男性養(yǎng)生保健哪里有
2019-10-06一、汗斑
1、病例：黃先生愛出汗，天氣一熱，他出汗的頻率更高。汗多時，不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗?jié)n，而且皮膚上也出現(xiàn)了黃豆大小的斑點，他倍感煩惱。
2、解析：在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕，而且有嗜汗的特點，因此，往往容易引起一種皮膚病，醫(yī)學上叫花斑癬，通常叫它汗斑。夏天因為出汗增多，皮膚多油脂，如不勤換內衣，或者患有慢性病或營養(yǎng)不良就會發(fā)病。
3、預警：
a.讓汗液自然蒸發(fā)：盛夏時汗液的蒸發(fā)是主要的或惟一的散熱方式?？稍诓挥绊懟顒拥那疤嵯?，不立即擦去剛滲出來的汗液；在不影響雅觀的情況下，盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。
b.預防汗腺疲勞：在暑天應盡可能地減少出汗，降低出汗速度，同時要加強營養(yǎng)，補充足夠的食鹽，包括多進食一些蔬菜、瓜果、咸湯，必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。
c.注意皮膚的清潔衛(wèi)生：用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗
更多>>男人的養(yǎng)生保健其實不是多么麻煩的事，你不妨試試以下幾個簡單又新穎另類的方法。
偷點小懶助你長壽
天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鉆進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長壽，老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。
短期壓力增強記憶
長期的生活壓力，如離婚等，能破壞人的免疫系統(tǒng)，讓人容易感染。但研究發(fā)現(xiàn)，短期的緊迫性事件能提升大腦的學習能力和記憶力。這是因為，壓力激素影響大腦主管情感和學習能力的部分區(qū)域，壓力劇增會使傳遞信息的物質谷氨酸鹽的傳播速度加快，從而增進記憶力。
吵鬧音樂激發(fā)腦力
英國曼徹斯特大學的研究發(fā)現(xiàn)，人內耳里的球囊只對超過90分貝的音量敏感，而球囊和大腦處理性、快樂和饑餓感的區(qū)域相連。高分貝音樂的刺激可使這些欲望得
更多>>滑翔傘是一種非常刺激的飛行運動，對于身體各方面的素養(yǎng)要求都非常高，現(xiàn)在全世界都有這項運動，受到了許多人喜愛，平常比較喜愛刺激性運動的人肯定也非常感喜好，國內可以玩滑翔傘的地方還是比較多的，應該挑選正規(guī)的機構，下面就為大家介紹一下國內哪里有滑翔傘。
國內哪里有滑翔傘
想要玩滑翔傘的人就可以去石家莊封龍山滑翔場以及廣西大明山滑翔場，海南南麗湖滑翔場，海南興隆大街嶺山滑翔場，北京蟒山滑翔專業(yè)基地以及內蒙古赤峰平頂山滑翔場，騰格里沙漠滑翔場，這些地方都是比較正規(guī)的，可以到這些地方進行滑翔傘的運動，需要在專業(yè)教練的率領下進行，畢竟這種運動是比較有風險性的。滑翔傘慢慢進入到旅游項目當中，所以越來越多的人接觸到，在玩的過程當中，肯定會出現(xiàn)許多尖叫聲，但這種運動也并不是所有的人都適合，像高血壓，恐高癥患者，心臟疾病患者就不要做這種運動，隨著這種運動的普及，大家玩滑翔傘的喜好也越來越濃，但不知道價格到底怎
更多>>久坐是辦公族健康的一個大敵，會引起肥胖、便秘等諸多身體不適。那么，辦公族要如何在工作中避免久坐，以及它所帶來的傷害呢？除了要盡量抓住一切機會站起來，還可以做些小動作來減輕久坐的危害。
抓住一切機會站起來
1、中午最好外出吃飯，可盡量把吃飯的地方定的稍遠，讓自己多一些走動和散步的時間。吃完飯之后不要著急著回到座位，可以在單位外面多站立休息一陣。不要自帶便當了吧，這樣你又自行放棄了一些行走機會。
2、座位上的水杯不要太大，可以準備小一些，多給自己一些站起來去接水的機會，避免長時間坐著不動。3、盡量多喝水，一方面避免肌體缺水，另一方面可以給自己一些上站起來上廁所的機會。別小看這上廁所的幾分鐘，對于緩解久坐非常重要。
4、開小會的時候，盡量讓自己站著，既不會影響會議，也能夠讓自己下半身得到休養(yǎng)生息。
5、當你接手機的時候，讓自己站起來到走廊上去，這樣又私密又可以避免久坐的危害。6、當你感 更多>>
導讀：男性飲食保健，多吃牛肉健康有保證。男性對食物的挑剔想通常還是沒有女性高，尤其是對于肉食來說，男性是沒有那么介意，而女性可就恰恰相反了。但是也是有一些對飲食比較挑剔的男性，特別是一些年輕的男性。特別是肉食，跟風保持身材。但其實肉食適當吃，選對肉類對身體是非常有幫助的。例如牛肉就是這樣的肉類，到底有什么功效呢?
