男性保健按摩私密養(yǎng)生
2019-10-06男性性保健按摩穴位
1、男性性保健需要按摩足三里
男性第一大穴,位于外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經(jīng)常按摩,能調(diào)理脾胃、補中益氣、補腎壯陽,對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。
2、男性性保健需要按摩腎俞穴
腎俞穴它=在腰部第二腰椎棘突下,旁開一寸半處,具有補益肝腎、填精益髓的作用,經(jīng)常按摩能治療遺精、勃起問題、遺尿、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩、耳鳴等。
手握成拳,以食指第一指節(jié)的背面作為著力點,或者手自然展開,以拇指腹作為著力點,在選定的穴位上繞圈按揉。每個穴位按摩3-5分鐘,或先向左畫圈20次,再向右畫圈20次,早晚各做一次。
3、男性性保健需要按摩氣海
氣海穴在下腹部的中線上,按摩此穴有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用,能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。
關(guān)元穴在下腹部,前正中線上,當臍中下3
更多>>按摩是一種十分不錯的養(yǎng)生法，對不同的部位進行按摩會得到相對應(yīng)的功效。男性對睪丸進行按摩可起到壯陽、增強性功能的效果，那么怎么按摩睪丸才能讓這個效果更明顯呢？下面，為你介紹幾種關(guān)于睪丸的正確按摩方法，男士們一定要學哦。
一、性欲減退的按摩方法
1、睪丸按摩。用一只手輕輕抓住陰囊，按壓放松，重復25次，每天均施行這種按摩。
2、按壓會陰。會陰是性機能的刺激中心，對男性和女性都很重要，可按、揉配合。
3、按壓長強穴。即腰骶部，長強穴亦是性刺激重點，指壓5次，動作要輕。
4、揉腰眼。仰臥，兩手握拳，屈肘，將拳置于床與腰背之中，拳心貼床，以指掌關(guān)節(jié)突起處抵在腰脊兩側(cè)進行按揉。
5、按腰骶。坐位，身微向前傾。屈肘，兩掌盡量上置于兩側(cè)腰背部，以兩手掌(尤以小魚際)著力，向下至尾骶部快速擦動，以熱為度，此法可激發(fā)腎中陽氣。
6、拿陰股。①坐位，先以右手拇指與四指分開，從左側(cè)大腿內(nèi)側(cè)上端起，邊拿揉股內(nèi)側(cè)肌肉
更多>>人過三十天過午，按中醫(yī)理論，男性從三十歲左右，整個身體機能就開始進入衰退的狀態(tài)，只有多一些保健的手段，才可以使人體正氣充足，陽氣不虧，從而減少各種男性疾病發(fā)生的機會，提高生命質(zhì)量。
強腎穴腰眼
古方中醫(yī)認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛癥。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網(wǎng)擴張，促進血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排除，又可刺激神經(jīng)末梢，對神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激，有利于病損組織的修復，提高腰肌的耐力。
所以，按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對于椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病也有一定療效。
腰眼穴位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3。5寸的凹陷中。
按摩方法：自我按摩時，先找第4腰椎棘突這個水平線。它的找法是，當我們
更多>>男性私密處怎樣清洗最科學
陰囊、陰莖皮膚皺褶多、汗腺多、分泌力強。
尤其是通風不暢，穿化纖內(nèi)衣褲會使通風情況變得更糟，于是大量汗液、殘留的尿液、未擦凈的糞便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均會污染到整個的陰莖、陰囊和會陰區(qū)。
這種條件非常有利于細菌等微生物的繁殖，如果不洗干凈，不但會有臭味，也不利于皮膚的保健。
中老年人由于皮膚變薄，抵抗力下降，不僅會陰部，而且兩側(cè)大腿也可能出現(xiàn)糜爛現(xiàn)象。還有可能引起男性本身的局部病變，如陰莖癌、陰囊炎、股癬等。
在性交時，若把這些不潔物質(zhì)和微生物帶入女性陰道內(nèi)，就會影響女性陰道的清潔度，甚至造成感染。
所以，男性也應(yīng)養(yǎng)成在睡前用溫水洗下身的好習慣，注意不要用太熱的水洗。洗下身這件事可不要小看，不要流于形式，否則有可能事倍功半，甚至適得其反。
更多>>生兒育女是人們在生活中都想要做的事情，但是很多事情都不是很盡如人意，與尤其是一些男士朋友在生活中因為不良的生活習慣，導致氣血瘀滯或者身體虛弱患上了男性不育癥的情況，可以說這是一件讓人痛心疾首的事情，其實當男士朋友出現(xiàn)了不育這種情況時，我們可以通過針刺一個部位來治療。女人割去這東西或能提高生育力
