下面小編給出4個(gè)應(yīng)對(duì)偏頭痛的方法，有這個(gè)困擾的女性趕緊學(xué)起來(lái)哦。
1、保持充足的睡眠
很多女生的偏頭疼是由于熬夜或者睡眠時(shí)間過(guò)少等原因造成的。睡覺(jué)的時(shí)候最好是保持平躺的姿勢(shì)，這樣有利于頭部的血液循環(huán)。
2、用熱毛巾或者冷毛巾敷一下
在頭疼發(fā)作的時(shí)候，用熱毛巾敷一下可以促進(jìn)血液循環(huán)，有些人的偏頭疼是漲痛，可以用冷毛巾敷一下，有的人用熱毛巾管用，有的人用冷毛巾管用，這個(gè)就要看你自己覺(jué)得用哪一個(gè)比較管用了。
3、制作一個(gè)茶葉枕頭
茶葉枕頭不僅有助于睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且比較透氣，可以讓大腦皮層呼吸，不推薦用那種軟軟的棉的枕頭，那種材質(zhì)的枕頭有點(diǎn)不透氣，不利于大腦的呼吸，而且茶葉具有除濕性，在出汗的時(shí)候還可以除濕，減少螨蟲的滋
更多>>生過(guò)娃的女性都知道，懷孕期間身體某些方面會(huì)發(fā)生一些變化，但是大多數(shù)人都不知道屁股變大是什么原因，其實(shí)最常見(jiàn)的變化就是屁股變大，其實(shí)這是激素變化導(dǎo)致的，這種癥狀是非常常見(jiàn)的，只要平時(shí)注意鍛煉，身體也是會(huì)恢復(fù)的，下面就看看女性懷孕后屁股變大了怎么辦吧!
1、由于每一位孕媽的身體素質(zhì)都不一樣，所以孕媽在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)前，最好是和自己的醫(yī)生討論一下，看看什么樣的運(yùn)動(dòng)適合自己做，怎么樣的運(yùn)動(dòng)是自己需要避免的。
2、孕媽咪在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要準(zhǔn)備適合運(yùn)動(dòng)的衣服，對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，穿著寬松的衣服是比較好的選擇。如果選擇去游泳的話，那么孕媽咪要去準(zhǔn)備專門為孕媽咪設(shè)計(jì)的游泳衣哦。
3、孕媽咪由于比較特殊，在運(yùn)動(dòng)前后一定要記得給自己補(bǔ)充水分，如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中覺(jué)得累了，就要休息，萬(wàn)萬(wàn)不可強(qiáng)撐。
4、對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，選擇舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境和重要。太熱或者太潮濕的地方不建議孕媽咪去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以選擇一些專門為運(yùn)動(dòng)設(shè)置的地點(diǎn)去進(jìn)行
更多>>整理了一篇內(nèi)分泌失調(diào)的8個(gè)癥狀 女性內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)好，通過(guò)學(xué)習(xí)里面的相關(guān)常識(shí)會(huì)讓你對(duì)女性的身體有更深入更專業(yè)的了解，這樣就能夠讓養(yǎng)生變得更高效，身體也會(huì)變得越來(lái)越好。
現(xiàn)在內(nèi)分泌失調(diào)的患者有很多，造成內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，要想預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)的產(chǎn)生，首先我們要知道內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀和表現(xiàn)都有哪些，那么內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀表現(xiàn)都有哪些呢?下面小編就為大家講解一下內(nèi)分泌失調(diào)在病發(fā)前期都有哪些的癥狀吧。
1、乳房
乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
2、白發(fā)早衰
白發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問(wèn)題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
3、體毛
不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)
更多>>11月30日，西藏自治區(qū)通過(guò)新規(guī)，明確規(guī)定女方每胎享受365天產(chǎn)假，男方每胎享受30天護(hù)理假，期間夫婦雙方享受全額工資或者生育津貼。并且，新規(guī)對(duì)生育調(diào)節(jié)有了明確規(guī)定。那么，產(chǎn)假具體怎么休呢?下面就給大家來(lái)介紹吧。
女性生娃享365天產(chǎn)假
11月30日，西藏自治區(qū)通過(guò)新規(guī)，明確規(guī)定女方每胎享受365天產(chǎn)假，男方每胎享受30天護(hù)理假，期間夫婦雙方享受全額工資或者生育津貼。并且，新規(guī)對(duì)生育調(diào)節(jié)有了明確規(guī)定。
產(chǎn)假一共多少天
產(chǎn)假多少天這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有統(tǒng)一答案，可以肯定的是不少于90天。對(duì)于女職工生育期間的勞動(dòng)保護(hù)，中國(guó)早在50多年前就已經(jīng)有明確的規(guī)定。國(guó)務(wù)院在1951年發(fā)布、1953年修訂的《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)保險(xiǎn)條例》中規(guī)定：女工人與女職員生育，產(chǎn)前產(chǎn)后共給假56天，產(chǎn)假期間，工資照發(fā)。到1988年，根據(jù)國(guó)務(wù)院第十一次常務(wù)會(huì)議通過(guò)的《女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定》，又將產(chǎn)假增至(不少于)90天，并一直沿用至
更多>>女性內(nèi)分泌失調(diào)可能引起多種婦科疾病的發(fā)生，如果不及時(shí)的進(jìn)行檢查治療，乳房腫塊、子宮肌瘤等問(wèn)題也會(huì)要繼出現(xiàn)。那么女性內(nèi)泌失調(diào)怎么辦呢?
1.飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
2.精神調(diào)理
保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理
平時(shí)，應(yīng)該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
4.排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。
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