男人多吃牛肉打造優(yōu)質性生活。多吃牛肉可以讓男人性愛和諧，現(xiàn)在飲食健康是人們非常關注的話題，牛肉的營養(yǎng)價值非常豐富，吃牛肉更健康，所以現(xiàn)在牛肉越來越被人們喜愛，但是吃牛肉對男人健康來講將顯得更加有意義。
健美營養(yǎng)學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。阿諾德-施瓦辛格和弗蘭克-哥倫布聽到這個所謂最新進展時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為主餐了――這遠遠早于科學實驗對以下經(jīng)驗的證實：
更多>>大姨媽哪里來的
1、大姨媽哪里來的
經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體。經(jīng)血的顏色發(fā)暗,略帶粘性,不容易凝成血塊,細看還會有小而薄的碎片。有時出現(xiàn)血塊,或者黑色血液。
經(jīng)血和一般的血液不一樣,但是月經(jīng)血和一般血液還是有相同之處的。所以,不能使女孩認為月經(jīng)血臟而隨便處理,反而應注意經(jīng)期的衛(wèi)生,以免損害身體。
2、大姨媽的正常流量
在月經(jīng)初期,流量大一些是正常的,可能會需要使用大吸收量的衛(wèi)生巾或棉條,之后幾天流量應該逐步減少。服用避孕藥的女性流量普遍會少一些,因為子宮內膜變薄了,脫落引發(fā)的出血也就隨之減少。普通女性會在一年之中經(jīng)歷一次或兩次流量劇增的月份,這是因為你在當月沒有按時排卵引起的,如果女性某個月錯過了排卵,體內的雌性激素會過量分泌,導致子宮內膜增厚,引發(fā)經(jīng)期流血量增加,這是正常的現(xiàn)象。
3、大姨媽的月經(jīng)周期
從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一
更多>>健康的身體是很多人都想要的，但是，在現(xiàn)在很多莫名的病癥在危害著人類的健康，一方面是現(xiàn)在的環(huán)境出現(xiàn)了惡化，環(huán)境污染成了很多疾病最有利的傳播渠道;另一方面就是現(xiàn)在人的抵抗力比之以前有了很多的下降，現(xiàn)在社會處于亞健康狀態(tài)的人是越來越多，這樣是會讓疾病侵入身體的速度加快，造成疾病纏身的情況，很多人一生病就去醫(yī)院看醫(yī)生，其實，在我們的身體里隱藏著很多健康開關，下面就為大家介紹一下幾個常見的開關，讓你在感覺到身體不舒服的時候按摩一下這里就可以保持身體的健康。
一、頭痛按摩印堂穴
頭痛、頭暈是現(xiàn)代人常常會感覺到的病癥，這樣的現(xiàn)象雖說不是什么重大疾病，但是，對于健康還是有很大影響的。
緩解頭痛、頭暈的藥物在藥店有很多，但是，這樣的藥物要是吃多了，對于健康是有很大危害的。
在生活中，按摩一下印堂穴是能夠很好的緩解頭痛的病癥。