在男人養(yǎng)生中腎臟的保養(yǎng)一直以來都是大家比較關(guān)注的話題，而男人的腎一旦出現(xiàn)了問題，那么身體的一個部位就會變大，而這個部位不是別的，正是肚子。小編接下來就來給你們介紹下腎不好有哪些癥狀以及腎怎么排 更多>>
大量的臨床資料告訴我們，前列腺炎，前列腺肥大，睪丸炎，附睪炎，鞘膜積液，遺精，早泄，陽痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨著眾多的男性。保護男性特區(qū)的健康，請一定留意以下禁忌。
男性健康禁忌
1、忌過早性生活
一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。
2、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
3、忌不潔性交
男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān)；不潔性交不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。
4、忌天天穿牛仔褲
研究證明，
更多>>男人對于自身的保健總是不太在意，總認為自己很健康，尤其是對于私密處的保健，更是常常忽略。其實，不僅女性要注重私密處的健康保健，男性也一樣需要，有些生活中的小常識，男性朋友不可不防。以下就是男人私密處保健的六大禁忌。
男人私密處保健的六大禁忌
禁忌一：長期穿牛仔褲。
醫(yī)學研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，如果經(jīng)常穿牛仔褲，就會使局部溫度過高，對精子形成不利。因此，最好不要經(jīng)常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。
男人私密處保健的六大禁忌
禁忌二：過早有性生活。
一般來說，男子的性功能到二十四五歲才發(fā)育成熟，可以過正常的性生活。如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，就會耗損其精，容易引起不同程度的性功能障礙，這樣成年后更易發(fā)生早泄、陽痿、腎虛等癥狀，也容易衰老。
男人私密處保健的六大禁忌
禁忌三：不講性器官衛(wèi)生。
講究性器官衛(wèi)生不僅僅是女子的事，男子也同樣應(yīng)該引起重視。尤其是包皮過
更多>>說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療男性性功能障礙及尿路感染。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
水果具有很好的營養(yǎng)價值，就算沒病日常吃也有益健康，只是再好的東西注意吃的適量就好，在這里小編再給你介紹介紹水果的幾種好處！
蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩
更多>>向身體挑戰(zhàn)的腫瘤睪丸癌
前因后果：睪丸癌是年輕男性高發(fā)的癌癥之一，據(jù)統(tǒng)計顯示，男性睪丸癌的發(fā)病率是十萬分之七，且逐年增加，原因通常是惡性腫瘤轉(zhuǎn)移造成。你的檢查：在癌變之前無任何預(yù)兆的疼痛或者陰囊脹墜不適，大部分在洗澡的時候偶然摸到，若腫大硬實應(yīng)立刻就診。少數(shù)人可因為急性睪丸炎，使睪丸紅腫熱痛、全身畏寒。
醫(yī)生治療：首先通過超聲波檢查發(fā)現(xiàn)一個疑似癌的腫瘤，并且?guī)醉椖[瘤指標出現(xiàn)增高。一旦確定為癌，睪丸連同精索必須實施切除。通常很少兩側(cè)睪丸都出現(xiàn)癌變，所以生育能力會保留，即使腫瘤還未形成嚴重的轉(zhuǎn)移，也要及早采取措施，避免惡化。一般來說，如果腫瘤還沒有發(fā)生轉(zhuǎn)移，治愈的幾率是百分之九十五。即使癌細胞已經(jīng)擴散，治愈的機會也要比許多其他癌癥高百分之八十到九十。
以防再犯：建議你時常摸摸睪丸，及早發(fā)現(xiàn)異常，得到醫(yī)生確診并及時治療，這樣治愈的幾率較高。切記：時間就是生命。另外，原發(fā)性急性睪丸炎經(jīng)醫(yī)生治療無效
更多>>現(xiàn)在的社會對于男性的一個健康問題越來越重視了，關(guān)注度也在提高，男性往往會給人一種很堅強，穩(wěn)重，成熟的感覺。什么事情都能夠扛得起，但是往往男人們對于自身的一些疾病卻是不夠重視的，或者是他們羞于說出口，那么究竟都有哪些問題呢?今天我們就隨著三九小編去了解一下關(guān)于男性保健的一些知識吧。
男性健康問題得到全社會越來越多的關(guān)注與重視，大眾對此問題的態(tài)度也在不斷進步。近年來，男性生育能力不斷下降，現(xiàn)在平均每天有30多位男性前來醫(yī)院進行孕前檢查，一年下來就有上萬人。目前從臨床來看，男性精子合格率不足30%。
隨著社會上面男性的工作壓力以及生活壓力的不斷的增大，再加上生活中一些不良的生活已習慣和長期置身在環(huán)境不好的工作中，還有一些化學以及物理因素的污染等等的情況，就造成了男性的精子的質(zhì)量正在不斷的下降，這個時候就會影響男性的生育能力，嚴重的會導致終身不育、但是男性的健康不僅僅是來自于工作和生活還有其他的一
更多>>