印堂穴位于身體的額頭部位，在兩眉之間，是身體的俞穴之一，按摩這個穴位有明目通鼻的作
更多>>女人這6個曲線是男人的最愛
1、柔軟、曲線妖嬈
多數(shù)男性理想中的女人，應“柔若無骨”，身形圓潤、凹凸有致，骨頭一定要有脂肪包裹?，F(xiàn)下流行的“骨感美”，在他們看來是病態(tài)的表現(xiàn)。
2、平坦、有力的小腹
腹部是女人的性感部位之一。一個小腹凸起的女人，無論長相如何精致，都難以抓牢異性目光。平坦、柔軟且有力的腹部，才是激發(fā)男人渴望的興奮點。
3、寬大的臀部
男人擁有倒三角身材，被視為健康、強壯，是男子漢氣概的最佳體現(xiàn)。而對女人來說，就該有寬大的臀部、纖細的腰。
4、雙腿修長
擁有一雙修長的美腿，是每個女人的夢想。性感的雙腿總能在第一時間捕獲異性。
更多>>有許多朋友其實是不知道男性朋友也是可以進行結扎的，男性朋友結扎的位置其實就在陰囊上進行的，具體的原理就是切斷了輸精管，這樣子男性朋友也不會有射精的行為，從而達到避孕的效果。男性結扎手術也是比較成熟的，并且手術后也不需要進行住院的，只要做好傷口護理即可。
男性結扎手術是一種永久性的避孕方式。避孕原理是把由睪丸運送精子往陰莖的輸精管切斷，使精子無法進入精液內而排出體外。此永久避孕法只適合不想再生育的夫婦采用。男性接受結扎手術后，并不會立即產(chǎn)生永久避孕的功效，故手術后還要采用其它可靠的避孕措施，直至經(jīng)過了兩次精檢查，證明已完全無精子的存在，才可放棄避孕措施。在非常罕見的情況下，斷開了的輸精管會再復通，因而恢復生育能力，一般因手術引起的輕微并發(fā)癥包括傷口腫及疼痛。
注意事項
1、做好術前咨詢，解除顧慮;
2、術后陰囊切口周圍皮膚出現(xiàn)小塊青紫無需就診，如果陰囊腫大，皮膚出現(xiàn)逐漸擴大的表紫或出血等情況
更多>>女性恥骨出現(xiàn)問題的幾率比較高，因為生產(chǎn)過程中難免會對恥骨造成傷害，如果在產(chǎn)后不注重身體恢復的話，容易在恥骨上留下終身隱疾。對于女性朋友們來說，應該都比較清楚恥骨生長的位置，因為恥骨是女性身體上非常重要的一塊骨頭。可是男性朋友身體上也有恥骨，男性的恥骨主要分布在哪里?
恥骨位于髖骨的前下部，由上下兩支夠成，恥骨是構成骨盆下端的一部分，男性恥骨在外陰部的后方，恥骨聯(lián)合在陰部的上方。恥骨聯(lián)合是恥骨在骨盆前方兩塊骨頭，中間空隙有韌帶和纖維軟骨組織聯(lián)接起來的地方。一般恥骨不容易損傷，如果恥骨損傷可能會引發(fā)腰痛，腹痛，恥骨痛，尿失禁等體型變化的現(xiàn)象，平時要加強體育鍛煉，注意休息。
恥骨有什么作用
恥骨位于人體的中部，男女生殖器都從恥骨中間通過，因此恥骨具有保護內生殖器的作用。此外，恥骨有十條經(jīng)絡提供氣血物質，在恥骨周圍有多條肌組織和神經(jīng)分布，因此，在中醫(yī)看來恥骨具有臟腑功能的作用。
恥骨聯(lián)合在妊娠分娩
更多>>
